Как вылечить кожу от прыщей черных точек и расширенных пор и рубцов
Многие задают мне одни и те же вопросы: как избавиться от расширенных пор на коже, как убрать ямки, рубцы на коже и что это вообще такое?
Посмотрите на картинку выше. Это не рубцы, это расширенные поры. Да, смотрится неприятно, не эстетично, но такая кожа практически у всех людей, у которых жирный тип кожи – это нормально, это не болезнь.
Можно ли избавиться от расширенных пор?
Конечно, можно, но это очень долгий и кропотливый путь, не многие будут в состоянии его осилить, хотя есть и быстрые методы.
Но для начала давайте с вами разберемся, что такое поры и от чего зависит их размер?
Поры помогают коже выделять кожный жир, и чем больше выделяется жира, тем шире поры. Логично вроде бы, но здесь еще есть небольшой момент. Дело в том, что у жирной кожи есть особенность, она может еще утолщаться, становиться толще, и на этом фоне поры становятся еще больше.
Не одно косметическое средство, которое было выпущено на косметическом рынке не избавит вас от расширенных пор для ухода за кожей, потому что, чтоб это сделать, нам необходимо сделать тоньше нашу кожу, так сказать избавиться от «лишней одежды», которую нам подарил жирный тип кожи. Чтобы это сделать, недостаточно будет одного средства, обязательно надо использовать два, сочетая их. Как это сделать, напишу ниже.
Есть несколько способов, которые помогают избавиться от расширенных пор:
1. Глина
О глине мы уже говорили, почитайте обязательно, как делать правильно маски из глины. Глина легко сделает тоньше нашу кожу. А если в маску из глины вы добавите разбавленную в воде соль, то это сделает эффективнее маску.
Делать не реже 2 раза в неделю, чаще делать не надо.
2. Бадяга
Читаем подробнее о бадяге. Несмотря, на мое скептическое к ней отношение, недооценила я ее, она помогает, не только избавиться от пятен и морщин, а так же способна сделать тоньше кожу, за счет увеличения деления клеток.
Использовать не чаще 2 раз в неделю.
3. Пилинг
Так, пилинги являются самыми эффективными средствами, которые быстро убирают верхний слой, а значит избавить вас от расширенных пор. Лучше всего подходит химический пилинг, пилинг с гликолевой кислотой, а так же фруктовый пилинг. Для ожидаемого эффекта пилинг необходимо делать в косметическом салоне курсом, не менее 30% кислоты, с химическим ничего не могу сказать.
Можно, конечно, использовать домашний фруктовый, гликолевый пилинг, но эффект вы заметите значительный только через месяц.
Делать не чаще 2 раз в неделю.
4. Микродермабразия – микрошлифовка кожи
Из названия уже понятно, что кожу шлифуют. Сразу скажу, это больно (но терпимо), дорого, но эффект будет через несколько процедур 100%. При микродермабразии используются микрокристаллы, которые под напором передаются через наконечник, что позволяет шлифовать кожу и снимать верхний слой.
Выше перечислены именно те средства, которые правда вам помогут и избавят от проблемы и вас долгое время еще не будут беспокоить расширенные поры, правда, пока кожа снова не начнет нарастать, а у нее это непрерывный процесс. Поэтому процедуры придется делать каждую неделю.
Как сузить поры?
Вообще бы я вам не рекомендовала заниматься этой процедурой, если вы не делаете, хотя бы пунк 1 и 2, потому что это бесполезно. Но знайте, что поры хорошо помогает сузить лед. Для этого лучше вам его сделать самостоятельно и с травами или фруктами. Например, в воду для заморозки вы можете добавить настойку ромашки, календулы, либо яблочный уксус, лимонный сок, молочную кислоту, причем не более 10% от количества воды, а то только испортите кожу. Лед должен быть легкий, слабоконцентрированным.
Как сочетать средства?
Делайте маски 2-3 раза в неделю, чередуя маски с глиной и бадягой, либо домашним пилингом. То есть, через каждые 2-3 дня вы делаете маски, либо домашний пилинг. После маски протираете лицо кубиком льда (как делать написала выше).
Вот и все, главное тут все это делать, а не ждать, что расширенные поры сами пропадут. Такого никогда не случится, так что желаю вам терпения и удачи, чтоб ваша кожа была красивой и гладкой.
Источник
Огромные поры, похожие на кратеры (конечно, только в нашем восприятии) — результат избыточной выработки кожного сала. Себум или грязь забивает микроотверстия, и поры воспаляются, приобретая неэстетичный вид. Их можно временно замаскировать при помощи косметических средств или надолго привести в нормальный вид с помощью правильного ухода.
Мы в AdMe.ru выяснили, какие средства реально помогают избавиться от расширенных пор и вернуть коже гладкость за считаные дни.
Для начала уточним: размер пор определен генетически, изменить его нельзя. В молодости каждое микроотверстие окружено своего рода «манжетой» из коллагена, которая сохраняет его постоянный размер. С возрастом «манжеты» истончаются и уменьшаются в размерах, так что поры кажутся более крупными.
Нерегулярное снятие макияжа и пребывание на солнце также могут быть причиной этой проблемы.
Кроме того, поры не могут расшириться от тепла или уменьшиться от холода. Поэтому популярный в блогах совет «сузить поры» при помощи кубиков льда — бессмыслица. Однако лед действительно может оказать благотворное влияние на проблемную кожу: он уменьшает воспаление, после чего косметическое или лекарственное средство может проникнуть в кожу.
Рассмотрим, что же реально помогает в борьбе с расширенными порами, и разберемся, почему эти способы работают.
1. Умывайтесь гидрофильным маслом
Сначала кажется, что совет звучит как издевка, но работает он безотказно. Масло в сочетании с эмульгаторами при контакте с водой превращается в нежное молочко, которое идеально очищает поры и к тому же снимает макияж. Пользоваться гидрофильным маслом стоит каждый день, тогда результат будет еще более явным. В Японии и Корее без этого продукта девушки не обходятся ни во время вечернего, ни во время утреннего очищения кожи.
После умывания гидрофильным маслом нужно использовать щадящую пенку, потом тонер. Это позволит удалить остатки жира с кожи и еще больше ее увлажнить.
Почему это работает: удаляются загрязнения из пор, они становятся визуально меньше.
