Как вылечить позвоночник торрент
Современная практика здоровья. Лечим спину: без таблеток и операций
Страна: Россия
Тематика: Общая медицина
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 00:39:18
Год выпуска: 2009
Язык: Русский
Перевод: Не требуется
Описание: Зарядка для спины — детям и взрослым! Позвоночник — древо жизни нашего организма. От мануальной терапии остеопатию отличает исключительно мягкое, щадящее воздействие на мышцы, связки и позвонки. В России столь виртуозной техникой владеют лишь немногие профессионально подготовленные специалисты. В нашем фильме вы также узнаете, как правильно применять ортопедическое сиденье-тренажер для лечения болей в спине и исправления осанки у детей!
Почему возникают боли в спине? Почему лекарства и операции приносят лишь временное улучшение? Специалисты считают, что решить эту проблему можно лишь с помощью физиологичного укрепления и расслабления мышц спины, применяя плавание, иппотерапию — лечение верховой ездой, занятия на специальных тренажерах. Создать уникальную методику реабилитации позволили долгие годы практики. Названа она была кинезотерапией, от латинского «кинезис» — движение. Лечение движением включает в себя специальные двигательные нагрузки, системы правильного дыхания, питания и водные процедуры. Именно благодаря такому подходу удается вылечить, казалось бы, безнадежных больных.
Содержание:
— Остеопатия — современный эффективный метод мануальной медицины
— Боли в спине и сколиоз
— Кинезотерапия — лечение движением
— Иппотерапия в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата
— Уникальное сиденье-тренажер для лечения и профилактики заболеваний
— Упражнения для лечения и профилактики болей в спине
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: AC3
Видео: 688×384 (1.79:1), 25 fps, XviD build 73 ~2321 kbps avg, 0.35 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192 kbps
Рип с этого DVD
MediaInfo
Общее
Полное имя : Q:ВидеоВидеоурокиЛечим спину без таблеток и операцийDVDRipЛечим спину без таблеток и операций.avi
Формат : AVI
Формат/Информация : Audio Video Interleave
Размер файла : 709 Мбайт
Продолжительность : 39 м.
Общий поток : 2523 Кбит/сек
Программа кодирования : VirtualDubMod 1.5.10.3 | www.virtualdub-fr.org || (build 2550/release)
Библиотека кодирования : VirtualDubMod build 2550/release
Видео
Идентификатор : 0
Формат : MPEG-4 Visual
Профиль формата : Advanced Simple@L5
Параметр BVOP формата : 1
Параметр QPel формата : Нет
Параметр GMC формата : Без точки перехода
Параметр матрицы формата : Выборочная
Идентификатор кодека : XVID
Идентификатор кодека/Подсказка : XviD
Продолжительность : 39 м.
Битрейт : 2322 Кбит/сек
Ширина : 688 пикселей
Высота : 384 пикселя
Соотношение сторон : 16:9
Частота кадров : 25,000 кадров/сек
Цветовое пространство : YUV
Субдискретизация насыщенности : 4:2:0
Битовая глубина : 8 бит
Тип развёртки : Прогрессивная
Метод сжатия : С потерями
Бит/(Пиксели*Кадры) : 0.352
Размер потока : 653 Мбайт (92%)
Библиотека кодирования : XviD 73
Аудио
Идентификатор : 1
Формат : AC-3
Формат/Информация : Audio Coding 3
Расширение режима : CM (complete main)
Параметр Endianness формата : Big
Идентификатор кодека : 2000
Продолжительность : 39 м.
Вид битрейта : Постоянный
Битрейт : 192 Кбит/сек
Каналы : 2 канала
Расположение каналов : Front: L R
Частота : 48,0 КГц
Битовая глубина : 16 бит
Метод сжатия : С потерями
Размер потока : 54,0 Мбайт (8%)
Выравнивание : Разделение по промежуткам
Продолжительность промежутка : 40 мс. (1,00 видеокадр)
Время предзагрузки промежутка : 500 мс.
Источник
db_1967
Стаж: 10 лет 9 месяцев
Сообщений: 5087
db_1967 ·
16-Июн-15 08:18
(4 года 4 месяца назад)
Здоровый позвоночник. Лечение нарушений осанки и телосложения, сколиозов, остеохондрозов
Год выпуска: 2010
Автор: Гитт В.Д.
