Как вылечить созависимость от алкоголика
В семьях, в которых близкий человек страдает такими заболеваниями, как алкоголизм, наркомания, мучаются все домочадцы. Кроме того, существует большой риск, что у одного или нескольких членов семьи может развиться созависимость. Она усугубляет состояние больного и наносит вред окружающим. Именно поэтому следует перебороть созависимость при алкоголизме. Как избавиться от этого состояния?
Что такое созависимость
Эта проблема имеет психологические причины. Возникает она у близкого окружения человека, зависимого от алкоголизма, – у жены, детей, матери. Если пьет женщина, то в сети может попасть муж.
Созависимость при алкоголизме – это полное растворение в зависимом. Она выражается в том, что жизнь в семье подчиняется желаниям и чаяниям алкоголика. Его моют, убирают за ним, все проблемы, которые он устраивает в нетрезвом состоянии, стараются решить за него. Зависимого жалеют, оправдывают любые его поступки, скрывая факт алкоголизма.
Таким образом, близкое окружение создает тепличные условия для такого человека – ему не нужно ни за что отвечать, все проблемы разрешаются сами собой.
Причины созависимости
Вредные привычки одного из членов семьи – это наиболее частые источники возникновения такого подчинения у близких. Однако это явление может проявиться в других условиях и даже в совершенно благополучных семьях. Поэтому, чтобы определить, если имеет место созависимость при алкоголизме, как избавиться от нее, следует понять, в чем сокрыты причины такого поведения.
Источниками появления неприятного явления в благополучных условиях могут быть:
- недостаточная самореализация личности;
- жестокое обращение в детстве;
- перенесенные потрясения и шоковые состояния;
- постоянное психологическое давление.
Обычно созависимость оказывает влияние на жизнь всей семьи. Проявляется она в чрезмерной опеке, проявляемой одним членом семьи по отношению к другим, ущемлении собственных интересов, стремлении показать всем, что жизнь благополучна.
Алкогольная созависимость и ее признаки
Человеку достаточно сложно принять факт подчинения. Большинство людей и вовсе отрицают созависимость при алкоголизме. Что делать в такой ситуации? Изначально следует принять эту проблему. Для этого максимально честно проанализируйте следующие критерии.
Признаками алкогольной созависимости служат:
- Чрезмерное стремление к контролю над всеми действиями алкоголика. Это приводит к утрате пьющим человеком способности отвечать за свои поступки.
- Постоянный самообман, что все хорошо и нет никакой проблемы.
- Образ жизни пьяного человека становится обыденным. Семья готова вытерпеть все.
- Повышается терпимость к пьяным выходкам и сложившемуся образу жизни.
- Собственные интересы и потребности отодвигаются на второй план.
- Созависимый ощущает чувство вины.
- Самооценка снижается.
- Созависимый склонен к депрессиям, его часто посещают мысли о суициде.
- Склонность к плаксивости.
- При общении с людьми возникают проблемы.
- Созависимый перестает ухаживать за собой.
Такие люди не меньше самого алкоголика нуждаются в психологической помощи. Нельзя игнорировать данную проблему. Только грамотные специалисты способны помочь разрешить такие ситуации.
Психологическая модель
Специалисты считают, что созависимость напоминает модель «преследователь – жертва – спаситель». Что же она представляет собой?
В случае с алкоголизмом и другими вредными привычками созависимый может выступать в любой из данных ролей:
- Жертва. Человек постоянно жалуется родным и знакомым, которые сочувствуют ему.
- Преследователь. Он пытается исправить ситуацию при помощи угроз или физического воздействия.
- Спаситель. Человек оказывает помощь малыми дозами, добиваясь постоянной зависимости алкоголика.
Именно такова психология созависимости при алкоголизме. И с этим нужно бороться. Если один член семьи постоянно пьет, а другой все силы тратит на то, чтобы его остановить, то помощь нужна не только алкоголику. Лечить необходимо и созависимого.
