Как вылечить пароксизм при всд
Синдром нейроциркуляторной дистонии все чаще встречается как среди молодых людей, так и среди тех, кому уже давно не двадцать лет.
По статистике им страдают 80% населения, однако, симптомы ВСД проявляются лишь у трети. Что же такое синдром вегето-сосудистой дистонии?
По мнению ученых, ВСД – это не болезнь. Но с этим можно поспорить.
По мнмению докторов, это всего лишь совокупность клинических симптомов, возникающих из-за сбоев в работе ВНС.
Какие именно признаки синдрома нейроциркуляторной дистонии проявятся у больного — зависит от того, какой отдел его ВНС пострадал (парасимпатический или же симпатический).
ВСД — это совокупность клинических симптомов, которые возникают в результате нарушения работы вегетативной нервной системы человека
Приступ ВСД
Синдром нейроциркуляторной дистонии может протекать бессимптомно.
Человек может даже не подозревать о его наличии, однако же, под воздействием некоторых факторов синдром ВСД может оповестить человека о своем существовании в самых ярких красках.
Так, у больного могут начать потеть конечности, появиться головные и сердечные боли, возникнуть тошнота и рвота.
Все эти признаки говорят о том, что у человека произошел приступ вегето-сосудистой дистонии.
Патогенез криза ВСД
Сбой в ВНС может возникнуть вследствие:
- родовых травм;
- стрессов;
- сотрясения мозга;
- курения и злоупотребления спиртными напитками;
- неправильного образа жизни;
- неврологических болезней;
- гормональной перестройки оранизма;
- резкой перемены погоды;
- генетической предрасположенности;
- эмоциональных перегрузок;
- эндокринных болезней;
- травм позвоночника.
ВСД возникает по разным причинам, в том числе и из-за неправильного образа жизни, переутомления, физической усталости
Классификация приступов нейроциркуляторной дистонии:
Сбой работы отделов ВНС проявляется в срыве выделений гормонов медиаторов, надпочечников, а также других желез.
Из-за этого-то и возникают все симптомы кризов ВСД.
В зависимости от того, где произошел сбой, различают:
| Вид криза вегето-сосудистой дистонии | Как себя проявляет |
| Вагоинсулярный | Нарушается функционирование парасимпатического отдела. В кровь поступает значительное количество инсулина, в то время как уровень сахара резко снижается. Сначала больной начинает ощущать общую слабость организма. Затем у него появляется головокружение и тошнота, ему начинает не хватать воздуха. Снижается кровяное давление, становится реже частота сердцебиения. Больной начинает сильно потеть. У него может возникнуть рвота. |
| Вегетативно-вестибулярный | Человек также может начать испытывать головокружение, тошноту. Его главным отличием от предыдущего приступа нейроциркуляторной дистонии является то, что во время него могут начать происходить скачки кровяного давления, которое может как резко повышаться, так и понижаться. |
| Симпато-адреналовый | Из-за сбоя, произошедшего в симпатическом отделе, в кровь начинает быстро и в большом количестве поступать адреналин. При этом кризе ВСД симптомы следующие: боль в области сердца, учащенный пульс, головные боли, высокое артериальное давление, озноб. Кроме того, у больного во время этого приступа возникает странное возбуждение, появляется чувство тревоги, беспокойства, ощущение онемения конечностей. |
| Гипервентиляционный | Больному начинает не хватать воздуха, из-за чего он начинает чаще дышать. У него развивается тахикардия, повышается кровяное давление, напрягаются мышцы стоп, предплечий, голеней, кистей. |
Кроме того, приступы ВСД бывают:
- гипертензивные. Его симптомы следующие: повышенное кровяное давление (около 140-180 мм. рт. ст.), учащенный пульс (примерно 110-140 ударов в минуту), пульсирующие головные боли, высокая температура (38-39 градусов), боль в грудной клетке, присутствие непонятного волнения;
- гипотензивные. Во время этого приступа кровяное давление снижается до 90-50 мм. рт. ст., пульс становится реже 45-50 ударов в минуту. Также появляется слабость во всем теле, возникает ощущение нехватки воздуха, удушья. Появляются боли в животе и в сердце; к голове подступают приливы жара; возникает тошнота, рвота, а также головокружение. Возможна потеря сознания во время приступа;
- кардиологические. Во время него больному начинает недоставать кислорода. У него появляется боль в области грудины, сбивается сердечный ритм, происходят остановки в сердцебиение; может возникнуть аритмия. Ему начинает казаться, что у него скоро разорвутся сосуды сердца.