Жанр: Руководство
Специальность/раздел медицины: Лечебная гимнастика
Издательство: Единение
ISBN: 978-5-8040-0077-7
Язык мед-книги : Русский
Количество страниц: 66
Формат: PDF
Качество: Изначально компьютерное (eBook)
Описание: Книга предназначена для широкого круга читателей: для тех, кто желает излечиться от таких серьезных заболеваний позвоночника, как артрозы, остеохондрозы, сколиозы и др.; для тех, кто желает сохранить свое здоровье на долгие годы; для родителей, которые хотят, чтобы их дети развивались гармонично и выросли здоровыми; для специалистов, занимающихся лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Представленные в книге уникальные методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний.
Alesandro712
Стаж: 5 лет 5 месяцев
Сообщений: 11
Alesandro712 ·
18-Июн-16 22:37
(спустя 1 год)
Про «методики» для сколиоза ничего не написано!.. вода одна.
Repa-M
Стаж: 8 лет 2 месяца
Сообщений: 16
Repa-M ·
09-Авг-17 18:26
(спустя 1 год 1 месяц)
Осторожнее с с замечаниями.На мой взгляд методика лечения суставов и позвоночника у доктора Гитта самая эффективная на сегодняшний день.Он понял,что главное в суставе не нарастить хрящ, а убрать то,что появилось при микровывихе,и убрать это можно только микродвижениями.Чтобы не возникло артроза не должно быть нагрузки на сустав.Упражнение гениальны,например,сидишь на высоком стуле и болтаешь ногами, идёт питание хряща,он восстанавливается, а так как нет нагрузки на сустав,то он не разрушается так как при беге…Он решил главную парадигму при артрозе-неподвижность это плохо, а бег это тоже плохо…Микродвижениями восстанавливаем все сочленения суставов.А если что-то непонятно,то лучше к нему на приём записаться,лечение у ортодоксальных врачей стоит очень дорого и главное оно практически бесперспективно.Всем здоровья
dokk-kadr
Стаж: 4 года 3 месяца
Сообщений: 12
dokk-kadr ·
11-Ноя-17 20:41
(спустя 3 месяца 2 дня)
Repa-M писал(а):
Осторожнее с с замечаниями.На мой взгляд методика лечения суставов и позвоночника у доктора Гитта самая эффективная на сегодняшний день.Он понял,что главное в суставе не нарастить хрящ, а убрать то,что появилось при микровывихе,и убрать это можно только микродвижениями.Чтобы не возникло артроза не должно быть нагрузки на сустав.Упражнение гениальны,например,сидишь на высоком стуле и болтаешь ногами, идёт питание хряща,он восстанавливается, а так как нет нагрузки на сустав,то он не разрушается так как при беге…Он решил главную парадигму при артрозе-неподвижность это плохо, а бег это тоже плохо…Микродвижениями восстанавливаем все сочленения суставов.А если что-то непонятно,то лучше к нему на приём записаться,лечение у ортодоксальных врачей стоит очень дорого и главное оно практически бесперспективно.Всем здоровья
В принципе согласен. Но я еще даю изометрическую гимнастику в таких случаях + идеомоторную тренировку.
Источник
Для интересующихся выкладываю файл с упражнениями из фильма в формате doc. Писал для себя и без заморочек.Для начала достаточно раз посмотреть фильм и затем подглядывать вот в такую шпаргалку при повторных занятиях.Кто-то может для себя сам подправит.Ссылка … с депозита не добавляется в коммент., а яндекс-народ не грузит. Пишите почту — я скину.
Пару месяцев назад начал плавать по 2-3 раза в неделю (врач советовал по 4 раза, но никак не получается) + плюс эти упражнения и спина болеть перестала. НО… поднял 20 кг и вот тебе боль снова появилась((((((( может мазь поможет…
П.С. Гимнастика Попова почему-то не пошла…как курс в целом.
Я коротко. Может кому поможет. Мне 42. Вес 113, рост 180. Сидячий образ жизни. 10 лет назад была травма позвоночника — защемление седалищного нерва, впоследствии неоднократное. Сейчас имею нечувствительный большой палец на ноге и прогрессиование нечувствительности на стопу. А три недели назад познакомился с артритом третьего пальца другой ноги. Все. Капец. Ходить не могу. К терапевту идти — я ее ненавижу (как человека и врача — почти 70 лет, старая дева, обиженая и ненавидящая весь мир…). При зарплате в 300 дол. в Германию на лечение не поедешь.
