Как вылечить шейный хондроз таблетки

Как вылечить шейный хондроз таблетки thumbnail

Наверняка все слышали о таких заболеваниях, как остеохондроз позвоночника, шейный или грудной хондроз. В данной статье мы расскажем о хондрозе и методах борьбы с данным заболеванием, а также попытаемся выяснить, какой метод лечения более эффективен и какие таблетки от хондроза существуют на современном рынке.

Описание патологии

Лечить остеохондроз позвоночника можно при помощи таблеток

Понятием хондроз обозначается начальное течение остеохондроза. Хондроз весьма коварное заболевание, так как о его начале пациент может и не знать, потому что болезнь редко проявляет себя на ранних стадиях. В зависимости от локации поражения, хондроз может быть шейным и грудным. Как в первом, так и во втором случае признаки заболевания незначительны, поэтому легко можно спутать данное заболевание с межрёберной невралгией, заболеванием лёгких или со стенокардией.

Хондроз поражает костные и хрящевые ткани, истончает их и ведёт к остеохондрозу. Отличие остеохондроза и хондроза в том, что первый является запущенной формой последнего. Если не лечить, оно и дальше будет развиваться, усугубляя состояние больного, превращаясь в сколиоз, спондилоартроз или межпозвоночную грыжу. К сожалению, список болезней, вытекающих из хондроза очень длинный, и при самом неблагоприятном исходе заканчивается инвалидностью.

Поэтому лучшее средство от хондроза – это его профилактика. Тут хороши любые профилактические способы – лечебная физкультура, плавание, массаж, йога, активный образ жизни и правильное питание. Но если заболевание всё же поразило ваш организм, отчаиваться не стоит, так как методов борьбы с ним достаточно.

Показания для применения таблеток

Лечение должно назначаться квалифицированным специалистом

Если симптомы хондроза распознать на ранней стадии, доктор, скорее всего, отправит вас на лечебную гимнастику или в спортзал. Но если болезнь запущена, то лечение хондроза не обойдётся без лекарств.

Медикаментозное лечение обширно, поэтому для правильного назначения препаратов врач сначала собирает анамнез болезни, проводит некоторые лабораторные исследования, а затем, в зависимости от того, на что должно быть направлено лечение, выписывает необходимое лекарство при хондрозе.

Обезболивающие препараты при хондрозе

Если состояние больного таково, что он имеет затруднения в движении, отсутствие сна и постоянную боль (обычно именно так протекает острый период), то перед использованием основных медикаментов, сначала нужно купировать боль.

Ненаркотические анальгетики

Обычно боль при шейном или грудном хондрозе бывает незначительна, поэтому назначаются обычные обезболивающие. Лекарства данного вида действуют местно, при их применении чувствительность нервных окончаний снижается и блокируются медиаторы боли. Не имеют свойства накопления в организме, выводятся из организма вместе с мочой. Самые популярные из них:

  1. «Анальгин».
  2. «Аспирин».
  3. «Но-шпа».
  4. «Пироксикам».
  5. «Фенацетин».

Действие данных обезболивающих считается достаточным в схеме лечения хондроза. Но иногда бывают исключения, при которых применяются более сильные препараты.

Наркотические анальгетики

Когда течение болезни слишком тяжёлое, доктор на короткое время может прибегнуть к использованию наркотических анальгетиков. Действие их направлено на то, чтобы блокировать болевой сигнал в мозге. Эти препараты назначают в крайних случаях, так как они имеют свойство накапливания и могут вызвать привыкание. Среди них:

  1. «Кодеин».
  2. «Промедол».
  3. «Фентанил».
  4. «Пентазоцин».

Все эти средства находятся под строгим отчётом и назначаются лишь в тяжёлых случаях, например, когда развитие боли может вызвать шоковое состояние.

Противовоспалительные средства при хондрозе

Шейный хондроз никогда не протекает без воспаления. Воспаление же приводит к отёчности, которая создаёт давление на нервные корешки, отчего и возникает боль. Поэтому одних обезболивающих средств мало.

