Как вылечить прыщи за месяц

Я четыре года лечила прыщи. Сменила пять дерматологов, ходила к косметологам, тратила много денег на уходовую косметику и пила таблетки с серьёзными побочками. Сейчас у меня здоровая кожа.

Эта статья будет вам полезна, если хотите знать:

• в чём причина прыщей;
• к каким врачам обращаться;
• как ухаживать за лицом;
• каких ошибок в лечении нельзя допускать.

Материал подготовлен совместно с дерматологом с опорой на медицинские источники.

Прыщи — это кожное заболевание

Автор иллюстрации — Т.

Неправильно считать прыщи только эстетическим дефектом. Прыщи — это кожное заболевание. В медицине оно называется акне, или угревой болезнью.

Есть разные стадии акне: лёгкая, средняя и тяжёлая. В зависимости от стадии врачом-дерматологом подбирается индивидуальное лечение и уход для каждого пациента.

Лечение прыщей — длительный процесс. Он может занимать несколько месяцев или даже лет. Клиническое улучшение наступает только через несколько месяцев. Нельзя выпить таблетки, купить новый крем и проснуться с чистым лицом.

Причины возникновения прыщей

Причины и провоцирующие факторы могут по-разному сочетаться у каждого человека. Правильное лечение прыщей может занять не один месяц. Это длительный процесс.

По мнению врача-дерматолога Назарова Р. Н., наиболее точно причины развития акне изложены в монографии Самцова А. В. «Акне и акнеформные дерматозы».

Если не заниматься поиском и устранением причин, прыщи могут возвращаться снова и снова.

Моя причина

Автор иллюстрации — Т.

Мне выписывали оральные контрацептивы, я пила «Акнекутан» и «Роаккутан», которые считаются самыми эффективными средствами для лечения акне. Делала чистки и пилинг у косметолога.

Через два года прыщи вернулись снова. Дерматолог впервые отправил меня сдать анализы. Спустя четыре месяца сдачи анализов оказалось, что у меня хронический тонзиллит, который нельзя вылечить.

Хронический тонзиллит — это воспаление миндалин, которые находятся в горле. В здоровом состоянии миндалины защищают организм от инфекций, но при тонзиллите отравляют. Я не болела ангиной и не знала, что моё горло может влиять на состояние кожи.

Мне удалили миндалины, и спустя месяц все воспаления на лице прошли. Хронический тонзиллит был провоцирующим фактором.

В 50% причины прыщей — генетика и хронический тонзиллит.

К. м. н., врач-дерматолог Назаров Р. Н.

К каким врачам обращаться

Автор иллюстрации — Т.

Первый и главный специалист, к которому нужно идти с прыщами, — это дерматолог. На консультации он назначает уход и направляет пациента на сдачу анализов и проверку организма к другим врачам.

Я узнала у дерматолога, к каким врачам он направляет пациентов с акне.

Прыщи — это психологическая проблема

Я могла неделями не выходить из дома, потому что стеснялась своего лица. Часы проводила у зеркала, маскируя каждое покраснение на лице. Мне казалось, что все видят только мои прыщи.

Я стеснялась проводить рабочие встречи, не общалась с друзьями, и мне было стыдно признаться, что меня это задевает. Если вы узнали себя хоть в чём-то, что я перечислила, обратитесь к психотерапевту. Я тянула до последнего и уже со здоровой кожей лечила клиническую депрессию.

Уход за проблемной кожей

Автор иллюстрации — Т.

На консультации врач-дерматолог назначает наружный уход для лечения прыщей. Это может быть «Скинорен», «Дифферин», «Базирон» или другое лекарственное средство, которое применяется не менее трёх месяцев. Его нужно сочетать с лечебной косметикой для своего типа кожи.

Неправильно подобранный уход увеличивает время лечения. То, что подошло вашей подруге, может не подойти вам или вызвать аллергию из-за индивидуальной непереносимости. Я покупала кремы по совету друзей и рекламы, но моему лицу становилось только хуже.

Дерматологи и косметологи рекомендуют пользоваться лечебной или профессиональной косметикой. Лечебная косметика продаётся в аптеке и проходит международные клинические испытания, к ней применяют более высокие требования безопасности. Эта косметика производится в собственных лабораториях, которые располагают передовыми технологиями и исследовательской базой. Примеры марок: La Roche-Posay, Avene, Uriage, Bioderma, Vichy.

