Как вылечить страх у человека
.
Такое явление, как испуг, встречается довольно часто. Такая отрицательная реакция у человека может присутствовать на протяжении длительного времени, если ему не оказать помощь. Он может перерасти в шоковое состояние, которое будет мешать человеку полноценно жить. Как вылечить испуг в домашних условиях разными методами, и какие признаки характерны для этого состояния.
Страх может привести к негативным последствиям для здоровья
Особенности проявления
Признаки у детей и у взрослых очень схожи. Их отдельное рассмотрение не имеет смысла. Часто испуг у детей, который сопровождается негативными последствиями, возникает в двухлетнем возрасте.
Главные признаки:
- нарушения сна, кошмары;
- непроизвольное мочеиспускание;
- заикание;
- отказ от пищи;
- страх при виде определенных предметов или объектов;
- боязнь оставаться наедине с самим собой;
- плач и истерики без причины во время сна или бодрствования.
Симптомы у взрослых выражаются точно так же.
Последствия такого явления как у детей, так и у взрослых, могут спровоцировать нарушения в работе сердечно-сосудистой и нервной систем. Поэтому при первых же его признаках человеку необходимо грамотное лечение.
Основные методы
Существует несколько способов убрать этот недуг самостоятельно:
- выливание на воске;
- чтение молитв;
- лечение гомеопатией.
Такие ритуалы можно проводить как для женщин, так и для мужчин. Возраст также не имеет ограничений. Рассмотрим каждый способ подробно и определим, что для его проведения понадобится.
Отливка воском
Если вы не знаете, как лечить испуг у ребенка, тогда этот способ вам подойдет. Выливание на воске проводится как для детей, так и взрослых. Для проведения такого ритуала потребуется воск — 150 г, глубокая чаша с водой, кружка для подогрева воска и спички.
Нужно усадить взрослого или ребенка на табуретку перед входной дверью, дать в руку чашу с водой. Человек, которого лечат, должен держать емкость у себя над головой. Далее нужно прочитать молитвенные слова: «Отче Наш». Затем произносится заговор, и постепенно выливается жидкий воск в чашу с водой. Слова заговора нужно прочесть девять раз:
«Вся нечисть, страсти и испуги покиньте (имя). Изгоните из его сердца, тела, рук, ног, головы и волос страхи. Не я выливаю этот воск, Пресвятая Богородица, все ангелы, архангелы и апостолы очищают раба Божьего. Аминь».
После того как выливание на воске закончено, выливающему нужно перевернуть воск и посмотреть на его состояние. Бугристая, рыхлая поверхность будет свидетельствовать о том, что отливка прошла успешно, и воск впитал весь негатив в себя.
Чтобы полностью избавиться от испуга народные целители рекомендуют несколько раз отлить воск таким способом. Вылить воск можно и взрослому человеку.
Для ритуала потребуется восковая свеча
Молитвы
Существует еще один действенный метод, как снять испуг у человека самостоятельно в домашних условиях — обращение к силам небесным.
Убрать испуг у младенца можно с помощью священного обряда — крещения. Если же ребенок уже окрещен, церковные служители рекомендуют отнести его к причастию, а также периодически умывать святой водой. Такое лечение лучше всего помогает детям избавиться от неприятных ощущений.
Избавиться от этого недуга поможет одна очень сильная молитва для ребенка. Читать ее нужно три дня подряд: три раза на день — утром, в обед и вечером. Наклонившись над головой малыша, прочитайте следующий текст:
«Покинь сатана тело и душу раба Божьего (имя). Не ходить тебе больше по телу его, по суставам, не проливаться в крови. Уйди ты, испуг, в края темные, леса глухие, болота вязкие. Останься там навсегда и во веки веков. Аминь!»
Вылечить испуги у детей и взрослых можно молитвой «Отче Наш». Ее нужно читать ежедневно трижды на день. Читать эту молитву нужно маме, тете, бабушке, т. е. кому-нибудь из родственников женского пола.
Текст заговора
Гомеопатия
Существует множество гомеопатических препаратов, которые помогают снять испуг у взрослого и ребенка. Рассмотрим, какие средства существуют, и в каких случаях они применяются:
- Нитрат серебра. Данный препарат назначается при неудержимой потребности в сладком, развитии чувства тревоги и дрожи в конечностях.
- Аконитиум. Данное средство применяется, если этот недуг вызван несчастным случаем, боязливостью, криком, трусостью и тахикардией.
- Мышьяка окись белая. Это лекарство эффективно, если недуг сопровождается дополнительными страхами — боязнью смерти, болезней, ночных кошмаров.
- Беладонна. Применяется при такой болезни, которая сочетается с судорожным состоянием.
