Как вылечит от вранья
Каждый человек может утверждать, что хотя бы раз сталкивался с ложью. Существует немало ответов на вопрос о том, по какой причине люди говорят неправду. Некоторые склонны обманывать для получения материальных благ. Другие врут в тех случаях, когда наилучшим вариантом становится утаивание достоверной информации от близких или друзей. Иногда человек искажает какие-либо факты действительности, чтобы избежать ответственности за плохие поступки. Однако бывают положения, когда ложь становится нормой жизни и… существенно усложняет ее.
Феномен патологического обмана
Иногда привычка запутывать окружающих неправдивой информацией настолько овладевает человеком, что он сам верит в то, что говорит истину. Такие личности даже и не представляют, в какую сильную зависимость они попали. Патологическая ложь становится настоящим препятствием для полноценной жизни в социуме. Окружающие не склонны воспринимать любителей сочинительства всерьез. Круг общения этих личностей сужается, и они превращаются в изгоев. Кроме того, такие люди свято верят в истинность своих слов. Поэтому когда окружающие обвиняют вруна в обмане, он может искренне обижаться и начинать оправдываться.
Как распознать любителя лжи? В следующем разделе статьи рассказывается о явных признаках, которые характерны для ненормального поведения подобного рода.
Проявления патологической склонности к обману
Навязчивое стремление к сочинительству не появляется просто так. Его истоки нужно искать в прошлом, в детских обидах или потрясениях. Иногда постоянное желание врать свойственно людям, у которых есть психические и личностные трудности.
Симптомы патологической лжи характерные и ярко выраженные. Чтобы их выявить, нужно хорошо прислушаться к речи человека и проанализировать детали. Личность, склонная к обману, может пересказывать один сюжет много раз. Однако в своих повествованиях сочинитель противоречит сам себе. В подробностях историй постоянно возникают несоответствия. Лжец их просто не замечает. Патологические вруны склонны говорить неправду по поводу таких существенных вещей, как заболевание или кончина родных, знакомых. Подобная особенность становится неприятной чертой для окружающих, которые сначала принимают слова сочинителя за истину. Им, конечно, порой приходится испытать волнение. Тот, кто склонен к ненормальной лжи, считает, что не делает ничего предосудительного. Если его уличили в проступке, человек пытается оправдаться (документы были утеряны, а друзья, которые видели все своими глазами, не могут выйти на связь).
Для кого характерно патологическое желание врать?
Такая неприятная черта наблюдается как у детей, так и у совершеннолетних. В поведении детей обман является попыткой уйти от реальности или способом сохранить какие-либо проступки или события в тайне. Сочинительство в таком возрасте может вызывать у окружающих разные реакции – от смеха до порицания.
Однако патологическая ложь у взрослых становится настоящей проблемой. Личности, которым не удается достичь важных целей, осуществить какие-либо планы, склонны искажать информацию. Ведь так можно убедить других в том, что они являются значимыми, успешными, влиятельными. Но когда обман, наконец, раскрывается, лжец сталкивается с осуждением.
Считается ли этот феномен расстройством психики?
Склонность говорить неправду может быть как личностной характеристикой, так и признаком болезни. Патологическая ложь в психиатрии указывается в качестве проявления шизофренического расстройства. Пациентов с подобным диагнозом преследуют видения и бредовые состояния. В результате они выдают выдуманную информацию за истину.
Иногда человек ведет себя чересчур эмоционально. Такие личности проявляют чувства очень бурно: громко плачут, смеются. Это пациенты с истерическим неврозом. Для них тоже характерно стремление постоянно врать, чтобы привлечь внимание близких и знакомых. Сочетается патологическая ложь с диагнозом «ипохондрия». Такие личности регулярно посещают докторов, стремясь убедить их, что они больны, и сами верят в это. Однако анализы указывают на отсутствие проблем со здоровьем. Окружающие оценивают жалобы тревожного ипохондрика как обман.
Стремление постоянно лгать характерно для личностей, которые не могут адаптироваться в обществе. Они нередко совершают противозаконные действия: воруют, мошенничают.
