Как вылечить плоскостопие у грудничка
Едва только ребенок делает свои первые самостоятельные шаги, родители тут же задаются вопросом — как избежать возникновения плоскостопия у ребенка, какая обувь лучше всего подходит для профилактики этого заболевания, нужно ли как-то по особенному тренировать ножки младенца… На самом деле, плоскостопие у детей — болезнь довольно умозрительная: по факту в той или иной степени она присутствует у всех малышей, но это ни в коем случае не должно тревожить их родителей. Почему же?
Возможно, вас это и удивит, но все без исключения новорожденные детки приходят в этот мир с абсолютно плоскими подошвами ног.
Всякий младенец — образец плоскостопия
По сути всякий младенец — образец плоскостопия! И только со временем, очень постепенно и не быстро (в течение 5-6, а порой и 10-12 лет) стопы ребенка формируют особый изгиб.
Этот изгиб служит мощнейшим амортизатором на нашего скелета. А именно: при ходьбе, беге, прыжках и прочих движениях на кости нашего скелета (и что очень важно — на позвоночный столб!) оказывается громадное давление, которое «гасится» как раз благодаря особому строению стопы — небольшому изгибу, которое принято называть «свод». Насколько развит или недоразвит свод стопы, красноречивее всего говорит отпечаток ноги.
1 — нормально сформированный свод стопы; 2 — слишком высокий свод стопы; 3 — плоскостопие. Все три ситуации хорошо «прочитываются» по следу — обмакните ножку малыша в гуашь, а потом поставьте его на ватман: вы сразу увидите, насколько развит или нет свод стопы ребенка.
Этот свод формируется постепенно по мере роста ребенка, но наиболее интенсивный период приходится на тот время, когда малыш начинает самостоятельно ходить.
Свод стопы формируется полностью и окончательно у юноши и девушки в возрасте примерно 12 лет. И до момента его финального формирования любое положение стопы медики признают за абсолютно поправимое и физиологичное. Именно поэтому сам термин «плоскостопие у детей» — несколько абсурден как диагноз.
Профилактика плоскостопия у детей
Медики не считают физиологичное плоскостопие у детей за некий серьезный изъян. Однако обычно ортопеды зорко следят за тем, как формируется у их подопечных ребятишек свод стопы с течением времени. И нередко они советуют родителям различные профилактические меры для своевременного и правильного формирования свода стопы, а также для укрепления суставов и мышц ребенка.
Правильный изгиб стопы формируется под воздействием определенной группы мышц, которые задействуются наилучшим образом в тот момент, когда малыш ходит босиком по неровной поверхности – например, песочный или галечный пляж, травяной газон, деревянные лесенки и т.п.
Поскольку в наше время современным детям наиболее часто «попадаются на пути» как раз идеально плоские поверхности (асфальт на улицах, паркет, ламинат или линолеум в помещении), остается совсем не много вариантов для профилактических маневров. Наиболее доступные из них:
- 1 В целях профилактики плоскостопия малыша нужно при каждом удобном случае ставить на неровную поверхность – песок на пляже, трава на газоне, горки и лазалки на детской площадке и т.п.
- 2 Неровные поверхности можно устроить и в домашних условиях – например, рассыпать на ковре орехи (идеально подходят каштаны или фундук), по которым малыш должен ходить босыми ножками. Также орехами можно набить тканевый мешок или наволочку — поддерживая младенца, давайте ему возможность потоптаться или попрыгать на этом мешочке. Наконец, можно приобрести в детском магазине особый ортопедический коврик.
Хождение босыми ножками по неровной поверхности — наилучшая профилактика потенциально возможного плоскостопия!
- 3 Покупайте первую обувь для ребенка, который только-только начинает самостоятельно ходить, с небольшим профилактическим супинатором (особая вставка в обувь, которая деликатно помогает сформировать правильный свод стопы).
