Как вылечить прыщи у взрослых
Зачастую с появлением прыщей сталкиваются подростки. Но, к сожалению, взрослые также не застрахованы от этой неприятности.
Для того, чтобы избавиться от различных высыпаний на лице, необходимо узнать, почему они появились, ведь иногда это может быть симптомом заболевания.
Причины появления прыщей у взрослых
Самыми распространенными причинами появления прыщей на лице у взрослых специалисты называют:
- Несбалансированный нерациональный рацион питания или регулярное питание вредными для организма продуктами;
- Дисбаланс гормонов;
- Наследственная предрасположенность к угревым высыпаниям и болезням кожи;
- ОРВИ;
- Регулярные нервные напряжения и стресс;
- Заболевания ЖКТ, сахарный диабет, заболевания носоглотки, почек или печени;
- Использование некачественных косметических средств (средств гигиены);
- Ослабление иммунитета и здоровья в целом.
Для того, чтобы очистить свою кожу и вернуть ей здоровье, необходимо понять, почему появляются высыпания, взглянуть на проблему изнутри.
Несбалансированное неполноценное питание
Научно доказано, что особенности кожного сала находятся в прямой зависимости от количества и характера питания.
Поэтому лицам, предрасположенным к угревой сыпи, в первую очередь, перед тем, как лечить организм всевозможными медикаментозными средствами, следует обратить внимание на рацион питания.
Принимать пищу в этом случае необходимо маленькими порциями, но чаще. Из их рациона нужно полностью исключить сладкие и жирные блюда, а также алкогольные напитки и пряности.
Диетологи рекомендуют употреблять в пищу:
- черный хлеб;
- винегреты с сырыми и вареными овощами;
- отварное мясо;
- рыбу;
- в малом количестве — молочные и овощные супы;
- гречневую кашу;
- кисломолочные продукты;
- чернослив.
Приветствуется и проведение так называемых «голодных» или разгрузочных дней, например овощных, фруктовых или молочных.
Дисбаланс гормонов
Эндокринологи уверены, что часто причиной угревой сыпи становится дисбаланс гормонов, который у взрослых людей является следствием расстройства эндокринной системы.
В этом случае, для проверки следует сдать анализы на следующие гормоны:
- тестостерон;
- дегидроэпиандростерон;
- дегидротестостерон.
Наследственность
Наличие прыщей у взрослых людей часто бывает причиной на генетическом уровне, т.е. наследственной.
Уменьшить и сгладить неприятную наследственность поможет специальное лечение, правильное питание, тщательный уход за кожей лица.
Инфекционные заболевания
Причинами появления прыщей становятся и инфекционные заболевания, иначе говоря — пониженный иммунитет организма.
В этом случае появляется необходимость в обязательной медикаментозной терапии в виде витаминных комплексов, препаратов для повышения иммунитета, специальных мазей.
Иногда появляется потребность даже в применении антибиотиков для наружного нанесения. Также помогает протирание кожи борной кислотой и отваром ромашки.
Стресс, частые нервные перенапряжения
Стресс, как причина появления прыщей, наносит вред внутренним системам организма, вызывает гормональный дисбаланс, подрывает иммунитет.
Наличие заболеваний ЖКТ, сахарного диабета, носоглотки, почек и печени нарушают работу организма, не позволяют правильно усваиваться полезным веществам.
Они же вызывают негативную реакцию кожи в виде появления прыщей, акне и угревой сыпи. Данная причина требует обращения к нужному специалисту в зависимости от заболевания.
Излишняя чистоплотность
Нередко причиной появления прыщей на лице у взрослых может стать излишняя чистоплотность. Так многие средства по уходу за кожей при частом нанесении могут вызвать ее раздражение и появление прыщей.
Например, частое применение мыльных средств не очищают кожу, а наоборот закупоривают поры. Некоторые средства наносят вред балансу кожи, что приводит к уничтожению на ней полезных бактерий и размножению патогенной флоры.
Ослабление иммунитета
Ослабление иммунитета также приводит к размножению в организме инфекций и патогенной флоры, что негативно отражается и на лице, в виде появления прыщей.
Данная причина требует обращения к врачу иммунологу.
