Как вылечить шпору на пятке солью
Народные рецепты от пяточной шпоры часто советуют процедуры с морской солью.
Лечение солью — популярный, недорогой и эффективный метод улучшения состояния ступней при наличии на них костного нароста.
Компрессы, массаж и ванночки для ног при пяточной шпоре рекомендуются в качестве дополнительного средства к консервативной терапии, предписанной врачом.
Насколько помогает лечение пяточной шпоры солью?
Использование морской и обычной поваренной соли для избавления от фасциита может применяться на разных стадиях заболевания.
Регулярные процедуры с солью обладают следующими положительными эффектами:
- оказывают асептическое, противомикробное действие;
- устраняют отечность и воспаление;
- снижают интенсивность боли;
- согревают, улучшают метаболические процессы;
- насыщают соединительные ткани минералами;
- укрепляют сосуды конечностей.
Однако стоит отметить, что одни лишь солевые ванны при пяточной шпоре не помогут устранить воспаление фасции и удалить шип. Этот метод должен обязательно сочетаться с традиционным лечением и полноценной разгрузкой ступней.
Лечащий врач-ортопед обязательно расскажет, какие стельки купить при пяточной шпоре, чтобы снизить ударные нагрузки на пятки при ходьбе.
Также для защиты воспаленной фасции и в качестве профилактической меры ее появления отлично подходят подпяточники и супинаторы.
Солевые компрессы и ванны при пяточной шпоре противопоказаны при наличии индивидуальных аллергических проявлений на морскую соль, которые выражаются в непрекращающемся зуде, покраснении, жжении и пр.
Солевые ванночки при пяточной шпоре
Солевые ванночки лучше всего делать вечером после лечебной гимнастики при пяточной шпоре. Для начала нужно взять 200-350 г. морской соли (можно с наполнителем) и растворить ее в горячей (не кипятке!) воде.
При наличии огрубевшей кожи на ступнях 50% соли можно заменить хлоридом натрия (содой), которая отлично размягчает ороговевший эпидермис и костный шип. Принимать солевую ванночку необходимо 20-30 минут пока вода не остынет.
Если в доме не нашлось морской соли, то можно использовать простую поваренную соль мелкого или крупного помола. В этом случае рекомендуется добавить в воду несколько капелек йода.
Отзывы пациентов говорят, что очень эффективно смягчает шпоры ванночка с солью и уксусной кислотой (9 или 12%). Достаточно 1/2 стакана эссенции на тазик воды.
Устранить боль и наладить метаболизм поможет морская соль с глиной. Компоненты взять в соотношении 1 к 1 и развести в горячей воде. Глину, лучше всего красную, можно купить в аптеке или магазине.
Уход за ногами после ванночки от пяточной шпоры
После процедуры необходимо ополоснуть ноги, чтобы смыть соль и нанести увлажняющее средство. Лучше всего использовать мази от пяточной шпоры «Пяткашпор». В состав этих мазей входит медицинская желчь, которая способствует рассасыванию шипа, смягчению эпидермиса и увлажнению.
Линейка кремов «Пяткашпор» включает:
- «Усиленный» для использования в стадии обострения болезни, крем содержит высокую концентрацию желчи;
- «Обычный» для нанесения на ступни в период выздоровления, когда нарост значительно уменьшился;
- «Профилактический», используется для предотвращения рецидива фасциита.
Крем быстро впитывается, после чего желательно надеть носки из овечьей шерсти на 2-3 часа. Также для прогревания ног отлично подойдут тапочки с подогревом в микроволновой печи, заказать которые можно на нашем сайте.
Если вас беспокоят утренние боли, которые вызывает пяточная шпора, ванночки с солью рекомендуется делать перед сном, а в ночное время применять носок страсбургский, ускоряющий заживление фасции при помощи фиксации в растянутом положении.
