Как вылечить любовную тоску
Любовная тоска, пожалуй, самое неминуемое и распространенное явление. Мы рождаемся с одной из главных задач: найти свою половинку и, увы, в своих поисках нередко ошибаемся. И, как же, порой бывает больно падать настолько, что… Но, давай разберемся, является ли эта тоска любовью, откуда она, какова природа этих чувств и, как можно оперативно избавиться от этого наваждения?
Итак, если ты хандришь от любовной тоски или пережил(а) расставание и не можешь построить новые отношения, тогда читай далее – тут то, что тебе нужнее всего в данный момент.
Если ты чувствуешь опустошенность, тяжесть в груди, страх и потерю интереса к жизни, мучаешься от навязчивых мыслей, что мир рушиться без того, кто ушел… тебя настигла любовная тоска. Это чувство разрушительно по своей природе и не имеет ничего общего с любовью. Если такое великое чувство, как любовь переходит в тоску, знай: это была не любовь, а зависимость. И с этим можно справиться.
Чем же опасна любовная тоска?
Сперва это деструктивное состояние выводит тебя из рабочего творческого состояния, скрадывая во мрак любое вдохновение и желание что-то делать. Затем оно отбирает твой шанс построить новые гармоничные отношения, где есть взаимная любовь и интерес. Тот, кто не смог пережить уход любимого, снова и снова будет наступать на те же грабли, повторяя свои ошибки с другими. Это замкнутый круг, где в конце ждет та же любовная тоска. Когда это состояние затягивается, оно забирает здоровье (чаще это заболевания половой и эндокринной систем). У тебя блокируются нижние чакры, и даже тогда, когда прошло уже много времени, и, как тебе может показаться, что ты уже пережил(а) расставание (или развод) и быть может встречаешься с кем-то, у тебя все равно будет продолжаться отток энергии. Если его своевременно не устранить, он может проявиться на физическом уровне в виде болезни.
Первое, что поднимет тебя на ноги и даст силы дышать в полную грудь – это энергетическая чистка.
Шаг 1: Отливка воском.
День проведения: Суббота (желательно), убывающая Луна.
Сливка на воск помогает снять негативные энергии, которые вызваны любовной тоски. Это оперативная мера, благодаря ей ты сможешь быстро восстановиться. На нашем портале, есть статья «Отливка воском», где ты узнаешь, как ее можно провести самостоятельно. Но, конечно, лучше, если сливку на воск будет проводить опытный человек или маг. Однако, энергетическая чистка может иметь временный эффект если ты не предпримешь следующие действия.
Бесспорно, можно и даже нужно проводить подобные чистки периодически, они помогут тебе поддерживать хорошее эмоциональное и физическое состояние, однако не станут гарантом того, что ты найдешь именно свою половинку и будешь получать удовольствие от жизни. Поэтому, чтобы залечить былые раны и исцелиться, нужно искать первопричину и, имей в виду: она не в том, кто тебя бросил. А, пока у тебя появились силы после энергетической чистки, рекомендую провести следующий ритуал.
Шаг 2: Ритуал избавления от любовной тоски.
День проведения: Суббота, убывающая Луна.
Этот ритуал поможет справиться с любовной тоской и избавиться от навязчивых мыслей о том, кто бросил. Выполняется он по принципу переброса недуга на свечу, которая впоследствии сжигается. Ритуал прост в исполнении и подойдет даже для начинающих.
Для проведения тебе понадобятся следующие материалы: черная магическая свеча, небольшой кусочек воска (50 грамм), чаша, соль, фимиам (смирна или ладан).
Ход проведения ритуала описан в конце статьи.
Шаг 3: Устранение привязок.
День проведения: Суббота, убывающая Луна.
У тех, кто был в тесных любовных отношениях, есть энергетические привязки на уровне второй и пятой чакры, как правило, и в зависимости от отношений — в других. Любая привязка — это отток энергии и неспособность что-то делать самостоятельно. Это — кандалы, иными словами. И тот, кто хочет двигаться дальше, должен их снять.
