Как вылечить простатит и импотенцию
Те мужчины, которые страдают от простатита, знают о том, что простатит и импотенция часто идут рука об руку. Треть мужчин, которые болеют простатитом почти всегда испытывают проблемы с эрекцией, не говоря уже о потенции. Страдает от этого не только мужчина, но и его женщина, так как мысли о том, что ее муж импотент и можно ли это как-то исправить, не самым лучшим образом отражаются на семейных взаимоотношениях в целом. Для того чтобы решить эту проблему, требуется комплексное лечение, которое будет направлено на то, чтобы привести предстательную железу в порядок. Делается это при помощи медикаментозных препаратов, физиотерапии, лечебной физкультуры и сбалансированного питания.
Наши читатели рекомендуют
Наш постоянный читатель избавился от ПРОСТАТИТА действенным методом. Он проверил его на себе — результат 100% — полное избавление от простатита. Это натуральное средство на основе меда. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.
Простатит
Почему у мужчин возникает импотенция
Само собой разумеется, что импотенция бывает не только из-за простатита, ее могут вызывать и другие проблемы с организмом, такие как:
- Проблемы с сердцем и кровеносными сосудами.
- Повреждения центральной нервной системы. Они бывают как врожденными, так и приобретенными. Часто возникают на фоне механических травм, при которых был задействован спинной и головной мозг.
- Поражения нервных тканей, которые были вызваны онкологическими заболеваниями.
- Сахарный диабет тоже в некоторых случаях приводит к импотенции.
- Избыточная масса тела – это самая настоящая катастрофа для мужчины, так как нарушения обмена веществ часто ведут к половому бессилию.
- Состояние повышенной нервозности тоже ведет к проблемам с мужским здоровьем, поэтому частых стрессов, депрессий и нервного напряжения стоит избегать в своей жизни.
- Если больной часто нервничает, то в какой-то момент он начинает употреблять седативные препараты, которые тоже отрицательным образом влияют на половую функцию мужчины.
- Сбои гормонального баланса.
Как простатит может повлиять на половую активность мужчины
Любые заболевания предстательной железы могут отразиться на способности мужчины вступать в половой акт, однако далеко не все мужчины об этом знают, а если и знают, то стесняются сказать вслух о такой проблеме и не идут к врачу. И очень зря, потому как такое заболевание вполне реально вылечить на ранних стадиях, а если болезнь запустить, то можно получить далеко не самые приятные последствия.
Простатит влияет на мужскую потенцию следующим образом:
- При простатите возникает отек, который сдавливает кровеносные сосуды. Из-за этого кровь плохо поступает в половой член и мужчина теряет способность к нормальной эрекции.
- Простатит существенно ослабляет организм больного, поэтому ему становится легче заразиться какой-либо инфекцией, в том числе и той, что передается половым путем.
- Уменьшается производительность гормона тестостерона, который и отвечает за интимную сторону жизни мужчины. Само собой, без такой составляющей качество половой жизни страдает.
- Половые железы перестают осуществлять свою работу в полной мере.
- Меняется нейрогуморальная реакция.
- Отсутствие половой жизни негативно сказывается на мужской самооценке, и иногда это даже может вызвать значительную депрессию.
Внимание. Все эти факторы существенно влияют на мужскую потенцию, поэтому очень важно прислушиваться к своему организму и вовремя распознавать сигналы. Основным сигналом того, что у мужчины начался простатит является легкий дискомфорт во время акта мочеиспускания.
Что делать для того, чтобы вернуть потенцию при простатите
Для того чтобы избавиться от импотенции, вызванной простатитом, нужно поставить перед собой следующие цели и двигаться к их осуществлению:
- Вылечить заболевание, из-за которого стала страдать половая активность.
- Восстановить нормальную работу сосудов, нормализовать кровоток.
- Наладить работу мышечных и железистых тканей простаты.
- Привести в порядок ток лимфы.
- Сделать свой иммунитет сильным и невосприимчивым к различным инфекциям извне.
