Как вылечить остеохондроз позвоночника

Как вылечить остеохондроз позвоночника thumbnail

Остеохондроз может доставить немало неприятных ощущений и способен заметно снизить качество жизни, а потому требует обязательного и специализированного лечения.

Лечение остеохондроза…

Запущенный остеохондроз вызывает серьезные осложнения, которые могут привести к частичной и даже полной утрате трудоспособности.

Как можно вылечить остеохондроз?

Благодаря курсу процедур из иглорефлексотерапии, массажа и физиотерапии можно достичь снижения боли, улучшения подвижности, нормализации общего состояния.

Где можно пройти курс?

Комплексный подход при лечении шейного остеохондроза предполагает снятие избыточной нагрузки на межпозвоночные диски, нормализацию кровообращения, устранение болезненных ощущений в мышцах.

Подробнее…

Проходить восстановительное лечение рекомендуется в профильных стационарах и реабилитационных центрах, специализирующихся на комплексной реабилитации и консервативном лечении остеохондроза.

Узнать cтоимость реабилитации…

Остеохондроз позвоночника, как болезнь человеческого вида, или «болезнь цивилизации», связана с прямохождением, при котором нагрузка на всю конструкцию позвоночника и межпозвоночные диски существенно повышается. Современный, малоподвижный образ жизни только усугубляет положение дел. Вряд ли найдется взрослый человек, который не испытывал проявления остеохондроза в той или иной форме. По этой причине вопросы о том, как, чем и где лечить остеохондроз не теряют своей актуальности.

Четыре пятых всех болей в спине вызваны остеохондрозом. А с точки зрения расходования на его лечение денежных средств он не уступает сердечнососудистым заболеваниям или гриппу.

Причины возникновения

По достижении среднего возраста у человека в межпозвонковых дисках формируется сосудистое русло, в связи с чем, их питание происходит по принципу диффузии. Это, в частности, затрудняет регенерацию межпозвонковых дисков после чрезмерных или несимметричных нагрузок, а так же микро- и макротравм.

Неполноценное, или нерациональное, питание добавляет «масла в огонь», и межпозвоночные хрящи, не получая нужных питательных веществ, начинают постепенно истончаться, терять прочность и эластичность, деформироваться.

Точные причины появления остеохондроза, к сожалению, на сегодняшний день не установлены, поэтому принято считать, что это некая совокупность факторов риска, среди которых:

  • Нарушения метаболических процессов в организме;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Слабое физическое развитие, нарушение осанки и плоскостопие, другие нарушения костно-мышечной системы;
  • Инфекционные заболевания и интоксикации;
  • Микротравмы позвоночника вследствие падений, ударов, резких движений и избыточных нагрузок, однотипных несимметричных движений;
  • Макротравмы позвоночника вследствие переломов и ушибов;
  • Неправильное питание, малоподвижный образ жизни и избыточный вес, приводящие к недостатку жидкости, витаминов и микроэлементов;
  • Стрессовые состояния и курение, приводящие к спазмам и сужению сосудов;
  • Метеорологические условия, при которых наблюдается низкая температура и высокая влажность воздуха.

Существует множество причин развития остеохондроза, и все они так или иначе являются следствием неправильного образа жизни, заложниками которого становится все большее количество людей современного общества.

Профилактика остеохондроза

Очевидно, что лучшей профилактикой остеохондроза являются рациональное питание и физкультура, в числе занятий которой показаны:

  1. Утренний самомассаж поясницы, спины и конечностей.
  2. Гигиеническая гимнастика с маховыми движениями рук и ног, прыжками на месте, вращением головы, подтягиванием на турнике.
  3. Пятиминутная физкультурная пауза на рабочем месте с набором из 7-9 упражнений.
  4. Плавание в бассейне, в особенности, на спине.

Конечно, если время для профилактики упущено, этот список упражнений придется расширить лечебной гимнастикой, в которой предусмотрены приемы на вытяжение позвоночника.

