Как вылечить растяжки на теле
Растяжки или стрии – косметический дефект, огорчающий женщин. Неровные рубцы светлого цвета не вызывают боли и неприятных ощущений, не зудят и не выделяются над кожей. Выглядят они малоэстетично. Женщины стесняются раздеться на пляже, да и ежедневное созерцание бледных полосок навевает тоску.
Можно ли избавиться от растяжек? От свежих – да, от старых – меньше шансов. Придётся затратить немало усилий. Как действовать? Изучите полезные советы.
- Причины появления
- Общая информация
- Как избавиться от растяжек
- Медикаментозное лечение
- Народные методы и рецепты
- Контрастный душ
- Самомассаж
- Салонные процедуры
- Спортивные упражнения
- Растяжки на теле при беременности
- Правильное питание
- Физические нагрузки
- Уход за телом
- Правильная одежда
- Профилактические рекомендации
Причины появления
Почему и от чего появляются растяжки на теле?
Механизм прост:
- кожные покровы чрезмерно натягиваются;
- клеточная масса не успевает нарастать, ощущается нехватки коллагена;
- кожа истончается, рвётся на уровне соединительной ткани;
- образуются стрии.
Провоцирующие факторы:
- беременность;
- приём гормональных препаратов;
- грудное вскармливание;
- резкие колебания веса;
- слишком активные тренировки.
Общая информация
Как выглядят стрии? Распознать их несложно:
- после разрыва соединительной ткани на теле появляются рубцы. Цвет – от красного до глубокого синего. Вместе с кожей разрываются некрупные кровеносные сосуды;
- постепенно кровь из них уходит, растяжки бледнеют;
- через время неровные полосы становятся почти белыми;
- они не болят, не чешутся, не мешают;
- стрии портят внешний вид, очень некрасиво смотрятся на фоне бронзового загара;
- ультрафиолет на соединительную ткань не действует, ведь в ней отсутствует меланин.
Обратите внимание! Чем эластичнее кожные покровы, тем меньше им грозят повреждения и разрывы. Достаточная выработка эластина и коллагена позволяет кожным покровам растягиваться и сокращаться с наименьшими последствиями для внешнего вида.
Стрии бывают:
- свежие. Выглядят как рубцы насыщенных цветов;
- старые – белёсые полосы, не возвышающиеся над кожей.
Излюбленные места локализации:
- бёдра;
- живот;
- ягодицы;
- грудь.
Как избавиться от гусиной кожи на теле? Узнайте все у нас на сайте.
Что делать если постоянно появляются комедоны? Ответ есть по этому адресу.
Как избавиться от растяжек
Настройтесь на длительный период лечения. Только регулярнее выполнение процедур даст хороший результат.
Полезные советы:
- начинайте борьбу за красоту при первых признаках растяжек;
- избавиться от свежих рубцов намного проще;
- застарелые разрывы полностью удалить не получится, но сделать их малозаметными можно;
- потребуется комплексная терапия – лечебные мази, кремы, народные методы, аппаратная косметология;
- попробуйте домашние методы, посетите салон красоты или косметический кабинет;
- ваша настойчивость будет вознаграждена.
Медикаментозное лечение
Укрепить тело, избавиться от косметического дефекта поможет лечебная косметика. Специальные кремы от растяжек на теле у подростков выпускают известные косметические компании, специализирующие на выпуске подобных средств.
Как убрать растяжки на теле? Обратите внимание на лучшие серии лечебной косметики для борьбы с растяжками. Выберите один из специальных кремов:
- Phytolastil от Lierac;
- ANTI-STRIES от Gernetic;
- Biovergretures от Biotherm;
- универсальный крем от стрий, компания Vichy.
В составе средств – эластин, коллаген, экстракты лекарственных растений, эфирные масла. Существуют специальные средства от стрий, использование которых не вредит беременной женщине и плоду.
Народные методы и рецепты
Многие процедуры можно выполнить дома. Компоненты легко найти в аптеке или ближайшем супермаркете.
Эффективна система, состоящая из трёх обязательных частей:
- очищение кожных покровов помощью скрабов;
- втирание специальных составов;
- массаж нужных участков.