От хондроза шеи доктор всегда назначает таблетки, снимающие воспаление. Противовоспалительные средства бывают двух типов: стероидные и нестероидные.

Стероидные противовоспалительные препараты

Терапия стероидами считается возможной лишь тогда, когда нестероидные препараты не оказывают положительного действия. Рассмотрим, как действуют стероиды. Они влияют на иммунную систему, блокируя лейкоциты. Но, помимо основной своей функции, они оказывают влияние и на другие органы. После отмены стероидов, в них иногда происходят сбои. Поэтому лечение стероидами проводится в крайнем случае и под строгим контролем врача.

В группу стероидов, показанных при хондрозе, входят:

  1. «Метипред».
  2. «Дельтазон».
  3. «Декадрон».
  4. «Амбене».
  5. «Преднизолон».

Наиболее эффективным и часто назначаемым из них является Преднизолон, поэтому расскажем о нём поподробнее.

Преднизолон

Преднизолон – аналог гидрокортизона, гормональное средство, применяемое как системно, так и местно. Проникая в организм, вещество купирует воспалительный процесс, подавляя действие лейкоцитов и увеличивая количество эритроцитов. Обладает противоаллергическим свойством, за счёт уменьшения числа базофилов и прямого торможения секреции и синтеза медиаторов немедленной аллергической реакции.

Имеет противошоковое действие, влияет на стимуляцию образования некоторых клеток костного мозга. Есть противопоказания для пациентов с аутоиммунными заболеваниями и системными расстройствами. Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, так как вещество способно проникать в плаценту и в грудное молоко. Ориентировочная стоимость – от 250 рублей.

Нестероидные противовоспалительные средства

При лечении шейного хондроза широко применяются НВПС. Действия их таково, что они оказывают непосредственное воздействие на нервные окончания шейного отдела, подача нервных импульсов притормаживается, и это провоцирует замедление синтезирования циклооксигеназы. Наиболее часто используются лекарства группы НВПС от шейного хондроза, указанные ниже.

Диклофенак

Считается хорошим средством при хондрозе шейного отдела. Препарат очень сильный. Даже при отсутствии противопоказаний, список которых обширен, назначается не более, чем на пять дней. Оказывает противовоспалительное действие, снимая отёки и подавляя эти самым болевой синдром. Цена в аптеках – от 35 до 50 рублей.

Ибупрофен

Обладая всеми свойствами предыдущего лекарства, имеет, в отличие от него, более щадящий эффект. В списке противопоказаний – язвенная болезнь и нарушения функций почек и печени. Также возможна индивидуальная непереносимость. Плюсом препарата является то, что он не способен оказать вредоносных побочных эффектов, а также его невысокая рыночная стоимость – 18–35 рублей.

Кетопрофен

Действие данного препарата имеет влияние исключительно на участок, в котором наблюдается воспалительный процесс. После приёма этого лекарства, периферическая и центральная нервные системы подвергаются его влиянию, а именно в них происходит процесс формирования боли, а также воспалительный процесс. Кетопрофен подавляет тромбоциты, а это может привести к кровотечению у пациентов с язвенной болезнью, поэтому для них приём этого препарата противопоказан. Цена его гораздо выше, но приемлема. От 150 до 180 рублей.

Кеторолак

Помимо противовоспалительного действия, обладает также жаропонижающим и болеутоляющим эффектами. Хорошо снимает симптомы, убирая воспаление и боль на момент приёма, но на течение болезни не оказывает влияния. Список противопоказаний внушительный, возможны побочные эффекты. Поэтому перед приёмом нужно тщательно изучить инструкцию применения. Цена его колеблется от 24 до 52 рублей.

