Как вылечить лор инфекции

Как вылечить лор инфекции thumbnail

Патологии уха, носа и горла — это ЛОР-заболевания. Специалист, который занимается лечением этих органов, называется отоларингологом или ЛОР-врачом. Болезни уха, горла и носа вызывают негативные изменения в пораженных органах и нарушают общее самочувствие человека.

ЛОР-заболевания

Заболевания ЛОР-органов нужно обязательно лечить на раннем этапе их развития, так как после перехода этих патологий в хроническую стадию лечение будет более сложным и длительным, нередко — затянувшимся на долгие годы. Нелеченные болезни в детском возрасте могут стать причиной задержки развития ребенка.

Разновидности заболеваний

Список ЛОР-заболеваний огромен, он может включать сотни клинических наименований. Заболевания носа, горла и уха часто диагностируются у детей и взрослых. Дети подвергаются им чаще ввиду несовершенства иммунитета.

Болезни носа:

  • насморк или ринит в острой и хронической стадии;
  • синусит (гайморит, фронтит, этмоидит, сфеноидит);
  • аллергический ринит;
  • аденоидит;
  • инородное тело в полости носа;
  • кровотечения из носа и пр.

Патологический процесс затрагивает слизистую носовой полости и придаточные носовые пазухи. Некоторые заболевания носа хронического характера (например, гайморит и фронтит) могут вызывать серьезные осложнения в форме мучительной мигрени, ухудшения зрения и развития менингита.

Болезни уха:

  • внутренний, наружный и средний отит;
  • евстахиит;
  • серная пробка;
  • инородное тело в слуховом проходе;
  • травма внутреннего уха и барабанной перепонки и пр.

Клиническая картина ушных патологий практически во всех случаях протекает на фоне снижения слуха. Воспалительные процессы обычно сопровождаются повышением температуры тела, симптомами интоксикации организма, выделениями и острыми ощущениями боли в ухе.

У взрослых пациентов признаки заболевания уха часто бывают смазанными и слабовыраженными, поэтому патология выявляется труднее и с большим опозданием. Признаки патологического процесса могут долго не давать о себе знать.

Болезни горла:

  • ангина;
  • фарингит;
  • ларингит;
  • дифтерия;
  • ожог слизистой зева;
  • инородные тела в глотке.

Болезни горла могут протекать с повышенной температурой и без нее. Самым распространенным ЛОР-заболеванием является тонзиллит (ангина) в острой и хронической стадии. Хронические заболевания сложнее поддаются консервативному лечению и чаще вызывают развитие серьезных осложнений.

Доктор осматривает горло при лор-заболевании

Клиническая картина перечисленных патологий включает симптомы кашля, першения и боли в горле, выведение мокроты. У взрослых эти признаки не всегда будут явными. В детском возрасте заболевание протекает сложнее и часто отягощается сопутствующими патологиями.

Причины

К общим причинам заболеваний носа, горла и уха относятся:

  • переохлаждение организма, как общее (купание в холодной воде, ношение обуви и одежды не по погоде), так и локальное (употребление холодных напитков, особенно в жаркую погоду);
  • резкий перепад температурных значений;
  • слабая иммунная защита;
  • недостаток витаминов и микроэлементов, поступающих в организм с пищей;
  • стрессы, повышенные физические и умственные нагрузки;
  • вредные привычки;
  • вирусы, инфекции.

Рассмотри подробнее основные из них.

Вирусные инфекции

Являются основной причиной таких сезонных ЛОР-заболевания, как ринит и отит, сопутствующего ему чаще всего. Респираторные вирусные заболевания и грипп протекают с заложенностью носа и выделениями из него. Группа вирусов, которая в большей степени оказывает поражающее влияние на носоглотку и слизистую носовой полости, представлена риновирусами.

Тесная взаимосвязь ЛОР-органов приводит к тому, что во время вирусной инфекции все они страдают. Носовые выделения, стекая в ротоглотку, распространяют инфекционных возбудителей глубже, провоцируя развитие фарингита и ларингита.

Бактериальные инфекции

Являются основной угрозой горлу, становясь первопричиной тонзиллита. Патогенная микрофлора хорошо себя чувствует в глотке и на миндалинах — для нее здесь соблюдены все благоприятные условия в виде влаги, тепла и большого количества питательных веществ.

