Как вылечить мужчину который быстро кончает

Причины, из-за которых люди начинают задаваться вопросом, почему мужчина быстро кончает в постели, можно условно поделить на 2 категории:

• Физиологические;
• Психологические.

Почему это происходит

• Повышенная чувствительность;
• Малознакомая партнерша;
• Нервы или депрессия;
• Частые недосыпания;
• Отсутствие своего места для интимной жизни;
• Недостаток опыта половой жизни;
• Отсутствие спокойной обстановки;
• Болезни простаты;
• Травмы позвоночника;
• Курение;
• Злоупотребление алкоголем;
• Гормональные сбои;
• Страх неудачи;
• Побочные эффекты от антидепрессантов;
• Страх подхватить венерическое заболевание;
• Отсутствие понимания, как делать правильно;
• Неразвитые мышцы таза;
• Сидячий образ жизни;
• Неправильное дыхание;
• Стеснение перед партнершей;
• Плохой выбор позиции;
• Боязнь случайной беременности;
• Давление временных рамок.

Как преодолеть этот недуг – основные способы

Тренировка мышцы любви

• Эта мышца отвечает за контроль мочеиспускания, именно с её помощью человек может контролировать свою струю мочи.
• Каждый сталкивался с ситуацией, когда кто-то открывает дверь в туалет и вы резко останавливаете струю мочи на инстинктивном уровне. Это делается именно за счет этой мышцы.
• Суть тренировки в том, что надо каждый день напрягать эту мышцу в туалете. Начните это делать когда вы идете в туалет, со временем тренируйтесь в любом месте, все равно никто не видит.
• Можете напрягать как на 3-5 секунд, так и на 15-20, как вам удобнее.
• Регулярные тренировки позволят вам лучше контролировать свои эякуляции в постели с любимой.

Сжимайте своего друга под основанием

• Когда вы уже подходите к оргазму, вены в вашем достоинстве начинают часто сокращаться.
• В этот момент сожмите член ладонью около уздечки.
• Ваша задача – найти самую толстую вену, которая будет то надуваться, то пропадать.
• Нащупайте её и надавите так, чтобы прекратить её сжимания. Лучше всего сочетать этот способ с первым, так эффект будет лучше.
• Останавливая сокращения этой вены, вы оттягиваете свой финиш в постели.

Дышите спокойно и ровно

Если вы часто задаете себе вопрос, почему мужчина быстро кончает в постели, то вам стоит обратить внимание на своё дыхание во время интимного процесса.

• Через чур интенсивное дыхание всегда ведет вас к более скорому финалу в постели, так дышать нельзя.
• Дышите глубоко, после каждого глубокого вдоха делайте паузу.
• Когда почувствуешь, что приближаешься к финалу, сразу обращай внимание на свое дыхание!
• Если контролировать дыхание и получать удовольствие одновременно слишком тяжко, то можно сделать паузу, выровнять дыхание и подождать, пока волна пройдет.
• Пользуйтесь этим способом, несмотря на его простоту, он помогает значительно увеличить длительность полового акта.

Контролируйте возвратно-поступательные движения

• Старайтесь чередовать затяжные фрикции с быстрыми.
• Как правило, многие мужчины на инстинктах ускоряются ближе к финишу. Делайте наоборот, чувствуете финал – двигайтесь в 2-3 раза медленнее.
• Если тактика не сработала, то лучше вытащите и сделайте паузу, пока не отпустит.
• Не бойтесь делать остановки, это лучше, чем закончить все за несколько минут. Договоритесь со своей подругой о том, что вам могут понадобиться паузы.
• Ошибка многих, особенно молодых парней, в том, что они думают, что секс в реальной жизни происходит также, как и в порно фильмах, но это не так. Не делайте из порно актеров кумиров, их подбирают специально по размеру инструмента и всегда дают таблетки для потенции.

