Как вылечить сыпь при беременности
Сыпь во время беременности — достаточно распространённое явление. Причины её появления могут быть как физиологического, так и патологического характера. В первом случае сыпь пройдёт самостоятельно после появления малыша на свет, во втором ее появление может сигнализировать об аллергической реакции или о серьёзной вирусной инфекции, способной негативно отразиться на развитии малыша и даже спровоцировать выкидыш. Чем опасна сыпь на теле при беременности, о чём она может сигнализировать, и самое главное, как же с ней бороться?
Зуд и сыпь при беременности
Если во время беременности будущая мама обнаружила у себя сыпь, то ей следует незамедлительно обратиться к дерматологу. Особенно если сыпь сопровождается нестерпимым зудом.
Причин её возникновения может быть несколько:
- Аллергическая реакция.
- Вирусные инфекции, такие как краснуха, герпес, корь или ветрянка.
- Полиморфная сыпь, гестационный пемфигоид, пруриго беременных, зудящий фолликулит, герпетиформное импетиго и другие заболевания, сопровождающие беременных женщин.
- Хронические кожные заболевания.
- Укусы насекомых.
- Чесоточный клещ.
Диагностировать сыпь не составляет никакого труда — врачу достаточно обычного визуального осмотра. Но для того чтобы установить причину её появления, необходимо собрать анамнез и выявить другие сопровождающие симптомы.
Локализация сыпи может подсказать дерматологу причину, по которой она возникла. В некоторых случаях место распространения сыпи значения не имеет. Например, при аллергии, дерматозе беременных или некоторых вирусных заболеваниях сыпь может распространяться по всему телу.
Если сыпь на теле беременной вызвана инфекционными заболеваниями, то последствия будут крайне опасны, вплоть до выкидыша, преждевременных родов или появления на свет слабого малыша с пороками и патологиями, безнадёжно отстающего от нормального развития.
Краснуха при беременности — это вирусная инфекция, которая сопровождается такими симптомами:
- сыпь по всему телу в виде небольших пятнышек, которые не сливаются между собой, розово-красных оттенков;
- высокая температура тела порядка 38 градусов, которая может держаться до 5-ти дней и вызывать озноб, головную и мышечную боли;
- воспаление лимфоузлов;
- катаральные явления могут дополнять клиническую картину в виде ринита, конъюнктивита, кашля или воспаления миндалин.
Самой лучшей профилактикой от вируса rubella, который и вызывает краснуху, является вакцинация. Поскольку родители сейчас вольны сами выбирать, будут ли они прививать своего ребёнка, то сделать её можно самостоятельно на этапе планирования беременности в том случае, если анализ крови выявил отсутствие антител к вирусной инфекции.
Как результат инфицирования вирусом краснухи может произойти выкидыш или преждевременные роды, развитие пороков и патологий у плода, появление его на свет отстающего от развития с возможными внешними уродствами.
Герпес при беременности — этим вирусом инфицировано 95% населения Земли, полностью избавиться от него невозможно, он так и находится в спящем режиме до тех пор, пока иммунитет не ослабит свою защиту. Как раз это и происходит во время беременности. Следует понимать, что опасность вируса герпеса может быть только в том случае, если беременная раньше не сталкивалась с ним (а это большая редкость) и впервые заразилась уже в период гестации. Симптомы:
- мелкая сыпь при беременности в области губ, слизистой носа или рта, сопровождаемая зудом и жжением. В случае инфицирования генитальным герпесом, зудящие пузырьки заполоняют область промежности;
- повышенная температура тела не менее 38 градусов;
- недомогание, слабость.
Бывает, что вирус герпеса протекает бессимптомно, эта форма самая опасная. Потому на этапе планирования беременности женщины обязательно сдают анализ крови на наличие в крови антител к герпесной инфекции.
Последствия инфицирования герпесом плода ужасающие:
- замирание беременности;
- преждевременные роды;
- рождение мёртвого ребёнка;
- самопроизвольный аборт.
Ветряная оспа — та самая ветрянка, которой лучше переболеть в детстве. Однако, если этого не случилось и в крови у будущей мамы не обнаружено антител к этой инфекции, и течение самой болезни будет крайне осложнено, и последствия для здоровья и жизни малыша будут ужасными. Симптомы:
- повышенная температура тела;
- рвота и диарея;
- боли в животе;
- через 2 суток после описанных выше распространяется сыпь по всему телу — сначала это простые красные пятнышки, затем они заполняются жидкостью.