Перевоспитать больного алкоголизмом невозможно. Ему требуется серьезное лечение. Поэтому алкоголику необходимо обращение к наркологу, а созависимому следует проконсультироваться у психиатра.
Почему важно искоренить созависимость
Это самый важный и первый шаг на пути к гармоничной жизни. Созависимость при алкоголизме и наркомании – это своеобразная паутина, которая мертвой хваткой удерживает больного человека, не оставляя ему шанса на исцеление. Поэтому от такого состояния следует избавляться.
Лечение алкоголика следует начинать с психологической помощи созависимому. Ведь пока есть человек, который терпит и решает все проблемы, пьющему нет необходимости что-либо менять в своей жизни.
При лечении кого-либо из членов семьи от алкоголизма следует учитывать следующее. У созависимого может произойти срыв. Ведь он теряет смысл жизни, который заключался в том, чтобы спасать алкоголика.
Созависимый человек, который раньше был занят тем, что контролировал, воспитывал, теперь чувствует себя ненужным. У него уже нет необходимости кого-то опекать. На фоне этого такие люди способны создать в доме невыносимую атмосферу, накалять страсти. В результате может произойти рецидив. Поэтому созависимый так же нуждается в адекватной терапии, как и алкоголик.
Методы лечения
Человек практически всегда отрицает созависимость при алкоголизме. Как избавиться от проблемы, которая даже не принимается всерьез? Помочь способен только компетентный психолог либо психиатр.
Алкоголик придерживается мнения, что его возлияния – это несерьезно. Он уверен, что может оставить это занятие в любой момент. Созависимый объясняет свои отклонения тем, что хочет поддержать больного и помочь ему. И по его мнению, это вполне очевидно. Поэтому лечение созависимости начинается с осознания факта наличия заболевания.
Когда пациент признал, что он болен, начинается психологическая терапия, которая включает в себя:
- индивидуальные беседы;
- обучение тому, как препятствовать стрессовым ситуациям;
- занятия с психологом в составе группы таких же пациентов, общение с ними;
- обучение навыкам спокойного и гармоничного существования.
В результате такого лечения созависимый должен увидеть свою жизнь со стороны. Только после этого он сможет понять, что требуется делать и какую модель поведения выбрать для общения с близкими.
Избавление от чувства вины
Алкоголики склонны обвинять в своей пагубной привычке близких. Они постоянно подчеркивают, что их не любят, не уделяют им внимания. Нельзя верить в это. В том, что человек злоупотребляет алкоголем, его близкие не виноваты. Он просто пытается оправдать свое поведение. Но именно на основе чувства вины чаще всего развивается созависимость при алкоголизме. Поэтому перестаньте себя упрекать в такой ситуации.
Алкоголика необходимо лечить
Если зависимый обещает, что он сам справится с проблемой, не стоит ему верить. Алкоголизм – это серьезная болезнь, при которой требуется сложная и квалифицированная помощь нарколога. Не следует пытаться вылечить больного народными и другими методами самостоятельно. Именно так чаще всего поступают созависимые. Это неверный путь. Он усугубляет состояние пациента. Кроме того, страдают окружающие. Попытки помочь, даже причиняя вред себе и своей семье, – это характерный признак того, что имеет место созависимость при алкоголизме.
Как избавиться от подобной привязанности? Примите факт, что излечить от алкоголизма может только грамотный нарколог. Поэтому помощь врача при лечении этого заболевания необходима. Для исключения огласки можно проводить анонимную терапию.
Прекратите контролировать
Не стоит насильственными и запретительными мерами бороться с алкоголизмом близкого человека. Пьющий всегда найдет возможность выпить. Поэтому бессмысленно прятать деньги или выливать спиртное. Это только подведет зависимого к тому, что он начнет изощренно обманывать своих родных, утаивать часть зарплаты.
