Как вылечить сухость во рту ночью

Встречалось ли вам чувство невероятной сухости во рту ночью или сразу после пробуждения? Неприятное чувство будто означает, что во рту совсем не осталось слюны. Заметное пересыхание — явление довольно редкое, но незначительная степень встречалась у каждого хотя бы раз в жизни. Как правило, проявляется эта неприятность ближе к утру, но не вызывает того дискомфорта, чтобы нарушить крепкий сон. Но иногда сухость в горле по ночам может ощущаться настолько сильно, что человек начинает буквально задыхаться, кашляет и просыпается. Отчего же возникает эта неприятность и можно ли с ней бороться?

Повседневные ситуации, провоцирующие сухость во рту

В абсолютном большинстве случаев сухость во рту после сна не связана с болезнями организма, а лишь является адекватным ответом вашего тела на раздражители. Адекватная работа слюнных желез обеспечивает увлажнение оболочек рта, причем эти маленькие части вашего тела работают непрестанно.

Активнее слюнные железы включаются в работу перед тем, как вы собираетесь принять пищу, они даже увеличиваются в размерах. Не зря появилось выражение «слюнки» текут — так наш организм реагирует на грядущую трапезу. Много слюны появляется при отравлении, попадании в кровь инфекции или воздействии веществ, вызывающих. Это своеобразная защитная особенность, поскольку большое количество слюны буквально «вымывает» болезнетворную среду из полости рта.

Но есть обстоятельства, угнетающие деятельность слюнных желез, вот почему сушит во рту ночью или днем:

Неблагоприятная окружающая среда. В сухом и жарком климате непременно пересыхает во рту, причем и по ночам, и днем. Просто днем мы всегда можем попить водички и избавиться от неблагоприятного ощущения. Если относительная влажность в воздухе достигает 50%, то слизистые мгновенно теряют жидкость пересыхая.
Обезвоживание. Для многих отсутствие достаточного количества свежей воды, попадающей в организм, вообще не является существенным. Если вы мало пьете, слюна непременно станет вязкой и сухой, ведь она сама — жидкость. Просто тело экономит влагу в дефиците попадающую в ваш организм.
Насморк, заложенность носа. Если вы страдаете от респираторных заболеваний, вы будете дышать через рот, этим часто обусловлена сухость во рту по ночам, ведь поток воздуха, проходящий через ротовую полость, уносит из тела влагу.
Много кофе. Кофеманы, выпивающие в день по 3 и более чашек кофе, чаще других ощущают сухость в горле ночью. Кофе вымывает из организма кальций и воду, способствует разрушению зубов, да и вообще, напиток этот сложно назвать полезным.
Храп. Люди, которые храпят во сне, в абсолютном большинстве дышат через рот. Проблемы с дыханием провоцируют не только ночные рулады, но и сушат горло ночью. Вы удивитесь, но от храпа вполне можно избавиться, нужно только обеспечить себе возможность для нормального дыхания носом. Иногда же речь может идти о врачебной помощи.
Грязный воздух. Если в атмосфере содержатся посторонние элементы, например, пыль, песок, газы, они обязательно осядут на слизистых. После закупорки носовых проходов вы будете просто вынуждены начать дышать ртом. А далее по уже описанной нами схеме. Особенно от этой проблемы страдают жители загазованных мегаполисов, проводящие большую часть времени в смоге.
Отравление токсичными веществами. Иногда ответ на вопрос, почему ночью сохнет во рту, кроется в вашем образе жизни. Употребление никотина, алкоголя,наркотиков обезвоживает организм и отравляет его. Почки работают на износ, выводя с жидкостью и токсины, которые вы сами в него закинули.

Все указанные факторы максимально легко устраняются корректировкой образа жизни. Следите за гигиеной сна, проветривайте спальню и вам не придется мучиться вопросом, как избавиться от сухости во рту ночью.