- Калькарея карбоника. Лечение от испуга этим препаратом назначается для людей с аритмией, слабостью, вялостью.
- Каустик. Эффективное средство, которое помогает вылечить испуги и чувство сильного страха у детей при виде темноты. Каустик лечит испуг у плачущих во сне, капризных и очень чувствительных детей.
- Опиум. Эти таблетки помогают при недуге, вызвавшем головокружение, шаткость и потерю сознания при несчастном случае.
- Игнация амара дает избавление от сильного страха, вызванного катастрофами (автомобильные аварии, авиакатастрофы и т. д.). Нередко такое средство назначают в комплексе с белладонной, т. к. такой сильный испуг может сопровождаться рядом неприятных побочных эффектов — дрожанием рук и ног, конвульсиями, иногда заиканием.
- Виргинский жасмин. Помогает лечить испуг у детей, вызванный падением. Главные симптомы — боязнь высоты, дрожь конечностей, повышенная потливость.
- Первоцвет. Таблетки на основе экстракта этого растения устраняют испуг и трусость у людей робких, грустных, нуждающихся в чрезмерной опеке, страдающих от резких перепадов настроения.
- Черная бузина. Если у человека есть склонность к удушью, нервозу, галлюцинациям после сильного страха и пугливости, ему назначают это лекарство.
- Углекислый барий нейтральный. Этот препарат назначают при испуге у вялых, неуверенных и необщительных людей.
Народные средства
У народа есть множество способов, как вывести человека из такого состояния. Рассмотрим их подробно.
Яйцо
Данный метод лечения подойдет как для взрослого, так и для ребенка.
Сразу же после испуга необходимо дать человеку выпить три глотка святой воды. Затем набрать в пол-литровую банку воду, поставить ее у изголовья больного. Свежим, желательно домашним, яйцом необходимо провести по всему телу, рукам, ногам и голове, читая молитву «Отче Наш». Затем вбить яйцо в банку с водой.
По состоянию белка можно увидеть результат. Если на нем появится мутноватое, белесое пятно, то лечение помогло. Такую процедуру можно делать несколько раз, чтобы нечисть полностью покинула напуганного человека. Содержимое банки необходимо спустить в унитаз либо вылить на улице далеко от дома. Выкатывание яйцом, чтобы избавиться от испуга, можно делать самой или самому себе.
Травяные сборы
Как утверждают народные целители, трава помогает вылечить даже самый сильный испуг. Трава переполошная помогает справиться с нервным состоянием. Важно правильно подобрать сбор и приготовить. Предлагаем вам несколько действенных рецептов.
- Настой из конского щавеля. Залить кипятком столовую ложку травы, проварить несколько минут, настоять в течение получаса и принимать понемногу на протяжении дня.
- Залить стаканом горячей воды 1 столовую ложку листьев аистника обыкновенного. Закрыть капроновой крышкой, настоять сутки. Затем процедить, принимать по 50 мл четыре раза в день. Данное средство предназначено для лечения испуга у взрослых. Детям его принимать не рекомендуется.
- Горсть сухих цветов язвенника многолистного залить 300 мл кипятка, настоять под крышкой полчаса. Затем процедить и добавлять в ванну с теплой водой. Водные процедуры на такой основе действуют успокаивающе на организм и психику человека после испуга.
- Очень хорошо провести очистительный обряд в ночь на Ивана Купала. Необходимо взять сушеные стебли зверобоя и окурить ими дом. Эта трава помогает не только самой или самому себе избавиться от испуга, но и излечить от него всех членов семьи, в т. ч. и детей.
Язвенник многолистный добавляется в ванну
Период беременности
Современная психология утверждает, что пугаться будущей маме нельзя. Научные исследования показывают, что любой испуг или чувство страха провоцирует нарушения в организме женщины. Во время сильного волнения у будущей мамы может резко повыситься АД, которое может спровоцировать плацентарное отслоение.
Поэтому врачи рекомендуют беременным делать все, чтобы избежать таких негативных явлений. Если же испуг произошел, народные целители рекомендуют посмотреть в небо и сказать фразу «чур меня». В крайнем случае необходимо выпить что-нибудь успокаивающее, но только после консультации врача.
Испуг ребенка в утробе матери
Внутриутробный испуг является следствием испуга матери. Отсюда и пошло такое название. Ребенок, получивший такой стресс в утробе матери, после рождения может родиться пугливым, бояться он будет всего без каких-либо причин. Это может проявляться через замкнутость, неуверенность в себе. Самой тяжелой формой внутриутробного испуга является аутизм, который проявляется у детей после рождения.