Психологические особенности тех, кто все время говорит неправду
Такая черта часто обнаруживается у людей, которые низко ценят себя. Они выдумывают разнообразные истории, чтобы почувствовать значимость в глазах других.
Патологическая ложь – свойство личностей, испытывающих трудности в общении. Они не могут избавиться от стеснительности и боязливости. Таким людям сложно принимать решения. А сочинительство – это прекрасная возможность завоевать авторитет в социуме.
К сожалению, лжецы не осознают, в какую ловушку они загоняют себя. Черта характера быстро берет верх над человеком, и он становится заложником обмана. Это приводит к неприятным последствиям.
Трудности, возникающие в жизни сочинителей
В социуме обычно не одобряют человека, который часто врет. Ему не доверяют товарищи по работе. Друзья отказываются от общения с этой личностью. Такого человека отстраняют от участия в решении ответственных задач. Данное явление существенно осложняет его авторитет в коллективе, сводит к минимуму возможность сделать карьеру.
Знакомые и родственники постепенно отдаляются от сочинителя, так как не хотят стать жертвами очередного обмана.
Лица противоположного пола не стремятся создать с ним семью, потому что постоянно испытывают недоверие.
Как правильно вести себя с человеком, который все время врет?
Если кто-то столкнулся с патологической ложью, ему ни в коем случае нельзя унижать и обвинять сочинителя. Однако потакать тоже было бы ошибкой. Как же правильно поступать в подобном случае? Прежде всего нужно прекратить принимать слова человека за непреложную истину. Выслушав рассказ лжеца, следует по возможности удостовериться в правдивости истории.
Если обман очевиден, рекомендуется спокойно поговорить с сочинителем о его проблеме. Надо высказать мысль о том, что эмоциональное состояние человека внушает беспокойство. Иногда такие люди упорно отказываются осознавать наличие этой неприятной особенности и не хотят работать над собой. В этом случае наиболее разумным вариантом будет прекратить контакты с обманщиком. На вопрос, который возникает у многих, кто сталкивается с патологической ложью: «Как лечить такого человека?», нельзя дать определенного ответа. Однако консультация психотерапевта явно пойдет на пользу тому, кто все время врет.
Как выявить расстройство?
Беседа со специалистом позволяет осуществить диагностику и понять, в чем заключается проблема. Однако многие обманщики не спешат идти к врачу. Они испытывают стыд и смущение. И только угроза родных и друзей прекратить общение дает человеку стимул решиться на этот серьезный шаг. Ведь никто не хочет быть одиноким и отвергнутым. Психолог помогает выявить истоки патологической лжи, причины, которые привели к возникновению этой черты личности.
Узнав, почему и ради каких целей люди врут, можно объяснить им, как найти другие способы осуществления своих планов и успешного общения с окружающими. Не существует медикаментов, избавляющих от обмана. Только работа над собой является действенным методом устранения проблемы.
Выводы
Для человека, который постоянно врет, жизнь становится невероятно трудной. С определенными сложностями сталкивается и его окружение: домочадцы, знакомые, коллеги. Истоки этой проблемы кроются в детском или в более позднем возрасте. Люди, которые страдают от неуверенности в себе, являются робкими и боязливыми, склонны к регулярному сочинительству. Так они пытаются стать более авторитетными, достичь уважения, признания, симпатии. Постоянно лгут и те, кого можно назвать демонстративными личностями. Они ожидают повышенного внимания к своей персоне. К знакомым или родственникам, которые говорят неправду, отношение, как правило, предосудительное. Человек может считать, что ложь помогает бороться с трудностями или избегать ответственности. Однако это качество вызывает только недоверие и ссоры. В результате обманщик становится одиноким, лишается перспектив карьерного и личностного развития, романтических отношений. Многие люди с подобной проблемой отказываются признавать ее. Однако те, кто это делает, способны объективно оценить себя и исправить ситуацию. При патологической лжи лечения медикаментами не проводится, за исключением случаев сочетания этой черты с душевными болезнями. Беседы со специалистом по психотерапии помогают человеку справиться с трудностями и реализоваться в социуме.