2. Ежедневно наносите крем или сыворотку
После качественного очищения лицо нужно увлажнить. Даже очень жирная кожа нуждается в этой процедуре. Поддерживая высокий уровень влаги в дерме, можно значительно сократить размер пор.
Учтите, что в косметике не должно быть комедогенных ингредиентов — именно они забивают наши многострадальные поры. Мы рекомендуем посмотреть список предателей и внимательно читать состав продуктов перед покупкой.
Почему это работает: когда кожа пересыхает, она вырабатывает избыток себума. Увлажняя, мы предотвращаем эту проблему.
3. Используйте маски из глины
В список процедур стоит включить маски из глины. Важно не передерживать маску на лице, иначе польза от нее будет сомнительной. Пока маска влажная, кожа впитывает в себя полезные минералы, во время второй фазы маска начинает стягиваться, что стимулирует кровоснабжение сосудов кожи. А потом она начинает вытягивать влагу из кожи, вызывая раздражение. И если сразу после этого вы нанесете крем для лица, то просто снова забьете поры.
Снимайте маску сразу, как только она начнет высыхать. В этот момент цвет ее становится светлее, но она еще остается немного липкой.
Почему это работает: глина хорошо удаляет излишки себума и загрязнения с поверхности кожи. Лучше выбирать маски, содержащие гиалуронат натрия или глицерин, — они дополнительно увлажнят лицо.
4. Сделайте химический пилинг
Это эффективный метод очищения пор от отмерших клеток и загрязнений. В идеале процедуру должен выполнять профессионал в салоне. В домашних условиях можно сделать пилинг с гликолевой кислотой.
Однако есть ряд противопоказаний:
- воспалительные процессы в организме,
- аллергия на фруктовые кислоты,
- прием некоторых лекарств,
- хронические заболевания,
- повреждения кожи.
Следует строго соблюдать рекомендации по уходу после пилинга, иначе процедура может навредить, а не принести пользу. Повторять ее следует не ранее чем через 3 недели.
Почему это работает: пилинг с гликолевой кислотой очищает поры, удаляет комедоны, помогает в борьбе с акне, осветляет и выравнивает тон кожи. Если у вас есть шрамы от прыщей, то эта процедура сделает их значительно менее заметными.
5. Наносите ежедневно крем с ретинолом или третиноином
Кремы с ретиноидами — ретинолом или третиноином — способствуют выработке коллагена, уменьшению морщин и хорошо борются с фотостарением кожи. Чаще в косметологии используют именно ретинол (витамин А), поскольку он реже вызывает раздражение на коже, хотя эффективность третиноина в 20 раз выше.
Ретинол:
- за 7 дней усиливает синтез коллагена, повышая упругость кожи;
- за 12 недель лечения делает менее заметными мелкие морщины;
- вызывает меньшую потерю влаги и шелушение, чем третиноин.
Минус ретинола в том, что он быстро разлагается под действием света и воздуха.
Третиноин:
- борется с акне и комедонами;
- оказывает противовоспалительное действие;
- через 3 месяца регулярного применения мелкие морщины становятся менее заметными, утолщается эпидермис;
- через 4 месяца выравниваются как мелкие, так и некоторые глубокие морщины, кожа становится более гладкой;
- через 6 месяцев кожа становится менее дряблой, частично исчезает желтизна и гиперпигментация.
Чтобы добиться такого эффекта, ежедневно через 20–30 минут после умывания наносите на кожу лица количество крема размером с горошину. Дополнительно нужно будет использовать увлажняющее средство. Поскольку на первых этапах возможно шелушение, начать использовать ретиноиды можно с 1 раза в 7 дней, затем наносить дважды в неделю и постепенно сделать это ежедневной привычкой.
Нельзя использовать это средство беременным и женщинам, готовящимся к зачатию ребенка.
Почему это работает: ретиноиды эффективно очищают поры, благодаря чему любые лекарственные и косметические препараты действуют эффективнее. Повышая упругость кожи, они тем самым делают поры менее заметными.
6. Используйте солнцезащитный крем
Правило актуально не только летом, но и зимой. В холодное время года уменьшается лишь количество коротковолновых ультрафиолетовых лучей UVB (но и они хорошо отражаются от снега и льда). В то время как количество лучей UVA оcтается достаточно большим. Они способны проникать через облака и стекло, и именно эти лучи ответственны за старение кожи.
Находясь на солнце, вы пересушиваете свою кожу, что, в свою очередь, ведет к повышенной выработке кожного сала и расширению пор. Так что даже зимой дерматологи советуют не отказываться от солнцезащитного средства с защитой SPF 30.
7. Ешьте больше овощей, зелени и морепродуктов
Для здоровья кожи важно обеспечить ее полезными веществами.
- Из-за недостатка кислот омега-3 и омега-6 в организме кожа становится предрасположенной к появлению воспалений и раздражения. Поэтому обязательно включайте в рацион растительное масло, сардины или скумбрию.
- Достаточное количество цинка в рационе способствует очищению кожи, препятствует излишнему образованию себума и предупреждает появление воспалений на коже. Этот микроэлемент можно найти в орехах, цельных зернах, грибах, яйцах, морепродуктах, а также в мясе.
- Витамин А подавляет работу сальных желез и препятствует появлению акне. Поэтому богатые им продукты (прежде всего это желтые овощи и фрукты, а также зелень) обязательно нужно употреблять людям с проблемной кожей.
По возможности избегайте употребления сладостей и простых углеводов, поскольку они увеличивают выброс себума.
8. Пейте достаточное количество воды
Здесь все просто: коже необходимо увлажнение не только снаружи, но и изнутри. Не забывайте также о том, что алкоголь и напитки, содержащие кофеин, могут выводить влагу из кожи.
9. Проверьтесь у эндокринолога
Нормальный уровень эстрогенов в крови сохраняет молодость и упругость кожи, а также препятствует потере влаги.
Если все методы не помогают в борьбе с расширенными порами, то, возможно, в этом виноват гормональный дисбаланс в организме. Часто повышенная выработка кожного сала и появление угрей наблюдаются у людей с высоким уровнем тестостерона, а также у подростков из-за активности гормонов роста. В любом случае консультация эндокринолога не будет лишней.
Можно ли с помощью этих процедур раз и навсегда избавиться от расширенных пор? Нет, и не одно из современных косметических средств вам это не обеспечит (что бы ни писали на упаковке производители). Лишь делая их регулярно, вы получите гладкую, сияющую здоровьем кожу лица. Без корейской затирки и толстого слоя тонального крема.