Ветрянка и беременность, однако, совместимы, инфекция лишь изредка негативно отражается на процессе гестации. В некоторых случаях у малыша выявляется врожденный синдром ветряной оспы, который выражается в нарушениях функции коры головного мозга, параличах, атрофии конечностей.
Корь — ещё одна инфекция, которая наблюдается у большинства в детском возрасте. Симптомы:
- сильная лихорадка;
- катаральные явления;
- мелкая белая сыпь на внутренней поверхности щёк;
- розовая крупная сыпь, которая постепенно распространяется с области лица на ноги, имеет тенденцию к слиянию и может держаться до двух недель.
При инфицировании беременной на ранних сроках корь может вызвать у плода пороки развития в виде поражения ЦНС с вероятным слабоумием ребенка (олигофренией), сердечно-легочные заболевания воспалительного характера с возможным летальным исходом. Поражение на поздних сроках может спровоцировать у новорождённого проявление врождённой кори и развитие всевозможных осложнений, например, воспаление лёгких.
Сыпь на лице при беременности
Самая распространённая причина возникновения сыпи на лице во время беременности — угревая болезнь, которая, в свою очередь, может проявляться из-за смены гормонального фона, несоблюдения мер гигиены. Чтобы минимизировать риск появления сыпи, будущей маме следует регулярно посещать косметолога и тщательно ухаживать за кожей лица, используя проверенную косметику, которая подходит лично ей.
Красная сыпь при беременности на лице может быть следствием и серьёзных вирусных заболеваний, таких как краснуха, корь, ветрянка или герпес. В этих случаях сыпь может распространяться по всему телу и сопровождаться другими симптомами, которые позволят врачу идентифицировать инфекцию.
Сыпь на руках при беременности
Сыпь на руках может быть сигналом о начале чесотки у будущей мамы. Это кожное заболевание, которое вызывают чесоточные клещи. Высыпания при этом имеют вид пузырьков, локализующихся между пальцами, на запястьях и локтевых суставах. Также их можно наблюдать в области половых органов и на молочных железах. Кроме того, можно увидеть ходы чесоточного клеща, если кожа не расчёсана в этих местах. Сыпь при этом заболевании сопровождает кожный зуд, который особенно усиливается к вечеру.
В идеале чесотку пролечить до наступления беременности, в противном случае, список мазей, аэрозолей и кремов от чесотки будет в разы сокращён.
Кроме того, причиной сыпи на руках может быть псориаз или экзема.
Сыпь на ногах при беременности
Основная причина появления и распространения сыпи на ногах — это укусы насекомых — комаров, клопов, муравьёв. Поэтому в летний сезон желательно применение специальных защитных кремов, особенно перед походом в лес. Чешущаяся сыпь при беременности не опасна, если она не обширна и её не расчёсывать.
Сыпь на животе во время беременности
Сыпь на животе может быть вызвана дерматозом беременной, который в принципе появляется только у будущих мам. Начинаются они, как правило, с области вокруг пупка, постепенно разрастаясь по всему животу.
Вирусные инфекции также могут проявлять себя в виде сыпи на животе при беременности.
Сыпь на спине при беременности
Причиной распространения сыпи во время беременности по поверхности спины могут быть угревая болезнь, дерматоз беременных, аллергия, гормональная перестройка, распространение вирусной инфекции.
Сыпь на груди при беременности
Причины возникновения сыпи на груди у будущей мамы те же самые, что могут вызывать сыпь и на спине. При этом, сыпь не обязательно локализуется только в одной из этих областей, она может распространяться по всему телу.
Виды сыпи при беременности
Установить причину возникновения сыпи врачу-дерматологу поможет не только место её локализации, но и вид первичного элемента:
- Волдырь. Возникает обычно незамедлительно при укусе насекомых или проявлении аллергической реакции. Выглядит как красноватый округлый элемент, возвышающийся над поверхностью кожи.
- Везикула (пузырёк). Говорит о герпесе, экземе или опять же, аллергии. Маленькая полость, которая заполнена полупрозрачной жидкостью.
- Булла (пузырь). Выглядит так же, как везикула, но большего размера — свыше 5 мм в диаметре. Может возникнуть как аллергия или реакция на лекарственный препарат.
- Пустула (гнойничок). Полость, заполненная гноем, возвышающаяся над поверхностью кожи. Бывает при угревой сыпи, а также при различных кожных заболеваниях.
