Как вылечить родителей от простуды

Лечение простуды при грудном вскармливании должно быть комплексным и безопасным. Важно как можно скорее восстановить здоровье матери и не навредить малышу. Убрать неприятные симптомы помогут медицинские препараты и народные средства, хорошо сочетающиеся друг с другом. Простуда во время лактации не должна препятствовать нормальному питанию ребенка. Не стоит прерывать кормление, молоко защищает малыша от инфекций и способствует укреплению его иммунитета.

Простуда и кормление грудью

ОРЗ при грудном вскармливании — проблема, возникающая очень часто. Организм молодой матери ослаблен родами, на иммунитет влияет гормональная перестройка, нехватка витаминов и другие факторы. Можно лечиться испытанными домашними средствами или попробовать быстродействующие медикаменты, не опасные для малыша. Выбор делается самой женщиной и ее лечащим врачом, все зависит от индивидуального состояния пациентки и тяжести заболевания.

Всех молодых мам занимает вопрос: можно ли кормить грудью при простуде? Некоторые педиатры считают, что ангина, бронхит или другое ОРЗ не причина отказа от ГВ. Достаточно закрыть рот и нос одноразовой маской, которую можно приобрести в аптеке. Маски меняют каждые 2 часа, во время болезни их желательно надевать при любом контакте с ребенком. Необходимо соблюдать правила гигиены, чаще проветривать помещение и ежедневно делать влажную уборку. Эти простые меры помогут малышу не заразиться и уберегут от инфекций остальных членов семьи.

На вопрос, можно ли кормить ребенка грудью при простуде, каждая молодая мама должна ответить самостоятельно. Современные педиатры придерживаются мнения, что процедура полностью безопасна, при правильном лечении и соблюдении гигиенических норм младенцу ничего не грозит.

На вопрос, можно ли кормить грудью во время простуды, может ответить лечащий врач. Существует немало эффективных препаратов, полностью безопасных для ребенка. Отказавшись от сильнодействующих лекарств, можно избавиться от недуга за 7-10 дней и избежать неприятных осложнений.

Если мама заболела при грудном вскармливании, семья не должна впадать в панику. Лечение займет 7-10 дней и при правильном выборе препаратов поможет обойтись без осложнений. Изменения в график кормлений вносить не придется. Грипп или простуда при лактации — это не повод лишать младенца самого необходимого питания. Заразиться во время грудного вскармливания малыш не сможет. С материнским молоком он получает защитные антитела, блокирующие размножение вирусов и микробов. Некоторые педиатры даже не обсуждают вопрос, можно ли кормить грудью при ОРВИ, для них ответ однозначен. Специалисты рекомендуют полностью перейти на грудное молоко, отказавшись от прикорма, если младенец уже начал получать его, и отложив введение новых продуктов, если это было запланировано.

Кормление грудью при простуде укрепит иммунитет малыша.

Грудное вскармливание при простуде может идти по обычному графику, который должен быть согласован с приемом таблеток. При правильно организованном кормлении дети не болеют. К тому же для гриппа характерен инкубационный период, во время которого будущие пациенты не подозревают о наличии вирусов в собственном организме. К моменту, когда симптомы ОРВИ становятся явными, мамочка успевает передать малышу необходимые антитела, надежно защищающие его от вирусной инфекции.

Безопасные лекарства: что подходит для кормящих мам

Лечение простуды при лактации должно быть комплексным. Помочь могут таблетки, капсулы, сиропы, капли в нос и ингаляторы. Выбор того или иного препарата зависит от характера заболевания и симптомов. Снять сильный жар и головную боль способен парацетамол в дозировках, назначенных врачом. Выбирая, как лечить простуду, лучше отдать предпочтение обычным таблеткам отечественного производства. Порошковые смеси с ароматизаторами и вкусовыми добавками содержат много сахара и дополнительных компонентов, вредных для кормящих мам и малышей.

При респираторно-вирусных инфекциях рекомендуются более сильные средства, их выбор нужно доверить лечащему врачу. Для лечения неосложненного гриппа подойдут препараты, снимающие острые симптомы и способствующие уничтожению вирусов. В инструкции должно быть указано, что данное лекарство можно использовать во время лактации.