Источник
Все мы хотя бы раз в жизни сталкивались с враньем. Всем известно это «липкое» ощущение, когда наш обман раскрыт. Причин, по которым люди обманывают, довольно много. Если вы решили, что больше не хотите чувствовать себя неловко и бояться разоблачения, то пришло время избавиться от привычки обманывать.
Вредные привычки: психология лжи
Как правило, привычка говорить неправду появляется в раннем детстве. Сначала это безобидные отговорки из-за сломанной игрушки или драки с соседским мальчишкой. В школьные годы обман чаще всего вызван плохими оценками, неудовлетворительным поведением. Пытаясь избежать наказания, дети перекладывают вину на окружающих — так формируются привычки поведения. В старшем возрасте ложь становится не такой безобидной.
Желание показать себя с более выгодной стороны может заставить человека приукрасить реальность — такова наша психология. Рассказывая малознакомому человеку о себе, некоторым людям хочется показаться более успешными или богатыми, не являясь таковым на самом деле.
В стремлении получить какие-то блага многие готовы на обман. Для таких людей не существуют преграды — для достижения своей цели они способны на многое.
Некоторых говорить неправду заставляют обстоятельства. Им кажется, что лучше переложить ответственность на другого человека. Многие придумывают «уважительные причины», чтобы избежать встречи с неприятным человеком.
Глубокие внутренние переживания могут привести к тяжелым последствиям — развиваются разные вредные привычки. Боязнь разочаровать родных и близких — одно из оправданий лжи. Это может проявляться в нереализованных мечтах, чувстве ненужности и беспомощности.
В некоторых случаях люди стесняются говорить правду. Им стыдно признаться, что их проект провалился, а идея оказалась убыточной. В таких случаях они выдают желаемое за действительное.
Многие вруны прикрываются «ложью во благо», проявляя «заботу» о друзьях и родных. Но они оказывают медвежью услугу самим себе.
Как избавиться от привычки обманывать?
Ложь, как и другие вредные привычки, затягивает людей, как наркотик. Обманув один раз и получив от этого выгоду, человек в следующий раз воспользуется этим приемом снова. Зачем говорить правду, если можно соврать и избежать негативных последствий?
Патологическим лгунам знаком момент разоблачения. Из-за вранья прекращаются отношения, теряют к вам уважение друзья. Избавиться от этой привычки поведения помогут действенные советы.
Советы врачей-психологов: разберитесь в себе
Прежде всего, нужно признаться самому себе, что ложь — это постоянная «спутница» вашей жизни. Именно из-за нее происходят все неприятности. Решившись навсегда распрощаться с враньем, очень важно правильно расставить приоритеты. Тогда будет легче бороться с этой вредной привычкой.
Наиболее распространенная ошибка лгунов — это обвинение себя во всех бедах. В таком случае может произойти занижение самооценки, что негативно скажется на саморазвитии. Важно помнить, что желание избавиться от этой привычки подчеркивает ваши положительные качества.
Постарайтесь признаться в ошибке
Для того чтобы избавиться от привычки обманывать, нужно признать, что это — настоящая проблема. Патологические лгуны хорошо это знают. Чтобы свести негативную реакцию окружающих к минимуму, нужно самому признаться в совершенных ошибках. Попытайтесь объяснить обманутым людям, почему вы совершили такой поступок.
Кроме признания, нужно пообещать, что в дальнейшем из ваших уст будет звучать только правда и вы приложите все усилия, чтобы изменить привычки поведения. Хотя вряд ли вам поверят с первого раза. Близкие друзья могут простить и забыть обиду, а с кем-то отношения прекратятся навсегда.
Как вернуть доверие и поменять привычки поведения?
Внимание и доверие окружающих вернуть можно. Но нужно понимать, что на это потребуется время. Старайтесь проявлять себя с лучшей стороны. В порыве демонстрации своих наиболее выгодных сторон очень важно не вернуться к прошлому.