Искал. Нашел этот курс. Сделал мазь. И приступил… 5 дней занимаюсь. У МЕНЯ НОГИ ПОШЛИ!!
Я ХОЖУ!! И БОЛЬ ПОПУСКАЕТ! Да, онемение так просто не пройдет, оно уже может вообще не пройдет. И шишка артрита есть еще — я уже много про это знаю (здесь позвоночник может быть не при чем). Но НЕ БОЛИТ. И я практически НЕ ХРОМАЮ уже. И ночью сплю как младенец. Я смог слазить в яму и перекрыть воду на улицу на зиму!
Заниматься не брошу. Отпишусь через пол-года. Будьте здоровы !
Мне нужен этот фильм.
Я ничего не могу с вас скачать что такое?
Подскажите, правильно ли я понял, что корни берутся как травы по 7-8 грамм и вместе с травами перемалываются?
О фильме:
Эта программа позволит вам освоить уникальный комплекс упражнений, с помощью которых вы сможете улучшить состояние своего позвоночника.
Программа раскрывает следующие вопросы:
— Основные причины возникновения патологий позвоночника
Причин эта программа точно не раскрывает. Более того, некоторые товарищи, не желающие шлёпать в больницу, начитавшись коментов считают это чуть-ли не панацеей в борьбе с болями в спине. Начинают самолечение даже не понимая до конца что ИМЕННО и откуда именно эти боли! Надо заметить что весь комплекс упражнений направлен ТОЛЬКО на ВОССТАНОВЛЕНИЕ подвижности позвоночника, что нам заложено изначально природой, и что мы утрачиваем «благодаря» современному образу жизни. Но есть заболевания позвоночника не совместимые с таким подходом,и «благодаря» этим упражнениям можно только ухудшить ситуацию. Поэтому: если Вам не за 30(примерно) и до этого проблем с позвоночником не наблюдалось — можете смело использовать данную методику. Но остальным, прежде чем что-то предпринимать, СОВЕТУЮ всё же обратиться для начала к врачу! Удачи и здоровья всем!
aletron2 Мазь, наверно хорошая, но еще ни одна мазь гемор не вылечила, только опытные руки хирурга :).
Ну во первых — это смотря на какой стадии ваш гемор, во вторых пиявкой почти любой реально исцелить… ну а мазь… мазь для ранних стадий)) Всем спасибо за положительные отзывы, рад что кто то даже сумел сварганить! Как видите иногда я ещё сюда захожу)) Раз вопросов ни у кого нет, стало быть я написал рецепт предельно понятно)) Ну и ладушки
2 недели занятий по программе (о которой говорилось в начале фильма) и забыл про боли в пояснице.
+ Всё очень доходчиво показано, с комментариями во время упражнений.
А в грамотных руках онное творит если не чудеса, то пользу.
Спасибо большое за рецепт от меня и группы товарищей! Но за ингредиентами пришлось побегать!
Тогда, десять лет назад, мне посоветовали купить прибор Шубоши FZ-1. Прибор с виду похож на какую то китайскую хрень и никак не стоимостью 13000 рублей (тогда он столько стоил) и жаба давила очень и очень сильно. Однако жабу переборол и до сих пор этому рад, так как про проблемы со спиной вот уже десять лет и не вспоминаю, а тут попалась на глаза эта раздача и вспомнил свои походы по больницам, массажистам и дедушкам костоправам (денег им отдал намного больше чем за прибор).
Что это за прибор писать не буду, кому надо погуглят, описаний его в инете много. Здесь можете брошюру скачать с подробным описанием https://beststore.ru/product_info.php?products_id=339 у них постоянно покупаю расходные к прибору и недавно у них купил себе последнего поколения прибор на шесть режимов.
Всем удачи и не хворать!
Спасибо большое за рецепт!
+7
Группа товарищей с больной спиной.
Спасибо за обзор, надо скачать и немного размяться, а то усталость боль в спине в течении ~8 лет в режиме 24/7 немного утомила
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание.