Найдите позы под себя

Не зацикливайтесь на стандартном наборе из 2-3 позиций. Не бойтесь перемен, ищите новые позиции. Ваша цель – найти ту позу, в которой вы не будете испытывать напряжение в мышцах ягодиц, пресса, бёдер и ног.

Можете попробовать эти позы:

• Девушка на четвереньках на краю постели, вы стоите ногами на полу сзади неё;
• Оба партнера лежат на боку, мужчина сзади.

Это всего лишь 2 самые популярные, не стесняйтесь экспериментировать и искать позы, которые будут удобны лично вам!

Попроси девушку тебе помочь

Помни, что твоя вторая половинка тоже не хочет преждевременного семяизвержения, поэтому резонно будет попросить её помочь тебе продержаться подольше.

• Энергия тела – очень важная вещь в интимной близости, она будет скапливаться там, где сосредоточено твое внимание.
• Старайся не зацикливаться на половых органах, обращай внимание на другие части тела.
• Попроси свою девушку покусывать тебя за уши, либо ласкать твои плечи, грудь или спину.
• Главное не думать постоянно ниже пояса, именно из-за этой популярной ошибки люди мучаются с проблемой, почему мужчина быстро кончает во время близости с женщинами.

Научитесь медитировать

Умение правильно медитировать может значительно продлить ваш половой акт.

Что нужно делать:

1. Создайте романтическую обстановку в комнате – приглушенный свет от свечей, негромкая музыка.
2. Садитесь с девушкой друг напротив друга.
3. Ваши ноги должны быть скрещены на пятках.
4. Начинайте медленно прикасаться к своему телу сверху вниз. Сначала к лицу, и ниже до ног. Ваша девушка должно полностью копировать ваши действия. Не трогайте интимные зоны!
5. Девушка полностью следует и повторяет все прикосновения своего избранника.
6. Потом поменяйтесь – она прикасается к частям своего тела, а ты повторяешь за ней.

Эта древняя методика направлена на обмен энергией тел между мужчиной и женщиной. Она может показаться нелепой и глупой, но она реально позволяет избавиться от вопроса, почему мужчина слишком быстро кончает в постели.

Интересные рассуждения и выводы о быстрой эякуляции от опытного мужчины и женщины

Договорись с ней

Не стесняйся общаться на интимную тему со своей девушкой, но делать это нужно заранее. Обговори с ней ряд команд, которые вы будете соблюдать в постели, чтобы продлить время полового акта.

Основные команды

• Хорошо – вы держите ситуацию под контролем.
• Сбавим темп – вы чувствуете, что нужно замедлиться.
• Стоп – вы на пределе и необходима пауза, чтобы переждать волну восстановить дыхание и силы.

Можете придумать любые команды специально под себя.

Секрет глазных мышц

• В нашем теле заложен рефлекс – во время оргазма глаза закрываются и закатываются.
• Фокус в том, чтобы во время прилива волны возбуждения наоборот – открыть глаза максимально широко и смотреть перед собой.
• Эту тактику можно комбинировать с напряжением мышцы любви.
• Если вы боитесь напугать вашу девушку широко открытыми глазами, то предупредите её заранее, либо проследите, чтобы в нужный момент она была с закрытыми глазами.

Также можно делать это в тех позах, когда любимая не видит твоего лица. Эта простая, но весьма эффективная тактика по борьбе с вопросом, почему парень быстро кончает во время интимной близости.

Для каждого мужчины полноценная сексуальная жизнь имеет очень большое значение. Любая неудача в постели подрывает уверенность в собственных силах, вызывает раздражение. Если представитель сильного пола регулярно терпит фиаско, то тут недалеко и до депрессии! Что же делать? Ведь проблемы эти очень интимные, и мало кто решается их обсуждать со своей второй половинкой или самыми близкими друзьями. Потому многие представители сильного пола носят этот негатив в себе и превращают собственную жизнь в жалкое существование.