- 4 Уделяйте некоторое время специальным упражнениям для ног. Например, ребенок может ходить попеременно на носочках и на пяточках, на внутренней стороне стопы и на внешней. Другое упражнение — стоя на месте, перекатываться с носочек на пятки (при перекате на пятки, поднимать носочки вверх). Самое распространенное и эффективное упражнение – со спортивной палкой. Нужно положить палку на пол, поставить на нее малыша (босиком или в носочках, главное — без обуви), и выполнять по ней приставные шаги боком. При этом нужно следить, чтобы палка все время находилась строго поперек стопы.
Плоскостопие и обувь: какая связь?
Когда врачи объявляют родителем, что у их детей имеет место быть плоскостопие (что, повторимся, для детей до 5-6 лет не является признаком болезни или неким отклонением в развитии), 95% из них мгновенно «грешат» на неправильную или некачественную обувь.
На самом деле, плоскостопие и обувь не имеют между собой никакой связи. Кроме, пожалуй, одной: иногда, в редких случаях, при некоторых формах плоскостопия, можно несколько исправить положение к лучшему с помощью ношения специальной ортопедической обуви. Но если нога здорова – сделать ее «плоскостопной» с помощью какой угодно обуви почти невозможно.
Реальную негативную роль в формировании неправильной стопы играет малоподвижный образ жизни. Чтобы свод стопы приобрел нужный изгиб и окреп, необходимо, чтобы мышцы стопы активно «трудились». Для этого нужно следить, чтобы малыш в течение дня много двигался, особенно – по неровным поверхностям. Не проходите мимо — детских горок во дворе, шведской стенки, песочного и галечного пляжа и т.д.
Напомним: диагноз «плоскостопие» ортопеды ставят 95 % всех детишек в возрасте до 2 лет, забывая, правда, зачастую добавить, что это плоскостопие является абсолютно нормальным (физиологичным) явлением – ведь стопа малыша еще только начинает формироваться… Если ваш малыш будет активно двигаться, то это младенческое плоскостопие пройдет само по себе (вы даже не заметите!).
И только после 6 лет, если стопа ребенка по-прежнему имеет плоский след, имеет смысл задуматься о серьезной профилактике и даже легкой коррекции плоскостопия. Но опять же — даже такое «запоздалое» формирование свода все еще остается в пределах физиологической нормы. И только лишь в 12-летнем возрасте врач может поставить официальный диагноз заболевания «плоскостопие» и назначить адекватное лечение.
Степени плоскостопия у детей старше 12 лет
Итак, как правило, плоскостопие у детей пропадает само примерно к возрасту 6-10 лет. Ноги становятся менее гибкими, проявляются ярко выраженные своды стоп. Согласно статистике, только у 1-2 из 10 детей к возрасту 12 лет по-прежнему сохраняется плоскостопие. Которому в этом возрасте уже присваивают ту или иную степень.
Различают три основных степени плоскостопия у детей старше 12 лет:
- 1 Первая степень (гибкое плоскостопие). По факту можно сказать, что все маленькие ребятишки с плоскими подошвами как раз и обладают этой степенью плоскостопия. Это совершенно не-болезненное состояние, наблюдается в одинаковой мере на обеих ногах, не приводит к инвалидности и не нуждается ни в каком серьезном лечении. И малышам, и детям старше 12 лет при первой степени плоскостопия рекомендуются, как правило, лишь профилактические меры.
- 2 Вторая степень (иначе говоря — гибкое плоскостопие с коротким Ахилловым сухожилием). Эта форма у маленьких детей наблюдается крайне редко. Обычно для нее характерны несильные болевые ощущения при ходьбе и беге. Наблюдается, как правило, на обеих ногах и при отсутствии должного лечения и профилактики может привести к более запущенной и тяжелой стадии плоскостопия.
