Как вылечить поясницу прострел
Проблемы с позвоночником, как правило, характеризуются сильным болевым синдромом. Не является исключением и люмбаго. Так на медицинском языке называется ситуация, когда прострелило поясницу. Внезапная, резкая боль в спине, не дающая сдвинуться с места, знакома многим, но все знают, что принять меры в таком случае необходимо незамедлительно. Это позволит значительно сократить период выздоровления.
Причины «прострела»
Внезапная сильная боль, которая отдаёт в ногу, при люмбаго обусловлена сдавливанием нервных корешков в результате некоторых действий или заболеваний. Очень часто простреливает поясницу на фоне проблем с позвоночником, которые приводят к деформации либо разрушению межпозвоночных дисков. Чаще всего люмбаго развивается при радикулите поясничного отдела, остеохондрозе, грыжах.
Причиной появления болей также могут стать:
- смещение позвонков (спондилёз);
- аномалии строения скелета;
- мышечные растяжения;
- травмы поясницы;
- болезни почек;
- стеноз (уменьшение диаметра спинномозгового канала);
- злокачественные опухоли.
Помимо патологических, прострел вызывают некоторые виды механических или естественных воздействий на позвоночник. Наиболее распространённые из них:
- беременность;
- резкая смена положения тела;
- переохлаждение;
- интенсивный рост (у подростков);
- слабость мышечного каркаса при малоподвижном образе жизни;
- неравномерная нагрузка на позвоночник (особенно актуально для тех, кто носит обувь на очень высоких каблуках);
- ожирение;
- резкая перемена погоды;
- избыточная физическая нагрузка, связанная с поднятием большого веса.
Опасность люмбаго в том, что болезнь протекает скрытно, с длительными перерывами между приступами. Люди редко вовремя обращаются к специалистам, и болезнь быстро переходит в хроническую форму. Спину простреливает всё чаще и интенсивнее. В критических случаях, из-за постоянного передавливания нервных окончаний, могут онеметь ноги.
Между тем, врач может точно диагностировать заболевание, определить его степень и назначить адекватное комплексное лечение. Очень важно грамотно вести себя во время внезапного приступа, чтобы не усугубить ситуацию.
Первая помощь
В период обострения, главный вопрос в том, как снять боль. Во-первых, не пытайтесь через силу разогнуть поясницу. Постарайтесь какое-то время оставаться в той позе, в которой болевые ощущения минимальны. Для облегчения состояния нужно предпринять следующие действия:
- лечь на умеренно жёсткую поверхность (идеальный вариант — ортопедический матрас) с согнутыми в коленях ногами. Голова и грудная клетка должны быть чуть приподняты относительно таза. Под поясницу можно положить скрученное в валик полотенце. Это поможет максимально расслабить мышцы;
- при сильной боли стоит принять ненаркотический анальгетик;
- когда позволяет состояние, можно немного повисеть на перекладине, чтобы растянуть позвоночник. Делать это нужно крайне аккуратно, избегая сильных нагрузок;
- можно ненадолго приложить холод к проблемной зоне, но переохлаждать спину нельзя.
Эффективно снимают боль прогревающие процедуры, но их лучше отложить до установления точного диагноза. При воспалительных процессах в тканях лечение теплом противопоказано. Поэтому, как только первый приступ миновал, лучше сходить в больницу.
Направления в лечении
Избавление от люмбаго требует комплексного подхода под контролем специалиста. Приступать к медицинским манипуляциям можно только после того, как установлена причина прострела.
Внимание: основной акцент должен делаться на устранение первичного заболевания, а не снятие симптомов.
После проведения диагностических процедур (МРТ, УЗИ и прочих необходимых), доктор подбирает способы избавления от болей.
Лечение направлено на:
- снятие болевого синдрома;
- остановку воспалительного процесса;
- восстановление подвижности;
- недопущение рецидивов.
Достичь желаемого результата можно сочетанием приёма медикаментозных препаратов с физкультурой и физиотерапией. Ускорит процесс выздоровления лечение народными средствами.
