Как вылечить простатит и импотенции

Как вылечить простатит и импотенции thumbnail

Простит и потенция: причины ухудшения эректильной функции при воспалении простаты, способы восстановления

Как утверждают некоторые медики, простатит и потенция взаимосвязаны между собой, так как заболевание негативно сказывается на либидо мужчин. Помимо нарушения функциональности мочеполовой системы, патология часто негативным образом сказывается на психологическом состоянии мужчины, способствуя развитию депрессии, подавленного состояния, нервозности. Также нарушения в интимной сфере могут быть связаны с появлением сильной боли во время полового акта и прочими неприятными симптомами. Но другие доктора не видят связи потенции мужчины с болезнью.

Простатит и потенция

Функции предстательной железы

Простата выполняет не одну функцию в мужском организме. Это орган принимает участие во многих физиологических процессах:

  1. Синтез клетками железы секрета, что наделяет сперматозоиды питательными веществами. При сбое в выработке секрета, происходит расстройство доставки питательных веществ в семенную жидкость, что приводит к ухудшению качества спермы.
  2. Секрет железы предотвращает негативное влияние повышенной кислотности влагалища женщины во время полового акта, обеспечивая тем самым хороший доступ сперматозоидов к яйцеклетке.
  3. При нормальной деятельности органа эрекция при простатитепроисходит с достаточной силой. При наличии в железе воспаления этот процесс замедляется, происходит расстройство половой функции, возникают и прочие неприятности.
  4. Простатический сок составляет главный компонент спермы.
  5. Простата играет важную роль в гормональном фоне человека, так как в этом органе происходит преобразование тестостерона в активную форму.

Строение мочеполовой системы

Поэтому влияние простатита на потенцию негативное, заболевание сказывается на половом здоровье мужчины. Потенция снижается, но не исчезает полностью. Это может повлиять на эмоциональное состояние человека. В некоторых случаях из-за появления проблем мужчины отказываются от половой жизни.

Причины простатита

Жизнь современных мужчин содержит множество факторов, которые, так или иначе, влияют на развитие проблем с мочеполовой системой. К основным факторам развития простатита относят:

  • отсутствие в жизни физической активности;
  • бесконтрольные половые контакты, что увеличивает риск появления ЗППП;
  • воздержание от полового акта длительный период времени;
  • переохлаждение;
  • пагубные привычки;
  • длительные стрессы;
  • наличие инфекций в организме.

Симптомы простатита у мужчин

Сначала заболевание проявляется болью, затем постепенно начинает снижаться либидо. Но риск развития импотенции равен нулю, хотя качество полового контакта и эрекции сильно страдает.

При отсутствии терапии простатит приводит к замещению железистой ткани соединительной, появляются в железе рубцы. Вследствие этого железа не может в полной мере функционировать, ее функции угасают. Могут возникнуть такие осложнения:

  • отсутствие полового влечения;
  • отсутствие семяизвержения и организма;
  • снижение чувствительности половых органов;
  • появление сильной усталости после сексуального акта.

Виды нарушений потенции

В медицине подразделяют расстройства потенции на две группы:

  1. Первичные расстройства потенции, что не имеют отношения к заболеваниям мочеполовой системы. Это могут быть нервные напряжения из-за частых прерванных половых контактов или отказа партнера от них, длительные воздержания, особенности организма мужчины.
  2. Нарушения сексуальной функции в результате патологий мочеполовой, нервной или эндокринной систем. В эту группу относят также острые или хронические простатиты.

Многие специалисты говорят о том, что простатит и импотенция являются несовместимыми. При воспалении в железе половая функция сохраняется, происходит только расстройство механизма эрекции, ее качество и длительность изменяются.

Нередко может отсутствовать оргазм. Но то, насколько это все будет проявляться, зависит, прежде всего, от индивидуальных особенностей организма каждого мужчины, а также от его характера. Даже при хроническом простатите импотенция не появляется. Но при отсутствии терапии могут развиться иные осложнения:

  • абсцесс;
  • бесплодие;
  • образование конкрементов в почках.

Образование конкрементов в почках

К тому же, существуют мужчины с астеническим типом характера, поэтому они тяжелее переносят болезнь в психологическом плане. При проявлении симптоматики недуга лучше всего обратиться за помощью к доктору, курс терапии поможет полностью восстановить организм и все его функции.