Для того чтобы гордиться собой, нужно проявить положительные качества. У каждого человека есть способности, за которые его уважают. Заинтересовав собеседника своими реальными достижениями, можно не только вернуть старые отношения, но и завести новые знакомства.
Помните о том, что настоящим друзьям не важно ваше материальное положение. Такие люди ценят отношения с вами. Если вредные привычки сильнее вас, то можно попробовать свои силы в написании фантастических рассказов или выдуманных историй. Конечно, все будут понимать, что это неправда, но в этом случае вас не смогут обвинить во лжи.
Последствия лжи
Прежде чем сказать неправду, нужно задуматься о последствиях ваших лживых высказываний. Представьте себя на месте собеседника и подумайте, что он чувствует в этот момент.
Кроме того, люди путаются в своем вранье — в любой момент ваша ложь может раскрыться. Что для вас важнее: обмануть или сохранить доверие?
Как узнать обманщика?
Чтобы не попасть в двусмысленную ситуацию и не стать жертвой обмана, нужно уметь распознать врунишку. «Новички», описывая неправдивую ситуацию, часто сбиваются с мысли, говорят неуверенно и заикаются. Придумывая на ходу рассказ, они то и дело натыкаются на невидимую стену, которая мешает им сопоставить некоторые факты. Такой человек рискует сразу же потерять доверие.
Если вы сомневаетесь в правдивости сказанного вашим собеседником, обратите внимание на его привычки поведения. Распознать обманщика помогут советы врачей в области психологии.
Когда человек врет, его выдают такие признаки:
- Появляются красные пятна на лице.
- Повышается потоотделение.
- Сужаются зрачки.
- Нет зрительного контакта
- Неестественная мимика лица.
Проблема вранья заключается в том, что из нее выбраться так же тяжело, как избавиться от плохой привычки. Ложь затягивает как тина в болоте — с каждым днем все сильнее. Только перестав обманывать родных и близких, можно «договориться» со своей совестью.
Источник
А вы поклянетесь, что всегда говорите правду, только правду и ничего, кроме правды? Едва ли, как и 99,99% людей на свете. Тот, кто заявляет, что ни разу не солгал, однозначно лукавит. Тем не менее большинство может честно утверждать, что хотя бы старается не обманывать.
Но есть особая категория людей, для которых ложь — образ жизни. Патологическим и компульсивным лжецам проще насочинять с три короба, чем сказать правду. Почему они это делают и как их раскусить?
Псевдология фантастика
Патологическая ложь, мифомания или Pseudologia Fantastica (лат.) вызывает немало споров среди психологов и психиатров. Одни считают, что это лишь симптом более сложного нарушения (например, пограничного расстройства личности, социопатии или нарциссизма), другие убеждены, что это само по себе отклонение.
Есть предположение, что это особая форма зависимости: человек обманывает под влиянием психологического импульса, как алкоголик, курильщик или игрок, реагируя на конкретные триггеры. Однако факт остается фактом: некоторые люди постоянно врут. Их лживость можно назвать хронической, поскольку она наблюдается в течение всей жизни, или привычной — в том смысле, что она становится второй натурой.
Патологических лжецов не так-то легко распознать, особенно при поверхностном знакомстве
Люди такого типа всегда действуют под влиянием внутренней мотивации, а не внешних факторов. Другими словами, они врут не столько для того, чтобы избежать неприятных последствий правды, сколько ради «спортивного интереса».
Патологических лжецов не так-то легко распознать, особенно при поверхностном знакомстве или в начале отношений. Они могут казаться интересными, умными, компанейскими, очаровательными. Их истинное лицо открывается лишь со временем, и тогда общение становится натянутым. Нескончаемое вранье может уничтожить дружбу, любовь, рабочие отношения и даже семью.
Патологическая и компульсивная ложь: в чем разница?
У двух типов лжи свои особенности. Как понять, с кем вы имеете дело?
Патологические лжецы:
- врут с конкретной целью,
- выдумывают фантастические истории, которые можно без конца дополнять новыми подробностями,
- сами верят всему, что наплели,
- негодуют, когда их подозревают в обмане,
- врут, чтобы укрепить свой авторитет,
- не краснеют и не испытывают неловкости.