Фармацевтические средства
Снять симптоматику люмбаго помогает комбинация из нескольких лекарственных препаратов. Обычно применяют фармацевтические средства следующих групп:
- ненаркотические анальгетики (Седалгин, Анальгин, Баралгин и другие) используют симптоматично для снятия сильной боли;
- нестероидные противовоспалительные препараты. Например, Диклофенак или Мовалис;
- миорелаксанты (Сирдалуд, Но-шпа, Баклосан, Мидокалм и пр.) снимают напряжение и мышечные спазмы;
- витамин В выпускается как в таблетках (Нейровитан, Доппельгерц Актив, Комбилипен Табс), так и в инъекциях: Мильгамма, Комбилипен и др.
- препараты кальция;
- хондропротекторы назначают для восстановления хрящевой ткани. Популярные лекарства данной группы: Терафлекс Адванс, Артрон Комплекс, Хондроксид.
При нестерпимых болях делают новокаиновую или кортикостероидную блокаду в повреждённую область. Эта процедура проводится только в медицинском учреждении.
Дома облегчить боль, предварительно посоветовавшись с врачом, можно согревающими мазями. Такими, как:
- Випросал;
- Фастум гель;
- Финалгон;
- Кетонал;
- Амелотекс;
- Долгит.
Они способствуют улучшению обменных процессов и кровотока, расслаблению мышц и ускоряют восстановление тканей.
Внимание: при беременности согревающие гели использовать нельзя!
Также противопоказано использование таких средств, если в месте прострела образовалась отёчность.
Народные средства
Дополнить медикаментозное лечение можно средствами народной медицины: компрессами или растираниями. Они хороши тем, что делать в домашних условиях такие лекарства очень просто.
Приведём несколько популярных рецептов:
- натереть чёрную редьку, завернуть в ткань и приложить компресс к области поясницы, сверху завернуть шарфом или пищевой плёнкой. Держать до тех пор, пока чувствуется тепло;
- приложить компресс из ткани, хорошо смоченной настойкой валерианы;
- три столовых ложки скипидара смешать с красной глиной до состояния теста, сформировать лепёшку и приложить её к проблемной зоне;
- лист лопуха положите на спину и укройте шерстяной тканью.
Перед тем, как начать применение любого домашнего средства – проконсультируйтесь с доктором. Он решит, не нанесёт ли такое воздействие вреда.
ЛФК и физиотерапия
После купирования сильных болей и воспалительного процесса можно приступать к выполнению несложных упражнений. Они помогают укрепить поясничные мышцы и улучшить кровоснабжение в позвоночнике.
Приведём примеры некоторых из них:
- лёжа на спине по очереди сгибать ноги в коленях;
- из положения «стоя» медленно наклоняться вперёд;
- лёжа на животе отводить в стороны сначала правую ногу, затем – левую;
- можно делать стандартное упражнение «велосипед»;
- лечь на спину, одну руку вытянуть вдоль тела, вторую положить на живот и делать глубокие вдохи грудью.
Все упражнения выполнять по 4-5 раз, медленно и очень аккуратно, не перенапрягая повреждённый отдел позвоночника.
Ускорят выздоровление также физиопроцедуры. При люмбаго обычно назначают такие, как:
- лазерное воздействие;
- электрофорез с новокаином;
- магнитотерапия;
- диадинамотерапия – стимуляция нервов поясницы током низкой частоты;
- аппликации с озокеритом и парафином.
Все процедуры должны проходить под строгим контролем и по назначению лечащего врача. После того, как обострение миновало, можно обратиться к услугам мануального терапевта. Обязательно убедитесь в том, что специалист обладает достаточной квалификацией. Неграмотный массажист может нанести большой вред.
Видео — упражнения для профилактики поясничных прострелов:
Если хоть раз прострелило поясницу, очень высока вероятность того, что ситуация повторится. Сильную боль можно, конечно, снять в домашних условиях, но от заболевания это не избавит. Поэтому, как можно скорее обратитесь к врачу. Лечение должно назначаться индивидуально, после проведённой диагностики. Неправильно подобранные процедуры или медикаменты не только не принесут облегчения, но и нанесут вред здоровью.