Неврастеническая импотенция

Влияет ли простатит на потенцию? Да. Но в большинстве случаев патология провоцирует формирование неврастенической формы импотенции, то есть постоянный стресс, астения и расстройство гормональной системы приводят к нарушению половой функции.

Мужчины, которые не лечат хронический простатит, и он развивается у них длительный период времени, подвержены развитию ипохондрии, они начинают нервно реагировать на любые ощущения в области половых органов, даже если они практически незаметны. Состояние стресса и тревоги не покидает их длительное время. В результате этого развивается депрессия, появляется страх о неизлечимости болезни, ощущение неполноценности, боязнь потерять семью. Они постепенно погружаются в свои проблемы, уходя от реальности.

Со временем начинает нарушаться сон, снижается аппетит, появляется аритмия. Потенция начинает снижаться.

Нарушения половой функции вместе с депрессией проявляются в ослаблении сексуального влечения, расстройстве процесса семяизвержения, снижение чувствительности.

Нарушение потенции

По данным статистики 40% мужчин с простатитом имеют сниженное половое влечение, в 30% случаях наблюдается расстройство половых контактов, в 15% случаев – снижение числа эрекций.

В некоторых случаях на первых этапах заболевания наблюдается увеличение полового влечения, частые семяизвержения, но при прогрессировании патологии это все угнетается. При депрессии нередко мужчины избегают сексуальных актов, им перестают сниться эротические сны, а также мужчинам тяжело возбудиться.

Лечение

Почему при простатите снижается потенция, детально расскажет лечащий врач. Помимо этого, он поможет решить проблему у мужчины. В этом случае необходимо устранить причину заболевания и застойные явления в органе. Это поможет купировать боль, воспаление уйдет, восстановится функциональность мочеполовой системы. После выявления причины патологии разрабатывается курс лечения. Для терапии патологии используются различные методики:

  • медикаменты;
  • физиотерапия;
  • массаж железы;
  • диета;
  • народные средства;
  • физические упражнения.

Упражнения при простатите

Восстановление потенции

Как восстановить потенцию после простатита – это главный вопрос каждого мужчины с данной патологией. Но сначала врач устраняет причину такого явления, то есть простатит. Для этого часто применяется медикаментозная терапия. Доктор назначает антибактериальные препараты для устранения воспаления и патогенной микрофлоры в органе.

Читайте также:  Как вылечить почки от белка

Антибиотики используют из пенициллиновой группы, макролидов или фторхинолонов. Часто врачом выписывается:

  1. «Доксициклин» — препарат, используемый в качестве терапии любой формы простатита. Он оказывает мягкое воздействие на органы ЖКТ, способствует устранению симптоматики уже спустя непродолжительное время;
  2. «Эритромицин» — препарат, что в максимальном количестве накапливается в очаге поражения, оказывает противовоспалительное действие;
  3. «Сумамед» — эффективное средство против воспаления простаты. Назначается при запущенном заболевании, хорошо с ним справляется.

Доксициклин

Курс терапии данными лекарствами длится от двух до четырех недель. Если патогенные микроорганизмы проявили устойчивость к препарату, то для лечения заболевания применяют альфа-адреноблокаторы. Эти средства помогают нормализовать отток урины.

Для восстановления гормональной системы назначаются гормоны, способствующие нормализации уровня тестостерона в организме. Обычно средства назначаются в уколах, иногда перорально. Также выписываются обезболивающие лекарство в таблетках или свечах, седативные препараты, иммуномодуляторы.

При отсутствии эффекта от медикаментозного лечения назначается хирургическое вмешательство. Обычно к такому прибегают редко. Операция проводится при наличии абсцессов, острой задержке урины, парапроктите.

После прохождения курса терапии происходит восстановление потенции при простатите. Если такого не наблюдается, врач назначает консультацию у психоневролога, так как проблема может носить психологический характер.

Помимо психологической коррекции врач может назначить прием таких средств, как «Левитра», «Виагра» и т.п.

Рацион питания

Также, если после лечения простатита пропала потенция, врач назначает диету. Ведь сексуальная сфера жизни во многом зависит от питания человека. Рацион должен быть таким, чтобы организм имел возможность получать все необходимые полезные вещества, а мужчина находился в хорошей физической форме. На половую сферу положительно влияют такие продукты, что имеют в составе большое количество белка, который принимает участие в синтезе мужских гормонов. Диетолог подробно расскажет, какие продукты нужно употреблять.