- Пятно. Или пигментация, смена цвета кожи. Может быть проявлением беременности в виде вертикальной полоски внизу живота или небольших пятнышек на лице или груди. Либо же говорит о какой-либо патологии, например, о крапивнице или импетиго.
- Узелок. Маленькое уплотнение менее 3 см, которое может свидетельствовать об экземе, лишае или бородавках.
- Узел. Большое уплотнение, которое может говорить о серьёзных патологиях, образованиях, но встречается оно очень редко.
Сыпь при беременности на ранних сроках
Сыпь сама по себе становится опасной для будущей мамы и плода только в том случае, если подвержена поражению слишком большая площадь, так как в этом случае возникает риск развития генерализованной инфекции, сепсиса. В остальных случаях высыпания абсолютно безопасны. Реальную угрозу может представлять то, что послужило причиной её возникновения.
Самую большую опасность для здоровья будущей мамы и жизни малыша представляют инфекции, такие как краснуха, ветрянка, корь или герпес. Проявившись в первом триместре, они вызывают патологии развития плода, порой несовместимые с жизнью и заканчивающиеся выкидышем. Либо же малыш появится на свет с пороками и патологиями, ослабленным и отстающим от своего развития, а сама беременность будет протекать крайне тяжело.
Сыпь при беременности на поздних сроках
Если причиной вызвавшей сыпь на поздних сроках была краснуха, то она уже не несёт в себе той опасности для плода, как в первом триместре. Однако будущей маме придётся пройти всевозможные скрининг тесты с целью выявления развития патологий и уродств у малыша, и в некоторых случаях врачи могут посоветовать прервать беременность. Только в случае после поражения после 30-ой недели беременности вопрос о её прерывании не поднимается. Сам процесс родовой деятельности берётся под строгий контроль, поскольку вирус краснухи негативно отразится на нём, вызвав сильные кровотечения.
Ветрянка, проявившаяся у будущей мамы всего за неделю до родов, может способствовать развитию у малыша неонатальной ветряной оспы. Это состояние опасно своими осложнениями – энцефалитом, воспалительными заболеваниями печени и дыхательных путей.
Сыпь при беременности: чем лечить
Лечение сыпи при беременности напрямую зависит от причины, её вызвавшей.
- Например, если речь идёт об аллергической сыпи при беременности, то врач должен выявить, что именно её спровоцировало. При пищевой аллергии исключаются аллергенные продукты. При неподходящей косметике возникает необходимость её заменить на другую, гипоаллергенную. При аллергии на домашнее животное придётся будущей маме ограничить с ним контакт и т.д. В тяжёлых случаях могут назначить применение специальных противовоспалительных мазей.
- Инфекции требуют особого тщательного контроля врача за пациенткой, нередко в стационаре, поскольку они могут повлечь за собой выкидыш, преждевременные роды, развитие пороков и патологий. Лечение проводится, как правило, симптоматическое, нередко врач может порекомендовать сделать аборт.
- Дерматоз беременных проходит самостоятельно после родоразрешения, и если сыпь не беспокоит, не зудит, то и лечения не требуется. Либо опять же, проводится симптоматическое лечение для облегчения состояния пациентки.
- При чесотке назначаются специальные препараты, которыми обрабатывают всю одежду беременной, мебель, а также одежду всех её родных, живущих с ней под одной крышей.
Пудры и тальк хорошо снимают трение в области раздражения и абсолютно безопасны во время беременности. Из лекарственных препаратов, которые могут назначить врачи для снятия зуда в области распространения сыпи можно выделить:
- Фенистил гель. Назначается при укусах насекомых, экземе, крапивнице, зудящих дерматозах. Разрешено применение во время беременности в I триместре после консультации врача, во II и III не рекомендуется применять гель на обширных участках тела.
- Пимафукорт. Могут назначить при дерматозах, но его применение во время беременности должно сопровождаться наблюдением у врача и только после консультации.
- Акридерм. Выписывается при простом и аллергическом дерматитах, экземе, нейродермите. Не рекомендовано длительное применение во время беременности, и особенно в I триместре.
Следует понимать, что для лечения сыпи необходимо чётко установить причину, её вызвавшую. Это может сделать только врач при осмотре пациентке, сборе анамнеза и установлении прочих, помимо сыпи, симптомов. Самолечение может вызывать последствия ещё более тягостные, чем отсутствие лечения как такового.