Важно знать, как снять приступ ВСД.
Во время любого из вышеописанных кризов нейроциркуляторной дистонии у больного может развиться приступ панической атаки.
При тяжелой форме сосудистой дистонии может даже произойти психическое расстройство личности, а также появиться страх смерти, однако, после окончания криза ВСД все эти симптомы пропадают.
Так как приступ может произойти в любой момент, то знакомым человека, страдающего нейроциркуляторной дистонией, необходимо знать, как правильно оказывать ему помощь при ВСД.
Продолжительность кризов
Сколько будет длиться приступ ВСД, зависит от степени его тяжести.
Так, если это легкий криз, то его продолжительность составит примерно 15 минут.
Во время такого приступа вегето-сосудистой дистонии симптомы практически никак себя не проявляют.
Астении после него не бывает.
Если у больного произошел криз средней тяжести, то длиться он будет не менее часа.
При таком приступе ВСД симптомы не смогут остаться незамеченными.
Их очень много. Плюсом к этому, сразу после криза начинается астения. Ее длительность составляет 24-36 часов.
Продолжительность тяжелого криза еще дольше, а симптомов больше. Длительность астении, начавшейся после криза ВСД, составляет несколько суток.
Довольно часто после криза начинается астения — чувство бессилия, чрезмерной усталости, апатия
Первая помощь при ВСД
Люди, которым был поставлен диагноз сосудистая дистония, должны знать, как быстро снять приступ ВСД.
Нужно уметь самостоятельно с ним справляться, так как он может произойти внезапно и рядом может никого не оказаться.
Что же делать при приступе ВСД:
- Сначала нужно постараться успокоиться. Не стоит думать о смерти из-за появившихся тревожных симптомов. Необходимо понимать, что это всего лишь криз ВСД, спустя время они исчезнут.
- Затем необходимо расстегнуть тугую одежду и при возможности выйти на воздух. Это надо сделать, чтобы обеспечить поступление кислорода в легкие. Рекомендуется выпить успокоительное. Например, настойку пиона, пустырника, лимонника китайского, валерианы. Использовать их надо следующим образом: 50 гр настойки следует растворить в половине стакана кипяченой воды.
- Если нет сил самостоятельно выйти на воздух, то необходимо открыть окно в помещении. После этого следует лечь на спину и приподнять ноги. Благодаря этому улучшится прилив крови к голове.
- Если кто-то есть рядом, то первой помощью его при вегето-сосудистой дистонии должно стать сбрызгивание лица больного холодной водой. Если последний начинает терять сознание, то он должен дать ему понюхать нашатырь. При его отсутствии следует воспользоваться одеколоном или спиртом.
- Потом можно выпить тот же «Валокордин» или «Корвалол».
- При повышенном давлении необходимо принять таблетку, которая должна помочь снизить его. При пониженном давлении, соответственно, требуется выпить лекарство, которое повысит его.
- Можно выпить крепкий сладкий чай или кофе.
- Опустить ноги в теплую водичку.
- Для того чтобы успокоить сердцебиение – надавить на глазные яблоки.
Итак, как снять приступ вегето-сосудистой дистонии — мы выяснили.
А вот как можно предотвратить развитие этого состояния?
Что делать при ВСД врачами не рекомендуется:
- пить в больших количествах алкогольные напитки, курить;
- сидеть на диетах, требующих практически полного отказа от пищи;
- смотреть фильмы и сериалы, в которых присутствуют сцены насилия;
- настраивать себя на наступление криза;
- мало времени проводить на улице, много – за компьютером или телевизором;
- пить в большом количестве кофе или энергетические напитки;
- заниматься экстремальными видами спорта.