Полезные продукты для потенции

Но есть и такие продукты, которые не рекомендуется использовать, так как они негативным образом влияют на мочеполовую систему. К ним относят полуфабрикаты, фаст-фуд, жирные и копленые блюда, макароны, алкоголь и прочие.

Физические упражнения

Упражнения помогут восстановить потенцию после курса терапии. Цель такого метода – нормализовать кровообращение в области малого таза, повысить тонус мышц простаты. Врач может рекомендовать проводить такие несложные упражнения:

  1. Наклоны. Необходимо расставить ноги и наклоняться вниз, доставая руками до пола. Сначала нужно сделать двадцать наклонов по три подхода. Через семь дней их количество может быть увеличено до пятидесяти. Это поможет нормализовать проводимость спинного мозга, который несет ответственность за эректильную функцию.
  2. Вращения тазом хорошо разогревает мышечную ткань. Для этого тазом совершают круговые движения в разные стороны, сначала в одну по сорок раз, затем столько же раз в другую.
  3. Большие шаги. Для этого упражнения нужны гантели. Их берут в руки, опускают вниз и делают выпады, опускаясь на колено, сначала одной ногой двенадцать раз, затем столько же раз второй конечностью.

Упражнения при лечении простатита

Конечно же, образ жизни влияет очень сильно на потенцию. В жизни мужчины не должно быть места вредным привычкам. Они должны заменяться силовыми нагрузками, физической активностью, спортом, а также полноценной половой жизнью с постоянным партнером. Также нужно после сорока лет периодически посещать уролога для обследования простаты, ведь простатит очень часто на начальном этапе протекает бессимптомно. Кроме того, есть множество иных патологий, которые могут поражать мужчин, влияя на их половую жизнь.

© 2018 — 2019, MedProstatit.ru. Все права защищены.

Источник

Нарушение половой функции у мужчин (импотенция) – следствие целого симбиоза многочисленных факторовНарушение половой функции у мужчин (импотенция) – следствие целого симбиоза многочисленных факторов. Одна из причин – хронический, либо длительный острый простатит. К появлению импотенции мог привести ряд факторов: несвоевременно начатое лечение, несоблюдение предписаний врача, отсутствие лечения.

Другие причины импотенции – скрытые болезни, вовремя не выявленные врачом, ожирение, неправильный (малоподвижный) образ жизни, обилие вредной пищи. Если пациент страдает хроническим простатитом, одно из осложнений которого – импотенция, подобрать адекватную схему лечения может врач-уролог. Чтобы иметь представление о том, как лечить нарушение половой функции у мужчины, необходимо разобраться с факторами, вызывающими этот недуг.

Простатит

При простатите, независимо от его формы, существует риск появления нарушения эректильной дисфункцииПри простатите, независимо от его формы, существует риск появления нарушения эректильной дисфункции. Заболеванию предшествует появление в организме инфекции, которая, по мере своего развития, постепенно переходит в острую форму простатита. Если не начать своевременное корректное лечение, болезнь принимает хроническую форму. Хроническим простатитом страдает около 30 % мужчин. Появившись, без соответствующего лечения половая дисфункция прогрессирует.

Каковы предпосылки импотенции? Преждевременное извержение семенной жидкости – это первый признак. Половой акт становится коротким – не более минуты. В некоторых случаях преждевременная эякуляция происходит еще до полового акта, самопроизвольно. Затем у мужчины наблюдается сниженная эрекция. Со временем сложности с эректильной функцией возрастают. Следующий этап – постепенное снижение либидо.

Исследователи в этой области медицины указывают на ряд других факторов, способствующих появлению простатита. Один из них – патологические процессы нейрогуморальной регулятивной функции. Эрекция и нормальное функционирование простаты регулируется гормонами и импульсами, которые возникают в процессе деятельности нервной системы. Нередко при хроническом простатите выявляется патологический процесс мышцах, находящихся в малом тазу.

Психологический фактор играет не менее важную рольПсихологический фактор играет не менее важную роль. Невозможно вылечить импотенцию, если мужчина полностью разуверился в своих силах. Заболевания половых органов сопровождаются постоянной или периодической болью, сложностями с мочеиспусканием, а также нарушением половой функции, которая является следствием данных осложнений.