Часто созависимые настраивают больного родственника не таиться. И если уж пьет, то пусть выпивает дома. Ведь так он находится под контролем. Но такое поведение создает лишь более комфортные условия для алкоголика: он пьет в тепле и уюте, никто не ругается.
Станьте реалистом
Нужно адекватно смотреть на вещи. Алкоголик не изменит своего поведения, даже если жизнь семьи радикально изменится к лучшему. Не стоит надеяться, что это произойдет само собой. Нужно убедить человека, что без лечения он не сможет справиться с этой болезнью.
Не оправдывайте алкоголика
Многие созависимые терпят унижения, оскорбления и даже побои. Нельзя оправдывать неблаговидные поступки алкоголика его неадекватным состоянием. Не нужно жалеть человека, если он в трезвом виде добрый и прекрасный, а в пьяном — семейный тиран.
Например, в уголовном праве алкогольное опьянение считается не облегчающим, а отягчающим обстоятельством при совершении преступления. Поэтому никогда нельзя прощать пьющему человеку его жестокое и неблаговидное поведение.
Устраните комфорт
Проблемы, возникающие в результате злоупотребления спиртным, человек должен решать сам. Не смог выйти на работу – звони начальству и объясняйся самостоятельно. Устроил пьяный дебош — стирай и убирай за собой. Одолжил деньги — отдавай сам свои долги.
Созависимому ни в коем случае не следует выполнять такие действия, жалея пьяницу. Поступая так, он создает для алкоголика комфортные условия, в которых тому очень приятно находиться. Конечно, больной не видит смысла отказываться от приема спиртного. Не решайте проблемы алкоголика, это важный шаг, позволяющий победить созависимость при алкоголизме.
Как себя вести, если у зависимого наступит приступ или кризис? В такой ситуации просто необходима помощь близких. Однако запомните: помощь – это не рюмка водки для опохмеления! Это вызов скорой помощи (если кризис кажется опасным для здоровья) или полиции (если состояние больного и его действия могут навредить близким).
Не стоит бояться вызывать помощь. Ведь зависимый в этот момент неадекватен. Промедление в данной ситуации может иметь непоправимые последствия.
Обращайтесь к специалистам
Во многих клиниках проводят одновременное лечение от созависимости при алкоголизме и от пьянства. Это приносит очень хорошие результаты.
Во время лечения ограничивается общение. Таким образом получается разорвать созависимую связь. Близкие алкоголика за время терапии становятся самодостаточными личностями. А именно такой, уверенный в себе человек и нужен бывшему зависимому. Он просто не даст шанса вернуться к прежнему образу жизни.
Мнение людей
Итак, если в вашей семье наблюдается созависимость при алкоголизме, как избавиться? Отзывы людей, столкнувшихся с данной проблемой, свидетельствуют, что чаще всего они обращаются к психологу. Избавиться от созависимости самостоятельно теоретически возможно. Но на практике это получается только у единиц.
Источник
Когда в семье появляется алкоголик, мир меняется для каждого домочадца. Это происходит не сразу, иногда требуются годы, чтобы разрушить крепкий фундамент семьи. Но это неизбежно, поскольку алкоголь несет в себе только разрушение и боль для окружающих. Нас с детства учат родители тому, что нужно ценить своих родных, беречь близких, прогонять свой эгоизм. И при хорошем воспитании мы вырастаем с этими установками, делая их основами своей жизни.
Вспомните, ведь наверняка каждого в детстве учили: не обижать больных и ущербных, помогать друзьям в беде. Но тогда нам никто не объяснил, что бывают моменты, когда эти благородные чувства становятся дорогой в ад как для нас, так и для близкого человека. Когда речь идет об алкоголике, эти чувства могут неожиданно трансформироваться так, что будут больше приносить вреда нежели помогать. С годами окружение алкоголика подчиняется его привычке, порабощает его близких. И вот здесь возникает угроза, что вместо помощи наши чувства превратятся в алкогольную созависимость.
