Как вылечить шишку на мизинце руки

Как вылечить шишку на мизинце руки thumbnail

Внезапно появившиеся шишки на пальцах не являются отдельным заболеванием, но могут сопровождать различного рода болезни (в основе лежат суставные). Шишки на руках приносят не только физический дискомфорт, но и визуальный, поскольку выглядят не лучшим образом и находятся на виду.

Что такое шишки на пальце?

Наросты на пальцах — небольшие уплотнения, появившиеся из-за определенного ряда причин. Выявить их удается самостоятельно, без врачебной консультации, однако, для избавления все же необходимо обратиться к специалисту.

Для того, чтобы лучше понять, что может поспособствовать появлению малоприятного образования, выясним самые распространенные формы наростов, их месторасположение и главные особенности.

Разновидности шишек

Узелки Бушара и ГеберденаГигромаСтуденческая
Основная причинаРазвиваются на фоне артрита или артроза пальцев. Возрастные изменения тоже играют не последнюю роль.Возникает на фоне различных травм или при чрезмерных нагрузках.Чрезмерное использование письменных принадлежностей.
СимптомыВ момент обострения могут появиться — боль, зуд покраснение и отеки.Шишка на суставе пальца наполнена жидкостью, болевые ощущений отсутствуют.Отчетливо напоминает сухую мозоль, может быть едва заметной или же крупной.
МесторасположениеУказательный и средний палец, чуть реже встречаются на мизинцах, больших пальцахСредний палец, близко к ногтю.Верхняя фаланга среднего пальца на руке, которой производится письмо.

Причины появления

За исключением некоторых случаев, шишка образуется на большом пальце. На их появление могут влиять следующие факторы:

  • отсутствие правильного, гармоничного рациона, преобладание жирной, соленой или мясной пищи;
  • регулярное, длительное нахождение в воде или на морозе;
  • отложение солей;
  • от ручки или ношения кольца;
  • различного рода заболевания;
  • травмы, ушибы, удары;
  • старость.

Чувствительность шишки на сгибе пальцев повышается со сменой погоды или с наступлением ночи.

Чем раньше обратиться к врачу с проблемой образования шишки, тем легче будет от нее избавиться. Чтобы определить характер изменений специалист назначит обследование, которое включает в себя:

  1. Рентгенографию.
  2. Компьютерную Томографию.
  3. Общий и биохимический анализ крови.
  4. Пункция.
  5. Гистологическое исследование.

Последнее необходимо для убеждения, что это не злокачественное образование.

Благодаря обследованию можно выявить нарушения в работе внутренних органов и обмена веществ, что нередко является первой причиной появления шишки.

Лечение при помощи медикаментов

Современная фармацевтика способна предоставить ряд препаратов, снимающих болевые ощущения и рассасывающие неприятную шишку. В большинстве своем, они являются противовоспалительными. Принимаются внутренне или же при помощи различных мазей и гелей.

Многие препараты, помогающие избавиться от шишки, агрессивно воздействуют на пищеварительную систему. Перед применением каждого необходимо проконсультироваться со специалистом.

Все лекарственные препараты можно разделить на несколько групп:

  1. Нестероидные противовоспалительные составы (Мовалис, Ибупрофен, Ортофен и другие). Как правило, подобные средства назначают, если у пациента наблюдаются боли, отеки, покраснение и в редких случаях повышение температуры.
  2. Хондропротекторы, в состав которых входят глюкозамин и хондроитин сульфат. Подобного рода препараты принимают курсом продолжительностью не менее 4-5 месяцев. Самые популярные медикаменты этой группы, представленные на фармацевтическом рынке — Терафлекс Адванс, Дона, Румалон.
  3. Антибиотики выписывают лишь в случае инфекционной составляющей. Это могут быть — Амоксиклав, Азитромицин, Эритромицин и другие.
  4. Часто назначают составы, улучшающие кровообращение, метаболизм и ускоряют процесс восстановления пораженных клеток сустава. Курс внутривенного или внутримышечного введения препарата составляет 10-15 процедур, зависит от самочувствия пациента. Примеры средств: Трентал, Актовегин.
  5. Витаминные комплексы с высоким содержанием кальция (Кальцемин и другие).

В редких случаях могут назначить гормональные препараты, но это возможно лишь при наличии осложнения.

Избавиться от шишек нельзя, можно лишь победить заболевание, которое их вызвало.

