Как вылечить куриную шпору на ноге в домашних условиях
Плантарный фасцит или шпора на ступне – доброкачественное образование, проявляющееся поверх пяточной кости. Заболевание представляет собой своеобразную внутреннюю мозоль.
При ходьбе такое заболевание вызывает сильные боли, поскольку присутствует давление на мягкие ткани. Шпора может иметь размер от 4 до 13 миллиметров.
Шпора на пятке достаточно частое явление, но лечить ее можно самостоятельно, в домашних условиях.
Основные симптомы
О том, что появилась шпора, станет известно по боли в районе пятке. Кроме этого, большой палец будет испытывать дискомфорт. Неприятные ощущения могут проходить и появляться.
Как правило, человек чувствует боль в пятке сразу после пробуждения. Вечером боль исчезает самостоятельно.
В некоторых случаях болевой синдром может быть настолько сильным, что изменяется походка человека. Он хочет снизить давление на больную область, и это отражается на манере двигаться.
Из-за неправильной нагрузки может сформироваться поперечное плоскостопие, что видно на фото. В дальнейшем шишка увеличивается в размерах, а стопа отекает.
Причины появления
Чаще всего шпора возникает вследствие ношения узкой обуви и обуви на каблуках. Без необходимого отдыха в ступнях не заживают микротравмы, полученные в процессе ходьбы. Таким образом, начинают создаваться новообразования.
Выделяют также дополнительные провоцирующие факторы:
- чрезмерный тонус икроножной мышцы,
- бег по жесткой поверхности в неудобной и неподходящей обуви,
- увеличение массы тела, которое связано с беременностью или ожирением,
- длительное нахождение в позе стоя,
- плоскостопие,
- недостаточная проходимость сосудов, кровообращение ниже нормы,
- обострение заболеваний суставов.
В профилактических целях, чтобы не допустить появления шпор, важно давать ступням полноценный отдых, делать массаж, носить удобную и качественную обувь, а также заниматься растяжкой сухожилий.
Как лечить шпору в домашних условиях
Домашние методы лечения шпоры на ступне признаны достаточно эффективными. Это особенно актуально при невозможности похода к врачу.
Быстрее всего можно избавиться от шпоры на ступне, просто постукивая пяткой. Такое несложное движение улучшает кровоток, а клетки ступни получают достаточный объем кальция. Данное упражнение является прекрасным профилактическим методом против заболеваний стоп.
Для снижения болевых ощущений при ходьбе, народная медицина советует прикладывать фольгу к больным областям.
Человек может проводить самостоятельный массаж:
- Солевой массаж. Необходимо высыпать на пол пачку крупной соли (предварительно подогреть), и походить по ней пока она полностью не остынет. Процедуру выполняется ежедневно, облегчение наступает на втором или третьем сеансе,
- Картофельный массаж. Полтора килограмма мелкого картофеля в «мундире» нужно отварить и сильно посолить. Высыпать картофель в тару, и перемешивать его своими ступнями, пока он не остынет. Лечение продолжается около недели.
Лечиться можно также с помощью пластырей, в составе которых имеются лекарственные травы. Пластырь должен держаться на стопе не менее суток, после этого его меняют на новый. Лечить шпору таким способом нужно 2 недели.
Лечебная гимнастика
Упражнения при пяточной шпоре выполняются в строгой последовательности:
- Опереться о стену ладонями, расположив их на одной вертикальной прямой. Больная нога остается сзади. Приседать, не отрывая от пола пяток. Должно появиться ощущение натяжения внизу голени. Повторять 10 раз,
- Ногу поставить на ступеньку или стопку книг в 5 см высотой. Пятки слегка свисают с этой опоры. Производить наклоны вперед, при этом мышцы голени должны натягиваться. Повторять двумя ногами 10 раз.
- Под стопу положить теннисный мячик или скалку. Катать подошвой такой предмет на протяжении пяти минут,
- Собирать с поверхности маленький предметы пальцами нон. Предметы должны быть разного размера и формы,
- Зацепить ленту и притянуть ее к себе. Зафиксировать в этом положении стопу на 15 секунд. Сделать 10 раз.
Чтобы выздороветь, важно правильно питаться, что подразумевает вывод лишнего количества соли. Необходимо исключить копченую, сладкую и соленую пищу.
Не рекомендуется употреблять чай и кофе. В сутки нужно пить более двух литров воды.