Читайте также:  Как можно вылечить рак 4 степени поджелудочной железы народными средствами

Напроксен

Данное лекарство вызывает ограничения развития сразу нескольких фаз воспаления, при этом его действие – антипиретическое, направленное на торможение свободнорадикальных реакций. Болевой синдром исчезает либо значительно ослабевает. Утренняя скованность пропадает, а также исчезает припухлость суставов, вследствие чего увеличивается объём движений. Для достижения противовоспалительного эффекта требуется неделя времени. Цена в аптеках – 170–190 рублей.

Мовалис

НВПС класса оксикамов. Обладает жаропонижающим, противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Форма выпуска – таблетки и раствор для внутримышечного введения. Инъекции возможно проводить только в первые дни лечения, при этом раствор не подходит для внутривенного введения, только внутримышечно. После нескольких дней терапии пациента следует переводить на таблетки. Цена, относительно других препаратов НВПС, значительно выше – от 680 рублей.

Миорелаксанты

Лечение шейного хондроза без медикаментов, оказывающих влияние на мышечный тонус, невозможно. Миорелаксанты прописывают для того, чтобы снять тонус мышц, потому что он ущемляет нервные окончания при остеохондрозе шейного отдела. По принципу оказываемого ими действия на организм, миорелаксанты делят на следующие группы:

  1. Деполяризующие — препараты со сложной схемой, действующей на гладкую мускулатуру. Воздействие происходит в течение короткого времени. Назначается в том случае, если ущемления весьма серьёзны либо боль настолько сильна, что сковывает и спазмирует мышцы. К этому виду относятся «Дитилин» и «Суксаметоний».
  2. Недеполяризующие — препарат данной группы (например, «Мивакуриум») обладает быстродействием, направленным на волокна мышц. Крайне противопоказан людям с проблемами сердечно-сосудистой системы.

По времени воздействия миорелаксанты бывают:

  1. Ультракороткие – «Рапакуроний». Его действие происходит по следующему принципу: лекарство лишает нервные импульсы нужной проводимости, из-за чего волокна мышц перестают сокращаться. Противопоказан людям с соматическими болезнями.
  2. Короткие – «Артракурий». Прописывается пациентам со спазмированными мышцами. Действует, благодаря расслаблению мускулатуры. Влияние оказывает местное, не затрагивая неповреждённых участков тела.
  3. Средние – «Рокуроний», «Тубокурарин», «Векуроний». Имеет свойства всех вышеописанных миорелаксантов, но при этом обладает способностью продлевать устранение спазмов до 60 минут. Необходим в случаях, когда защемления весьма серьёзны.
  4. Длинные (пролонгированные) — «Доксакурий», «Панкуроний», «Пипекуроний». Показаны пациентам с хондрозами, стадии которых считаются запущенными. В этом случае воздействие лекарства нужно продлевать, поэтому лекарства данной группы хорошо подходят для этого.

Миорелаксанты являются хорошим выбором в медикаментозном лечении шейного хондроза, но назначаться должны только врачом, так как неправильное их употребление может полностью обездвижить пациента.

Хондропротекторы

Это препараты, основанные на натуральных компонентах. Они созданы для того, чтобы вызвать в организме естественный процесс природной регенерации. Использование хондропротекторов тормозит дистрофию хрящей. Время появления положительной динамики варьируется от трёх до шести месяцев. Это долгий процесс, но зато после проведения курса, симптоматика значительно снижается.

Различают несколько групп хондропротекторов: первого, второго и третьего поколения. Первые основаны исключительно на природных компонентах, вторые – на синтетических, а третьи являются прекрасным миксом, включающим в себя оба вида.

На сегодняшний день наиболее популярными хондропротекторами считаются:

  1. «Артра».
  2. «Хондроксид».
  3. «Алфлутоп».
  4. «Терафлекс».
  5. «Мукосат».

Выбирая хондропротекторы, настраивайтесь на то, что приём их будет долгим. Необходимо пропить весь курс для того, чтобы достичь положительного результата.