- Устранить болезнетворные микроорганизмы из простаты и всей мочеполовой системы в целом.
- Если есть проблемы с весом и гормональным фоном, то привести эти показатели в норму.
Как вылечить простатит
Для того чтобы вернуть себе потенцию и радость сексуального наслаждения, нужно будет всерьез заняться своим здоровьем, и в первую очередь начать лечить простатит, если он действительно есть, и если потенция страдает из-за него.
Лечение простатита включает в себя следующие составляющие:
- Прием лекарственных препаратов от простатита. Чаще всего при простатите врач прописывает больному антибиотики. Необходимо помнить, что лекарства от простатита должен прописывать только врач, самолечение при такой деликатной проблеме недопустимо.
- В тех случаях, когда больной окончательно запустил свое мужское здоровье, и прием антибиотиков не оказывает должного влияния на процесс лечения, потребуется очень серьезное хирургическое вмешательство.
- Очень хорошее средство при лечении предстательной железы – это ее массаж, но очень многие мужчины страдают предрассудками и избегают такой процедуры.
Магнитотерапия
- Магнитотерапия.
- Как говорилось выше, на потенцию очень существенное влияние оказывает лишний вес. Даже если у отдельно взятого пациента такой проблемы не наблюдается, то не нужно запускать ситуацию. Хорошее средство для скорейшего восстановления потенции – правильное и рациональное питание.
- Физиотерапевтические процедуры.
- Народное лечение. На сегодняшний день очень многие люди отдают свое предпочтение именно народной медицине, так как ее методы практически безопасны для человеческого организма, да и компоненты, которые входят в состав таких лекарств, максимально натуральны, химическая составляющая отсутствует.
- Физические упражнения.
- Лечение пиявками.
Некоторые из этих видов лечения заслуживают того, чтобы рассмотреть их более подробно и внимательно.
Массаж предстательной железы
Это самая неоднозначная процедура, которая применяется для избавления от данной проблемы. Однако, врачи говорят о том, что по своей эффективности она превосходит даже лечение медикаментами. Поэтому, процесс ее осуществления стоит рассмотреть более подробно.
Процедура массажа предстательной железы включает в себя следующие этапы:
- Перед процедурой пациенту нужно максимально расслабиться. Если это необходимо, то выпить пару стаканов прохладной воды.
- Пациент должен ровно стоять на ногах, при этом немного сгибаясь и опираясь на кушетку руками.
- Врач должен некоторое время помассировать анальное отверстие больного, чтобы оно расслабилось и чтобы введение пальца или аппарата для массажа простаты не причинило пациенту боли.
- После этого врач вводит в анус палец, предварительно надев перчатки, или же специальный массажер.
- Врач в течение 2–3 минут массирует верхнюю поверхность простаты.
Массаж простаты
Сама процедура длится недолго, но ее результат весьма впечатляет. От такого массажа происходит приток крови к предстательной железе, железа очищается от гноя и бактерий, которые успели там скопиться, болевые ощущения уходят, со временем нормализуется мочеиспускание и потенция.
Лечение мужской импотенции пиявками
По-научному данный вид лечения называется гирудотерапией. Гирудотерапия оказывает положительное воздействие на больных, у которых наблюдается простатит. Лечиться при помощи пиявок нужно только в специальном лечебном учреждении и уж никак не в домашних условиях.
Процедура заключается в том, что больному на анус сажаются пиявки в виде буквы Х. Это нужно для того, чтобы восстановить кровоснабжение в органах малого таза. При простатите лечение пиявками должно осуществляться 5 раз с обязательным интервалом в 4–5 дней. Гирудотерапия при простатите и импотенции направлена на достижение следующих целей:
Гирудотерапия
- Уменьшается объем крови, которая циркулируется в зоне воспаления и поражения.
- Заметно улучшается кровоснабжение.
- Вместе со слюной пиявки в организм больного поступают полезные вещества, которые помогают ему в дальнейшем побороть болезнь.
