Как вылечить от доты

Как вылечить от доты thumbnail

Я играл в Доту много лет, следил за крупнейшими турнирами, каждый день посещал соответствующие специализированные сайты. Но приблизительно пять месяцев назад перестал вообще играть в Доту. Более месяца назад, когда шёл последний Мажор – следить за любыми новостями об этой игре. Я впервые не посмотрел ни одной игры на последнем Мажоре. Почему я принял такое решение? Потому что заметил, что у меня возникла зависимость к игре. Всех геймеров можно разделить на три категории: 1. Те, кому Дота приносит славу, деньги Если вы играете на Интернейшенале и выигрываете миллионы долларов, то почему бы не продолжать это делать? Как понять, что у вас есть шанс туда попасть? Иметь соло-ммр более 7 К и тогда можно о чём-то начинать думать серьёзно. 2. Те, кто тратит на Доту пару часов в неделю У людей есть работа, или они учатся. У них всё хорошо, ну почему не уделить игре пару часов, если Дота вообще не мешает ни основной работе/учёбе, личной жизни, здоровью, спорт-залу и разным хобби. 3. Те, кто тратит на Доту слишком много времени Я относился к этой группе. Я не мог уделять Доте всего пару часов в неделю. Зависимость заставляла меня слишком много тратить времени: страдало здоровье, потому что я им вообще не занимался, работа, личная жизнь, отношения, общение и прочее в таком духе. Я играл, смотрел стримы, но задавал себе вопросы: «Моя жизнь становится хуже из-за Доты, почему не бросить её? Я, очевидно, никогда не смогу попасть во вторую категорию, мне нужно выбирать: либо продолжать дрейфовать вниз, либо навсегда бросить Доту и вообще любые игры». Но раньше я боялся, что моя жизнь без наркотика станет слишком скучной. Игры нужны человеческой природе. Мы по природе войны, охотники, но реальная жизнь очень далеко от охоты, войн. Допустим, ты работаешь водителем, крутишь баранку. Никаких эмоций тут нет. Очень скучная работа. Ты ни с кем не борешься, не сражаешься. Ты просто становишься автоматом. В чём преимущество игр? 1. Ты начинаешь играть и через 30 минут или час точно знаешь, что проиграл или победил. Во многих профессиях к результату нужно идти много лет, и возникает скука. Тебе скучно сто лет красоваться перед начальником, чтобы он тебя заметил. Твоя природа жаждет всего за 1 час. 2. Ты борешься с противником. Ты можешь выигрывать или проигрывать. Даже если ты будешь выигрывать вначале, пара плохих шагов, и противник вырвет в конце победу. Когда ты крутишь руль, ты ни с кем не борешься. 3. Ты иногда выигрываешь, а иногда проигрываешь. Когда водишь машину, то всегда выигрываешь. Ты знаешь, что победишь. Ты не можешь проиграть, только если не попадёшь в страшную аварию. Да, тебя могут повысить через сто лет. Ты давно победил руль и научился ездить. Если бы ты всегда выигрывал в Доту, то умер бы от скуки. Раньше меня беспокоило то, что, отказавшись от Доты, у меня больше не будет эмоций. Ты станешь кем-то вроде робота. Можно заставить себя делать скучную работу, отказаться от того, сего, но в жизни будет меньше сильных эмоций. Так я думал раньше, но вчера впервые понял, что программирование может стать заменой Доты, и оно похоже на настоящий экшен. Мысль может показаться абсурдной с первого взгляда, но я поясню, в чём дело. 1. Я сейчас пишу программу для себя на языке Python в качестве упражнения. Каждый день уделяю время программирование: немного читаю книгу, написанную программистом из Microsoft и учёным-биологом, изучающим ДНК, а также вечером улучшаю свою программу. Каждый день, когда начинаю писать программу, ставлю себе задачу. Надо улучшить это и добавить того-то. Уже через несколько часов я знаю, выиграл или проиграл. Ты борешься с машиной. Ты пишешь, и у тебя ничего не работает. То не двигается, там массив не читает данные. Тут ты уже забыл, что писал раньше. А эта часть кода раньше работала, а сейчас нет. Если ты выигрываешь, то программа начинает работать. Ты моментально получаешь обратную связь. Это очень похоже на спорт. Ты словно борешься с машиной. Ты хочешь её заставить делать то, что ты хочешь, подчинить себе, а она сопротивляется. Идёт какая-то борьба. Словно бы ты разгадываешь головоломку. У тебя поначалу всё может получаться, ты идёшь к цели, а потом, когда считаешь, что код почти готов, что-то перестаёт работать в неожиданном месте. Ты думал, что выиграл, что ты ляжешь спать со спокойной душой, но в конце ты понимаешь, что проиграл. У тебя вначале может ничего не получаться, ты думаешь, что не сможешь сделать свой код за