Как вылечить першение в носоглотке

Как вылечить першение в носоглотке thumbnail

как лечить воспаление носоглотки

Воспаление носоглотки может возникнуть по самым разным причинам. Чаще всего такой неприятный недуг появляется, если организм человека страдает от воспалительных или простудных заболеваний. Также такая проблема может появиться при чрезмерном курении, злоупотреблении алкоголем, перенапряжении голосовых связок, а также после того, как человек выпьет ледяной или холодной воды.

Перед тем, как начинать лечение воспаленной носоглотки, следует определить, какая болезнь стала причиной данной неприятности. Точный диагноз может поставить только специалист, самостоятельно вы сможете лишь догадаться, что развивается заболевание.

К основным симптомам относятся следующие:

  • Першение во рту
  • Раздражение и появление сухости на слизистой рта
  • Сильная боль в горле при глотании
  • Сухой кашель, который через некоторое время становится влажным
  • Общее недомогание
  • Иногда наблюдается повышенная температура тела.

В зависимости от природы возбудителей воспаление делится на:
как лечить воспаление носоглотки

  • Вирусное (боль при глотании, отек на слизистой, покраснение горла, увеличение и болезненность лимфоузлов, повышение температуры, сухой кашель, сильный насморк, конъюнктивит, сухость и раздражение слизистой рта, головная боль, общее недомогание).
  • Бактериальное (острая головная боль, прострелы в ушные раковины при глотании, яркие покраснения в горле с белым налетом).

Процесс заражения осуществляется:

  • Воздушно-капельным путем со слюной
  • Чиханием
  • Кашлем.

Воспаление носоглотки может привести к осложнениям: появление шума, потрескиваний и щелканья в ушах, ослабление и понижение слуха, хроническая и гнойная ангина, бронхит, отиты, постоянное повышение температуры тела.

Причины воспаления носоглотки

Среди основных причин воспаления носоглотки следующие:

  • Вдыхание охлажденного воздуха в течение долгого времени, длинные разговоры на морозе
  • Сильное переохлаждение организма
  • Промокшие ноги
  • Перенапряжение голосовых связок (крик, громкое пение или разговор)
  • Злоупотребление алкоголем
  • Многолетнее курение.

При первых же признаках воспалительного процесса следует немедленно обратиться к врачу. Рассмотрим подробнее, как бороться с основными симптомами заболевания.

Причины жжения в носоглотке; лечение

Жжение в носоглотке может быть вызвано совершенно разнообразными заболеваниями. Чтобы определить каким именно, следует обратиться к терапевту, который после проведения первичного осмотра направит к ЛОРу, эндокринологу или гастроэнтерологу. Жжение в носоглотке может быть связано с такими причинами, как:

  • Гастрит
  • Ангина, фарингит, ларингит
  • Поражение слизистой горла грибком
  • Изжога
  • Аллергия
  • Психические расстройства
  • Значительные голосовые нагрузки (например, по роду профессии)
  • Нахождение в течение продолжительного времени во вредных условиях
  • Патология щитовидки.

Лечение жжения при воспаленной носоглотке сводится к следующим мерам:

  • Употребление только теплой, жидкой или полужидкой пищи (жидкие каши, пюре, супы), исключениепершит в носоглотке чем лечить из рациона горячих и холодных блюд, сухие и твердые продукты, которые могут травмировать горло.
  • Снизить голосовую нагрузку, постараться вообще не разговаривать в течение нескольких дней.
  • Увлажнять воздух и горло.
  • Если жжение и воспаление носоглотки связано с производственными или бытовыми вредностями, то нужно исключить воздействие этих факторов. Расстаньтесь с этой работой или используйте все доступные средства защиты. Дома боритесь с пылью и ограждайте себя откурильщиков, бытовой химии.

Все эти мероприятия помогают облегчить симптомы, но не лечат от заболевания, которое вызывает жжение.

Першит в носоглотке: чем лечить

Першение в горле – это довольно неприятное ощущение, которое часто является симптомом воспаления носоглотки. Воспалительный процесс обычно возникает после таких заболеваний, как ОРВИ и фарингит. Нередко першение в глотке может быть вызвано аллергическими реакциями на пыльцу, пыль и другие вещества. Еще один фактор неприятного першения – неблагоприятные условия на работе и частые нагрузки на голос (такое часто случается у учителей, певцов, актеров, дикторов).

