Как вылечить психосоматические расстройства
Народная мудрость гласит “Все болезни от нервов!”. Традиционная современная медицина не столь категорична.
Хотя список болезней, уже официально признанных психосоматическими, постоянно обновляется и дополняется все новыми и новыми наименованиями, врачи по-прежнему лечат тело, забывая о душе.
Как лечить психосоматику так, чтоб вылечиться, а не продолжать ходить по врачам и пить таблетки?
О взаимосвязи телесного и психического
Когда врач не находит у своего пациента физических, функциональных или органических причин того или иного заболевания, он определяет его как психосоматическое.
На самом деле и по-большому счету, все болезни (от насморка до повышенного травмирования) психосоматические!
Врач способен произвести диагностику и идентифицировать болезнь в теле человека, но само “лечение”, как правило, сводится к:
- снятию симптомов заболевания,
- нивелированию его последствий.
То есть причины заболевания остаются не найденными и не устраняются! Вот почему болезням свойственно становится хроническими, а количеству и дозе принимаемых лекарств — все большим.
Можно ли устранить проблему, не зная ее причин? Можно ли излечиться от болезни, не добравшись до ее источника?
Нельзя!
А вот узнать причину любой болезни — можно. Она уже известна! И не кому-то другому, а самому больному.
Ни один врач, целитель, психолог или психотерапевт не поможет человеку, если он сам не захочет помочь себе!
Источник психосоматических болезней, говоря по простому, в голове у больного!
Причинами психосоматических заболеваний являются личные и личностные проблемы психологического плана:
- агрессивность,
- озлобленность,
- страхи и фобии,
- чувство вины,
- стыд,
- тревожность,
- неуверенность в себе,
- пессимизм,
- перфекционизм,
- гордость,
- завистливость,
- высокомерие,
- стрессы,
- комплекс “жертвы” — список можно продолжать очень и очень долго!
Если коротко — все негативные:
- эмоции,
- чувства,
- переживания,
- настроения,
- отношения,
- слова,
- действия,
- поступки,
и в целом образ жизни человека провоцируют возникновение заболеваний.
Точнее заболевания — это всего лишь проекция накопившегося в психической сфере негатива, это способ тела сообщить своему владельцу: “Внимание! Твоя Душа страдает! ”.
Органы зрения большинства людей устроены так, что не способны видеть тонко-материальные и идеальные вещи. Многие люди не умеют чувствовать себя, не знают себя (к чему стремиться, чего хотеть), живут неосознанно и часто сознательно себе вредят.
По этим причинам психологическая проблема часто становится заметной только когда переходит в разряд физической реальности — проявляется в теле.
Онлайн-школа Urban Queen — проект Натальи Сведовой. Это целое царство чистых и красивых людей.
Как лечить психосоматику самостоятельно
Психосоматика лечится! Для этого нужно:
- Осознать, что в человеческом существе все едино. Негативные мысли, слова и в целом нездоровый образ жизни ведут к нездоровью. И, напротив, здоровые привычки, позитивные мысли и установки приводят к гармонизации не только психики, но и тела.
- Обозначить ряд актуальных и давнишних психологических проблем и трудностей во взаимоотношениях с другими, миром, самим собой.
- Выделить среди проблем наиболее значимые и часто проявляющиеся. Постараться прочувствовать какие из них могут провоцировать болезнь.
- Повысить психологическую грамотность. В нашей стране и за рубежом разработано немало методик и классификаций психосоматических болезней, содержащих описание возможных причин их возникновения. Найти подобные расшифровки нетрудно, в том числе, и на нашем сайте. Однако всегда важно помнить — истина сокрыта внутри, а не снаружи! Все ответы нужно искать в себе!
- Переформулировать проблему, спровоцировавшую болезнь, в задачи, поставить перед собой цель. Пример: болезнь — близорукость; проблемы психологического плана — страх перед будущим, неуверенность в себе, нерешительность; задачи — стать увереннее в себе, смелее, с оптимизмом смотреть в будущее; цель — радостный, наполненный любовью взгляд на жизнь настоящую, где будущее прекрасно, в него приятно и хочется смотреть.
- Разработать план достижения цели с поэтапной отработкой задач.
- Начать действовать, не медля и не сомневаясь в успехе!
Самое главное правило, не соблюдая которое, лучше и не начинать работу над собой — действовать нужно из любви к себе!