Если мужчина быстро кончает, он чувствует собственную неполноценность, вину перед партнершей, безысходность. Он не знает, как решить эту проблему, а обращаться за помощью ему просто стыдно, ведь тогда придется признать собственную неполноценность. Но не стоит отчаиваться — нужно действовать! Обычно проблема преждевременной эякуляции решается очень просто, стоит только понять ее суть. Давайте же разберемся, от чего зависит продолжительность полового акта, почему парень быстро кончает и что с этим делать.

Что такое преждевременное семяизвержение?

Многие самостоятельно придумывают себе диагноз, не имея понятия о вариантах нормы. Если ваш половой акт длится меньше, чем вам хотелось бы, то это еще не значит, что можно говорить о преждевременном семяизвержении.

Если мужчина кончает до полового акта или же сразу после его начала, то это однозначно можно назвать преждевременной эякуляцией. Если же вы занимаетесь сексом хотя бы в течение нескольких минут, то это нормальный физиологический процесс, который не требует лечения. Поэтому не стоит вешать на себя ярлык мужчины, который в постели ни на что не способен. Помните, что стресс и низкая самооценка не способны продлить половой акт, а скорее — наоборот.

Механизм семяизвержения

Центр, который отвечает за активацию механизмов семяизвержения, находится в спинном мозге. Именно туда поступают сигналы, которые вызывают возбуждение этой области. При пике возбуждения центр посылает импульсы, вызывающие сокращение гладкой мускулатуры отделов мужской половой системы, что вызывает семяизвержение.

Что же вызывает возбуждение центра, отвечающего за семяизвержение? Это стимуляция половых органов, в первую очередь, головки полового члена, зрительные образы, звуковые раздражители, запахи. Можно сказать, что мужчина кончает не только от механического воздействия на эрогенные зоны, но и за счет сильных эмоций, которые вызваны интимной близостью. Хоть процесс семяизвержения запускается на бессознательном уровне, но его частично можно контролировать.

Почему некоторые мужчины очень быстро кончают

Причин преждевременного семяизвержения может быть много. Некоторые из них требуют серьезного лечения, но большая часть подобных проблем может быть устранена самостоятельно.

Молодые парни очень часто недовольны тем, что быстро кончают. В этом случае не стоит бить тревогу. В возрасте до 20 лет у многих наблюдается пик сексуальной активности, излишняя эмоциональность. Именно этим и обусловлена минимальная продолжительность полового акта. Возрастной фактор нельзя не учитывать, в молодом возрасте повышенная сексуальная активность и, как следствие, снижение продолжительности полового акта — это норма. С возрастом мужчина учится себя контролировать, становится более уравновешенным, и проблема уходит.

Если мужчина, у которого ранее не возникало проблем в интимной жизни вдруг стал очень быстро кончать, нужно рассмотреть воспалительные заболевания органов мочеполовой системы. Простатит, везикулит и прочие заболевания приводят к повышению чувствительности органов, отвечающих за семяизвержение, что приводит к эякуляции даже при незначительном половом возбуждении. Такие заболевания нужно как можно скорее выявлять и лечить, поскольку в запущенной форме они могут вызвать более серьезные проблемы в интимной сфере, а также нарушить общее состояние организма. Воспаление может проявляться болезненностью, неприятными ощущениями в области половых органов, поэтому при выявлении таких симптомов срочно обращайтесь за медицинской помощью и не занимайтесь самолечением.

Еще одна проблема, которая может спровоцировать преждевременную эякуляцию — это травмы позвоночника, таза, операции на органах малого таза. Если вышеперечисленные состояния имели место, то нужно лечить основное заболевание.

У многих мужчин отмечается повышенная чувствительность головки полового члена. Большое количество нервных окончаний, расположенных близко к поверхности кожи, является анатомической особенностью. Уже в самом начале полового акта нервные импульсы достигают такой интенсивности, что способны активировать механизмы семяизвержения.