Если першение появляется сразу после еды в положении лежа, то нужно немедленно обратиться к врачу, так как это может быть симптомом гастрита, болезней желудка, грыжи пищеводного отверстия и холечистита.

Наиболее частая причина першения в горле – это воспалительный процесс в глотке, который возникает при остром и хроническом фарингите. Недуг обычно сопровождается такими симптомами, как:

  • Повышенная чувствительность глотки
  • Ощущение «кома в горле»
  • Боль, переходящая в ухо, гортань
  • Жжение
  • Покалывание
  • Давление.

 причины жжения в носоглоткеЕсли дерет носоглотку, чем лечить подскажет ваш лечащий врач. Важно начать лечение вовремя, так как заболевание может быть очень опасным для организма. Воспаление в глотке может перейти на нижние дыхательные пути (трахею, бронхи, легкие), потому лечиться нужно начинать сразу же, как только появятся первые признаки.

Во время лечения соблюдают режим питания: контролируют продукты, ограничиваются в употреблении охлажденных напитков и продуктов, исключить кислое, острое, воздержаться от слишком горящей пищи. Все это негативно влияет на слизистую горла. Лечение может быть этиотропным, симптоматическим, патогенетическим, общеукрепляющим.

Чтобы избавиться от першения и жжения в носоглотке, можно использовать следующие народные методы.

  • Питье теплого молока с медом, негазированной или минеральной воды, травяного чая или малинового морса.
  • Ингаляции с эвкалиптовым маслом.
  • Полоскание горла с настойкой ромашки или шалфея.
  • Прием лекарств, успокаивающих горло и подавляющих кашель.
  • Натуральный мед, жир (сурковый, медвежий), лимонный сок. Приготовить смесь в таких пропорциях: лимонный сок (1 часть), жир (1 часть), мед (2 части). Принимать на голодный желудок через каждые 3 часа по одной чайной ложке. Лекарство позволяет бороться с першением и убирать симптомы, спровоцировавшие заболевания органов дыхания.

Так как першение и жжение в носоглотке является основным симптомом ее воспаления, то важно знать, какие меры следует предпринять для решения проблемы. И в этом особенно эффективными, помимо медикаментов, показывают себя народные средства.

Читайте также:  Почему дрожит рука и как вылечить

Воспаление носоглотки: как лечить народными средствами

сок алое для носаСреди самых популярных и действенных способов лечения народной медициной следующие:

  • Календула лекарственная. Возьмите 1 чайную ложку сока календулы, смешайте с 500 мл воды (теплой и немного подсоленной). Данный раствор применяют для промывания носа. Процедуру проводят 2 раза в день – с утра и на ночь.
  • Корень девясила высокого. 2 столовые измельченных корней девясила залить одним стаканом горячей кипяченой воды, подержать в течение 10 минут на паровой бане. После настоять в течение 4 часов и процедить. Пить за 30 минут до еды 3-4 раза в день по 1 столовой ложке.
  • Сок свеклы. Выжмите сок из свежей свеклы (натрите на терку, а затем выжмите при помощи марли или легкой ткани). Закапывайте по 5 капель в каждую ноздрю. Также можно опускать ватные тампоны в сок, а затем закладывать их в нос.
  • Каланхоэ. Закапывайте свежевыжатый сок каланхоэ по 5-6 капель в каждую ноздрю.
  • Залейте 1 столовую ложку измельченных листьев подорожника 1 стаканом горячей воды, настаивайте 2 часа при комнатной температуре. Процедите и принимайте по 1 столовой ложке 4 раза в день за полчаса до еды. Эффективно при воспалении носоглотки и сухом кашле.

Мнение израильского доктора Ави Хефеца
Как вылечить першение в носоглотке
Ведущий отоларинголог медицинского центра «Ассута», пользуется заслуженным авторитетом в Израиле и за рубежом. Стаж практической деятельности более 30 лет.
Для лечения воспалительных заболеваний носоглотки применяются уникальные разработки израильских врачей, новейшие медицинские препараты. Если заболевание требует хирургического вмешательства, врачи чаще всего прибегают к малоинвазивным эндоскопическим методам. Также в Израиле широко используются такие неинвазивные способы лечения, как лазеротерапия, радиоволновая терапия, криотерапия.
Записаться на консультацию к доктору Ави Хефецу можно здесь https://israelmedinfo.ru/doctors/doctor-avi-hefets.