Для начала нужно постараться просто успокоиться
Что делать при вегето-сосудистой дистонии?
Терапию синдрома ВСД должен назначать врач.
Не стоит пытаться справиться с его проявлением самостоятельно.
Лечение нейроциркуляторной дистонии включает в себя прием лекарственных препаратов на растительной основе.
Например, настойки пустырника, женьшеня, или валерианы.
Если у больного имеются тяжелые невротические нарушения, то ему следует применять легкие седативные препараты и лекарственные средства, которые укрепляют нервную систему.
Для улучшения тока крови, а также ее циркуляции в сосудах мозга могут быть назначены такие препараты, как «Глицин», «Пирацетам», «Гинкго блоба», «Пантогам», «Актовегин».
Использовать их рекомендуется не менее трех месяцев.
После прохождения всего курса у больного должна будет улучшиться память, сократиться частота мигреней и головных болей. Должны устраниться такие симптомы, как забывчивость, усталость, рассеянность. Кроме того, должно улучшиться общее состояние.
Приступы ВСД каждый день?
Кризы нейроциркуляторной дистонии могут происходить раз в неделю, в несколько месяцев, а в некоторых случаях и каждый день.
Естественно, это доставляет множество неудобств больному.
Что же делать при вегето-сосудистой дистонии? Как сократить частоту возникновения приступов?
Помимо приема препаратов, назначенных врачом, больному следует отказаться от курения и употребления алкоголя, скорректировать свое питание, по возможности стараться меньше нервничать, больше отдыхать.
Необходимо делать дыхательные упражнения, заниматься умеренными видами спорта, ходить в поликлинику на массаж головы, воротниковой зоны или спины, во время жаркой погоды реже находиться на солнце.
Можно пройти курс лечения в санатории.
Также следует всегда носить с собой успокоительные средства, чтобы можно было выпить их в начале криза.
Как успокоиться при ВСД?
Что делать, если вдруг произошел приступ панической атаки?
Во-первых, следует принять любое успокоительное или лекарство, которое обладает похожим транквилизаторным воздействием.
Например, «Персен», «Грандаксин», «Афобазол» или «Нормаксан».
Во-вторых, если приступы панических атак случаются часто, то можно написать себе на листочке успокаивающий текст.
В нем должно говориться о том, что ничего страшного в этом приступе нет!
Что он скоро обязательно пройдет, и что все станет так же, как и прежде!
Листочек необходимо носить с собой и каждый раз перечитывать его содержимое в медленном темпе во время приступа панической атаки.
В-третьих, необходимо привести дыхание в норму.
Для этого следует начать ровно и размеренно дышать.
Во время вдоха следует досчитать до двух, остановиться на две секунды, а затем выдохнуть.
Во время выдоха следует считать до трех. Это упражнение требуется повторить несколько раз.
Необходимо привести дыхание в норму
В-четвертых, надо переключиться с неприятных чувств на что-нибудь другое. Можно начать читать стих, вспоминать приятные события из своей жизни, листать книжку.
В-пятых, для того чтобы быстрее успокоиться, можно позвонить друзьям. Пообщаться с ними о погоде, их делах, в общем-то, о чем угодно, но только не о своем состоянии.
В-шестых, надо понять, с чем связано возникновение приступа и устранить причину.
В-седьмых, можно начать заниматься своими делами. Это поможет отвлечься.
Да, сначала это будет нелегко, но в конце концов все получится.
Приступ ВСД ночью?
Одна из частых жалоб педиатру звучит так: «Доктор, я постоянно ночью просыпаюсь от ВСД. Потом не могу долго уснуть и в итоге весь день хожу нервный. Что мне делать?»
Действительно, приступ ВСД нередко происходит именно ночью.
Больному снится какой-то страшный сон, после чего он просыпается и у него возникает паническая атака.
Как правило, это происходит между 3-4 часами ночи.
Отчего же это происходит?
За день человек может пережить множество стрессовых ситуаций.
