Как вылечить простуду в домашних условиях быстро видео

Приветствую вас, дорогие мои! В осенне-зимний период человеческий организм особенно сильно уязвим перед инфекциями и вирусами. Поэтому многих интересует вопрос о том, как быстро вылечить простуду в домашних условиях.

Об укреплении детского иммунитета мы говорили с вами ранее. А сегодня обсудим, можно ли вылечить ОРВИ за один день и если да, то как это можно сделать. Кроме того, в этой статье вас ждет йоговская практика от насморка и заложенности носа.

Как быстро вылечить простуду и насморк?

Публикация будет полезна и любителям народных средств от простуды. В общем, изучайте, анализируйте и применяйте, но только после консультации со своим лечащим врачом! Желаю вам крепкого здоровья и прекрасного настроения!

Можно ли вылечить простуду и насморк за 1 день у взрослого?

Давайте разбираться в этом вопросе вместе. Иммунитет к определенному вирусу или бактерии вырабатывается в течение 3-5 дней. А насморк, кашель и чиханье нужны организму для того, чтобы как можно скорее вывести инфекцию за пределы человеческих клеток.

Следовательно, вылечить ОРВИ за 1 день невозможно, даже у взрослого человека. НО если при первых признаках простудного недомогания принять 200-300 мг витамина С, обработать горло и нос морской водой, попарить ноги перед сном, то вероятность того, что на следующее утро от простуды не останется и следа, достаточно высока.

Более того, даже если само заболевание остановить не удалось, то за день вполне возможно убрать самые неприятные симптомы ОРВИ – заложенность носа, головную боль и озноб, приняв таблетку парацетамола или ибупрофена. При этом тратиться на дорогие препараты вроде «Терафлю» и «Фервекса», в состав которых входит тот же парацетамол, вовсе не обязательно.

Как быстро вылечить ОРВИ в домашних условиях?

Чтобы быстро побороть простуду, необходимо принимать меры на самой ранней ее стадии. То есть как только вы почувствовали першение в горле или неприятные ощущения в носу, слабость, разбитость, сразу же примите 300-500 мг витамина С и горячий чай с лимоном, малиной и медом.

Обязательно промойте нос и горло морской водой. При желании на стопы ног можете приложить горчичники на 20-30 минут.

Пейте аскорбиновую кислоту еще как минимум 3-5 дней, даже если на следующий день вам стало значительно лучше. Кроме того, пейте как можно больше жидкости, травяных чаев и мясных бульонов. Если поднялась температура выше 37,5 градусов, примите парацетамол или ибупрофен.

Натуральным и недорогим противовирусным средством является лавровый отвар. 8-10 листиков залейте литром воды и 15 минут кипятите на среднем огне. После этого остудите отвар и принимайте его в течение недели по одной столовой ложке 3 раза в день.

Если заложен нос и для профилактики насморка можете использовать йоговскую дыхательную гимнастику. Противопоказанием к ее выполнению являются высокая температура, гайморит и боль в пазухах носа при наклоне тела вперед. Фитнес-тренер Анита Луценко делится с нами эффективными упражнениями, выполнение которых не отнимет у вас более 2-3 минут.

Источник: https://youtu.be/nYA7EnV-Ags

Садимся, скрестив ноги, спина прямая, руки свободно лежат на коленях, макушкой тянемся вверх. Спокойно дышим, находясь в этой позе 20-40 секунд.

Источник: https://youtu.be/nYA7EnV-Ags

Продолжая находиться в этой асане, энергично массируем пальцем межбровную зону в течение 20 секунд.

Источник: https://youtu.be/nYA7EnV-Ags

Затем перемещаем руки на середину носа, как показано на фото, и массируем также 20 секунд.

Источник: https://youtu.be/nYA7EnV-Ags

Встаем, ноги на ширине плеч, спина прямая, макушкой тянемся вверх, руки свободно расслаблены. Медленно наклоняемся вниз до упора, как можно ближе к коленям, шея расслаблена, находимся в такой позе 20 секунд, затем медленно и плавно выпрямляемся.

Источник: https://youtu.be/nYA7EnV-Ags

Подкладываем под спину подушечку или сложенный плед, принимаем такую асану, руки вытягиваем за голову как можно сильнее и глубоко дышим в таком положении 20 секунд.