Используйте весь арсенал средств:
- маски;
- целебные масла;
- водные процедуры;
- питательные смеси.
Лучшие рецепты:
- крем с мумиё. Состав – 80 г детского крема, 1 ст. л. кипячёной воды, 1 г мумиё. Компоненты тщательно смешать, ежедневно втирайте смесь в зоны поражения. Храните смесь на нижней полке холодильника;
- соляной скраб. Смешайте 0,5 ст. оливкового или подсолнечного масла, по стакану соли и сахара. Аккуратно обработайте проблемные участки, смойте смажьте тело лосьоном или питательным кремом;
- кофейный скраб. Кофе мелкого помола – 100г, льняное, оливковое, кокосовое масло – 1 ст. л. Влейте в кофе немного кипятка, распарьте. В получившуюся кашице добавьте 6–8 капель одного из эфирных масел – розмарина, грейпфрута, бергамота, апельсина. Втирайте в нужные участки 3 минуты, смойте, далее – крем;
- маски с кисло-молочными продуктами. Возьмите сметану, жирный кефир, втирайте несколько минут. Ещё вариант – несите натуральный продукт, оставьте на теле на 20 минут, смойте;
- домашний увлажняющий крем. Выберите толстый лист алоэ, выньте мякоть, измельчите в блендере. Добавьте 0,5 стакана оливкового масла, 10 капель витамина Е. Пользуйтесь средством ежедневно.
Хороший эффект дают регулярные втирания. Процедуры:
- восстанавливается эластичность кожи;
- осветляют стрии;
- тело становится нежным, бархатистым.
В качестве основы используйте следующие виды масел:
- миндальное;
- жажоба;
- чайного дерева;
- лесного ореха;
- из ростков пшеницы.
Усилят эффект эфирные масла:
- розмарина;
- апельсина;
- жасмина;
- грейпфрута.
Выполняйте дома простые, но эффективные процедуры. Они не требуют финансовых затрат, отлично подтягивают, питают кожу, повышают эластичность.
Предлагаем к прочтению интересную статью о лечении натоптышей на ногах.
По этому адресу можно узнать интересные подробности о лечении стригущего лишая у человека.
По ссылке https://vseokozhe.com/bolezni/allergiya/na-litsie.html написана статья о том что делать если на лице аллергия.
Контрастный душ
Попеременно обливайте проблемные зоны холодной и горячей водой. В конце процедуры – всегда прохладная вода.
Польза:
- улучшается эластичность сосудов;
- повышается тонус кожи;
- попутно уменьшаются проявления целлюлита;
- длительность сеанса – 5 минут.
Полезные советы:
- начинайте с тёплой воды;
- постепенно снижайте температуру;
- каждый подход «горячо/холодно» длится не более 40 секунд;
- после разотрите тело, покройте кожу кремом от растяжек или антицеллюлитным средством.
Важно! Проконсультируйтесь с врачом. Метод имеет противопоказания. Беременным контрастный душ не рекомендован.
Самомассаж
Польза для тела – неоценимая:
- улучшается кровообращение;
- укоряется регенерация тканей.
Во время массажа используйте крем или масло. Купите специальную массажную щётку, усиливающую эффект от процедуры.
Салонные процедуры
Востребованные методы:
- химический пилинг фруктовыми кислотами;
- лазерная шлифовка растяжек;
- мезотраприя – введение под кожу витаминных коктейлей во время инъекций. Новейшая технология – безинъекционная мезотерапия. Вещества вводятся под давлением кислорода;
- микротоковая терапия побуждает к регенерации новой соединительной ткани;
- микрошлифовка. Мелкие абразивные частички отшелушивают верхний слой кожи;
Пластическая хирургия – крайний вариант. Подходит для удаления многочисленных стрий. Вначале попробуйте домашние методы, салонные процедуры.
Спортивные упражнения
Активный образ жизни необходим всем, кто желает улучшить фигуру и состояние кожи. Дозированные физические нагрузки помогут подтянуть кожу. Повышение эластичность кожных покровов непременно отразится на растяжках – их размер уменьшится.
Эффективны упражнения для:
- бёдер;
- ягодиц;
- талии;
- ног.