- 3 Третья степень (жесткое плоскостопие) является наименее распространенным типом болезни. Жесткое плоскостопие чаще всего проявляется у людей с врожденными дефектами костей ног (особенно в области предплюсны). Примерно один из четырех человек с жестким плоскостопием испытывает сильные боли при ходьбе. Жесткое плоскостопие может «поразить» как только одну ногу, так и обе сразу. Как правило, третья степень плоскостопия сопровождается целым «букетом» сопутствующих проблем с опорно-двигательным аппаратом. Например: сколиоз разной степени тяжести, грыжа межпозвоночных дисков, нарастание пяточных шпор и т.п.
Наиболее опасный сценарий — прогрессирующее плоскостопие. В этом случае с течением лет стопа не только не формирует правильный свод, но и наоборот — еще больше деформируется, из-за чего постоянно усиливается негативное воздействие на позвоночник и спинной мозг.
Методы лечения плоскостопия
Если у ребенка наблюдается простое гибкое плоскостопие первой степени, которое не причиняет ему болезненных ощущений при ходьбе, какое-либо специальное лечение не назначается. Однако ему прописывается активный профилактический план: специальный массаж, упражнения для стоп, стельки в обувь и т.п. В этом случае есть большая доля вероятности, что свод стопы сформируется должным образом и ни о каком плоскостопии в будущем речи уже не будет.
При второй и третьей степенях плоскостопия, когда свод стопы остался не сформированным и уже жестко зафиксировался в этом положении, увы, лечение сводится лишь к тому, чтобы избавить человека от болевых симптомов, сопровождающих заболевание. Сформировать «здоровый» свод в стопе при второй и третьей стадиях плоскостопия каким-либо искусственным способом медицинская наука пока не научилась, но приостановить прогрессирующую деформацию и избавить человека от боли при ходьбе вполне способна. Для этого применяются различные методы физиотерапии, теплового лечения, а также хирургическое вмешательство.
Первая и вторая степени плоскостопия очень распространены — почти половина взрослого населения планеты (жители крупных городов — в большей степени) ими страдают. У одних недостаточно развитый свод стопы сохраняется с детства, у другие изгиб стопы постепенно деформируется уже в возрасте после 40-45 лет при малоподвижном образе жизни, лишнем весе и прочих обстоятельствах. Однако медики считают, что вред от такого плоскостопия незначителен и никак не препятствует тому, чтобы человек прожил долгую, не обремененную серьезными заболеваниями, жизнь.
Источник
Как лечить плоскостопие у детей?
Разглядывая ножки новорожденного, можно подумать, что он родился с плоскостопием, настолько плоской кажется его стопа. Но это мнимое плоскостопие. Свод стопы младенца содержит значительный слой подкожного жира, который визуально делает стопу плоской. По мере того, как ребенок начинает становиться на ножки и ходить, развиваются мышцы, уменьшается количество подкожного жира и стопа приобретает подобающий вид.
Разглядывая ножки новорожденного, можно подумать, что он родился с плоскостопием, настолько плоской кажется его стопа. Но это мнимое плоскостопие. Свод стопы младенца содержит значительный слой подкожного жира, который визуально делает стопу плоской. По мере того, как ребенок начинает становиться на ножки и ходить, развиваются мышцы, уменьшается количество подкожного жира и стопа приобретает подобающий вид.
Стопа человека устроена очень сложно. Она состоит из множества суставов, костей и связок, которые, соединяясь друг с другом, выполняют такие важные функции, как ходьба, бег, удержание тела в равновесии. Сложная система соединения костей, связок и суставов стопы образует две дуги, так называемые своды стопы. Продольные своды проходят по внешним краям стоп, поперечные – в основании пальцев. Здоровые стопы опираются на своды. Обычно они формируются полностью в период от 3 до 5 лет.
Хотите быстро удостовериться в том, что у вашего ребенка нет плоскостопия? Поставьте его босыми ногами на мокрое, слегка отжатое полотенце. Перенесите ребенка на сухой пол. Посмотрите на отпечатки ступней. Выемка, идущая от внутренней стороны стопы к центру, должна быть довольно глубокой — не менее 2/3 ширины стопы (смотрите рисунок справа). Если выемка меньше или ее нет вообще, следует показать ребенка специалисту, потому что подобная картина наблюдается при плоскостопии.