сухость во рту после сна

Возможные проблемы со здоровьем

Если же вы уверены, что все бытовые факторы были устранены, а ночью сухость во рту так и продолжает вас беспокоить, то дело, возможно, в проблемах со здоровьем. Ответ на вопрос, почему сохнет во рту ночью, может быть скрыт в следующих патологиях вашего тела:

аномалии развития слюнных протоков, их закупорка или иные повреждения;
респираторные болезни, перешедшие в острую или хроническую фазу;
травмы головы, вызвавшие травмы слюнных желез;
проблемы с зубами и деснами;
некорректно или неправильно проведенные хирургические вмешательства в ротовую полость;
травмы челюсти, повлекшие проблемы со слюнными железами;
лечение раковых опухолей и прохождение химиотерапии;
системные инфекции, негативно воздействующие на весь организм;
диабет и прочие заболевания эндокринологического характера;
искривление перегородки носа, из-за чего возникают трудности с носовым дыханием;
ревматические заболевания в том числе артроз и артрит.

Для многих представительниц слабого пола причиной того, почему ночью пересыхает во рту, являются серьезные гормональные изменения. Сюда же можно отнести предклиматический период, беременность, употребление пероральной контрацепции и даже месячные.

Некоторые лекарственные средства, которые вы применяете, также могут спровоцировать сухость во рту ночью во время сна. Речь идет даже о «несерьезных» препаратах, которые можно приобрести без врачебного назначения. Особенно это актуально, если вы не запиваете лекарства водой. Прочтите инструкцию к купленному препарату. Наверняка в разделе «побочные эффекты» вы обнаружите соответствующую информацию. Жаль, что некоторые не читают эту бумагу перед употреблением таблеток.

Когда бежать к врачу

сухость во рту ночью

Мало кто всерьез оценивает риски, которые провоцирует недостаточное выделение слюны в ротовой полости, потому не торопятся посещать доктора, даже если сухость обнаруживается постоянно. Но это состояние может быть тревожным звоночком, призванным сообщить о скрытых патологиях или заболеваниях самой разной этимологии. Учтите, что слюна позволяет не только сделать влажными слизистые оболочки, она еще и обеспечивает нормальный кислотно-щелочной баланс, помогает удалить с зубов и десен частички пищи, спасает зубы от повреждений, помогает бороться с патогенными микробами.

Непременно обратитесь к врачу, если помимо ночного пересыхания рта вы обнаруживаете и прочие неприятности, например:

тошнотворный запах изо рта, причем он наблюдается постоянно, даже после чистки зубов;
регулярные покашливания, болезненные ощущения в горле, приступообразный кашель;
диарея и учащенное мочеиспускание;
язык покрыт плотным белым или желтым налетом любой плотности;
вы испытываете трудности с глотанием и не можете нормально разговаривать;
ваши губы непрестанно растрескиваются и шелушатся, в углах рта образуются трещинки или язвы;
неприятные ощущения в языке, например, жжение, изменения окраски, сухость, растрескивание;
температура тела выше нормы большую часть суток;
в теле наблюдаются признаки обезвоживания;
вы испытываете слабость, тошноту, потерю ориентации.

Такие симптомы нередко могут подсказать, что организм подвергся атаке инфекции или в нем наблюдаются другие патологии. Все это требует оперативного вмешательства врача, главное, чтобы был правильно поставлен диагноз. От этого зависят причины и устранение сухости во рту ночью и днем.

Лечение сухости во рту домашними методами

Устранить неприятную сухость в ротовой полости помогут народные рецепты. Но всегда помните, что вся народная медицина не лечит, а лишь устраняет неприятные симптомы, поэтому, решив воспользоваться советами предков, посетите предварительно врача, который выяснит причину проблемы и назначит лечение методами современной медицины. Бабушкины рецепты прекрасно помогут дополнить картину и принесут временное облегчение, пока настоящие препараты не начнут действовать.