Обязательно давайте не только кардионагрузку, но и выполняйте упражнения на растяжку мышц. С силовым блоком осторожнее. У некоторых спортсменок стрии появляются именно по причине высокой интенсивности тренировок.
Совет! Обратите внимание на йогу, пилатес. Спокойные, размеренные тренировки подтягивают тело, улучшают эластичность мышц, избавляют от лишних килограммов.
Растяжки на теле при беременности
Косметический дефект появляется у многих женщин во время вынашивания ребёнка или после родов. Кожные покровы под действием растущей матки постоянно растягиваются.
При низкой эластичности эпидермиса разрывы соединительной ткани неизбежны. Чем крупнее плод, тем выше риск появления уродливых полос на теле.
Как избежать растяжек? Соблюдайте определённые правила – стрии будут малозаметны или вовсе не появятся.
Правильное питание
Рекомендации:
- включите в рацион жирную рыбу, растительные масла, овощи, фрукты, кисломолочные продукты, яйца;
- полезны цельно-зерновые продукты, сыр, орехи, говядина, курятина;
- обогащайте пищу витамином Е, употребляйте достаточное количество белков;
- меньше сладкого – больше молочных каш;
- заправляйте салаты оливковым маслом;
- не переедайте, контролируйте вес.
Физические нагрузки
Советы:
- выполняйте специальный комплекс упражнений для беременных;
- посещайте бассейн;
- больше ходите пешком;
- посещайте фитнес-клуб, если не можете заставить себя заниматься дома.
Важно! Посоветуйтесь с врачом перед началом тренировок. Избегайте резких движений, выполняйте упражнения аккуратно, не работайте на пределе возможностей.
Уход за телом
Как действовать:
- применяйте только натуральные средства;
- после совета с врачом смазывайте проблемные зоны маслами: миндальным, из зародышей пшеницы, оливковым, жажоба. Следите, чтобы не было аллергических реакций;
- обязателен увлажняющий крем;
- наносите питательные составы после душа на влажное тело;
- готовьте самостоятельно скрабы, маски для тела из натуральных продуктов.
Правильная одежда
Профилактика растяжек невозможна без тщательного выбора белья, ношения специальных бандажей. Одна из важных мер предупреждения стрий.
Рекомендации:
- носите одежду из натуральных тканей;
- запрещены вещи, сдавливающие тело;
- со II триместра носите бандажи, поддерживающие позвоночник, живот;
- обвисание кожи живота предупредит специальный пояс для будущих мам;
- купите дородовой бюстгальтер, хорошо поддерживающий грудь.
Профилактические рекомендации
Учтите рекомендации специалистов:
- в период беременности ухаживайте за телом, занимайтесь специальной гимнастикой, носите бандажи, правильно питайтесь;
- при интенсивных нагрузках во время занятий спортом поддерживайте правильное усвоение белка в организме. Употребляйте достаточное количество протеина. Пополняйте рацион белковыми продуктами, спортивным питанием с коллагеном, хондротином, глюкозамином;
- регулярно ухаживайте за телом, повышайте эластичность, тонус кожи. При первых признаках стрий купите лечебные кремы;
- втирайте в проблемные зоны различные масла, делайте маски, очищайте тело скрабами. Не забывайте об увлажняющем молочке;
- следите за своим весом. Резкое похудание или набор веса неминуемо вызывает растяжки на теле;
- обогащайте рацион продуктами, содержащими витамин Е;
- помните о физических нагрузках, занимайтесь с удовольствием, регулярно, не забывайте о комплексах для проблемных зон;
- при нарушении гормонального фона посетите эндокринолога, пройдите курс лечения;
- при отсутствии противопоказаний посещайте массажный кабинет. Процедуры дают отличный эффект, предупреждают дряблость кожи;
- принимайте контрастный душ, занимайтесь плаванием.
Обнаружив на теле некрасивые красноватые рубцы или, надумав избавиться от старых растяжек, запаситесь терпением. Привести кожу в порядок помогут домашние методы, салонные процедуры, дозированные физические нагрузки. Ежедневное использование лечебной косметики сделает реальной мечту об идеальной коже.
В следующем видеоролике Елена Малышева расскажет ещё больше подробностей о растяжках на теле:
Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.