пару часов, но внезапно тебя озаряет. И ты выигрываешь. Я понимаю, что если вы никогда не писали программы, то можете читать это с большим недоверием. Я бы сам не поверил своим словам, что программирование может в некоторой степени заменять игры. Причём пишу я совсем не игры, потому что не хочу посвящать свою жизнь бесполезным вещам. Но это правда. Я ловлю себя на мысли, что думаю о коде в ванной или когда засыпаю. Несколько дней назад пошёл по большому, и там думал, как решить трудности с программой. Вчера долго не мог заснуть и добил код где-то только в четыре часа ночи. Я сражался с ошибками, мне хотелось победить. Хотелось добиться результата: я ложусь в постель, а программа работает. Я сделал то, что хотел. Я справился с ней. Я погуглил и наткнулся на много примеров, когда люди думали о программировании, причём нашёл примеры профессиональных программистов. Так вот, они думали о коде, когда мылись под душем, когда приходили домой и видели жену. Тебе погружает в это, и тебе сложно даже оторваться. Я впервые в своей жизни не знаю, какой состав сейчас у Виртус.про. Я не знаю, как закончились последние турниры по Доте. Я не знаю, какой патч сейчас в моде, и что сейчас вообще происходит. Но я рад этому, потому что если Дота тянет внизу, то программирование и любое другое полезное хобби, которое может стать интересной профессией – вверх. Что ещё важно — ты можешь делать что-то полезное. Если мы сравним Доту с реальными профессиями, то шанс чего-то добиться в Доте как игроку такой же, как выиграть в лотерейный билет. Вы же не дадите совет своему сыну: «Каждый день, сынок, покупай лотерейный билет, и ты стаешь миллионером». Но мы даёт себе похожий совет в Доте или в других играх. Если мы будем говорить об обычных профессиях, будь-то программирование или медицина, или профессия строителя, то найти работу здесь на много порядков проще. Шансы, если заниматься этим прилежно, очень высокие. Но это я всё знал и раньше. Я давно понял, что игры тянут меня вниз. Но я никогда не догадывался, что нечто полезное может быть настолько же интересным, что ты можешь не спать до 4-5 часов ночи. Что реальные задачи могут вызывать такие же эмоции. Думаю, что вред игр заключается ещё и в том, что они мешают тебе найти то, что ты можешь полюбить. Если твоё сердце принадлежит девушке, если ты в неё влюбился, то ты не можешь одновременно любить и других. Когда в наших сердцах появляются игры, они занимают место полезных вещей. Игры сравнимы по своему воздействую на наркотики. Они снижают потенциал человека, вредят здоровье. Я бы сравнил их с паучихой. Вы идёте по лесу и не замечаете, как попадаете в паутину. Она не даёт вам двигаться вперёд. Сражу же прибегает страшная паучиха и начинает высасывать из вас соки: вашу молодость, ваши силы, потенциал, надежды, мечты. И чем дольше вы позволяете паучихе издеваться над собой, тем хуже это отражается на вашей жизни. У меня есть основная работа (не программирование). Я бы не сказал, что она вызывает у меня много эмоций, поэтому я хочу от неё отказаться и заменить чем-то более интересным. Но даже там продуктивность после того, как мне удалось проломить паутину, – она выросла. Поэтому хочу написать совет: если вы относитесь к третьей категории, и если вы чувствуете, что игры тянут вас внизу, а не вверх. Если они мешают вашей жизни, вашей учёбе/работе, личным отношениям, здоровью. Если они делают остальную жизнь пресной, скучной, то попробуйте тоже порвать её и освободиться. Если вы относитесь к третьей категории, то вы не сможете перейти во вторую. Точно также алкоголик не сможет пить пару рюмок в неделю. Либо он никогда больше не выпьет ни одного стаканьчика, либо будет бухать по-чёрному. Вас будут стараться держать там так долго, как возможно, потому что это выгодно. Вы будете покупать билетики, смотреть рекламу на стримах. Вас постараются толкнуть в лапы букмекерам, чтобы нанести вам ещё больший урон. Сделать слабыми, сделать зависимыми, заработать денег за ваш счёт. Но, находясь внутри паутины, можно внезапно проснуться и сказать: «Моя жизнь прошла, а что я сделал?» Стоит помнить, что наша жизнь очень коротка, у вас несколько десятков лет в запасе, а потом бесконечное свидание с мясными червями в гробу. Вам даётся очень мало времени что-то сделать и как-то пожить на нашей планете. Не стоит расходовать это драгоценное время впустую. Жизнь быстро кончится. Вы станете слабыми, старыми, больными, и будете долго жалеть, что отдали свою молодость, лучшие годы впустую.