Источник
«Прострел» в пояснице — явление нередкое, характеризующееся сильной резкой болью, которую человеку сложно вынести. Поэтому люди часто задают вопрос: прострелило спину в пояснице что делать?
Прострелило спину в пояснице что делать
В статье разберемся, почему возникает «прострел», что ему предшествует и как себя он проявляет.
О простреле
Как он возникает?
Поясничный «прострел», иначе называющийся люмбаго, часто сопровождает остеохондроз или межпозвоночную грыжу. По причине деградационных процессов внутри позвоночника расстояние между поясничными позвонками уменьшается. Это приводит к сдавливанию спинного мозга и нервных ответвлений. В итоге возникает сильная резкая боль в пояснице, а затем часто следует и мышечный спазм.
Чем он опасен?
Если не начать вовремя лечение, то деградационные процессы внутри позвоночника станут проявляться ещё сильнее. Боль и спазм будут возникать чаще, ощутимее и продолжительнее, перейдут в хроническую стадию. К тому же, из-за постоянного давления на корешки спинного мозга, ноги будут терять чувствительность.
Причины
Прострел в пояснице возникает из-за следующих факторов:
- Возраст — люмбаго часто возникает у пожилых людей.
- Болезни позвоночника, такие как остеохондроз, межпозвоночная грыжа и стеноз.
- Сидячий образ жизни — из-за нарушения кровотока в позвоночнике появляются болевые ощущения в пояснице.
- Неаднекватная общему развитию высокая физическая нагрузка.
Прострел в пояснице – дело плохо!
- Резкие движения. Из-за них позвонки могут сместиться, что может привести к защемлению нервов.
- Перераспределение нагрузки после ношения туфель на высоких каблуках. Девушки, любящие носить такую обувь, часто страдают от люмбаго.
Существует большое количество причин для возникновения люмбаго
- Лишние килограммы. Избыточный вес значительно нагружает позвоночник.
- Травмы позвоночника после падений с высоты, ушибы, переломы, вывихи.
- Почечные заболевания. Боль в спине может быть и не связана с позвоночником.
- Беременность. У женщины в этот период увеличивается нагрузка на позвоночник, из-за чего повышается давящее воздействие на спинной мозг и на нервные окончания в пояснице.
Цены на пояса для спины
Симптомы
Симптомы бывают следующими:
- Люмбаго (стреляющее, пульсирующее или колющее) с правой стороны или с левой поясницы во время движений.
- Непостоянная боль, которая то утихает, то появляется.
- Боль в нижних конечностях.
- Онемение или покалывание в пальцах ног.
- Сильная боль. Её источник очень легко определить пальпацией.
Прострелы в пояснице богаты на симптомы
Заметка: Только специалист может точно диагностировать недуг.
Чем отличается люмбаго от воспаления почек?
Боль в пояснице может возникнуть из-за заболеваний почек и имеет схожий характер с проявлениями при травмах позвоночника. Поэтому отличить причины болевых ощущений очень важно, чтобы правильно провести лечение.
Как не спутать одно заболевание с другим? Это непростая задача для обычного человека
Признаки боли в пояснице, связанной с позвоночником, заключаются в следующем:
- Она появляется после тяжёлой физической нагрузки.
- Она становится сильнее при наклонах или при повороте из стороны в сторону.
- Боль пропадает только если человек не шевелится.
- Температура тела не изменяется.
Признаки воспаления почек выглядят следующим образом:
- Нет явной связи между болью и движениями.
- Боль не изменяется при поворотах в стороны.
- Температура тела повышена.
- При массаже поясницы появляется резкая острая боль.
- Проблемы с мочеиспусканием. Изменяется цвет мочи.
Видео — Что делать, если прострелило спину?
Методы лечения
Постельный режим
Покой необходим человеку для того, чтобы ткани поясничного отдела начали восстанавливаться. При постельном режиме можно занимать просто лежачее положение, а можно принять следующую позу:
Нужно лечь на ровную и упругую поверхность. Затем согнуть ноги в коленях. Под колени положить либо подушку, либо свернутое одеяло, либо специальный валик. Можно укутать поясницу шерстяным платком или приложить теплую грелку. Тепло снимет мышечный спазм и боль. Также оно станет стимулировать активный обмен веществ, необходимый для восстановления организма. Покраснение кожи – верный знак усиления кровотока в капиллярах.