Читайте также:  Как я вылечила манжеткой кисту

Нервное напряжение мужчины возрастает, появляется депрессивное настроение, страх, слабость. Все это влияет на его психологическое состояние, которое усугубляется течением болезни и отражается на потенции худшим образом.

Домашняя терапия импотенции. Это возможно?

Вылечить импотенцию можно и дома. В этом случае проводятся щадящие, комплексные методы воздействия. Лечебный процесс длится дольше, зато влияние на либидо и эрекцию эффективно и безопасно. Лечение предпринимается в четырех направлениях: питание, медикаменты, физкультура, образ жизни. Рассмотрим каждое из направлений подробно.

Лекарственный способ

Восстановление потенции с помощью медикаментов входит в комплекс мер по лечению недугаВосстановление потенции с помощью медикаментов входит в комплекс мер по лечению недуга. Данный метод воздействия помогает наполнить кровью каверозные тела полового органа. Препараты, оказывающие данное воздействие, может назначать только врач.

Нельзя принимать лекарства самостоятельно, т. к. в этом случае пациент может лишиться здоровья. Не исключен и летальный исход. При назначении лекарства лечащим врачом строго рассчитывается дозировка и схемы приема препарата. Самые популярные и распространенные таблетки – Виагра, Левитра. Принимать их можно не более одного раза в 24 часа. Медикамент начинает действовать через 30-40 минут, а его действие продолжается не более 7 часов. Также применяется еще один метод: введение активного вещества простагландина Е1 в половой член.

Рацион

Если мужчину настигла импотенция, значит, ему необходимо пересмотреть свое питаниеЕсли мужчину настигла импотенция, значит, ему необходимо пересмотреть свое питание. Как уже было замечено выше, нарушение эректильной функции – симбиоз многих факторов, каждый из которых в равной степени оказывает неблагоприятное влияние на потенцию. Продукты могут влиять на уровень тестостерона, а именно – понижать его. Мужчине необходимо исключить такие продукты питания из рациона. Продукты, поддерживающие гормональный баланс организма в норме, должны преобладать в мужском меню. Исключите жирную свинину, жареную пищу, крепкие алкогольные напитки, кофе. Ешьте больше свежих овощей, фруктов, белого куриного мяса и каш. Из напитков предпочтителен зеленый чай, травяные напитки, свежевыжатые соки. Морепродукты, сырые овощи, фрукты и орехи особенно благоприятны для мужского здоровья.

Физические нагрузки

При простатите не рекомендуется малоподвижный образ жизниПри простатите не рекомендуется малоподвижный образ жизни, но вместе с тем необходимо избегать и сильного перенапряжения, поднятия тяжестей. Сделайте свои физические нагрузки умеренными. Это наиболее благоприятно отразится на половых органах: нормализуется кровообращение, уменьшится застой секреторной жидкости.

Длительные пешие прогулки и бег на свежем воздухе, физкультурная зарядка, фитнес, — это шаг к избавлению от импотенции. Необходимо также следить за тонусом полового члена, поддерживая его в хорошем состоянии. Поднимайте ноги, делайте ими круговые движения, сокращайте мышцы заднего прохода (достигается напряжением и попеременным расслаблением сфинктера).

Очень эффективным упражнением является ходьба на ягодицах на полу. Сядьте на ягодицы и, усиливая их напряжение, передвигайтесь на полу по направлению вперед. Во время умеренного бега выше поднимайте колени, хорошо прорабатывайте ноги.

Здоровый образ жизни

Поддержание здорового образа жизни – основное условие хорошей эрекции и нормального либидоПоддержание здорового образа жизни – основное условие хорошей эрекции и нормального либидо. Если мужчина злоупотребляет спиртным, часто курит, восстановление потенции будет крайне сложным, либо и вовсе не возможным процессом. Если вы хотите вернуть себе нормальную половую жизнь, необходимо во что бы то ни стало отказаться от вредных привычек.

Соблюдайте режим сна, отдыха и работы. Выполняйте упражнения по закаливанию: контрастный душ, мытье теплой (не горячей, но и не холодной) водой. При более детальном изучении вопросов закаливания можно ввести в комплекс ваших упражнений профессиональные методы (кратковременное купание в ледяной воде, хождение по земле босыми ногами).