Практика, позволяющая разорвать энергетические привязки, сложнее, чем, например, сливка на воск, т.к. она требует наличие экстрасенсорного восприятия. Однако, если ты чувствуешь энергии, ты можешь попробовать устранить привязки собственноручно, как это сделать мы описали в статье — «Как разорвать привязки?». Но, если ты не обладаешь экстрасенсорными способностями или у тебя возникли трудности (например, привязки через время восстанавливаются), ты всегда сможешь обратиться к нашим специалистам за помощью.
После того, как ты пройдешь очищение и разорвешь привязки, тебе будет намного легче найти первопричину твоей любовной тоски: почему ты не можешь отпустить этого человека, что заставляет тебя держаться за него.
Шаг 4: Исцеление души.
В тот миг, когда мы испытываем сильное эмоциональное потрясение, мы теряем частичку себя — частичку своей души. И после этого, пытаясь защититься, выбираем для себя неверные решения. Из-за чего находим не того человека, строим с ним не те отношения, о которых мечтали, и в итоге сидим у разбитого корыта, увядая в любовной тоске.
Но, частичка души не пропадает насовсем, ее можно вернуть и исцелиться. Для этого наши специалисты проводят шаманские практики, в ходе которых ты отправляешься в мир души, находишь причину, по которой она ушла, и меняешь негативные установки, что не дают тебе жить.
Более подробно о шаманском путешествии по миру души или нижнему миру, как еще его называют, ты можешь прочитать в статье «Выбери свое будущее».
Эта медитативная практика поможет тебе разобраться в себе, восстановить силы, которые ты потерял(а) с утратой частички души, исцелить себя и волшебным образом, а изменения будут незамедлительны, получить шанс быть счастливым(ой) в любви.
Шаг 5: Ритуал прощения.
День проведения: Суббота, убывающая Луна.
Искренне простить может только тот, кто отпустил, кто не держит обид и сам полностью свободен от этого человека. Поэтому я рекомендую тебе проводить ритуал прощения в самом конце, как завершающий этап в избавлении от любовной тоски. Этот ритуал ты также сможешь найти на нашем портале в статье «Ритуал Прощения». Он прост в исполнении и необходим для того, чтобы полностью освободиться и чувствовать себя хорошо.
Одиночество — это не приговор, это повод найти себе пару. Мысли позитивно, не бойся перемен и борись за свое счастье.
Ход ритуала избавления от любовной тоски
На небольшой столик поставь в центр черную свечу, перед ней — кусочек воска, слева от нее – чашу (наполни питьевой водой и добавь щепотку соли, размешай) и справа — подставку с фимиамом.
Поверни столик так, чтобы ты мог(ла) стоять перед ним лицом на восток.
Сперва нужно очистить помещение. Для этого возьми чашу и пройди по комнате по часовой стрелке, начиная с восточной стороны. Разбрызгивая воду, говори:
Землей и Водой я очищаю это место, пусть все злое покинет это место!
Землей и Водой я освящаю это место, пусть любовь и благоденствие прибудет в этом месте!
Поставь чашу обратно и возьми фимиам. Так же пройди по комнате, как и с чашей. Окуривая пространство, говори:
Воздухом и Огнем я очищаю это место, пусть все злое покинет это место!
Воздухом и Огнем я освящаю это место, пусть любовь и благоденствие прибудет в этом месте!
Поставь подставку с фимиамом на столик. Пространство для ритуала очищено.
Теперь возьми черную свечу и приложи ее к середине груди. Вслух или про себя скажи:
Я желаю исцеления, я желаю освободиться от любовной тоски, я желаю убрать психические и энергетические причины моей тоски раз и навсегда.