Не каждый любит лежать и ничего не делать, но всё же покой крайне необходим
Читайте, причины и методы лечения боли в спине, в нашей новой статье — «Что делать если болит спина в пояснице».
Цены на средства народной медицины при болях в спине
Принятие медикаментов
Медикаментозный способ – лечение болезни при помощи таблеток, мазей, гелей и прочих медицинских препаратов. Данная методика назначается после обследования у лечащегося врача.
Самая главная цель при лечении лекарственными средствами – это купировать боль, избавиться от спазмов и улучшить общее состояние.
Пациенту назначается несколько типов лекарственных препаратов:
- нестероидные противовоспалительные препараты;
- анальгетики;
- миорелаксанты;
- хондропротекторы;
- мочегонные препараты.
Нестероидные противовоспалительные препараты
Опыт показывает, что гели и мази с охлаждающим эффектом, такие как «Финал-гель», «Фастум-гель» и «Вольтарен-гель» помогут избавиться от боли. Каждый из них содержит в себе ибупрофен, диклофенак и кетопрофен. Если у пациента сильные боли, то врач назначает НПВС в форме таблеток. Их активные вещества быстрее достигают поражённого места. Помимо противовоспалительных качеств, они обладают свойствами слабого анальгетика.
Охлаждающие мази для облегчения боли. Разогревающие мази для улучшения кровообращения
Можно использовать разогревающие мази, такие как «Финалгон», «Апизартрон», «Капсикам». Они улучшают кровообращение на уровне капилляров. Однако разогревающие мази могут спровоцировать воспалительный процесс.
Для лечения данного заболевания также используются такие лекарства, как «Анальгин», «Седалгин», «Баралгин», «Нурофен» или «Диклофенак».
Другие лекарства
Миорелаксанты – лекарства, идеально подходящие для снятия спазмов, регулирования тонуса мышц и укрепления скелетной мускулатуры. К ним относится «Но-шпа», «Спазмалгон», «Мидокалм», «Папаверин».
При наличии остеохондроза врач прописывает больному приём хондропротекторов. Такой вид лекарств направлен на восстановление хрящевых тканей и облегчения боли. Известные лекарства такого рода – это «Артроцин», «Хондроитин» и «Хондроксид».
Для лечения люмбаго иногда советуют принимать мочегонные средства. Они направлены на выведение лишней жидкости. Самый известный мочегонный препарат – «Фуросемид».
Запомните: Приём медикаментов можно совмещать с массажем, магнитотерапией, мануальной терапией, озокеритотерапией, УВЧ-терапией, диадинамотерапии, электростимуляцией, а также с иглоукалыванием.
Физиотерапия
Озокеритотерапия — физиотерапевтическая методика с использованием озокерита (горного воска или парафина).
Для проведения озокеритотерапии вещество сначала разогревается, а затем ставится в виде горячего компресса. На поражённом месте он находится двадцать-тридцать минут. Тепло от воска прогревает поясницу и унимает боль.
Магнитотерапия выступает в роли альтернативы озокеритотерапии. Процесс проходит быстро и безболезненно. Терапевтический эффект магнитотерапии заключается в уменьшении отеков и воспалений.
Электростимуляция нацелена на снятие боли и восстановление мышечных функций тела. Аппарат присоединяют к пораженному участку тела, в который затем подается разряд. Данный разряд, проходя через нервы, воздействуют на сами мышцы. Методика доказала свою эффективность, поскольку после полного курса лечения мышцы полностью восстанавливают свою функциональность.
Физиотерапевтические аппараты
Профилактика
Чтобы избежать появления люмбаго, рекомендуется:
- Уменьшить физическую нагрузку. Работать с тренажерами и турником. Заниматься бегом и ездой на велосипеде. Это укрепит мышцы поясничного отдела, сохранит эластичность тканей и сделает позвоночник более гибким.