Лечение простатита и мужской импотенции в домашних условиях
Народные методы лечения простатита и импотенции весьма эффективны. Об этом можно судить хотя бы потому, что такие методы проверены столетиями и не одним поколением людей.
Тыквенные семечки. В семенах тыквы содержится много цинка, а этот элемент успешно помогает бороться с простатитом. Суточная норма цинка содержится примерно в 30 семечках тыквы, поэтому нужно есть именно это их количество каждый день перед едой.
Настойка из осиновой коры. Этот раствор оказывает хорошее влияние на здоровье предстательной железы, а главное – его очень просто приготовить, с этим справится любой человек. Самое главное – это добыть основной компонент лекарства – кору осины. Сделать это нужно до того, как начнут распускаться почки. Кору осины нужно засушить в духовке, только тогда она будет готова к употреблению. 100 г коры нужно измельчить до состояния порошка, пересыпать в баночку, к которой плотно закрывается крышка, и залить половиной стакана спирта или водки. После совершения этих манипуляций баночку нужно закрыть крышкой и оставить в темном, прохладном и недоступном для детей месте примерно на две недели, чтобы лекарство дошло до готовности. После того как указанный срок закончится, полученную жидкость нужно будет процедить и перелить во флакончик, который будет удобно хранить на дверке холодильника. Принимать нужно по 20 капель, разбавленных в четверти стакана воды трижды в день перед едой. Срок лечения не ограничен.
Хорошее воздействие на мужской организм оказывают продукты пчелиного производства, такие как прополис. Его можно употреблять как внутрь, так и наружно, в виде свечей. Свечи из прополиса нужно вставлять в задний проход по одной свечке. Желательно делать это на ночь. Срок лечения – 3 недели. Уже тогда должен появиться хороший результат.
Контрастный душ
Лечение простатита хорошо осуществляется при помощи раствора мумие. Для этого нужно купить эти таблетки в аптеке, состав их максимально натурален. Взять две таблетки мумие, измельчить их и залить стаканом теплой воды. Настояться такому лекарству нужно в течение 1—2 часов. Принимается по одной столовой ложке перед завтраком. Курс лечения недолгий, всего 10 дней, однако, его стоит повторить после недельного перерыва.
Хорошее средство от простатита – это всеми способами разогнать кровь, и хорошо для этого помогает контрастный душ. Если по состоянию здоровья контрастный душ противопоказан, то его можно заменить на массаж.
Физические нагрузки для избавления от простатита
Некоторые могут подумать, что для излечения этого недуга потребуется серьезная спортивная и физическая нагрузка, что придется нанимать специально обученного тренера и платить ему за это огромные деньги, но все это не так. С такой физкультурой справится даже самый обычный человек, который до момента болезни к спорту не имел ни малейшего отношения. Итак, какие же упражнения придется освоить больному?
- Упражнения на пресс. Пусть сначала это будет качание пресса из положения «лежа», после чего можно будет перейти к занятиям на турнике, если позволяет сила и уровень физической подготовки.
- Постарайтесь как можно больше ходить пешком, обычным, ровным шагом, к которому привыкли. Для этого стоит отказаться от общественного транспорта и добираться на работу пешком. Если такое исключено, то постарайтесь выходить на несколько остановок раньше и проходить это расстояние пешком. Тем мужчинам, чья работа связана с постоянным сидением на одном месте (водитель, продавец-кассир, программист), стоит во время перерыва совершать хотя бы кратковременные пешие прогулки на свежем воздухе. Если даже эти меры не помогают, то стоит завести собаку, которую необходимо ежедневно выгуливать. Иногда прогулки со своим домашним любимцем помогают хозяину сохранить свое здоровье, в том числе и мужское.
- Самые обыкновенные приседания с вытянутыми руками.
- Упражнение «березка», когда из положения лежа нужно максимально высоко поднимать прямые ноги, сложенные вместе.