Источник

Боль в носоглотке свидетельствует о том, что в этой части тела развивается воспаление. При этом может першить в горле, заложить нос и беспокоят другие неприятные ощущения. Чтобы бактерии не начали распространяться на другие органы, начинать лечение следует при первых симптомах нарушений.

Основные причины

Носоглотка болит при таких проблемах:

  •      Если в организм попала вирусная, бактериальная или грибковая инфекция. Такие болезни могут быть острыми и хроническими, приводит к развитию осложнений. Носоглоточной болью проявляется ангина, гайморит, отит.
  •      При длительном воздействии на организм холодных температур.
  •      При повышенных нагрузках на голосовые связки.
  •      При механических повреждениях в результате употребления твердой пищи.
  •      При попадании постороннего предмета.
  •      В результате стрессов и эмоциональных расстройств.
  •      При курении и употреблении наркотических веществ.

Если постоянно дерет носоглотку, то нужно пройти обследование, так как это может происходить при онкологических заболеваниях щитовидной железы.
У беременных женщин этот симптом возникает в результате ухудшения функций иммунной системы и ускорения кровоснабжения, которое повышает чувствительность слизистых оболочек. При отсутствии дополнительных симптомов проводить лечение не нужно, когда организм приспособится к новому состоянию и гормоны перестанут бушевать, горло болеть не будет.

Симптомы болей

Воспалительные заболевания носоглотки сопровождаются:

  •         першением, зудом, жжением в гортани;
  •         болью в гортани, особенно по утрам;
  •         повышенной секрецией слюны;
  • заложенностью носа;
  •         затрудненностью дыхания и одышкой;
  •         изменением тембра голоса;
  •         сухим кашлем;
  •         скоплением слизи или гноя в носу;
  •         обильными гнойными выделениями, в некоторых случаях с примесями крови.

При остром течении болезни болит голова, повышается температура, появляется озноб. В таких случаях необходима помощь терапевта или отоларинголога.

Методы лечения

Если болит носоглотка, то после выяснения причины назначают комплексное лечение с использованием медикаментов, народных средств и полосканий.

Медикаментозная терапия

В зависимости от возбудителя, вылечить заболевание можно с помощью разных препаратов:

  •      Вирусные инфекции устраняют с помощью противовирусных средств. Это Ацикловир, Зовиракс, Виферон.

При бактериальном поражении не обойтись без антибиотиков. Обычно используют пенициллины, Ампициллин, Амоксициллин. Перед назначением лекарства определяют тип возбудителя. Если это сделать не удалось, то используют антибиотики широкого спектра действия.

  •      Если не только жжет и болит гортань, а и повысилась темпер атура, то облегчить состояние можно противоспалительными препаратами Парацетамолом, Ибупрофеном, Аспирином и другими.
  •      При аллергических реакциях назначают антигистаминные средства. Например, Цитрин.
  •      Лечить боль в носоглотке и устранять другие симптомы могут с помощью антимикробного средства Фузафугин, капель Протаргол. Их нужно закапывать в нос по несколько капель трижды в день.
  •      Для устранения заложенности носа рекомендуют капли с содержанием антибиотиков. Это Неомицин или Полимиксин.

До полного выздоровления больной должен находиться в постели. Ему противопоказаны горячие и холодные блюда и напитки.
Если возникли боли в носоглотке лечение можно проводить и в домашних условиях. Для улучшения состояния здоровья можно промывать горло и нос специальными растворами. Чем лечить заболевания должен определять врач, так как неправильная терапия может усугубить воспалительный процесс и вызвать осложнения.

Читайте также:  Как вылечить охриплость горла

Способы промывания носа

С помощью промываний можно очистить нос и носоглотку от слизи, пыли, корочек. Это можно делать обычной кипяченой водой или аптечными препаратами Аквалор, Аква Марис и другими.
Для снятия отека и устранения инфекции необходимо в стакан кипяченой воды помести соль и соду по чайной ложке и сверху добавить несколько капель йода.
Носовая полость хорошо очищается отварами из ромашки, календулы, шалфея.
Нужно закапать в нос сосудосуживающие капли перед промыванием. Такими свойствами обладает Нафтизин и Санорин. Процедуру проводят так:

  •         нужно наклониться над раковиной и ввести раствор спринцовкой;
  •         при этом следует открыть рот и высунуть язык;
  •         сначала нужно провыть одну ноздрю, а потом другую;
  •         раствор должен выйти через рот;
  •         для удаления остатков раствора после промывания хорошо высморкаться.