Наружная терапия

Мази и гели могут присутствовать в лечении в качестве вспомогающего, но не основного средства. Наиболее популярными и действенными являются:

  • Быструм гель;
  • Ибупрофен;
  • Фастум-гель.

Представленные препараты снимают боль, отеки, улучшают кровообращение.

Бишофит способен оказать благоприятное воздействие на шишки. Его использование подразумевает компрессы или ванночки. Данное вещество включается во многие обезболивающие и восстанавливающие составы.

Физиотерапия

Эффективность лечения шишки на фаланге зависит от комплексности проводимых процедур. Совместно с медикаментами и мазями в жизни пациента должны присутствовать физиопроцедуры. Они бывают следующие:

  • электрофорез с противовоспалительными растворами;
  • магнитотерапия (принцип действия);
  • лазерная терапия;
  • парафиновые и грязевые аппликации;
  • ударно-волновая терапия;
  • ультразвук.

Физиотерапия оказывает эффект на начальной стадии заболевания и помогает ускорить процесс лечения. В более запущенных ситуациях подобные процедуры могут быть бесполезны.

Лечебная гимнастика

При ослабевании болезненных ощущений, воспаления и прочих нарушений, можно включить в график лечебную зарядку. Отличным помощником для ее проведения станет эспандер или небольшой мячик, к примеру, теннисный. Процесс гимнастики крайне легок, достаточно несколько раз в день повторять определенные движения:

  • сжимать/разжимать кулак;
  • сгибание/разгибание пальцев;
  • сжимание эспандера или мячика.

Регулярная гимнастика улучшит кровообращение, улучшит питание поврежденных из-за болей тканей, вернет суставам былые пластичность и гибкость.

Народная медицина

Нетрадиционная область современной медицины может поспособствовать более активному устранению шишки на пальце.

Горчичные компрессы помогут убрать воспаление.Из-за согревающего эффекта, который они даруют, улучшается кровообращение, снимается отек и исчезают покраснения.

Инструкция к горчичному компрессу:

  1. Взять 100 миллилитров 70-% спирта и добавить 50 граммов горчичного порошка.
  2. Добавить 50 миллилитров камфорного масла и 2 яичных белка.
  3. Взбить миксером.
  4. Промокнуть марлевую повязку.
  5. Наложить ее на поврежденное место, оставив на 2-3 часа, повторять 3 раза в неделю.

Аппликации с медом считаются самым эффективным способом для борьбы с шишками на руках.

Мед является аллергеном. Перед применением убедитесь в отсутствии аллергической реакции!

Как делать компресс с медом:

  1. Выжать из толстых стеблей алоэ 70 миллилитров сока (лучше не поливать растение за 10 дней до задуманного, чтобы выделилось больше жидкости).
  2. Смешать с 100 граммами меда и 250 миллилитрами водки.
  3. Обработать шишку мыльной водой.
  4. Нанести состав над шишкой.
  5. Обмотать хлопчатобумажной тканью и зафиксировать эластичным бинтом.
  6. Держать 40 минут. Курс состоит из 6-8 недель в зависимости от самочувствия пациента.
Читайте также:  Как вылечить гайморит в лобной пазухе

Втирание масла чистотела поможет уменьшить боль и восстановить поврежденные суставы. Рекомендовано к применению при резких, сильных болях. В домашних условиях можно легко изготовить подобное масло. Смешайте 3 столовые ложки измельченного чистотела и 1 литр растительного масла. Полученный состав окажет противовоспалительный эффект .

Существует лишь один минус данного средства — перед использование его настаивают около 14 дней в стеклянной посудине, скрытой от солнечного света. Беря в расчет этот нюанс, проще приобрести масло в аптеке.

Наносить его лучше при приступах наиболее острых болевых ощущений.

Курс равен 6-8 месяцам с перерывами, равными 5 дней каждые 45 дня.

Внимательно следите за собственным здоровьем, малейшими изменениями в организме и в момент, когда кажется, что имеются отклонения от нормы, обращайтесь к специалисту. Совет распространяется и на шишка на фаланге пальца, ведь она может свидетельствовать о наличии более серьезных заболеваний, которые поражают ваш организм. Главное — вовремя обратить на них внимание и принять меры!

Источник

Почему возникают шишки на суставах пальцев рук и как их лечить?