Врач косметолог-дерматолог может подобрать профессиональные средства для ухода за кожей. Примеры марок: Holy Land, Christina, Sweet Skin, SkinCeuticals.

Я спросила у врача-косметолога, что делать с постакне.

Есть разные виды постакне: рубцы, пятна, пигмент. И к каждому нужен свой подход. Можно справиться с ними дома с помощью профессиональной косметики, которую подберёт врач, либо посредством карбонового пилинга, плазмолифтинга, фото- и неодимового омоложения, лазерных шлифовок в клинике.

Что плохо, а что хорошо

Есть миф, что жирную кожу не нужно увлажнять. Увлажнять нужно: чем больше вы сушите кожу, тем больше появляется жирного блеска и закупориваются поры.

Разберём, что плохо в лечении прыщей, а что хорошо.

Плохо

• Пересушивать кожу — жирного блеска появляется ещё больше.
• Использовать масла, так как они закупоривают поры.
• Пить больше двух стаканов молока в день — молоко провоцирует воспаления.
• Не искать причину прыщей.
• Частые чистки и пилинг лица.
• Подбирать уход по совету друзей, а не врачей.
• Давить прыщи — можно занести инфекцию.

Хорошо

• Пользоваться лечебной или профессиональной косметикой для своего типа кожи.
• Сдать анализы.
• Посетить врачей.
• Следить за питанием.
• Если вы переживаете из-за прыщей, обратитесь к психотерапевту.
• Доверять своему дерматологу.

Что мне помогло

Когда спустя два года жизни без прыщей воспаления вернулись снова, я знала, как сложно и долго их лечить.

Я ходила по врачам, сдавала анализы и пробовала разный уход. В конце концов решилась на операцию по удалению миндалин. Я шла на неё, как на праздник, потому что знала, что всё это закончится.

Когда я не могла смотреть в зеркало, читала статьи про знаменитостей, у которых тоже есть прыщи. Чтобы снизить уровень стресса, я занималась йогой и научилась медитировать: стресс только усугубляет состояние кожи.

Чтобы кожа очистилась, нужно работать над этим ежедневно в течение месяцев. Чтобы она оставалась чистой, потребуются годы. Но с прыщами можно жить, и прыщи нужно лечить.

Всего на лечение прыщей я потратила 150 000 рублей.

Все упомянутые в статье препараты имеют противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Вы хотите избавиться от угревой сыпи навсегда? Нужно действовать комплексно. К сожалению, одними лишь косметическими средствами справиться не получится.

В этой статье вы найдете простую и эффективную пошаговую программу, как избавиться от прыщей на лице, а также действенные рецепты на случай, когда нужно быстро нейтрализовать единичные высыпания на коже.

Этот пошаговый план гарантировано даст результат, конечно, не на следующий день, но уже через две недели эффект будет заметен.

Как избавиться от прыщей на лице быстро в домашних условиях

Наступать нужно сразу по всем фронтам:

• питание;
• образ жизни;
• витамины и добавки;
• косметические процедуры.

Подготовьтесь к тому, что работа предстоит объемная и длительная, но и результат останется с вами на всю жизнь.

Первый шаг – питание

Уже давно доказано врачами, что пища имеет огромное влияние на состояние кожи. Возможно, и вы сами замечали, что стоит от души покушать жирненького или сладенького и на следующий день появляются мелкие высыпания на лице.

Вот список продуктов, которые необходимо исключить, если вы хотите чистую и здоровую кожу:

• все магазинные сладости (исключением являются только натуральный мармелад и горький шоколад в ограниченных количествах);
• сыр, молоко и молочные продукты;
• жареное;
• острое;
• жирное;
• копченое;
• белый рафинированный сахар;
• белый рис;
• изделия из пшеничной муки высшего сорта (белый хлеб, выпечка, макароны);
• газированные напитки, магазинные соки;
• кофе и крепкий черный чай;
• чипсы, фастфуд и аналогичные вредности;
• алкоголь;
  еда быстрого приготовления (каши-минутки, быстрая лапша и картошка и т. д.).