Подписывайтесь на обновления по E-Mail:
Расскажите друзьям!
Источник
Проблема стрий (или растяжек) знакома многим женщинам. Именно с этим дефектом кожи сталкивается 60% представительниц прекрасного пола после рождения ребенка и периода грудного вскармливания. Такие же изменения кожных покровов могут вызываться резким похудением (например, при сбросе веса с 80 до 50 кг). Однако стрии могут наблюдаться не только у женщин, но и у мужчин, и этот косметический недостаток огорчает многих людей.
Обычно растяжки кожи наблюдаются в области груди, ягодиц, живота и бедер. По сути, они представляют собой рубцовые образования, которые сформировались в результате растяжения и микротравм волокон эластина и коллагена. В этой статье мы предоставим вам информацию о причинах, проявлениях и методах профилактики и лечения таких кожных дефектов, как стрии.
Причины
Растяжки могут появляться во время беременности вследствие гормональных изменений.
Основной причиной разрыва волокон, вызывающего образование стрий, является недостаточная эластичность кожи и ее низкая способность к восстановлению. Места микроразрывов начинают заполняться соединительной тканью, и на поверхности кожных покровов появляются неэстетичные полосы различной степени выраженности и окраски.
Спровоцировать недостаточную эластичность кожи и ее низкую способность к восстановлению, а значит и образование стрий, могут такие факторы:
- гормональный дисбаланс в подростковом периоде или во время беременности и лактации;
- некоторые патологии эндокринной системы (например, синдром Кушинга);
- колебания веса;
- наследственность;
- прием стероидов и других гормональных препаратов.
Иногда предполагаемую причину появления растяжек можно установить по характеру их расположения. Обычно горизонтальные стрии наблюдаются при нарушениях гормонального равновесия, а вертикальные – при быстром наборе или колебании веса и после родов.
Сами по себе растяжки не несут угрозы и являются только косметической проблемой. Однако не стоит недооценивать опасность их появления, т. к. иногда их формирование связано с нарушением состояния эндокринной системы. Именно поэтому появление растяжек, которое нельзя объяснить перерастяжением кожи или резким колебанием веса, всегда должно становиться поводом для обращения к врачу-эндокринологу.
Как выглядят стрии?
Клиническая картина при растяжках во многом зависит от особенностей строения кожи, ее способности к растяжению и состояния гормонального фона. Именно эти показатели будут сказываться на выраженности таких кожных дефектов
Место локализации
Обычно стрии появляются в области груди, живота, ягодиц и бедер. В более редких случаях такие кожные нарушения могут локализироваться на лице, шее, спине и других частях тела.
Цвет
Цвет растяжек может быть различным: от белого до темно-фиолетового. Его интенсивность во многом зависит от давности формирования стрий. «Свежие» растяжки имеют различные красно-фиолетовые оттенки, а более «поздние» постепенно светлеют.
У соединительной ткани, из которой, по сути, состоят стрии, снижена способность к образованию меланина. Именно поэтому при загаре участки кожи с растяжками загорают слабее, чем окружающая их зона кожного покрова, и становятся намного заметнее. Только иногда, при определенном фототипе кожи, загар может делать стрии менее заметными. Но даже в таких случаях ультрафиолетовые лучи не оказывают терапевтического эффекта, а только сглаживают существующий косметический дефект.
Размеры и количество
Растяжки могут быть множественными и единичными, этот показатель зависит от степени растяжения кожи и особенностей ее строения. Их размеры также варьируются в широких диапазонах и зависят от этих же показателей. Ширина стрии может быть от 1 до 6-7 мм, а длина – от 1 до 10 см.
Рельефность
Рельеф стрий может быть различным. Они могут выступать над поверхностью кожи, быть втянутыми или вровень с кожными покровами. Эти показатели могут изменяться с течением времени.
Стрии при синдроме Кушинга
Стрии при такой эндокринной патологии, как синдром Кушинга, имеют характерный вид:
- кожа становится истонченной;
- сосудистый рисунок кожи становится более выраженным;
- на поверхности кожных покров появляются участки шелушения;
- растяжки локализируются в области живота, плеч или молочных желез;
- на коже появляются высыпания (подкожные гематомы, акне).