Стадии угревой сыпи у взрослых
Кожа, которая поражена угревой сыпью, не может в полной мере выполнять предназначенные ей функции. Часто прыщи вызывают довольно неприятные ощущения: зуд и боль даже от случайного прикосновения.
Кроме того, угревая сыпь на коже тяжело действуют не только на самого больного, но и на окружающих, создавая тем самым нервно-психическую напряженность.
Медицинские работники выделяют 4 стадии угревой сыпи:
- Количество комедонов ограничено. В данной стадии лечение прыщей на лице у взрослых проводится самостоятельно. Иногда достаточно осуществлять тщательный уход за кожей при помощи специальных средств. Например, спиртового раствора, в состав которого входит салициловая кислота, или же болтушки, содержащую серу;
- Количество угрей возрастает. Кожа в местах воспаления приобретает красный или синий оттенок;
- От большого нагромождения комедонов образуются рубцы, а кожа приобретает сине — розоватый оттенок. На данной стадии дерматологи обычно назначают курс антибиотиков и гормональных препаратов;
- Лечение длится достаточно долго. Как правило, назначаются препараты для поднятия иммунитета. Шрамы и рубцы, образующиеся на этой стадии, убираются только при помощи лазерного луча.
Правила ухода за кожей лица
Кожа будет выглядеть ухоженной лишь в случае тщательной ее очистке, так как продукты газообмена, пот и наносимый на кожу лица макияж забивает поры, мешая коже активно дышать.
Лечение прыщей на лице у взрослых требует индивидуального подхода, в зависимости от причины возникновения сыпи.
В результате, на ней появляются воспалительные процессы в виде угрей и прыщей.
Важно помнить! все косметические процедуры должны применяться правильно и в соответствии со временами года, так как только в этом случае они принесут ощутимую пользу.
Кожа нуждается в:
- Регулярной очистке;
- Полноценном увлажнении и питании необходимыми веществами;
- Защите от раздражающих факторов.
Очистка кожи должна проводится утром и на ночь.
Утром кожу очищают при помощи минеральной без газа воды, либо тоником, обладающим тонизирующим эффектом.
Затем наносят слой дневного крема, который должен поддержать в течение дня водный баланс кожи, одновременно защищая ее от раздражающих факторов.
Обратите внимание! Утренние процедуры лучше всего выполнять в период с 7 до 8 часов. Связано это с биоритмами.
Уход за кожей лица перед сном состоит из очищения и питания. После тщательной очистки кожи лица наносится ночной крем. Излишки его убираются примерно через час при помощи ватных тампонов или косметических салфеток.
На носу, подбородке и лбу больше всего выделяется кожного сала, именно поэтому эти зоны должны быть очищены в первую очередь.
Важно при уходе за кожей лица предохранять ее от излишнего осушения при помощи увлажняющего крема, предотвращая возникновение на поверхности кожи трещин, которые могут вызвать воспаления в виде прыщей.
Обязательно надо защищать кожу и от чрезмерного ее облучения ультрафиолетовыми лучами с помощью солнцезащитных веществ.
Диета при высыпаниях на лице
Лечение прыщей на лице у взрослых невозможно без правильно подобранного рациона, так как диета при высыпаниях на лице имеет немаловажное значение.
Таким больным диетологи рекомендуют ограничить потребление продуктов, содержащих углеводы, особенно сладостей, к которым относят:
- шоколад;
- конфеты;
- торты;
- пирожные;
- варенье;
- мед.
Одновременно необходимо вводить в рацион:
- морскую рыбу;
- диетическое мясо;
- фрукты;
- орехи;
- овощи;
- крупы (кроме манки и пшенной крупы);
- кисломолочные продукты;
- отруби.
Диетологи рекомендуют пить зеленый чай и минеральную воду. Они участвуют в вымывании из организма токсинов.
Обратите внимание! Необходимо свести до минимума употребление жареной пищи из-за присутствия в ней канцерогенных веществ.
Еду лучше всего готовить в мультиварке или пароварке для сохранения в продуктах микроэлементов и нужных коже витаминов А, В, Е. Салаты из овощей заправлять лучше всего оливковым маслом.
Рекомендуется также соблюдать принципы раздельного питания.
Для нормализации пищеварения рекомендуется употреблять по утрам свежевыжатый морковный сок и заедать его салатиком, приготовленным из морковного жмыха, заправленного оливковым маслом.