Как вылечить шишку на мизинце руки

Характерным признаком некоторых заболеваний являются проблемы с обменом веществ. Страдают им не только люди пожилого возраста, но и молодежь. Сильно огорчает, когда возникают на открытых частях тела утолщения. Как лечить шишки на суставах пальцев рук, чтобы убрать эти новообразования? Почему появляются утолщения на суставах пальцев рук, каких видов они бывают, на какие симптомы надо обратить внимание?

Содержание

Какие заболевания провоцируют появление шишек

Возникают образования у людей при наличии каких-то основных недугов. Такие наросты на пальцах рук появляются, если человек страдает такими патологиями, как:

  1. Артрит, остеоартрит — болезни вызваны воспалением суставов.
  2. Артрозы — когда происходят изменения в структуре хрящевых тканей.
  3. Подагра — нарушение пуринового обмена, следствием которого является скопление солей мочевой кислоты.
  4. Нарушение обменных процессов в организме — заболевание сахарным диабетом.
  5. Наличие в организме хронических воспалительных очагов, например, ревматизма.

Как вылечить шишку на мизинце руки

Искривление конечностей, утолщения появляются при многих заболеваниях

Важно! При деформирующих видах болезни возможен перелом на участке кисти.

Такие изменения возникают часто у людей старше 45 лет, но могут диагностироваться и у совсем молодых. Если на суставах пальцев рук растут шишки, то они портят внешний вид кисти, свидетельствуют о неполадках в работе какой-то системы организма.

Провоцируют проявление этих образований:

  • перестройка в организме женщины, происходящая после 45 лет (менопауза);
  • сахарный диабет;
  • злоупотребление алкоголем, курением;
  • несбалансированное питание, как следствие — лишняя масса тела;
  • повышенная нагрузка на кисть или ее повреждение;
  • проблемы с почками, гипертония.

Как вылечить шишку на мизинце руки

Постепенная деформация пальцев сигнализирует о неполадках в организме

Важно! Уплотнения на пальцах по мере увеличения в размерах доставляют дискомфорт. Со временем они вызывают серьезные проблемы с решением задач, требующих захвата.

На суставе пальца руки шишка: что это и как избавиться

Новообразования, возникшие на пальцах суставов верхних конечностей, представляют собой кисту – шишку на суставе пальца руки: выпуклую область с высокой плотностью, внутри которой находится жидкость прозрачного цвета. Иногда бугорок может появляться вследствие отложения солей.

Патология характерна для людей старшего возраста. Выпуклость доставляет неудобства не только с эстетической стороны, сопровождается болезненными ощущениями при выполнении привычных действий. Излюбленная локализация – область среднего и указательного пальцев (иногда шишка на суставе большого пальца руки).Как вылечить шишку на мизинце руки

Появление кисты очень часто сопровождает артрит. У пожилых граждан шишки на пальцах рук могут возникать в результате полиартрита. Хроме патологий хронического характера, вызвать шишки на суставах пальцев рук могут:

  • Избыточная нагрузка на сустав.
  • Нарушение обмена веществ.
  • Отложение солей мочевой кислоты.
  • Длительное воздействие холодными температурами на пальцы рук.
  • Избыточное употребление продуктов с высоким содержанием жира, а также жареных и солёных блюд.
  • Злоупотребление продуктами алкогольной и табачной промышленности.
  • Частые стрессовые ситуации.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Избыточная масса тела.
  • Сахарный диабет.
  • Артериальная гипертензия.

Факторы, провоцирующие развитие шишек, зависят от возраста пациента. Молодая часть населения подвержена возникновению кисты при наличии ювенильного артрита, который сопровождается деформацией клеток соединительной ткани. Диаметр новообразования не больше горошины. Локализуется на суставе кисти в районе сгиба.

У более старшего поколения новообразование часто появляется в результате отложения солей. Наросты располагаются на ладони. Наиболее подвержены этому явлению женщины.Как вылечить шишку на мизинце руки

Несмотря на то, что такие новообразования носят доброкачественный характер, их всё равно нужно лечить. Разрастаясь до крупных образований, фиброма оказывает давление на нервные окончания, препятствуя нормальному течению жизни больного.

Часто шишка на суставе кисти руки: на запястье и/или пальцев — это гигромы. Узнайте, что это, как их распознать и как лечить в нашей статье.