Источник
Àõòóíã: êèëîìåòðîâûé äëèííîïîñò!
Ïðèâåò, Ïèêàáóøíèöû è Ïèêàáóøíèêè!  ñåãîäíÿøíåì âûïóñêå êðàòåíüêî î âàðèàíòàõ ëå÷åíèÿ ðóáöîâ ïîñòàêíå è ïîñëå âåòðÿíêè. Ïîåõàëè!
Êàê âîçíèêàþò ðóáöû ïîñëå âåòðÿíêè è ïîñòàêíå?
Êîãäà âû íå óäåðæàëè ñâîè ðó÷êè, ïîëåçëè ëîïàòü ïðûùèêè, à ïîòîì åùå äîäàâëèâàëè, à ïîòîì åùå êîðî÷êè ñäèðàëè, à ïîòîì ïîääàâëèâàëè ñóêðîâèöó Íó, â îáùåì, ïîíÿëè, äà? Êîãäà âû íå ñäåðæèâàåòå ñâîè ðóêè, òî ìîæíî ïîëó÷èòü ðóáåö äàæå ïîñëå îáû÷íîãî ìàëåíüêîãî ïðûùèêà, íå ãîâîðÿ óæå î ñëó÷àÿõ, êîãäà íà êîæå áûëè ãëóáîêèå êîìåíäîíû, íà ëå÷åíèå êîòîðûõ óøëè íåäåëè èëè äàæå ìåñÿöû.
 òàêèõ ñëó÷àÿõ ôîðìèðóþòñÿ îáû÷íî àòðîôè÷åñêèå ðóáöû òî åñòü îíè íèæå óðîâíÿ çäîðîâîé êîæè.  èòîãå êîæà ëèöà âñÿ áóãðèñòàÿ, íåðîâíàÿ, ìîãóò áûòü ìèêðî-ðóá÷èêè â âèäå ñèëüíî øèðîêèõ ïîð (íî ýòî âñå-òàêè ðóáöû, ê ñîæàëåíèþ). À åñëè âñå ýòî ñîñòîÿíèå áûëî åùå ïðîãðåòî ñîëíöåì èëè ñîëÿðèåì, òî ïîâåðõ åùå è ïîñòðàâìàòè÷åñêàÿ ïèãìåíòàöèÿ ëîæèòñÿ, à ýòî âîîáùå ïîëíàÿ Æ.
Ïðîñòûìè ñëîâàìè, ðóáåö ýòî íàðóøåíèå ñðàñòàíèÿ ñîåäèíèòåëüíîé òêàíè. Âû òðàâìèðîâàëè êîæó, à îíà íå ñìîãëà íîðìàëüíî çàæèòü, è ïîëó÷èëèñü íå ðîâíûå-êðàñèâûå êîëëàãåíîâûå âîëîêíà, à êàêèå-òî ïåðåìåøàííûå «êàíàòû», à êîå-ãäå âîîáùå ÿìû.
Ðàáîòàòü ñ ðóáöàìè âñåãäà òÿæåëî, âåäü ýòî ïî ñóòè àíîìàëèÿ çàæèâëåíèÿ êîæè. Êîñìåòîëîãèÿ è ïëàñòè÷åñêàÿ õèðóðãèÿ íå óäàëÿþò íà 100% ðóáåö. Çàòî ìîæíî ñäåëàòü ðóáåö íåçàìåòíûì èëè äàæå ïðàêòè÷åñêè íåâèäèìûì, áóêâàëüíî äî 99%. Ïî ôàêòó, êîíå÷íî, âíóòðè êîæè âñå ðàâíî îñòàíóòñÿ ãäå-òî ïðîáëåìû, íî âèçóàëüíî èõ íå áóäåò âèäíî, à ýòî íàì è íóæíî.
Îò ÷åãî çàâèñÿò ðåçóëüòàòû êîñìåòîëîãè÷åñêèõ ïðîöåäóð?
Êàê è ïðè ëþáûõ äðóãèõ ïðîöåäóðàõ, ðåçóëüòàò çàâèñèò îò èñõîäíîãî ñîñòîÿíèÿ êîæè è òîãî êîíå÷íîãî ñîñòîÿíèÿ, êîòîðîå âû õîòèòå äîñòè÷ü! ×åì áîëüøàÿ ðàçíèöà ìåæäó ôàêòè÷åñêèì âèäîì êîæè è âàøåé ìå÷òîé, òåì äëèííåå áóäåò ïóòü ëå÷åíèÿ â êîñìåòîëîãèè.
Êàê âû ìîæåòå ïîìî÷ü ñåáå âî âðåìÿ ïðîõîæäåíèÿ ïðîöåäóð?  ïåðâóþ î÷åðåäü âàì íåîáõîäèìî äàâàòü êîæå òîò ñòðîèòåëüíûé ìàòåðèàë, èç êîòîðîãî îíà áóäåò ôîðìèðîâàòü íîâûå êîëëàãåíîâûå âîëîêíà â ðóáöàõ, áëàãîäàðÿ êîòîðûì îíà áóäåò çàæèâàòü ïîñëå ïðîöåäóð. Ýòî âèòàìèíû/ìèíåðàëû/àìèíîêèñëîòû, êîòîðûå ÿâëÿþòñÿ ñòðîèòåëüíûìè êèðïè÷èêàìè äëÿ êîæè, ïëþñ ãèàëóðîíîâàÿ êèñëîòà â äåðìó äëÿ óâëàæíåíèÿ è ïðèòÿãèâàíèÿ âîäû â íóæíóþ ëîêàöèþ êîæè.