Только с любовью к себе можно дойти до цели и оздоровиться. Нужно поблагодарить тело (себя) за то, что болезнью оно подсказало, что в жизни нужно менять и, тем самым, поспособствовало личностному развитию, духовному росту, переходу на здоровый образ жизни.
Когда без помощи не обойтись
Врачи не лечат психосоматические заболевания, а лишь помогают их скрыть. Человек провоцирует возникновение болезни сам, соответственно, может самостоятельно от нее и излечиться!
Но очень часто, при решении психосоматических проблем, без помощи все же не обойтись, особенно если болезни давние и серьезные.
Психологи и психотерапевты — специалисты, помогающие страдающему от психосоматического заболевания человеку, разобраться в себе и избавиться от недуга.
Особенно эффективны в лечении психосоматических заболеваний такие направления современной психотерапии:
- телесно-ориентированная,
- когнитивно-поведенческая,
- гештальт-терапия,
- нейролингвистическое программирование (НЛП),
- гипно-суггестивная.
Кроме психотерапии, эффективна мануальная терапия, фитотерапия, йога и другие нетрадиционные методы лечения, базирующиеся на принципах естественного оздоровления организма.
Есть множество направлений и течений, разработано немало эффективных техник избавления от психосоматических расстройств.
Они есть в открытом, свободном доступе! Специалисты обучают всех желающих простым способам самооздоровления.
Курс бесплатных лекций «Психосоматика: Уроки Здоровья» от известного российского психолога, тренера НЛП Павла Колесова — авторская система знаний о том, как наконец перестать болеть, обрести здоровье и начать радоваться жизни.
Видео-уроки быстрого здоровья П. Колесов дарит своим подписчикам абсолютно бесплатно!
В любое время переходите на страничку и оформляйте подписку и Вы!
Обучающая система П. Колесова выстроена на базе психологических знаний, накопленных в отрасли психосоматики, и опыте работы самого автора как НЛП-тренера.
Кроме избавления от болей и давних болезней, П. Колесов поможет:
- перестать откладывать заботы о здоровье,
- победить негативные установки, лишающие здоровья (вычистить из головы “мусор”),
- устранить страхи, сомнения и неуверенность в себя,
- стать счастливым и удачливым человеком,
- быть энергичным и радоваться жизни, как в детстве!
Курсы непременно помогут всякому, кто решил помочь себе сам и стал на путь обретения здоровья!
Поделитесь своим мнением
Вопросы и комментарии
Источник
Термин психосоматика был введен в XIX веке, тогда же началось развитие психосоматики как самостоятельного направления психологии. Оно находится на стыке медицины и психологии. Анализ связи души (psyche) и тела (soma) продолжается до сих пор. Психосоматическая медицина продолжает развиваться, ведутся поиски новых объяснений и методов лечения психосоматических болезней.
Что такое психосоматические заболевания
Психосоматические расстройства проявляют себя как соматические, но развиваются на фоне психогенных факторов. Психосоматический можно перевести как «принадлежащий душе и телу». Психосоматические заболевания относятся к психическим расстройствам. Но проявляют они себя как физические недуги. Прием лекарств в этом случае не даст продолжительного эффекта. Медикаменты ненадолго устранят симптомы, но без психологической коррекции болезни будут возвращаться снова и снова.
Какие заболевания относятся к психосоматическим
Общепринятой является следующая классификация психосоматических расстройств:
- Конверсионные расстройства. Внутренний конфликт находит соматический выход. При этом наблюдаются функциональные и структурные нарушения в работе органов. Болезнь помогает решать социальные проблемы, например, болезни глаз позволяют не видеть то, что не устраивает.
- Функциональные синдромы (соматизированное расстройство). Структура органов и систем не меняется, но наблюдаются функциональные нарушения. Заметны симптомы болезней, но медицинская диагностика не выявляет патологию.
- Психосоматозы (соматопсихические расстройства). Это реальные болезни (органические и функциональные нарушения), вызванные стрессом.
К психосоматозам относится так называемая Чикагская семерка:
- бронхиальная астма;
- язвенный колит;
- гипертония;
- гипертиреоз;
- нейродермит;
- ревматоидный артрит;
- язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
Позже к этим болезням добавили ишемию, сахарный диабет, ожирение. Этот список постоянно расширяется. Большинство психологов утверждает, что все болезни можно отнести к психосоматическим.