Помимо стрий, на коже больного могут наблюдаться гиперпигментации. Меланодермия на этой стадии синдрома Кушинга проявляется особенно выраженно. Также у больного наблюдается умеренное ожирение и характерное для этого синдрома перераспределение подкожножировой клетчатки.
Для лечения стрий при синдроме Кушинга, кроме применяемых методов по устранению растяжек, больному рекомендуется курс терапии основной патологии. В план лечения могут включать следующие препараты и методы лечения:
- ингибиторы стероидогенеза: Хлодитан, Аминоглютетимид;
- удаление кортитропиномы гипофиза (выполняется при четкой визуализации опухоли на снимках МРТ);
- адренэктомия (операция на надпочечнике), выполняется хирургом при помощи скальпеля, после подтверждения показаний для удаления органа.
Диагностика
Диагностика растяжек никогда не вызывает затруднений. Для этого необходимо обратиться к врачу, дерматологу или косметологу, который проведет осмотр кожи. При подозрении на наличие заболеваний эндокринной системы пациенту может рекомендоваться консультация эндокринолога для диагностики и лечения основной патологии.
Для установления возраста растяжек врач сравнивает такие показатели: наличие расширенных сосудов и фиброзных тканей в области стрий. При «свежих» изменениях кожи наблюдается большое количество измененных сосудов, а по мере «старения» стрии сосудов становится меньше, а количество рубцовых тканей увеличивается.
Лечение
Лечение стрий проводится в тех случаях, когда они представляют собой значительный эстетический дефект и доставляют своему обладателю беспокойство. В других случаях коррекция таких кожных изменений не требуется.
Важно понимать, что лечение стрий должно начинаться как можно раньше, т. к. от этого момента во многом зависит эффективность терапии. Растяжки, которые образовались более 1 года назад, менее восприимчивы к успешному лечению, т. к. в них уже полностью сформировались рубцовые изменения. В таких случаях косметический дефект может устраняться только частично, но благодаря современным методикам и такие стрии можно сделать почти незаметными.
Лечение растяжек – это всегда комплексный и длительный процесс. Для их устранения могут применяться различные методики и их комбинации:
- химический пилинг – выполняется при помощи кислот, которые сжигают измененный эпидермис и создают благоприятные условия для выработки естественного коллагена;
- лазерный пилинг – выполняется при помощи лазерных лучей, которые «выжигают» измененные ткани и стимулируют рост новых здоровых клеток;
- мезотерапия – выполняется путем введения в измененные участки кожи специальных препаратов (ферментов, стимуляторов выработки коллагена, витаминов, микроэлементов и др.), которые благотворно влияют на процесс обновления кожи и приближают ее структуру к структуре здоровой кожи;
- микродермабразия – выполняется при помощи специального оборудования, которое обеспечивает механическую шлифовку кожи и рост новых здоровых тканей;
- LPG массаж – выполняется при помощи специального аппарата, который выполняет вакуумный массаж кожи, стимулирующий выработку естественного эластина и коллагена, обеспечивающий нормализацию обмена веществ и кровообращения в массажируемой зоне;
- RF-лифтинг – выполняется при помощи специального аппарата, который оказывает радиочастотное электромагнитное воздействие на кожу и нагревает ее глубокие слои до 40-42°С, такая процедура способствует активизации восстановительных процессов в пораженных участках кожи;
- лечебные обертывания – выполняется при помощи нанесения на кожу активных веществ (например, водоросли спирулины), которые активизируют выработку коллагена и повышают тонус кожи, могут применяться для лечения «свежих» и незначительно выраженных растяжек.
Иногда для устранения выраженных и плохо поддающихся малоинвазивному лечению стрий проводятся радикальные пластические операции. Например, при наличии излишков кожи и стрий на брюшной стенке рекомендуют абдоминопластику. Во время такой операции излишки кожи удаляются вместе с растяжками.
Следует отметить, что большинство специалистов прибегают к радикальному удалению стрий только в крайних случаях. Это объясняется тем, что любая хирургическая операция всегда сопряжена со значительными рисками: гнойные осложнения, кровопотери, формирование рубцов и др.