Витамины и комплексы от хондроза

Каждый витамин из любой группы необходим нашему организму в нужной дозировке. Все эти витамины присутствуют в природных натуральных продуктах. Считается, что получение витаминов именно из продуктов питания является самым правильным и верным подходом. Но что делать, если недостаток витаминов имеет явно выраженный характер?

А ведь именно этот недостаток считается основной причиной разрушения хрящевой и костной ткани, именно он ведёт к онемению конечностей, головокружениям и мн. др. В этих случаях при хондрозе врачи рекомендуют употреблять комплексные витаминные препараты:

  1. «Пентовит».
  2. «Центрум».
  3. «Нейробион».
  4. «Магнелис В6».
  5. «Декамевит».

Витаминные комплексы хороши ещё и потому, что дополнены минералами, которые позволяют им лучше усваиваться.

Витамины группы В

Витамины данной группы являются самыми важными в комплексном подходе лечения позвоночника. Форма выпуска может быть в виде таблеток либо инъекций. На качество усвоения она не влияет, здесь уже всё зависит от того, кому в какой форме удобней принимать витамины.

Запрещается самостоятельно подбирать комплекс витаминов. Так, например, если смешать все витамины группы В в одном флаконе, они попросту нейтрализуют друг друга либо, что ещё хуже, вызовут сильнейшую аллергическую реакцию.

Седативные препараты

Медикаментозное лечение включает в себя препараты, оказывающие на пациента успокоительное действие. Так как боль и воспалительный процесс угнетают нервную систему, многие пациенты жалуются на расстройства сна и общего психического состояния.

После длительного периода болевых ощущений у многих больных наблюдается повышенная плаксивость, плохое настроение и сниженный аппетит. Всё это следствие болезни.

И если естественным путём не удаётся поправить состояние пациента, то можно прибегнуть к помощи следующих препаратов:

  1. «Валериана».
  2. «Адонис бром».
  3. «Настойка пустырника».
  4. «Персен».
  5. «Ново-пассит».
  6. «Дормиплант».

Любое из этих средств оказывает успокоительное действие и улучшает сон. Противопоказано при вождении автомобиля.

Сосудорасширяющие препараты

Данный вид лекарств от хондроза спины призван улучшать кровообращение и насыщать клетки головного мозга кислородом за счёт того, что он расширяет ущемлённые в процессе болезни сосуды. В этом могут помочь следующие лекарства:

  • «Танакан».
  • «Трентал».
  • «Верапамил».
  • «Пирацетам».
  • «Эуфиллин».

В выборе верного сосудорасширяющего средства, способного оказать помощь именно вам, поможет ваш лечащий врач.

Противопоказания и побочные действия

Медикаментозное лечение хондроза требует комплексного воздействия. В данной статье мы перечислили лекарства, актуальные для лечения хондроза на сегодняшний день. Но это не значит, что вы, прочитав этот материал, можете выбрать для себя по одному лекарству из каждого списка.

Цель статьи – ознакомить читателей с проблемой и обозначить виды медикаментов. А непосредственно выбор их должен сделать врач, знакомый с вашей историей болезни. Так как все перечисленные нами препараты имеют противопоказания и несовместимы с различного вида патологиями. Также не стоит забывать об индивидуальной непереносимости. Будьте здоровы!

Источник

Боль в спине и отсутствие возможности в полной мере двигать шеей – ранее было болезнью, которой подвержены в основном люди в возрасте, но в настоящее время медики выяснили настоящую причину. И название ей – хондроз.

Хондроз шеи

Что такое хондроз?

Хондроз – это патология, сопровождающаяся дегенеративно-дистрофическими изменениями конкретного участка позвоночника. При этом заболевании отдельные участки хрящевой ткани превращаются в костную, отчего появляется боль в спине и другие симптомы. На начальном этапе развития распознать его практически невозможно, так как отсутствует проявление внешних симптомов. Но и в более поздний период симптомы могут не проявиться.