Психологические проблемы часто мешают мужчинам вести нормальную половую жизнь. Потерпев неудачу один раз, мужчина думает: «Я быстро кончаю, что делать? Она недовольна мной, мне стыдно!» Эта установка появляется перед каждым половым актом, вызывая страх неизбежного поражения, неуверенность. В итоге длительность сексуального контакта сокращается и уверенность мужчины в том, что он не состоятелен в постели, укрепляется. Фактически получается «порочный круг» — один негативный фактор усиливает другой.

К прочим причинам можно отнести стресс, хроническую усталость, нерегулярная половая жизнь, редкие сексуальные контакты.

Причины, по которым мужчины быстро кончают, можно разбить на следующие группы:

• воспаление органов мочеполовой системы;
• травмы, которые ведут к нарушению проведения нервных импульсов;
• высокая чувствительность головки пениса;
• молодой возраст;
• излишняя эмоциональность;
• психологическая травма;
• усталость и нарушение общего состояния здоровья;
• нерегулярная половая жизнь.

Не стоит отчаиваться — проблема с преждевременным семяизвержением решаема. Главное — активно действовать и настраиваться на положительный результат.

Что делать, чтоб быстро не кончать

Если есть подозрение на воспалительные или неврологические заболевания, то нужно срочно обследоваться и найти причину, которая мешает наслаждаться половым актом долго. Сходите к урологу и выясните, все ли в порядке с вашим мужским здоровьем. Если есть показания — пройдите курс лечения и увидите, что после выздоровления былая выносливость в постели вернется к вам.

Проблема повышенной чувствительности головки пениса решается разными способами. В таком случае может помочь обычный презерватив. Многие мужчины не любят использовать это средство контрацепции, поскольку оно снижает чувствительность, но в случае с преждевременным семяизвержением этот эффект может оказаться полезным. Отличным способом являются специальные гели для снижения чувствительности. В их состав входит лидокаин, который делает нервные окончания менее восприимчивыми. Следовательно, нервные импульсы поступают с меньшей интенсивностью и очаг возбуждения в центре, отвечающем за эрекцию, формируется не так быстро. Существует множество народных средств для снижения чувствительности, но достоверных данных об их эффективности нет.

Скорость нарастания полового возбуждения во многом зависит от выбора позы. Тут универсального рецепта нет, каждый мужчина должен сам для себя определить, в каких ситуациях оргазм у него наступает быстрее. Если сексуальное возбуждение стремительно нарастает, то рекомендуется сменить позицию, выбрать другой темп движений или сделать небольшую паузу.
Чем меньше вы напрягаетесь, тем дольше можете «работать». Выбирайте не напрягающие вас позы, чтобы партнёрша была сверху, или делала основную часть движений.

Хоть считается, что алкоголь является неизменным спутником страстного секса, но с ним нужно быть осторожнее. Спиртное может задержать наступление эякуляции, а может наоборот — ускорить ее. Кроме того, в состоянии алкогольного опьянения может наблюдаться такое явление, как нестойкая эрекция. Так что если хотите незабываемого секса, то знайте меру.

Может быть, у вас и нет проблем с преждевременным семяизвержением, но вашей партнерше нужно больше времени для достижения оргазма, чем вам. В таких случаях мужчина переживает, что не может удовлетворить женщину, у него появляются комплексы. В таком случае можно проявить фантазию, например, использовать что-нибудь из ассортимента секс шопа. Такой творческий подход к половому акту решит проблему неудовлетворенности партнерши и устранит ваши комплексы по поводу собственной несостоятельности.

Стремитесь к тому, чтобы ваши сексуальные контакты были частыми и регулярными. Если у мужчины секс бывает всего пару раз в месяц, то он в любом случае кончит быстро. Вот такая она, мужская физиология, и ничего с этим не поделаешь. Чем чаще вы будете вступать в интимную близость, тем меньше вероятность преждевременного семяизвержения. Как часто должны быть половые контакты — сказать сложно. Это зависит от возраста и темперамента. Поэтому выбирайте тот ритм интимной жизни, который подходит лично вам. Если удастся это сделать, то вопрос «почему быстро кончаю» отпадет сам собой, так как вы забудете об этой проблеме.