- Медленный бег или бег трусцой.
Внимание. В первое время будет тяжело перестроить свой организм на ежедневную зарядку, поэтому постарайтесь брать качеством, а не количеством. Выполнять все упражнения добросовестно, лучше поднять пресс 10 раз, но качественно, чем 50 раз кое-как.
Правильное питание при простатите у мужчин
Правильное питание при такой проблеме подразумевает следующее:
- Пища мужчины, который болен воспалением предстательной железы, должна состоять в большинстве своем из растительных белков. К таким продуктам относятся: молочные и кисломолочные продукты, фрукты, овощи, морепродукты.
- Очень хорошо при проблемах с мочеполовой системой кушать разнообразные орехи и семечки. Помимо всего прочего, это – невероятно сытная пища, которая отлично подходит для правильных перекусов.
- Исключить из своего рациона крепкий кофе. Лучше всего такой напиток заменить натуральным зеленым чаем, который тоже бодрит по утрам и оказывает на организм тонизирующее воздействие, только без пагубных последствий. Если больной не любит зеленый чай, то заменить кофе можно отваром полезных трав, в который можно включить и те растения, которые помогают при простатите и импотенции.
- На время лечения стоит отказаться от мяса красных сортов, особенно от тех, что подается в жареном виде.
- Ограничить продукты, в которых содержится канцерогены и холестерин.
Профилактика простатита у мужчин
Никто не застрахован от такого заболевания, однако, есть ряд правил, которые существенно помогают сократить вероятность их возникновения. К таким правилам относятся:
- Для того чтобы не допускать застоев кровообращения, нужно заниматься спортом. Подойдет любая физическая активность, которая придется по душе. Однако, необходимо исключить силовые виды спорта.
- Необходимо активно бороться с сидячим образом жизни, если такое ранее замечалось.
- Постараться придерживаться принципов правильного питания. Для этого нужно или отказаться совсем, или свести к минимуму пищу соленую, острую, копченую, жареную маринованную. Для того чтобы простата нормально функционировала, включать в свой рацион крупы и каши, молочные и кисломолочные продукты, как можно больше свежих овощей и фруктов, пить воду.
Правильное питание
- Соблюдать определенную культуру половой жизни. Помнить, что существуют и инфекционные разновидности простатита, заразиться которыми можно при незащищенном половом акте. В идеале стоит завести постоянную партнершу для секса, в верности которой также не будет возникать сомнений. Если на данный момент такое невозможно, то всегда следует держать под рукой презервативы и не осуществлять случайных половых связей без их использования.
- Заниматься сексом регулярно. Для мужчины среднего возраста нормой считаются занятия сексом 2—3 раза в неделю. Но и перебарщивать тоже не стоит, не заниматься сексом чаще одного раза в день. При наличии постоянной половой жизни осуществляется массаж простаты, что существенно помогает снизить риски ее заболевания.
- Беречь половые органы и избегать переохлаждений. То есть, зимой нужно носить вторые штаны, летом не купаться в холодных водоемах.
- Регулярно проходить обследование у врача-уролога, это поможет выявить простатит на ранней стадии и вовремя перейти к его лечению.
Профилактика импотенции у мужчин
Для того чтобы избежать импотенции, не существует каких-либо особых правил, нужно всего лишь вести здоровый и правильный образ жизни. Это подразумевает под собой:
Для профилактики заболевания необходимо отказаться от всех вредных привычек
Полностью отказаться от вредных привычек, которые не несут абсолютно никакой пользы, а только убивают и отравляют мужской организм.
Найти занятие спортом, которое будет доставлять удовольствие и другие положительные эмоции, и полностью отдаваться ему. От простатита это поможет хотя бы тем, что нормализуется кровообращение, и кровь в органах малого таза начнет циркулировать более интенсивно.
Необходимо постараться не допускать сидячего образа жизни, постоянного лежания на диване и других проявлений физической пассивности.