Диагностика

Диагностические процедуры в первую очередь включают в себя сбор анамнеза. Чтобы установить точную причину появления шишек на пальцах, врач-ревматолог использует следующие методы:

  • Забор жидкости из новообразования.
  • Для оценки структуры кисты используют ультразвуковые исследования.
  • Магнитно-резонансная томография.
  • Рентгенография.
  • Общий анализ биологических жидкостей.
  • Биохимический анализ крови.
  • Проверка на наличие гепатитов и патологий венерического характера.

Только после всех необходимых исследований специалист может точно установить диагноз.

Методы терапии зависят от локализации и природы кисты. Обычно используют медикаментозное, местное и народное лечение. Для быстрого выздоравливания желательно комбинировать эти методы.Как вылечить шишку на мизинце руки

Медикаментозная терапия

Если обнаружены на суставах рук шишки, применяют противовоспалительные препараты нестероидного происхождения. Кроме того, в зависимости от причины возникновения шишки, врачи назначают анальгетики, антибиотики, хондропротекторы и средства гормональной терапии.

  1. В группе противовоспалительных препаратов хорошо зарекомендовали себя Ибупрофен, Диклофенак, Мовалис и Кетонал. Эти средства используют для снятия болевого синдрома, покраснениий кожного покрова и отёчности.
  2. Хондропротекторы помогают возобновить нормальное состояние хрящевой ткани. Курс лечения такими препаратами составляет 4-5 месяцев.
  3. Лечение антибиотиками необходимо только в случае, когда образование кисты вызвано бактериальной природой. Для этих целей врачи назначают Ампициллин, Сумамед, Эритромицин.
  4. Для улучшения метаболизма и кровообращения используются Трентал и Актовегин. Препараты выпускаются в виде растворов для внутримышечных инъекций. Терапевтический курс составляет 10-15 процедур.
Читайте также:  Как вылечить начинающую простуду у детей

Важная часть терапии – приём витаминно-минеральных препаратов для поддержания здоровья костной ткани. Уделить внимание нужно препаратам с повышенным содержанием кальция. Например, Кальций Д3 и Кальцемин.

Физиотерапевтические методы лечения

Не являются самостоятельным способом устранения новообразований, но в комбинации с медикаментозной терапией показывают хорошие результаты. Физиотерапия позволяет устранить воспалительные процессы в тканях. К ним относятся:

  • Прогревание тканей на глубоком уровне. Кроме противовоспалительного эффекта такая процедура восстанавливает кровоток, запускает процессы регенерации.
  • Ультразвуковая методика. Способствует улучшению циркуляции кровотока в сосудах, оказывает релаксирующий эффект на гладкую мышечную ткань. Во время процедуры ткани обогащаются кислородом, что способствует ускорению регенеративных процессов.
  • Магнитная терапия. Смысл процедуры заключается в прогревании мягких тканей. Воспалительные процессы в хрящах и костях при этом снижаются.
  • Ванночки из соли. Устраняют воспаления, способствуют размягчению спаек.

Наиболее эффективны физиотерапевтические методы на начальных этапах заболевания. Действие таких процедур направлено на купирование болевого синдрома и снятие отёчности, а также предотвращение увеличения размеров кисты.Как вылечить шишку на мизинце руки

Хирургическое удаление

Считается наиболее эффективным методом лечения. Обычно применяется в случае, когда другие методы не справляются, и новообразование доставляет дискомфорт. Показания для проведения операции по удалению шишки на суставах рук следующие:

  1. Быстрый рост опухоли.
  2. Ярко выраженная болезненность, которая усиливается при совершении каких-либо действий.
  3. Эстетический дефект.
  4. Новообразование ограничивает подвижность руки.

Процедура занимает не более 30 минут и проводится под местной анестезией. Во время операции опухоль удаляется вместе со всем содержимым. По окончании процедуры накладываются швы, которые необходимо носить до 10 дней.

В случаях, когда фиброма на пальце имеет большие размеры, оперативное вмешательство осуществляют под общим наркозом в стационарных условиях.

Лазерное иссечение

Более щадящий метод, чем хирургическое удаление. Перед тем, как назначить удаление лазером, больному назначают ультразвуковое исследование и магнитно-резонансную терапию. На основании полученных данных специалист принимает решение о целесообразности лазерного удаления опухоли.Как вылечить шишку на мизинце руки

Процедура также проходит под действие местного обезболивающего. При помощи лазера специалист разрезает кожный покров над новообразованием и удаляет содержимое капсулы. По окончании операции происходит обработка антисептическими препаратами и накладываются швы.