Психологические факторы

Если мужчина не смог исключить из своей жизни стресс, вернуть потенцию в нормальное состояние будет сложнееЕсли мужчина не смог исключить из своей жизни стресс, вернуть потенцию в нормальное состояние будет сложнее. Позаботьтесь о том, чтобы отдыхать от напряженной работы, больше времени проводить на природе, выполнять там физические упражнения. Хорошо помогает побороть стресс работа на свежем воздухе (на даче, в саду).

Также позаботьтесь об организации сексуальной терапии, которая будет заключаться в особенном поведении партнерши. Облачение в откровенно эротические и сексуальные наряды (пеньюары, красивое нижнее белье), физические прикосновения, ласки.

Также способствуют сближению между партнерами и скорому восстановлению половой функции хорошие отношения, отсутствие ссор, взаимных обвинений и оскорблений.При соблюдении всех вышеперечисленных способов лечения, мужчина может быстро вылечить импотенцию, вернуть свое либидо и восстановить эрекцию, продолжив благополучную половую жизнь.

Источник

Одним из наиболее неприятных осложнений простатита является импотенция. Расстройства эрекции появляются в 1 из 3 мужчин, которые страдают от хронической формы воспаления предстательной железы. Сразу стоит отметить, что намного легче не допускать появления хронического простатита, чем бороться с импотенцией.

Чтобы возобновить восстановить половую функцию в первую очередь следует избавиться от хронической формы простатита. После этого шанс победить импотенцию увеличивается в разы. Для этого необходимо принять комплексные лечебные меры, изменить образ жизни, постоянно обследоваться у врача.

Воздействие простатита на потенцию

Патологии простаты непременно сказываются на половой функции мужчин. Этот факт хорошо известный, но, невзирая на это, только незначительное число мужчин обращаются за врачебной помощью при первых симптомах болезни. В то же время ранняя диагностика и лечение простатита – наименее проблемный способ борьбы с импотенцией. Если же не удалось вовремя вылечить воспаление простаты, то вы подвергаете свой организм следующим рискам:

ВАЖНО ЗНАТЬ! Врачи ошарашены! ПРОСТАТИТ уходит НАВСЕГДА! Нужно всего лишь каждый день … Читать далее …

  1. Расстройства в выработке мужского гормона – тестостерона.
  2. Ослабление местного иммунитета, подверженность мочеполовой системы различным инфекциям.
  3. Ухудшение кровообращения в органах малого таза.
  4. Расстройства в работе нервной системы и половых желез.
  5. Повышение вероятности стрессов и депрессивных состояний.
Читайте также:  Как вылечить насморк новорожденному народными средствами

Но импотенция может появиться не только вследствие простатита. Существует и ряд других причин, которые неблагоприятно влияют на потенцию:

  • проблемы с кровеносно-сосудистой системой (атеросклероз и другие заболевания);
  • врожденные или приобретенные патологии центральной нервной системы. Они развиваются вследствие травм или других повреждений спинного и головного мозга;
  • поражения нервных тканей из-за онкологических заболеваний, болезни Паркинсона;
  • такие заболевания, как ожирение и сахарный диабет отрицательно влияют на метаболизм в организме мужчины, что приводит расстройствам половой функции;
  • частые нервные сбои, стрессы, депрессии;
  • определенные медицинские препараты могут привести к половой дисфункции. К таким относят антидепрессанты, седативные и успокаивающие средства;
  • сбои в гормональном балансе мужского организма.

Лечение импотенции в условиях хронического простатита

Как восстановить потенцию после простатита? Именно таким вопросом задаются мужчины, пострадавшие от расстройств мочеполовой системы, которые отрицательно сказались на эрекции.

как вылечить импотенцию при хроническом простатите

В первую очередь для этого необходимо избавиться от хронического воспаления предстательной железы. Для эффективного использования средств от простатита и импотенции придерживайтесь следующих принципов лечения:

Частые позывы к мочеиспусканию — главный симптом ПРОСТАТИТА. В 100% случаев эта болезнь приводит к ИМПОТЕНЦИИ. В запущенных случаях — развивается РАК. Оказывается (!) чтобы защититься от онкологии и полностью избавиться от простатита в домашних условиях достаточно 1 раз в день выпивать стакан… Читать далее »

  1. Восстановите проходимость кровеносных сосудов и лимфы.
  2. Укрепите местный и общий иммунитет.
  3. Приведите в тонус мышцы и железы малого таза.
  4. Восстановите правильный баланс микроорганизмов в области предстательной железы.
  5. Стабилизируйте гормональные колебания в организме.