Будьте осторожны! В соединении с никотином, содержащийся в моркови витамин А образует яд, поэтому курящим следует быть более осмотрительными.
Медикаментозное лечение прыщей на лице у взрослых
Медикаментозное лечение угревой сыпи в начальной стадии заключается в использовании вещества, действующее в качестве кератолитов. Это может быть салициловая кислота, третиноин, резорцинол, калия гидрохинолин.
Уменьшают жировые выделения симетидин, бензоил пероксид, кислота витамина А.
Будьте осторожны! При длительном лечении салициловой кислотой могут наблюдаться побочные эффекты, которые проявляются шумом в ушах, головокружением, болью в эпигастрии, тошнотой.
Лечение прыщей на лице у взрослых запущенной стадии обязательно включает в себя курс антибиотиков, которые должны обладать сильным антибактериальным эффектом:
| Группа антибиотиков при лечении прыщей на лице у взрослых | Название препаратов |
| Тетрациклиновая | «Доксициклин», «Медомицин», «Вибрамицин». |
| Макролидная | «Эритромицин», «Вильпрафен». |
При тяжелой форме (3 степень) угревой сыпи, а также при угревой сыпи, которая не поддается другим видам медикаментозного лечения, назначают «Роккаутан».
Его действие основано на активизации обновления клеток эпидермиса.
Важно помнить! У этого препарата имеются ряд важных противопоказаний, поэтому его могут назначать лишь дерматологи и врачи, знающие о риске применения «Роккаутана» отдельным категориям пациентов, в основном, беременным женщинам.
В последнее время стойкий терапевтический эффект у пациентов достигается при применении ими препаратов азелаиновой кислоты, например «Скинорена».
Лечение угревых высыпаний на лице хронической стадии у взрослых должно быть комплексным и обязательно проводиться под наблюдением врача.
Народные средства от прыщей на лице
Существует несколько народных способов лечения прыщей у взрослых на лице:
- маски на основе из натуральных компонентов (глина, травы, ягоды, фрукты, овощи, молочные продукты);
- бальзамы, крема и лосьоны на основе из натуральных компонентов;
- оздоровление организма при помощи приема внутрь отваров и настоев из лекарственных растений.
Маски от прыщей
Маски из натуральных компонентов легко готовятся в домашних условиях, они обладают очищающим и противовоспалительным свойствами, а также улучшают цвет лица.
Фитотерапевты против прыщей на лице рекомендуют маски из:
- голубой глины;
- яиц;
- «Геркулеса»;
- лимона;
- меда;
- зеленого чая;
- картофеля.
Зеленый чай обладает очищающим и успокаивающим действием на кожу, убирает темные пятна. А яйцо содержит большое количество ферментов, минералов и витаминов, которые способствуют питанию и оздоровлению кожи лица.
Для приготовления маски смешайте зеленый чай мелкой фракции (1 ст. л.), майонез (2 ст. л.) и яичный желток. Маску наносят на 15 минут, далее смывают теплой водой.
Бальзамы, лосьоны и кремы
Бальзамы, лосьоны и кремы на основе натуральных компонентов в отличие от масок имеют более быстрый эффект, они лечат обширные поражения кожи, быстро устраняют воспаления, уменьшают высыпания.
Широко распространен огуречный лосьон, который готовится из водки и огурцов (1-1,5 огурца натертого на мелкой терки на стакан водки, настаивается в течение 10 дней). Кожу протирать лосьоном необходимо утром и вечером.
Травяные сборы
Травяные сборы (настои и отвары) действуют изнутри, повышают сопротивляемость организма к микробам и вирусам.
Специалисты рекомендуют отвары и настои из крапивы, одуванчика и лопуха. Отвар одуванчика хорошо справляется с гнойничковыми высыпаниями.
Для приготовления берут 1 ст. л. корня одуванчика на стакан воды, кипятят в течение 15 минут. Принимают по 1/3 стакана перед обедом.
Лечение народными средствами наиболее эффективно в комплексе с медикаментозным лечением от прыщей.
Салонные методы терапии
Использовать салонные методы терапии для лечения прыщей на лице у взрослых возможно в двух случаях:
- комедоны единичные;
- совместно с приемом лекарственных препаратов.