- Перестать сутулиться. Следить за осанкой. Стремиться её выравнивать.
- Вести активный образ жизни. Больше двигаться, меньше сидеть.
- Придерживаться правильного питания.
- Отказаться от вредных привычек.
Если лечить вовремя — всё будет хорошо!
Узнайте также, как избавиться от болей в спине, из статьи — «Боль в спине в области поясницы».
В качестве профилактики можно прибегнуть к упражнениям, разработанным доктором Дикулем.
Люмбаго — клиники в
Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Люмбаго — специалисты в Москве
Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Рекомендуем статьи по теме
Источник
Много кто сталкивается с таким болезненным понятием, как прострел в пояснице, что делать и как вести себя знают не все. Когда происходят нарушения в позвоночнике, когда спина стрельнула так, что и шевельнуться нет сил, необходима незамедлительная помощь для снятия болевого синдрома в области поясницы.
Характеристика прострела в пояснице
Простреливающая боль в пояснице носит название острого пояснично-крестцового радикулита, ишиаса или люмбаго. Люмбаго поясницы может проявляться внезапно. Чаще всего заболевание возникает при неправильном подъеме груза.
В результате внезапного прострела в пояснице человеку бывает трудно стоять, сидеть и даже просто шевелиться без боли в позвоночнике. Поэтому, при внезапных приступах нужно понимать, что делать в домашних условиях:
- Меньше двигаться и больше лежать, избегая физических нагрузок на позвоночник, чтобы спину вновь не пересекло.
- Можно туго пеленать поясничный отдел, особенно перед сном чтобы минимизировать нагрузку на суставы позвоночника.
Поясничный отдел отлично реагирует на тепло, поэтому для снятия приступа нужно укутать человека теплым одеялом, поставить грелку.
к содержанию ↑
Симптомы
Когда стрельнуло в спине и поясничный отдел сковало, при попытке движения боль будет ощущаться справа или слева. Для прострелов в спине определены характерные симптомы:
- Резкая боль в области поясницы.
- Любая попытка разогнуться вызывает боль в позвоночнике.
- Спина стреляет при наклоне, боль отдает в конечности и затылок.
- Приступ может пройти через несколько минут, а при очередном неправильном движении возобновиться
Когда случился прострел в пояснице в первые минуты можно облегчить боль, используя специальные лечебные кремы.
к содержанию ↑
Как избавиться от боли?
Когда прострелило поясницу, нужно оказать больному первую помощь, чтобы помочь избавиться от сильной боли в позвоночнике и почувствовать себя лучше. Его надо уложить на ровную, стойкую поверхность и дать возможность расслабиться. Для этого нужно помочь согнуть ноги в коленях, подложив под них свернутое одеяло или подушку. Когда улучшение не наблюдается, то облегчить боль можно при помощи обезболивающего лекарства.
Надо помнить, что соблюдение постельного режима, а также покой — не только способ облегчения, но также важный этап терапии при простреле в пояснице. Чем серьезнее пациент к этому отнесется, тем быстрее его можно вылечить.
Купирование болевого синдрома при прострелах в пояснице еще не означает выздоровление и от постельного режима не надо отказываться. Вставать и ходить без особой надобности не нужно. Делать это следует без особых усилий и резких движений. Режим нужно менять постепенно, по мере исчезновения болевых ощущений в поясничном отделе позвоночника. Непозволительным остается массаж и гимнастика.
Чем лечить люмбаго может определить только врач. Самолечение может спровоцировать ухудшение болезни и привести к различным осложнениям в пояснице. Самому можно оказать только первую помощь.
Прием обезболивающих лекарств не разрешается больше 5 дней подряд.
Обычно при терапии прострела в пояснице назначают:
- Анальгин, баралгин, седалгин, при необходимости — более сильные обезболивающие (солпадеин, триган и т. д.), в особых случаях приписываются уколы новокаиновой блокады и кортикостероидных лекарств.
- Мышечный спазм снимается спазмолитиками (но-шпа и др).
- Отек ущемленного нервного корешка снимают при помощи мочегонных препаратов или трав аналогичного действия.