При застуженных почках или обострении хронического заболевания, нередко случающегося на фоне простуды, необходимо обратиться к узкому специалисту. Он подберет противовоспалительное средство с мягким действием на основе лекарственных трав.

В сезон простуд особенно важна профилактика. В осенне-зимний период рекомендуется промывать нос соленой водой или мыльным раствором, пить витаминные комплексы и закапывать в нос интерферон. Эти капли полезны не только маме, но и малышу. Замечено, что дети, получавшие этот безопасный препарат, заболевали гораздо реже. Профилактические мероприятия необходимы всем членам семьи, если один из домочадцев случайно заразится, другие не пострадают.

Болит грудь: как справиться с проблемой

У молодых мам нередко возникают проблемы с молочной железой. При появлении неприятных симптомов (повышение температуры, боль, уплотнения, изменение цвета молока) говорят о простуде груди — специфической болезни кормящих женщин, которая может привести к маститу. Мамы, застудившие грудь, могут испытывать сильную слабость, ребенок нередко отказывается от кормления, что ухудшает состояние молочной железы.

Что делать при обнаружении тревожных признаков? Как можно скорее обратиться к врачу. Женщины, которые застудили грудь, могут лишиться молока, этого нельзя допустить. Если поражена только одна железа, ребенку нужно давать вторую, молоко из пострадавшей груди аккуратно сцеживается. Важно не допускать застоя, набухшая железа начинает болеть, повышается температура.

При возникновении боли в груди кормящая маме нужно сразу обратиться к врачу.

Если грудь застужена, необходимо избегать сквозняков, сократить прием жидкости. При мытье можно мягко массировать пострадавшую железу теплой струей душа, снять отеки и боль помогут водочные компрессы, которые лучше делать перед сном. Для женщин, застудивших грудь, полезны аппликации из свежего капустного листа или сырой натертой свеклы, смешанной с медом.

Народные средства от простуды

Простуда кормящей мамы требует немедленного лечения. Если не хочется применять промышленные медикаменты, можно попробовать простые и доступные средства народной медицины. Лечить простуду при грудном вскармливании можно народными рецептами: компрессами, полосканиями, ингаляциями, отварами лекарственных трав. Они быстро снимают неприятные симптомы: боль в горле, кашель, насморк, общую слабость. Многие испытанные средства подходят и для профилактики. Их можно порекомендовать и заболевшей женщине, и другим членам семьи.

Простая и популярная процедура — ежедневное промывание носа. Делать это нужно утром и вечером, используется обычная вода с добавлением детского мыла, морской или поваренной соли. Если у кормящей матери уже появились симптомы насморка, количество промываний увеличивают до 3-4 в день. Лечение длится до полного устранения симптомов, подходит оно и для профилактики.

Простуда при грудном вскармливании лечится разнообразными согревающими компрессами. Они полезны при кашле, боли в горле, затрудненном дыхании и заложенном носе. Кормящей маме подойдет привычная горчица. Горчичник накладывают на спину или грудную клетку, время выдержки зависит от чувствительности кожи. Компресс предпочтительно делать на ночь. Хорошим согревающим средством станет и сухой горчичный порошок, который насыпают в носки перед тем, как отправиться спать. Такая процедура может быть рекомендована всем застудившим ноги, она станет хорошей профилактикой в осенне-зимний период.

Отличное средство от простуды при грудном вскармливании — ингаляции. Избавиться от мучительного кашля и насморка поможет горячая картошка. Клубни отваривают, кастрюльку снимают с огня и наклоняют над ней голову, закрыв ее полотенцем. Дышать над паром нужно 5-7 минут. Кормящим мамам от простуды помогут и паровые ванночки с добавлением эфирных масел лимона, сладкого апельсина, розмарина или эвкалипта. Если у женщины больное сердце или повышено давление, к паровым процедурам нужно относиться осторожно.

Лечение ОРВИ при грудном вскармливании включает полоскания горла. Подойдут теплые отвары трав: аптечной ромашки, календулы, шалфея. Горсть сырья заливают стаканом кипятка, настаивают в термосе не менее получаса, процеживают и применяют 2 раза в день. Если у мамы диагностировали ангину, поможет теплый раствор из соли и соды (по 1 ч. л.) с добавлением нескольких капель настойки йода. Средство отличается неприятным вкусом, но быстро убирает все неприятные симптомы: боль, внутренние отеки слизистой, кашель.