Как вылечить от доты

aslk

19 Июл 2016 в 12:35

9932

-19

Источник

  • Содержание

Все больше появляется компьютерных игр, которые пользуются такой сильной популярностью, что у людей развивается от них игровая зависимость, с психологической точки схожая с наркотической. В том числе развивается зависимость от игры «Дота».

Человек, подверженный этой вредной аддикции, тратит слишком много времени на игру, в ущерб реальной жизни. Чем раньше он поймет, что есть проблема, которую необходимо решать, тем быстрее сможет избавиться от пагубной зависимости.

Что собой представляет игра «Дота»

В 2002 году американской компанией Blizzard Entertainment была выпущена игра Warcraft III («Варкрафт 3»), которая произвела фурор среди поклонников этой игровой вселенной.

Ее популярность была столь велика, что фанаты начали разрабатывать собственные игровые карты и сценарии (для этого в комплекте с игрой присутствовала специальная программа-редактор).

Одна из таких самодельных карт называлась Defense Of The Ancients (сокращенно – DOTA). Эта модифицированная игровая карта вышла в 2003 году.

Интерфейс компьютерной игры Dota 2

Интерфейс компьютерной игры Dota 2

Она была построена как противостояние двух сторон: на одной стороне – игроки Темных сил, на другой – Светлых. Друг другу противостоят две команды, каждым персонажем управляет игрок.

По смыслу это тактико-стратегическая командная RPG (ролевая игра), одна партия которой длится в среднем около получаса.

Задача игрока – успеть развить своего персонала, набрав ему как можно более высокий уровень и обеспечив мощными артефактами, уничтожив в итоге базу команды противника.

В 2013 году появилась DOTA 2. Это была практически новая игра, на собственном игровом движке, разработанная компанией Valve, но за основу была взята первая DOTA. Эта версия тоже стала очень популярной.

Как и почему формируется игровая зависимость от «Доты»

Зависимость от Warcraft Dota 2, как и от первой ее части, возникает нередко.

Один раунд игры длится недолго, а все накопленные артефакты и прокачанные герои после его окончания пропадают, но мотивация играть возникает снова.

Если человек проиграл, ему хочется ощутить психологическую реабилитацию, победив противника.

В результате он продолжает играть снова и снова, пытаясь добиться победы. Если же удалось победить, хочется продлить приятные ощущения от выигрыша, сыграв очередную партию.

Процесс игры подростка в "Доту"

Процесс игры подростка в «Доту»

Особенно подвержены зависимости от DOTA школьники и студенты, ведь у молодежи много свободного времени и мало ответственности. Еще один фактор – психологическая уязвимость, подростки и молодые люди особенно остро воспринимают неудачу и стараются выделиться среди других, пусть даже только в игре.

По каким симптомам можно распознать зависимость от игры «Дота»

Человека, у которого существует психологическая игровая аддикция, можно узнать по следующим признакам:

  • большую часть разговоров он пытается свести к обсуждению игры, ищет себе собеседников по интересам;
  • каждый день проводит по несколько часов в DOTA, нередко играет целую ночь или даже сутки напролет, игнорируя выходные дни, праздники;
  • испытывает сильное беспокойство и раздражение, когда по каким-то причинам не удается добраться до компьютера с «Дотой»;
  • пропускает занятия в школе или ВУЗе, прогуливает работу ради игрового процесса;
  • запускает домашние дела, живет в беспорядке, имеет неопрятный внешний вид, избегает общения с родственниками и друзьями;
  • начинает испытывать проблемы со здоровьем из-за сидячего, малоподвижного образа жизни.