×òî äëÿ ýòîãî âû ìîæåòå äåëàòü:
ïðèíèìàòü òàáëåòêè ïîëèâèòàìèíîâ (êàêèå âàì íðàâÿòñÿ);
ïðèíèìàòü Îìåãà 3-6-9 (æèðíûå êèñëîòû, îñîáåííî âàæíû äëÿ äåâóøåê â öåëîì äëÿ îðãàíèçìà);
îòêàçàòüñÿ îò êóðåíèÿ (ñëûøàëè ïðî «êîæó êóðèëüùèêà», êîòîðàÿ èñòîí÷åíà è êàê áóäòî ïåðãàìåíòíàÿ? Îíà è çàæèâàåò òîæå ïëîõî);
îòêàçàòüñÿ îò àëêîãîëÿ ïåðåä ïðîöåäóðîé è íåñêîëüêî äíåé ðåàáèëèòàöèè ïîñëå íåå;
äåëàòü èíúåêöèè ãèàëóðîíîâîé êèñëîòû (â âèäå ìåçîòåðàïèè, òî åñòü ãèàë.êèñëîòà + âèòàìèíû), êîòîðàÿ áóäåò ïðèòÿãèâàòü âîäó è óâëàæíÿòü êîæó, êîòîðóþ âû ëå÷èòå; îñîáåííî ýòî âàæíî â ïåðèîä ðåàáèëèòàöèè êîæè ïîñëå òðàâìàòè÷íûõ ïðîöåäóð (ïåðâûå 5-7 äíåé). Ïîìíèòå, ÷òî ãèàëóðîíîâàÿ êèñëîòà íå ïðîíèêàåò â êîæó èç êðåìîâ, ñûâîðîòîê è òàê äàëåå, òîëüêî èãëîé ìîæíî äîñòàâèòü åå â íóæíûé ñëîé äåðìû.
×òî âàæíî çíàòü ïåðåä íà÷àëîì ëå÷åíèÿ êîæè?
Íóæíî ïîìíèòü, ÷òî êîñìåòîëîãèÿ ýòî íå ìàãèÿ, õîòÿ òàê èíîãäà è êàæåòñÿ. Ïîêà íåò ïðîöåäóð, êîòîðûå ìîãóò ïðÿìî íà 100% èçìåíèòü êîæó íà âñåõ ñëîÿõ. Íî â ñèëàõ ñîâðåìåííîé ìåäèöèíû ñäåëàòü ðóáöû ïðàêòè÷åñêè íåâèäèìûìè (êîíå÷íî, ó êàæäîãî ÷åëîâåêà ñâîå ïîíÿòèå èäåàëüíîé êîæè è ïðèåìëåìîãî ðåçóëüòàòà).
Âû äîëæíû íàñòðîèòüñÿ íà äîëãèé ïóòü, ðåçóëüòàò äîñòèãàåòñÿ ïðîöåäóðàìè è åæåäíåâíûì òðóäîì, äëÿ ýòîãî òðåáóåòñÿ âðåìÿ, ïî êðàéíåé ìåðå ïàðó ìåñÿöåâ ëå÷åíèÿ.
Ó êàæäîãî ÷åëîâåêà îòêëèê êîæè íà îäíó è òó æå êîñìåòîëîãè÷åñêóþ ïðîöåäóðó ìîæåò áûòü ðàçíûì. Òî, ÷òî ïîäîøëî âàøåé ïîäðóæêå, ìîæåò íå ïîäîéòè âàì. Íåîáõîäèìî ïðîáîâàòü è èñêàòü ñâîé âàðèàíò ñàìûõ ýôôåêòèâíûõ ïðîöåäóð.
È íèêîãäà íå îò÷àèâàéòåñü! Âñå ïîëó÷èòñÿ 🙂
Òàêæå íå çàáûâàéòå ðàññêàçàòü êîñìåòîëîãó âñþ èñòîðèþ ïðèêëþ÷åíèé âàøåé êîæè (êàê ïîÿâèëèñü ðóáöû, ÷åì ëå÷èëè âûñûïàíèÿ äî ðóáöîâ, ÷åì ïîëüçóåòåñü ñåé÷àñ â äîìàøíåì óõîäå) è èíôîðìàöèþ î ñâîèõ çàáîëåâàíèÿõ (à âäðóã ó âàñ áóäåò ïðîòèâîïîêàçàíèå ê ïðîöåäóðå?).
Îñíîâíûå ýôôåêòèâíûå ìåòîäû ëå÷åíèÿ ðóáöîâ ïîñëå âåòðÿíêè è ïîñòàêíå
Íà÷íåì ñ ñàìîé ïðîñòîé ñèòóàöèè: àêíå èëè ïðûùè ìû âûëå÷èëè, ðóáöàìè íå îáçàâåëèñü, íî åñòü çàñòîéíûå ïÿòíà (ðîçîâûå, ñèðåíåâûå, ôèîëåòîâûå), åñòü áóãðèñòîñòü êîæè è íåðàâíîìåðíûé òîí, îáùåå îòêðîâåííî ïå÷àëüíîå ñîñòîÿíèå êîæè.
 ïåðâóþ î÷åðåäü íóæíî ñäåëàòü âîëåâîé øàã (äëÿ äåâóøåê) îòêàçàòüñÿ îò ïîñòîÿííîãî èñïîëüçîâàíèÿ ïðàéìåðà («çàòèðêà äëÿ ïîð») è òîíàëüíîé îñíîâû. Äîðîãèå äåâóøêè, ýòè äâà ïðîäóêòà ÍÅ ñêðîþò âàøè ïðîáëåìû ñ êîæåé, ÍÅ âûëå÷àò âàøó êîæó, çàòî îíè îäíîçíà÷íî ñäåëàþò íàìíîãî õóæå, ïîòîìó ÷òî êîæà íå äûøèò, æèðîâûâîäÿùèå ïðîòîêè çàêóïîðåíû êîæíûì ñàëîì, ïûëüþ è òîíàëêîé, òàì ðàçìíîæàþòñÿ áåøåííûìè òåìïàìè áàêòåðèè. Êîðî÷å, íå íóæíî ãðîáèòü ñâîþ êîæó äàëüøå.
Ïåðâûé øàã íà ïóòè ê âûçäîðîâëåíèþ êîæè ïðèíÿòü ñåáÿ òàêèì, êàêîâ òû åñòü, è ïðåêðàòèòü äåëàòü âèä, ÷òî «øïàêëåâêà» êîæè ìîæåò ñêðûòü îò îêðóæàþùèõ âàøó ýñòåòè÷åñêóþ ïðîáëåìó. Íå óõóäøàéòå ñèòóàöèþ ïëîòíîé êîñìåòèêîé!
Åñëè ó âàñ ïîêà òîëüêî çàñòîéíûå ïÿòíà, áóãðèñòàÿ, àòîíè÷åñêàÿ êîæà, òî äëÿ âàñ åñòü ÷åòûðå âàðèàíòà èñïîëüçóåì è âìåñòå, è ïîðîçíü, íî êóðñîì!