Также бактериальная инфекция может присоединиться к вирусной, осложняя обычный ринит такими ЛОР-заболеваниями, как синусит и гнойный отит. Лечение бактериальной инфекции невозможно без антибиотиков. Подробнее о применении антибиотиков в лечении отита →

Аллергены

При индивидуальной восприимчивости организма они могут вызвать вазомоторный ринит, боль в горле и отек носоглотки. Аллергенами являются пыль, шерсть животных, цветочная пыльца и т. п.

Кот с хозяйкой: аллергия как причина лор-заболеваний

Независимо от причины аллергии, избавиться от нее можно только при условии, что исключен или максимально ограничен контакт с аллергеном. Также терапия аллергического ринита заключается в назначении антигистаминов.

Переохлаждение

Простуда может застигнуть врасплох не только в холодное время года, но и в жаркую погоду. Чаще всего это наблюдается у лиц, страдающих снижением иммунитета. В холодное время года низкие температуры провоцируют спазм и сужение сосудов, нарушают трофику тканей, что, в свою очередь, повышает вероятность развития воспалительных процессов и ЛОР-заболеваний из-за проникновения в органы инфекционных возбудителей.

В летнее время для горла наибольшую опасность представляет купание в холодной воде, мороженое и охлажденные напитки.

Уши более восприимчивы к холодным порывам ветра и низким температурам, поэтому их обязательно следует защищать ношением платка или шапки. А насморк чаще всего развивается из-за замерзших ног, вот почему нужно носить обувь по погоде и не допускать их переохлаждения.

Любые заболевания воспалительного, инфекционного и системного характера часто становятся провоцирующим фактором для развития ЛОР-заболеваний.

Общая симптоматика

Общая клиническая картина заболеваний уха, носа и горла характеризуется:

  • дискомфортом и болевыми ощущениями в гортани и носоглотке;
  • затруднением носового дыхания;
  • повышенной температурой тела;
  • интоксикацией организма в виде слабости, ухудшения работоспособности, боли в мышцах;
  • воспалительными явлениями в пораженных органах;
  • выделениями из полости носа и ушей;
  • патологическим увеличением подчелюстных лимфатических узлов;
  • снижением качества слуха;
  • головными болями;
  • снижением защиты иммунной системы;
  • нарушением обоняния и т. д.

Если на фоне текущего заболевания отмечаются сразу несколько перечисленных симптомов, это свидетельствует о запущенной стадии заболевания.

Читайте также:  Как вылечить выпадение волос после родов

Как взаимосвязаны ЛОР-органы?

Все заболевания ЛОР-органов объединяются в общую категорию, потому что горло, ухо и полость носа взаимодействуют как единая физиологическая система.

Например, если человек заболел ангиной, инфекционный процесс может беспрепятственно проникнуть в носовые пазухи или во внутреннее ухо, вызвав воспаление в них, и наоборот. Чаще всего это происходит из-за несвоевременного лечения ЛОР-заболеваний или снижения сил иммунитета.

Схема строения носоглотки

Отоларингология как наука занимается исследованием и лечением ЛОР-заболеваний, а также работает в профилактическом направлении. Специалист-отоларинголог, помимо специфических знаний о патологиях ЛОР-органов, должен обладать знаниями и практическими умениями терапевта и хирурга. Запущенные заболевания в отоларингологии часто требуют от врача выполнения хирургических манипуляций.

Лечение ЛОР-заболеваний заключается в комплексном воздействии на организм, в частности —на пораженный орган или систему органов медикаментозной, симптоматической, физиотерапевтической и радикальной терапии.

Все заболевания требуют грамотной диагностики и выбора максимально щадящего и эффективного терапевтического воздействия. Кроме лечения основной патологии, специалисты обращают внимание на улучшение иммунной системы больного и занимаются профилактикой возможных рецидивов ЛОР-заболеваний.

Самолечение или игнорирование лечения заболеваний могут стать причиной развития серьезных последствий для организма в целом. Одна патология ЛОР-органов легко приводит к осложнению другой. Например, банальный насморк может привести к воспалению гайморовых пазух (гаймориту) и среднего уха (отиту). Вот почему лечить любые патологические состояния ЛОР-органов нужно комплексно, так как они взаимосвязаны между собой.

Автор: Ольга Рогожкина, врач,
специально для Moylor.ru

Полезное видео о ЛОР-заболеваниях

Источник

Зима прошла, но, возможно, не бесследно для вашего здоровья. Редакция WMJ.ru подготовила подробную инструкцию по хроническим заболеваниям уха, горла и носа и разобралась, как избавиться от них навсегда! Подробности ищите в нашем материале!