Если при половом акте преждевременное семяизвержение все-таки произошло и ваша партнерша осталась неудовлетворенной, то сделайте небольшой перерыв и совершите еще один половой контакт. При повторной интимной близости эякуляция наступит позже, чем в первый раз. Возможно, вы были слишком возбуждены, поэтому и потеряли контроль над процессом. Нужно немного успокоиться и взять ситуацию в свои руки.

Еще один верный способ продлить секс мужчине заключается в простой технике. В тот момент, когда вы чувствуете, что напряжение нарастает и эякуляция вот-вот произойдет, дайте сигнал девушке, чтобы она кратковременно сжала половой член двумя пальцами чуть выше основания головки. Эта простая манипуляция позволит вам переключиться, создает новый очаг возбуждения в центральной нервной системе. Всего несколько секунд, до тех пор, пока не почувствуете, что готовы продолжать до следующей волны приближающейся эякуляции. Сжимать она должна достаточно сильно, и повторять процедуру несколько раз в течение полового акта. Результаты могут потребовать несколько недель или даже месяцев такой практики, но этот способ успешно используется в терапии.

Для того, чтобы повысить уровень контроля над моментом наступления семяизвержения, есть множество упражнений. Например, упражнение Кегеля, укрепляющее лобково-копчиковую мышцу. Если выполнять его регулярно, то можно добиться потрясающих результатов в постели. С одной стороны, этот комплекс очень прост, но с другой стороны — требует регулярных многократных повторений. Что поделаешь, если хотите быть королем в постели, то не ленитесь и уделите время совершенствованию своего мастерства.

Многие мужчины, особенно в молодом возрасте, излишне эмоциональны. Помимо стимуляции головки полового члена во время полового акта на наступление оргазма влияют такие факторы, как зрительные образы, запахи. Многие парни могут кончить от одного вида обнаженной партнерши. Если вы относитесь к этой категории, то попробуйте немного сузить спектр ощущений, например, занимайтесь сексом без света. Таким образом вы заблокируете импульсы, поступающие из головного мозга, которые возникают там вследствие восприятия зрительных образов.

Способы продления полового акта, рекомендуемые парнями

Мастурбация за час-два до контакта. Если вы молоды и имеете сильную эрекцию и либидо, то силы восстановятся до секса, но вы будете более равнодушным, и сможете быть активным с девушкой очень долго.

Попробуйте думать о чём-либо другом в постели. Когда вы целиком погружены в процесс, то сильно возбуждаетесь. Если, например, решать уравнения в уме или думать о проблемах на работе, то можно не кончать намного дольше. Чтобы девушка не заметила, что вы «не с ней», можно отвлечь себя другим способом, например, надавить языком на нёбо во рту, или прикусить щеку.

Два презерватива – простой и эффективный метод. Если уместен презерватив, то наденьте 2, это классический вариант. Стопроцентный вариант, как писалось выше – специальные, «охлаждающие» презервативы Long Love.

Всё сводится к тому, что для парня, который быстро кончает, не имея физиологических нарушений, главная задача – расслабиться. Делайте всё, что помогает вам в этом. Например, тёплый душ перед сексом, более длительная прелюдия, массаж, медитация и т.п. Избегайте мыслей о прошлых неудачных опытах, они лишь понизят ваши шансы на успех.

Существует также, в качестве крайней меры, оперативный метод снижения чувствительности члена, для продления секса. Врач уролог в видео об этом:

Как видите, существует много простых и эффективных методов решения этой проблемы. Какой способ использовать — решать вам. Каждый человек индивидуален и выбирает то, что подходит именно ему. Помните, что депрессия, нервозность и попытки избегать интимных связей не решают проблему, а только усугубляют ее. Поэтому идите правильной дорогой и наслаждайтесь жизнью в всех ее проявлениях.