Методы избавления от игровой зависимости

Прежде чем понять, как избавиться от зависимости от игры «Дота», необходимо осознать, что такая проблема есть. Многие люди, страдающие игровой аддикцией, отрицают факт зависимости и отвергают попытки окружающих помочь справиться с проблемой.

Планирование своего карьерного роста для избавления от зависимости к компьютерной игре Warkraft Dota 2

Планирование своего карьерного роста для избавления от зависимости к компьютерной игре Warkraft Dota 2

После этого рекомендуется выполнять пять шагов, позволяющих вернуться к нормальной жизни:

  1. понять причины, по которым виртуальный мир привлекает сильнее, чем реальный (обычно это связано с какими-то неудачами или неуверенностью в себе);
  2. поставить перед собой четкие жизненные цели (получить хорошее образование, найти перспективную работу, сделать карьеру, создать семью, заработать на квартиру, личный автомобиль);
  3. ограничить пребывание в игре до минимума (не более 1-2 часов в сутки);
  4. найти интересные хобби, не связанные с компьютером (занятия спортом, музыкой, рисованием или другим искусством);
  5. максимально расширить круг друзей, не бояться реального общения с людьми.

Заключение

«Дота» — одна из популярных игр, вызывающих психологическую зависимость (аддикцию).

Подверженный этому нездоровому увлечению человек проводит очень много времени в игре, игнорируя реальную жизнь.

Нужно найти в себе силы осознать проблему вовремя и избавиться от нее.

Видео: Как бросить играть в Доту и избавиться от игровой зависимости

Источник

  • Как избавится от зависимости Dota 2?Как перестать играть в нее сутками напролёт,забив на семью,учебу и друзей?Как ,хотябы,не играть,а иногда смотреть(турниры,фан-стримы и тд.) ?Помогите……

  • Просто не играть в неё, вот и всё

  • Автор темы

    CaptainC сказал(а):↑

    Просто не играть в неё, вот и всё

    Нажмите, чтобы раскрыть…

    Просто не играть?Не могу.Как-то удалил один раз-не помогло….

  • Скажу по себе, что это весьма не просто. Но вполне осуществимо если находишь норм альтернативу в реале. Что угодно. Катание на велике, бокс, учеба, работа. Все что будет тебе так же интересно и будет так же всепоглощающе занимать голову. Потом бросаешь доту и какое-то время терпишь и ждешь пока опустошенное пространство заполнится чем-то новым. И желательно не смотреть стримы и всякие ченжлоги в этот период — легче будет.
    Вобщем немного терпения, упорства и немного других жизненных забот способных захлеснуть с головой. Рецепт прост. Но получится только если дотан реально порушил уже тебе реал и ты серьезно настроен на перемены.
    Удачи.

  • Ливни 5 игр подряд зависимость сразу исчезнет…

  • Proku1ror сказал(а):↑

    Ливни 5 игр подряд зависимость сразу исчезнет…

    Нажмите, чтобы раскрыть…

    Кстати замечал, что это как в азартной игре. Чем больше проигрываешь тем больше хочется отыграться. Я пока не набил винстрик перекрывающий весь луз не смог успокоиться (до утра играл). Так что это конец дуамаю 🙁

  • Накопи кучу долгов у универе или в школе и пусть у тебя горит пукан от того что тебя могут выгнать с учебы
    мне помогло

  • ni10do сказал(а):↑

    Как избавится от зависимости Dota 2?Как перестать играть в нее сутками напролёт,забив на семью,учебу и друзей?Как ,хотябы,не играть,а иногда смотреть(турниры,фан-стримы и тд.) ?Помогите……

    Нажмите, чтобы раскрыть…

    пообщаться с нормальными людьми.