Лечение народными методами
Аппликации
Это самый доступный способ лечения. Перед аппликацией стопа должна быть хорошо распарена. Дл этого в таз с горячей водой добавляют по 25 г соды и соли.
Аппликацию важно тщательно закреплять и утеплять. Процедуры следует повторять до полного исчезновения болевых ощущений.
Какие средства применяют для аппликаций:
- Медицинская желчь: вещество наносят на ватный диск, приматывают на ночь к пораженной области
- Барсучий, козий, медвежий жир; сало
- Черная редька или сырой картофель: овощ разрезают на две половины либо измельчают и закрепляют на ступне
- Аптечный скипидар: воспаленную область на ночь натирают скипидаром, лечение продолжается 10 сеансов
- Йод. Нужно налить йод в плоскую тару и подержать в ней 2 минуты пятку. Закрыть марлей и закрепить место эластичным бинтом. Процедуру повторять 10 дней ежедневно.
Ванночки
Для ванночек используется репейник, крапива или полынь. Отвар трав создают из 1 литра в воды и 20 г. сырья. После того, как отвар закипит, его нужно подержать на огне еще 20 минут.
Ступни парятся около 25 минут. Лечить шпору ванночками необходимо не менее месяца.
Мазь из куриного яйца
- В стеклянную тару помещают измельченное куриное яйцо (вместе со скорлупой),
- Добавляют уксус, он полностью накрывает яйцо,
- 200 г сливочного несоленого масла растапливают, вливая к остальным ингредиентам,
- Перемешивать нельзя,
- Тару следует закрыть и укутать полотенцем.
Спустя трое суток средство для лечения будет готово. Непосредственно перед употреблением его следует перемешать. Полученного количества хватит на весь лечебный курс. Мазь наносится на марлю, закрепляется на больной области с помощью носка. Средство нужно нанести на ночь, а снять утром.
Лечить шпору нужно сразу после ее появления. На ранних этапах заболевания, образование быстро убирается, и консервативными, и народными средствами.
Медикаментозная терапия
Димексид при пяточной шпоре необходим, чтобы обезболить, ускорить метаболизм, лечить воспаление. Он применяется в разбавленном виде. На 1 часть лекарства требуется 5 частей воды.
В растворе смачивают стерильную салфетку и делают компресс на больной области. Сверху компресса нужно положить вощеную бумагу и укутать область шерстяной тканью. Процедуру продолжать около полчаса. Курс лечения составляет 10 процедур, по одной каждый день.
Стоит отметить, что лечить шпору инъекциями можно крайне редко, поскольку это очень болезненная процедура. Чтобы устранить сильный болевой синдром, врач, делает новокаиновую блокаду (на фото).
Необходимо снизить степень воспаления, ускорить ликвидацию кальцинатов, это сделать помогут уколы глюкокортикостероидов , например, кеналога или дипроспана.
Мази
Для локального лечения следует применять нестероидные противовоспалительные средства: бутадион, пироксикам гель. Препараты втираются в пораженную область каждый день 2 недели подряд. В сутки следует использовать мазь 1 раз.
Гидрокортизоновая мазь является гормональным препаратом, улучшающим состояние сосудов в больном участке. Мазь стоит наносить 2 раза в день на протяжении двух недель. Об этом, и многом другом, в познавательном видео в этой статье на тему шпоры.
Источник
Пяточная шпора — опасное и неприятное заболевание, распространенное среди людей различного возраста.
Женщины в 3 раза чаще сталкиваются с наростом на пятке, чем мужчины. Такая «несправедливость» связана с ношением обуви на каблуке, а также с дестабилизацией водно-солевого баланса.
Эффективное излечение плантарного фасциита возможно только под наблюдением ортопеда, однако существуют способы для успешного лечения пяточной шпоры в домашних условиях, которые также дают положительный результат.
Как лечить пяточную шпору народными средствами и можно ли полностью от нее избавиться? Подробные ответы на эти и множество других вопросов вы найдете в статье.
Эффективно ли народное лечение пяточной шпоры в домашних условиях?
Споры том, лечится ли пяточная шпора народными методами, ведутся очень давно. Сторонники домашнего лечения приводят доказательства, говорящие о высокой результативности народной медицины при избавлении от фасциита, а их оппоненты утверждают, что успех без медикаментозной терапии невозможен.
Как всегда правда находится где-то посередине, поэтому большинство врачей-ортопедов не отвергают народные способы, но настойчиво рекомендуют сочетать их с традиционным лечением.