К методам относятся:
- дарсонвализация;
- криотерапия;
- лазеротерапия;
- чистка лица профессиональная;
- массаж.
Дарсонвализация представляет собой электротерапевтический метод, позволяющий ликвидировать прыщи воздействием высокого напряжения и импульсного переменного высокочастотного тока.
Дарсонвализация осуществляется двумя методами: контактным и бесконтактным.
При применении данного метода важно помнить, что он обладает способностью ускорять рост волос.
Криотерапия
Криотерапия воздействует на кожу лица посредством низких температур. Она нормализует работу сальных и потовых желез, т. е. происходит улучшение структуры кожного покрова.
У данной процедуры имеются противопоказания, которые касаются в основном наличия у пациентов ряда заболеваний: онкологических, психических, сердечных, а также повышенной температуры тела и герпеса.
Лазеротерапия
Хороший эффект лечения прыщей даёт лазеротерапия, в частности одно из ее направлений – биоревитализация.
Биоревитализация представляет собой безинъекционную лазерную процедуру, в которой холодный лазер совместно с гиалуроновой кислотой способствует угнетению воспалений на коже лица.
Пилинг кожи
Профессиональная чистка лица при прыщах на лице обычно осуществляется двумя способами: механической чисткой и химическим пилингом.
Первый способ достаточно болезненный. Причем прыщи могут появиться вновь довольно скоро. При механической чистке косметологи часто используют солевую процедуру.
Действие химического пилинга основано на активнодействующих химических препаратах.
Важно помнить! Если
при лечение прыщей врачом были назначены «Роаккутан», «Третиноин», «Адапален», перед проведением химического пилинга необходима консультация с дерматологом.
Профилактика возрастных воспалений лица
Чтобы на коже лица с возрастом не возникало воспалений, специалисты советуют соблюдать ряд элементарных правил, которые заключаются:
- в утреннем и вечернем очищении кожи лица;
- в обязательном снятии косметики перед сном;
- в правильном выборе косметических средств, при этом надо руководствоваться не только возрастом, но и типом кожи;
- в том, что во время обострений на кожу лица не надо наносить косметические средства;
- в правильном питании.
При недостаточном уходе за кожей лица происходит бессистемное выделение подкожного жира, что способствует появлению сальных пробок — комедонов черного или темно-бурого цвета.
Далее происходит их увеличение и воспаление. В результате чего и образуется прыщи.
Важно это помнить, относится к здоровью с вниманием, регулярно ухаживать за кожей. Тогда неприятные явления на коже никогда вас не побеспокоят!
Из этого видеоролика вы узнаете про лечение прыщей на лице у взрослых:
Данное видео ознакомит вас с причинами появления прыщей у взрослых:
Источник
Считается, что проблема возникновения прыщей встречается у подростков в период их полового созревания. Однако, к сожалению, от акне страдают и взрослые люди после 25 лет (постпубертатное акне). Обычно все начинается с жирного блеска кожи и расширенных пор. Как следствие, возникают открытые комедоны (черные точки) и закрытые гнойнички-папулы, а также большие внутренние узловатые или кистозные болезненные прыщи.
Для понимания возможных методов лечения прыщей у взрослых важно изучить причины их возникновения. Считается, что корень заболевание находится в сальном фолликуле, а точнее в устье сальной железы, которое «забивается» омертвевшими клетками в следствии недостаточного отшелушивания. Далее нарушается отток кожного сала, а иногда происходит его инфицирование различными бактериями.
Развитию и интенсивности прыщей у взрослых способствует множество различных факторов:
- Повышенная активность сальных желез, из-за которого происходит переизбыток кожного сала
- Гиперкератоз сально-волосяного протока
- Пропионибактерия акне и, как следствие, снижение кожного иммунитета, изменение соотношений микроорганизмов, обитающих на коже с увеличением количества патогенной флоры
- Стресс
- Курение, так как под действием никотина начинает активно выделяться кожное сало
- Воздействие солнечных лучей: под воздействием ультрафиолетового излучения развивается воспаление, на фоне которого вырабатываются пероксиды сквалена, которые относятся к чрезвычайно токсичным веществам
- Использование декоративной косметики, особенно тонального крема
Развитию очагов акне способствует использование некоторой косметики. Например, солнцезащитные компактные пудры и крема, не протестированные на предмет их комедогенности, то есть способности различных веществ забивать поры кожи, могут вызвать появление акне. Такими комедогенными ингредиентами в косметике являются ланолин, вазелин, минеральные масла и некоторые виды растительных масел. Поэтому к выбору различных декоративных и уходовых средств для кожи стоит подходить внимательно, проверяя их состав.