Если мама простудила горло, может помочь творожный компресс. Его делают перед сном, 3-5 дней подряд. Зернистый творог распределяют по марле, сложенной в несколько слоев. Компресс прикладывают к горлу и фиксируют эластичной повязкой. Средство отлично справляется с начинающейся ангиной и бронхитом.

Чем дополнить лечение

Вылечить ОРВИ у кормящей мамы поможет правильное питание. В ежедневное меню включаются свежие овощи и фрукты, нежирные кисломолочные продукты, цельнозерновые крупы, морская рыба. Эти блюда укрепляют естественный иммунитет, простуженный организм быстрее справляется с вирусами и бактериями. Профилактика простуды подразумевает правильный питьевой режим. При кормлении грудью полезны травяные чаи, домашние компоты из сухофруктов, ягодные морсы с минимальным содержанием сахара, фруктовые соки, наполовину разбавленные водой. Пить разрешается без ограничений, жидкость хорошо вымывает токсины, ускоряя выздоровление.

При простуде нужно пить больше жидкости — воду, компоты, морсы.

Для успешного лечения простуды во время лактации важно побольше отдыхать, высыпаться, избегать стрессов. Основная задача мамы в этом периоде — быстро выздороветь, избежать осложнений и сохранить молоко.

Если кормящая мама заболела, необходимо как можно скорее организовать правильное лечение. ОРВИ и лактация вполне совместимы, если соблюдать правила гигиены и не пренебрегать элементарными средствами защиты, например одноразовыми масками. Кормление грудью при простуде может идти по обычному графику, под него подстраивается прием препаратов, рекомендованных врачом.

Источник

16 естественных методов и средств, способных помочь вам избавиться от простуды

Когда вы простудились, вы чувствуете усталость и упадок сил. Ваше горло першит или побаливает, нос забит; иногда вы чувствуете жар и можете даже покраснеть; в другое время у вас может быть озноб, ломота и дрожь в теле. Испытывать все эти симптомы простуды может быть очень неприятно, так как они вызывают дискомфорт и мешают вашей повседневной жизни.

Избавление от простуды также происходит довольно непросто, так как большинство врачей назначают только лекарства, понижающие высокую температуру тела или, самое большее, постельный режим.

Итак, как быстро вылечить простуду в домашних условиях за день? В этой статье мы обсудим 16 естественных методов и средств, способных помочь вам избавиться от простуды. Все эти проверенные временем средства работают эффективно и быстро, поэтому вы можете почувствовать себя лучше уже на следующий день.

Что такое простуда и как она развивается?

Каждый человек иногда простужается. Дети, как правило, болеют простудой до 6-8 раз в году из-за более слабых иммунных систем. Мы болеем простудой из-за микроскопических микроорганизмов, называемых микробами, которые мы заносим в организм с загрязненных поверхностей, таких как дверные ручки, или даже путем рукопожатия с инфицированными людьми.

Простуда – это инфекционное заболевание, которое может распространяться от человека к человеку. Кашель и чихание, возникающие при простуде, распространяют бактерии и вирусы, вызвавшие это заболевание, в результате чего инфекция распространяется дальше (особенно в осенне-весенний период).

Вирусы также попадают в организм через мокроту, слюну и назальные выделения. Если вы касаетесь своего лица, глаз или рта инфицированными руками, то эти микроорганизмы попадают в ваш организм через эти отверстия. Основным типом патогенов, которые вызывают простуду, являются риновирусы.

Наши организмы обладают способностью бороться с большинством болезнетворных микроорганизмов быстро; однако в некоторых случаях они не могут моментально справиться с инфекцией, что и вызывает симптомы простуды, такие как:

головная боль
озноб (дрожь при лихорадке)
насморк
заложенность носа
боль в горле
кашель
повышение температуры тела
общее недомогание
мышечная боль
усталость

Иногда простуда может осложниться и превратиться в бактериальную инфекцию, такую как инфекции уха, пневмония или стрептококковая инфекция горла. Эти инфекции необходимо лечить антибиотиками. Симптомы простуды могут возникать через 12-72 часа после заражения.