Какими лекарствами лечить пяточную шпору? Ортопеды прописывают пациентам следующие виды препаратов:
- обезболивающие для купирования болевого синдрома;
- противовоспалительные мази на основе нестероидных препаратов;
- ранозаживляющие средства;
- препараты, нормализующие метаболизм.
Кроме этого врачи прописывают физиопроцедуры и рекомендуют носить ортопедические подпяточники при пяточной шпоре для снижения давления и ударно-динамической нагрузки на пятки.
В сочетании с этими методами практически любой рецепт лечения пяточной шпоры в домашних условиях окажется действенным.
Когда актуально лечение пяточной шпоры на дому
Почти всегда фасциит вызывает боль и дискомфорт. Больной буквально не может ступить на пятку, его походка меняется, что приводит к деформациям других частей стопы. Как правило, все народные рецепты рассказывают, как вылечить пяточную шпору в домашних условиях и уменьшить боль.
Также люди с фасциитом часто сталкиваются с воспалением и инфицированием мягких тканей и сухожилий в близости от нароста. В этом случае нужно проведение дезинфекции и ликвидация воспалительного процесса.
О начале воспаления свидетельствуют следующие симптомы:
- покраснение пятки;
- ступня стала горячей;
- сильная острая боль;
- появление мозолей, натоптышей на фасции.
При наличии сильной боли, которая не устраняется обезболивающими средствами, хорошо помогает блокада пяточной шпоры. Данное мероприятие имеет много противопоказаний и должно проводиться после консультации с врачом.
В большинстве случаев уменьшить боль и смягчить костно-солевой шип можно простыми средствами и массажем при пяточной шпоре в домашних условиях, не вызывая доктора.
Как лечить пяточную шпору в домашних условиях ножными ванночками?
Оптимальным вариантом считается ванночка после лечебной гимнастики при пяточной шпоре, содержащей специальные упражнения.
Ножные ванночки для ног при пяточной шпоре оказывают положительное действие:
- успокаивают, устраняют боль;
- смягчают нарост и огрубевшую кожу;
- размягчают мозоли, натоптыши;
- дезинфицируют, устраняют неприятный запах.
Самыми популярными рецептами ванночек являются:
1. Соль + сода.
Для приготовления взять максимально горячую воду, которую можно вытерпеть. Насыпать 3-4 ст. ложки соли поваренной и соды. Опустить ступни ног и держать их до остывания воды. Делать такую ванночку лучше вечером.
После процедуры аккуратно высушить ноги при помощи полотенца и нанести крем. Наилучший вариант — использовать средство, созданное специально для пяточной шпоры.
Например, мази «Пяткашпор» эффективно увлажняют кожу, способствуют уменьшению костного шипа.
2. Йод + соль.
Как лечить пяточную шпору йодом и солью? В воде температурой +45-50 С растворить 2-3 л. соли и добавить одну ампулу (приблизительно 50 капель) йода. Парить ступни до окончательного остывания воды. После ванночки желательно надеть теплые носки.
Йод обладает дезинфицирующим эффектом, а соль смягчает нарост, устраняя дискомфорт. Для усиления положительного действия можно взять не поваренную соль, а морскую.
3. Глина.
Ванночки с глиной показаны при воспалительных явлениях. Также глина хорошо выводит солевые отложения, которые являются причиной воспаления фасции пяток.
Лучше приобрести глину в аптеке, но можно взять и обычную, например с огорода. Количество глины определяется «на глаз» — вода после ее добавления должна стать мутной.
Как бороться с пяточной шпорой Димексидом?
Средство Димексид — аптечный раствор, характеризующийся антивоспалительными и дезинфицирующими свойствами. Также Димексид при пяточной шпоре способствуют обезболиванию и размягчению шипа.
Главная особенность Димексида — способность проникать глубоко в эпидермис, уничтожая там патогенные микроорганизмы. Это средство незаменимо при наличии воспаления, вызванного присоединением инфекции.
Пяточная шпора, лечение в домашних условиях которой осуществляется при помощи Димексида, быстро уменьшается, а со временем полностью исчезает.
Компресс готовится следующим образом: 1/4 стакана теплой воды смешивается с 20 мл Димексида. Берется марлевый многослойный тампон и смачивается полученным раствором. При помощи бинта тампон крепится к пятке, а сверху надевается пакет или пищевая пленка и шерстяной носок. Ходить с компрессом нужно не менее получаса.
Повторять обработку Димексидом лучше утром и вечером две недели подряд. После снятия тампона необходимо нанести эффективные мази от пяточной шпоры с увлажняющими и противомикробными характеристиками.