Чем психосоматические болезни отличаются от обычных заболеваний
Психосоматические нарушения отличаются тем, что возникают и усиливаются после перенапряжения (интеллектуального, эмоционального, физического). Но бывает и отсроченная реакция. Например, детская психотравма может отразиться психосоматикой во взрослом возрасте. Еще одна особенность в том, что симптомы могут возникнуть не только на фоне негативных переживаний, но и на фоне приятного ожидания или достижения успеха.
Это важно! Психосоматические болезни зависят от стрессоустойчивости человека и его способов реагирования на стресс.
Кто находится в группе риска
В группу риска входят скрытные люди, которые привыкли держать все внутри себя. Какие еще особенности характера делают человека уязвимым:
- низкая самооценка;
- комплексы;
- меланхолия;
- психическая и эмоциональная неуравновешенность.
У всех людей, страдающих психосоматическими заболеваниями, есть нечто общее. Они придерживаются пессимистичных взглядов на мир, не любят себя и не признают себя как личность, не умеют противостоять стрессам и преодолевать трудности.
Это важно! Отдельную группу риска составляют дети, подростки и старики, так как у них слабая психика.
Симптомы психосоматических расстройств
Проявления психосоматики бывают разными. Иногда это один симптом, а иногда несколько. Самое распространенное проявление – боль разного характера и локализации. Но характерная особенность психосоматической боли в том, что на медицинской диагностики ее причина не выявляется.
Проявления психосоматики
Кроме боли часто встречаются такие соматические проявления:
- изменение ритма сердца;
- перепады давления;
- потливость;
- изменение температуры тела;
- тошнота;
- головная боль;
- одышка;
- тяжесть в ногах и руках;
- нарушения стула;
- слабость;
- снижение работоспособности;
- снижение либидо;
- кашель;
- насморк.
При конверсионных расстройствах наблюдаются функциональные нарушения:
- дыхательные спазмы;
- параличи;
- потеря тактильной чувствительности;
- немота;
- глухота;
- слепота.
Это интересно! Конверсионным расстройствам больше подвержены женщины.
Психосоматика – протест тела
Симптомы усиливаются после стрессовых ситуаций, повышенных нагрузок, эмоционального перенапряжения. В связи с чем можно утверждать, что психосоматика – это протест тела. Так душа сообщает, что ей не нравится образ жизни, мысли и действия человека.
Психосоматические патологии у детей и подростков
У детей и подростков развиваются преневротические, вегетодистонические и соматические нарушения. Психосоматические расстройства у детей:
- тик;
- энурез;
- бессонница;
- одышка;
- учащенное сердцебиение;
- жажда;
- тошнота;
- рвота;
- зуд и высыпания;
- снижение иммунитета и частые простуды на этом фоне.
Причины нарушения психосоматического развития ребенка:
- конфликты в семье, школе, детском саду, отношениях со сверстниками;
- подавление со стороны родителей;
- насилие и жестокость в семье.
Здоровье детей и подростков во многом зависит от психологического климата в семье, отношения родителей друг к другу и к ребенку. У детей болезнь может быть как защитной реакцией, так и попыткой сплотить родителей.
Причины психосоматических расстройств
Предпосылкой психосоматического расстройства выступает физиологическая уязвимость какого-то органа (у каждого человека свои уязвимости). Это внутренний фактор. К внешним факторам относятся индивидуально-психологические особенности, специфика образа жизни и отношений с окружающими, личный опыт (положительный и отрицательный).
Можно выделить такие причины психосоматики:
- внутриличностный конфликт возможностей и желаний, потребностей и обязанностей;
- психотравмы, негативный личный опыт (часто детские воспоминания);
- выгода от болезни (болезнь дает разрешение на отдых или удовлетворяет потребность в любви, заботе и т.д.);
- внушение и самовнушение;
- особенности характера: неуверенность, замкнутость, незрелость, зависимость от чужого мнения;
- идентификация с авторитетным человеком (подражание его болезни);
- потребность в наказании из-за чувства вины, стыда, комплекса неполноценности, ненависти к себе;
- алекситимия.
Это интересно! Российский врач-психотерапевт современности А. Б. Смулевич разбирает склонность к психосоматике с точки зрения акцентуаций характера и типов личности. Например, в группу риска входят люди с истероидными и астеническими акцентуациями. Подробнее об этом можно прочитать в книге автора «Психосоматические расстройства».