Если не уследили за своим здоровьем и допустили заболевание мочеполовой системы, то нужно вовремя обратиться к врачу и его вылечить, пока болезнь полностью не вступила в свои права и не принесла осложнений.
Любое воспалительное заболевание, даже самый банальный насморк, нужно вовремя лечить, так как любые инфекционные заболевания вредны для мужского здоровья. А от простатита и до более серьезных заболеваний недалеко.
Постараться не перетруждаться, соблюдать режим сна и отдыха. Избегать частых ночных бдений.
Для поддержания в норме мужской силы нужно правильно и достаточно питаться, даже это порой помогает от простатита. Внимательно прочитывать инструкции к препаратам, и если в них указано, что лекарство может негативно сказаться на состоянии мужского здоровья, то тщательно взвесить все «за» и «против» перед его употреблением, а если есть такая возможность, то стоит поискать альтернативные варианты, аналогичные по своему действию. Мужским здоровьем рисковать не стоит, тогда и импотенция при простатите беспокоить не будет.
Заключение
Таким образом, проблема хронического простатита и импотенции на сегодняшний день стоит очень остро, так как простатит почти всегда вызывает проблемы с половой активностью мужчины. Лечению простатита и импотенции сейчас посвящают себя многие мужчины в возрасте до 30 лет, и такие цифры не могут не шокировать. Это связано с тем, что в век информационных технологий человек предпочитает проводить время перед компьютером или телевизором, а вовсе не на прогулке в парке или на спортивной площадке. Для того чтобы в 40 или даже раньше не начать мучиться такими проблемами, нужно правильно относиться к своему здоровью, осуществлять все необходимые меры профилактики, которые вовсе не являются сложными, а также своевременно обращаться к врачу не только тогда, когда что-то начало беспокоить, но и тогда, когда просто подходит время для очередного планового осмотра.
Источник
Как утверждают некоторые медики, простатит и потенция взаимосвязаны между собой, так как заболевание негативно сказывается на либидо мужчин. Помимо нарушения функциональности мочеполовой системы, патология часто негативным образом сказывается на психологическом состоянии мужчины, способствуя развитию депрессии, подавленного состояния, нервозности. Также нарушения в интимной сфере могут быть связаны с появлением сильной боли во время полового акта и прочими неприятными симптомами. Но другие доктора не видят связи потенции мужчины с болезнью.
Функции предстательной железы
Простата выполняет не одну функцию в мужском организме. Это орган принимает участие во многих физиологических процессах:
- Синтез клетками железы секрета, что наделяет сперматозоиды питательными веществами. При сбое в выработке секрета, происходит расстройство доставки питательных веществ в семенную жидкость, что приводит к ухудшению качества спермы.
- Секрет железы предотвращает негативное влияние повышенной кислотности влагалища женщины во время полового акта, обеспечивая тем самым хороший доступ сперматозоидов к яйцеклетке.
- При нормальной деятельности органа эрекция при простатитепроисходит с достаточной силой. При наличии в железе воспаления этот процесс замедляется, происходит расстройство половой функции, возникают и прочие неприятности.
- Простатический сок составляет главный компонент спермы.
- Простата играет важную роль в гормональном фоне человека, так как в этом органе происходит преобразование тестостерона в активную форму.
Поэтому влияние простатита на потенцию негативное, заболевание сказывается на половом здоровье мужчины. Потенция снижается, но не исчезает полностью. Это может повлиять на эмоциональное состояние человека. В некоторых случаях из-за появления проблем мужчины отказываются от половой жизни.
Причины простатита
Жизнь современных мужчин содержит множество факторов, которые, так или иначе, влияют на развитие проблем с мочеполовой системой. К основным факторам развития простатита относят:
- отсутствие в жизни физической активности;
- бесконтрольные половые контакты, что увеличивает риск появления ЗППП;
- воздержание от полового акта длительный период времени;
- переохлаждение;
- пагубные привычки;
- длительные стрессы;
- наличие инфекций в организме.