На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Реклама.
Источник
Год выпуска: 2009
Автор: см. Доп. информацию
Жанр: руководства
Издательство: см. Доп. информацию
Серия: см. Доп. информацию
ISBN: см. Доп. информацию
Формат: Разный
Качество: Разное
Описание: Роль позвоночника в теле человека ни переоценить, ни приуменьшить нельзя. Позвоночник — основной стрежень, залог прямохождения, подвижности, равновесия, отсюда его ключевое значение в нашем здоровье. Именно он определяет силу и выносливость человека, нормальную внутренних органов. Позвоночник — реальный символ нашей жизнестойкости. От того, насколько здоров и гибок позвоночник, зависит общее состояние организма и работа всех его систем. Избавиться от гнета лекарств, скинуть с плеч годы и накопившуюся усталость, вернуть себе радость движения и хорошее самочувствие помогут вам эти книги.
Название: Боль в области спины и шеи
Автор: Стояновский Д. Н.
Издательство: Киев: Здоровья
ISBN: 5-311-01230-7
Год издания: 2002
Страниц: 392
Язык: Русский
Формат: djvu
Качество: хорошее
Описание: В книге освещены анатомические и функциональные особенности костно-мышечно-связочного аппарата спины. Автор — известный ученый, заслуженный врач Украины, специалист в области неврологии, ортопедии, традиционной народной и восточной медицины. Автор приводит сенсационные результаты, полученные в результате коренного пересмотра проблемы причины боли в области шеи, спины, в крестце.
В основу книги положены собственные результаты многолетнего изучения и лечения больных с жалобами на боль в шейно-грудном и пояснично-крестцовом отделах позвоночника. Автор опровергает ошибочные вертеброгенные теории (остеохондроз, дископатии) причины боли и доказывает, что остеохондроз — это эволютивный, адаптационный процесс, являющийся показателем реактивного изменения в различных отделах позвоночника. Описаны методы обследования больных, критерии оценки их состояния, дифференциальная диагностика заболеваний. Впервые в литературе представлен комплекс лечения методами народной медицины с учетом этиопатогенетических факторов. Для врачей невропатологов, терапевтов, травматологов, нейрохирургов, гинекологов, рентгенологов, врачей народной медицины.
Название: Как навсегда победить боль в спине
Автор: Евминов. В.В
Год издания: 2005
Страниц: 96
Язык: Русский
Формат: djvu
Качество: среднее
Описание: Автор книги знакомит читателей с ключевыми моментами разработанной им методики, направленной на профилактику и лечение позвоночника, самостоятельно и без применения фармакологических средств. Основная цель изложенного материала подтолкнуть человека к более активному и здоровому образу жизни; пересмотреть приоритет ценностей, где при всех обстоятельствах на первом месте было бы здоровье.
Название: Победить остеохондроз
Автор: М. Я. Жолондз
Издательство: Диля
Год издания: 2005
Страниц: 58
Язык: Русский
Формат: pdf
Описание: Тех, кому довелось лично услышать от врача диагноз «остеохондроз», много вокруг. Такую же известность, как и само заболевание, имеет и практическая неспособность официальной академической медицины излечивать его. Более того, попытки излечить от остеохондроза методами официальной медицины приводят часто к ухудшению состояния больного, к закреплению заболевания, а то и к инвалидности. Вниманию читателей предлагается результат исследования автором причин возникновения остеохондроза, позволивший назвать официально признанную теорию дискогенных остеохондрозов заблуждением. Многие положения высказываются впервые и являются приоритетными.
Название: Остеохондроз
Автор: Семенов С.П.
Год издания: 1992
Страниц: 74
Язык: Русский
Формат: djvu
Качество: хорошее
Описание: Собрание рекомендаций для тех,кто страдает остеохондрозом.
Название: Вьетнамская йога при болях в спине
Автор: Киiв
Издательство: 5-7707-1513-8
ISBN: 5-7707-1513-8
Год издания: 1991
Страниц: 20
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: отличное
Описание: Брошюра содержит описание статико-динамических упражнений из арсенала вьетнамской народной оздоровительной системы Зыонгшинь (вьетнамская йога), которые в значительной степени облегчают состояние людей, страдающих болями в позвоночнике различной этиологии. Рассчитана на широкий круг читателей.