После промывания для улучшения состояния слизистой оболочки закапать Отривином или другими каплями.
Регулярное промывание носа способствует улучшению состояния слизистой оболочки и укреплению иммунитета.

Как полоскать горло

Полную статью можете прочитать на сайте первоисточнике https://lor-uhogorlonos.ru/simptomy/prichiny-i-lechenie-bolej-v-nosoglotke.html

Источник

Большинство из нас при першении в горле подозревают начало простуды, однако это не всегда не так. Дискомфортные ощущения являются признаком многих заболеваний, например, аллергии или аденоидита. В норме слизистая в носовых полостях постоянно увлажняется вырабатывающейся слизью, что предупреждает появление жжения. Почему возникают неприятные ощущения в носоглотке, и как с ними справиться?

Солевой раствор МаримерПершение может появиться в норме, когда человек находится в загрязненном помещении. В таком случае очистительный аппарат слизистой не может справиться с повышенной концентрацией пыли в воздухе. Массивная атака микробов, пыльных частичек приводит к увеличению вязкости слизи и ее засыханию. Реснички эпителия становятся менее подвижными и не способными удалить грязь из носоглотки. За счет этого появляется дискомфорт в носоглоточной зоне.

После того, как условия пребывания нормализуются, у человека постепенно восстанавливается влажность слизистой и очищается носовая полость. Чтобы ускорить этот процесс, можно механически очистить нос от сухих корочек, после чего становится легче дышать. Дополнительно увлажнить ткани можно с помощью солевых растворов (Аквалор, Маример).

Причины дискомфорта

Существует множество причин, которые сопровождаются першением в горле и носовой зоне. Среди наиболее частых провоцирующих факторов стоит выделить:

  • Дискомфорт в горлевоспалительные заболевания инфекционного происхождения, такие как фарингит, ринит, аденоидит. При появлении боли в горле можно заподозрить ангину;
  • аллергические реакции;
  • побочные реакции лекарств;
  • пищеварительную дисфункцию, обусловленную рефлюкс-эзофагитом;
  • плохие условия проживания;
  • производственные вредности;
  • заболевания тиреоидной железы;
  • нарушение нервной регуляции в носоглотке.

Теперь более подробно рассмотрим, когда появляется раздражение, и какими симптомами оно сопровождается.

Воспалительные болезни

В зависимости от типа инфекционных возбудителей и силы иммунной защиты заболевание может развиваться быстро (2-4 часа) или на протяжении нескольких дней. Заражению предрасполагает иммунодефицит, который возникает на фоне соматической патологии (диабета), тяжелой инфекционной болезни (ВИЧ) или сильного переохлаждения.

Учитывая локализацию инфекционно-воспалительного очага, человека может беспокоить:

  1. озноб;
  2. гипертермия;
  3. ломота в теле;
  4. жжение в носоглоточной зоне;
  5. боль в горле;
  6. покашливание;
  7. плохой аппетит;
  8. ринорея;
  9. чихание;
  10. затрудненное носовое дыхание из-за отечности слизистой;
  11. головная боль;
  12. вялость, снижение работоспособности.

Выбрать эффективное противомикробное лекарство поможет врач после проведения вирусологического, микроскопического и бактериального исследования. Медикаментозная терапия, назначаемая при инфекционных болезнях носоглотки, включает препараты, указанные в таблице ниже.