Питание при остеохондрозе должно включать большое количество белков, за исключением блюд из грибов, из животных жиров остается сливочное масло, первые блюда – преимущественно вегетарианские, вторые блюда – на пару или в духовке, закуски – главным образом заливные, нежирные соусы, пряности и специи – приветствуются. Резко ограничивается потребление соли и засоленных продуктов (сельди, лосося, домашних заготовок на зиму), сахара, мучных, сдобных и других кондитерских изделий, винограда и сока из него, крепких кофе и чая, алкоголя и курения.

Масса дневного рациона обычно не должна превышать 2 кг, жидкости – 1 литра, а килокалорий – 2600 единиц. Дневной рацион питания рассчитывается на частый прием пищи – 5-7 приемов в день.

В случае если анализы показывают нехватку тех или иных витаминов и микроэлементов, они назначаются дополнительно.

Диагностика остеохондроза

В зависимости от места локализации остеохондроз может быть:

  1. Шейным (25% случаев) – сопровождается болями в руках и плечах, головными болями с дальнейшим возможным развитием синдрома позвоночной артерии, когда появляются шум в ушах, возникают «мушки» и цветные пятна перед глазами, легкое головокружение.
  2. Грудного отдела позвоночника, – возникают болевые ощущения наподобие «кола» в груди, боль «простреливает» в другие органы: сердце, легкие, желудок.
  3. Пояснично-крестцового отдела позвоночника (50% случаев) – боль в области поясницы, отдающая в ноги, крестец, а порой и в область паха, может сопровождаться синдромами нарушения функций и чувствительности мышц нижних конечностей.
  4. Распространенным (12% случаев) – является сочетанием остеохондроза позвоночника сразу нескольких отделов, а потому – самой тяжелой формой этого заболевания.

Помимо ноющих болей в соответствующих отделах позвоночника, чувства ломоты и онемения в конечностях, болевых «прострелов» в различные органы и мышцы при остеохондрозе наблюдаются другие симптомы: спазмы мышц, снижение свободы движений и усиление болей при кашле или чихании, дополнительных нагрузках и резких поворотах или наклонах.

Читайте также:  Как вылечить грибок на ногах палец

Предварительный диагноз ставится, основываясь как на вышеперечисленных симптомах, так и на первичном осмотре у врача, который проверяет позвоночник пациента в различных положениях – лежа, стоя, сидя, – в состояниях движения и покоя, после чего пациент отправляется на аппаратную диагностику с целью подтверждения и уточнения или опровержения диагноза. К основным видам исследования позвоночника относится МРТ, компьютерная томография, рентгенография и ультразвуковая доплерография магистральных артерий головного мозга, по-другому – УЗДГ МАГ.

Бывает, что после тщательного обследования дополнительно выявляют сопутствующие заболевания, являющиеся осложнениями остеохондроза: грыжи – позвоночника и межпозвонковая, протрузия межпозвонкового диска, радикулит и кифоз.

Качество диагностики имеет первостепенное значение, ведь многие симптомы остеохондроза абсолютно идентичны с симптомами других заболеваний, а источниками боли могут быть как спинномозговой корешок, так и поврежденный межпозвоночный диск.

Лечение остеохондроза

Но за диагностикой следует лечение, которое может быть двух видов – консервативное и оперативное – в зависимости от запущенности и тяжести заболевания и наличия внутренних ресурсов к выздоровлению, других показаний и противопоказаний.

В ряде тяжелых случаев без операции обойтись нельзя, в других – оправдано консервативное лечение. Однако сделать правильный выбор смогут лишь высококвалифицированные врачи, а иногда – их консилиум.

При консервативном лечении, а так же последующей реабилитации, необходим комплексный подход, который означает применение множества методик из различных отраслей медицины. Современная российская медицина в большинстве случаев сводит консервативное лечение и послеоперационную реабилитацию к двум вещам: медикаментозной терапии и аппаратному лечению. При этом наблюдается тотальная недооценка собственных ресурсов организма, происходит лечение как бы «в отсутствие» самого пациента, как будто активного участия пациента в излечении происходить не может или не должно. Такое «пассивное» лечение и реабилитация всегда оказываются более длительными, а иногда – безуспешными.