Компульсивные лжецы:
- всерьез считают, что обязаны солгать: либо потому, что не умеют иначе, либо в случае, если правду сказать неудобно,
- часто врут по непонятной причине и без всякой выгоды,
- сочиняют небылицы на ходу, не особо задумываясь над правдоподобностью,
- предпочитают «святую» ложь, которую, как полагают, хотели бы слышать другие,
- как правило, чувствуют чужое недоверие,
- когда их уличают, сознаются, что заврались, но продолжают морочить голову окружающим.
Эти различия весьма условные, ведь обманщики легко меняют маски.
Чем вызвано такое поведение?
Четкого научного объяснения склонности сообщать заведомо фальшивую информацию нет. Такое поведение обусловлено множеством генетических и внешних факторов, но этот набор у каждого уникален.
Среди самых распространенных причин:
1. Расстройства личности. Как упоминалось выше, манера врать на каждом шагу может быть симптомом психического нарушения.
2. Особенности мозга. Ряд исследований указывает на структурные аномалии в мозге патологических лжецов. Одна из таких работ выявила увеличенный объем белого вещества в трех участках префронтальной коры.
Авторы другой работы полагают, что устойчивая склонность к неправде формируется по мере того, как ослабевает сдерживающая эмоциональная реакция миндалевидного тела. Более ранние исследования обнаружили у 40% патологических лжецов повреждения центральной нервной системы, вызванные эпилепсией, травмами головы или опасными инфекциями.
3. Издержки воспитания. В детстве все мы усваиваем, что такое хорошо и что такое плохо. В раннем возрасте человек может врать из страха наказания или ради выгоды, и впоследствии это становится безусловной установкой.
4. Химическая зависимость. Наркоманы и алкоголики нередко хитрят, чтобы скрыть свою проблему и заодно выманить деньги: пагубные пристрастия «отключают» совесть.
5. Прочие психологические проблемы. Тот, кто часто врет, может страдать депрессией, тревожностью или обсессивно-компульсивным расстройством. Такое поведение может быть связано со страхом, чувством вины или стыда, нежеланием признавать свое состояние. При этом важно понимать, что не каждый человек с таким диагнозом патологический обманщик!
Признаки патологической и компульсивной лжи
Если вы заподозрили, что вас регулярно дурачат, обратите внимание на характерные признаки лжи.
1. Истории лжецов совершенно невероятны. Если вы замечаете за собой, что часто качаете головой, отказываясь верить басням, похоже, вам попался патологический лжец. Кто-то рассказывает, как обедал с Томом Крузом или поставил мировой рекорд по поеданию сосисок? Вы не ошиблись.
2. Налицо желание привлечь внимание. Если кто-то врет, чтобы вызвать к себе интерес, и лезет из кожи вон, пытаясь доказать собственную значимость — перед вами патологический лжец. Они практикуют два способа привлечения внимания (см. пункты 3 и 4).
3. Вам врут, чтобы набить себе цену. Вместо того, чтобы признать свою оплошность или честно сказать, что попали в переделку, такие люди несут вздор, лишь бы выглядеть безгрешными.
Или…
4. Строят из себя жертву. Чтобы заручиться сочувствием и поддержкой окружающих, они жалуются на мнимые несчастья. Болезни, смерть близких, чья-то жестокость и прочие катастрофы, в которых они якобы пострадали.
5. У лжецов низкая самооценка. Сама по себе она не указывает на патологическую или компульсивную ложь, но в сочетании с другими признаками дополняет портрет беззастенчивого обманщика. Обычно низкая самооценка встречается у компульсивных лжецов: за ней скрываются тревога и неуверенность.
Если лжецы чувствуют, что близки к провалу, тут же дают задний ход и меняют смысл сказанного
6. Последнее слово должно остаться за ними. Спорить с патологическим лжецом — все равно что биться головой о стену. Он будет приводить самые нелепые аргументы, пока вам не надоест пререкаться, лишь бы выйти из схватки победителем. С компульсивными лжецами проще: они смущаются, когда их разоблачают, и не настаивают на своем.