Читайте также:  Как можно вылечить эрозию народным методам

Различие: остеохондроз и хондроз

Остеохондроз – представляет собой заболевание не только хрящевой ткани, но и костной структуры. Это запущенный тип хондроза, который появляется при отсутствии должного лечения. При прогрессирующем остеохондрозе появляется спондилоартроз, суставы имеют крючковатый вид и наблюдается разрастание тел позвонков.

Спондилоартроз – это гипертрофия фасеточных суставов. О диагностике артроза читайте здесь.

О лечебной физкультуре при шейном остеохондрозе читайте здесь.

Виды хондроза

В зависимости от области поражения, развитие патологии позвоночника можно разделить на виды. О том что такое субхондральный склероз позвоночника читайте здесь.

Хондроз спины

Особенности:

  • Основная форма проявления хондроза;
  • Трудно распознается, так как симптомы могут внешне не проявиться.

Причины возникновения:

Остеохондроз виды

  • Заболевание сосудов, нарушения эндокринной системы, нарушение обмена веществ;
  • Большие физические нагрузки в течение дня;
  • Неудобное положение;
  • Лишний вес;
  • Недостаток физических нагрузок;
  • Постоянное эмоциональное напряжение;
  • Неправильное питание;
  • Патологии опорно-двигательной системы.

Симптомы:

  • Мгновенные боли в спине, возникновение «прострелов»;
  • При движении возможен хруст в позвоночнике;
  • Затруднение движения, сложно нагнуться или наклониться;
  • Болевые ощущения могут перейти на крестец, ягодицы и ощущаться в ногах.

Шейный хондроз

Особенности:

  • Самая опасная разновидность хондроза, так как в острой форме может привести к сдавливанию сосудов и патологии кровообращения в мозге;
  • Может возникнуть защемление спинных нервных окончаний;
  • Возникновение рецидива и обострения.

О том что делать при защемлении седалищного нерва читайте здесь.

Причины возникновения:

  • Переохлаждение;
  • Возникновение травмы;
  • Резкие движения шеей;
  • Различные анатомические особенности – хрупкие позвонки, слабые мышцы.

Симптомы:

  • Болевые ощущения в шее и затылочной области;
  • Головная боль;
  • Непонятный шум в ушах;
  • Ухудшение зрения и слуха;
  • На запущенной стадии – острая боль при наклонах и поворотах головой;
  • Характерные тупые боли, отдающие в область лопаток, плеч;
  • Слабость и онемение рук.

Грудной хондроз

Особенности:

  • Встречается редко;
  • Появляется от малоподвижности грудного отдела позвоночника;
  • Болезнь не затрагивает межпозвоночные диски;
  • Можно спутать с такими заболеваниями, как стенокардия, межреберная невралгия, патологии легких и другими.
  • Редко проявляются дегенеративные изменения и происходят медленно.

Симптомы:

  • Боль в спине;
  • Боль в области сердца;
  • При обострениях – боли переходят на левую руку, шею или лопаточную область.

Лечение хондроза различных областей позвоночника нужно проводить индивидуально, учитывая особенности протекания болезни и состояния больного.

Лечение хондроза

Лечение хондроза сложное и направлено на устранение болевых ощущений. Успешность проведенных процедур зависит от своевременного обращения за помощью к лечащему врачу. Если удается распознать болезнь на начальном этапе развития, то есть вероятность ее полного устранения.

Лечение в период обострения заключается в:

  • Соблюдении постельного режима – если возникают сильные боли;
  • Медикаментозное лечение анальгетиками и противовоспалительными препаратами;
  • Обезболивание уколами при сильных болях;
  • Использование мазей с разогревающим, противовоспалительным и обезболивающим эффектом – при умеренных болях.

Лечение в период ремиссии заключается в использовании комплексной терапии с использованием медикаментозного и немедикаментозного способов лечения.

Какими лекарствами и таблетками лечить?