Что можно кушать:

1. каши (овсянка длительного приготовления, гречка, перловка, льняное семя, различные макробиотические «живые» каши);
2. кисломолочные продукты (натуральные, с маленьким сроком хранения и без вкусовых добавок);
3. овощи в сыром виде, приготовленные на пару, гриле, отварные;
   рыба, мясо приготовленные любым способом, кроме жарки на масле;
   яйца;
4. нерафинированное растительное масло;
5. фрукты (особенно полезны яблоки) и ягоды любые, только арбуз, дыню, виноград и ананасы в ограниченных количествах;
6. любые орехи и семечки;
7. сливочное масло;
8. сухофрукты (под запретом только изюм с финиками);
   вместо сахара нужно использовать сахарозаменитель, желательно натуральный;
9. очень полезна зелень любая и чем больше, тем лучше (можно готовить соус из йогурта или сметаны, смешанного с мелко нарубленной зеленью, и подавать к мясным и рыбным блюдам, просто с хлебом есть);
10. бобовые;
11. грибы, кроме соленых;
12. соевые продукты;
13. лук, чеснок.

В качестве напитков подходят:

• зеленый чай;
• цикорий;
• травяные настои (ромашка, мята, лист смородины).

Нередко уже на этапе коррекции питания все проблемы с кожей уходят.

Прыщи подкожные? Проблема однозначно внутренняя. Без лечебной диеты, витаминов и обследования организма справиться с ними не получится.

Второй шаг избавиться от прыщей – образ жизни

Хронический недосып негативно отражается на состоянии кожи. Спать необходимо по 8-10 часов регулярно, ложиться важно до полуночи. Уже через несколько дней такого режима вы заметите, что кожа стала значительно свежее, да и общее самочувствие и настроение намного лучше.

Следующий момент – физические нагрузки. Важно хотя бы прогулки на свежем воздухе регулярно совершать. Это благотворно влияет на кровообращение, улучшает работу внутренних органов и систем, что обязательно отразится и на состоянии кожи.

Третий шаг – посещение врача

Если речь идет не о единичных прыщиках, а о серьезной угревой сыпи, то без обследования не обойтись. Причина всегда внутренняя, и ее нужно найти. Нужно обследовать кишечник, печень и желчный пузырь, сдать анализы на половые гормоны.

Особенно белые подкожные прыщики-бугорки часто появляются по причине гормональных нарушений.

Четвертый шаг – прием витаминов и добавок

Дефицит витаминов и микроэлементов негативно отражается на состоянии кожи. К сожалению, даже при всем старании невозможно получить все необходимое из продуктов питания, поэтому на помощь приходят аптечные комплексы.

Для кожи крайне важны витамины группы В, А, С, Е, сера, цинк, кремний, селен, омега-3. В продаже сейчас очень много комплексов, в том числе разработанных и специально для кожи. Выбирайте на свой вкус и кошелек.

Вы видите, что у вас планируют высыпать прыщи? Срочно начните прием обычных пивных дрожжей с добавлением селена либо цинка. Продаются в каждой аптеке, стоят копейки. День два приема, и кожа снова становится здоровой.

Помимо витаминов помогают вылечить кожу и другие добавки. Их принимать нужно не вместо витаминов, а дополнительно к ним.

Переходим к фитотерапии. Травяные чаи незаменимы, если появились прыщи. Настои обладают оздоравливающим действием, хорошо очищают, благотворно влияют на печень, желудок и кишечник. Так как черный чай и кофе при угревой сыпи пить не рекомендуется, идеальным решением будет перейти на травяные настои.

Чемпионом по очищающим свойствам считается лопух. Чай из его корней (столовая ложка на стакан воды, удобно готовить в термосе) при регулярном употреблении способен вылечить даже тяжелые кожные заболевания, не то что прыщи.

Пить его можно до полугода, минимум – месяц (по одному стакану трижды в день). На вкус чистый настой горький, поэтому лучше его соединять с мятой. В интернет-магазинах можно найти капсулированный вариант, тогда принимать нужно по две штучки трижды в день, минимальная продолжительность курса тоже месяц.
Для лечения подростковых прыщей идеален одуванчик. Чай из его корней тоже горький, но действует на кожу превосходно.

Следующие варианты на вкус приятные, страдать ради красоты не придется:

• ромашка с календулой (на постоянной основе пить не рекомендуется, только курсами);
• крапива (не дольше месяца подряд);
• мята (через полгода регулярного приема необходим перерыв);
• калина;
• рябина;
• лист смородины;
• тимьян (чабрец);
• хвощ;
• обычный зеленый чай без каких-либо добавок.