Народная терапия

Методы народной медицины целесообразны лишь на начальной стадии заболевания, но это не значит, что на более поздних этапах стоит от них отказываться. Народные рецепты вкупе с другими методами терапии дают очень хороший эффект. Врачи рекомендуют следующие методы:

  1. Повязка с чистотелом. Столовую ложку свежевыжатого сока наносят на очаг поражения, при этом палец предварительно должен быть распарен в горячей воде. Обработанную область закрывают бинтом и фиксируют пищевой плёнкой, далее заматывают палец тканью. Процедура проводится перед отходом ко сну, компресс снимают только утром. Терапевтический курс до 20 дней.
  2. Спиртовая повязка. Спирт смешивают с водой в равных пропорциях, смачивают в этом растворе бинт и прикладывают на новообразование. Фиксируют пластырем. Процедуру проводят на ночь и повторяют каждый день.
  3. Повязка из плодов физалиса. Растение тщательно измельчают, складывают в бинт и помещают на шишку. Для фиксации заматывают плёнкой и бинтом. Компресс оставляют на ночь. Процедуру повторяют в течение двух недель.

Местная терапия

Противовоспалительные препараты в виде кремов и мазей хорошо зарекомендовали себя в комплексном лечении. Обычно назначают Фастум-гель, Диклофенак, Ибупрофен, Апизатрон и Быструм гель.

Действие этих медикаментов направлено на купирование болевого синдрома, снятие отёчности и усиление кровообращения.Как вылечить шишку на мизинце руки

Профилактика

В группе риска находятся пациенты любого возраста, ведь новообразования могут возникать даже в результате частых переживаний и воздействия низких температур. Поэтому в первую очередь необходимо следить за своим образом жизни. Правильное питание, достаточное количество сна, поддержка организма витаминными комплексами поможет свести риск возникновения фибромы к минимуму.

Кроме того, не нужно давать организму непосильные нагрузки, необходимо беречь себя от травмоопасных ситуаций. После усиленной работы необходимо дать рукам отдохнуть.

В этом видео вам расскажут подробнее о самых распространенных шишках на руках — гигромы.

Важно помнить, что новообразования на пальцах рук являются не отдельной болезнью, а лишь следствием патологических заболеваний суставов хронического характера. Поэтому в первую очередь нужно устранять основное заболевание. Это не только поможет избавиться от шишки, но и сможет предотвратить её формирование.

Что может быть причиной и как лечить шишки на пальцах рук?

Содержание:

Как вылечить шишку на мизинце рукиШишки на пальцах рук – это патологическое проявление многих суставных заболеваний. Заболеванием они не являются, но очень часто их наличие отмечают люди, которые страдают артритом, артрозом и другими болезнями суставов. Однако это далеко не единственная причина появление этого симптома.

Основная причина появления – нарушения обменных процессов и гормональная патология. Всё это приводит к возникновению патологии водно-солевого баланса. В результате этого чаще всего на большом пальце стопы или руки, реже на среднем пальце, возникают шишечки. Обычно на их формирование влияют и такие факторы:

  1. Неправильное питание, в котором преобладает жирная, жареная, солёная и мясная пища.
  2. Длительный контакт с водой или холодным воздухом.
  3. Подагра, когда в суставах накапливаются соли мочевой кислоты, что приводит к их деформации.
  4. Отложение солей.
  5. Артроз, при котором происходит изменение структуры суставной ткани.
Читайте также:  Кто как вылечил вены на ногах

Такие образования на пальцах приносят многочисленные неудобства, так как пациент постоянно испытывает боли, которые особенно ощутимы в ночное время. Это приводит к ограничению гибкости в суставах, а также к их неподвижности и снижению работоспособности.

Терапевтические мероприятия

Первое, что надо сделать — обратиться к специалисту для уточнения диагноза и проведения всех необходимых исследований. Когда будет поставлен диагноз, врач сможет назначить правильное и единственно эффективное лечение. Лечение шишки на пальцах рук следует проводить только под контролем специалиста. Если дефект только начинает развиваться, то будет достаточно массажа и физиопроцедур.