Почему из-за стресса мы начинаем болеть
Как связан стресс и психосоматические расстройства? Стресс – период адаптации организма к новым условиям. Чтобы справиться с опасностью, организм прибегает к животным реакциям: накапливает энергию, чтобы защищаться (нападать или бежать). Во время стресса вырабатывается норадреналин, адреналин и кортизол. Они позволяют вырабатывать энергию, которая создает напряжение в мышцах (ноги, спина, живот, руки) и ждет своего выхода.
Вместе с этим возрастает интеллектуальная активность, улучшаются когнитивные способности. Но чем дольше не наступает физическая и психическая разрядка, тем сильнее нарушается гормональный баланс. Постепенно гормоны стресса захватывают «правление», а системы, давно работающие на пределе, изнашиваются. Слабеет общий иммунитет. Все это создает благоприятную почву для развития заболеваний.
Это интересно! При стрессе включаются те системы, которые отвечают за выживание. А менее важные системы, например, покровная (волосы, кожа, ногти) и репродуктивная (размножаться незачем – нужно свою жизнь спасать) отключаются. В связи с этим возникают проблемы с волосами и кожей, а также болезни репродуктивной сферы.
Группы психосоматических болезней
Психосоматические болезни можно сгруппировать следующим образом (виды психосоматических расстройств):
- заболевания органов дыхательной системы;
- болезни сердечно-сосудистой системы;
- пищевые расстройства;
- заболевания ЖКТ;
- болезни эндокринной системы;
- кожные болезни;
- женские заболевания;
- сексуальные нарушения;
- мужские болезни;
- онкология;
- инфекции;
- психовегетативные нарушения;
- болезни опорно-двигательного аппарата;
- депрессия и другие психические расстройства.
Диагностика
Постановка диагноза занимает много времени и прежде всего это связано с тем, что большая часть больных попадает к психотерапевту только спустя годы хождения по врачам разного соматического профиля. Но это не значит, что нужно пропускать медицинскую диагностику. Необходимо пройти полное медицинское обследование, а вместе с этим посетить психолога.
Какие средства диагностики использует психотерапевт:
- Беседа. Необходима для сбора анамнеза, выявления стрессогенных факторов, особенностей жизни клиента.
- Тесты и опросники. Необходимы для дифференциальной диагностики, определения особенностей личности, психоэмоционального состояния.
- Проективные тесты. Позволяют заглянуть в подсознание клиента.
Это интересно! От 30 до 50 % психосоматических заболеваний остаются невыявленными. Больные купируют симптомы и поддерживают более или менее нормальный уровень жизни за счет лекарств.
Прогноз и профилактика
Чем раньше диагностирована болезнь и начато лечение психосоматического заболевания, тем лучше прогноз. На начальных стадиях все болезни хорошо поддаются лечению. Наиболее благоприятным прогнозом наделены функциональные нарушения без органических повреждений. При анатомо-структурных изменениях может понадобиться продолжительное медикаментозное лечение психосоматических расстройств.
В целях профилактики психосоматических заболеваний нужно повышать стрессоустойчивость, учиться решать конфликты и выражать все эмоции, в том числе негативные.
Факторы, влияющие на развитие заболевания
К факторам, провоцирующим развитие заболеваний, относится:
- подавленные эмоции и потребности;
- невысказанное мнение и чувства;
- навязчивые плохие мысли.
Все это создает напряжение, которое накапливается до тех пор, пока не достигнет пика и не выльется соматическими проявлениями.
Осложнения
Без медикаментозного лечения и психотерапии психосоматические расстройства развиваются так же, как их соматические аналоги. Структурные нарушения превращаются в хронические болезни. Постоянный прием медикаментов, частые боли и другие симптомы заметно снижают качество жизни больного. Он становится зависим от других людей, их ухода и помощи. Заметно снижается социальная, трудовая, физическая активность. Некоторые болезни могут привести к инвалидности.
Лечение психосоматических расстройств
Полноценное исцеление возможно только после устранения психологической причины: травмы, внешнего конфликта, внутреннего противоречия. Методы психотерапии психосоматических заболеваний подбираются индивидуально, в зависимости от индивидуальных особенностей клиента.