При этом консервативное лечение и послеоперационная реабилитация должны включать несколько различных методик, таких как:

  • ЛФК – упражнения лечебной гимнастики;
  • Изометрическая кинезиотерапия;
  • Мануальная терапия;
  • Рефлексотерапия;
  • Подводный гидромассаж;
  • Тракционное лечение (или разгрузочное лечение на основе вытяжения позвоночника);
  • Магнито-, электро- и вибростимуляция;
  • Ультразвуковая и лазерная терапия;
  • Мобилизационно-вакуумная терапия;
  • Лечебная диета
  • Психотерапия;
  • Медикаментозная терапия.

При правильном подборе и сочетании множества лечебных методик медикаментозное лечение можно отодвинуть на последнее место и прибегать к нему в минимальном объеме или в фазах обострения.

Занятия с психологом в сочетании с ЛФК заставляют человека поверить в собственные силы и принять самое активное участие в выздоровлении или послеоперационном восстановлении.

Мануальный и гидромассаж, рефлексотерапия не только улучшают кровообращение, снимают болевые синдромы, но и пробуждают внутренние силы организма.

Недооценка роли диетологии может свести к минимуму эффективность медикаментозного лечения, ведь индивидуально и правильно подобранный рацион питания, позволяет насыщать клетки организма необходимыми питательными веществами, микроэлементами и витаминами, предупреждая сопутствующие осложнения на другие органы и не усугубляя протекания таких заболеваний, как диабет, ожирение, сердечнососудистые болезни и заболевания желудочно-кишечного тракта.

И, тем не менее, медикаментозная терапия все же необходима, обычно она включает в себя несколько терапий:

  • Анальгезирующую (анальгетики и местные обезболивающие);
  • Противовоспалительную (пантогематоген, карипазим, ибупрофен, найз, реоприн и другие препараты);
  • Спазмолитическую (дротоверин, сирдалуд, баклофен, миоластан, ботокс и др.);
  • Антиоксидантную (токоферол, витамин С, тиоктовая кислота, мексидол и др.);
  • Стимуляцию микроциркуляции крови (трентал, теоникол, актовегин, никотиновая кислота и др.);
  • Коррекцию психосоматических расстройств и профилактику дегенерации хрящевой ткани (гликозамина сульфат, хондроитина сульфат, гиалуроновая кислота, алфлутоп, диацерин, эстрогены, пиаскледин и др.).

Итак, подведем итоги: послеоперационная реабилитация и консервативное лечение остеохондроза в специальных отделениях государственных клиник в большинстве случаев лишает возможности пациентов прохождения комплексного восстановительного лечения, а подобное лечение в домашних условиях добавляет еще несколько проблем. Дело в том, что пытаясь реабилитироваться на дому, пациент сталкивается, как минимум с тем, что:

  • испытывает дефицит медицинского оборудования – ортопедических кроватей, тренажеров, приборов физиотерапии или просто необходимого пространства для занятий лечебной физкультурой;
  • обнаруживает у себя неспособность к самоорганизации и самодисциплине, которые являются квинтэссенцией любых оздоровительных методик: не может элементарно соблюдать режимы сна, бодрствования, приема лекарств, прохождения лечебных процедур и питания на протяжении длительного периода времени.
  • чувствует нехватку навыков диетологии и кулинарии, позволяющих составлять рецептуры и правильно подбирать и распределять дневной рацион питания, нарушение которого может свести на нет эффективность других оздоровительных методик.

Таким образом, проходить восстановительное лечение лучше всего в профильных стационарах и реабилитационных центрах, специализирующихся на комплексной реабилитации и консервативном лечении остеохондроза.

Лицензия Министерства здравоохранения Московской области № ЛО-50-01-009095 от 12 октября 2017 г.