- Он может с кем-то поругаться, у него может что-то не получиться, может произойти какое-либо несчастье в семье.
- Днем он может стараться обо всем этом не думать, как бы ставить «барьер» на все эти неприятности.
- Ночью же он снимается.
- Перед сном человек начинает заново переживать все то, что произошло с ним за день.
- Все это откладывается в его психике.
- В итоге ему снится неприятный сон.
- Он просыпается в обильном поту.
- Сердце его сильно колотится, происходят перебои в его работе.
- Кровяное давление резко повышается.
- Появляются сильные головные боли.
- Человек испытывает дикий ужас.
- Ему начинает казаться, что он скоро умрет.
Приступы ВСД ночью могут произойти из-за стрессовых ситуаций, которые вы пережили днем
Как быстро снять приступ ВСД ночью?
В этот момент важно постараться успокоиться.
Выпить настойку валерианы или пустырника.
Затем подумать о чем-то хорошем.
Надо понимать, что все эти симптомы обязательно скоро пройдут.
Приступы панических атак могут отражаться на здоровье человека как на психологическом, так и на физиологическом уровне.
Чтобы этого не происходило, следует:
- приучить себя перед сном думать только о хорошем;
- ни о чем не тревожиться;
- представлять, что все имеющиеся проблемы уже решены.
Здоровья!
Источник
Вегетососудистая дистония – диагноз, который не дает точных объяснений его возникновения. Этот размытый синдром проявляется посредством неприятных вегетативных проявлений, которые с каждым разом могут усиливаться.
Приступ ВСД или вегетативный криз
Приступы вегетососудистой дистонии происходят внезапно и сопровождаются неприятными симптомами, которые спровоцированы нарушениями в вегетативной нервной системе.
При частых приступах ВСД у человека снижается уровень работоспособности, ухудшается внимание и память. При интенсивных проявлениях наблюдается ухудшение психического здоровья – он становится подавленным, депрессивным.
ВСД – это не заболевание, а набор симптомов, которые могут свидетельствовать о разных заболеваниях. Диагностика зависит от разновидности сопутствующих симптомов. В Международной классификации вегетативный криз классифицируется как паническая атака.
Первые проявления криза наблюдаются примерно в 20 лет. Но бывает, что это происходит и в более юном возрасте. Женщины почти в 3 раза чаще страдают от этого симптомокомплекса.
Проявления этого расстройства не всегда ярко выражены. В большинстве случаев проявления размыты или незначительны. Триггером к переходу синдрома в активную фазу становится сильный стресс, гормональный сбой, интенсивные физические нагрузки.
Наиболее яркими являются первые проявления криза, поэтому запоминаются на всю жизнь.
Полезная информация
Приступ ВСД проявляется посредством затрудненного дыхания, учащенного сердцебиения, беспричинной тревожности.
Эти и другие признаки приводят к усилению страха смерти. Этот страх чаще вызван тем, что человек не понимает, что с ним происходит, и повлиять на это также не может. Вызывает опасение еще и то, что криз может длиться как несколько минут, так и несколько часов.
Причины вегетативного криза
Причин возникновения приступов ВСД множество. Они делятся на первичные и вторичные. К первичным факторам, которые провоцируют развитие вегетативного криза относят генетическую детерминированность. Она приводит к отклонениям в строении, а также функционировании систем и органов.
К вторичным причинам относят:
- длительные и частые стрессы;
- чрезмерные физические нагрузки;
- умственные нагрузки;
- гормональный дисбаланс;
- психическая неустойчивость;
- проблемы с сердцем и сосудистой системой;
- хронические заболевания внутренних органов;
- шейный остеохондроз;
- черепно-мозговые травмы;
- патологии эндокринной системы;
- длительный прием медикаментов;
- наличие аллергии;
- физически неактивный образ жизни.
Чаще страдают от приступов люди с ослабленной нервной системой. Эти личности в основном довольно впечатлительны и мнительны, психически неустойчивы, плохо переносят перемены, тревожны, с постоянными перепадами настроения.