Медицинская желчь: способы лечения пяточной шпоры в домашних условиях
Натуральная медицинская желчь — вещество светло-коричневого цвета, получаемое от коров. Желчь используется в самых разных медицинских целях, в том числе при пяточной шпоре. Вещество обладает болеутоляющим действием, а также способствует рассасыванию костно-солевого нароста.
Перед тем, как удалить пяточную шпору в домашних условиях природной желчью, пятку необходимо распарить в ванночке с солью или йодом. После этого накладывается марлевый тампон, обильно смоченный в желчи.
Тампон оставляется на ночь, а с утра стопа промывается. Для получения наилучшего результата рекомендуется надевать сверху носок из овечьей шерсти или использовать тапочки с подогревом в микроволновке.
Рецепты лечения шпоры желчью разнообразны, самыми эффективными среди них считаются:
1. Желчь + красный или черный перец + спирт камфорный.
Желчь и спирт берутся в пропорции 1 : 2 и настаиваются сутки. Камфорный спирт усиливает действие медицинской желчи. Применять в виде компресса.
2. Медицинская желчь + йодный раствор + нашатырь + мед + глицерин.
Все вещества берутся в равной пропорции. Полученный раствор настаивается 2-3 дня и применяется в виде компресса. Перед использованием необходимо нагреть смесь на водяной бане.
3. Желчь 200 мл + 50 мл шампуня + 50 мл водки.
Тщательно смешиваем и используем сразу в виде компресса.
ТОП 10 рецептов: как вылечить пяточную шпору в домашних условиях
Предлагаем 10 лучших рецептов для избавления от воспаленной фасции пятки в домашних условиях:
Рецепт 1: Лук и чеснок.
Обычный свежий чеснок против пяточной шпоры эффективен по причине наличия в его составе мощных имунностимулирующих веществ. В сочетании с луком, который богат фагоцитами это дает отличный противовоспалительный результат.
Для приготовления компресса нужна 1 средняя по размеру головка лука и 3-5 зубчиков чеснока, которые измельчаются. Полученную кашицу требуется прикладывать к шпоре и держать не менее двух часов.
Рецепт 2: Медицинский спирт.
Спирт нужно нагреть до +40 С и опустить ногу до полного его остывания. Можно использовать обычную водку. Данное средство особенно эффективно в вечернее время, когда боль от пяточной шпоры не дает уснуть.
Рецепт 3: Уксус и куриное яйцо сырое.
Лечение пяточной шпоры уксусом и сырым яйцом основано на способности этих веществ размягчать шип. Приготовить мазь очень просто: разбить 1 яйцо, вылить туда 1/2 ст. 9% уксуса и 100 г сливочного масла. Перемешать и растопить смесь на маленьком огне. При нагревании мазь загустеет. Намазывать пораженную пятку на ночь.
На заметку: в течении дня рекомендуется надевать специальные ортопедические подпяточники. Они помогут снять боль и дискомфорт при ходьбе и ускорят процесс лечения.
Рецепт 4: Картофель.
Сырой картофель, особенно молодой с высоким содержанием крахмала, способствует уменьшению шипа. Картофель натирается, и полученную кашу прикладывают к пятке. Рекомендуется повторять каждый вечер.
Рецепт 5: Прополис.
Этот продукт является отличным природным антисептиком и оказывает обезболивающее действие. Примочки с прополисом помогают рассасывать пяточный шип. Перед применением прополис нужно смягчить на водяной бане. Держать примочку требуется в ночное время.
Рецепт 6: Солевой компресс.
Регулярное лечение пяточной шпоры солью хорошо устраняет боль. Для приготовления необходимо взять морскую или поваренную соль, добавить к ней ложку меда и пару капелек йода. Полученную густую смесь наложить на больную пятку и держать полчаса.
Еще один рецепт с солью, требующий выносливости: растворить 500 г соли в кипятке и опустить туда пятки. Такой способ не рекомендуется при наличии острого воспалительного процесса и ранах на ступнях.
Рецепт 7: Аптечный скипидар.
Используется для устранения болей при отсутствии воспалений и открытых повреждений стопы. Скипидаром натирается больное место, а сверху надевается хлопковый носок.
Процедуру лучше делать на ночь и сочетать с ортопедическим ортезом или страсбургским носком.
Рецепт 8: Лопух.