Сначала заболевание проявляется болью, затем постепенно начинает снижаться либидо. Но риск развития импотенции равен нулю, хотя качество полового контакта и эрекции сильно страдает.
При отсутствии терапии простатит приводит к замещению железистой ткани соединительной, появляются в железе рубцы. Вследствие этого железа не может в полной мере функционировать, ее функции угасают. Могут возникнуть такие осложнения:
- отсутствие полового влечения;
- отсутствие семяизвержения и организма;
- снижение чувствительности половых органов;
- появление сильной усталости после сексуального акта.
Виды нарушений потенции
В медицине подразделяют расстройства потенции на две группы:
- Первичные расстройства потенции, что не имеют отношения к заболеваниям мочеполовой системы. Это могут быть нервные напряжения из-за частых прерванных половых контактов или отказа партнера от них, длительные воздержания, особенности организма мужчины.
- Нарушения сексуальной функции в результате патологий мочеполовой, нервной или эндокринной систем. В эту группу относят также острые или хронические простатиты.
Многие специалисты говорят о том, что простатит и импотенция являются несовместимыми. При воспалении в железе половая функция сохраняется, происходит только расстройство механизма эрекции, ее качество и длительность изменяются.
Нередко может отсутствовать оргазм. Но то, насколько это все будет проявляться, зависит, прежде всего, от индивидуальных особенностей организма каждого мужчины, а также от его характера. Даже при хроническом простатите импотенция не появляется. Но при отсутствии терапии могут развиться иные осложнения:
- абсцесс;
- бесплодие;
- образование конкрементов в почках.
К тому же, существуют мужчины с астеническим типом характера, поэтому они тяжелее переносят болезнь в психологическом плане. При проявлении симптоматики недуга лучше всего обратиться за помощью к доктору, курс терапии поможет полностью восстановить организм и все его функции.
Неврастеническая импотенция
Влияет ли простатит на потенцию? Да. Но в большинстве случаев патология провоцирует формирование неврастенической формы импотенции, то есть постоянный стресс, астения и расстройство гормональной системы приводят к нарушению половой функции.
Мужчины, которые не лечат хронический простатит, и он развивается у них длительный период времени, подвержены развитию ипохондрии, они начинают нервно реагировать на любые ощущения в области половых органов, даже если они практически незаметны. Состояние стресса и тревоги не покидает их длительное время. В результате этого развивается депрессия, появляется страх о неизлечимости болезни, ощущение неполноценности, боязнь потерять семью. Они постепенно погружаются в свои проблемы, уходя от реальности.
Со временем начинает нарушаться сон, снижается аппетит, появляется аритмия. Потенция начинает снижаться.
Нарушения половой функции вместе с депрессией проявляются в ослаблении сексуального влечения, расстройстве процесса семяизвержения, снижение чувствительности.
По данным статистики 40% мужчин с простатитом имеют сниженное половое влечение, в 30% случаях наблюдается расстройство половых контактов, в 15% случаев – снижение числа эрекций.
В некоторых случаях на первых этапах заболевания наблюдается увеличение полового влечения, частые семяизвержения, но при прогрессировании патологии это все угнетается. При депрессии нередко мужчины избегают сексуальных актов, им перестают сниться эротические сны, а также мужчинам тяжело возбудиться.
Лечение
Почему при простатите снижается потенция, детально расскажет лечащий врач. Помимо этого, он поможет решить проблему у мужчины. В этом случае необходимо устранить причину заболевания и застойные явления в органе. Это поможет купировать боль, воспаление уйдет, восстановится функциональность мочеполовой системы. После выявления причины патологии разрабатывается курс лечения. Для терапии патологии используются различные методики:
- медикаменты;
- физиотерапия;
- массаж железы;
- диета;
- народные средства;
- физические упражнения.