При лечении медикаментами используются следующие средства:

  1. Обезболивающие;
  2. Противовоспалительные;
  3. Миорелаксанты;
  4. Хондропротекторы;
  5. Анальгетики и местные анестетики;
  6. Нестероидные противовоспалительные препараты;
  7. Прием витаминов для улучшения обмена веществ;
  8. Седативные;
  9. Разогревающая мазь;
  10. Сосудорасширяющие;
  11. Спазмолитики.

О жжении в грудной клетке посередине, причинах читайте здесь.

Последние три группы особенно часто назначаются при болезни шейного отдела для предотвращения нарушений мозгового кровообращения.

Миорелаксанты – препараты, снижающие тонус мышц.

Их можно разделить на два типа:

  1. Деполяризующие;
  2. Недополяризующие.

Они отличаются характером взаимодействия с рецепторами.

Дополнительно различают по произведенному эффекту:

  • Центрального воздействия – убирают мышечные спазмы, не воздействуя на нервно мышечные окончаниях;
  • Периферического воздействия – миорелаксанты этого типа помогают расслабить поперечно -полосатые мышцы. В основном их применяют при операциях.

По длительности воздействия миорелаксанты бывают:

  1. Ультракороткие – действуют до 7 минут;
  2. Короткие – до 20 минут;
  3. Средние – до 40 минут;
  4. Длительные – более 40 минут.

Противопоказания к применению миорелаксантов:

  1. Заболевания почек;
  2. Эпилепсии;
  3. Заболевания Паркинсона;
  4. Атеросклероза сосудов головного мозга;
  5. Язвы желудка и 12-ти перстной кишки.

Анальгетики и местные анестетики – используются при ярко выраженных болях, различают:

  • Ненаркотические и наркотические анальгетики,
  • Нестероидные противовоспалительные препараты,
  • Местные блокады анестетиками (новокаином или лидокаином),
  • Глюкокортикоиды длительного воздействия (применяют для усиления действия блокад, например – Дипроспан).

Нестероидные противовоспалительные препараты – это препараты первой помощи, которые быстро и эффективно снимают боль и воспаление, снимают отечность.

Грудной хондроз

Они противопоказаны больным, у которых выявлены:

  • Язва желудка;
  • Желудочно-кишечное кровотечение.

К этим препаратам относятся:

  1. Ибупрофен;
  2. Диклофенак;
  3. Индометацин;
  4. Кетопрофен и другие.

Хондропротекторы – препараты нового типа, позволяющие устранить и предотвратить дальнейшее ухудшение дегенеративно-дистрофических процессов хрящевых тканей, удерживают в них влагу и не дает снижаться эластичности.

Существует несколько типов хондропротекторов:

  1. Препараты, основанные на хондроинтинсульфате – Структум, Хондролон и Хондрогсид.
  2. Препараты на основе костных и хрящевых тканей телят и морских организмов – Афлутол и Румалон. О том, что лучше румалон или алфлутоп читайте здесь.
  3. Препараты, основанные на мукополисахориде – Артрепарон.
  4. Препараты, в основе которых глюкозамин – Артрон Флекс и Дона.
  5. Комбинированные препараты – Артон Комплекс и Герафлекс.
  6. Препараты, основанные на нестероидных противовоспалительных компонентах.

Положительный результат лечения от приема хондропротекторов проявляется на третий месяц использования, а для закрепления эффекта потребуется пройти курс в течение года.

Немедикаментозное лечение

Немедикаментозный способ лечения включает в себя:

  1. Физиотерапию.
  2. Мануальная терапия – дополнительный способ обезболивания, используется для стимуляции процессов восстановления пораженных участков. При хондрозе шейного отдела помогает снимать головную боль и предупреждает появление нарушений питания головного мозга.

Процедура мануальной терапии заключается в:

  1. Релаксирующем массаже.
  2. Сегментарном массаже.
  3. Восстановлении нарушения функций суставов.
  4. Манипуляцию, которая состоит из ряда действий, направленных на полное восстановление работоспособности поврежденной области.
  5. Висцеральную терапию, которая направлена на восстановление физической подвижности органов, нормализацию кровообращения, повышение лимфооттока, улучшение обменных процессов, повышение иммунитета.
  6. Вытяжение позвоночника – используется для увеличения расстояния между позвонками и снижения давления между ними.
  7. Процедуры массажа. Их основная задача — это рефлекторное воздействие на боли и снижение их уровня.
  8. Занятия лечебной физкультуры – позволит вернуть мышечный тонус, укрепляет мышцы спины и снимает мышечные блоки. Важно заниматься лечебной гимнастикой регулярно.
  9. Фитотерапия.
  10. Лечение в санаториях.
Читайте также:  Как вылечит артрит народными средствами в домашних условиях

У применения мануальной терапии есть и свои противопоказания, к ним относятся:

  1. Острые инфекционные заболевания;
  2. Воспаления;
  3. Опухоли;
  4. Недавние операции;
  5. Повышенное давление;
  6. Полиартрит;
  7. Артроз;
  8. Беременность;
  9. Заболевания крови.

Дополнительно, для лечения хондроза можно применять различные настойки, например:

  1. Из сельдерея – 1 ч. л. измельченного корня залить литром кипятка и оставить на 8 часов. Затем процедить и по одной чайной ложке пить три раза в день.
  2. Из сирени – необходимо две больших ложки мелко нарезанных цветков сирени, 300 г сока редьки и 200 г майского меда. Ингредиенты перемешать, добавить 2 рюмки водки и оставить на сутки. Готовой массой мажут пораженные участки, после чего обработанное место необходимо закутать теплой тканью или шарфом.
  3. Из барбариса – взять 25 г корней и коры этого растения и добавить к ним 10 мл спирта. Такую настойку нужно пить по 30 капель три раза в сутки для снятия болевого синдрома.

Физиотерапия – помогает воздействовать на сам очаг заболевания, не задевая прочие зоны, позволяет проводить лечение на любых этапах хондроза и почти не имеет противопоказаний.

При физиотерапии в основном используются:

  • Электромагнитная терапия;
  • Электрофорез;
  • Лазеротерапия;
  • Детензор-терапия;
  • Магнитно-волновая терапия;
  • Воздействие вибрациями;
  • Ультрафиолетовое облучение.

Физиотерапия в основном применяется для устранения болей и воспалительного процесса, а также стимулирует работу мышц, устраняет спазмы и улучшает микроциркуляцию крови.

Здесь читайте про магнитотерапевтический аппарат Алмаг — применение, отзывы и цены.

Профилактика хондроза

Чтобы снизить риск развития такой патологии, как хондроз, необходимо выполнять следующие условия:

  1. В начале занятий физической нагрузкой попейте немного жидкости – при обезвоживании организма у позвоночного диска нет возможности получить необходимого количества влаги.
  2. Периодически проводите массаж спины, можно даже самостоятельно – необходимо для ускорения обменных процессов и ускорения кровообращения.
  3. Используйте пояс штангиста если необходимо поднять тяжесть.
  4. Не поднимайте и не держите груз на вытянутых руках! Это колоссально повышает нагрузку на позвоночник. Чтобы поднять груз с наименьшим влиянием на позвоночник сначала сядьте на корточки, а затем поднимайте его. Важно, чтобы позвоночник во время выполнения действий оставался прямым.
  5. После долгой работы и больших нагрузок рекомендуется немного повисеть или потянуться, подняв руки вверх. Это поможет немного снять усталость с позвоночника.
  6. Не совершайте резких движений, в том числе во время наклона.
  7. Равномерно распределяйте нагрузку при исполнении тяжелой работы или подъеме грузов.
  8. Делая домашнюю уборку, постарайтесь меньше быть в скрюченном положении и поменьше наклоняйтесь.
  9. Если необходимо перенести тяжелый груз на большое расстояние – используйте тележку, сумку на колесиках, рюкзак или другую вспомогательную вещь.
  10. Спите на твердой ровной постели – пружинные матрасы не смогут избавить позвоночник от последствий нагрузки полученной в течение дня.
  11. Используйте во время сна подушку-валик. Постоянное ее использование поможет избавиться от головных болей, предотвратит заболевание ушей, носа и глаз.
  12. Ежедневно делайте зарядку.

Для выполнения зарядки шейного отдела, необходимо сделать следующие упражнения:

  1. Упритесь правой ладонью в правую щеку, но при этом наклоняйте голову налево.
  2. Повторите пункт первый только для левой стороны.
  3. Разместите ладони под подбородком и, преодолевая сопротивление, опускайте голову к груди.
  4. Сцепите руки на затылке и наклоняйте голову назад.
  5. Поднимайте плечи, пытаясь достать до ушей.
  6. Каждый элемент повторяется трижды с небольшими интервалами. Во время выполнения упражнений спина должна оставаться прямой.

Для выполнения зарядки грудного отдела, необходимо сделать следующие упражнения:

  1. Стоя или сидя на стуле, наклоняйтесь налево и направо по очереди поднимая руки.
  2. Лежа на спине, поднимите руки вверх перед собой и попытайтесь приподнять голову.
  3. Перевернитесь на живот и вытяните руки перед собой. Попытайтесь поднять голову от пола вместе с руками одновременно.
  4. Встаньте на четвереньки и прогните спину вверх (как кошки), задержитесь в таком положении на несколько секунд.
  5. Каждое упражнение повторить по 5-7 раз.

Для выполнения зарядки поясничного отдела, необходимо сделать следующее:

  1. Для растяжки межпозвоночных промежутков необходимо немного повисеть на перекладине. Если перекладины в вашем доме нет, то можно сесть на корточки и обхватить колени руками либо стоя немного наклониться впереди обхватить колени ладонями.
  2. Для выполнения упражнения на силовую нагрузку – наклоняйтесь вперед/назад, делайте повороты туловища вправо/влево и приседания.
  3. Лежа на спине поднимите ноги, согнутые в коленях, и таз от поверхности.

Также для выполнения зарядки есть общие правила, которые нужно соблюдать:

  • Выполняются движения плавно и без резких движений;
  • Спина должна оставаться ровной;
  • Выполнять упражнения в тишине без присутствия внешних раздражителей;
  • Одежда должна быть просторной, не сковывать движения, и выполнена из натуральных тканей;
  • При появлении болевых ощущений или их усилении – физические упражнения лучше прекратить.

При правильном и постоянном выполнении зарядки наблюдаются:

  1. Выравнивание позвоночника;
  2. Расстояние между позвонками увеличивается и уменьшается вероятность защемления нервов;
  3. Улучшается кровообращение;
  4. Укрепляются мышцы опорно-двигательной системы;
  5. Увеличивается подвижность суставов;
  6. Предупреждается развитие осложнений хондроза, которые могут перерасти в остеохондроз.

Но существуют и противопоказания для выполнения таких упражнений, к ним относятся:

Правильная осанка

  • Болезни сердечно-сосудистой системы;
  • Серьезные инфекционные заболевания;
  • Травмы;
  • Опухоли;
  • Беременность.

В любом случае, перед началом занятий физическими упражнениями – проконсультируйтесь с врачом! Он поможет правильный порядок действий и уровень нагрузки.

Важной и неотъемлемой частью для профилактики хондроза является:

  • Ведение активного образа жизни;
  • Соблюдение правильного положения тела во время сна и бодрствования;
  • Правильное питание.

Хорошей профилактикой может оказаться поход в баню или бассейн. Баня – поможет прогреть спину, а бассейн – снимет нагрузку, поможет в укреплении мышц.

Что такое дорсопатия пояснично-крестцового отдела позвоночника, лечение читайте здесь.

Источник