Сделай вдох и выдох, представляя, как тебя и свечу соединяет луч зеленого света, исходящий из твоей груди. Сделай еще шесть вдохов и выдохов, усиливая эту связь (всего – семь). На восьмом вдохе и выдохе представьте, как к этому уже сильному и яркому зеленому лучу присоединяются желтый и голубой лучи, исходящие из солнечного сплетения и яремной впадинки соответственно. Сделай еще шесть вдохов и выдохов, усиливая эти связи. На пятнадцатом вдохе и выдохе представь, как зелёный, желтый и голубой каналы усиливаются и дополняются оранжевым и синим, исходящих из области лобка и лба соответственно. Сделай еще шесть вдохов и выдохов, усиливая эти связи. На двадцать втором вдохе и выдохе представь, как зеленый, желтый, голубой, оранжевый и синий каналы усиливаются и дополняются красным и фиолетовым, исходящими из области промежности и темени соответственно. Сделай еще шесть вдохов и выдохов, усиливая эти связи. На двадцать девятом вдохе и выдохе представь, как все каналы объединяются в один большой, который связывает каждый орган и каждую клеточку твоего тела со свечей. Сделай еще шесть вдохов и выдохов, усиливая эту связь.
Вся медитация делается за тридцать пять вдохов и выдохов.
Поставь свечу на столик и возьми кусочек воска в руки. Согрей в руках кусочек воска. Прижми его к месту своего тела, где сосредоточено ощущение тоски, и проговори еще раз:
Я желаю исцеления, я желаю освободиться от любовной тоски, я желаю убрать психические и энергетические причины моей тоски раз и навсегда.
Почувствуй, как твоя тоска выходит в воск. После того, как ты почувствуешь, что воск немного потяжелел, раздели его на 3 неравные части так, чтобы самая маленькая была вдвое меньше средней и втрое меньше самой большой. Слепи из этих кусочков трех кошечек или собачек, которые будут символизировать твою тоску. Поставьте их на столик и еще раз проговори:
Я желаю исцеления, я желаю освободиться от любовной тоски, я желаю убрать психические и энергетические причины моей тоски раз и навсегда.
Прикрепи этих «животных» к свече там, где они хотят быть (почувствуй это). После по очереди начни прижимать их к свече, пока они не расплющатся и не превратятся в восковые пластины на поверхности свечи. Еще раз повтори:
Я желаю исцеления, я желаю освободиться от любовной тоски, я желаю убрать психические и энергетические причины моей тоски раз и навсегда.
Зажги свечу со словами:
Я желаю исцеления, я желаю освободиться от любовной тоски, я желаю убрать психические и энергетические причины моей тоски раз и навсегда. Пусть моя тоска перейдет на эту свечу и сгорит, пусть все, что вызывает тоску, покинет мою жизнь. Пусть небеса направят меня на путь исцеления и любви к жизни. Да будет так и так есть.
Дай свече погореть 30 минут и потуши ее взмахом руки или прикосновением пальцев, но ни в коем случае не дуй на свечу. Пока свеча горит будь рядом с ней.
На этом ритуал закончен.
Далее зажигай черную свечу на 30-60 минут ежедневно в помещении, где ты находишься, до ее полного сгорания.
Источник
Почти всем нам знакомо это чувство. Это адское испытание. Что мы можем сделать с разбитым сердцем? Тот, кто судит о душевной боли по проблемам подростков от шоколадки до мудрых изречений, которые никогда не испытывали подлинной душевной боли. Каждый, кто когда-либо повстречался с ней, знает — это проклятое страдание трудно пережить. Поскольку потерянная любовь, расставание — это не просто перерыв в отношениях.
Если у нас есть боль в сердце, мы едва узнаём себя. Мы плачем и проклинаем любимые вещи и даже молочный шоколад нам не в радость. Мы отказываемся от пищи, мы страдаем и вынашиваем планы на темное отмщение. Нам представляется в самых ярких красках, как партнер возвращается к нам и молит о прощении. Мы делаем то, чего мы никогда не смели делать. Нас в этом состоянии не волнует, что другие думают о нас, потому что наше горе доминирует над мышлением и давит нас день и ночь. Это нас поедает любовная тоска.
Что делать с разбитым сердцем ?
Страдание не выбирает жертву, ему безразлично — топ менеджер или почтальон, подросток и пенсионер, богатый или бедный, мужчина или женщина. Тем не менее, полы наделены различными способами борьбы с этим страданием. Женщины говорят с друзьями или семьей открыто о своей боли. Мужчины же стараются скрыть в себе озабоченность и чувства.
Сильвия Фаук (Silvia Fauck), психологический консультант и основатель первой в Германии практики любовной тоски пишет: «Мужчины считают страдания слабостью и предпочитают поговорить об этом с профессиональным консультантом, который сохранит всё в тайне.»