Как убрать испуг у ребенка, находящегося внутри утробы матери? Будущей маме, перенесшей испуг, нужно сразу же попросить в трех разных домах воду, взять три нательных крестика у родни.
Зажечь три свечи, опустить в воду один крестик и прочесть молитву «Отче Наш». Повторить все с оставшимися крестами. Святой водой нужно омыть лицо, шею, сделать три глотка. Оставшуюся воду нужно вылить на улицу.
Делать такой очистительный обряд нужно три дня подряд, чтобы полностью избавиться от внутриутробного испуга.
Загрузка…
Источник
Людям свойственны разнообразные тревоги и страхи. Причины чаще всего индивидуальны и ,как правило, эти страхи имеют свойство проходить со временем, либо видоизменяться. Но бывают случаи, когда тревога переходит в панику и обычное свойственное человеку чувство страха трансформируется в фобию. В этой статье мы разберем, что такое фобии и как с ними бороться.
Фобия (phobia) – это стабильный, иррациональный страх перед какими-либо ситуациями, предметами или существами.
Как правило, фобия сопровождается определенными симптомами. Они могут встречаться совместно или по отдельности.
- Человеку холодно, однако при этом его бросает в пот, определенный как «холодный пот»;
- Затрудняется дыхание;
- Тело становится «непослушным», дрожат ноги и руки;
- Человек погружается в ощущение нереальности происходящего, ему тяжело ориентироваться в пространстве;
- Усиливается сердцебиение, сильно повышается или понижается давление;
- Возникает панический ужас, желание бежать, выйти из тревожной ситуации.
Если вы диагностируете у себя некоторые из этих симптомов на протяжении длительного времени, при столкновении с определенной ситуацией, предметом или существом, а так же регулярно задумываетесь над тем, как бороться со страхами – скорее всего у вас фобия.
Любая фобия – это болезнь, требующая лечения.
Но прежде чем перейти к вопросу, как избавиться от фобий самостоятельно, необходимо разобрать основные причины их возникновения.
Причины
По статистике, патологическая боязнь возникает вследствие двух наиболее распространенных причин:
- Стрессовая или травмирующая ситуация. Эта причина наиболее распространенная, хотя люди не всегда помнят, что конкретного произошло, вследствие чего появился постоянный страх. Однако, вызывать страх может ассоциативный ряд, связанных с прошлой ситуацией. Например, страх ездить на транспорте имеет в своей основе пережитую ранее аварию, а боязнь подавиться – застревание пищи, вызвавшее паническое переживание. Люди, с развитым воображением, могут приобрести фобию после жуткого происшествия со знакомыми, или просто увидев нечто пугающее по телевизору.
- Наследственный фактор. Многие страхи, например, страх высоты, змей, пауков и т.п. основываются на инстинкте самосохранения и присущи всему человечеству. Однако, у людей со слабой нервной системой или наследственной предрасположенностью инстинкт самосохранения может преобразоваться в навязчивый страх.
Понимание и установление истинных причин возникновения страхов уже половина успеха на пути к ответу на вопрос, как справиться с фобиями.
Как вылечить
Специалисты утверждают, что существуют разные методы лечения фобий, отличающиеся по типу воздействия на человека. Лечить укоренившиеся страхи возможно следующими способами:
- Гипнотерапия. Лечение любых фобий и страхов стало возможным на бессознательном уровне со второй половины 20 века благодаря открытию метода гипнотерапии. Суть метода заключается во внушении врачом нашему подсознанию позитивного восприятия наших страхов. Метод очень сложный и имеет множество нюансов, т.к. успешность его исключительно зависит от профессионализма гипнотерапевта. Однако, лечение фобий гипнозом, не самый редкий способ борьбы со страхами.
- Лечение фобий медикоментозным способом. Применяется в случаях, когда остальные методы не эффективны, а больной находится в постоянном состоянии депрессии, паники и тревоги. Медикаментозное лечение страха имеет право назначить только лечащий врач. Для достижения наилучшего эффекта применяются препараты группы бензодиазепинов. Они могут помочь преодолеть фобии в короткие сроки, однако могут иметь побочный эффект в виде привыкания. Поэтому прием этих лекарств жестко регламентирован в дозировке и сроках приема. Механизм действия бензодиазепинов заключается в торможении процесса нервного возбуждения. Другая группа препаратов более распространена в лечении страхов и фобий – это антидепрессанты. Они начинают свое действие на организм больного только спустя 5-10 дней приема, могут спровоцировать побочные эффекты в виде запора, сухости во рту, дрожи в конечностях. Однако это лекарство имеет существенное преимущество – не вызывает привыкания. Механизм действия антидепрессантов в лечении фобий – блокировка распада тех веществ в организме, которые отвечают за позитивный взгляд на мир и хорошее настроение: серотонина и дофамина.