1. Òðàâÿíûå ìåõàíè÷åñêèå ïèëèíãè
2. Êèñëîòíûå ïèëèíãè
3. Ìåçîòåðàïèÿ ïðåïàðàòîì Dermaheal HSR (Þæíàÿ Êîðåÿ; ïðåïàðàò ïðîòèâ ðóáöîâ, çàñòîéíûõ ïÿòåí, äëÿ êóïèðîâàíèÿ âîñïàëåííûõ ïðûùåé)
4. Äîìàøíèé óõîä (êîñìåòèêà) ñ êèñëîòàìè, ðåòèíîëîì, áåíçîèë ïåðîêñèäîì.
×òî òàêîå ïèëèíã?
Ãðóáî ãîâîðÿ, ýòî âåùåñòâî, êîòîðîå óáèðàåò îðîãîâåâøèé âåðõíèé ñëîé ýïèäåðìèñà, òåì ñàìûì óñòðàíÿÿ çàãðÿçíåíèÿ êîæè, èçáûòîê êîæíîãî ñàëà, îðîãîâåâøèå ÷åøóéêè êîæè. Ïèëèíã ýòî âàøà ýêñôîëèàöèÿ (îòøåëóøèâàíèå, î÷èùåíèå). Ãëîáàëüíî îíè äåëÿòñÿ íà äâà âèäà: êèñëîòíûå (ðàçëè÷íûå âèäû êèñëîò áóêâàëüíî ÷óòî÷êó ñæèãàþò âàø ýïèäåðìèñ; çàòåì êîæà øåëóøèòñÿ, îòòîðãàÿ óìåðøèå êëåòî÷êè) è ìåõàíè÷åñêèå (ëèáî ëàçåðíîå ñæèãàíèå âåðõíåãî ñëîÿ ýïèäåðìèñà; ëèáî òðàâÿíûì ïèëèíãîì íóæíî îòòåðåòü, «îòøêðÿáàòü» ýïèäåðìèñ).
Êàêîé ïèëèíã âûáðàòü?
Õîðîøèõ ïèëèíãîâ î÷åíü ìíîãî, íåîáõîäèìî ïðîáîâàòü è íàéòè ñâîé ëþáèìûé âàðèàíò. Ñðåäè òðàâÿíûõ ïèëèíãîâ ÿ èìåþ îãðîìíûé ïîëîæèòåëüíûé îïûò íà ïèëèíãå «Green Peel Dr. Sñhrammek» (â ñîñòàâå ìíîãî ðàçëè÷íûõ òðàâ, èçìåëü÷åííûõ äî ñîñòîÿíèÿ ïóäðû), à òàêæå áîëåå áþäæåòíûé âàðèàíò ïèëèíã Lacrima (ïðîèçâîäèòåëü Ðîññèÿ; â ñîñòàâå îêîëî 20 òðàâ è èçìåëü÷åííûé ìîðñêîé êîðàëë, ïîòîìó ïèëèíã áîëåå àãðåññèâíûé, òðàâìàòè÷íûé è áîëåçíåííûé). Ñðåäè êèñëîòíûõ ÿ ðåêîìåíäóþ ïèëèíãè ñ ðåòèíîëîì â ñîñòàâå (ABR ïèëèíã îò èçðàèëüñêîé ìàðêè Holy Land è äðóãèå), ñ ðåçîðöèîíîì (ïèëèíã Äæåññíåðà ëþáîé ìàðêè). Íåêîòîðûå êèñëîòíûå ïèëèíãè ìîæíî ïðèìåíÿòü è äîìà ñàìîñòîÿòåëüíî, ñîáëþäàÿ èíñòðóêöèþ è ìåðû ïðåäîñòîðîæíîñòè, ïîòîìó ÷òî îíè ñîçäàíû íà îñíîâå ùàäÿùèõ êèñëîò ñ íå ñëèøêîì âûñîêèì ïðîöåíòîì ñîäåðæàíèÿ ñàìîé êèñëîòû (ñàëèöèëîâûé, ìèíäàëüíûé, ïèðîâèíîãðàäíûé è äðóãèå). Îòäåëüíî îòìå÷ó, ÷òî ÿ ãîðÿ÷î ÍÅ ðåêîìåíäóþ ÒÑÀ-ïèëèíã ëþáîé ñòåïåíè àãðåññèâíîñòè; ÿ âèäåëà ìíîãî ïàöèåíòîâ ïîñëå ýòîé ïðîöåäóðû, íèêîìó îí ñ ðóáöàìè ïîñòàêíå íå ïîìîã, çàòî ïèëèíã áðóòàëüíûé, áîëåçíåííûé è ñëîæíàÿ ðåàáèëèòàöèÿ.
Íèæå ôîòî ðåçóëüòàòîâ äî/ïîñëå òðàâÿíîãî ïèëèíãà «Green Peel Dr. Sñhrammek» (3-5 ïðîöåäóð). Êàê âèäèòå, îí íå òîëüêî ðàáîòàåò ñ çàñòîéíûìè ïÿòíàìè, íî è ñ ãèïåðïèãìåíòàöèåé (êîðè÷íåâûìè ïÿòíàìè) è ðóáöàìè.
Ìåçîòåðàïèÿ ïðåïàðàòîì Dermaheal HSR áûëà, åñòü è áóäåò ìîèì ëèäåðîì ïî ìíîãèì àñïåêòàì. ß íèêàê íå ñâÿçàíà ñ ïðîèçâîäèòåëåì, íå ðåêëàìà) Ïðîñòî ÿ è íà ïàöèåíòàõ âèäåëà ñóïåð-ðåçóëüòàòû, è ñàìà ïðîõîäèëà ñ íèì ïðîöåäóðû. Åñëè åñòü ãäå-òî âàó-ýôôåêò â êîñìåòîëîãèè, òàê îò ýòîãî ïðåïàðàòà!