Лечение пяточной шпоры морской солью: прогревание и компрессы
Использовать соль от пяточной шпоры можно в качестве ночных компрессов:
- Взять 100 г. морской соли, 50 г. меда и несколько капель йода. Все перемешать и выложить на марлевый тампон, который зафиксировать на пятке с помощью бинта и пакета.
- Взять 100 г. поваренной соли и сок одной черной редьки. Добавить ложку спирта и перемешать. Наложить компресс.
Способы лечения пяточной шпоры в домашних условиях с солью разнообразны. Но этот компонент для компрессов нужно использовать осторожно, т.к. соль обладает усиленным местно-раздражающим эффектом.
При правильном применении и отсутствии раздражения на коже пятки ежедневное лечение солью по эффективности не уступает компрессу из желчи медицинской при пяточной шпоре, который считается одним из самых действенных.
Соль крупного помола можно применять для прогревания. Для этого ее нужно высыпать на противень или сковородку и хорошо прокалить. В течение 20 минут необходимо греть ноги, имитируя ходьбу. Такая процедура оказывает массажный эффект и способствует снятию боли.
Также не забывайтя про разгрузку пяток по время ходьбы, чтобы лечение проходило быстрее и эффективнее. Для этого применяются специальные амортизирующие подпяточники.
Источник
На начальных этапах развития для терапии плантарного фасциита можно применять методы как традиционной медицины, так и нетрадиционной. Лечение пяточной шпоры солью — метод народной медицины, который предусматривает применение ножных ванночек, компрессов и массажа. Для этого способа можно брать обычную поваренную или морскую соль (содержащую в составе йод).
Польза соли при шпорах
Пяточная шпора возникает в результате увеличения плантарной фасции, причинами которой могут стать воспалительно-дегенеративные процессы, нарушение обмена веществ на клеточном уровне и кровообращения.
Терапия солью эффективна в начале развития заболевания и в комплексе. Этот продукт обладает антибактериальными и поглощающими свойствами. Лечение пяточной шпоры морской солью еще полезно тем, что ее состав включает йод, который обладает противовоспалительными и сосудоукрепляющими свойствами. Используя соль при болезни пятки, можно:
- уменьшить воспаление;
- привести в норму метаболизм в тканях и кровообращение;
- снять болезненные ощущения.
Вернуться к оглавлению
Рецепты с солью для лечения шпоры на пятке
Средство № 1
Йодный раствор понадобится для приготовления лечебного компресса.
Взять 50 мл йодного раствора (5%), 1 ст. л. меда, 1 ч. л. мелкой соли и перемешать все компоненты в любой посудине. Полученное лечебное средство намазать на вату и приложить к больному участку. Наверх положить полиэтилен и закрепить повязку эластичным бинтом. Делать такой компресс лучше перед сном. Процедуры продолжают делать пока на пораженной пятке не уменьшится боль и отечность.
Вернуться к оглавлению
Средство № 2
Для приготовления берут 3 л воды, 3 кг глины (желательно красной), по 1 пачке соды и соли. Все перемешивают и ставят на медленный огонь, чтобы закипело. Потом, полученное соединение, переливают в емкость побольше. Затем больную конечность 10—15 минут держат над паром. Когда содержимое остынет, опускают в массу ноги и держат около 30-ти минут. После обтирают место полотенцем и одевают теплые носки.
Вернуться к оглавлению
Средство № 3
Взять 1 пачку обычной поваренной соли и нагреть на высохшей сковороде. Затем полученную массу нужно пересыпать в посудину и поместить туда пятку (пятки), пораженную болезнью. Процедуру продолжать, пока содержимое не подостынет. Манипуляции проводят ежедневно до исчезновения проблемы. Еще можно небольшое количество подогретой соли высыпать на натуральное полотно, сделать из него мешочек и приложить к больному месту. Не убирать пока не станет холодным.
Вернуться к оглавлению
Соль для массажа
Для массажной процедуры соль предварительно разогревается.