Это понятие ново для нашей страны, значение этого слова неизвестно большинству. Но созависимостью страдает каждая вторая семья пьющего человека. Что это, откуда берется и как уберечь себя и близкого человека от последнего шага в пропасть — это мы попробуем разобрать сегодня.
Что такое созависимость
Созависимость жен алкоголиков
Ошибаются те, кто наивно полагает, что пьющий человек ничего не соображает и не понимает. Вы удивитесь, но алкоголики становятся отличными манипуляторами, виртуозно могут использовать любую ситуацию для себя, извлекать нужную выгоду. Наличие созависимого человека позволяет им неслыханную роскошь: иметь постоянное прикрытие и оправдание своего пристрастия.
Чаще всего созависимой становится супруга или мать пьющего, дальше в орбиту втягиваются дети. Если говорить о женском алкоголизме, то мужья таких женщин значительно реже попадают в такие условия. Мужчина по природе менее терпим, не склонен долго терпеть неудобства, давление. Поэтому под ударом созависимости оказываются жены алкоголиков, которые в силу своих эмоций и стремления сохранить мир в доме, могут пойти практически на все.
Созависимый перестает полностью ценить свою жизнь, теперь для него есть только один центр вселенной — сам алкоголик. Свои интересы, свои потребности, свои желания — это все исчезает, стирается. Довольно быстро теряют актуальность даже интересы детей для матери, ведь у нее теперь другой «ребенок». Более понятно будет, если сказать, что созависимый исчезает как личность. Его больше нет, а есть лишь часть семейного алкоголика.
Жена живет только для того, чтобы неисстово до самозабвения ухаживать за своим «больным» мужем. Вместо того, чтобы работать над мотивацией для лечения, жена с параноидальным усердием начинает искать «заначки» мужа, пытается изолировать мужа от любого источника общения с окружающими. В ее понимании именно внешние причины толкают мужа к бутылке: неустроенность, нехорошие друзья, плохие оценки сына. А сам алкоголик успешно использует ее внимание для обеспечения полного комфорта.
Прямой пример такой созависимости, когда муж в пьяном уграре рыдает и просит прощения. Мотивирует очередной запой «плохим начальником» или надуманным поводом, а жена принимает это с фанатичным лжепониманием: жалеет его, сочувствует. То есть, она фактически оправдывает его пьянство. Формируется круг, который блокирует самое главное: выход. Жена отдает всю заботу, уничтожая себя. А муж эффективно этим пользуется и продолжает поглощать «горючее».
Признаки алкогольной созависимости
Если признаки алкоголизма видны сразу, то с созависимостью все сложнее. Чтобы увидеть эту проблему, нужно вникнуть в ситуацию, а вот это как раз сделать крайне сложно. Здоровый и адекватный человек всегда ищет выход из ситуации. Он советуется с друзьями, не прячется от реальности, признает необходимость помощи близкому. Но созависимый становится психически и эмоционально больным человеком.
Со временем он формирует в себе целый комплекс симптомов своего недуга:
- Стремление изолировать алкоголика от любых проблем;
- «Возведение стены» эмоциональной изоляции от окружающих;
- Игнорирование всех последствий пьянок, включая насилие;
- Усиленная забота о комфорте алкоголика;
- Стремление оградить мужа от «плохих» друзей;
- Постоянные поиски «заначек» и их уничтожение;
- Патологическое желание быть нужной;
- Отрицание необходимости сторонней помощи;
- Минимальная самооценка;
- Постоянное стремление «руководить» не своей жизнью;
- Попытки взять на себя ответственность за другого человека.
Все эти признаки говорят не только о сложной созависимости человека, но и о его собственных проблемах. Такой человек никогда самостоятельно не увидит и не признает, что его мир уже уничтожен. За этой фанатичностью, как за «железным занавесом» спрятана собственная боль и вселенское разочарование. Таким отношением «невольник» алкоголика прячет свой стыд, позор, глубокие раны от себя и окружающих.