Листья лопуха измельчаются до консистенции каши. При сильных болях можно измельчить и добавить в смесь таблетку аспирина. Листья лопуха при пяточной шпоре эффективно вытягивают соли и помогают избавиться от шпоры.
Рецепт 9: Красный перец.
Взять щепотку и засыпать в носки. Ходить 6-8 часов. Перец согревает пятку и способствует уменьшению шпорного нароста.
Полезный совет: ношение качественных ортопедических стелек с пяточным амортизатором поможет правильно разгрузить стопы, устранить боли и дискомфорт при ходьбе и ускорить процесс лечения.
Рецепт 10: Алюминиевая фольга.
Довольно экстравагантный рецепт лечения фасциита. Смысл лечения заключается в воздействии металла на активные точки пятки, устраняя боль. Для удаления пяточной шпоры нужно взять фольгу, обернуть пятку и закрепить пластырем.
Как выбрать мазь от пяточной шпоры в домашних условиях?
Говоря о том, как избавиться от пяточной шпоры народными средствами нужно помнить о каждодневном уходе за ногами. Наличие шпоры требует особенно строго соблюдения гигиены и антисептики.
Ежедневный уход за ногами при шпоре включает:
- осмотр шпоры на предмет воспаления, развития и инфицирования;
- мытье ног;
- обработку специальными кремами или мазями для ног.
Для регулярного использования можно применять мази серии «Пяткашпор». Данная серия содержит три вида мазей, разработанных специально для людей с пяточной шпорой. «Пяткашпор» содержит натуральную желчь, которая эффективно удаляет наросты, смягчает огрубевшую кожу и увлажняет.
При воспаленной пяточной шпоре рекомендуется Пяткашпор Усиленный, после устранения болей и уменьшения шпоры можно применять Пяткашпор Обычный. После окончания лечения в качестве профилактического средства наносится Пяткашпор Профилактический.
Как убрать пяточные шпоры в домашних условиях без операции?
Вылечить пяточную спору без операции при помощи консервативных методов можно только при создании определенного состояния для пяточной фасции. Под правильным состоянием подразумевается такое положение пятки, при котором она минимально подвергается микротравмам, ведущим к образованию пяточной шпоры.
В дневное время таким эффектом обладает тейпирование, ночью — использование страсбургского носка. Рассмотрим эти средства более подробно.
1. Тейпирование.
Тейпирование — это способ бинтования стопы для поддержания продольного свода. Для тейпирования стопы при пяточной шпоре используют широкий лейкопластырь или спортивную ленту. В некоторых аптеках продаются готовые ленты — тейпы.
Существует несколько методик тейпирования, самая простая состоит из следующих этапов:
- Оборот тейпа вокруг ступни в ее самом широком месте и фиксация.
- Поверх первой полосы накладывается следующая с заходом 2 см. Таким образом, фиксируется плюсна.
- Оборот ленты у основания стопы. Для этого пластырем закрепляют тейп возле большого пальца, огибают ленту вокруг пятки.
- Лента проводится так, чтобы пересечь ступню по диагонали к большому пальцу снизу. В результате лента должна заканчиваться близко к месту, где начинается.
- Оборот тейпа от ступни у основания мизинца с фиксацией пластыря. Дальше тейп обводится вокруг пятки и протягивается по диагонали обратно к мизинцу.
- Обороты под пунктами 4…5 повторяются.
Делается корсет вокруг поперечного свода: от основания пальцев лента накладывается вокруг ступни, оставляя ее открытой. Концы ленты крепятся лейкопластырем.
2. Страсбургский носок.
Страсбургский носок — специальное приспособление для фиксации ступней ног в растянутом положении во время сна. Использовать страсбургский носок очень просто: достаточно надеть его и закрепить в соответствии с инструкцией.
Регулярное применение носка во время ночного сна помогает избавиться от боли, предотвратить развитие шпоры и уменьшить существующий нарост.
Кроме этих ортопедических средств необходимо позаботиться о разгрузке пятки при ходьбе. Ударная нагрузка, давление массы тела при движении оказывают негативное воздействие на пяточную шпору.
Для предотвращения вредного воздействия требуется носить специальную обувь при пяточной шпоре и ортопедические стельки. Хороший результат дает также применение супинатора Strutz для поддержки свода.
Все эти приспособления обязательны для лечения шпоры на пятках, помните, что даже самые дорогие медпрепараты и действенные народные методы окажутся бессильными, если ваши пятки будут подвергаться ударным нагрузкам в период лечения.
Источник