Название: Массаж при заболеваниях позвоночника
Автор: Г. А. Гальперина
Издательство: Вече
Год издания: 2004
Страниц: 460
Язык: Русский
Формат: fb2
Качество: отличное
Описание: Эта книга для тех, кому заболевания позвоночника приносят не только физические страдания, но и мешают нормально жить, а также для тех, кто желает помочь своим близким, имеющим подобные заболевания. Описанные здесь методики проведения лечебного и профилактического массажа позволят облегчить состояние больного во время приступа, а также не дадут развиться повторному болевому синдрому. Однако, прежде чем использовать массаж, необходимо посоветоваться с лечащим врачом.
Название: Исцеление позвоночника
Автор: Ардалион Киреев
Издательство: ЧАО и К
ISBN: 5-89676-018-3
Год издания: 1999
Страниц: 51
Язык: Русский
Формат: djvu
Качество: хорошее
Описание: Книга об устройстве позвоночника, как он работает и как за ним ухаживать. В этой книге собран воедино многовековой опыт научной медицины и русских земских докторов. Приведены рецепты народной медицины. Рекомендую тем, кто разочаровался в мануальной терапии.
Название: Славянская гимнастика. Свод здравы Хорса.
Автор: В. Мешалкин, Е. Баранцевич, Хранитель
Издательство: ООО «Питер Пресс»
Год издания: 2008
Страниц: 187
Язык: Русский
Формат: DJVU
Качество: хорошее
Описание: Вторая книга серии «Славянская гимнастика» трактует о практиках Свода Здравы Хорса. В ней освещена работа со связками, сухожилиями, суставами (гимнастика «Жива»), а также с мышцами и фасциями (гимнастика «Вейга»). Эти упражнения благоприятствуют гармоничному течению Силы, омолаживают тело, способствуют улучшению общего состояния позвоночника и суставов. Кто, как не наши предки, мог знать, как поддержать здоровый дух в здоровом теле. Нам остаётся только воспользоваться знаниями, оставленными нам нашими предками!
От издателя В славянской традиции сформировалось учение о четырех первоэлементах: Земле (Свод Велеса), Воде (Свод Хорса), Огне (Свод Перуна) и Воздухе (Свод Стрибога). Человек, умеющий поддерживать гармоничное взаимодействие четырех первоэлементов, обретает настоящее здоровье — физическое и духовное. Вторая книга серии «Славянская гимнастика» посвящена практикам Свода Здравы Хорса. В ней представлена работа со связками, сухожилиями, суставами (гимнастика «Жива»), а также с мышцами и фасциями (гимнастика «Вейга»).
Эти упражнения восстанавливают гармоничное течение Силы, молодят тело, улучшают состояние позвоночника и суставов. Наши предки хорошо знали, как поддержать здоровый дух в здоровом теле. Мы можем воспользоваться этими уникальными знаниями!
Название: «ПОЯСНИЧНЫЕ» БОЛИ. ДИАГНОСТИКА, ПРИЧИНЫ, ЛЕЧЕНИЕ
Автор: Жарков П.Л., Жарков А.П., Бубновский С. М.
Издательство: М.: ООО «Юниартрингт»
ISBN: 5-901254-05-08
Год издания: 2001
Страниц: 144
Язык: Русский
Формат: djvu
Качество: хорошее
Описание: Книга посвящена самому частому заболеванию опорно-двигательной системы. Авторы доказывают ведущую роль мышц, сухожилий, связок в данной патологии и полную непричастность к ней позвоночника. Это требует коренного пересмотра всей стратегии диагностики и лечения при «поясничных» болях.
Название: Три самых эффективных способа оздоровления позвоночника
Автор: С. Дьяченко
Издательство: Фолио
Год издания: 2008
Страниц: 101
Язык: Русский
Формат: Pdf
Качество: отличное
Описание: Перед вами книга-путеводитель, которая поможет вам найти свой путь к здоровью позвоночника. Здесь представлены три знаменитые системы оздоровления позвоночника: Поля Брэгга, Кацудзо Ниши и Валентина Дикуля. В книге дана общая информация о болезнях позвоночника, советы по здоровому питанию и образу жизни, собраны эффективные упражнения и техники тренировки позвоночника, рассказано о том, как самостоятельно сделать тренажеры, которые принесут здоровье вашему позвоночнику.