7. Они чрезвычайно изворотливы. Им удается молниеносно изобретать правдоподобные версии на все случаи жизни, создавать подходящую ложь буквально из воздуха и преподносить ее в убедительной форме.
8. Они умеют все перевернуть с ног на голову. Если лжецы чувствуют, что близки к провалу, тут же дают задний ход и меняют смысл сказанного. Но ловить их на слове бесполезно: они возразят и заявят, что вы недослышали или не так поняли.
9. Их жизнь беспорядочна и полна трагедий. Они выкручиваются как могут, стараясь казаться честными, но люди рано или поздно понимают: здесь что-то не так. Рушатся отношения, теряется очередная работа, отворачиваются друзья, но патологический лжец по-прежнему мечется в поисках простаков, которым можно вешать лапшу на уши.
10. Не умеют хранить тайны и обожают сплетничать. Понятие порядочности им не знакомо: они с упоением обсуждают подробности чужой жизни, в том числе интимные. Для них нет ничего святого.
Как себя с ними вести
Казалось бы, яснее некуда — прекратить общение и вычеркнуть из жизни. Но это не всегда легко, да и не всегда обязательно. Далеко не все обманщики — отъявленные проходимцы.
Если вы убедились, что столкнулись с нарциссом или социопатом, то тут без вопросов: держитесь от него подальше, и пусть вас не мучит совесть. Но если у кого-то из близких серьезные психологические проблемы или зависимость — возможно, не стоит с ними прощаться. Что делать?
Верить… при необходимости
Искать ложь в каждом слове — себе дороже. Да, человек часто врет, но все же способен быть честным. Возможно, он преувеличивает, но в целом говорит правду. По крайней мере, попытайтесь понять, когда ему верить, а когда нет.
Припоминаете скользкие темы, при обсуждении которых вы не раз ловили собеседника на лжи? Или периоды обострения, когда склонность к вранью становилась слишком очевидной?
Когда человек знает, что его в любом случае обвинят в обмане, с какой стати ему быть честным?
Здоровый скептицизм не повредит, но, если нет полной уверенности, что все сказанное — сплошная ложь, почему бы не допустить, что вам говорят правду? Конечно, это не относится к важным вопросам: тут надо все проверять.
Необходима хотя бы толика доверия: когда человек знает, что его в любом случае обвинят в обмане, с какой стати ему быть честным? Тот, кому доверяют, скорее откроет правду, особенно если ложь связана с чувством вины или стыда.
Поймите, почему они врут
Нам горько, когда нас обманывают, и это естественная эмоциональная реакция. Справиться с нею поможет критическое мышление. Подумайте: почему человек врет? Что им движет? В чем причина?
Если сумеете разобраться в мотивах, наверняка появится капелька сочувствия. Возможно, эмоции утихнут не сразу, но рано или поздно вы успокоитесь и сможете трезво взглянуть на ситуацию.
Примите как факт: ложь повторится не раз
Патологические или компульсивные лжецы не всегда контролируют свою речь. Поэтому мудрее признать, что они такие и с этим надо как-то жить. Это не означает заставлять себя верить небылицам или считать их поведение нормой. Главное — осознать, что не всякая ложь сказана со злым умыслом.
Они не могут не врать. Во всяком случае, сейчас, с учетом некоторых обстоятельств. Безусловно, бороться с этим никто не запрещает, но сами вы ничего не измените. Попытайтесь взглянуть на это философски и не принимать близко к сердцу.
Когда есть смысл обратиться за помощью
Если склонность к вранью появилась у собеседника относительно недавно, вы догадываетесь, в чем дело (депрессия, зависимость в начальной стадии, детские психотравмы) и человек вам дорог, попробуйте уговорить его обратиться к психотерапевту.
С людьми, которые постоянно обманывают, нелегко. И все-таки не спешите записывать их в подлецы или злостные манипуляторы. У патологической или компульсивной лжи множество причин, и, несмотря на то что эта привычка вредит и тем, кому врут, и тем, кто врет, она поддается лечению.
Источник