Можно травы пить по отдельности или составлять сборы. Главное – регулярность, курс не меньше месяца, пить как минимум 2-3 стакана в день.

Пятый шаг – уход за кожей

На время лечения сыпи нужно отказаться от использования магазинной косметики, нельзя использовать увлажняющие, питательные кремы и лосьоны. Конечно же, никакого тонального крема и пудры.

Переходите на натуральные средства – растительные масла (оливковое, авокадо, виноградной косточки, ростков пшеницы). Делайте маски на основе глины, меда, сухого молока, используйте гели с алоэ.

Для умывания стоит приобрести в аюрведических магазинах убтан (натуральное средство на основе трав) или приготовить его самостоятельно. Для этого сухие травы (цветы календулы, лаванды, мать-и-мачеха, мята, ромашка, череда, чистотел, хвощ, чабрец и т. д.) перемалывают до состояния порошка, затем его небольшое количество разводят свежевыжатым соком лимона, алоэ, сливками либо молоком, маслом или просто водой и эту кашицу используют вместо мыла.

Полезно умываться запаренной овсянкой. Кожа становится нежной, бархатной.

Следующий важный момент – самостоятельно прыщи давить на лице нельзя. Чистку должен выполнять только квалифицированный косметолог. Он же поможет подобрать подходящие пилинги.

Как избавиться от прыщей народными средствами

Рецепты из этого раздела помогут вам, если появились единичные высыпания, которые нужно срочно нейтрализовать. В случае серьезного акне только лишь на маски и препараты рассчитывать не стоит, если эффект и будет, то кратковременный, если же их использовать в рамках описанной выше комплексной программы, то вы избавитесь от проблем с кожей навсегда.

Экспресс-средства

Эти пасты домашнего изготовления предназначены для точечного нанесения при небольшом количестве высыпаний. Они подсушивают, снимают воспаления, не дают распространяться сыпи дальше.

Помогут за неделю в домашних условиях улучшить состояние кожи:

1. Молотый мускатный орех с молоком.
2. Корица с подогретым медом.
3. Корица с лимонным соком.
4. Смолотая в порошок ламинария из аптеки и мед.
5. Способ приготовления одинаковый для всех вариантов.

Нужно сухой порошок (мускатный орех, корицу либо ламинарию) смешать с небольшим количеством указанной жидкости (молоко, подогретый до текучего состояния мед либо лимонный сок), чтобы получилась довольно густая паста, которая не будет растекаться при попадании на кожу. Нанести локально на высыпания. Подержать 10-30, затем умыться.

От белых прыщей хорошо помогает точечное нанесение эфирного масла мирры. Нужно это делать несколько раз за день. Внутренние прыщи средство вытягивает на поверхность, прочие хорошо подсушивает и заживляет.

Как за ночь избавиться от прыщиков?

Перед сном их нужно прижечь:

1. эфирным маслом чайного дерева;
2. борным спиртом;
3. настойкой календулы, смешанной с тальком до состояния кашицы (после высыхания смесь стряхнуть, но не умываться);
4. «Спасателем»;
5. «Димексидом».

Как еще быстро вывести прыщ? Точечно нанести салицилово-цинковую пасту. Можно приготовить и более ядреную смесь. Для этого в цинковую пасту добавляют пять растертых в порошок таблеток «Левомецитина» и пять капсул «Линкомицина» и хорошенько перемешивают. Наносить только локально на воспаленный участок кожи!

Как избавиться от прыщей быстро за 1 день подростку: видео

Еще семь простых способов, которые помогут быстро, за один день справиться с прыщами, можно найти в этом видео.

Как избавиться от прыщей на лице и теле

Маски на основе разноцветной глины

Глина – незаменимое и просто волшебное средство в вопросе борьбы с прыщами, в ней огромное количество минеральных солей и микроэлементов, так необходимых организму, в форме, которая хорошо усваивается. Особенно эффективны против угревой сыпи черная и голубая глины, гассул (марокканская глина), но можно применять ту, которая нравится.

Важно: при приготовлении масок из глины нельзя использовать металлическую посуду.

Три столовые ложки голубой глины нужно перемешать с 10-15 каплями сока лимона и 30 мл спирта. Держать смесь на лице в течение 20 минут.