В общем программу лечения можно представить следующим образом:
- Групповая и индивидуальная психотерапия. Положительный эффект оказывает арт-терапия, гештальт-терапия, телесно-ориентированная терапия, гипноз, НЛП, психоанализ, когнитивно-поведенческая терапия. На этом этапе нужно вытащить из подсознания все проблемы и восстановить гармонию между душой и телом.
- Прием медикаментов. Это необходимо для купирования симптомов и устранения физиологических нарушений. При серьезных психических нарушениях показан прием антидепрессантов, транквилизаторов, седативных препаратов и т.д.
- Реабилитация. Под этим подразумевается смена привычного образа жизни, поддержка семьи и близких.
Это важно! Лечения обязательно должно быть комплексным. Притом самостоятельная работа больного, особенно после прохождения терапии, важнее всего. Необходимо всю жизнь работать над собой, заниматься профилактикой и поддержанием результата.
К каким специалистам следует обращаться для лечения психосоматических заболеваний
В России нет такой официальной специальности как психосматист. И психосоматическая медицина как самостоятельное направление плохо развита. Потому обратиться с психосоматикой можно к клиническому психологу (медицинскому психологу), психотерапевту, психологу, психиатру.
Приверженцам нетрадиционной медицины можно прочитать книги известных психологов-целителей, например, Луизы Хей и Лиз Бурбо. Или можно обратиться к практикующим специалистам, например, В. Синельникову.
Может ли правильно настроенная духовная жизнь помочь справиться с психосоматикой
Да, переоценка жизни, несомненно, поможет справиться с болезнью. Нет ничего лучше для здоровья, чем саморазвитие и самосовершенствование человека. Необходимо найти любовь внутри себя и веру в самого себя. Но вместе с этим важно поверить в законы Вселенной. Осознайте, что Вселенная будет помогать вам, если вы будете идти по своему пути, то есть следовать своим способностям, желаниям и возможностям.
Если же вы заболели, то рассматривайте это как урок, подсказку о том, что именно нужно изменить в жизни. А помогут в этом таблицы заболеваний и их причин от авторитетных психосоматистов (об этом в статье ниже).
Как научиться работать со своими эмоциями
Каждое событие в жизни само по себе нейтрально. Все зависит от нашего восприятия. Мы сами придаем положительную или отрицательную окраску. Чтобы спокойно на все реагировать и уметь превращать трудности в возможности, нужно научиться работать со своими эмоциями.
Предлагаем вам познакомиться с методикой тренера по личностному росту и психолога Ицхака. Автор предлагает воздействовать на эмоции через три рычага:
- Сосредоточение внимания на радостных событиях. Как только почувствуете пессимистичные веяния, вспомните или представьте что-то приятное. Конкретизируйте все до мелочей. Этот способ поможет вам управлять настроением, избавляться от негативных мыслей.
- Займите «радостную позу». Потоку радости соответствует такое положение тела: плечи расправлены, спина прямая, широкая улыбка. Теперь в такой же позе начните бодро двигаться. Тело и психика взаимосвязаны. Мозгу можно внушить хорошее настроение, а телу можно внушить легкость.
- Сохраняя бодрую походку и прямую осанку, скажите веселым голосом следующие фразы: «Я герой», «Все хорошо», «Я счастливый человек. Мне во всем везет», «У меня прекрасное настроение, оно становится только лучше».
Дополнительно наблюдайте за своими эмоциями. Отслеживайте связь между конкретными эмоциями и ситуациями. Отслеживайте телесные реакции на ту или иную эмоцию. Со временем вы обнаружите свои уязвимости и стрессогенные факторы, связь души и тела. А методика Ицхака научит вас осознанности. Вы сможете сами выбирать эмоциональную реакцию на любое событие. Вы сами будете решать, что брать от мира.
Причины возникновения психосоматических заболеваний
Метафизиология, причины и лечение психосоматических заболеваний структурированы психологами и представлены в виде таблиц. Наибольшей популярностью пользуются таблицы В. Синельникова и Луизы Хей.