Сыпь при беременности: фото
Подведём итоги: сыпь при беременности
Лечение сыпи, как правило, не требуется — лечатся причины, которые её вызвали, а если она сопровождается сильным зудом, то его убирают с помощью специальных охлаждающих мазей и гелей, разрешённых во время беременности.
Сыпь во время беременности — это сигнал о том, что у будущей мамы в организме произошёл какой-то сбой, и не следует это ни в коем случае игнорировать. Лучше сразу записаться к врачу-дерматологу и подробно рассказать как, при каких обстоятельствах появилась сыпь и какие ещё признаки её сопровождают. Чем быстрей он поставит диагноз, тем проще будет лечение и меньше последствий для здоровья будущей мамы и её малыша.
Зуд и сыпь при беременности: видео
Источник
Время чтения: 6 мин.
По данным медицинской статистики, крапивница или уртикария входит в число самых распространенных дерматологических заболеваний. В большинстве случаев болезнь имеет аллергическую природу и появляется при воздействии на организм человека одного или нескольких раздражителей.
В группу риска по заболеванию уртикарией попадают люди с ослабленным иммунитетом, который может быть следствием хронической болезни, перенесенного стресса или гормональных изменений в организме. К последним можно отнести женщин, ожидающих ребенка или кормящих мам. Поэтому крапивница при беременности и лактации встречается часто и может протекать как в легкой, так и в тяжелой форме с опасными осложнениями.
Для сохранения здоровья будущей мамы и малыша очень важно не только вовремя диагностировать заболевание, но и правильно подобрать методику лечения. Сделать это может только опытный дерматолог, к которому необходимо обратиться сразу после появления первых симптомов крапивницы.
Причины появления и обострения крапивницы во время беременности
В организме каждого человека имеются гормоны – биологически активные вещества, вырабатываемые в железах внутренней секреции: надпочечниках, гипофизе, щитовидной железе и других. Поступая в кровь, они оказывают влияние на все физиологические функции организма. Количество того или иного гормона зависит от многих факторов – возраста человека, его физического состояния, наличия хронических заболеваний и т п.
Во время беременности гормональный фон женщины претерпевает существенные изменения. Особое влияние в этот период приобретают следующие гормоны:
- прогестерон. Играет важную роль, особенно на ранних сроках. В первые три месяца вырабатывается яичниками и желтым телом, затем – плацентой. К концу беременности уровень прогестерона увеличивается в 10-12 раз. По мнению врачей, именно прогестерон является причиной чрезмерной раздражительности, плаксивости, головной боли и тошноты, свойственных беременным женщинам;
- эстрогены. Способствуют нормальному развитию плода, подготавливают организм к предстоящему грудному вскармливанию. Эстрогены влияют на изменения во внешности будущей мамы – появление пигментных пятен, сухость кожи, выпадение волос;
- хорионический гонадоторопин начинает вырабатываться в организме женщины сразу после зачатия. Обладает омолаживающим эффектом, улучшая состояние кожных покровов.
Иммунная система беременной женщины несет двойную нагрузку и поэтому не всегда должным образом реагирует на различные раздражители. Иногда повышенный уровень гормонов принимается организмом как «внешнее вторжение» враждебного вещества и вызывает гипериммунный ответ. Вырабатываемое при этом большое количество гистамина, являющегося модератором аллергии, приводит к появлению сыпи, зуда и других симптомов крапивницы.
Кроме того, гормональные изменения при беременности могут привести к нарушениям в работе пищеварительной системы и обмена веществ. При этом организм будущей мамы начинает по-новому реагировать на пищевые продукты, лекарства и другие раздражители, провоцируя аллергическую реакцию. Особенно это актуально для женщин, болевших крапивницей до зачатия ребенка или имеющих наследственную предрасположенность к аллергии.
К аллергенам, которые могут вызвать появление крапивницы у беременной женщины, относятся:
- продукты питания – яйца, мед, орехи, цитрусовые, рыба и т п;
- различные медикаменты;
- косметика и средства бытовой химии;
- одежда из синтетических материалов;
- пух и перья в одеялах и подушках;
- домашняя пыль;
- шерсть животных;
- пыльца растений;
- аэрозоли;
- укусы насекомых.
Кожную реакцию может вызвать холод, длительное пребывание на солнце, загрязненный токсинами воздух, зараженность организма гельминтами.
Невылеченные до беременности хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, эндокринной или нервной системы могут спровоцировать появление симптомов уртикарии.