Утром умойте места, покрытые сыпью, горячей водой, затем нанесите на них немного размятой с водой голубой глины. Через 15 минут нужно умыться также горячей водой. Вечером маску требуется повторить, но держать уже 30 минут. Это эффективный и простой способ, как подростку в домашних условиях вылечить угревую сыпь, через один-два месяца регулярных процедур можно будет забыть о проблеме. По отзывам, можно справиться даже и за полторы недели.

Несколько ложек черной глины развести водой до состояния густой сметаны, затем влить две больших ложки настоя череды и половинку ложки настоя мяты. Все хорошенько смешивается, а затем укладывается толстым слоем на кожу лица, спустя 15 минут нужно тщательно умыться теплой водой и в завершение выполнить обтирание кубиком льда. Такая маска чистит от черных прыщей (камедонов), цвет лица свежеет, кожа приобретает ухоженный вид, как после косметолога.

Аптечные препараты для лечения сыпи

Для снятия воспаления и лечения используются различные аптечные препараты, рассмотрим самые эффективные из них.

1. «Сотрет». Выпускается в виде капсул для внутреннего применения. Действие препарата направлено на то, чтобы уменьшать размер сальных желез, а также подавлять их активность. Средство относится к настоящей «тяжелой артиллерии», используется в случае сложной формы акне, а также когда заболевание не реагирует на другие формы терапии. Перед применением нужно обязательно посетить врача и получить его консультацию, самостоятельно назначать себе нельзя, так как существует ряд серьезных противопоказаний и побочных эффектов.
2. «Зинерит» — это препарат с антибактериальной активностью. В составе есть антибиотик эритромицин и ацетат цинка. Применяют его дважды в день, курс лечение достаточно длинный – 10-12 недель, но хороший результат будет уже спустя 14 дней. Тем не менее важно не бросать лечение, а обязательно закончить курс, это необходимое условие закрепления результата.
3. «Зеркалин» в составе тоже содержит антибиотик, но клиндамицин. Наносится на кожу препарат дважды за день, курс лечения тоже достаточно длинный – от 6-8 недель до полугода. Важно обязательно доводить курс до конца, не бросать при появлении улучшений, это принципиальный момент, который касается любых препаратов, содержащих антибиотики.
4. «Циндол». Основное действующее вещество – оксид цинка, в составе есть спирт. Обладает подсушивающим и антисептическим действием. Рекомендуется протирать им кожу на ночь.
5. «Скинорен». Гель или крем, в котором основное действующее вещество – азелаиновая кислота, она нормализует работу сальных желез, имеет противомикробный эффект. Наносят дважды в день на предварительно очищенную и высушенную кожу. Улучшения можно заметить через месяц регулярного применения, полный же курс составляет несколько месяцев. Важно лечение доводить до конца, не бросать при появлении признаков улучшения.

Точечно на воспаления также можно наносить препараты с антибиотиками. Наиболее эффективны в отношении угревой сыпи следующие группы: линкомицин, тетрациклины, клиндамицин, эритромицин, фузидиевая кислота. Но увлекаться таким способом не стоит, так как может развиться устойчивость микроорганизмов к данным препаратам и другие побочные эффекты.

Как убрать следы от прыщей?

Угревая сыпь оставила на прощание постакне? Если это лишь покраснения на лице, то помогут следующие рецепты.

Кубики льда из отвара петрушки. 40 грамм травы нужно залить стаканом воды и кипятить в течение 15 минут, затем остудить и залить в формочки для льда. Утром и вечером нужно протирать этим средством кожу.

Приготовьте отбеливающую маску из взбитого белка и двух чайных ложек лимонного сока. Выдерживать состав нужно 15 минут, затем тщательно умыться.

Как еще избавиться от красных пятен от прыщей? Возьмите столовую ложку зеленой глины, добавьте немного воды, чтобы получилась консистенция сметаны. Далее нужно капнуть 4 капли эфирного масла розмарина (важно, чтобы эфирное масло было натуральным, качественным, ни в коем случае не добавляйте в маски синтетический дешевые масла, которые часто продают в аптеках!). По прошествии 15 минут нужно умыться. Помимо зеленой глины, подойдут голубая и белая.

Стакан голубой глины разведите водой до сметанообразного состояния (ориентировочно 1 стакан воды потребуется), добавьте в эту пасту чайную ложку бодяги.

Еще ?