Ââîäèòñÿ èãëîé â ïîâåðõíîñòíûå ñëîè äåðìû; ïðåïàðàò ãåëåîáðàçíûé, ïðè ââåäåíèè àáñîëþòíî áåçáîëåçíåííûé. Ïîâòîðÿåòñÿ ïðîöåäóðà ðàç â 7-10-14 äíåé.  ñîñòàâå íåñòàáèëèçèðîâàííàÿ ãèàëóðîíîâàÿ êèñëîòà (äàåò óâëàæíåíèå çà ñ÷åò ïðèòÿãèâàíèÿ âîäû) è âèòàìèíû/àìèíîêèñëîòû (êàê ñòðîèòåëüíûé ìàòåðèàë äëÿ çàæèâëåíèÿ êîæè). Èìååò àíòèñåïòè÷åñêèé ýôôåêò òî åñòü, åñëè ïîäêîëîòü ïîä âîñïàëåííûå ïðûùèêè (ñàì ïðûùèê íå ïðîêàëûâàåì, íå òðàâìèðóåì), òî ïðåïàðàò áûñòðî êóïèðóåò âîñïàëåíèå, ïðûùèê áëåäíååò, óìåíüøàåòñÿ â ðàçìåðàõ è ïðîïàäàåò. Àíàëîãè÷íî êîëåòñÿ ïîä ðàíû è ïðûùèêè, êîòîðûå âû ðàñêîâûðÿëè. Øèêàðíî óáèðàåò çàñòîéíûå ïÿòíà (÷àñòî ÷åðåç òðîå ñóòîê óæå áóäóò õîðîøèå ðåçóëüòàòû ïîñëå îäíîé ïðîöåäóðû).
Ïðåèìóùåñòâîì áóäåò òàêæå äîñòóïíîñòü ýòîé ïðîöåäóðû, ïðåïàðàò îòêðîâåííî äåøåâûé ïî ñðàâíåíèþ ñ äðóãèìè äëÿ ìåçîòåðàïèè. Îðèåíòèðîâî÷íî ïðîöåäóðà ñ 1 ìë ïðåïàðàòà ñòîèò 20-25 åâðî.
Äîìàøíèé óõîä ýòî âàøà êîñìåòèêà äëÿ êàæäîäíåâíîãî èñïîëüçîâàíèÿ. Åñëè âû õîòèòå âûëå÷èòü ïðîáëåìû ñ êîæåé, òî çà êîñìåòèêîé âàì íå â ìàññ-ìàðêåò è íå ê ñòåëëàæàì ñ ëþêñîâîé êîñìåòèêîé â «Áðîêàðäå». Ïðîôåññèîíàëüíûõ ìàðîê êîñìåòèêè ñåé÷àñ âåëèêîå ìíîæåñòâî íà ëþáîé êîøåëåê. Êàê âûáðàòü õîðîøåå ñðåäñòâî èçó÷èòü ñîñòàâ è îáðàòèòü âíèìàíèå íà ïðîöåíò ñîäåðæàíèÿ êèñëîò â ñðåäñòâå.
Ìèíèìàëüíûé íàáîð:
óìûâàíèå (æåëàòåëüíî ñ ñàëèöèëîâîé èëè äðóãîé êèñëîòàìè);
áåíçîèë ïåðîêñèä (êóïèòü â àïòåêå, ñòîèò 300 ðóáëåé) äëÿ íàíåñåíèÿ íà íîâûé âîñïàëåííûé ïðûùèê;
òîíèê ñ êèñëîòàìè (÷åì áîëüøå êèñëîò è èõ ïðîöåíò, òåì ëó÷øå, ãðóáî ãîâîðÿ; ÷èòàéòå â èíòåðíåòå èíôîðìàöèþ î êàæäîé êèñëîòå, ÷òîáû åå èçó÷èòü);
êðåì ñ ðåòèíîëîì (ìàêñèìóì 1%, åùå åñòü 0,5%, 0,1%, 0,01% ñîäåðæàíèÿ ðåòèíîëà; ýòî âåùåñòâî ÿâëÿåòñÿ «âèòàìèíîì À, âèòàìèíîì êðàñîòû», èìååò î÷åíü ñèëüíûé îòøåëóøèâàþùèé ýôôåêò è çàïóñêàåò ïðîöåññû îáíîâëåíèÿ êëåòîê, ÷òî î÷åíü íóæíî ïðè íàøåì ëå÷åíèè!);
ìîæíî åùå êóïèòü êðåì ñ êèñëîòàìè, íàïðèìåð ãëèêîëåâîé; îòëè÷íî îñâåòëÿåò çàñòîéíûå ïÿòíà è ëå÷èò íîâûå âûñûïàíèÿ ïðûùåé;
óâëàæíÿþùèé êðåì (ïîòîìó ÷òî îò ðåòèíîëà è òîíèêà ñ êèñëîòàìè ïåðâûå ïàðó íåäåëü êîæà áóäåò ðîçîâîé, ñòÿíóòîé è ñèëüíî øåëóøèòüñÿ, ïîêà ïðîõîäèò âðåìÿ àäàïòàöèè, è ïîòîìó óâëàæíÿþùèé êðåì ñèëüíî îáëåã÷èò âàì îùóùåíèÿ; è íåò, Ïàíòåíîë/Áåïàíòåí/äåòñêèé êðåì íå ïîäõîäÿò, îíè êîìåäîãåííûå, çàáèâàþò ïîðû, ýòî âîîáùå íå âàðèàíò äëÿ êàæäîäíåâíîãî óõîäà!).
Ïðî òî, êàê âûáðàòü äîìàøíèé óõîä (ìàðêè, ïîçèöèè, ñîñòàâ) äëÿ ðàçíîãî âîçðàñòà, îò ïîäðîñòêîâîãî äî 50+, ÿ ðàññêàæó â îòäåëüíîì ïîñëå íåìíîãî ïîçæå.
Òåïåðü ïåðåéäåì ê áîëåå ñëîæíûì ñëó÷àÿì: àòðîôè÷åñêèå ðóáöû (ïîñëå âåòðÿíêè, ïîñëå àêíå)
Ìû ìîæåì èñïîëüçîâàòü ïðîöåäóðû, îïèñàííûå âûøå, îíè òàêæå áóäóò äåéñòâîâàòü, íî â êîìïëåêñå ñ áîëåå àãðåññèâíûìè ïðîöåäóðàìè.