Сама же микробиология заболевания одинакова как у подростков, так и у взрослых. Однако, неэффективность многих пероральных антибиотиков свидетельствует о том, что для взрослого акне характерна резистентность пропионибактерии акне к антибиотикам. При возникновении прыщей у взрослых резистентные штаммы могут провоцировать хроническую стимуляцию врожденного иммунитета. Это приводит к усугублению имеющихся воспалительных очагов поражения.
Роль гормонов в появлении прыщей у взрослых
Несмотря на то, что в основе патогенеза акне лежат многие факторы, важнейшую роль играет стимуляция сальных желез мужскими половыми гормонами андрогенами. Правда в ходе некоторых исследований не было выявлено конкретной модели эндокринных нарушений при возникновении прыщей у взрослых.
Для женщин в возрасте старше 25 лет общими признаками гиперандрогенемии часто является нерегулярный цикл или избыточное оволосение. Результаты различных исследований показали, что у 40-85% женщин симптоматика акне усугубляется за несколько дней до начала менструации. Предменструальное обострение акне обусловлено повышением уровня тестостерона по отношению к эстрогену в лютеиновой фазе цикла. Гормональная терапия, направленная на снижение уровня андрогенов в крови, является достаточно эффективной для борьбы с акне у взрослых. Однако при ее использовании гораздо больше побочных эффектов. Поэтому грамотный врач, скорее всего, не назначит взрослому пациенту, страдающему прыщами, гормональную терапию.
Активность образования кожного сала регулируется также эстрогенами, инсулином, инсулиноподобным фактором роста-1(ИФР-1), глюкокортикостероидами (ГКС), адренокортикотропным гормоном и меланокортинами.
При клинических наблюдениях пациентов была показана роль участия ИФР-1 в возникновении акне в период полового созревания, когда в крови наблюдается максимальная концентрация андрогенов и инсулина. Более того, в ходе исследований была выявлена взаимосвязь между концентрацией ИФР-1 и количеством пораженных очагов на коже женщин старше 25 лет. Инсулиноподобный фактор роста-1 стимулирует образование жира в сальных железах, влияя на колонизацию пропионибактерий акне. Поэтому, наличие инсулинорезистентности, а именно снижения чувствительности клеток к инсулину при его достаточном количестве в крови, является одним из основных факторов в появлении прыщей у взрослых. Как можно повлиять на концентрацию ИФР-1 об этом речь пойдет дальше.
Питание при лечении акне
При исследовании была установлена связь между возникновением акне и системой питания, включающей употребление молочных продуктов. Дело в том, что молочный протеин, в котором обычно содержатся гормоны роста и стероиды, оказывает колоссальное влияние на ИФР-1, заставляя последний активно сигнализировать. Однако, молоко обладает низким гликемическим индексом, но повышает уровень ИФР-1 и тем самым способствует ухудшению состояния кожи при акне.
Также чувствительность рецепторов к андрогенам у женщин повышают продукты с высокой калорийность и обладающие высоким гликемическим индексом. Такая пища очень быстро усваивается, тем самым резко повышая уровень инсулина в сыворотке крови и способствуя снижению концентрации глобулина, связывающего половые гормоны. В противовес этому доказано, что продукты с низким гликемическим индексом способствуют повышению уровня глобулина, связывающего половые гормоны в сыворотке крови, и как следствие этого снижению концентрации андрогенов. Результаты паталогогистологических и иммуногистохимических исследований показали, что у людей, употребляющих в пищу продукты с низким ГИ, сальные железы даже уменьшаются в размере.
В современных исследованиях ученые наглядно продемонстрировали, что акне почти никогда не развивается у людей, которые исключили из рациона рафинированный сахар, некоторые зерновые, молоко и молочные продукты.
Таким образом, первое с чего необходимо начать лечение акне еще до похода к врачу, это с коррекции своего питания. И, если у вас есть проявление акне на коже, вы уже сегодня можете исключить из рациона некоторые продукты. Для удобства вычисления гликемического индекса можно воспользоваться следующей таблицей.