Группа препаратовНазваниеПрименение
Солевые растворыДолфин, ХьюмерУвлажнение, очищение слизистой носоглотки. Назначается с терапевтической, профилактической целью
СосудосуживающиеТизин, Ксимелин, Отривин, НазивинУменьшение отечности слизистой, ринореи, облегчение носового дыхания. Длительность эффекта после закапывания носа составляет 4-10 часов.
ПротивомикробныеИзофра, Биопарокс, Фурацилин, ХлоргексидинБорются с носоглоточными очагами инфекции. Препараты применяются для закапывания или промывания носовых полостей, горла
АнтибактериальныеФлемоклав, Цефуроксим, АзитромицинНазначаются для системного приема при тяжелых формах заболеваний
ПротивовирусныеАмиксин, Гропринозин, Афлубин, ИнтерферонБлокируют синтез ферментов, которые обеспечивают жизнедеятельность вирусов, а также стимулируют выработку интерферонов в организме
Антисептики в таблетированном виде и форме спреяФарингосепт, Декатилен, Гивалекс, ХлорофиллиптУменьшают болезненность, першение в горле
ЖаропонижающиеНимесил, Найз, ИбупрофенУменьшают воспаление, дискомфорт в горле, нормализуют температуру

При отсутствии лечения на ранней стадии болезни происходит прогрессирование воспаления носоглотки. Носоглотку также можно промывать травяными растворами на основе ромашки, календулы или тысячелистника.

Воспаление аденоидов

Частые аденоидиты и гипертрофия миндалин 3 степени — показания для оперативного вмешательства.

Аллергическая реакция

Когда першит в носоглотке, нужно заподозрить не только воспалительные болезни, но аллергические реакции. Они развиваются после контакта аллергена со слизистой носовых путей. Обычно симптоматика появляется после вдыхания пыльцы, шерсти животных, резких химических запахов или использования некоторых лекарственных средств.

Клинические признаки аллергии представлены:

  1. слезотечением;
  2. зудом глаз, носа, кожи;
  3. высыпаниями;
  4. отечностью тканей;
  5. кашлем, одышкой;
  6. ринореей (водянистыми выделениями);
  7. першением в носоглотке.

Лечение аллергии требует назначения следующих медикаментов.

Группа лекарствНазваниеЦель назначения
Антигистаминные местного действияДелуфен, АллергодилУменьшают отечность тканей, ринорею, облегчают носовое дыхание
Антигистаминные системного действияЗодак, Телфаст, Лоратадин, Дизолин, ЦетрилевБлокируют развитие аллергии, снижают выраженность симптомов
Гормональные препаратыНазонексНазначаются при тяжелом течении для обеспечения сильного противоаллергического, противовоспалительного эффекта
СосудосуживающиеЭвказолин, Ксило-МефаВременно уменьшают ринорею
Читайте также:  Как вылечить начинающуюся ангину

Основное лечение аллергии заключается в прекращении влияния аллергена на организм.

Медикаментозные факторы

Першение в горле может появляться после приема некоторых лекарственных препаратов. Дискомфортные ощущения в носоглотке относятся к побочным эффектам медикамента. Чтобы предупредить их возникновение, необходимо внимательно изучить инструкцию перед приемом лекарства.

Побочные эффекты могут появляться при наличии аллергии на данный препарат или вследствие превышения рекомендованной дозировки. Если человек длительное время принимает медикамент в большой дозе, увеличивается риск его накопления, что может стать причиной возникновения нежелательных последствий.

В некоторых случаях даже после первого приема лекарства может появиться жжение в носовых полостях. Вот несколько препаратов, которые способны вызвать дискомфорт в носоглотке:

  1. сосудосуживающие препараты, такие как Нафтизин, быстро вызывают привыкание. Вследствие этого человеку необходимо закапывать больший объем лекарства для достижения первичного эффекта. Также возможно появление головной боли, диспепсических расстройств;
  2. гипотензивные средства. В инструкции к Эналаприлу указано возможное возникновение кашля и першения в горле после приема таблетки. Это следует учитывать при выборе лекарств для снижения артериального давления;
  3. антибактериальные препараты.

Устранить неприятные симптомы можно путем отмены лекарственного средства. Если жжение появилось после закапывания сосудосуживающего препарата, рекомендуется промыть носовые полости кипяченой водой для предотвращения дальнейшего всасывания активного вещества.

Препарат ЛазоринВ группу медикаментозных причин также стоит отнести длительное использование назальных капель с сосудосуживающим эффектом (Лазорин, Снуп). Рекомендованная продолжительность терапевтического курса составляет 5 дней.

При несоблюдении врачебных назначений местные кровеносные сосуды становятся более узкими, вследствие чего нарушается питание и увлажнение тканей носоглотки. Это может приводить к появлению микротрещин, инфицированию и частым ринитам.