Лечение сухости во рту ночью и днем можно начинать, используя следующие методы:

Пейте чистую воду. Все врачи мира не устают твердить о том, что взрослому человеку для нормального функционирования необходимо выпивать ежедневно не менее 1,5 литров чистой воды. Учтите, что ее невозможно заменить чаем, соками, кофе и т. д. Исключением могут стать травяные чаи или сборы, но перед их применением необходимо убедиться, что они не вызывают позывов к частому мочеиспусканию. Если напитки, которые вы пьете, обладают мочегонным эффектом, то количество жидкости, которую нужно будет употребить, увеличивайте до 2 –2,5 литров.
Жевательная резинка. Ее использование даст возможность устранить сухость во рту, которая нередко ощущается перед сном. Но обязательно вытащите жвачку изо рта перед тем, как идти в постель. В противном случае маленькая резинка может стать причиной большой проблемы, если попадет в дыхательные пути во время сна. Не жуйте жвачку по утрам, иначе вы получите язву. А вот после еды настает самое время для употребления жевательной резинки.
Фрукты и овощи, употребляемые в свежем виде. Сами по себе они на 70-90% состоят из воды и содержат огромное количество микроэлементов, витаминов, минералов. С помощью кислых фруктов можно спровоцировать активное выделение слюны. А от плодов, обладающих ярко выраженным вяжущим эффектом, лучше отказаться вовсе.
Следите за своим рационом. Если вы предпочитаете вредную еду, содержащую большое количество солей, пищевых добавок, красителей и т. д., то удивляться сухости во рту не придется. Также негативно влияют на организм копченая еда и сладости. Уберите их из рациона полностью или же употребляйте только до обеда, чтобы не допускать ночного обезвоживания.
Устраните причины заложенности носа. Если вы дышите ртом, то от пересыхания во рту ночью вам не удастся избавиться. Современные капли от насморка помогут вам выспаться и не позволят пересохнуть ротовой полости. Но это актуально, если вы заболели, если же проблема носит хронический характер, поторопитесь к врачу.
Делайте паровые ингаляции. Это самый простой способ насытить дыхательные пути влагой. Не обязательно покупать специальный ингалятор, хотя он и будет кстати. Можно просто дышать над кастрюлькой с содовым раствором в течение 7–10 минут. В любой аптеке можно найти травяные сборы для ингаляций. Некоторые из них могут обладать мокротовыводящими свойствами, например, зверобой, чистотел, мать-и-мачеха. Их использовать при сухости рта нежелательно.
Исключите сухие продукты. Крекеры, печенье, сухари, чипсы. Все эти сухие изделия при попадании в организм просто выкачивают из него воду. Вы и сами наверняка замечали, как сухо и неприятно становится во рту, если эти продукты не запивать. Постарайтесь отказаться от такой пищи.

Помните, что максимально сильное пересыхание полости рта вызывают алкогольные напитки. Наркотики и табак тоже не оставляют вашим слизистым шанса на нормальное функционирование. Откажитесь от таких продуктов навсегда.

Если народные рецепты вам не помогли, то идите к врачу. Маленькая проблема только на первый взгляд кажется безобидной. На деле же за ней может скрываться куда более серьезная неприятность со здоровьем.

Источник

Многие люди ощущают во время сна неприятное чувство сухости в ротовой полости. Это чувство может сопровождаться бессонницей, потоотделение, жаром, дискомфортом и жаждой. Причины этому явлению варьируются от нехватки воды в организме до наличия симптомов каких-то конкретных заболеваний. В этой связи, необходимо вовремя выяснить причину и своевременно устранить ее. Длительное проявление симптомов, связанных с сухостью во рту, может также вызвать снижение качества жизни и плохое настроение.

Сухость во рту и жажда не дают выспаться.

Что вызывает сухость во рту в ночное время?

Причина №1. Организму не хватает воды.

Если вы едите в течение дня тяжелую пищу, содержащую соль это может привести к недостатку воды в организме и неспособности поддерживать баланс электролитов в нем. В этот момент люди будут ощущать сухость и чувствовать жажду. В жаркую погоду, когда люди потеют, организм также будет испытывать недостаток воды, а человек ощущать сухость в полости рта. Это самая простая причина. Надеюсь, у Вас именно она. Просто выпейте стакан воды и поставьте один на тумбочку в изголовье кровати.

Более 200 миллионов человек во всем мире имеет проблемы с печенью.

Причина №2. Воспалительные процессы в печени.