Если заболевание было диагностировано в поздней стадии, а шишка выросла до больших размеров, то помочь может только оперативное вмешательство. Также шишки можно вылечить и такими популярными и действенными методами, как ультрафиолетовое лечение, парафиновых аппликаций, электрофореза.

Если в новообразовании скапливается жидкость, то может потребоваться прокалывание капсулы. Помогает в борьбе с дефектом и специальная мазь, в состав которой входит полынь, олений жир и оливковое масло.

Медикаментозная терапия

Основное лечение должно быть направлено на причину болезни. Так, например, если причиной появления шишек стали заболевания суставов, то рекомендуется применять противовоспалительные средства. Если причина в нарушении обмена веществ, то и здесь можно найти решение и наладить правильное питание при помощи диет. Если причиной появления шишек стала подагра, то особое внимание человек должен уделить пище. Сделать это проще всего с помощью специалиста – диетолога, который точно подскажет, что обязательно должно быть исключено из рациона.

Шишка на суставе на пальце руки может быть излечена и многочисленными медикаментозными средствами, среди которых особой популярностью пользуются такие методы, как:

  1. Анальгин и другие анальгетические препараты, которые следует использовать в виде местных примочек. Заливать растолчённые таблетки следует 10% спиртовой настойкой, после чего болезненные места следует на ночь и в течение дня смазывать полученным средством.
  2. Использование противовоспалительных мазей и кремов на первоначальном этапе помогает бороться с этим дефектом. Одним из таких средств является мазь глюкозамин, которая не только устраняет воспалительный процесс, но и помогает восстанавливать хрящевую ткань при её разрушении, что и является причиной болей в суставах.
  3. Также при воспалительных заболеваниях суставов и наличии шишек можно использовать самые разные противовоспалительные средства, которые входят в группу НПВС.

Все указанные выше методы можно использовать только после консультации специалиста. Самостоятельное лечение может привести к тому, что заболевание будет только прогрессировать и приведёт к потере подвижности суставов.

Упражнения

Шишка на суставе пальца руки – это провод для того, чтобы начать выполнять некоторые упражнения, которые помогут восстановить подвижность суставов. Этот комплекс состоит из простых занятий, которые необходимо выполнять несколько раз в течение дня.

Первое упражнение. Исходное положение стоя или сидя с вытянутыми перед собой руками и ладонями, которые следует повернуть к полу. Затем пальцы необходимо растопырить как можно сильнее, чтобы расстояние между ними достигало максимально возможного. После этого сжать пальцы в кулак и снова повторить.

Второе упражнение проводится с ручным экспандером, который необходимо сжимать и разжимать не менее одной минуты.

Третье упражнение направлено на сгибание и разгибание запястий внутрь и наружу. За один раз следует выполнить несколько подходов.

Другие методы

Как вылечить шишку на мизинце рукиШишки на пальцах рук можно вылечить и народными методами. Однако прежде, чем приступать к такой терапии, следует обязательно проконсультироваться со специалистом, так как некоторые способы могут больше навредить, чем на самом деле помочь. Среди наиболее проверенных средств лечения можно отметить следующие:

  1. Использование компрессов из голубой глины, которую можно купить в аптеке.
  2. Использовать медовый компресс после предварительного разогревания руки в тазике с водой.
  3. Капустный сок, который следует принимать по половине стакана натощак до двух раз в сутки.
  4. Использование компрессов из полыни, мёда и капустных листьев.
  5. Можно воспользоваться медной монетой, которую после нагревания следует накладывать на больное место и держать в виде компресса некоторое время. Через несколько сеансов дефекты пройдут сами по себе.

В самых тяжёлых случаях, когда все описанные средства, как лечебные, так и народные, были испробованы, а шишка всё равно болит, стоит обязательно посетить хирурга, который точно скажет, стоит ли удалять это новообразование или бороться с ним можно ещё какими-то другими, более современными методами, используют которые только в условиях стационара.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Бесплатные книги: «ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать» | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
  • Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе — бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины — Александра Бонина
  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК . Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке .
  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника — в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного , шейного и грудного остеохондроза без лекарств.

Источники:

https://sustavinfo.com/vidy/sustavy-ruk/lechenie-shishek-na-sustavah-palcev-ruk/

https://prosustav.ru/travmasustava/opuholioteki/na-sustave-palca-ruki-shishka-chto-eto-i-kak-izbavitsya.html

Что может быть причиной и как лечить шишки на пальцах рук?

Источник