Иногда недостаточно отмены лекарственного средства. Чтобы восстановить физиологические функции слизистой, требуется использование солевых растворов для промывания, масляных препаратов для увлажнения тканей и стимуляции регенерации.

Пищеварительная дисфункция

Одним из заболеваний пищеварительной системы, при которых возможно жжение в горле, является гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Возникновение симптомов обусловлено забросом в пищеводный просвет содержимого желудка. За последнее время число случаев ГЭРБ значительно возросло из-за плохого питания и поздней диагностики фоновых заболеваний.

В норме нижний пищеводный сфинктер не позволяет пищи возвращаться в пищевод. При ослаблении мышечных волокон кислое желудочное содержимое раздражает слизистую пищевода, что повышает риск возникновения язвенных дефектов.

Симптоматически болезнь проявляется:

  • жжением в горле;
  • отрыжкой;
  • тошнотой;
  • затрудненным глотанием.

Не так часто ГЭРБ становится причиной загрудинной боли, тяжести в животе, усиленного слюновыделения, охриплости и неприятного запаха из полости рта. Без лечения патология может осложниться рефлюкс-эзофагитом, формированием рубцов в пищеводе, а также болезнью Барретта (предраковым состоянием).

Диагностика включает проведение эндоскопического обследования (ФГДС), биопсию подозрительного участка пищевода, рентгенографию с контрастированием.

Лечение предусматривает:

  1. соблюдение диетического питания, режима;
  2. отказ от алкоголя;
  3. отмену лекарств, негативно влияющих на моторику (нитраты, антидепрессанты, гормональные, некоторые гипотензивные средства);
  4. назначение антацидов;
  5. прием ингибиторов протонной помпы, например, Омепразола;
  6. назначение рецепторных блокаторов (Ранитидин).

В 10% случаев требуется оперативное вмешательство. Оно проводится при осложненном течении болезни.

Неблагоприятные условия проживания и труда

Сухость, повреждение слизистой носоглотки наблюдается на фоне:

  • длительного вдыхания холодного, сухого или загрязненного воздуха. В группу риска относятся люди, проживающие вблизи промышленной зоны;
  • работы на производстве, где в воздухе регистрируется повышенный уровень пыли и химических веществ;
  • проживания в доме с усиленным отоплением, из-за чего пересушивается воздух, и дыхание становится затрудненным.

Другие причины

Першение в горлеДостаточно редко першение появляется на фоне щитовидной дисфункции, злокачественного поражения структур носоглотки, а также заболеваний нервной системы.

Обычно перечисленные болезни проявляются более типичными клиническими признаками, которые указывают на локализацию и характер патологического очага:

  1. колебанием веса;
  2. болевым синдромом;
  3. изменением психоэмоционального состояния;
  4. осиплостью.

В диагностике может использоваться ультразвуковое, рентгенологическое исследование, биопсия, оценка уровня онкомаркеров и другие лабораторные анализы.

Профилактические мероприятия

Чтобы избежать появления дискомфортных ощущений в носоглотке, рекомендуется придерживаться несложных правил:

  1. ежедневные прогулки в течение 2-3 часов позволяют активизировать кровообращение, предупредить застой в тканях и насытить кислородом внутренние органы;
  2. соблюдение режима дня. Это касается приема пищи в определенное время, 8-часового сна и полноценного отдыха;
  3. правильное питание, обогащенное витаминами, дает возможность поддерживать иммунитет на достаточном уровне;
  4. нормальный питьевой режим. Ежесуточно человек должен выпивать 2 литра жидкости, что необходимо для очищения организма, восполнения жидкостных потерь с экскрементами, а также восстановления водно-электролитного баланса;
  5. физические упражнения. Это могут быть спортивные тренировки или утренняя зарядка;
  6. регулярное проветривание, уборка в комнате и поддержание влажности не ниже 60%;
  7. использование защитных средств, предусмотренных техникой безопасности. Это позволяет снизить риск развития профессиональных заболеваний.

К сожалению, не всегда удается предотвратить возникновение першения в горле. При появлении симптомов не стоит самостоятельно подбирать лекарства, принимая во внимание советы соседей и знакомых. Если домашняя терапия не приводит к улучшению состояния в течение трех суток, стоит посетить врачебный кабинет.

Автор: Галактионова Светлана

Источники: medscape.com, health.harvard.edu,
medicalnewstoday.com.

Источник