Для начала разберемся, какие заболевания могут перерасти в хронические и чем они опасны. ЛОР-органы — нос, горло и уши — первыми страдают от переохлаждения в зимний период. Порой обычный насморк или першинка в горле могут и вовсе не проходить в течении долгого времени, а при отсутствии должного лечения так и вовсе перейти в хроническую стадию. Тогда-то вылечить их станет задачей не из легких. Итак, разберем, какие симптомы говорят о наличии хронического заболевания и воспалительного процесса в организме.

Хронический тонзиллит

Тонзиллит — одно из самых опасных заболевания, разрушающих организм, заключается в воспалении небных миндалин и образовании на них гнойных пробок. Вылечить тонзиллит гораздо проще на ранних стадиях, пока гнойные пробки не образовались. Если вы часто болеете ангиной — 3-4 раза в год, то скорее всего у вас есть хронический тонзиллит, а ангины — лишь острая часть течения болезни.

При хроническом тонзиллите может держаться постоянная субфебрильная температура — 37 градусов, а повышенная температура тела — первый признак вялотекущего воспалительного процесса в организме. Общая слабость, повышенная утомляемость, сухой кашель и запах изо рта — ключевые симптомы хронического тонзиллита. Начинать лечение лучше с удаление гнойных пробок и снятия отека с миндалин. Для этого врачи используют промывание и лазерных методик, миндалины при тонзиллите можно сохранить, если вовремя начать лечение.

Хронический отит

Хронические заболевания ушей не менее опасны, чем тонзиллит. Главные симптомы отита — периодические гнойные выделения из уха, которые могут длится до 6 недель, снижение слуха, аутофония — отдача собственного голоса в ухо, а также шум и заложенность в ухе. Так как уши — это еще и часть вестибулярного аппарата, хронический отит может вызывать головокружение и головные боли. Хронический отит чаще всего бывает средним — поражает среднее ухо — и развивается из острой формы при отсутствии надлежащего, комплексного, а главное — своевременного лечения, на фоне воспалительного процесса в организме или нарушении дыхания. Не лечить отит нельзя, ведь осложнения в течении заболевания могут привести к развитию менингита, повреждению лицевых нервов и появлению гнойных образование в головном мозге.

Стандартные меры, предпринимаемые врачами, — это лазерное или фотодинамическое разрушение скоплений гноя в среднем ухе — абсолютно безболезненны для пациента. Впрочем, допустимы и консервативные методы лечения — промывание уха в кабинете ЛОР-врача и использование ушных капель с антибиотиками. Использовать спирт и прочие токсичные вещества для закапывания не рекоммендуется, так как это может повредить ушной нерв. Редакция WMJ.ru советует при обнаружении симптомов отита незамедлительно обращаться к врачу.

Хронический ринит

Воспаление слизистой носовой полости принято называть ринитом. Это заболевание можно диагностировать по нескольким ключевым симптомам — затруднение дыхания, выделения из носа, которые могут быть абсолютно различными по консистенции: от водянистых до гнойных, чихание и образование корок в носу. Хронический ринит может быть следствием неправильного лечения насморка, например, постоянного использования средств с сосудосужающим действием, так и результатом алергической реакции.

Эффективно лечить хронический ринит можно только после определения причины его возникновения, что под силу сделать только ЛОР-врачу. Не стоит заниматься самолечением при обнаружении у себя симптомов этого заболевания. Для профилактики развития ринита врачи рекомендуют промывать носовую полость раствором морской воды.

Хронический гайморит

Хронический гайморит многие путают с ринитом, хотя это абсолютно разные заболевания. Гайморит обычно вызывает более выраженный физический дискомфорт. Заболевание развивается на фоне вирусного насморка или простуды обычно на 3-5 день течения болезни: носовые пазухи забиваются гноем, что вызывает затрудненное дыхание и головные боли.

Решить проблему можно только у ЛОР-врача. Традиционный метод лечение — это прокалывание носовой пазухи для удаления гноя. Типичные симптомы гайморита — это давление в носовых пазухах, головные боли, повышенная температура, затрудненное дыхание и гнойные выделения из носа. Каплями хронический гайморит в домашних условиях вылечить обычно не получается, поэтому обращение к врачу в такой ситуации — вынужденная необходимость.