Восстановление потенции
Как восстановить потенцию после простатита – это главный вопрос каждого мужчины с данной патологией. Но сначала врач устраняет причину такого явления, то есть простатит. Для этого часто применяется медикаментозная терапия. Доктор назначает антибактериальные препараты для устранения воспаления и патогенной микрофлоры в органе.
Антибиотики используют из пенициллиновой группы, макролидов или фторхинолонов. Часто врачом выписывается:
- «Доксициклин» – препарат, используемый в качестве терапии любой формы простатита. Он оказывает мягкое воздействие на органы ЖКТ, способствует устранению симптоматики уже спустя непродолжительное время;
- «Эритромицин» – препарат, что в максимальном количестве накапливается в очаге поражения, оказывает противовоспалительное действие;
- «Сумамед» – эффективное средство против воспаления простаты. Назначается при запущенном заболевании, хорошо с ним справляется.
Курс терапии данными лекарствами длится от двух до четырех недель. Если патогенные микроорганизмы проявили устойчивость к препарату, то для лечения заболевания применяют альфа-адреноблокаторы. Эти средства помогают нормализовать отток урины.
Для восстановления гормональной системы назначаются гормоны, способствующие нормализации уровня тестостерона в организме. Обычно средства назначаются в уколах, иногда перорально. Также выписываются обезболивающие лекарство в таблетках или свечах, седативные препараты, иммуномодуляторы.
При отсутствии эффекта от медикаментозного лечения назначается хирургическое вмешательство. Обычно к такому прибегают редко. Операция проводится при наличии абсцессов, острой задержке урины, парапроктите.
После прохождения курса терапии происходит восстановление потенции при простатите. Если такого не наблюдается, врач назначает консультацию у психоневролога, так как проблема может носить психологический характер.
Помимо психологической коррекции врач может назначить прием таких средств, как «Левитра», «Виагра» и т.п.
Рацион питания
Также, если после лечения простатита пропала потенция, врач назначает диету. Ведь сексуальная сфера жизни во многом зависит от питания человека. Рацион должен быть таким, чтобы организм имел возможность получать все необходимые полезные вещества, а мужчина находился в хорошей физической форме. На половую сферу положительно влияют такие продукты, что имеют в составе большое количество белка, который принимает участие в синтезе мужских гормонов. Диетолог подробно расскажет, какие продукты нужно употреблять.
Но есть и такие продукты, которые не рекомендуется использовать, так как они негативным образом влияют на мочеполовую систему. К ним относят полуфабрикаты, фаст-фуд, жирные и копленые блюда, макароны, алкоголь и прочие.
Физические упражнения
Упражнения помогут восстановить потенцию после курса терапии. Цель такого метода – нормализовать кровообращение в области малого таза, повысить тонус мышц простаты. Врач может рекомендовать проводить такие несложные упражнения:
- Наклоны. Необходимо расставить ноги и наклоняться вниз, доставая руками до пола. Сначала нужно сделать двадцать наклонов по три подхода. Через семь дней их количество может быть увеличено до пятидесяти. Это поможет нормализовать проводимость спинного мозга, который несет ответственность за эректильную функцию.
- Вращения тазом хорошо разогревает мышечную ткань. Для этого тазом совершают круговые движения в разные стороны, сначала в одну по сорок раз, затем столько же раз в другую.
- Большие шаги. Для этого упражнения нужны гантели. Их берут в руки, опускают вниз и делают выпады, опускаясь на колено, сначала одной ногой двенадцать раз, затем столько же раз второй конечностью.
Конечно же, образ жизни влияет очень сильно на потенцию. В жизни мужчины не должно быть места вредным привычкам. Они должны заменяться силовыми нагрузками, физической активностью, спортом, а также полноценной половой жизнью с постоянным партнером. Также нужно после сорока лет периодически посещать уролога для обследования простаты, ведь простатит очень часто на начальном этапе протекает бессимптомно. Кроме того, есть множество иных патологий, которые могут поражать мужчин, влияя на их половую жизнь.
© 2018 – 2019, MedProstatit.ru. Все права защищены.
Источник