Кто может простудиться?

Почти каждый человек время от времени страдает простудой. Однако люди с более слабой иммунной системой заражаются чаще. Дети школьного возраста также чаще болеют простудой, так как они находятся в тесном контакте с другими инфицированными детьми. Пожилые люди с более слабым иммунитетом также могут до 3-4 раз в год болеть простудой.

Стандартное лечение простуды

Большинство представителей здравоохранения обычно рекомендуют пить много жидкости и придерживаться постельного режима, чтобы избавиться от простуды. Вам или вашему ребенку также может быть выписано жаропонижающее лекарство. Если простуда вызвала осложнение в форме бактериальной инфекции уха или синусита (фронтит, гайморит и пр.) врач может назначить антибиотики.

Как быстро вылечить простуду природными средствами в домашних условиях

Давайте теперь обсудим, чем лечить простуду в домашних условиях быстро и эффективно.

1. Увеличьте потребление витамина С

Витамин С – это антиоксидантный витамин, который повышает иммунитет и борется с повреждением, наносимым свободными радикалами, вызванными токсинами и загрязняющими веществами. Регулярное потребление витамина С может помочь бороться с простудой, гриппом и другими хроническими инфекциями.

Исследования показали, что высокая доза до 2000 мг витамина С в день может помочь бороться с бронхитом. При первых признаках болезни принимайте витамин С и продолжайте принимать его в течение нескольких дней, несмотря на то, что чувствуете себя лучше. Если у вас развивается диарея, сократите дозу и принимайте до 1000 мг в день, пока вы не почувствуете себя лучше.

2. Пейте лимонный сок

Лимонный сок является одним из лучших натуральных средств для лечения простуды.Употребление богатого витамином С лимонного или лаймового сока, поможет вам быстро вылечить простуду.

При первых признаках простуды выжмите целый лимон в стакан теплой воды и добавьте туда немного меда. Пейте этот напиток по крайней мере 6 раз в день, пока не почувствуете себя лучше. Лимонный сок снижает токсичность в организме и укрепляет иммунную систему, которая начинает более эффективно бороться с бактериями и вирусами. Это помогает уменьшить продолжительность простуды, и вы начинаете чувствовать себя значительно лучше.
Вы также можете использовать жареные лимоны, чтобы вылечить простуду за 1 день. Просто поджаривайте 2-3 лимона в горячей духовке до тех пор, пока кожура не потрескается. Как только это начало происходить, извлеките сок и подсластите его медом. Выпейте чайную ложку этого средства перед едой и снова перед сном, чтобы быстро вылечить простуду и кашель. При очень сильной простуде принимайте подслащенный лимонный сок 3 раза в день.
При ознобе и повышенной температуре тела нарежьте полдюжины лимонов. Добавьте ломтики в кипящую воду. Кипятите смесь в течение не менее 30 минут. Процедите. Выпевайте чайную ложку лимонного отвара каждые два часа, пока озноб не пройдет.

3. Употребляйте горячие супы

Если вы не знаете, как вылечить простуду за 1 день, вы можете использовать этот проверенный временем метод. Вы можете есть любой домашний горячий суп, который вам нравится, но чесночный и куриный суп лучше всего работают.

Чесночный суп

Чеснок обладает антимикробными свойствами, что помогает вам подавить патогены, вызывающие простуду. Чеснок также обладает антисептическим и спазмолитическим свойствами. Его употребление уменьшает ломоту и боли, которые обычно возникают в начале простуды. Вот рецепт чесночного супа:

Ингредиенты:

2 литра куриного или овощного бульона
8-10 очищенных и измельченных долек чеснока
2-3 столовые ложки оливкового масла
3 средних луковицы (мелко нарезанные)
2 головки гвоздики (пряность)
½ чайной ложки молотой копченой паприки
5 веточек чабреца
2 лавровых листа
3 средних помидора (нарезанных)
хересный уксус

Метод приготовления:

Нагрейте в кастрюле масло. Добавьте чеснок, и обжаривайте его пока он не станет коричневым. Теперь вы можете удалить чеснок из масла.
Теперь в это масло добавьте лук. Обжарьте его, пока он не станет коричневым. Вы можете повторно добавить чеснок в этот момент, предварительно превратив его в пюре с помощью ложки или блендера.
Добавьте оставшиеся специи и помидоры, и обжарьте.
После того, как помидоры стали мягкими, добавьте куриный/овощной бульон.
Кипятите в течение 30 минут.
Добавьте немного хересного уксуса в суп для придания особого аромата.
Пейте этот суп 3-4 раза в день, чтобы быстро избавиться от простуды.