При плантарном фасциите, чтобы избавиться от болевых ощущений, продукт могут использовать для самомассажа. Для этого берут сухую сковороду и подогревают на ней 1 кг продукта, а потом пересыпают на гладкую плоскость. Когда температура вещества будет терпимой для кожи, располагают на него ступню и имитируют ходьбу на протяжении 15—20 минут. Терапевтический курс продолжают пока не исчезнет заболевание.
Вернуться к оглавлению
Солевые ванночки
Для ножных ванн используется морская соль и поваренная. Для приготовления нужно нагреть 3 литра воды и растворить в ней 2—3 ст. л морского вещества. Затем в готовый раствор опустить пятки и не вынимать пока вода не остынет. Чтобы приготовить ванну из поваренной соли, берут 3 л нагретой воды и растворяют в ней 1 ст. л. продукта, потом добавляют 3—4 капли йода и держат ноги около 10 мин. После ванночки можно на больное место нанести зубную пасту «Поморин». Такие процедуры длятся 10—14 дней.
Кроме этого, существует еще вариант солевой ванны при пяточной шпоре. Для этого берут 1 пачку вещества и 5 литров воды. Готовую жидкость кипятят. Затем снимают с огня и дожидаются, пока она немного остынет. Потом пробуют поместить больную ногу в емкость с раствором и держат пока вода не станет комнатной температуры. Процедуры проводят каждый день. Курс лечения — 10 сеансов. Солевые ванны для ног помогают:
Солевые ванночки хорошо убирают боль в пятке.
- устранить боль;
- смягчить нарост и грубую кожу;
- избавиться от неприятного запаха и бактерий;
- сделать мозоли и натоптыши помягче.
Вернуться к оглавлению
Ограничения
Шпоры на пятке противопоказано лечить солью, когда нарушена свертываемость крови, при гипертонии и повышенной температуре тела и если существуют повреждения кожи в области пятки (трещины, ранки, ссадины). Также в случае появления аллергии в виде покраснений или длительного зуда и при возникновении неприятных ощущений, после первого применения. Важно помнить, что процедуры должны быть регулярными и рекомендуется вместе с народными средствами применять медпрепараты, которые назначит врач.
Источник
Патология, вызванная хроническим течением плантарного фасциита (шпора пяточной части стопы) часто доставляет острые болевые ощущения в повседневную жизнь. Воспаление подошвенных фасций провоцирует возникновение кальциевого патологического нароста на кости пятки. Повседневные нагрузки при ходьбе усугубляют течение недуга, посредством постоянного давления нароста на мягкие ткани стопы.
Независимо от возраста и половой принадлежности, при тяжелом течении недуг приводит к малоподвижности конечности, выраженной хромоте и постоянному болевому синдрому. Современная фармакологическая индустрия располагает множеством лекарственных средств, направленных на облегчение состояния больного. С этой задачей отлично справится морская или обычная пищевая соль. Лечение пяточной шпоры солью – приятная, эффективная лечебная процедура.
Воздействие соли на пяточную шпору
Полезные свойства этого продукта при суставных, кожных заболеваниях известны давно.
Соль в терапевтических целях используют при помощи несложных рецептов, манипуляций:
- примочки с гипертоническим раствором;
- соляно-медовые повязки;
- массажные процедуры;
- растительные ванны с добавлением соли, йода.
При суставных и кожных заболеваниях полезные свойства соли известны давно
Его использование в рецептах традиционной медицины в лечении подошвенного фасциита улучшает прогноз. Эффективно лечение йодом пяточной шпоры, с добавлением его в солевую ванну.
Различной концентрации этот, казалось бы, обычный продукт обладает массой лечебных свойств, эффектов:
- выраженным адсорбирующим действием;
- улучшающим местную артериальную микроциркуляцию;
- восстанавливает локальный метаболизм;
- антибактериальным, антисептическим влиянием;
- рассасывающим инфильтрационные конгломераты;
- поглощающим излишнюю жидкость (гнойное отделяемое, экссудат);
- купирующим воспаление;
- агрессивно воздействует на патогенную микрофлору;
- обеспечивает глубокое прогревание тканей, суставов;
- способствует растворению кальциевых патологических наростов;
- сосудоукрепляющим;
- снимающим усталость, болезненность.