Более 200 миллионов человек в мире страдает теми или иными заболеваниями печени. И заболеваний, связанных с проблемами печени – не мало. В этой связи, различных симптомов проявления тоже много, в зависимости от заболевания. Воспалительные процессы в печени часто сопровождаются сухостью во рту, дисфункцией процессов выделения (бледным стулом, потемнением мочи), кожным зудом, неприятным запахом изо рта и так далее. В ответ на сухость во рту, вызванную болезнью печени, необходимо начинать медикаментозное лечение, проводить процедуры по очистке печени, садится на диету, исключающую вредные для печени продукты, отказываться от вредных привычек. Со временем, по мере излечения проблема с сухостью во рту решается сама и пациент сможет спокойно спать по ночам и высыпаться.

Причин и объяснений этому явлению может быть много.

Причина №3. Диабет.

Диабет чаще встречается у людей среднего и пожилого возраста и является хроническим заболеванием. Симптомов диабета очень много. У пациента повышается уровень сахара в крови, что приводит к появлению жажды. Человек с диабетом начинает ощущать необычную сухость кожных покровов и в полости рта. Более того, если у некоторых людей рост уровня сахара в крови приводит к избыточной потере влаги различными путями, что снижает уровень наличия воды в организме. Люди с диабетом должны регулярно пить воду.

Бессонница — еженощная пытка для многих людей.

Причина №4. Синдром Шегрена.

Синдром Шегрена (Sjogren) — это хроническое воспалительное аутоиммунное заболевание, в основном поражающее соединительные ткани и экзокринные железы (слезные и слюнные). Заболевание достаточно тяжелое и способное достаточно быстро перетечь в стадию хронического. Например, известная теннисистка Винус Уильямс страдает хроническим синдромом Шегрена. Люди с синдромом Шегрена обычно чувствуют сухость по ночам, часто сопровождаемую симптомами бессонницы.

Поскольку синдром Шегрена является аутоиммунным заболеванием, связанным с экзокринными железами, то их нормальное функционирование будет нарушено в первую очередь. Именно это приводит у пациентов к сухости во рту, сухости в глазах, нарушениям слюноотделения, наличию липких масс в полости рта. Складчатая сухая поверхность языка — один из очевидных симптомов этого заболевания. Человек будет ощущать внезапную жажду, что в ночное время будет сопровождаться неожиданными пробуждениями.

Порой достаточно выпить перед сном стакан воды и проветрить спальню.

Причина №5. Гипертиреоз или тиреотоксикоз.

У людей с гипертиреозом также могут быть симптомы сухости во рту и жажды. Клиническими симптомами этого заболевания эндокринной системы являются увеличение щитовидной железы и экзофтальм, повышенная потливость, жар даже при комнатной температуре, потеря веса, рост давления и уровня сахара в крови, боли в районе живота и грудины, сухость во рту и жажда. Это сложное заболевание и есть серьезная необходимость лечить в первую очередь функцию щитовидной железы.

Вам могут быть интересны другие мои публикации:

Здорова ли Ваша кровеносная система? Есть 3 основных признака для самопроверки.

Эти четыре вида пищи являются «помощниками» роста сахара в крови!

5 принципов правильного питания, которым нужно следовать в течение всей жизни.

Не болейте и знайте меру даже в полезных продуктах. Подписывайтесь на мой канал и ставьте ????!

Источник

Сухость и горечь во рту - Причины и лечение Очень часто люди ощущают в ночное время жажду и сухость во рту. Такое явление может быть спровоцировано внешними причинами и не нести существенной опасности для здоровья, а может быть симптомом серьёзного заболевания.

В медицинской практике сухость во рту принято называть ксеростомией. Это явление может носить постоянный или временный характер, что зависит от провоцирующих факторов.

Вне зависимости от того, какова причина появившейся ксеростомии, лучше всего предупредить это состояние или устранить его в самом начале — так можно избежать в дальнейшем весьма неприятных последствий. Для этого очень важно знать причины, отчего сохнет во рту.

Причины сухости во рту

Появление этого неприятного симптома может быть вызвано временными изменениями в состоянии организма или же свидетельствовать о наличии серьёзной болезни.