Помимо употребления чесночного супа, вы также можете включить чеснок во все ваши блюда. Если вы можете терпеть его вкус, вы также можете потреблять сырой чеснок.

Куриный суп

Вы также можете выпить куриный суп в начале простуды. На самом деле: куриный суп — одно из лучших народных средств для борьбы с простудой и кашлем. Это средство даже использовалось в Древнем Египте, чтобы предотвратить лихорадку и простуду. Хотя его употребление не может непосредственно вылечить это заболевание, он определенно поможет вам почувствовать себя лучше.

Дело в том, что, когда вы больны, вам не хочется ничего есть. Выпив куриный суп, вы можете поддерживать уровень сахара в крови в нормальном диапазоне. Это поможет вам чувствовать себя лучше, а также дать вашему организму энергию для борьбы с инфекцией. Вы можете сделать из куриного супа лекарство от простуды, добавив другие ингредиенты, такие как имбирь, чеснок и жгучий перец, которые улучшают кровообращение и заставляют двигаться ваши белые кровяные клетки.

4. Имбирь

Как и чеснок, имбирь – еще одно замечательное природное средство, которое может уменьшить продолжительность простуды. Имбирь также поможет вам, если у вас болит горло или присутствует кашель. Нарежьте свежий корень имбиря и добавьте его в чашку горячей воды. Добавьте немного кленового сиропа, меда или стевии, чтобы подсластить чай. Пейте этот чудесный чай от простуды 3-4 раза в течение суток, пока не почувствуете себя лучше. Имбирь не только борется с симптомами простуды и действует как противозастойное средство; он также является отличным средством простив расстройства желудка.

5. Паровые ингаляции

Как вылечить насморк и простуду за одни сутки? Совместно с другими перечисленными в этой статье средствами, паровая ингаляция поможет вам в этом. Это фантастическое средство для избавления от заложенности носа, которое обычно сопровождает простуду. Для этого: вскипятите воду, капните 2-3 капли эвкалиптового масла в кипяток, наклоните лицо над кастрюлей с кипятком, накройте голову полотенцем и вдыхайте горячие пары в течение 10 минут. Вдыхание пара поможет вам избавиться от боли в горле, насморка, а также стойкой заложенности носа.

6. Пейте много жидкости

Ваш организм использует жидкости для борьбы с инфекциями. Поэтому выпивайте по крайней мере 8-10 стаканов свежей, чистой воды каждый день и даже больше в дни, когда вы больны. Это поможет вам избавиться от бактерий и вирусов через пот и мочу. Не пейте подслащенные газированные напитки и фруктовые соки. Сахар снижает иммунитет, который еще больше ослабит ваш организм. Вы также можете пить травяные чаи, которые должны быть без кофеина.

7. Принимайте эхинацею

Если вы хотите узнать, как лечить простуду народными средствами, которые к тому же безотказно работают – попробуйте эхинацею. Эхинацея является одним из лучших растительных средств для борьбы с простудами, кашлем и вирусами гриппа. Сегодня эхинацея доступна в нескольких формах, таких как чай, настойки или таблетки. Не принимайте эхинацею более 12 недель.

Пациенты с аутоиммунными заболеваниями, такими как системная красная волчанка или рассеянный склероз, должны избегать приема эхинацеи. Также избегайте употребления средств, на основе этого растения, если у вас аллергия на ромашку или другие похожие семейства растений.