Вегетативные кризы также провоцируют острые заболевания, прием психотропных веществ, алкоголя.
Разновидности
Всего выделяют три разновидности приступов ВСД. В зависимости от вида меняется количество рецидивов, а также тяжесть состояния. Также они зависят от расстройства того или иного отдела нервной системы – симпатического, парасимпатического. Каждый из них соответствует определенному типу. Всего выделяют:
- Паническую атаку (симпатоадреналиновый криз), который спровоцирован нарушениями симпатического отдела. Эта разновидность характеризуется выбросом адреналина в кровь, что провоцирует сужение кровеносных сосудов, перевозбуждение, усиление сердечных сокращений. Также проявляется бледность кожных покровов, боли в голове. Нервное перевозбуждение приводит к повышению тревожности и усилению страха.
- Вагоинсулярный синдром, что характеризуется нарушениям парасимпатического отдела. При этой разновидности наблюдается резкий выброс инсулина в кровь. У человека проявляются симптомы гипогликемического состояния. К его основным признакам относят снижения артериального давления, сужение зрачков, потливость, приступ удушья и рвоты.
- Смешанный вид, при котором наблюдаются признаки симпатоадреналинового криза и вагоинсулярного синдрома.
Также приступы вегетососудистой дистонии делят в зависимости от длительности приступа. Они бывают легкими, средними и тяжелыми. Легкие проявляются не дольше 15 минут и чаще сопровождаются расстройствами одной системы (например, в виде учащенного сердцебиения или приступов удушья).
Средние длятся до часа, и после них наблюдается посткризовое состояние, которое продлевается до нескольких суток. Тяжелые вегетативные приступы характеризуются расстройствами многих систем одновременно (например, тахикардия, страх, боль в голове, повышенное слюноотделение, тошнота). Длительность достигает нескольких часов, после чего неприятные ощущения могут напоминать о себе в течение двух последующих дней.
Как проявляется
Проявляться приступы ВСД могут по-разному. Симптомов этого расстройства много, и они могут иметь различные комбинации в зависимости от формы. К наиболее распространенным признакам вегетативного криза относят:
- потемнение в глазах;
- нарушение речи;
- отсутствие концентрации;
- ощущение дереализации, деперсонализации;
- тахикардия;
- головная боль;
- головокружение;
- вялость;
- повышенный уровень потливости;
- удушье;
- чувство беспричинного страха;
- повышенная тревожность;
- проблемы со сном;
- повышенное слюноотделение;
- непроизвольное мочеиспускание;
- синдром раздраженного кишечника.
- затекание рук и ног.
Признаки проявляются в разном сочетании, могут быть более интенсивными или приглушенными. Их выраженность и длительность проявляются по-разному, в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Замечено, что интенсивность проявлений ярче в жаркое время года.
Как справиться с приступом?
В зависимости от того, с какой формой криза имеется дело, ее устранение будет происходить по-разному. Приступ ВСД может возникать как днем, так и ночью. Больные воспринимают ночные проявления хуже, так как они кажутся более выраженными.
Если речь идет о легкой форме, справиться с ней можно и в домашних условиях. Для этого, первоначально стоит принять мысль, что проявляемые признаки не смертельны, и на них можно повлиять.
Чтобы устранить неприятные проявления, достаточно прогуляться на свежем воздухе, выпить травяного чая, прилечь полежать.
Если же это криз средней тяжести или в тяжелой форме. Здесь не обойтись без приема медикаментов. Но для этого необходимо обратиться за помощью к специалистам. После проведения дополнительной диагностики устанавливается диагноз и назначается лечение. Чаще всего назначают применение транквилизаторов, антидепрессантов.
Люди, страдающие от постоянного вегетативного криза, предчувствуют начало очередного приступа. Если есть возможность, стоит отвлечься на какое-то дело, иногда это действительно помогает. Но если приступа не избежать, чтобы облегчить состояние, стоит придерживаться некоторых рекомендаций:
- расстегнуть верхние пуговицы одежды для доступа свежего воздуха, если возможно, открыть окно;
- присесть на стул, а лучше прилечь, если это острая форма криза, поднять высоко ноги для притока крови к голове;
- выпить успокоительное;
- успокоиться, подождать пока приступ пройдет.