Читайте также:  Как вылечить гирсутизм у женщин народными средствами

Источник

Остеохондроз – дегенеративно-дистрофическое заболевание, по мере прогрессирования которого отмечаются все более выраженные нарушения структуры межпозвонковых дисков с возможным последующим включением в патологический процесс непосредственно позвонков, суставов, связок и других расположенных рядом структур. Для данного заболевания характерны выраженные болезненные ощущения, ограниченная подвижность, чувство скованности.

Как лечить остеохондроз позвоночника

При отсутствии своевременной врачебной помощи, остеохондроз может дать множество осложнений, прежде всего, в виде нарушения кровоснабжения мозга и межпозвонковых грыж.

Остеохондроз

Грыжа при остеохондрозе

Приступая к лечению, специалист сначала назначает терапию, способствующую устранению имеющихся болезненных проявлений и воспалительных процессов, а затем разрабатывает программу восстановления и укрепления пораженных участков и организма в целом. Далее вам предлагается узнать о существующих методах лечения остеохондроза позвоночника и особенностях их применения.

Порядок диагностирования остеохондроза

Диагностика остеохондроза

Перед началом лечения специалист должен получить как можно больше сведений об имеющемся патологическом процессе, прежде всего, причинах его возникновения и интенсивности выраженности поражений. Для этого применяются соответствующие диагностические методики.

Стадии остеохондроза

Осмотр пациента врачом

Сначала врач внимательно выслушивает пациента, выполняет внешний осмотр с пальпацией беспокоящих участков, после чего направляет больного на рентген и по результатам такового делает выводы об особенностях заболевания и оптимальном порядке дальнейших действий. При необходимости назначаются КТ и/или МРТ – данные обследования позволяют более детально изучить патологию.

МРТ при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника

Рентгенорафия

Методы лечения

Не существует какого-то конкретного и единственно правильного метода лечения остеохондроза – данный процесс при любых обстоятельствах предполагает комплексный подход. Если врач утверждает обратное, следует задуматься о его профессиональной квалификации и подумать над поиском другого специалиста.

Лечение остеохондроза

Комплексная программа традиционно включает нижеперечисленные составляющие:

  • физиотерапевтические методы воздействия;
  • специальные упражнения и массажи;
  • методы мануальной терапии;
  • медикаментозное лечение;
  • рефлексотерапию, электрофорез и т.п.;
  • вытяжения.

Мануальная терапия до недавних пор не рассматривалась в качестве серьезного метода воздействия, воспринимаясь как нетрадиционное лечение. Наряду с этим, многочисленные исследования доказали ее пользу и эффективность.

Мануальная терапия

Остеохондроз можно вылечить методами мануальной терапии

Методы мануальной терапии

Мануальная терапия избавляет от острых болезненных ощущений, помогает восстановить осанку. Одним из наиболее часто используемых методов является висцеральная терапия. В ходе ее проведения осуществляется качественная проработка суставов, улучшаются процессы циркуляции крови, укрепляется иммунитет. Позволяет предупредить обострение различных хронических недугов.

Висцеральный массаж (или висцеральная хиропрактика) — это специализированная техника воздействия руками на внутренние органы и глубоко лежащие ткани организма

Важно! Мануальную терапию нельзя рассматривать в качестве самостоятельной лечебной методики. Она предназначена для использования в комплексе со специальными упражнениями, медикаментозным лечением и другими средствами воздействия.

Рассмотрим вышеперечисленные позиции более подробно.

Физиотерапевтическое лечение

Физиотерапевтическое лечение

Помогает эффективно бороться с болезненными проявлениями в местах локализации патологического процесса. Существует множество разновидностей физиотерапевтического воздействия. Чаще всего прибегают к использованию магнитотерапии, ультразвуковой терапии, а также воздействию низкочастотными токами.

Физиотерапия

Физиотерапия эффективна в комплексе с медикаментозным лечением – ее методы способствуют более быстрому и качественному усваиванию препаратов, что позволяет уменьшить назначенные дозировки и ускорить выздоровление.