Одним из наиболее распространенных методов осуществления является физиотерапия. Использование массажей и температурных воздействий на область простаты значительно улучшает состояние мочеполовой системы.

Здоровый и активный образ жизни, физические упражнения и отказ от вредных привычек (алкоголь, сигареты) только поспособствуют восстановлению половой функции. Одновременно эти средства применяют для профилактики импотенции и простатита.

С другой стороны, одними лишь упражнениями и диетой невозможно устранить эти сложные заболевания.

Медикаменты

Для этого используют и целый ряд медицинских препаратов. Чтобы повысить потенцию принимают лекарства, способствующие наполнению кавернозных тканей полового члена кровью. С этой целью прописывают такие всем известные препараты, как Виагра.

Если Вам не помогли другие средства от простатита, избавьтесь от него за 1 курс

Читать далее >>

Принимают подобные средства в соответствии с инструкцией (как правило, не более 1 таблетки в сутки). Курс таких лекарств не рекомендуют продолжать дольше 6-7 дней. После этого периода пациент должен почувствовать заметные улучшения в плане половой функции.

В то же время следует лечить и простатит. Препараты используют в зависимости от происхождения и протекания болезни. Это могут быть антибиотики, противовоспалительные средства, антидепрессанты. Стоит отметить, что принимают препараты для лечения простатита и повышения потенции только после рекомендаций врача. Помните, что некоторые аптечные средства помимо положительного действия способны отрицательно влиять на потенцию.

Народные средства

Основное (медикаментозное) лечение импотенции и простатита дополняют использованием целебных трав. Есть ряд рецептов, способствующих восстановлению половой функции и устранению воспаления предстательной железы. Вот некоторые из них:

  • 400-500 г семян тыквы тщательно растирают и перемешивают с медом. Массу разделяют на порции по 1 чайной ложке (можно делать в форме шариков). Сохраняют средство в холодильнике и принимают 2-3 раза в день перед едой;
  • сушеную ромашку, аир, зверобой и календулу в равных пропорциях (пол столовой ложки каждого растения) перемешивают и заливают кипятком. Настаивают средство на протяжении 12-14 часов, после чего процеживают и принимают перед едой. Как правило, одна порция — это одна столовая ложка;
  • листья или кору фундука (50 грамм) отваривают в воде (500 мл) на протяжении 5-10 минут. После этого отвар настаивают в темном прохладно месте несколько часов и процеживают. Принимают по столовой ложке перед едой 3 раза в день.

Травы для лечения простатита и импотенции – самый безопасный способ лечения. Натуральные ингредиенты очень редко вызывают аллергические реакции. В то же время нельзя лечить заболевания одними лишь народными средствами, ведь таким образом болезнь не одолеть. Для этого надо использовать медикаменты и физиотерапию.

Физиотерапия и диеты

Вместе с медикаментозным лечением для борьбы с простатитом и импотенцией широко применяют физиотерапию в разных ее формах:

  1. Воздействие на органы мочеполовой системы при помощи токов разных видов (КВЧ, СВЧ, электрофорез, электромассаж).
  2. Использование лечебных грязей и гидротерапии.
  3. Применение лазера, ультрафиолетового и инфракрасного излучения.
  4. Воздействие на предстательную железу и половые пути при помощи звуковых колебаний (ультразвук).

Также для устранения проблем с эрекцией и предстательной железой активно используют гимнастику и другие формы физических нагрузок. Особенно важны такие занятия для мужчин, у которых сидячая работа. При помощи упражнений и массажей восстанавливается кровообращение в органах малого таза, улучшается обмен веществ, укрепляется местный иммунитет.

Особое внимание мужчинам следует обратить на режим питания для лечения и профилактики простатита и импотенции. Как правило, этот пункт дается пациентам наиболее сложно, ведь важен также и отказ от вредных привычек. Из рациона исключают острые и очень соленые продукты, жирное мясо, кофе, копчености. Отдают предпочтение молочным продуктам, семечкам и грецким орехам, фруктам, морепродуктам и свежим овощам.

Видео: лечение простатита, импотенции.

Источник