Наиболее частыми причинами, почему сохнет во рту в ночное время, являются:

Недостаточная влажность воздуха в помещении. Особенно часто это встречается в городских квартирах в зимнее время, когда работают радиаторы центрального отопления. Если влажность воздуха опускается ниже 40%, человек начинает ощущать жажду и сухость в полости рта.
Обезвоживание организма. Недостаток влаги может быть вызван повышенной температурой тела или окружающего воздуха. Кроме того, обезвоживание может стать следствием рвоты, диареи, массивных ожогов или кровотечения. Однако помимо столь серьёзных причин обезвоживание может быть вызвано банальным недостатком употребления жидкости.
Употребление сладкой или солёной пищи приводит к изменению осмотического давления и выходу жидкости из клеток организма. В связи с этим у человека появляется жажда и ощущение сухости в полости рта.
Очень часто полость рта в ночное время пересыхает у людей, которые храпят во сне.
Нервное перенапряжение или состояние острого и хронического стресса могут привести к ощущению подсушивания слизистой рта.
Затруднение носового дыхания вследствие насморка, хронического воспалительного процесса в пазухах носа или сильном разрастании аденоидов. В таком случае пациент вынужден дышать ртом, что приводит к пересыханию слизистой оболочки.

Очень часто если сохнет во рту, причиной может быть употребление некоторых медикаментозных средств. Наиболее часто такая реакция наблюдается на фоне лечения трициклическими антидепрессантами, антигипертензивными и антигистаминными препаратами.

Ксеростомия: острые и хронические заболевания

Существует ряд острых и хронических заболеваний, служащих причиной, почему сушит во рту:

Острые и хронические интоксикации ядовитыми веществами, для выведения которых организм нуждается в большом количестве жидкости. Очень часто сухость отмечается на фоне приёма алкоголя. Этиловый спирт преобразуется в организме в ацетальдегид, который обладает токсическим воздействием.
Гиповитаминоз, А вызывает ороговение слизистой оболочки полости рта. Частички сухого ороговевшего эпителия начинают закупоривать протоки слюнных желёз.
Токсикоз беременных. Очень часто беременные женщины жалуются на то, что у них пересыхает во рту по ночам. Такое состояние может сопровождаться тошнотой и рвотой.
Сахарный диабет. Очень часто пересыхание языка в ночное время является первым симптомом этого заболевания. Ещё одним очевидным симптомом диабета является повышенное мочеотделение. Сочетание этих симптомов может означать наличие серьёзной проблемы.
Заболевания центральной нервной системы могут привести к нарушению регуляции слюноотделения. К таким заболеваниям относятся: цереброваскулярная болезнь, болезни Паркинсона и Альцгеймера, неврит тройничного нерва.
Сиалостаз. Это заболевание полоти рта развиваются в результате закупорки протоков слюнных желез. Причиной могут быть посттравматические рубцы, инородные тела в протоках слюнных желез, воспалительные процессы или разрастание железистой ткани (например, при болезни Микулича).
Острые и хронические инфекционные заболевания, которые сопровождаются общим обезвоживанием и интоксикацией организма. Очень большое количество влаги теряется в ночное время при повышенном потоотделении. Это позволяет вывести из организма токсины.
Хирургические заболевания органов пищеварительной системы в стадии обострения. Такой симптом может наблюдаться при язвенной болезни желудка с прободением, панкреатите, острой кишечной непроходимости, аппендиците, холецистите.
Развитию ксеростомии в ночное время может способствовать курение табака.

Клинические признаки

Уменьшение количества выделяемой слюны в ночное время не может не обратить на себя внимания. Наиболее часто клиническими признаками ксеростомии являются:

Повышенная жажда и ощущение сухости. Это вынуждает человека пить больше жидкости и как следствие приводит к более частому и обильному мочеиспусканию.
На фоне сухости слизистой пациенты начинают жаловаться на ощущение боли и першения в горле.
Развивается воспалительный процесс красной каймы губ — хейлит. При этом кайма краснеет, отекает и шелушится. В уголках губ появляются болезненные трещинки.
Язык при ксеростомии также пересыхает, краснеет и может начать шелушиться. Пациенты начинают жаловаться на зуд и жжение на языке.
Из-за сухости слизистых у пациента изменяется тембр голоса, речь становится невнятной, а голос осипшим.
Возможна потеря чувствительности вкусовых и тактильных рецепторов слизистой рта.

Заболевание может сопровождаться резким неприятным запахом изо рта.