Плоскостопие относится к числу заболеваний,
Источник
Плоскостопие у детей
Стопа имеет два свода — продольный и поперечный. Понижение продольного свода приводит к продольному плоскостопию, а поперечного к поперечному плоскостопию. В некоторых случаях отмечается сочетанная форма.
Своды стопы выполняют роль рессоры. Так, благодаря наличию продольного свода стопы при ходьбе, беге тяжесть тела амортизируется, что делает походку более плавной и мягкой. Благодаря продольному своду тело не заваливается, человек шагает ровно и уверенно. Конечно, дело не только в сводах стопы, в таком сложном процессе участвуют также мышцы, кости стопы, сухожилия, суставы, нервные окончания.
У детей до 4-5 лет пониженный свод стопы является следствием незаконченного развития стопы и, в большинстве случаев, не требует специального лечения. Но, обязательно необходимо регулярное наблюдение и укрепление мышечно-связочного аппарата у детей (с 3-4 лет).
Виды плоскостопия
Данная патология встречается очень редко и как правило, комбинируется с другими деформациями. Врожденное плоскостопие является следствием первичных внутриутробных пороков развития эмбриона. Лечение этого вида плоскостопия начинают с первых дней жизни.
В зависимости от фактора, который приводит к развитию приобретенного плоскостопия различают статическое, рахитическое, травматическое и паралитическое плоскостопие.
Внешние причины: физические перегрузки, связанные с длительным пребыванием на ногах, ношение нерациональной и неудобной обуви, избыточная масса тела.
Клинические проявления продольного плоскостопия характеризуются изменением очертаний стопы и присоединением болевого синдрома. Симптомы различаются в зависимости от степени плоскостопия.
При 1 степени (слабовыраженное плоскостопие) отмечается быстрая утомляемость в ногах, болезненность при надавливании на середину подошвы и на
Источник
Под плоскостопием понимают деформацию свода стопы. Проще говоря, стопа становится плоской, и ее изгибы – продольные или поперечный своды, становятся менее выраженными. Своды выполняют функцию амортизации тела при ходьбе и позволяют держать его в равновесии, следовательно, при уплощении стоп каждый шаг будет даваться ребенку с трудом.
Вообще, говорить о плоскостопии можно только после достижения ребенком 5 лет. Раньше – никогда. Все дело в том, что малыши раннего возраста, благодаря естественной физиологии, должны иметь плоские стопы: жировые складочки в основании стоп и незрелый опорно-двигательный аппарат ножек способствуют этому. Форму стоп, схожую со взрослой, ножки малышей приобретают ближе к 5 годам, когда кости и мышцы становятся достаточно окрепшими. И если вы услышите про лечение плоскостопия у детей 1-3 лет, знайте, что, скорее всего в этом случае диагноз не достоверен.
Часто у детей встречается вальгусное плоскостопие, иначе говоря, косолапие. При этом у ребенка пятки выступают кнаружи, а передняя часть стоп «смотрит внутрь».
В случае, если ребенок стал отказываться от игр со сверстниками, перестал прыгать и бегать, надо не откладывая обратиться к специалисту для лечения вашего ребенка от плоскостопия.
Увы, но надеяться на полное освобождение от данной патологии, особенно если лечение сильно запоздало, не приходится. Но лечить ребенка от плоскостопия надо усердно и систематически. Чем раньше родители обнаружат признаки заболевания, чем деформация стопы менее выражена, тем больше шансов для остановки прогрессирования уплощения стопы.
При обращении в поликлинику грамотный ортопед объяснит вам, как лечить плоскостопие у ребенка и порекомендует комплекс процедур, направленных на частичное исправление стоп.