Источник: https://youtu.be/nYA7EnV-Ags

Садимся, скрестив ноги, спина прямая. Делаем глубокий вдох, указательным пальцем правой руки зажимаем правую ноздрю и делаем три энергичных выдоха левой ноздрей. Повторяем еще раз. Затем меняем руку и проделываем это упражнение еще два раза, только выдохи делаем уже через правую ноздрю. После этого хорошенько отсмаркиваемся.

Источник: https://youtu.be/nYA7EnV-Ags

Садимся, скрестив ноги, спина прямая, руки свободно лежат на коленях, макушкой тянемся вверх. Делаем глубокий вдох и, медленно выдыхая через нос, делаем 10 энергичных толчков животом. Повторяем упражнение еще 2 раза. Кстати, оно еще помогает укреплять пресс и быстрее худеть.

Лечим простуду (герпес) на губах за один день у взрослого

Герпес (простуда на губах) – достаточно частое явление в современном мире. Попав в организм человека однажды, этот вирус остается в нем на всю жизнь. И лишь от крепости иммунитета зависит, как часто он будет беспокоить своего носителя.

Итак, чем же следует лечить герпес, чтобы быстро ушли его внешние проявления? В первую очередь это, конечно же, мазь ацикловир, которую следует наносить сразу, как только почувствовали зуд и жжение в том месте, где впоследствии образуется болячка. При этом мазать ацикловиром пораженное место необходимо 3-5 раз в день в течение 3-5 дней, даже если видимых проявлений простуды на губах уже нет.

Еще одним хорошим средством от этой напасти, проверенным многими людьми, является… корвалол. Да-да, вы не ослышались, тот самый пузырек с успокоительным эффектом! Корвалолом необходимо прижигать герпес с помощью ватной палочки каждый час в первый день.

Как правило, этого бывает достаточно, чтобы его внешние проявления и зуд прошли за сутки. Если даже этого не случилось, то в последующие 2-3 дня прижигание корвалолом проводят по мере необходимости (3-5 раз в день). После этого наступает полное заживление простудной болячки.

Если хотите усилить эффект от применения мази и корвалола, то в течение года курсами употребляйте таблетки ацикловир и витаминно-минеральные комплексы, которые помогут сократить частоту рецидивов. Кроме того, закаливайте свой организм и старайтесь укреплять иммунитет без иммуномодуляторов и другой «химии».

Как быстро вылечить простуду и насморк у ребенка в домашних условиях?

Самое главное правило при лечении ОРВИ у детей: помочь их организму самостоятельно побороть вирус. И тогда в следующий раз натренированный иммунитет быстрее сможет справиться с простудой, а может и вовсе не допустить ее развития.

Итак, что же для этого нужно сделать? В первую очередь, заварите для ребенка отвар шиповника, клюквенный морс или компот из сухофруктов. Именно такое питье полезнее всего при ОРВИ. А вот количество принимаемой пищи ограничьте, чтобы не отвлекать организм от борьбы с вирусом.

Во-вторых, обязательно увлажняйте воздух и проветривайте в комнате, где находится ваш малыш. Если у ребенка температура менее 38 градусов, жаропонижающие давать не следует. Как только поднимается выше, давайте парацетамол, нурофен или ибуклин.

В-третьих, если у ребенка насморк или боль в горле, начинайте применять симптоматическую терапию. А именно:

• промывайте нос и горло раствором морской воды;
• делайте полоскания с отваром ромашки, а также с настойкой прополиса или эвкалипта;
• проводите ингаляции;
• по мере необходимости применяйте сосудосуживающие капли и антигистаминные средства.

При лечении ОРВИ у детей не используйте никакие иммуномодуляторы – они лишь отвлекают и расслабляют иммунитет ребенка, что впоследствии грозит частотой болезней и их осложнениями!

Видео о быстром лечении ОРВИ народными средствами

Чаще всего лечение простуды и насморка проводят такими народными средствами, как пищевая сода, перекись водорода, мед, водка, водка с перцем, горячее молоко. Как быстро вылечить ОРВИ в домашних условиях подскажет семейный врач, фитотерапевт, диетолог Борис Скачко. Приятного и полезного вам просмотра!

А вы, дорогие мои, чем спасаетесь, чтобы быстро вылечить дома простуду и насморк? Может, у вас есть свои хитрости, напишите об этом в комментариях. Если статья оказалась для вас полезной, поделитесь ею со своими друзьями в любимой соцсети. До новых встреч на блоге!

Простуда часто доставляет немало неудобств, несмотря на то, что ее симптомы и лечение у взрослых широко известны.