Физическая и эмоциональная боль
Если ты была брошена, сохранил ли он свою собственную любовь неразделенной, или это конец отношений? Масса вопросов толпятся в голове. Любой, кого касалось расставание, испытал на себе последствия не только психически, но и физически. Одни страдают от головной боли, чувствуют себя вялыми и не хотят есть и спать. Другие впадают в жор и стремительно набирают вес, их тянет на глупые подвиги и опасные эксперименты.
Исследователи из Университета Тюбингена обнаружили следующее. Определенные участки мозга у женщин после расставания не работают правильно в течение некоторого промежутка времени. И это те области мозга, которые отвечают за эмоции, драйв, мотивацию, контроль сна и привычки в еде. Но прежде всего, пациенты страдают эмоционально. Мысли вращаются вокруг потерянной любви удачи — и постоянно и вопреки всему.
Любовная тоска гораздо больше, чем просто быстрая преходящая грусть и должна восприниматься всерьез. «Горе скоро закончится». «Всё у тебя будет в порядке». Благонамеренные советы, которые не могут помочь пострадавшим. Особенно, когда любовная депрессия поражает людей, которые находятся за пределами подросткового возраста. Вы же теряйте не партнера или кратковременного друга, а спутника жизни, с которым планировали прожить свою жизнь.
Срыв этих отношений, не только уничтожает любовь, но и весь жизненный план. И это делает ситуацию намного более отчаянной, и с возможными ужасными последствиями. Например, исследование, проведенное университетом г. Вены обнаружило, что 45 процентов отвергнутых влюбленных посещают суицидальные мысли. Поскольку им кажется, что они загнаны в тупик.
Любовная тоска: что делает её такой невыносимой
Обычно это стремление к любви, которая делает нас отчаянней. Особенно, когда мы лишаемся день ото дня привязанности партнера. Но это больше, чем мы боимся остаться одни. Общая хозяйство, квартира вместе и общие жизненные цели — наша жизни были запланированы на двоих А теперь вдруг мы одиноки.
Кто расстаётся в 18, могут быть уверены в том, что мир и круг потенциальных партнеров по-прежнему велик. Однако, когда вам 30 лет и старше, ситуация отличается кардинально. В определенном возрасте большинство мужчин уже женаты. А те несколько одиноких мужчин, возможно, не без оснований одиноки. Как говориться — вне брака, значит не без брака.
К тому же есть давление общества: У всех друзей и родственников есть партнеры, возможно, свои собственные семьи и соответствующие ежедневные процедуры. Только одна из них неожиданно выпадает из этой системы. И это вы. И праздник, и одиночество переходят в воскресную бесконечную агонию и щемящее чувство одиночества. Партнер оставил вместо себя пустоту и нам нечем её заполнить.
Никто не захочет меня
Эти опасения дополняют отдельные страхи и детские психотравмы. Наконец, мы были отвергнуты как человек и пострадали от него и чувствуем себя небезопасно. «Другой не захочет меня» — эта мысль доминирует над всеми. Есть место и самобичеванию. «Почему я … как я могла …» Ошибки не чужие, но не они причина. Все это вместе часто приводит к невозможности принять новую ситуацию. Вы всё еще не можете вырваться из прежней.
Траур по утраченной любви, удачи или то, что было раньше, как правило, кажется бесконечным. Бесконечный цикл, так, вопреки утешениям друзей, вы будете чувствовать себя до тех пор, пока не выбросите полотенце на ринг. И через некоторое время, после месяцев тоски вы уверитесь в следующем предположении: «Теперь всё должно пойти медленно, но уже в гору.» То, что это не обязательно скоро произойдёт, это другой вопрос. Потому что душевная боль (любовная тоска) длится так долго, как это должно быть в каждом отдельном случае. И это может длиться от нескольких недель до года или даже дольше.
Расставание, отдельные этапы горя
Важно, что сама любовная тоска не застывает, а проходит через необходимые фазы в своем горе, что в конечном итоге приводит к улучшению. Исследователи и врачи здесь единогласны: В нашем горе мы проходим разные, но общеизвестные фазы.