Название: Здоровый позвоночник — красивая осанка, прекрасное здоровье
Автор: Г. Малахов
Серия или выпуск: Основы здоровья
Издательство: Невский проспект
ISBN: 5-94371-362-Х
Год издания: 2003
Страниц: 160
Язык: Русский
Формат: doc
Описание: Роль позвоночника в теле человека ни переоценить, ни приуменьшить нельзя. Позвоночник — основной стрежень, залог прямохождения, подвижности, равновесия, отсюда его ключевое значение в нашем здоровье. Именно он определяет силу и выносливость человека, нормальную внутренних органов. Позвоночник — реальный символ нашей жизнестойкости. Геннадий Малахов предлагает читателям полный курс восстановления и укрепления позвоночника, основанный на авторской методике оздоровления. «Система оздоровления позвоночника, которую я предлагаю в этой книге — это естественный и безлекарственный подход к своему собственному организму».
Название: Оздоровление позвоночника и суставов: методики С.М.Бубновского
Автор: Бубновский С.М.
Издательство: ООО «Редакция вестника «ЗОЖ»
Год: 2007
Страниц: 240
Формат: djvu
ISBN: 5-902812-01-1
Описание: Прежде чем поделиться своими рекомендациями, Сергей Михайлович Бубновский пережил 5 операций на суставах, которые были бы не нужны, если бы существовала система лечения, описанная в этой книге.
Долгие 27 лет, которые он прожил в борьбе с болью, сделали его бескомпромиссным, но надежным Врачом. К нему обращаются, как к последней надежде, и он оправдывает эти надежды, если пациент выполняет три его постулата: «Терпение — труд — послушание».
Уходя от медицинских диспутов о надежности того или иного Метода лечения, Сергей Михайлович говорит: «Посмотри на результаты лечения, и ты все поймешь».
Таблетки, уколы, корсеты и какие-либо ограничения после проведенной терапии — это не о нем. Этот сборник раскрывает тайны жизни суставов человека, но, чтобы раскрыть их. надо пройти путь от страха и лени до жизни в движении.
Девиз доктора Бубновского — правильное движение лечит, неправильное — калечит.
Название: Здоровье вашего позвоночника
Автор: Долженков А.В.
Серия или выпуск: Ключ к здоровью
Издательство: У-Фактория
Год издания: 2005
Страниц: 78
Язык: Русский
Формат: pdf
Качество: отличное
Описание: Книга врача-вертеброневролога Андрея Викторовича Долженкова рассказывает об одном из самых коварных заболеваний нашего времени — остеохондрозе позвоночника. Вы узнаете, что это такое, почему от болей в шее, позвоночнике и пояснице страдают даже молодые люди, как правильно себя вести, чтобы предотвратить их появление, как научиться жить с остеохондрозом. Предназначено для широкого круга читателей.
Название: Простая йога для позвоночника и суставов
Автор: Андрей Липень
Год издания: 2008
Язык: Русский
Формат: DJVU
Качество: отличное
Описание: Книга белорусского инструктора по Йоге Андрея Липеня. Желание улучшить свое здоровье — основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать — использовать ли свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или просто для получения большего удовольствия от работы и отдыха. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты и могут выполняться самостоятельно.
Название: Позвоночник — ключ к здоровью
Автор: Брэгг П.
Издательство: Крылов
ISBN: 978-5-9717-0774-5
Год издания: 2009
Страниц: 330
Язык: Русский
Формат: pdf
Описание: От того, насколько здоров и гибок позвоночник, зависит общее состояние организма и работа всех его систем. Избавиться от гнета лекарств, скинуть с плеч годы и накопившуюся усталость, вернуть себе радость движения и хорошее самочувствие можно с помощью простых упражнений и правильного питания.
Советы классика оздоровления Поля Брэгга помогли миллионам людей во всем мире вернуть силы и здоровье. Из книги вы узнаете, как устроен позвоночник, что мешает ему оставаться всегда гибким и упругим, как научиться правильно двигаться, сидеть, держать осанку, выполнять упражнения и перестроить свое питание на пользу опорной системе организма.