Полная таблица по Синельникову
Валерий Синельников – отечественный врач и психолог, гомеопат и автор книг по исцелению души и тела. Предлагаем вам познакомиться с его таблицей болезней:
Соматические расстройства | Психическая причина болезни |
Головная боль | Лицемерие, противоречие мыслей и чувств. |
Насморк | Подавленные эмоции, слезы, грусть. |
Цистит | Злость и раздражительность в отношении мужчин или своего сексуального партнера. |
Кашель | Подсознательное желание привлечь внимание, заявить о себе, выразить свое мнение. |
Понос | Страх, тревога, потребность в безопасности. Часто понос случается перед важным событием, например, экзаменом. |
Запор | Невозможность расстаться с болезненным прошлым, нелюбимой работой или болезненными отношениями. Скупость и жадность к деньгам. |
Ангина | Подавленный гнев, просящийся наружу. Неспособность постоять за себя, попросить о помощи, выразить себя и свои чувства. |
Герпес | Предвзятое отношение к людям, невысказанные обвинения и колкости. |
Маточное кровотечение | Обида, злость, утечка радости из жизни. |
Тошнота, рвота | Неспособность принять и переварить что-то, подсознательные страхи. |
Геморрой, трещины | Неохотное избавление от старого и ненужного. Злость, страх, боль потери. |
Молочница | Неуверенность, страх потерять привлекательность, страх несовершенства, агрессия к партнеру. |
Аллергия | Подавленные эмоции и недостаток самоконтроля. |
Болезни почек | Гнев, злость, обида, ненависть, осуждение, критика, стыд, страх неудачи. |
Желчный пузырь | Накопившаяся злость, гнев, раздражительность |
Это далеко не весь перечень болезней, представленный в таблице Синельникова. Познакомиться с полной таблицей можно в нашей статье «Психосоматика болезней, психологические причины болезней» и в книге автора «Возлюби болезнь свою».
Психосоматика заболеваний Луизы Хей
Луиза Хей одна из первых занялась подробным изучением и структурированием психосоматических болезней. Главной причиной любых заболеваний психолог называет негативное мышление и нелюбовь человека к себе. А бороться с недугами предлагает при помощи аффирмаций. Предлагаем вам познакомиться с алфавитной таблицей Луизы Хей:
Болезнь | Психологическая причина | Аффирмация |
Аменорея | Отрицание женственности | Я горжусь тем, что я женщина. |
Апатия | Страх, глубокое чувство подавленности | Я в безопасности. Я разрешаю себе выражать чувства. |
Астма | Подавленные слезы, усталость | Я сам отвечаю за свое будущее. Я свободен. |
Бессонница | Муки совести, сомнения | Я все делаю правильно. Я благодарен каждому дню. |
Близорукость | Страх перед будущим | Жизнь безопасна. Все идет своим чередом. |
Бородавки | Непринятие внешности | Я люблю и принимаю себя, я красивый. |
Гастрит | Ощущение безвыходности | Я в безопасности. Я верю в себя и свои силы. |
Гипертиреоз | Злость на самого себя за то, что не можешь реализоваться как личность. | Я ценю и люблю себя. Я достойная личность. |
Головная боль | Непринятие себя, критика и требовательность | Я в безопасности, ценю и принимаю себя. |
Диабет | Глубокая неудовлетворенность жизнью | Я разрешаю себе получать удовольствие от жизни. |
Колики | Завышенные требования к окружающим, недовольство ими | Я спокоен и умиротворен. |
Кровотечение | Утечка радости из жизни | Я разрешаю себе получать удовольствие от жизни. Моя жизнь полна радости. |
Мозоли | Застревание в прошлом, страхи, связанные с прошлым | Я отпускаю прошлое, открываюсь новому и радостно иду вперед. |
Ожирение | Потребность в любви и защите, агрессия | Я люблю и принимаю себя. Я в безопасности. |
Опухоли | Сожаление, обида | Я отпускаю прошлое и с радостью иду в будущее. |
Печень (заболевания) | Самообман, самооправдание, накопившийся негатив | Я открыт для любви и развития. |
Почки (камни) | Старый негатив | Я с удовольствием избавляюсь от негатива. |
Простуда | Усталость, обида | Я в гармонии с собой, моя жизнь полна радости |
Рак | Ненависть, обида, старые раны | Я отпускаю прошлое и вступаю в новую счастливую жизнь. |
Сердечный приступ | Безрадостное существование | Я излучаю и принимаю любовь. |
Спастический колит | Боязнь отпустить что-то, сомнения | Все идет своим чередом. Жизнь приготовила для меня только хорошее. |
Судороги | Желание удержать что-то, ухватиться за что-то | Я в мире и гармонии с собой, я спокоен. |
Найти полную таблицу можно в нашей статье «Ментальные причины различных заболеваний» и в книге автора «Исцели себя сам».
Источник