  • Автор темы

    kesZYN сказал(а):↑

    Накопи кучу долгов у универе или в школе и пусть у тебя горит пукан от того что тебя могут выгнать с учебы
    мне помогло

    Нажмите, чтобы раскрыть…

    ВООООТ!Именно щас такая ситуация-7 двоек по Алгебре-за невыполнение др.Допуск к экзаменам под вопросом.

  • kesZYN сказал(а):↑

    Накопи кучу долгов у универе или в школе и пусть у тебя горит пукан от того что тебя могут выгнать с учебы
    мне помогло

    Нажмите, чтобы раскрыть…

    Херня, всю жизьно проучился еле как, и один хуй выпустился и дали диплом и все такое. Как был задротом так и остался.

    WeblayGun сказал(а):↑

    пообщаться с нормальными людьми.

    Нажмите, чтобы раскрыть…

    У каждого свое представление нормальности, я вот считаю ненормальным нажираться каждую пятницу в говно, а друзья прям ждут пятницы, и меня не приглашают потому что я не пью.

  • Я лично бросил когда перешел на другую работу, купил абонимент в бассейн и фитнес. Времени на доту не осталось и увлекся бицухой и карьрным ростом. Пока  норм. Телка довольна

    xGraMMeRx сказал(а):↑

    Херня, всю жизьно проучился еле как, и один хуй выпустился и дали диплом и все такое. Как был задротом так и остался.
    У каждого свое представление нормальности, я вот считаю ненормальным нажираться каждую пятницу в говно, а друзья прям ждут пятницы, и меня не приглашают потому что я не пью.

    Нажмите, чтобы раскрыть…

    вот +. Сам ложил на все, а ни одной 3 все равно

  • Gargolez сказал(а):↑

    Я лично бросил когда перешел на другую работу, купил абонимент в бассейн и фитнес. Времени на доту не осталось и увлекся бицухой и карьрным ростом. Пока  норм. Телка довольна

    Нажмите, чтобы раскрыть…

    На норм работу не берут, в бассеине все смеются т.к. тощий как кощей бессмертный (хоть и не дистрофан) на фитнес стесняюсь. Бицуха это вообще что запредельное. НА норм работу не берут, а на моей работке нет карьерного роста. Тёлки бегут в страхе. Что же делать то?

  • я сам бросаю. Уже 2 недели не играл и сейчас даже не хочется. Жизнь стала ярче намного. Просто не играй в неё. Мотивируй себя тем , что кто то и без рук и ног живет, кто то голодает в Африке, а ты все лишь не можешь бросить игру. Это же пустяк) Давай бросай, в дотан играют только неполноценные люди)

  • На счет бицухи это вообще фигня на самом деле. Почитай сам в нете. Какой бы дрищ не был, элементарный баланс белка, режим и у любого попрет. Эт не проблема. А на счет работы это да. Без образования никуда. Тут только учиться вариант. Или знакомства. Не киснуть главное и руки не опускать. Сам как наркоман с компом спал в обнимку. Потом армия немного поправила и сам подхватил… Было бы желание.

  • xGraMMeRx сказал(а):↑

    На норм работу не берут, в бассеине все смеются т.к. тощий как кощей бессмертный (хоть и не дистрофан) на фитнес стесняюсь. Бицуха это вообще что запредельное. НА норм работу не берут, а на моей работке нет карьерного роста. Тёлки бегут в страхе. Что же делать то?

    Нажмите, чтобы раскрыть…

    никогда не поздно начинать. Начни с элементарных турничков, отжиманий. Питаться старайся лучше и больше. Заложишь немного базу и вперед в трен. зал) Развивайся, тебе разве хочется, чтобы тебя всегда так избегали

  • xGraMMeRx сказал(а):↑

    На норм работу не берут, в бассеине все смеются т.к. тощий как кощей бессмертный (хоть и не дистрофан) на фитнес стесняюсь. Бицуха это вообще что запредельное. НА норм работу не берут, а на моей работке нет карьерного роста. Тёлки бегут в страхе. Что же делать то?

    Нажмите, чтобы раскрыть…

    тебе ответил. А и на счет телок — бухло. Волшебная штука. Трахнуть пьяную раз в сто легче. И за романтикой не гонись, сперва на*баться надо. Потому что если одну долго — надоест быстро и никакие чувства не помогут, захочешь свежатины

Как вылечить от доты

Кто смотрит тему

Источник