- Обязательно показано назначение витаминов группы В и С, а также минералов.
- Воспаление в области поясницы снимается специальными лекарствами, которые назначаются внутрь или ректально.
Проводя лечение от прострелов в пояснице, важно обеспечить позвоночнику щадящий режим. Особенно во время интенсивной фазы лечения надо избегать физических нагрузок на позвонки. Лечат люмбаго также мазями и натираниями, оказывающими местное противовоспалительное, противоотечное и обезболивающее действие. В их составе бутадион, конский каштан, анестезин и ментол, змеиный или пчелиный яд.
Прострелы в поясничном отделе позвоночника изредка лечатся в стационаре. Но обычно пациентам рекомендуется как справиться с этим заболеванием дома. После назначается амбулаторная физиотерапия. Но это все должен решать только врач. Соблюдение его рекомендаций, а также режима всегда позволяет надеяться на лучшее и добиваться победы над люмбаго поясницы.
к содержанию ↑
Народные средства
Лечение прострела в поясничном отделе может осуществляться и народными средствами. Обычно это согревающие компрессы, растирания, настойки и отвары трав.
- Действенными являются травяные сборы из донника, хвоща полевого, календулы и подорожника. Ингредиенты измельчают, смешивают в равной пропорции и заливают кипятком из расчета 4 ст. л. смеси на 1 л воды. Процеживают и пьют по 0,5 стакана 3 раза в день.
- Не уступает по воздействию и такой сбор трав: корень дягиля, крапива, мята, брусника, шишки хмеля. Готовится и принимается он так же, как и приведенный выше.
- Если прострелила спина, поможет растирка на основе сливы с добавлением ядер косточек. Настаивается одну неделю.
- Если прострелило поясницу, в таких случаях рекомендуют натирание из барсучьего жира (продается в аптеках).
- При люмбаго хорошо воздействуют на спину, способствуя ее расслаблению, растительные компрессы из лопуха и листьев березы, а также хрен, смешанный с растительным маслом.
- При первичном заболевании, с которым можно справиться самому, подойдут отвары трав. Их принимают курсом 1-2 недели даже после того, как пройдут боли. Неплохо покажут себя и спиртовые настойки тех же трав.
- Показаны в таком случае бузина, подорожник и лаванда, которые помогут устранить воспалительный процесс. А снять боль при простреле помогут отвары и настойки из эвкалипта и брусничных листьев. Они прекрасно могут быть использованы вместо таблеток ибупрофена.
к содержанию ↑
Профилактика прострелов в спине
Острая боль поясничного прострела – опасное явление. Чтобы не навредить достигнутым результатам, категорически нельзя:
- Допускать переохлаждение спины.
- Поднимать и передвигать непосильный груз.
- Совершать вращательные движения поясничным отделом.
- Подтягиваться.
Если раз прострельнуло в поясничном отделе позвоночника, то это не опасно. Но когда такой симптом проявляется все чаще и чаще, стоит призадуматься. Бывает, что спина простреливает из-за вывиха хрящей. Врач может назначить при необходимости (в тяжелых случаях) ношение специального фиксирующего пояса или корсета для спины. Обычно это бывает после курса мануальной терапии.
Для профилактики люмбаго хорошо подойдут физические нагрузки умеренного характера, прогулки на велосипеде. Это все поможет сохранить позвоночник в хорошей форме. Рекомендуется избавиться от вредных привычек, следить за режимом питания.
Такое явление как люмбаго в обычной жизни встречается очень часто — при подъеме груза, длительном нахождении в одном положении, дистрофических нарушениях хрящевой ткани суставов. При малейшем старании пошевелиться поясница снова «стреляет», что сопровождается новыми приступами нестерпимой боли. Почему же у людей случаются такие прострелы? Причины, вызывающие люмбаго, бывают самые разнообразные, но тут главное вовсе не поиск фактора, который спровоцировал прострел, а правильно подобранное лечение. Своевременное обращение к специалисту позволит быстро устранить неприятные симптомы прострела в поясничном отделе позвоночника.
к содержанию ↑
Видео
Источник