Иногда возникает потребность избавиться от болезни в сжатые сроки. Для этого следует знать, как быстро вылечить простуду.

Простуда и ее причины

Чтобы избежать осложнений и быстро принять меры, необходимо понимать, что такое простуда.

Простуда — распространенное заболевание, чаще всего болеют им дети из-за несформировавшегося иммунитета. Причиной развития болезни является попадание в организм вирусов и микробов c загрязненных поверхностей, снижение иммунитета и активизация условно-патогенной микрофлоры или контакт с заболевшими людьми.

Простудные заболевания проявляются кашлем, чиханием, насморком. Вспышка заболевания происходит преимущественно в межсезонье из-за благоприятных погодных условий для размножения микробов и вирусов.

Они могут проникать в организм с выделениями: мокротой, слюной, носовой слизью. Если человек касается глаз или рта грязными руками, они попадают сквозь слизистую этих органов. С большей частью инфекций организм справляется. Но если возбудителей попадает достаточно много, это приводит к развитию заболевания. От функционирования иммунной системы будет зависеть и то, сколько дней длится простуда.

Причины и факторы риска развития  простуды:

• постоянные стрессы;
• нарушение правил гигиены;
• дефицит витаминов и микроэлементов;
• алкоголь, курение, хронические патологии;
• ослабленный иммунитет;
• частое посещение людных мест;
• переохлаждение и перегрев

Симптомы простуды

Основные симптомы простуды у взрослых включают:

• отек слизистой носоглотки, затруднение дыхания;
• температуру более 37-38 градусов;
• насморк, чихание;
• ломоту в теле;
• покраснение горла, зуд, боль, раздражение, першение;
• озноб;
• сильные выделения из носа;
• увеличение слезоотделения;
• кашель;
• головную боль.

Если простудные заболевания развиваются на фоне сильного ослабления организма, может произойти значительное ухудшение состояния. Если их не лечить вовремя, не соблюдать постельный режим, это может привести к осложнениям.

Поэтому необходимо принимать меры, как только появляются первые признаки простуды.

Лечение при первых признаках простуды

Следующие действия подходят для людей, которые понимают, что ухудшение здоровья у них связано с переохлаждением, и появились только первые симптомы простуды.

Эти методы не подходят для лечения детей, не рекомендуется их применять при гриппе или развитии бактериальной инфекции. Меры для быстрого избавления от простуды:

1. Если есть возможность не брать больничный, следует воздержаться от визита в поликлинику. Стояние в очереди в медучреждениях чревато усугублением состояния.
2. Не стоит пить жаропонижающие препараты при температуре ниже 38,5°С.
3. Эффективное средство от простуды — витамин С, он поможет бороться с болезнью значительно эффективнее. Можно принимать его в виде таблеток, но он содержится в большом количестве и в ягодах (малине, смородине).
4. Лечение простуды ускоряется, если пить больше жидкости.
5. Эффективно, если простудитесь, выпить комплексные препараты, предназначенные для симптоматического лечения.
6. При первых признаках простуды можно делать теплые компрессы на грудь или спину, использовать мази с ментолом, банки, горчичники.
7. Можно выпить чашку горячего чая и сразу лечь спать.
8. Если отсутствует гипертермия, ускорить выздоровление помогут непродолжительные прогулки на улице.

Лечение простуды в домашних условиях

Лечение простуды начинается с соблюдения постельного режима. Следует пить много жидкости, это будет снижать вязкость слизи в дыхательной системе и содействовать ее более легкому удалению.

Чтобы понимать, как вылечить простуду в домашних условиях, необходимо знать тонкости процесса функционирования иммунной системы. Высокую температуру терпеть не стоит, это вредно для здоровья.

Следует много отдыхать, отказаться от компьютера, телевизора и чтения. Не стоит пытаться быстрее вылечить простуду, используя как можно больше методов борьбы сразу.

Лекарственные препараты

Лучшее лекарство — профилактика. Естественно, полностью застраховаться от вероятной простуды невозможно, поэтому при первых симптомах необходимо принимать меры. Чем лечиться от простуды, зависит от особенностей симптоматики.

Некоторые врачи рекомендуют в первые дни болезни начать прием противовирусных средств и иммуномодуляторов. Их действие основано на введении искусственного или стимуляции выработки собственного интерферона.