Применение широко рекламируемых косметических средств (кремов, мазей, гелей, масок и др.) для устранения стрий в большинстве случаев малоэффективно. Такие местные средства не могут устранять рубцовую ткань в глубоких слоях кожи и только иногда способствуют более быстрому «созреванию» рубцовых изменений и некоторому обесцвечиванию растяжек. Именно поэтому большинство косметологов рекомендуют применять их не для избавления от стрий, а для их профилактики.
Народные рецепты от стрий
В некоторых случаях, при слабо выраженных стриях, можно воспользоваться различными народными рецептами. Они могут помочь сделать такие косметические дефекты менее заметными.
Крем с мумие
Один грамм мумие растворить в чайной ложке слегка теплой кипяченой воды и смешать полученный раствор со столовой ложкой детского крема. Средство наносить на область стрий два раза в день.
Этот же крем можно применять и для профилактики стрий.
Оливковое масло с алоэ и витаминами
- ½ стакана оливкового масла;
- ½ стакана сока алоэ;
- 10 капель витамина Е;
- 5 капель витамина А.
Полученное средство хранить в холодильнике. Перед нанесением подогревать. Наносить массирующими движениями.
Это средство лучше применять сразу после пилинга или скраба.
Массажное масло на основе жирных и эфирного масла
Смешать по 20 мл масел зародышей пшеницы, миндаля и жожоба. Добавить в базовые жирные масла эфирное масло петитгрейна или нероли (3-4 капли). Нанести полученную смесь на кожу и массировать участки со стриями.
Такое массажное масло можно применять и для профилактики стрий.
Пилинги от растяжек
В качестве пилингов от стрий можно использовать такие составы:
- 150 мл натурального йогурта, цедра одного лимона и столовая ложка миндального масла: наносить на область растяжек на 20 минут, перед смыванием помассировать кожу, применять 2 раза в неделю;
- столовая ложка масла зародышей пшеницы, кашица из 1 авокадо, по 2 столовые ложки овсяной муки и голубой глины: наносить на область растяжек на 20 минут, перед смыванием помассировать кожу, применять 2 раза в неделю;
- 200 мл красного пальмового масла, стакан соли, стакан сахара: наносить на кожу и массировать на протяжении 10-15 минут, применять ежедневно.
После проведения вышеописанных процедур на кожу необходимо нанести специальное молочко от растяжек. Его можно приготовить таким образом: 150 мл обычного косметического молочка смешать с 10 мл эфирного масла петитгрейна или розмарина. Перед нанесением такое средство необходимо взбалтывать.
Профилактика
Для профилактики стрий необходимо соблюдать такие правила:
- Выпивать достаточное количество воды (около 2 литров в день).
- Организовать рациональное питание с достаточным количеством витаминов и минералов. Дополнительный прием рыбьего жира, витаминов А и Е, омега-3.
- Проводить дополнительный уход за кожей с применением косметических средств с витаминами А, С и Е, гиалуроновой кислотой, экстрактом алоэ, хитозаном и натуральными маслами.
- Принимать контрастный душ, после которого наносить на кожу ухаживающие средства.
- Проводить курсы вакуумного массажа, обертываний с водорослями и целебными грязями.
Регулярное соблюдение таких простых рекомендаций позволит существенно снизить риск появления стрий во время беременности, кормления ребенка грудью и значительных колебаний веса.
Если же растяжки все-таки появились, то не откладывайте визит к косметологу: лечение недавно появившихся стрий более эффективно и гарантирует отличный эстетический результат.
Помните об этом, и ваша кожа всегда будет красивой и ухоженной.
К какому врачу обратиться
Если у вас есть стрии (растяжки на коже), вы можете обратиться к дерматологу. При необходимости он направит вас к косметологу. Если будет выявлена эндокринная патология — понадобится консультация эндокринолога, офтальмолога, возможно, нейрохирурга.
Берегите себя и подписывайтесь на наш дзен канал, удачи!
Оригинал статьи: https://myfamilydoctor.ru/strii-rastyazhki-na-kozhe-prichiny-poyavleniya-sposoby-lecheniya/
Смотрите также
Информация предоставляется с целью ознакомления. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Источник