Магнитотерапия при болезнях спины

При условии грамотного применения с учетом особенностей конкретного пациента, физиотерапевтические методики не вызывают неблагоприятных эффектов. Следовательно, значимые противопоказания у них тоже отсутствуют.

Специальные упражнения

Грамотная лечебная гимнастика является одной из важнейших составляющих комплексной программы терапевтического воздействия в случае с остеохондрозом. Задача упражнений – укрепить мышечный корсет, параллельно сняв чрезмерное напряжение с пораженных участков и обеспечив правильное распределение нагрузок в будущем.

ЛФК, гимнастика и упражнения

Комплекс упражнений подбирается квалифицированным специалистом с учетом особенностей состояния конкретного пациента, т.к. при различных обстоятельствах и сопутствующих синдромах лечение будет тем или иным образом различаться.

Упражнения для спины

Некоторые пациенты путают лечебную гимнастику с массажем. Последний тоже весьма эффективен и помогает справиться с множеством побочных проявлений остеохондроза. Однако, чтобы эффект массажа сохранялся как можно дольше, человек обязательно должен заниматься лечебной физкультурой – при отсутствии тренировок у мышц попросту не будет сил на длительное удерживание межпозвонковых дисков в необходимом положении.

Лечебная гимнастика (ЛФК)

Важно! Лечебная гимнастика – это не зарядка или тренировка в их привычном понимании. Больной не можете просто прийти в спортивный зал и выполнить комплекс силовых упражнений для проработки спинных мышц. Обучать технике проведения занятий должен специализированный инструктор. И здесь упор делается не на число «подходов» и взятые «веса», а на правильность выполняемых действий.

Большим преимуществом лечебной физкультуры является тот факт, что ей могут заниматься пациенты любого возраста. Противопоказана она лишь при наличии в анамнезе серьезных повреждений позвоночного столба (подлежит индивидуальному уточнению) и в периоды обострения остеохондроза.

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ ПОЗВОНОЧНИКА. Файл для скачивания

ЛФК

Важно! Заниматься лечебной гимнастикой, как и посещать сеансы массажа, в периоды обострения болезни, нельзя. Рекомендации в отношении оптимального времени начала занятий и особенностей их проведения предоставит врач.

Лечебный массаж

Лечебный массаж

Как и физиотерапия, при условии правильного применения массаж не провоцирует возникновение неблагоприятных эффектов. Не предназначен для использования в периоды обострения остеохондроза, при наличии воспалений и сильных болей. Имеет нижеперечисленные противопоказания:

  • разного рода заболевания кожных покровов и крови;
  • любые воспаления;
  • открытые раны;
  • прочие подобные повреждения.

Классический лечебный массаж

Как и лечебная гимнастика, применяется после преодоления острой фазы остеохондроза позвоночника. Оказывает всестороннее полезное действие. О нем в таблице.

Таблица. Польза массажа при остеохондрозе

Участки воздействияПолезный эффект

Нервная система

Улучшая самочувствие пациента, массаж избавляет его от неблагоприятных изменений нервной системы, спровоцированных защемлениями нервных корешков, постоянными болями и прочими сопутствующими проявлениями остеохондроза.

Мышечная система

Специальные массажные методики избавляют от болей и напряжений в мышцах.

Кровеносная система

Массаж улучшает циркуляцию крови и способствует укреплению сосудов.

Иммунная система

Благодаря специальным массажным методикам, происходит выраженное укрепление иммунитета с сопутствующей нормализацией внутренних обменных процессов.

Практикуются мануальный («ручной») и аппаратный массажи. Первый более эффективен, т.к. позволяет специалисту максимально чувствовать пациента, оказывая необходимое ему лечебное воздействие. Аппаратный же более прост в проведении, но и не настолько качественен.