Как применять соль от пяточной шпоры?
Можно проводить лечение пяточной шпоры морской солью, обыкновенной поваренной пищевой.
Исходя из ожидаемых результатов реальных двигательных способностей пациентов, этот уникальный по своим терапевтическим качествам продукт используют по-разному:
Морской солью или обыкновенной поваренной пищевой можно проводить лечение пяточной шпоры
- солевые обертывания, обтирания;
- аппликации со смоченными гипертоническим раствором тампонами;
- массаж с прогретой солью;
- теплые, сухие ароматные грелки;
- целебные ванночки;
- повязки медово-солевые.
В процессе приготовления лечебных средств на основе соли не стоит акцентировать внимание на ее помоле, подойдет та, которая имеется в обиходе.
Народные средства на основе соли
Способов народного лечения шпоры на пятке достаточно в печатных источниках, интернете, рецептах народных целителей. Особых навыков при использовании соли в качестве способа терапевтического воздействия не требуется. Обладая высокой эффективностью, она работает в различных вариациях ее применения.
Из вспомогательных продуктов, веществ для приготовления многокомпонентных средств воздействия используют:
- продукты пчеловодства (прополис, мед, подмор);
- лечебную глину согревающую, обладающую рассасывающими свойствами;
- йодный раствор;
- растительные, эфирные масла;
- концентрированные отвары лекарственных растений.
Солевые ванночки для ног
Такой вид лечения помогает улучшить кровоток, снизить припухлость, купировать острую пяточную боль. Солевые ванны при пяточной шпоре приготовить просто:
Улучшить кровоток, снизить припухлость помогает такой вид лечения
Ванночка однокомпонентная – 1 кг. обычной соли всыпать в емкость с необходимым для принятия ванны количеством воды. Растворить кристаллы соли, прокипятить. После того как температура целебной жидкости достигнет 40 градусов Цельсия, можно принимать ванну. Длительность своеобразного сеанса бальнеотерапии составляет 15-25 мин. или до момента остывания жидкости ниже температуры тела.
Ванна с добавлением йодного раствора – способ приготовления аналогичен предыдущему. Перед тем как опустить стопы в целебный раствор, необходимо добавить 5-6 капель йода, равномерно растворить его. Длительность процедуры не отличается от вышеуказанной.
Хвойно-солевая ванна – приготовить хвойный концентрат (сухую хвою залить водой в соотношении 1:2, прокипятить), равномерно размешать его с солевым раствором. Принимать ванну 20-30 мин.
После проведения таких сеансов лечения больные отмечают улучшение состояния, самочувствия уже после первых 2 процедур. При систематическом использовании таких методов терапии болезнь отступает.
Солевые компрессы и прогревания
Компрессы в их прямом смысле с применением соли не используют, так как лечебные свойства соли зависят от воздухопроницаемости вспомогательных материалов.
Так, полезными процедурами считаются:
- Солевые повязки при шпорах — нужно приготовить концентрированный раствор соли (гипертонический – 1 ст. л. соли на 200 мл воды, довести до кипения), смочить хлопчатобумажную или льняную ткань горячим раствором, приложить к области образования костного нароста. Выдержать повязку на месте наложения нужно не менее 12 часов.
- Соляно-медовый компресс – смешать 100 мл меда жидкой консистенции с 50 гр. соли, нанести на чистую гигроскопичную ткань. Приложить к пятке, одеть теплый носок. Выдержать нужно не больше 4-5 часов. После истечения времени стопу ополоснуть теплой водой, вытереть насухо.