Как правило, в каждой детской поликлинике есть свой врач ЛФК, занятия которого будут строго обязательны для посещ
Источник
Вы здесь:
Как выявляется плоскостопие у грудничков
Плоскостопие — это достаточно распространенное заболевание и далеко не безобидное. Для того чтобы избавиться от этого недуга насовсем, нужно как можно раньше выявить его существование. Для этого еще в младенчестве стоит проверить наличие такого заболевания.
Сегодня плоскостопие очень распространено у детей. По статистике, уже к четырем годам оно выявляется у каждого четвертого малыша, а к шести годам – каждый второй ребенок страдает от плоскостопия. Чтобы помочь своему чаду, нужно как можно раньше определить, есть ли у него это заболевание и применять профилактические меры, чтобы оно не возникло.
Внешне определить, есть ли плоскостопие у грудничка или нет, практически невозможно. Строение стопы в раннем возрасте отличается от стопы взрослого человека. У всех младенцев стопа выглядит плоской, потому что в сводчатой структуре имеется подкожная жировая клетчатка. Она исчезнет, когда ребенок начнет ходить.
Кости у младенца еще мягкие и можно повлиять на их формирование. Однако большую роль играет и наследственность. Если у кого-то из родных было плоскостопие, то вероятность наличия этого заболевания у ребенка возрастает. В таком случае плоскостопие может быть врожденным. Родиться с заболеванием малыш может и потому, что это было заложено внутриутробно. Явные дефекты стопы можно различить сразу после рождения, а скрытые – только после того, как ребенок начнет ходить.
Уже в месячном возрасте ребенка стоит показать специалисту – это будет первый, но не единственный осмотр. Самостоятельно определить, есть ли плоскостопие у грудничка можно, поставив его на твердую поверхность. После этого нужно попробовать просунуть палец под стопу с внутренней стороны: если палец свободно прошел, то плоскостопия нет.
Также можно попробовать большим пальцем согнуть стопу ребенка к голени.
Источник
Всё о ногах, болезнях ног и их лечении
Меню
Перейти к содержимому
Лечим плоскостопие у детей в домашних условиях
Стопа новорожденного ребенка отличается от ступни взрослого человека. Она при рождении плоская и со временем проходит ряд изменений. Поэтому малышу при рождении нельзя ставить диагноз плоскостопие. Его ножка полностью сформируется позже. Но в случае подтверждения диагноза, лечить плоскостопие у детей нужно обязательно. Лечение в раннем возрасте гораздо проще. В большинстве случаев заболевание у ребенка излечивается.
Возрастные изменения в стопе
Своды стопы малыша с момента рождения заполнены специфической жировой прослойкой. Разрушаться она начинает тогда, когда ребенок учиться ходить. По этой причине отпечаток ножки новорожденного выглядит плоским. Стопа приобретает очертания, близкие к взрослой ступне, когда ребенку исполняется три года. К этому времени также укрепляются мышцы, кости, связки. Малыш становится более выносливым при длительной нагрузке на ноги. Где-то в возрасте шести лет ребенок может бегать, ставя стопу с носка. Также в этом возрасте формируется более правильная ходьба (походка). Выносливость мышц и их сила усиливаются после семи лет. А в десять лет строение стопы подростка похоже на взрослую ступню.
Также эта патология может проявиться во взрослой жизни, даже если в детстве такой диагноз отсутствовал. Заболевание делится на два вида. К первой степени относится физиологическое плоскостопие. Оно проявляется в возрастном периоде до трех лет. Эта форма не относится к патологии и не требует лечения. Примерно к шести годам ребенка стопа сформируется и будет нормальной. Второй степенью заболевания является статическое плоскостопие. Оно развивается чаще, чем первое.
Проявления
как отучить грудничка спать на одной стороне
как отучить ребенка от рук Знакома ли вам ситуация, когда малыш перестает плакать, как только вы взяли его на руки? Если да, то прочтите эту статью, возможно, наши советы пригодятся вам. Если нет, советуем все же не игно
Поставить точный обоснованный диагноз может только врач. Для этого он назначает ребёнку плантографию.