Опасность крапивницы для будущего ребенка
Существует мнение, что все проявления крапивницы, которые присутствуют у беременной женщины имеются также у находящегося в утробе младенца. Однако, дерматологи и аллергологи считают его неверным. Аллергены и раздражители, на которые реагирует будущая мама, не представляют для плода никакой опасности, поскольку не могут проникнуть через надежную защиту плацентарного барьера.
Тем не менее, крапивница, появившаяся во время беременности, имеет такие негативные стороны:
- склонность к аллергии может передаться малышу на генетическом уровне, в особенности, если будущий отец тоже аллергик;
- прием беременной женщиной антигистаминных препаратов часто становится причиной врожденного порока сердца у ребенка;
- пониженное артериальное давление, являющееся одним из симптомов крапивницы, может нарушить кровообращение в плаценте и привести к недостаточному поступлению питательных веществ к плоду;
- раздражительность и нервозность, спровоцированные зудом при уртикарии, могут сказаться на эмоциональном и физическом состоянии ребенка.
Многие препараты, которые используются для лечения крапивницы, противопоказано принимать во время беременности. Поэтому часто крапивница у будущих мам переходит в хроническую форму с периодическими 
рецидивами на протяжении многих лет.
Формы крапивницы
У женщин, которые до беременности не страдали от крапивницы, заболевание будет проходить в острой форме. При этом признаки уртикарии возникают внезапно и болезнь стремительно прогрессирует. Через непродолжительное время симптомы исчезают и могут больше не появляться.
В случае, когда будущая мама и раньше болела уртикарией, заболевание может протекать в хронической форме с периодически возникающими рецидивами не только во время беременности, но и после нее.
В зависимости от типа раздражителя, который провоцирует крапивницу, различают такие виды заболевания:
- тепловая;
- холодовая;
- аквагенная – на воду, пот и другие жидкости;
- дерматографическая – при механическом воздействии на кожу (ремнями сумок, деталями одежды, браслетами и т п);
- пищевая;
- лекарственная;
- холинергическая – при физическом или эмоциональном перенапряжении;
- адренергическая – при выбросе адреналина (например, после стресса).
Если причина появления крапивницы не может быть установлена, то заболевание относят к идиопатическому виду.
Симптомы крапивницы
Основной признак, послуживший основанием для названия болезни – появление на теле различных по размеру объемных волдырей, напоминающих следы от ожогов крапивой. Иногда за непродолжительное время волдыри сливаются, поражая значительные участки тела. Кроме этого, к клиническим проявлениям уртикарии относятся:
- покраснение кожи;
- появление отеков;
- повышение температуры тела;
- озноб;
- головная, мышечная и суставная боль;
- сильная слабость;
- общее ухудшение состояния.
У беременных крапивница может спровоцировать симптомы токсикоза – тошноту, рвоту, потерю аппетита, боль в животе, диарею.
Одним из самых мучительных проявлений уртикарии является сильный зуд, который может иметь локализованный характер (в месте укуса), так и генерализованный, когда чешется все тело. Усиливаясь в вечернее и ночное время, зуд мешает полноценному отдыху и делает женщину раздражительной, нервной. Это негативно сказывается на здоровье как самой будущей мамы, так и находящегося в утробе младенца.
При остром течении заболевания возникает риск появления тяжелых осложнений. Наиболее опасными являются следующие:
- гигантская крапивница или отек Квинке – быстрое распространение отечности на слизистые оболочки глаз, носа и ротовой полости. При отеке гортани может наступить удушье и смерть;
- анафилактический шок, сопровождающийся резким падением артериального давления, потерей сознания, нарушением сердечной деятельности. Требует неотложной медицинской помощи, так как несет угрозу жизни.
Крапивница у беременных чаще всего локализуется на животе, бедрах и ягодицах. Иногда может появиться на груди и руках, реже на лице.
Лечение крапивницы при беременности
Самым важным в механизме лечения крапивницы является выявление аллергена, который спровоцировал заболевание и устранение контакта с ним будущей мамы. Если это не представляется возможным, из окружения нужно убрать все потенциальные раздражители.
«Деликатное» состояние женщины в период ожидания ребенка делает невозможным использование многих лекарственных препаратов. Чтобы не нанести вред будущему малышу, прием любых медикаментов должен быть согласован с дерматологом или аллергологом и гинекологом.
Избавиться от симптомов крапивницы можно при помощи антигистаминных препаратов. При этом, прежде, чем остановить выбор на том или ином средстве, врач должен тщательно оценить баланс между пользой для организма женщины и риском для здоровья ребенка.