- На первом этапе, печаль велика и мы не хотим признать потерю. Долина слез;
- Фаза два характеризуется бурным гневом в сторону партнера. Буря в стакане;
- Затем в какой-то момент времени мы понимаем, что готовы признать разрыв и с этого момента жизнь начинается заново. Смирение.
Доктор Фрауке Хёллеринг (Frauke Höllering), врач общей практики, психосоматической и сексуальной медицины, говорит: «В какой-то момент приходит время и заинтересованные люди вступают в новую фазу своего горя — это когда становится очевидным и партнер показывает, что он не хочет жить вместе. Тогда вы должны побороть чувства и разорвать контакт полностью. Поскольку рано или поздно последует этап гнева и этот гнев против экс-партнера вы должны использовать себе на пользу».
Таким образом, вы выйдете из состояния печали
«Я советую своим пациентам записать то, что они видят нехорошего в партнере. Этого, как правило, оказывается очень много. Если мы горюем, то всегда думаем только о хороших временах, а плохие воспоминания отодвигаем на задний план», — говорит эксперт.
В идеале, пары должны расстаться полюбовно и остаться друзьями. Но, к сожалению, это случается редко. Труднее всего достаётся одному из партнеров, и это когда измена является причиной расставания. Он страдает, так сказать, дважды. «Если партнер честно говорит другому, что он полюбил другую, то это по-человечески правильно. Но если вступает в лживую игру, то это вызывает в вас неуверенность», — говорит эксперт души Сильвия Фаак. Отвергнутая неизбежно станет утверждать: «Как я была слепа, что я ничего не замечала? Как же я могла не увидеть?»
Любовь как наркотик
И почему мы так страдаем, когда мы проходим через разрыв отношений? Дитрих Клусманн (Dietrich Klusmann), эволюционный психолог из университетской клиники Гамбург-Эппендорфа, говорит: «Человеческая любовь и отношения напоминают зависимость, активизируются теже области в головном мозге, любимый партнер является сигналом, который активирует эту систему и вызывает ощущение счастья, и вы хотите иметь этот сигнал всегда … раз и еще раз.»
И как наркотик, мы страдаем от симптома абстиненции. Что же помогает в обоих случаях? Холодный вывод. Это означает полную отмену контакта с любимым человеком. Вещи, которые напоминают о партнере, такие как любовные письма и праздничные фотографии — убрать. Девиз — отклонять всё, пока проблема и желание любить постепенно не ослабеют.
Лицо реальности имеет важное значение. Та, которой постоянно вспоминаются красивые моменты или слышатся любимые обоим песни, будет страдать больше, чем та, кто пытается разорвать порочный круг мыслей. «Начать подмечать в себе новое, доверять себе, открывать и развивать хорошие качества в себе и научиться отвлекаться — на первое время этого должно быть достаточно», — советует д-р Фрауке Хёллеринг.
Что вы можете делать с разбитым сердцем?
«Можете побаловать себя, пойти с друзьями, побаловать себя чем-то приятным. Поэтому вы должны наслаждаться привязанностью друзей и семьи, в качестве доказательства того, что они являются главной ценностью вашей жизни. Печаль будет спадать понемногу каждый день, пока вы наконец не поймете то, что вы оценивали того человека излишне высоко», — говорит эксперт в этой области чувств доктор Фрауке Хёллеринг. «Обеспокоенные должны установить сроки, когда они хотят оплакать потерю и спросить себя: Чего мне теперь не хватает в моей новой жизни. И как я могу убедиться еще раз, что я все сделала правильно?»
В большинстве случаев больные могут преодолеть горе в одиночку. «Кто через нескольких месяцев еще имеет трудности в повседневной жизни, тому следует обратиться к врачу и, возможно, применить разговорную терапию», — считает Фрауке Хёллеринг. Хорошая новость заключается в том, что, независимо от того, сколько мы страдаем от любовной тоски: В конце концов, боль стихает. И, рано или поздно, любовная тоска уходит в историю. Начинается новый этап жизни, новая жизнь. Даже у кошек семь жизней, чем вы хуже?…
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
118
Источник