Источник
Вы наверное удивитесь, но в возрасте 1,5 года у обоих моих детей было плоскостопие. Вы наверное удивитесь еще больше когда узнаете, что у всех полуторалетних детей, которых мне довелось видеть, тоже было плоскостопие…
Анатомического плоскостопие. Это ситуация врожденная, анатомическая особенность конкретного человека, никто не виноват, ну вот не повезло — сами кости, формирующие стопу, не имеют характерного свода. И радикально решить проблему можно только одним способом — операция. Или терпеть. Все.
Функциональное плоскостопие. Кости-мышцы-связки правильные, но поскольку мышцы не работают как положено, свод стопы не развивается. В этой ситуации виноватого найти не сложно.
Дело в том, что выраженного свода стопы у маленьких детей практически не бывает, но он формируется примерно к 8—10-летнему возрасту. Формируется не сам по себе, а при условии, что у ребенка достаточно физических нагрузок, ребенок имеет возможность бегать, ходить босиком по неровной поверхности, родители приобретают качественную обувь правильного размера.
Очевидно, что в 1,5 года плоскостопие без особого труда можно обнаружить практически у любого ребенка. И, разумеется, такое плоскостопие является совершенно естественным (физиологическим) и ни в каком лечении не нуждается. А любой массаж по поводу плоскостопия в 1,5 года — это, как правило, бизнес массажистов и способ психотерапии мамы.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:
Комментарии
Вопросы не меняются))) Доктор уже бесконечно много раз говорил, что плоскостопие в 1,5 года — это физиологическая норма, точно так же, как и то, что у детей 2 руки, 2 ноги, один нос и т.д. Норма это, люди)))) И все равно каждый раз слышу (вижу) этот вопрос о полуторагодовалых малышах. Откройте глаза и уши, и на большинство вопросов ответ найдете сами.
ячмень на глазу у грудничка форум
Ячмень у грудничка обычно не развивается дальше, чем форма незначительного раздражения. В основном, с ним можно бороться в домашних условиях.
Проявление заболевания
Ячмень на глазу у грудничка в большинстве
Все понятно до 1,5 годика все одинаковы! У меня с
Источник
Как вылечить плоскостопие у взрослых?
Стопа человека должна обеспечивать не только опору при движении, но и функцию амортизации, смягчая все толчки, возникающие во время ходьбы. Для выполнения этих задач, в процессе формирования прямохождения, стопа приобрела сложное сводчатое строение. При развитии плоскостопия, она перестаёт выполнять рессорную функцию, что приводит с течением времени к серьёзным последствиям.
В норме, благодаря тому, что стопа имеет изогнутую форму в виде арки или дуги, при ходьбе происходит опора не на всю поверхность, а лишь на пяточную кость сзади и основания 1 и 5 пальца спереди. Таким образом, формируются следующие своды стопы:
В результате такого строения ступни происходит амортизация при ходьбе по неровной поверхности, а нагрузка тела на стопу распределяется равномерно. При развитии плоскостопия происходит деформация сводов стопы в виде их уплощения. Принято выделять следующие виды плоскостопия, в зависимости от того, структура какого свода нарушена:
поперечное ― происходит сглаживание поперечного свода стопы, она становится более широкой (чаще встречается у взрослых);
Кроме этого, выделяют: врождённое плоскостопие ― связано с аномалиями развития скелета, встречается редко; и приобретённое плоскостопие ― формируется в результате воздействия внешних факторов или заболеваний:
травматическое плоскостопие наблюдается после травм в области стопы (переломы костей, повреждение мышечно-связочного аппарата);
рахитическое плоскостопие наблюдается вследствие перенесённого рахита, при этом кости размягчаются, и под воздействием нагрузки происходит деформация свода стопы;
статическое плоскостопие – наблюдается чаще всего, как правило, у женщин, и развивается вследствие увеличения нагрузки на стопу.
Причины статического плоскостопия
При формировании плоскостопия нарушается биом
Источник
Источник