Что нельзя делать во время приступа?
Если человек нашел у себя подобные проявления, чтобы облегчить свое состояние, ему необходимо отказаться от некоторых действий, которые будут только усугублять состояние.
Говоря о расстройстве в целом, стоит учесть, что страдающему от ВСД необходимо исключить:
- злоупотребление алкоголем;
- курение;
- употребление любых психоактивных веществ;
- употребление кофе и кофеиносодержащих напитков;
- тяжелые физические упражнения;
- сократить стрессовые ситуации
Если речь идет об очередном приступе, во время него не рекомендуют пить таблетки, которые не были приписаны врачом, продолжать физическую активность. В остальном приступ ВСД не требует дополнительных действий.
Если человек ничего не знает о расстройстве, ему сложнее справляться с проявлениями. Страх усиливается и это только усиливает симптоматику. Чтобы избежать этого, стоит больше узнать о кризе, а также о том, как с ним бороться.
Лечение
Терапия при соматоморфной вегетативной дисфункции является необходимой. Это позволяет сократить негативные проявления к минимуму, тем самым, улучшая качество жизни человека.
При ВСД практикуют следующие методы лечения:
- медикаментозное;
- народную медицину;
- психотерапию.
Вегетососудистая дистония поддается лечению, но чтобы достичь полного выздоровления, понадобится немало времени. Особенно, если речь идет о запущенных сложных формах.
Полезная информация
Избавиться от негативной симптоматики могут даже те, кто имеют наследственную предрасположенность. В этом случае врачи добиваются длительной ремиссии.
Наиболее распространенная терапия – медикаментозная. В зависимости от степени поражения используются седативные препараты, антидепрессанты с транквилизаторами. Последние назначаются только врачом. Если имеются проблемы с повышенным давлением, выписывают противогипертензивные препараты.
Наиболее распространенным препаратом при панических атаках является Глицин. При повышении тревожности выписывают Афобазол. Головокружение устраняется Бетасерком, а давление снижает Бисопролол. Улучшение метаболизма происходит при применении Вазорбалома. Вестинорм же используется при проблемах со сном. Не менее распространенным препаратом является Валидол, который устраняет излишнюю возбудимость и снижает проявление тахикардии. Грандаксин используют для устранения навязчивых состояний у человека во время и после приступа. Магнезия используется при приступах соматоморфной вегетативной дисфункции как противосудорожный препарат.
Народная медицина подразумевает использование трав для приготовления успокоительных травяных чаев. Психотерапия также очень важна, но многие игнорируют этот этап, считая его бесполезным. Но на самом деле он является чуть ли не самым важным. Причина в том, что первопричиной ВСД нередко становится невроз – психогенное расстройство, которое лечится посредством психотерапии. В зависимости от тяжести криза. Рекомендуется обращаться к психологу, психотерапевту, психиатру.
Профилактика
Предотвратить проявление вегетососудистой дистонии сложно, если речь идет о генетической детерминированности. Чаще приступ ВСД возникает на фоне сильной стрессовой ситуации или из-за значительных нагрузок. Выходит, что в некоторых случаях это можно избежать. Независимо от того, были у человека приступы или нет, чтобы их предотвратить или минимизировать, необходимо:
- сократить стрессовые ситуации;
- уменьшить или вовсе исключить потребление кофе и кофеиносодержащих напитков;
- избегать интенсивных физических нагрузок;
- соблюдать режим дня;
- отказаться от вредных привычек;
- проводить больше времени на свежем воздухе;
- принимать контрастный душ;
- при наличии проблем психологического характера обращаться за помощью к психологу, психотерапевту.
Соматоморфная вегетативная дисфункция приносит множество неудобств тому, кого поражает. Но исправить ситуацию можно, если обратиться за помощью к специалистам. Эта разновидность расстройства поддается лечению. Для получения более качественного и скорого эффекта используется комплексный подход.
Источник