1. Ìåçîðîëëåð
Ýòî ñàìîå ëó÷øåå, ÷òî ìîãëè ïðèäóìàòü â ýòîì ìèðå äëÿ ðóáöîâ ïîñòàêíå! Ìåçîðîëëåð ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé ðîëèê íà ðó÷êå, åãî ïîâåðõíîñòü óñûïàíà òîíêèìè èãîëî÷êàìè 3-4 ìì äëèííîé. Êîñìåòîëîã ìíîãî-ìíîãî ðàç ïðîêàòûâàåò ñ íàæàòèåì èì ïî âàøåé êîæå, äåëàåò òûñÿ÷è ìèêðîïðîêîëîâ. Äëèíà èãë 3-4 ìì ïîçâîëÿåò äîñòèãíóòü äíà ðóáöà. Òàêèì îáðàçîì, ðàçðóøàþòñÿ òå ñàìûå íåïðàâèëüíî ñðîñøèåñÿ âîëîêíà ñîåäèíèòåëüíîé òêàíè, êîæà ñòðåìèòüñÿ îáðàçîâàòü íîâûå êîëëàãåíîâûå âîëîêíà, ÷òîáû çàæèâèòü ïðîêîëû, è ôîðìèðóåòñÿ óæå êîæà ëó÷øåãî êà÷åñòâà, ÷åì áûëà. Èìåííî òàêèì îáðàçîì ïîäíèìàåòñÿ äíî ðóáöà, êîæà ñòàíîâèòñÿ âðîâåíü ñ îêðóæàþùåé çäîðîâîé êîæåé ëèöà!
Ïåðåä ïðîöåäóðîé ëèöî îáåçáîëèâàþò êðåìîì-àíåñòåòèêîì, ïîòîìó áóäåò íå áîëüíî. Âî âðåìÿ ìàíèïóëÿöèé äîëæíà îáèëüíî âûäåëÿòüñÿ êðîâü («êðîâÿíàÿ ðîñà»), íå ïóãàéòåñü. Ïîñëå âàì âàæíî ñîáëþäàòü âñå ðåêîìåíäàöèè êîñìåòîëîãà ïî óõîäó çà êîæåé, ïðîâîäèòü äîìà àêêóðàòíûå îáðàáîòêè àíòèñåïòèêîì, íè â êîåì ñëó÷àå íå ñäèðàòü êîðî÷êè, êîòîðûå ôîðìèðóþòñÿ, îíè áóäóò ñàìè îòøåëóøèâàòüñÿ.
Ïîñëå 2-3 ïðîöåäóð óæå áóäóò âèäíû ïåðâûå õîðîøèå ðåçóëüòàòû, à êîìó-òî ìîæåò áûòü 2-3 ïðîöåäóð äîñòàòî÷íî, ÷òîáû íàâñåãäà ðåøèòü ñâîþ ïðîáëåìó. Äåëàþòñÿ ïðîöåäóðû ðåäêî, îðèåíòèðîâî÷íî 1 ðàç â ìåñÿö, ìîæíî ðåæå.
Åñòü â ñâîáîäíîé ïðîäàæå äîìàøíèå ìåçîðîëëåðû ñ èãëàìè 1-2 ìì. Âî-ïåðâûõ, ýòî àáñîëþòíî è ïîëíîñòüþ íåýôôåêòèâíî, íå òðàòüòå äåíåã. Âî-âòîðûõ, òàêàÿ «äîìàøíÿÿ» ïðîöåäóðà íåñåò â ñåáå îãðîìíûé øàíñ ïîäñîåäèíåíèÿ èíôåêöèè è äàëüíåéøèõ îñëîæíåíèé. Êòî ïûòàåòñÿ ñýêîíîìèòü íà ëå÷åíèè, ïîòîì ïîëó÷àåò ïðîáëåìû è ïëàòèò åùå áîëüøå äåíåã äëÿ âûçäîðîâëåíèÿ. Íå âðåäèòå ñåáå!
Íèæå ïðèìåðû, êàê ïðîèñõîäèò äèíàìèêà ïðè êóðñå ìåçîðîëëåðà. Ýòî íå åäèíîðàçîâàÿ ïðîöåäóðà, äåëàåòñÿ îêîëî 1 ðàçà â ìåñÿö, íî óæå ïîñëå ïåðâîé âû áóäåòå âèäåòü óëó÷øåíèÿ.
2. Ëàçåðíàÿ ôðàêöèîííàÿ øëèôîâêà àòðîôè÷åñêèõ ðóáöîâ
Ñóòü ìåòîäà àáñîëþòíî ñîâïàäàåò ñ ìåçîðîëëåðîì, ïðîñòî ïðîöåäóðà äåëàåòñÿ ëàçåðîì, Îí âûïàðèâàåò áåñêîíòàêòíûì ìåòîäîì òàêæå ñîòíè ìèêðî-êàíàëîâ, êîòîðûå êîæà ïîòîì ñòðåìèòüñÿ çàæèâèòü.
Ãëîáàëüíîé ðàçíèöû ìåæäó ìåçîðîëëåðîì è ëàçåðíîé øëèôîâêîé íåò, ðàçíèòñÿ èíñòðóìåíò âûïîëíåíèÿ ïðîöåäóðû ëàçåðíûé àïïàðàò èëè ðó÷íîé ìåçîðîëëåð.
Ëàçåðíàÿ ïðîöåäóðà äîðîæå, ïîä÷àñ â 2-3 ðàçà. Òàêæå íå ðåêîìåíäóþ åå äåëàòü äåâóøêàì ñ ÷åòâåðòûì ôîòîòèïîì êîæè, à ïîä÷àñ è ñ òðåòüèì äàæå, òàê êàê îò ëàçåðíîé øëèôîâêè âûøå âåðîÿòíîñòü ïîëó÷èòü ïîñòòðàâìàòè÷åñêóþ ïèãìåíòàöèþ, ÷åì îò ìåçîðîëëåðà.
3. Ìåçîòåðàïèÿ àíòèðóáöîâûìè ïðåïàðàòàìè (Dermaheal HSR, FillerVitR)
Î ïåðâîì ïðåïàðàòå ÿ óæå ðàññêàçàëà âûøå. Âòîðîé ïðåïàðàò FillerVitR õîðîøî ðàáîòàåò ñ ðóáöàìè íà ñãëàæèâàíèå, âûðàâíèâàíèå ðåëüåôà. Îí íåìíîãî áîëåçíåííûé ïðè ââåäåíèè ñàì ïî ñåáå. Îí äîâîëüíî ìíîãîçàäà÷íûé, õîðîøî ñæèìàåò è óïëîòíÿåò êîæó, ïîòîìó â îñíîâíîì òàêèå ñóïåð-ïóïåð-âàó ôîòî÷êè äî/ïîñëå ñ ýòèì ïðåïàðàòîì íà äðÿáëîé êîæå (ïîäáîðîäîê, øåÿ, æèâîò) è íà ðàñòÿæêàõ. Íî îí òàêæå ðàáîòàåò ñ ðóáöàìè ïîñòàêíå.