Название: Лечим позвоночник, остеохондроз и ревматизм №10, 2008
Автор: Коллектив
Год издания: 2008
Страниц: 36
Язык: Русский
Формат: Djvu
Описание: Позвоночник — не только важнейшая опорная часть скелета. Это еще и часть организма, от состояния которой зависит общее здоровье и состояние человека. Если болен позвоночник, то страдают и внутренние органы, т.к. нервные окончания, отходящие от спинного мозга, замыкаются на каждом органе нашего организма. Поэтому медикаментозное лечение не всегда дает положительный эффект.
Название: СОЛО для позвоночника
Автор: А. Ситель
Издательство: Метафора
Год издания: 2006
Страниц: 224
Язык: Русский
Формат: djvu
Описание: Книга включает 125 оригинальных лечебных поз-движений, которые помогут самостоятельно избавиться от болей в разных отделах позвоночника и суставах, исцелиться от множества хронических заболеваний, вернуть жизненные силы.Метод профессора Сителя позволит справиться с болями в позвоночнике и суставах естественным путем, без лекарств и операций.А систематические занятия по предложенной им методике вернут позвоночнику и суставам подвижность и гибкость за короткий срок.Профессор Ситель пишет в своей книге так «ПОЗВОНОЧНИК — это первая скрипка в оркестре под названием человеческий организм».Именно это утверждение легло в основу всей книги.Не случайно книга называется «СОЛО ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА».В книге:- Как избавиться от боли- Восстановить симметрию- Восстановить жизненные силы…
Название: Как лечить боли в спине и ревматические боли в суставах.
Автор: Ф. Батмангхелидж
Издательство: Попурри
Год издания: 2006
Страниц: 144
Язык: Русский
Формат: pdf
Описание: Боли в спине и ревматические боли в суставах являются, по мнению автора, индикаторами хронического местного обезвоживания. В книге рассмотрена важная роль воды в работе механизмов, стабилизирующих позвоночник, и подробно описан комплекс физических упражнений, позволяющих улучшить гидратацию межпозвоночных дисков, вправить смещенные диски и быстро избавиться от боли. Для широкого круга читателей.
Название: Боли в спине и суставах. Что делать?
Автор: Котешева И. А
Издательство: Рипол классик
ISBN: 978-5-7905-4969-4
Год издания: 2009
Страниц: 64
Язык: Русский
Формат: pdf
Качество: хорошее
Описание: Боли в спине и суставах. Что делать? В понятие «ревматические болезни» включают разнообразные по происхождению заболевания, протекающие со стойким или преходящим суставным синдромом (артритом). Артриту подвержены люди разного возраста, к сожалению, даже дети до 11 лет. Как распознать болезнь? Как правильно ее лечить? Как вести себя, чтобы не вызывать вспышек болезни? Врач, кандидат медицинских наук, Ирина Котешева, отвечает на эти вопросы и дает разумные, выверенные врачебной практикой, рекомендации.
Название: Здоровый позвоночник
Автор: Т. В. Лукьяненко
Язык: Русский
Формат: pdf
Описание: В книге подробно описано строение опорно-двигательного аппарата человека в различные возрастные периоды. Рассказывается о мерах предупреждения заболевания, факторах риска, вредных привычках и их преодолении, об уходе за больными детьми, а также о формировании здорового образа жизни.
Название: Победить боль в спине
Автор: Андрей Долженков
Серия или выпуск: Исцели себя сам
Издательство: Питер
ISBN: 5-94723-598-6
Год издания: 2004
Страниц: 224
Язык: Русский
Формат: chm
Качество: хорошее
Описание: Бытующее мнение о том, что остеохондроз есть основная причина появления болей в спине, ложно. Автор доказывает, что в подавляющем большинстве случаев камнем преткновения в положительном исходе заболевания является неправильная работа мышц позвоночника, таза и конечностей. Игнорирование этого факта часто ставит в тупик традиционную медицину.
В книге рассматриваются различные схемы лечения применительно к конкретным случаям заболевания. При этом автор всякий раз подчеркивает, когда и как можно помочь себе самостоятельно, а когда следует обратиться к врачу.
Никоим образом не претендуя на роль проповедника, указывающего верный путь, автор делится лишь своими мыслями, основанными на знании физиологии и анатомии, собственном практическом опыте, чтобы страданий человеческих стало меньше.
Источник