8. Сон с приподнятой головой

Когда у вас заложен нос, это может помешать вашему сну. Сон с приподнятой головой может помочь вам дышать намного легче. Вы также можете использовать увлажнитель воздуха в вашей спальне, чтобы носовые проходы не пересыхали, что будет также способствовать выведению мокроты и ускорит выздоровление. Используйте две или три мягкие подушки или поднимите свою кровать на пару сантиметров, чтобы помочь слизи более эффективно покидать нос.

9. Прополощите горло соляным раствором

Это лучшее средство для избавления от боли в горле, которая сопровождает простуду. Закипятите немного воды и добавьте в нее чайную ложку морской соли. Разведите кипяток холодной водой чтобы солевой раствор для полоскания получился теплым. Полощите горло таким раствором три раза в день – это поможет устранить мокроту, уменьшить боль и воспаление горла. Однако если инфекция проникла глубоко в ткань миндалин, то от полоскания горла будет не много проку.

10. Используйте нети пот

Для устранения заложенности носа и скопления слизи и гноя в носовых пазухах вы можете использовать нети пот, который используется для промывания носа. Заполните нети пот теплой водой и добавьте в нее чайную ложку соли. Наклоните голову в правую сторону, поместите носик в левую ноздрю и начните вливать в нее воду. Вода должна выходить из противоположной ноздри. Проделайте эту же процедуру на другой стороне. Возможно, вам понадобится практика правильного использования нети пота. После нескольких попыток вы станете экспертом! Регулярно используйте нети пот, чтобы ваши носовые дыхательные пути и пазухи очищались от слизи.

11. Пейте травяные чаи

Многие травяные чаи могут быстро облегчить симптомы простуды.

Чай с солодкой. Фантастическое средство, помогающее быстро вылечить простуду. Солодка обладает сладким вкусом, но ее естественный сахар повышает энергию, уменьшает боль в горле, а также подавляет кашлевый рефлекс. Чтобы сделать чай с солодкой, вскипятите воду, влейте в чашку и добавьте к ней чайную ложку корня солодки. Дайте чаю настояться в течение нескольких минут, после чего его можно пить. Выпейте по крайней мере 2-3 чашки этого чая за один день.
Чай с чабрецом (тимьяном). Это превосходное растительное средство также помогает бороться с кашлем. Чабрец богат противомикробными соединениями, а также обладает отхаркивающим действием, которое удаляет мокроту и слизь. Он расслабляет дыхательные пути и мышцы горла, тем самым уменьшая кашель. Чтобы сделать чай с чабрецом, вскипятите немного воды. Добавьте ½ чайной ложки высушенных листьев чабреца в воду. (Удостоверьтесь, что вы покупаете лекарственный чабрец (тимьян), а не специю, которую вы можете приобрести в обычных продовольственных магазинах!). Накройте чашку крышкой, дайте настояться в течение 10 минут и процедите. Пейте этот чай три раза в день в течение трех дней или до тех пор, пока ваша простуда не исчезнет.
Мятный чай. Отлично подходит для лечения простуды и гриппа.
Чай с шалфеем. Это давнее немецкое средство для быстрого выздоровления при простуде. Вскипятите немного воды и залейте ее в чашку. Поместите щепотку сухого шалфея в воду, накройте чашку блюдцем и оставьте на 5 минут. Подсластите медом и выпейте этот чай в горячем виде перед сном. Несмотря на быстрое облегчение симптомов простуды делайте это в течение 2-3 ночей, пока болезнь не пройдет полностью.
Чай с тысячелистником. Еще одно удивительное средство для быстрого лечения простуды.
Чай с пижмой. Это очень хорошее натуральное средство для борьбы с простудой и кашлем, особенно в ночное время. Возьмите чайную ложку пижмы, положите в стакан и залейте кипятком. Дайте чаю настояться в течение 10 минут. Пейте горячим.
Чай из листьев земляники. Этот чай также способствует быстрому устранению симптомов простуды.
Чай с монардой. Это средство использовалось многие века коренными индейцами северной Америки для борьбы с простудой и кашлем. Залейте 2-3 чайные ложки сушеных листьев монарды стаканом кипятка и дайте настояться. Выпевайте чашку этого чая 3 раза в день.