Видео дня. Врач рассказал, как определить вирус из Китая

Источник

Здравствуйте доктор, прошу Вашей помощи.

В данный момент меня беспокоит проблема постоянного скапливания слизи в носоглотке.

Ощущение что слизь стекает откуда-то сверху. Цвет слизи бело-прозрачный иногда бывает желтый, особенно с утра, слизь не проглатывается.

Если эту слизь долго не вымывать( я промываю нос «Долфином) появляется неприятный запах изо рта.

Стоит промыть нос и запах исчезает. Сама слизь меня никак не беспокоит особенно, т.к. она мне не мешает, насморка нет, горло не болит, кашля тоже нет.

Аллергии нет, с желудком все в порядке.

Но вот запах, очень напрягает.

Кстати сама слизь никак не пахнет.

Запах появляется как я понимаю от бактерий, которые расщепляют эту слизь.

В прошлом году я прооперировался, сделали септопластику, заднюю нижнию конхотомию, вазотомию нижних носовых раковин.

Показание к операции были жалобы на хронический насморк, слизь в носоглотке тоже была, но раньше я на слизь не обращал особого внимания, так как не думал что она может давать запах.

Нос стал дышать намного лучше можно сказать идеально, но затекание слизи не исчезло, вернее ее стало меньше, так же изменился сам характер слизи, до этого она была желто-зеленая, теперь просто белая или бело-желтая или просто прозрачная.

Недавно ходил к лору, которая оперировала, говорит перегородка идеальная, смотрела эндоскопом, нашла место где вероятно скапливается слизь, так называемая киста Торнвальда, но у меня не киста, а какая-то складка, в которой по всей видимости образовыватся эта слизь.

Оперировать не решается, говорит что не уверена что это поможет.

На КТ пазухи чистые. Назначала кортикостероиды на 4 месяца, от них эффект был минимальный, и то в первые две недели применения. Потом назначила пропить две недели муколитики и капать в нос Назол Адванс. Но это тоже не помогло.

Другой ЛОР смотрел, сказал что имеются что-то вроде рубцов, как после удаленных аденоидов, сказал что затекание может быть из-за этих рубцов.

Но самое интересное что мне не удаляли аденоиды в детстве.

Назначил пить циннабсин 3 месяца.

Когда я ему сказал, что принимал этот препарат раньше в течении месяца без результатно.

Он сказал чтобы я промывал нос почаще и больше он ничем помочь не может.

Но это не выход, промывать каждый час нос на работе я просто не в состоянии.

Подскажите можите ли Вы мне помочь в этой ситуации, какие способы решения проблемы могут быть.

Может быть стоит воздействовать как-нибудь на то место где выделяется слизь?

Есть же разные методы например криотерапия, прижигание, лазер, ультразвук и т.д.

Доктор очень прошу Вашего совета.

Читайте также:  Как вылечить узел щитовидной железы без операций

Зравствуйте Николай.
Всё что я сейчас могу сказать — Вам надо сделать свежее КТ — околоносовых пазух, взять старые Кт и рентгеновские снимки пазух носа если они у Вас есть и придти на приём.
Вероятно слизь скапливается в носоглотке где раньше были аденоиды, может быть в пазухах носа, может быть на нижних носовых раковинах (хотя они уже прооперированы).
Звоните. Постараюсь Вам помочь.
По крайней мере, у нас есть всё необходимое для полноценной диагностики.

Источник

Боль в горле, ушах, воспаление пазух носа – основные симптомы, сопровождающие ЛОР-заболевания. Это болезни, которые возникают у людей всех возрастов – с младенческого возраста и до самой старости. Если вовремя не вылечить патологии, связанные с ЛОР-органами, они могут вызвать осложнения, стать хроническими, после чего лечение станет труднее и дольше. Игнорирование возникших проблем с ушами, носом или горлом у детей, может повлиять на их развитие в будущем. Заболевания, лечащиеся отоларингологами, важно вовремя определить и лечить не откладывая.

Что такое лор-заболевания

Болезни ЛОР-органов – это заболевания, связанные с патологиями уха, носа и горла. Если «стреляют» уши, опухло горло, заложило нос, то вам нужно обращаться к отоларингологу (чаще его сокращенно называют ЛОР или «ухогорлонос»). Проблемы с этими органами сопровождают человека на протяжении всей жизни, поэтому всегда нужно быть начеку. Не откладывайте поход к врачу в долгий ящик, проблемы с ЛОР-органами могут привести к серьезным последствиям, если их во время не вылечить.