Особенно часто они назначаются при лечении детей. Всемирная организация здравоохранения считает, что прием подобных лекарственных средств нецелесообразен. Нет достоверных данных клинических исследований, подтверждающих их эффективность.

Симптоматическая терапия

Из симптоматической терапии можно выделить:

• жаропонижающие средства;
• отхаркивающие препараты;
• спреи для горла;
• капли в нос.

Лекарства по точке действия

К последней категории относится несколько разновидностей препаратов, из них наиболее эффективными являются сосудосуживающие средства и морская вода.

Первые используются для снятия отека слизистой и облегчения дыхания. Они помогают предотвратить возможные осложнения, в том числе отит и гайморит. Обычно это капли на основе ксилометазолина и оксиметазолина.

Морская вода необходима для увлажнения слизистой и удаления из носоглотки патогенных микроорганизмов. Вместо нее можно использовать более дешевый аналог — физиологический раствор.

Спреи для горла могут содержать антисептики, противовоспалительные препараты, обезболивающие. Важно обращать внимание на показания и состав препарата, чтобы действующие вещества не вызвали аллергическую реакцию.

К средствам комплексного действия, устраняющим симптомы, относятся препараты, содержащие ацетилсалициловую кислоту, парацетамол, фенилэфрин и другие вещества. В зависимости от состава они снимают аллергическую реакцию, облегчают дыхание носом, устраняют температуру.

Температура при простуде не сбивается до 38,5 градусов, если она растет выше, можно использовать препараты с парацетамолом или производными фенилпропионовой кислоты.

Не стоит самостоятельно назначать себе антибиотики и принимать их, если нет уверенности в бактериальном происхождении болезни. Прежде чем определиться, что принимать, следует получить консультацию терапевта.

Народные средства

Лечение простуды в домашних условиях предполагает использование нескольких методов. Они могут применяться в качестве симптоматической терапии или как часть комплексного воздействия, одновременно с лекарствами.

Среди народных методов, предназначенных для лечения насморка, можно выделить следующие:

• промывание слизистой носа солевым раствором. Приготовить его можно так: в 1 л воды добавить 1 ст. ложку морской соли;
• закапывание свежевыжатого сока каланхоэ;
• капли из свеклы, картофеля или алоэ. Их необходимо разбавлять водой в пропорции один к двум;
• капли из меда и лука. Лук перетереть и перемешать с 50 мл воды и 0,5 ч. л. меда. Закапывать в каждую ноздрю по 2 капли каждые 6 часов;
• если носовое дыхание затрудняют корочки, для их размягчения можно использоваться растительное масло (облепиховое, репейное или оливковое). По несколько капель впрыскивается в каждый носовой ход;
• картофельные ингаляции. Способствуют облегчению дыхания и ускорению выздоровления. Картофель необходимо отварить в мундире, размять, после чего дышать его паром около четверти часа;
• луковые ингаляции. Лук измельчают и помещают на 30 минут в закрытую емкость. После открывания емкости необходимо сделать 2-3 вдоха через нос. Чеснок также обладает антисептическими свойствами, можно использовать его вместо лука;
• чеснок можно применять и другим способом — взять зубчик и ввести в нос максимально глубоко. Можно почувствовать легкое жжение, это нормально. Эффект от такого метода появляется быстро, главное не переусердствовать, чтобы не повредить слизистую.

Побеждаем кашель

Кашель быстро проходит, если вовремя приняты меры по его устранению. Они включают употребление лекарственных отваров, прогревание и ингаляции.

Одним из действенных способов снять симптомы простуды являются растирания. При этом необходимо нанести лечебное вещество на область грудной клетки и втереть его. Можно применять такие народные средства:

1. Касторовое масло. Подогреть 2 ст. л. и размешать с 1 ст. л. скипидара. Втирать в кожу грудной клетки, минуя сердце.
2. Мед. Натереть грудь, предварительно нагрев до температуры тела. Укутать и оставить до остывания.
3. Камфорное масло. Способствует расширению сосудов, согревает. Необходимо маслом натереть область спины и груди.
4. Можно также сделать компресс из яблочного уксуса: смешать в соотношении 3 к 1 с водой, смочить ткань и приложить к груди на 15 минут. Можно наносить на шею для избавления от неприятных ощущений в горле.

Кашель можно устранять с использованием следующих напитков.