Последствия сухости во рту по ночам

Если проблеме сухости не уделить должное внимание, она может привести к развитию ряда серьёзных последствий:

Нарушения функций пищеварительной системы.
Кариозное поражение зубов.
Нарушения баланса микрофлоры полости рта, которое может привести к дисбактериозу и развитию грибковых заболеваний.
На слизистой оболочке языка и полости рта появляются трещины и изъязвления. Возможно присоединение вторичной инфекции.
Развиваются воспалительные заболевания дёсен — гингивит, пародонтоз.
Появляются затруднения при глотании и дыхании.
Возможно развитие лимфаденопатии.

Зная о возможности таких последствий, необходимо понимать, чем раньше будут проведены лечебные и профилактические мероприятия, тем больше шансов на успех.

Как лечить

Причины ночной сухости во рту

При появлении этого неприятного симптома важно в первую очередь выяснить его причины и принять меры по их устранению. Если сухость обусловлена серьёзным заболеванием, необходимо тщательное обследование и лечение у специалистов.

Если вам удалось определить причину столь неприятного явления, как сухость слизистых в ночные часы, необходимо принять меры для его устранения.

Существуют некоторые простые рекомендации по избавлению от сухости во рту:

Соблюдение питьевого режима. Потерю влаги необходимо регулярно восполнять, даже если вам совершенно не хочется пить. Норма употребления жидкости для человека определяется исходя из его массы тела и составляет 30−40 мл на 1 кг веса.
Перед сном можно полоскать рот водой с добавлением нескольких капель лимонного сока. Это позволит стимулировать выделение слюны.
С целью стимуляции слюноотделения можно жевать жевательную резинку. Желательно выбирать продукт хорошего качества. Можно рассасывать леденцы с кисловатым привкусом.
Губы можно на ночь смазывать вазелином или специальным бальзамом.
Очень полезно при сухости во рту принимать на ночь небольшое количество отвара мать-и-мачехи или несколько капель настойки эхинацеи. Можно добавить капли в сок или воду.
Для того чтобы слюноотделение постепенно восстановилось, желательно отказаться от пагубных пристрастий к алкоголю и сигаретам.
Если сухость во рту и жажда возникли в результате приёма лекарственных препаратов — необходимо обратиться к лечащему врачу и обсудить возможность замены этих лекарств на аналоги, не обладающие подобным эффектом.
Очень важно регулярно посещать стоматолога. Опытный специалист смоет своевременно заметить возникшую проблему и дать совет по её устранению.
Важно следить, чтобы воздух в помещении был достаточно увлажнён. Можно воспользоваться специальными бытовыми приборами или повесить в комнате мокрое полотенце. Хорошим эффектом обладают аквариумы и другие резервуары с водой.
Если беспокоит сухость слизистых оболочек рта и языка в ночное время, желательно отказаться от приёма пищи на ночь.

Если при соблюдении всех этих рекомендаций ощущение сухости все же не исчезает — специалист может порекомендовать специальные препараты — заменители естественной слюны. Это могут быть специальные увлажняющие гели — Саладжен или Элосак. Кроме того, существуют препараты, действие которых позволяет увеличить выработку секрета слюнных желез — Галантамин, Пилокарпин, Прозерин. Принимать такие лекарства можно только по назначению врача.

Лечение домашними средствами

Если сильно сохнет во рту, можно воспользоваться народными средствами для устранения этой проблемы:

Каждый час принимать по 10 капель спиртового экстракта эхинацеи. Курс лечение не должен превышать 2 месяцев.
В пищу можно добавлять небольшое количество острого перца чили. Это можно делать только при условии, что у вас нет заболеваний пищеварительной системы.
Можно рассасывать небольшие кубики льда.
Пищу можно сделать более увлажнённой с помощью соусов. Её следует употреблять полужидкой или мягкой, комнатной температуры или слегка тёплой.
Чтобы увеличить количество выделяемой слюны. можно чистить зубы пастами с содержанием фтора и пользоваться бальзамами для полоскания рта.

При повышенной сухости слизистой полости рта следует отказаться от употребления в пищу сухариков, орешков, сухофруктов и хлебцев. Кроме того, следует ограничить употребление сладкой и солёной пищи.