Список ЛОР-заболеваний

Разновидностей ЛОР-болезней много, список их названий исчисляется несколькими сотнями. Проблемы ЛОР-органов диагностируются в детском возрасте с самого рождения и до глубокой старости. Дети, как правило, больше страдают от этих патологий, так как их иммунитет слаб. Классификация ЛОР-заболеваний:

  • Заболевания горла и гортани – ангина, фарингит, ларингит, дифтерия, тонзиллит (воспаление миндалин).
  • Болезни уха – отит, евстахиит, мастоидит, серная пробка и др.
  • Заболевания носа – ринит, синусит, сфеноидит, гайморит и др.

Причины

Поводов подхватить ЛОР-заболевание множество, от небольших переохлаждений до переданного вируса воздушно-капельным путем. К основным из них относят:

  • переохлаждение – одежда не по погоде, долгое время нахождения на холоде, купание в воде низкой температуры и т.п.;
  • слабый иммунитет;
  • резкий перепад температур, сезонный переход;
  • бактерии;
  • вирусы, инфекции, основная причина сезонных болезней;
  • аллергические реакции;
  • стрессовые ситуации.

Симптомы заболеваний

Каждое оториноларингическое заболевание сопровождается разными симптомами, но в некоторых случаях симптоматика одной болезни может быть похожа на другую. Характеризуют следующие признаки ЛОР-заболеваний:

  • боль, дискомфорт в области горла (гортани, глотки);
  • трудности с дыханием;
  • воспаление ЛОР-органов;
  • ухудшение слуха;
  • слабость организма;
  • головные боли;
  • ухудшение обоняния;
  • кровотечения (выделения крови из уха или носа);
  • выделения из пораженных органов и т.д.

Синусит

Одна из распространённых болезней носа, сопровождаемых воспалением придаточных пазух носа – синусит. Во время болезни поражается одна, возможно несколько околоносовых пазух, вследствие чего затрудняется дыхание, появляются выделения, возникает головная боль, повышается температура тела. Синусит классифицируют по характеру, форме, анатомической локализации воспалительного процесса. Виды синусита по локализации (в зависимости от пазухи, которая поражена):

  • Фронтит – поражение лобной пазухи. Переносится тяжелее других видов болезни. Сопровождается сильной болью в области лба, гипертермией, заложенностью носа, затруднённым дыханием и пр.
  • Гайморит – воспаление верхнечелюстных придаточных пазух. У заболевшего проявляются проблемы с дыханием, обильные слизисто-гнойные выделения, высокая температура, боли в переносице.
  • Сфеноидит – воспаление клиновидной пазухи носа. При заболевании возникает головная боль, выделения из клиновидной пазухи, ухудшение зрения, обоняния. Относится к частым детским заболеваниям, занимающим первое место среди ОРВИ.
  • Этмоидит – воспаление слизистой оболочки решетчатой пазухи носа. Сопровождается затрудненным дыханием, болью в верхней части носа, лба, между бровями, сильными выделениями из носа.
Читайте также:  Как быстро вылечит синяк

Синусит – часто встречаемая болезнь и многие стараются вылечить ее своими силами, применяя известные методы лечения. Советы заболевшим насморком:

  1. Желательно во время болезни находится в домашних условиях, избегать выхода на улицу.
  2. При повышенном температурном режиме применяйте жаропонижающие лекарства.
  3. Рекомендуется обильное питье (теплый чай с лимоном или медом)
  4. Делайте ингаляции, принимайте теплые ванны.
  5. Применяйте лекарственные препараты, назначенные врачом. Возможно, назначение антибиотиков.

Ринит

Воспаление в слизистой оболочке полости носа, нередко возникающее при инфекционных заболеваниях, называется ринитом. Наблюдается заложенность носа, обильные выделения из носа, ощущение жжения или щекотания в носу, трудности с определением запахов. Лечится ринит каплями, спреями в нос, таблетками от насморка, промываниями, ингаляциями. Ринит бывает разных форм:

  1. Острый ринит. Длится от 7 до 10 дней, возникает из-за вирусов и бактерий.
  2. Хронический ринит. Отличается длительностью протекания болезни. При хроническом рините необходим более сложный подход к лечению.
  3. Катаральный ринит. Болезнь протекает более умеренно, сопровождает разные ЛОР-болезни.
  4. Атрофический ринит. Симптомы – сухость носа, стягивание, возможны кровотечения из носа.
  5. Медикаментозный ринит. Возникает при длительном приеме лекарственных препаратов (капель, спреев для носа).
  6. Вазомоторный ринит. Болезнь в результате нарушения тонуса кровеносных сосудов сопровождается сильным насморком.