Помните, что любое лекарство возможно принимать только по назначению врача и только в рекомендованных дозах! Любой неаккуратный прием лекарственных препаратов может негативно отразиться на здоровье больного, а в крайних случаях стоить жизни!
- Фитотерапия. Так называемый «домашний» метод лечения. Любая фитотерапия обладает прежде всего успокоительным эффектом, который так необходим человеку при лечении фобий и страхов. В лечении используются эфирные масла на основе мяты; спиртовые настойки из валерианы, боярышника, пиона; чаи, заваренные из душицы, мелисы, укропа. На основе лекарственных трав так же разработаны достаточно эффективные препараты, которые не лечат, но способствуют расслаблению и снижению уровня тревоги. К ним относятся: афобазол, новопассит, персен, тенотен. Основное условие эффективности этого вида лечения – слабая выраженность болезни.
- Самолечение. Как показывает статистика, избавиться от фобии самостоятельно является возможным. Существуют рекомендованные советы психолога, следуя которым мечта избавиться от страхов может стать реальностью.
- Узнайте в лицо свои страхи, посмотрите им в глаза. На практике это часто означает прекращение использования лекарственных препаратов, особенно профилактических.
Однако помните, что самостоятельный отказ от лекарств не допустим — необходимо известить об этом вашего врача!
- Стремитесь к учащению встреч со своими страхами. Часто, вылечить фобию, помогает эффект «выгорания реакции», суть которого в увеличении количества пережитых ситуаций, в которых человек испытывает панику, до момента приобретения опыта, характеризующегося защитными реакциями организма и психики. Подсознание запоминает, что ему удалось перебороть свой страх.
- Составьте список того, из чего состоит ваш страх. К примеру, если боитесь летать – опишите, что именно вызывает панические состояния. Это может быть посадка или взлет, замкнутое пространство или турбулентность и т.п. Для того, чтобы борьба со страхом была эффективной – важно обратить внимание на мельчайшие детали болезни.
- Учитесь избавляться от напряжения. Страх всегда сопровождается телесными проявлениями: это может быть пот, жар, дрожь, сердцебиение, головная боль и т.п. В большинстве случаев, ответом на вопрос, как победить такое состояние организма, становятся техники релаксации. Это может быть медитация, миорелаксация, техника глубокого дыхания. Йога помогает преодолевать навязчивые состояния.
- Учитесь управлять негативными мыслями. Контроль собственного мыслительного процесса помогает держать себя в руках и справиться с фобией. Негативные мысли на протяжении болезни входят в привычку, и порой отличить и заменить их бывает непросто. Поэтому выделите время, проанализируйте наиболее часто встречающиеся негативные мысли, законспектируйте их, подумайте, как от них избавиться и держите под контролем. Наиболее часто встречающиеся примеры таких мыслей: «этот самолет (лифт, мост и т.п.) упадет», «я не справлюсь» и т.п.
Самый лучший способ побороться с фобиями и негативными мыслями – это логика.
Объясняйте себе, почему страшное происшествие маловероятно, ищите больше информации о вашем страхе.
Здесь приведены наиболее распространенные, но не все способы, как бороться с фобиями. Метод лечения назначает врач, в зависимости от степени развития фобии, ее влияния на больного.
Фобия – не приговор!
В большинстве случаев – страхи и фобии имеют свои корни в детстве, избавиться от страхов и фобий проще всего проанализировав прошлое.
Поэтому родителям необходимо очень внимательно относиться к переживаниям и страхам своих детей, отслеживать их реакции на нестандартные ситуации, проявлять уважение к их чувствам и не допускать собственных панических состояний в присутствии детей.
Если ребенок видит подтверждение своих страхов еще и у значимых взрослых – ему будет крайне непросто победить фобию.
Так же крайне важно научиться следить за своими страхами и переживаниями, уметь донести их до окружающих. Питаться нужно правильно, регулярно устраивать себе отдых. Старайтесь оградить себя от негативных переживаний, меньше общайтесь с теми, кто привносит негатив в вашу жизнь.
На текущий момент времени, фобии и способы их лечения являются достаточно исследованными и не доставляют лечащим врачам много проблем. Однако, любая фобия берет начало у нас в голове, а это значит, что могут быть неучтенные нюансы. Психотерапия продолжает работать над расширением вариантов ответов на вопрос, как лечить фобии, и, возможно, новые способы станут более быстродействующими и эффективными.
Автор: Варнакова Анастасия Анатольевна, психолог
Оцените эту статью:
- 4.38
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Всего голосов: 114
Источник