1. Отвар из целебных трав: мяты, мать-и-мачехи, донника, душицы. 1 ст. л. заливают 1 ст. кипятка и оставляют на час в теплом месте.
2. Липовый чай. Чтобы приготовить напиток, необходимо заварить несколько цветков растения в чашке кипятка. В готовый чай для улучшения эффекта добавить лимон с медом.
3. Сок черной редьки. Лекарство используется в свежем виде. Корнеплод очистить и измельчить. Добавить мед и поставить в теплое место, накрыв крышкой. Настаивать не менее 5 часов, после чего пить получившийся сироп по 1 ст. л. каждые 8 часов.
4. Мята. 1 ст. л. растения заварить 1 ст. кипятка и проварить 5-10 минут. Добавить 1 ч. л. меда и лимона. Пить перед сном, предварительно подогрев.
5. Травяной отвар. Обладает муколитическим действием. Для его приготовления в одинаковых пропорциях взять солодку, шалфей и сосновые почки. 1 ст. л. смеси залить 1 ст. кипятка и оставить настаиваться на 3 часа. После этого отфильтровать и пить по 2 ст. л. через каждые 4 часа до улучшения самочувствия.
6. 1 ст. л. сахара греть на огне до приобретения им коричневого цвета. После этого остудить и добавить молока. После затвердения получается леденец, который необходимо держать во рту до растворения, он помогает сделать кашель более продуктивным.
7. Заварить 1 ст. л. шалфея в 1 ст. кипятка, процедить и выпить вечером.
8. 1 ст. л. клевера лугового заварить в 1 ст. кипятка. После 30-минутного настаивания добавить мед и выпить. Помогает лечить кашель и сбивать температуру.
9. Заварить чай из акации и сирени. Пить по чашке 3-4 раза в день.

Ингаляции

Ингаляции бывают паровые и с применением небулайзера. Их нельзя делать при повышенной температуре. Средства для ингаляций:

• аромамасла (можжевельник, сосна, чайное дерево). Несколько капель добавляют в емкость с кипятком и дышат паром 15 минут;
• настои ромашки, брусники. Трава заливается горячей водой и оставляется на 30 минут в термосе. После этого жидкость используется для ингаляций.

Исцеляем горло

При наличии боли в горле необходимо быстро начать лечение от простуды, потому как она чаще всего является одним из первых признаков заболевания. В этом поможет полоскание.

Хорошо помогают полоскания отварами трав, используют ромашку или шалфей. 1 ст. л. сырья заливают 1 ст. воды и проваривают 15 минут. Не использовать горячий раствор, чтобы не вызвать ожог.

В 1 ст. воды насыпать 1 ч. л. соли, можно также брать пищевую соду и 10 капель йода. Смесь помогает быстро снять симптомы, уменьшить воспаление и дискомфорт.

При необходимости народные методы могут помочь снять лихорадку. Для этого используется столовый уксус 6-9% концентрации. Взять 1 ст. воды и нагреть ее до 37-38 градусов, после этого наполовину разбавить уксусной кислотой. В полученном растворе намочить и отжать тряпочку и протереть ступни, ладони, подмышки. Далее накрыться простыней и пролежать 15 минут. При необходимости процедуру повторить.

Другие методы

Быстро вылечить простуду и насморк помогают следующие меры:

1. Возьмите больничный и останьтесь дома, хорошо укутайтесь, наденьте теплые носки и насыпьте в них горчичный порошок. Организм во время отдыха лучше восстанавливается, вырабатывается необходимая для борьбы с болезнью энергия.
2. При температуре 36,6-37,2 градуса можно делать легкую зарядку, принимать контрастный душ — это будет стимулировать потоотделение.
3. Если температура не поднимается выше 37,5, можно выйти на улицу.
4. Проветривать комнату необходимо 2 раза в день. Находиться на сквозняке не рекомендуется, чтобы не вызвать осложнения.
5. Иногда проветривание дополняется кварцеванием. Облучение ультрафиолетом снижает количество вирусов в помещении. После дезинфекции открываются окна, комната наполняется кислородом, а озон выветривается.

Пациентами при симптомах простуды советуют принимать горячие ванны, чаще умываться, чтобы очистить кожу от бактерий. Менять постель надо максимально часто и проветривать ее на балконе.

Обильное потение способствует очищению организма от продуктов жизнедеятельности вирусов. Оно же понижает температуру. Чтобы стимулировать процесс потоотделения, используются травы. Рекомендуют отвар из березы, лопуха, шалфея, укропа, цветов ромашки, корня алтея. Готовится отвар следующим образом: 1 ст. л. растительного