Лабораторная диагностика и лечение акне у взрослых изнутри
Многие врачи применяют антибиотики при лечении акне, а также назначают внутрь ретиноиды и гормональные препараты. Стоит помнить о побочных действиях всех этих средств. Кроме того, любые назначения врача должны основываться на лабораторных исследованиях. Поэтому для успешного лечения акне у взрослых необходимо сдать следующие анализы:
- Общий анализ крови,
- СОЭ,
- С-реактивный белок,
- Гомоцистеин,
- Биохимические показатели крови,
- Глюкозу,
- Инсулин,
- Определение уровня витамина D,
- Индекс Омега-3,
- Определение содержания ферритина,
- Анализ на микроэлементы (магний, цинк, селен, медь),
- Витамины В12 и В6,
- Гормоны щитовидной железы-ТТГ, св.Т4,
- Непереносимость лактозы и глютена,
- Анализ по Осипову.
- Если имеется нарушение менструального цикла, то дополнительно сдается анализ на лютеинизирующие гормоны гипофиза (ФСГ и ЛГ) с 3 по 5 день, а также метаболиты эстрогенов по моче с 19-25 день цикла.
Основа успешного лечения прыщей у взрослых — это коррекция питания и внутренних дефицитов. Как правило, дефициты взаимосвязаны между собой. Поэтому в дополнение к принципу питания при акне, описанному выше, важно добавить витамины и БАДы, но только после результатов анализов и консультации с врачом. Опасность самоназначения без анализов заключается в возможности передозировки указанных витаминов и элементов, которая может привести к серьезным сбоям в организме.
Чаще всего, при лечении прыщей у взрослых назначают:
- Витамин Д – в дозировке от 5000 МЕ ежедневно (доза выбирается только после сдачи анализа и консультации с врачом)
- Омега-3 1-3 раза в зависимости от анализов во время еды
- Витамин А в дозировке 10.000 — 1 раз в день в течение 2-х месяцев
- Комплекс витаминов группы В в течение 2-х месяцев
- Хелатные формы цинка и меди в течение 2-х месяцев
- Селен 200 мкр — 1 раз в день, 3 месяца
- Магний цитрат в течение 2-х месяцев
- Кора муравьиного дерева в качестве противобактериального средства 1,5 — 2 месяца
- Каприловая кислота для предотвращения грибковых поражений по 1 капсуле 2 раза в день с едой
- Масло примулы вечерней в капсулах (1300мг) в течение 3-х месяцев
- Спируллина за 30 мин до ужина 2 гр в течение 2-х месяцев
- Ферменты — по 1 капсуле до завтрака в течение 3-х месяцев
- Пепсин + бетаин для нормализации пищеварения — по 1 капсуле с каждым приемом пищи
- Пробиотики, которые необходимо менять каждые 1-1,5 месяца, принимать до 6 месяцев
Наружная терапия акне у взрослых
Для того, чтобы патогенные бактерии получали меньше питательного сального секрета, кожу необходимо правильно очищать, а точнее обезжиривать ее. Однако, не стоит путать понятие обезжиренная и обезвоженная кожа, так как даже жирная кожа может быть изнутри обезвожена. Это часто бывает при использовании агрессивных средств, например, содержащих спирт или щелочи (мыло). Поэтому важно подбирать наружные лечебные средства от прыщей вместе со специалистом. Исходя из причины возникновения акне и проявлениях, специалист выстроит и правильную наружную терапию акне. Как правило, необходимы следующие стадии ухода за кожей, склонной к прыщам:
- Уменьшение себорегуляции за счёт правильного очищения кожи с помощью гелей, пенок и тоников, содержащих кислоты.
- Элиминация пропионбактерии акне с помощью антибактериальных кремов, содержащих бензоил пероксида водного, масло чайного дерева, азелаиновую и гликолевую кислоту, оксид цинка.
- Улучшение обновление клеток эпидермиса. Для этого можно использовать кислоты и пилинги на их основе (гликолевой, молочной, миндальной и др.). Скрабы можно применять только если нет активных воспалительных элементов. Также подходят процедуры, направленные на обновление клеток, например, микродермабразия.
Подготовлено по материалам дерматологов из открытого доступа
Источник