Чаще всего назначают такие медикаменты:
- Лоратадин;
- Зиртек;
- Кларитин.
Начиная со второго триместра можно применять Диазолин и Супрастин.
Категорически запрещено использовать при беременности Димедрол, Телфаст, Тавегил, Пипольфен, так как они обладают седативным эффектом и оказывают негативное влияние на плод.
Для выведения из организма вредных токсинов необходимо принимать энтеросорбенты: Энтеросгель, Сорбекс, активированный уголь.
Устранить покраснение, сыпь и зуд помогут наружные мази. Безопасными для будущих мам являются такие препараты:
- Бепантен;
- Эмолиум;
- Ла-кри;
- Незулин;
- Фенистил гель;
- Деситин.
Мази, содержащие кортикостероиды, использовать при беременности можно только по особому указанию лечащего врача. При этом нужно помнить, что превышение дозировки может негативно отразиться на здоровье малыша.
Лечение крапивницы при грудном вскармливании
Роды для женщины – это не только долгожданная встреча с малышом, но и сильный стресс. При этом в организме могут появиться или обостриться любые заболевания, в том числе уртикария.
Перечень медикаментов, которые может принимать молодая мама после родов и в период кормления грудью, ограничен. Причина этого в возможном проникновении компонентов препаратов в системный кровоток и грудное молоко, что может спровоцировать нежелательные реакции у ребенка.
Врачи рекомендуют во время лактации использовать лекарства в виде спреев или растворов для ингаляций и ограничить прием таблеток.
Самыми безопасными в послеродовой период считаются такие антигистаминные средства:
- Цетрин;
- Лоридин;
- Эриус;
- Ксизал;
- Аллертек.
Эти лекарства не обладают седативными свойствами, поэтому даже при попадании через молоко в организм ребенка, не вызовут сонливость.
Для местного применения можно использовать мази Незулин, Бепантен, Фенистил гель. Если предполагается нанесение их на грудь, то перед кормлением нужно тщательно удалить остатки лекарственного средства с сосков и околососкового пространства.
Для устранения зуда и высыпаний при крапивнице у кормящей мамы можно воспользоваться такими народными средствами:
- примочки с отварами лекарственных трав: крапивы, ромашки, череды, календулы;
- аппликации из листьев алоэ или каланхоэ;
- нанесение кашицы из пищевой соды с водой;
- компрессы из натертой на мелкую терку сырой картошки.
Чтобы домашние средства не повлияли на здоровье малыша, их применение нужно согласовывать с дерматологом и педиатром.
Диета при крапивнице
Чтобы защитить себя и ребенка от неприятных и опасных проявлений крапивницы, женщине в период беременности и кормления грудью рекомендуется придерживаться специального рациона питания.
Диетологи советуют придерживаться таких правил:
- есть небольшими порциями 5-6 раз в день;
- продукты отваривать, запекать или готовить на пару;
- не употреблять жареные, маринованные, копченые и соленые блюда;
- вместо кофе и чая пить травяные отвары и настои (шиповника, ромашки, липы, мяты и т п);
- не есть жирные молочные и мясные продукты;
- избегать фаст-фуда и продуктов с консервантами, красителями, загустителями и другими добавками;
- отказаться от шоколада, мороженого и какао, а также тортов, пирожных и другой сладкой выпечки;
- в качестве десерта есть мармелад, пастилу, домашний джем;
- каждый день включать в рацион каши из различных круп, в особенности гречневой и овсяной;
- из овощей и фруктов отдавать предпочтение плодам с зеленой или желтой окраской, избегая красных и оранжевых;
- не употреблять цитрусовые, ананасы и другие экзотические фрукты;
- с осторожностью есть мед и орехи;
- вместо специй использовать в блюдах пряные травы: укроп, петрушку, базилик;
- есть цельнозерновой хлеб и нежирное галетное печенье.
Рекомендуется также соблюдать питьевой режим и выпивать в день 1,5 литра жидкости (включая супы, компоты и чай).
Кроме того, предотвратить крапивницу поможет здоровый образ жизни: ежедневные прогулки на свежем воздухе, посильные физические упражнения, соблюдение личной гигиены. Как будущей, так и молодой маме следует избегать стрессов и в любой ситуации сохранять спокойствие и душевное равновесие. Тогда ни ей, ни малышу не будут страшны никакие болезни!
Источник