4. Òðåòèíîèí è ðåòèíîë
Ðåòèíîë, âèòàìèí À ýòî âèòàìèí è àíòèîêñèäàíò, êîòîðûé îòâå÷àåò çà ïîñòîÿííîå îáíîâëåíèå, ðåãåíåðàöèþ òêàíåé. Òîò ñàìûé «âèòàìèí êðàñîòû», ñòèìóëÿòîð ðàáîòû êîæè. Îí îòâå÷àåò çà ñåáîðåãóëÿöèþ (àêòèâíîñòü ñàëüíûõ æåëåç) è âûâåäåíèå êîæíîãî ñàëà íà ïîâåðõíîñòü êîæè, íîðìàëèçèðóåò ñåêðåò ýòèõ ñàìûõ æåëåç, óìåíüøàåò áàêòåðèàëüíûé ôîí è âîñïàëèòåëüíûå ðåàêöèè âîêðóã æåëåç, îáëàäàåò ñèëüíûì êåðàòîëèòè÷åñêèì (îòøåëóøèâàþùèì) ýôôåêòîì.
Ñóùåñòâóåò íåñêîëüêî âàðèàíòîâ åãî ñîñòîÿíèÿ, êîòîðûå èñïîëüçóþòñÿ â êîñìåòîëîãèè.
Ðåòèíîë âõîäèò â ñîñòàâ ïèëèíãîâ, êðåìîâ äëÿ äîìàøíåãî è ïðîôåññèîíàëüíîãî èñïîëüçîâàíèÿ. Êàê ÿ ïèñàëà âûøå, â îñíîâíîì ýòî 1%, 0,5%, 0,1%, 0,01%. Òàêèå êðåìû ìîæíî èñïîëüçîâàòü äîìà, íî íåîáõîäèìî áûòü ãîòîâûìè ê ïåðèîäó ïðèâûêàíèÿ, êîãäà áóäåò øåëóøåíèå, ñóõîñòü, ñòÿíóòîñòü, ïîêðàñíåíèå êîæè, ýòî íîðìàëüíûé ïðîöåññ.
Òðåòèíîèí æå ýòî òàêæå ôîðìà âèòàìèíà À â âèäå êàðáîíîâîé êèñëîòû. Ýòî ãîðàçäî áîëåå àãðåññèâíàÿ ôîðìà ïðåïàðàòà, êîòîðàÿ òðåáóåò îñîáîãî ïîäõîäà, ëå÷åíèÿ ó êîñìåòîëîãà, à îòíþäü íå ñàìîëå÷åíèÿ!
Òðåòèíîèí î÷åíü ìíîãîçàäà÷íûé: èì ëå÷àò àêíå 3-4 ñòåïåíè (ýòî ãðîìàäíûå ïàïóëû è ïóñòóëû, ïîäêîæíûå, ãðóáûå, ãíîéíûå, êîãäà âñå ëèöî âèøíåâîå îò âñåõ ýòèõ ñòðåìíûõ êîìåäîíîâ), èì ëå÷àò ðóáöû ïîñëå àêíå, îí ðàáîòàåò ïðîòèâ ñòàðåíèÿ êîæè (ìîðùèí, ïèãìåíòàöèè, àòîíè÷íîñòè êîæè), è äàæå ñ ðàñòÿæêàìè îí ðàáîòàåò íàìíîãî ëó÷øå ìíîãèõ äðóãèõ àëüòåðíàòèâ.
Êàê ýòî ïðîèñõîäèò? Òðåòèíîèí (äà è ðåòèíîë âîîáùå) ñïîñîáñòâóåò óâåëè÷èâàíèþ êîëè÷åñòâà áàçàëüíûõ êëåòîê â äåðìå, ýòîò áàçàëüíûé ñëîé óâåëè÷èâàåòñÿ â òîëùèíå; òåì ñàìûì ïðîèñõîäèò ïðîöåññ óêðåïëåíèÿ êîæè, ïîâûøàåòñÿ åå óïðóãîñòü, ðàçãëàæèâàþòñÿ ìîðùèíû, ñàìûé âåðõíèé ñëîé ýïèäåðìèñà àêòèâíî øåëóøèòñÿ, îáíàæàÿ ìîëîäóþ è çäîðîâóþ êîæó. Êðîìå ýòîãî ðåòèíîë áëîêèðóåò âîçäåéñòâèå ôåðìåíòîâ, êîòîðûå ðàçðóøàþò êîëëàãåí è ýëàñòèí, è ñòèìóëèðóåò âûðàáîòêó ãèàëóðîíîâîé êèñëîòû ïðèðîäíîãî óâëàæíèòåëÿ.
Ê ïðèìåíåíèþ Òðåòèíîèíà åñòü ìíîæåñòâî ïðîòèâîïîêàçàíèé, èõ ñïèñîê íóæíî èçó÷èòü. Ñàìûé âàæíûé ïóíêò íåëüçÿ ïðèìåíÿòü âî âðåìÿ ïëàíèðîâàíèÿ áåðåìåííîñòè, âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè è ëàêòàöèè.
Êîæà ïðè èñïîëüçîâàíèè Òðåòèíîèíà è ðåòèíîëà â öåëîì ñòàíîâèòñÿ î÷åíü-î÷åíü ÷óâñòâèòåëüíîé ê ñîëíöó, ëåã÷å ëåãêîãî çàðàáîòàòü ãëóáîêóþ ïèãìåíòàöèþ; à ýòî çíà÷èò, ÷òî íà âðåìÿ ëå÷åíèÿ âàøèì ïîñòîÿííûì ñïóòíèêîì ñòàíåò ñîëíöåçàùèòíûé êðåì (ôàêòîð çàùèòû SPF50, â ñîñòàâå äîëæíû áûòü îêñèä öèíêà è äèîêñèä òèòàíà), êîòîðûé âû áóäåòå îáíîâëÿòü êàæäûå 2-3 ÷àñà,