Ушной отит

Воспаление уха – это отит, при котором может воспаляться среднее, внутреннее и наружное ухо. Разделяют левосторонний, правосторонний и двусторонний отит. Исследования показали, что это одна из самых диагностируемых патологий уха на сегодняшний день. Симптомы отита:

  • шум, заложенность в ухе;
  • плохая слышимость;
  • ушная боль разной степени;
  • гнойные выделения;
  • повышенная температура тела.

Во время лечения отита назначаются капли в нос для локального закапывания, чтобы уменьшить отек слизистой оболочки, растворы антисептики для слухового прохода, капли для закапывания при сильной ушной боли, антибиотики. При хроническом отите лечение более сложное, поэтому стоит избегать самолечений и народных способов. У детей и взрослых отит лечится по одинаковой схеме, но лучше за рекомендациями обратиться к врачу.

Фарингит

Воспалительный процесс в слизистой оболочке глотки называется фарингитом. Преимущественно заболевание считается инфекционным, возникает при вдыхании грязного воздуха, при влиянии раздражающих факторов (алкоголя, сигарет). При фарингите возникает першение в горле, боли, дискомфортные ощущения, общая слабость и пр. Для лечения рекомендуется:

  1. устранить фактор, ставший причиной недомогания;
  2. прекратить курить;
  3. применять медикаментозное лечение, назначенное врачом.

Диагностика

Если вы заметили какие-то из перечисленных симптомов, то не следует заниматься самолечением. Диагностика ЛОР-заболеваний в домашних условиях – плохой способ поставить правильный диагноз, признаки одной патологии могут выглядеть похожими на другую болезнь. Всегда обращайтесь к ЛОРу, особенно если речь идет о детской болезни. Способы диагностики ЛОР-заболеваний:

  • эндоскопия уха, носа и горла;
  • УЗИ;
  • компьютерная томография;
  • МРТ;
  • аудиологический скрининг для новорожденных;
  • аудиометрия (измерения уровня слуха);
  • лабораторные анализы.

Лечение

Болезни ЛОР-органов и их лечение – то, что лучше доверить опытному специалисту. Чтобы лечить ЛОР-органы, применяют различные методы в зависимости от остроты болезни:

  1. Терапевтические (физиопроцедуры, лечение медикаментами, ингаляции)
  2. Хирургические. Данный вид лечения применяется при тяжелых случаях, острых воспалениях.

После того, как врач поставит вам диагноз, будет разработан план лечения. Методы лечения будут разными в зависимости от остроты заболевания. Основные способы лечения ЛОР-болезней:

  1. Применение лекарственных препаратов (при заболеваниях носа назначаются капли (спреи), для горла – растворы для полоскания, для ушей – антибактериальные средства и т.д.).
  2. Прохождение медицинских процедур (анемизация, аппликация (физиотерапевтическая процедура), УФО, лазерное лечение).
  3. Устранение симптомов физическими методами (промывание носа, продувание ушей, устранение серных пробок)
  4. Народные средства лечения (массажи, настойки, травы).
  5. Хирургические способы. Самые распространенные операции проводятся по удалению миндалин и аденоидов в горле.

Профилактика

Заболевания ЛОР-органов – большая проблема в России, которая ощущается больше всего в осенне-зимний период. Организм привык к теплому лету и к переходу в холодный сезон он еще не готов, поэтому стоит заняться профилактикой, чтобы не заболеть. Основные правила профилактики:

  1. Закаляйтесь, укрепляйте иммунитет. Для улучшения уровня иммунной защиты подойдут обливания, свежий воздух, занятия спортом.
  2. Избегайте переохлаждений, не купайтесь в холодной воде, не выходите из тепла на улицу.
  3. Защищайте себя противомикробными (антибактериальными) средствами при выходе на улицу и контакте с другими людьми.
  4. Чаще мойте руки, используйте антисептики.
  5. Ешьте больше лука и чеснока, пейте витамины.

Видео

Лор-заболевания: профилактика и лечение

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник