Как вылечить шелушение кожи головы
Шелушение кожи головы является очень неприятной и неэстетичной проблемой: отшелушивающиеся чешуйки кожи больших размеров осыпаются на одежду, создавая неопрятный и в целом малопривлекательный вид. Устранить шелушение кожного покрова головы быстро не получиться, но при правильном лечении избавиться от проблемы или хотя бы уменьшить ее проявление можно уже через 14-20 дней.
Симптомы шелушения кожи головы.
Шелушение – это не что иное, как отмирание поверхностного слоя клеток. Главным признаком или симптомом шелушения является формирование отторгающегося слоя или чешуек кожи, которые видны невооружённым глазом, и от которых невозможно избавиться простым мытьем головы. Вообще процесс омертвения и отторжения клеток является нормой, патологическим же шелушение становится под влиянием многих причин. Нередко процесс шелушения сопровождается нестерпимым зудом, обычно это наблюдается при запущенной проблеме, а также при присоединении грибка кожи. В данном случае проводятся лабораторные исследования на наличие грибковой инфекции кожи головы.
Причины шелушения кожи головы.
- Воздействие солнечных и ультрафиолетовых лучей.
- Наследственность или генетические причины.
- Пересушенная кожа на фоне влияния ультрафиолета, частого воздействия агрессивных косметических средств во время мытья.
- Аллергические реакции на средства для мытья и для укладки волос, при этом шелушение сочетается с сильным зудом.
- Наличие грибка кожи, при этом чешуйки образуются мелкие. Часто перхоть путают с обычным шелушением.
- Авитаминоз и недостаток микроэлементов в организме.
- Нарушение обменных процессов в организме.
- Ослабленный иммунитет.
- Сбои в работе печени на фоне нездорового питания.
- Различные заболевания: экзема, лишай разных видов, в данном случае шелушение сопровождается изменением цвета кожи и выпадением волос в области локализации шелушения; псориаз – возникает покраснение кожи с образованием бляшек, на которых и возникает шелушение; себорейный дерматит – сопровождается формированием зудящих желтых жирных отшелушивающихся чешуек.
Из названных причин некоторые можно устранить самим. К примеру, при несоответствии косметических средств вашему типу волос следует их просто заменить на гипоаллергенные средства и средства для чувствительной кожи. Плюс к этому необходимо провести лечебно-восстановительный курс с помощью масок для волос и кожи головы. При более серьезных проблемах, особенно это касается заболеваний кожи головы и внутренних болезней следует проконсультироваться со специалистом, который назначит специальные лечебные препараты.
Лечение шелушения кожи головы.
Еще раз напомню, что самолечение шелушения кожи следует начинать только после установления причины, спровоцировавшей ее, иначе в лучшем случае лечение будет носить временный характер, в худшем – спровоцирует осложнения.
Очень хорошо при шелушении такое средство как Сульсена (оно выпускается в виде пасты, мази и шампуня). Мазь считается более действенным средством, однако жирная основа средства вынуждает мыть волосы ежедневно, что для волос не совсем хорошо. Поэтому средство в виде шампуня может стать оптимальным вариантом. Чтобы не спровоцировать привыкания лечебное средство следует сочетать с обычным очищающим шампунем, имеющим нейтральный pH (отдавать предпочтение следует аптечным шампуням).
При наличии сухой кожи, склонной к шелушению, нормализовать уровень увлажненности помогут маски для кожи головы и волос. Для этой же цели также можно попробовать специальные аптечные кремы.
Если шелушение является следствием грибковой инфекции, рекомендуется применение лечебных шампуней с кетоконазолом, дисульфидом селена и березовым дегтем в составе. Эти компоненты способствуют замедлению деления клеток.
В устранении шелушения и для профилактики его развития не последнее место занимает питание. Здоровое и сбалансированное питание – залог здоровой и красивой кожи. При зашлакованности печени важно провести ее чистку, не помешает и общая чистка организма. Диета с включением продуктов, насыщенных витаминами, и ограничение вредных продуктов (сладкое, копченое, соленое, газированные напитки, жирное, алкоголь и т.п.) станет первым шагом на пути к здоровой коже головы. После каждого мытья ополаскивайте волосы отварами лекарственных трав (крапива, лопух, ромашка (для светлых волос), шалфей, календула). На литр кипятка взять 2 ст. л. травы, проварить на медленном огне 10-15 минут, после чего дать настояться до тех пор, пока отвар не станет теплым, процедить. Такая процедура оказывает успокаивающее действие на кожу, снимает воспаление и постепенно нормализует процесс выделения кожного сала.
Защищайте волосы от солнца летом и холодного ветра, морозов осенью и зимой.
В борьбе с проблемой шелушения кожи на фоне авитаминоза поможет прием мультивитаминных комплексов.
Лечебные маски от шелушения кожи головы.
Оливково-лимонная маска.
Действие.
Увлажняет кожу головы, борется с перхотью, очищает.Ингредиенты.
Оливковое масло – 2 ст. л.
Лимонный сок – 1 ст. л.Применение.
Масло немного подогреть на водяной бане, ввести сок лимона. Готовый состав втереть в кожу головы, утеплить голову полиэтиленовым пакетом и полотенцем. Спустя двадцать минут маску смыть теплой водой с применением лечебного шампуня с нейтральным pH.
Маска при повышенной сухости кожи головы для профилактики шелушения.
Действие.
Увлажняет, питает, оздоравливает волосы, укрепляет их.Ингредиенты.
Льняное масло – 1 ст. л.
Оливковое масло – 1 ст. л.Применение.
Масла соединить и подогреть на водяной бане. Втереть готовый состав в кожу головы массажными движениями, сверху надеть душевую шапочку и утеплит полотенцем. Через полчаса смыть маску теплой водой с применением шампуня с нейтральным pH.
Луковая маска против шелушения кожи головы.
Действие.
Оказывает антисептическое действие, укрепляет волосяные фолликулы, очищает.Ингредиенты.
Лук – 2 головки.Применение.
Измельчить луковицы, отжать сок через марлю. Готовый сок втирать в кожу головы. Сверху надеть шапочку для душа и утеплить голову полотенцем. Через час-полтора маску смыть с применением нейтрального шампуня. Чтобы нейтрализовать запах лука рекомендуется после процедуры ополоснуть волосы отваром коры дуба (для темных волос) или отваром ромашки (для светлых волос). На литр кипятка брать 2 ст. л сырья, проварить на медленном огне пятнадцать минут, после чего настоять. Когда отвар остынет, процедить и использовать по назначению.
Овсяная маска против шелушения кожи.
Действие.
Смягчает, увлажняет, питает, мягко очищает кожу.Ингредиенты.
Травяной отвар (крапива, ромашка, шалфей или подорожник) – 6 ст. л.
Овсяные хлопья – 2 ст. л.
Любая лекарственная трава (крапива, ромашка, шалфей или подорожник) – 2 ст. л.
Кипяток – 1 л.Применение.
Вначале необходимо приготовить отвар. Заварить кипятком траву, поставить на медленный огонь. Через пятнадцать минут отвар снять, остудить и процедить. Далее овсяные хлопья залить полученным отваром и оставить на несколько минут, чтобы разбухли. Полученную кашицу вмассировать в кожу и корни волос, надеть шапочку для душа и укутать полотенцем. Смыть состав через два часа теплой водой с использованием нейтрального шампуня.
Для интенсивного увлажнения кожи головы и борьбы с сухостью и шелушением добавляйте немного эфирного масла чайного дерева в свои средства по уходу за волосами (на разовое применение достаточно 2-3 капель).
11 ноября 2014
Источник
Если шелушится кожа на голове, то это не только доставляет неприятные ощущения (голова сильно чешется), но и может обернуться неэстетичной проблемой: крупные чешуйки будут попадать на одежду, создавая неряшливый образ. Избавиться от этой проблемы сразу не получится, а уменьшить ее симптомы возможно уже через 2—3 недели.
Кожа головы чешется и шелушится
Содержание
- 1 Симптомы
- 2 От чего возникает
- 3 Маски
- 4 Полезные советы
- 5 Учитесь правильно мыть голову
Симптомы
Шелушение кожного слоя — это не что иное, как некроз клеток поверхностного слоя кожи. Основным признаком этой проблемы является образование отторгающегося эпидермиса или крупных чешуек, которые можно заметить невооруженным глазом, и спастись от которых обычным мытьем головы нельзя. Если ситуация запущена, к проблеме может присоединиться грибок, и шелушение будет сопровождаться нестерпимым зудом. Выявить наличие инфекции можно путем проведения лабораторных исследований.
Процесс омертвления клеток является нормой (кожа освобождается от отмерших клеток), но под воздействием некоторых факторов может стать патологией.
К симптомам шелушения относят:
- перхоть;
- сухость кожи;
- наличие белых хлопьев на поверхности головы;
- зуд.
Перхоть является симптомом шелушения кожи головы
От чего возникает
Сильное шелушение и зуд могут быть следствием псориаза или же различных инфекционных и гормональных заболеваний.
Специалисты уверены, что в большинстве случаев виновником появления такой проблемы является грибок Malassezia. Он может присутствовать у большинства людей и долгое время ничем себя не проявлять, ожидая подходящей причины. Если происходит сбой в иммунной системе, нервное или физическое переутомление,грибок становится активным. В результате клетки отмирают гораздо быстрее, в больших количествах, и появляется перхоть.
Сама по себе перхоть не заразна и не является проблемой, но иногда ее может сопровождать сильный зуд и отслаивание кожи не только на голове, но и на лице (так называемая себорейная экзема).
Кроме того, шелушение может стать результатом загара, особенно полученного в жарких странах (уровень ультрафиолета там довольно высок). Изменение температуры и влажности тоже неблагоприятно влияет на состояние кожи головы.
Бывает, что в результате неквалифицированной косметической процедуры (пилинга) может появиться шелушение. Вот почему такие процедуры нужно проходить только у опытных и грамотных специалистов.
Шелушение и зуд кожи головы
Отмечают еще и такие причины появления шелушения:
- аллергические реакции (могут даже проявляться на лице);
- наследственность;
- нарушение обменного процесса;
- неправильная работа печени.
Если шелушение вызывают такие причины, как экзема, лишай, псориаз, себорея, лечение должно проходить исключительно под наблюдением трихолога. Когда визит к врачу будет несвоевременным, то на коже (в том числе и на лице) могут появиться покраснения, пузырьки и гнойнички. А это уже чревато серьезными последствиями.
Чтобы выявить причины патологического отшелушивания, нужно обратиться к таким врачам:
- дерматологу;
- трихологу;
- терапевту;
- инфекционисту.
Маски
Некоторые причины чрезмерного шелушения можно устранить самостоятельно при помощи соблюдения определенных правил и лечебно-восстановительного курса.
Если вы заметили сухость кожного покрова на голове, вас беспокоит зуд, и на одежде остаются белые хлопья, можно прибегнуть к народным рецептам, которые помогут увлажнить кожу и устранят раздражение и перхоть.
- Маска из лука. Продукты: 1 луковица средних размеров, 20 г растительного масла, сок лимона (немного). Выдавите из лука сок, смешайте его с маслом и лимонным соком. Нанесите эту смесь на кожу головы, обмотайте полотенцем и оставьте на час. После этого хорошо промойте голову, используйте щадящий шампунь. Делать такую маску нужно в течение месяца. Она поможет снять шелушение и укрепить волосы.
- Маска из авокадо и яйца. Мякоть половинки авокадо измельчить, смешать с 2-мя яичными желтками и 40 мл любого растительного масла. Смесь нанести на волосы на 2 часа. Смывать нужно отваром ромашки или крапивы.После такой процедуры вы заметите, что голова чешется намного меньше.
Маска для волос из авокадо и яйца
- Маска на основе глицерина. В стеклянной посуде смешать яйцо, по 15 мл уксуса и глицерина, 40 мл масла касторового. Нанести эту смесь по всей поверхности волос. Голову обернуть полотенцем на 30 минут. Если делать такую маску, то зуд исчезнет уже через несколько недель.
- Маска из сливок. Смешайте полстакана сливок и 20 г муки. Эту смесь нанесите на голову на полчаса. Смывать нужно проточной чистой водой, без шампуня.
- Простокваша. В подогретом виде наносится обильно на голову (обычно хватает 145 мл). Закутайте пленкой и наденьте специальную шапочку. Через 30 минут можно смывать сначала прохладной, а потом – теплой водой.
- Банановая маска. Ингредиенты: мякоть банана, 60 мл молока, 30 г миндалевого масла, 20 г мёда светлых сортов. Все компоненты основательно перемешайте и вотрите в кожу головы. Подождите 40 минут и промойте под проточной теплой водой. Делать нужно 1-2 раза в 10 дней на протяжении месяца.
Все эти маски при правильном использовании и соблюдении рецептуры помогут снять зуд,придадут волосам здоровый блеск и вызовут их рост.
Маска для волос из банана
Полезные советы
Заметив первые признаки шелушения, сначала поменяйте шампунь. Если это не помогает, и кожа продолжает шелушиться, можно в аптеке приобрести специальное средство для борьбы с грибком, порождающим перхоть.
Грибок может появиться в результате:
- неблагополучной экологии;
- использования низкокачественных средств по уходу за волосами;
- дефицита витаминов B6, B12, F;
- перенесенного стресса.
Грибок кожи головы
Кроме того, нужно выполнять еще несколько важных правил:
- расчесывайтесь только гребешком из дерева;
- не используйте при мытье головы слишком горячую воду;
- ополаскивайте после каждого мытья головы волосы травяными отварами (ромашкой, шалфеем, лопухом, календулой);
- находясь в жарких странах на отдыхе, обязательно покрывайте голову (особенно когда солнце приближается к зениту);
- не сушите голову феном и не пользуйтесь плойкой;
- старайтесь не пользоваться густыми масками и кондиционерами;
- замените краску для волос природными красителями (хной, басмой).
Старайтесь следить за своим рационом: в нем должны присутствовать фрукты, овощи, сыры, грецкие орехи, злаки и рыба. Минимум раз в день пейте морковный сок (он богат витамином A). Сведите к минимуму потребление таких вредных продуктов, как газированные напитки, сладкое, алкоголь, соленое, жирное, копченое.Чтобы кожа не пересыхала, старайтесь пить больше воды.
Учитесь правильно мыть голову
Если у вас сильно чешется и шелушится голова, нужно научиться правильно мыть волосы. Бережная техника очистительной процедуры поможет избавить от неприятных симптомов.
- Перед мытьем расчешите волосы массажной щеткой. Так вы подготовите кожу к очищению.
- Наносите шампунь не сразу. Разотрите его в руках и потом распределите по волосам.
- Косметические средства должны быть тщательно смыты. Они могут вызывать сухость и покраснение кожи.
- Старайтесь чередовать шампунь с народными средствами. Почему? Волосы должны отдыхать от синтетики.
- Не вытирайте голову полотенцем и не делайте укладку до того, как растительность полностью не высохнет. От такой укладки кожа пересыхает еще больше.
- Смывать шампунь лучше отстоянной или фильтрованной водой. Она содержит меньше вредных элементов.
Учитесь правильно мыть голову
Врачи предупреждают, что самолечение может привести к неприятным (а иногда и к необратимым) последствиям. Прежде чем приступать к лечению, нужно выяснить причины, почему кожный покров вашей головы чешется, сильно шелушится, и что вызвало его покраснение.
Источник
Явление, когда шелушится кожа на голове, возникает у многих людей. Оно способно доставить немало хлопот: когда попадают на одежду частицы кожи, то это создает неопрятный вид.
А иногда к этой проблеме присоединяется и зуд. Чтобы улучшить состояние кожи головы и избавиться от проблемы шелушения, нужно знать причины ее возникновения и применить правильное лечение.
Виды и симптомы
Рассмотрим, по каким признакам можно распознать шелушение кожи на голове на начальной стадии. В организме человека происходит постоянное обновление клеток всех органов, включая и кожные покровы головы.
Поэтому умеренное их отторжение является физиологическим процессом и беспокойства вызывать не должно. Но если кожа головы слишком сухая, зудит, сильно шелушиться, и происходит отторжение чешуек, то тогда есть большая вероятность наличия грибковой инфекции.
При возникновении этого неприятного явления нужно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Обнаружить наличие грибкового заболевания или другого нарушения можно с помощью лабораторных анализов.
Своевременно начатое лечение способно заметно улучшить состояние кожи, она перестанет чесаться и шелушиться.
Уже спустя две-три недели белые хлопья на волосах исчезнут.
Возможные причины шелушения
Так почему происходит шелушение кожи головы? Из-за чего кожа на голове сильно чешется? На самом деле причин, по которым это случается, множество. Некоторые из них можно устранить самостоятельно, а другие, наоборот, требуют совета специалиста.
Например: если после мытья шелушится кожа головы, то нужно заменить агрессивные или неподходящие средства по уходу за волосами более щадящими, гипоаллергенными. А в случае заболевания самолечением заниматься нельзя.
Перхоть, которая возникает вследствие отшелушивания клеток, по своей природе не заразна, но бывают и исключения, например, лишай.
Кожа на голове может шелушиться и чесаться из-за таких патологических состояний:
| Заболевание | Его внешние проявления |
|---|---|
| Экзема | Появлению шелушения может предшествовать аллергия. Возникают высыпания, отеки, зуд. |
| Лишай | Выпадают волосы в области поражения, кожа изменяет свой цвет. |
| Себорейный дерматит | Формируются желтые жирные чешуйки кожи, которые чешутся. Поражаются участки, на которых много сальных желез. |
| Псориаз | Краснеет кожа, и образовываются бляшки. |
Но чаще всего причины шелушения кожи на голове кроются в общих заболеваниях или иных нарушениях в организме. Самые распространенные из них:
- грибок Malassezia;
- снижение иммунной защиты, переутомление;
- аллергические реакции, выражающейся в отслаивании кожи в виде корочек;
- неквалифицированно проведенная косметологическая процедура;
- нехватка витаминов и микроэлементов;
- агрессивное влияние ультрафиолетовых лучей;
- частое мытье головы;
- использование неподходящих средств по уходу за волосами.
Какими бы ни были причины возникновения данной проблемы, нужно обязательно вовремя принимать меры, направленные на ее решение.
Особо внимательным стоит быть, если шелушение сопровождается дополнительными симптомами, например появлением прыщиков на голове.
Что делать, если у вас шелушится кожа головы
Сбалансированное питание не даст шелушится коже головы
Чтобы избавиться от жжения и шелушения кожи головы, необходимо:
- Правильно и сбалансировано питаться.
- Надевать головной убор при пребывании на солнце в палящий зной и в зимнюю стужу.
- Тщательнее подбирать средства для мытья локонов.
- Проводить процедуры в косметических салонах, где работают опытные специалисты.
- Использовать соответствующие маски для волос.
Изменение образа жизни во многих случаях позволяет победить данную проблему. Перечисленный комплекс мер постепенно приводит к снятию воспаления и нормализации процесса выработки кожного сала. Если кожа продолжает отшелушиваться, то нужно записаться на прием к дерматологу или трихологу.
Медикаментозное лечение
Криотерапия от шелушения кожи головы
При обращении к специалисту он направляет пациента на лабораторные обследования и уже по результатам анализов прописывает подходящий лечебный препарат.
Арсенал средств и процедур, помогающих, когда шелушится кожа головы, существует такой:
- противогрибковый шампунь;
- средство, содержащее деготь или смолу ;
- криомассаж;
- дарсонвализация;
- комплекс мультивитаминов.
Рассмотрим, какие из них в каком случае применяются.
Способы лечения перхоти различной природы
Проблема, когда шелушится кожа головы, возникает зачастую в холодную пору года, и связана она с пониженным сопротивлением защитных сил организма.
Средства, в состав которых входит сера, селен и цинк, отлично подходят для борьбы с сапрофитами.
Активные компоненты останавливают процесс размножения инфекции, препятствуют проникновению патогенных грибков глубоко в кожу и предотвращают массовое выпадение волос.
Эти лекарства выпускаются в виде мазей, паст и шампуней. Для более эффективной терапии необходимо использовать все три формы препаратов.
Еще перхоть излечивают шампунем, содержащим кетоконазол. Его применяют 2 раза в неделю на протяжении месяца. Подходит это средство и для избавления от лишая. Используется оно каждый день по 1 разу, длительность курса — 5 суток.
Перхоть также можно победить с помощью препаратов, где в качестве действующего вещества выступает пантенол. Он отлично устраняет сухость и таким образом решает проблему шелушения кожи.
К физиотерапевтическим мероприятиям по борьбе с перхотью относят криомассаж. Он осуществляется с применением жидкого азота и заставляет кровеносные сосуды суживаться. При этом происходит расширение капилляров, а это улучшает питание луковиц волос.
Использование электрического тока, или дарсонвализация, оказывает на кожу головы человека противовоспалительное и антибактериальное воздействие. Проводится процедура перед нанесением кератолитиков.
При шелушении эпидермиса волосяного покрова нередко врачи назначают салициловое масло. Оно оказывает размягчающее воздействие на корки и перхоть. Его наносят на поверхность головы круговыми легкими движениями.
По истечении 6-8 часов лечебное средство смывают. После применения препарата удалять чешуйки становится намного легче. Используют салициловое масло 2 раза в неделю.
Когда возникает проблема с отшелушиванием кожного покрова головы, то очень важно насытить организм недостающими веществами. Но прописать витаминные препараты должен обязательно врач, ведь специалист способен лучше определить, какие из веществ у человека в дефиците.
Методы борьбы с себореей
Средства, содержащие смолы и деготь, позволяют излечивать состояния, при которых с избытком выделяется кожное сало (себорейный дерматит).
Если заболевание приняло тяжелую форму, то врачи назначают кортикостероиды. При этом недуге очень важно придерживаться рационального питания. Следует ограничивать употребление жирных, острых и соленых блюд, а еще сладостей.
Избавляемся от проявлений псориаза
Если есть подозрения на аллергическую природу данного недуга, то врачом прописываются антигистаминные препараты. Они убирают зуд.
При тяжелом поражении для десенсибилизации организма применяют лекарства, содержащие кальций (хлорид и глюконат).
Когда необходима детоксикация, медики назначают абсорбенты.
Если псориаз аутоиммунной природы , лечиться следует иммунодепрессантами.
Хорошо купируют заболевание глюкокортикостероиды, выпускаемые в форме кремов и мазей. С их помощью излечиваются воспалительные процессы, что положительно сказывается на состоянии кожи головы.
Употребление витамина D и кератолитиков дает похожий эффект.
В случае присоединения к внешним признакам псориаза инфекции бактериального происхождения нужно принимать антибиотики.
Лечение народными средствами
Нередко зуд и шелушение на коже головы излечивают с помощью домашних средств. При этом нужно учитывать, что причин возникновения недуга бывает много, и то, что может быть эффективно в одном случае, оказывается совершенно бесполезно в другом.
Поэтому даже лечение с помощью народных рецептов лучше начинать после визита к врачу и определения им природы заболевания.
Существует ряд эффективных средств, которые во многих случаях показали хорошие результаты.
Яичная маска
По отзывам людей, использовавших это средство, оно помогает при возникновении псориатических бляшек. Чтобы ее приготовить, нужно взять сырое яйцо курицы, положить его вместе со скорлупой в стакан и залить столовым уксусом.
Настаивать 24 часа. Затем скорлупу размалывают и смешивают с полученным раствором. В конце кладут 1 ст. ложку свиного жира.
Наносят лекарство на пораженные места и оставляют до получаса. Потом смывают и смазывают больные участки цинковой мазью.
Оливково-льняное масло
Если кожа головы сухая и шелушится, то хорошо помогает данное средство. Оно является профилактикой шелушения.
Делают лекарство так: масло оливы и льна соединяют (по 1 столовой ложке каждого ) и ставят на водяную баню. Затем теплое средство втирают в кожу головы.
После этого надевают резиновую шапочку и закутывают голову полотенцем. Выдерживают 30 минут. Затем необходимо смыть теплой водой с помощью шампуня, имеющего нейтральный pH.
Маска из овсяных хлопьев
Это питательное увлажняющее средство, которое обладает очищающим эффектом. Оно содержит массу полезных веществ.
Для его приготовления используют такие высушенные травы: крапива, подорожник, ромашка аптечная, шалфей и овсяные хлопья.
Сначала делают отвар из крапивы и остальных лекарственных растений. Его остужают и процеживают. Затем этим снадобьем заливают хлопья для набухания. Данную кашицу втирают в кожу волосистой части головы. Надевают шапочку и держат на протяжении 2 часов, после чего смывают.
Ополаскиватели
Кроме масок, есть еще и рецепты лечебных ополаскивателей. Хороший результат способно дать средство на основе крапивы, корня аира, мать-и-мачехи. Все растения берут поровну (по 2 ст. ложки ) и заливают 1 литром кипящей воды. Выдерживают на водяной бане на протяжении 10 минут. Затем укутывают на 1 час.
Существует ополаскиватель из календулы. В готовое средство добавляют немножко уксуса или сока лимона.
В большинстве случаев народные методы взрослому человеку способны побороть проблему при которой шелушится кожа головы, но если состояние кожных покровов ухудшилось, нужно немедленно записаться на прием к врачу!
Полезные советы
Существует ряд простых мероприятий, которые помогут избежать нарушений и заболеваний, являющихся причинами шелушения кожи головы.
Вот некоторые из них:
- Придерживаться правильного и рационального питания: следует включать в рацион овощи, фрукты, ягоды, орехи, молочные и рыбные блюда.
- Пить оптимальное количество жидкости (для взрослого человека это до 1,5 литра воды).
- Заботиться о волосах с помощью деревянного гребешка и регулярно их мыть.
- Использовать по минимуму средства для укладки локонов (не чаще, чем 1 раз в неделю).
- Избегать мытья волос горячей водой, а использовать теплую.
- Не сушить голову феном.
Также нужно знать, что чесаться кожа головы может и из-за стресса, плохой экологии, дефицита фтора, витаминов В12 и В6.
Помочь избавиться от этой проблемы и смена шампуня, если причина заключалась в нем. В общем, свести к минимуму вероятность шелушения кожи головы можно, если следовать вышеизложенным советам. Но если проблема все-таки появилась, самым правильным решением будет визит к врачу.
Источник