Аппаратный массаж

Медикаментозная терапия

Всевозможные таблетки и мази на негормональной основе применяются для устранения болезненных ощущений и признаков воспалительных процессов. Данные средства не предназначены для постоянного использования и расцениваются лишь в качестве инструмента для устранения симптоматики. После избавления от болей и воспалений, прием медикаментов обычно прекращается и больного направляют на физиотерапию, гимнастику, массаж и т.д.

Исключением являются лишь хондропротекторы. Препараты этой группы способствуют нормализации состояния хрящевой структуры и запасов т.н. суставной жидкости. Принимаются длительными курсами с установленной врачом периодичностью.

Мазь — хондропротектор

В экстренных случаях прибегают к использованию внутрисуставных инъекций для быстрого избавления от острых проявлений остеохондроза. Это крайняя мера, т.к. подавляющее большинство препаратов данной группы провоцирует возникновение ряда побочных эффектов.

Уколы хондропротектора

Фармакологическое действие — стимулирующее регенерацию хрящевой ткани, хондропротективное, анальгезирующее, противовоспалительное

Рефлексотерпия

Эффективна в комплексе с лечебным массажем. По ходу лечения прорабатываются специальные точки организма, связанные с определенными органами и системами и способствующие активизации их функции .

Рефлексотерпия — иглоукалывание

Благодаря рефлексотерпии, отмечается повышение полезного эффекта физиотерапевтических и массажных методик. Показана к применению при наличии остаточных болей, нарушениях сна и т.д.

Аппликаторы для рефлексотерапии

Тракция

Более известна в качестве вытяжения. Способствует устранению болезненных ощущений. В ходе проведения процедуры, специалист, соответствующим образом воздействует на тело пациента и способствует растягиванию позвоночника, в ходе которого происходит увеличение расстояния между межпозвонковыми дисками и обеспечивается равномерное распределение нагрузки на позвоночный столб. В перспективе – восстановление естественной формы позвоночника.

Тракция

Вытяжение может проводиться аппаратно, но наиболее эффективной является ручная методика – она позволяет врачу подобрать нагрузку, лучшим образом подходящую конкретному пациенту.

Тракционное оборудование

Особенности хирургического лечения остеохондроза

Во многих ситуациях с остеохондрозом удается успешно бороться консервативными средствами. Однако на запущенных стадиях операция может оказаться единственным возможным методом решения проблемы.

Хирургическое лечение

Для достоверного определения необходимости хирургического вмешательства пациента направляют на ряд обследований. В большинстве случаев обязательным является прохождение МРТ. Если по результатам обследований будет выяснено, что остеохондроз потенциально способен привести к потере трудоспособности и в целом существенному ухудшению качества жизни, пациенту порекомендуют операцию.

Хирургия как крайняя мера в лечении

Полезный совет! Если один врач говорит о необходимости хирургического вмешательства, проконсультируйтесь с еще несколькими специалистами. Эта рекомендация актуальна для всех подобных случаев, а не только остеохондроза.

Чаще всего показаниями к хирургическому вмешательству при остеохондрозе служат, во-первых, потеря больным человеком способности контролировать процессы опорожнения кишечника и мочевого пузыря, во-вторых, возникновение т.н. конского хвоста.

В качестве последнего определяют разветвление нервных окончаний в области нижней части спинного мозга. Если в ходе прощупывания таковых ощущаются сильные болезненные ощущения и, параллельно с этим, имеют место нарушения неврологического характера, избежать хирургического вмешательства не получится.

Операция осуществляется двумя этапами. Сначала избавляются от причин болей, затем предпринимают действия для стабилизации позвоночника. При необходимости удаляются пораженные элементы, имплантируются специальные протезы, стержни и т.д. При выборе конкретного метода лечения, специалист ориентируется на особенности течения заболевания и состояние пациента в целом.

Не допускайте развития остеохондроза до запущенных стадий, следуйте врачебным рекомендациям и будьте здоровы!

Здоровье спины в ваших руках

Видео – Как лечить остеохондроз позвоночника

Источник