Как лечить и помочь при созависимости
Как семье алкоголика избавиться от созависимости
Помочь при таком наличии разрушающих признаков может только опытный психолог. Для лечения создаются специальные программы, занятия с членами семьи. Но даже такая помощь может опоздать, если созависимый уже достиг своей критической отметки.
На определенном этапе сознание может вернуться к человеку, он может даже понять, что он бессилен и все его попытки ничего не дают. Но если он уже переступил последнюю отметку, у него просто не будет ни сил, ни желания что-то дальше менять. Созависимый уже научится жить в таких условиях и иных уже не приемлет.
Этот человек пополнит ряды тех людей, кто искренне считает: «бьет, значит любит». Разница будет только в определениях: жертва насилия, жертва алкоголика. Но оба по собственному почину и желанию.
Но если удастся прорвать плотину забытья раньше, то у созависимого есть шансы вернуть себя. Прежде всего он должен научиться понимать разницу между собой и алкоголиком. В его голову должна снова вернуться мысль, что это два разных человека и он не обязан за него отвечать. Это основа создания новой фундаментальной основы. На осознание этой мысли может уйти много, поэтому человека надо подталкивать к самостоятельным действиям. Причем тем действиям, которые никак не касаются алкоголика.
Начинаем с малого: сходить в магазин за покупками новой одежды для себя. Не в одиночестве, а в сопровождении кого-то, кто сможет акцентировать внимание на нужных моментах: сохранившейся красоте, стройной фигуре, красивой груди. Если созависимая женщина, важно разбудить в ней природное начало, базовый инстинкт.
Одновременно нужно вкладывать в сознание мысль посетить психотерапевта, акцентируя внимания на реальности проблемы. Это самое сложное: вернуть в реальность. Но возвращение не должно быть резким, не надо пытаться обрушить и обличить все. Если есть опыт, попробовать выбрать то, что более близко: брошенность детей или родителей, например. Нужно возвращать тот мир, который вне прежних навязчивых идей.
Постепенно, словно учась ходить заново, созависимый может выбраться из той трясины, куда привела его фанатичная и ненужная забота о своем алкоголике.
Последствия
Если созависимому удается вырваться из того ада, на который он себя сам определил, он вернет себе себя. Чаще после этого отношения заканчиваются, хотя фактически они разорваны давно. Но бывает, что осознав пережитое и помирившись с реальностью, жене удается стать на ровную платформу и вытащить непутевого супруга из омута. Но без помощи психолога такое почти не случается.
Если же падение продолжается, то со временем жизнь созависимого превращается в аномальную «норму». У человека уже настолько изломана психика и восприятие, что он искренне считает свою жизнь обычной. В орбиту разрушения уже втянуты дети, невольные участники драмы. Их психика также претерпела трансформацию и они уже не знают другой жизни, кроме как потакать пьяному отцу и убирать за ним бутылки. В результате в них растет всеобъемлющая ненависть к отцу и матери. Пропорционально этому растет желание скорее вырваться из клоаки.
Такие дети редко достигают желаемого: жить иначе, чем ненавистные родители. Чаще это потенциальные преступники, чей конец уже определен. Они становятся наркоманами в попытках уйти от реальности, рано начинают пить. И лишь чудом вовремя протянутая рука может уберечь таких детей от неминуемой гибели.
Алкоголизм страшен в любом исполнении и любом качестве. Неважно, что потребляется: бормотуха местного производства или элитная водка. Рушится жизнь полноценного человека, искажается его поведение. Но это не самое страшное. Страшнее, когда алкоголик затягивает в свой круг семью, уничтожает ее и лишает права на нормальную жизнь. Избавиться от созависимости непросто, но это необходимо, иначе удавка затянется навечно.
Текст данной публикации скопирован из Интернета или других открытых источников.
Источник