Солевые компрессы при пяточной шпоре - Прогревания – на чистую сковороду с высокими бортиками высыпать пачку соли крупного помола, при постоянном помешивании равномерно прогреть. Пересыпать в таз большого диаметра. Опустив ноги в таз с нагретой солью, совершать движения, подобные ходьбе или имитировать танцевальные движения.
- Сухие солевые грелки – в мешочек из натуральной ткани (подойдет наволочка от декоративной маленькой подушки) всыпать прогретую соль, капнуть несколько капель эвкалиптового масла. Поставить на сухую грелку стопы, прогревать до момента остывания.
- Прогревание с использованием глины – в емкость с водой (3 л) всыпать 1,5 кг глины, размешать. Поставить на огонь, добавить пачку соли, довести до кипения. Пока смесь горячая нужно держать ноги над емкостью, прогревая их посредством пара. Когда масса остынет до температуры приятного телу тепла, стопы нужно погрузить в лечебную смесь, выдержать 20 мин. После проведения сеанса, стопы обмыть теплой водой, укутать теплым пледом.
Массаж стоп с солью
Массажные сеансы сами по себе благотворно влияют на улучшение кровообращения, стимуляцию обменных процессов.
Применение соли в различных вариантах усиливает лечебные свойства массажных процедур:
- Массаж солевыми мешочками – в небольшие мешочки из натурального материала насыпают соль, завязывают плотно. Готовят отвар целебных трав или хвойный концентрат, который добавляют эфирные масла пихты, эвкалипта. В горячий растительный отвар кратковременно опускают наполненные мешочки. Теплыми мешочками производят точечный массаж пораженной области, посредством несильных разминаний больной стопы. Такой способ оказывает обезболивающий, противовоспалительный, рассасывающий эффект.
Массажные сеансы благотворно влияют на улучшение кровообращения - Массаж стоп с маслом авокадо – соль не крупного помола насыпать в глубокую емкость (пиалу, тарелку), добавить 2 ст. л. масла авокадо, смешать, дать настояться. Ноги предварительно распарить, нанести смесь на область пятки, массировать круговыми движениями 5 — 10 мин.
Проведение таких терапевтических мероприятий оказывает максимальное воздействие при их систематическом использовании.
Результаты лечения плантарного фасциита солью
Лечебные мероприятия с применением морской, обычной соли в различных вариациях, с добавлением дополнительных активных компонентов способны принести облегчение при шпоре после первых 2 процедур.
При более длительном проведении лечебных манипуляций можно ощутить полный спектр ее лечебных свойств при фасциите плантарно-подошвенном:
- убирать лишний экссудат;
- бороться с гноеродными бактериями;
- улучшать отток лимфы;
- предотвратить венозный застой;
- тормозить процесс воспаления;
- укреплять сосуды;
- способствовать размягчению, растворению кальциевых новообразований на пяточной кости;
- снижать пастозность, болезненность стопы после нагрузок.
Широкий спектр солевого терапевтического воздействия не делает ее самостоятельным средством лечения шпоры. Излечиться от этого недуга поможет комплексное использование всех возможных методов воздействия – медикаментозная терапия, физиотерапевтические сеансы, лечебная гимнастика, профилактические меры.
Противопоказания к лечению пяточной шпоры солью
Лечение шпоры солью безвредно, но присутствие в анамнезе некоторых заболеваний может послужить поводом противопоказаний:
- высокое АД, склонность к развитию гипертонических кризов;
- экзема в острой стадии развития;
- рваные открытые раны, укусы животных, ожоги;
- инфекции кожи не выявленной этиологии;
- острая гипертермия;
- варикозная болезнь нижних конечностей;
- понижение тромбоцитов, развитие пурпуры;
- глубокие кровоточащие трещины стопы.
Во время проведения первой процедуры возможна кратковременная гиперемия кожного покрова в месте воздействия, ощущение легкого покалывания. Если после окончания сеанса реакция исчезнет, то не стоит отказываться от последующих процедур. При стойком сохранении нежелательных реакций лечение желательно временно прекратить.
Источник