12. Используйте пищевую соду

К лучшим натуральным средствам, которые могут помочь вам быстро избавиться от простуды, относится и пищевая сода. Вы можете использовать пищевую соду для борьбы с простудой различными способами. Например:

Вы можете добавить немного соды и соли в теплую воду и использовать этот раствор в качестве средства для промывания носа. Просто заполните чистую спринцовку этим раствором и промывайте ваши ноздри. Это поможет вам избавиться от аллергенов, таких как плесень и пыль, которые могут вызывать симптомы простуды.
Вы также можете пить теплую воду с добавлением пищевой соды, чтобы сделать внутреннюю среду организма более щелочной. Когда pH вашего тела смещается в щелочную сторону, это помогает ему более эффективно бороться с воспалением и инфекциями.
Вы также можете полоскать горло водой, содержащей чайную ложку пищевой соды и 2 таблетки аспирина. Полоскание горла таким раствором по крайней мере 3-4 раза в день помогает быстро избавиться от простуды, кашля и гриппа.

13. Сделайте средство для растирания груди с использованием эфирных масел

Купите высококачественные эфирные масла, такие как масло камфары, эвкалипта и ментола. Это естественные противоотечные средства, которые могут помочь страдающим хроническими простудами. Приготовьте самостоятельно средство для растирки грудной клетки с добавлением этих эфирных масел. Если масла сильно концентрированы, они могут раздражать кожу; поэтому сначала попробуйте капнуть маленькую каплю на запястье и подождать в течение 30 минут. Если на коже не будет признаков раздражения, то вы можете смело использовать эти масла. Прежде чем наносить смесь на лоб и грудную клетку, вы также можете разбавить масла, используя немного базовых масел, таких как кокосовое или кукурузное масло. Также наносите на виски, под нос, на пульсирующие точки и шею.

14. Используйте лук

Лук и луковый сок являются отличными средствами для быстрого лечения простуды в домашних условиях.

Вы можете сделать припарку лука, обжарив его в малом количестве масла и предварительно высушив. Нанесите припарку на грудную клетку. При использовании этого средства держите свое тело в тепле. Часто меняйте припарку. Вы также можете наносить луковый сок на лоб и грудь. Частое употребление лукового сока также является проверенным естественным способом профилактики простуды.
Другой способ использовать лук для быстрого облегчения простуды – это делать ингаляции с использованием лука. Добавьте измельченные кусочки в горячую кипящую воду и кипятите до тех пор, пока луковый запах не начнет исходить из воды. Составьте воду с плиты. Наклонитесь над кастрюлей с водой и накройте голову полотенцем. Вдыхайте пары лука в течение 10 минут. Это средство поможет вам хорошо спать по ночам и быстро избавиться от симптомов простуды.

15. Используйте уксус

Уксус — отличное средство для устранения заложенности пазух носа. Вдыхайте пары уксуса, нагревая его в кастрюле. Это немедленно устранит блокировку в носовых пазухах. Вы также можете выпить яблочный уксус, смешав 1 чайную ложку этого продукта со стаканом теплой воды и медом несколько раз в день, чтобы быстро избавиться от простуды. Убедитесь, что вы выбираете только органический, нефильтрованный и сырой яблочный уксус. Это позволит сбалансировать pH организма и избавиться от воспаления.

16. Используйте куркуму

Куркума помогает бороться с воспалением, предотвращать простуду и кашель, и даже предотвращать рак. Существует несколько способов использования куркумы для борьбы с простудой:

Возьмите ¼ чайной ложки куркумы и смешайте со стаканом теплого молока. Вы можете подсластить эту смесь сахаром или медом. Выпейте это средство перед сном, чтобы избавиться от простуды и кашля за ночь.
Вы можете сжечь кусочек корня куркумы и вдохнуть дым, исходящий от него. Это средство способствует отхождению мокроты и слизи, уменьшая заложенность носа, вызванную простудой.
Съедайте немного меда, смешанного с чайной ложкой куркумы каждые несколько часов, чтобы облегчить кашель, простуду и грипп. Это средство устраняет скопление слизи в бронхах.
Сделайте средство для растирки грудной клетки, состоящее из молотой куркумы, топленого масла и черного перца. Нанесите эту смесь на область грудной клетки и горла. Это позволит быстро вылечить раздражение в бронхах и очистить скопление слизи в грудной клетке.

источник