Как вылечить тендовагинит форум
Тенговагинит | |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
|
Источник
Автор
Тема: Тендовагинит или воспаление связок!!! (Прочитано 17544 раз)
Всем привет! Делал упражнения на предплечья поднимая штангу с помощью кистей. Появилась боль сначала в лучезапястном суставе, а потом начала отдавать в предплечье на правой руке. Обратился к травматологу, тот сказал что это тендовагинит т.е. воспаление связок! Сходил к ортопеду тот прописал лечение увч и вольтарен эмульгель(мазь). 3 месяца не занимался, боль стала беспокоить меньше и в конце концов прошла. Сейчас вновь начала ходить в спорт зал и после первой же тренировки боль возобновилась. И что самое странное что пока тренируюсь боли нет, но стоит закончить и за то время пока переодеваюсь боль начинает появляться. Тренировочный вес очень маленький, это даже не качание а скорее просто физкультура, но боль все равно есть. У кого нибудь было данное заболевание и как вы это преодолели? Заранее всем спасибо!
Записан
Сегодня быть лучше чем вчера, завтра быть лучше чем сегодня!!!
Есть. Живу с ней. Во время трени боль меньше т.к. мышцы разогреваются, а потом остывают и боль увеличивается. Хорошая разминка перед каждым подходом обязательна, пока не перестанешь чувствовать боль.
Пример. Я раньше подъём штанги на бицепс разогревал с 50 кг на 15 раз, сегодня пока не сделал 25кг на 40 раз, не мог подойти к рабочему весу, рука просто не поднимает.
Записан
» Не в силе Бог, а вправде» ( св. князь Александр Невский)
Ох робяты,робяты…
Это я конечно скопипастил:
Покой. Необходимо ограничить движения в конечности с поврежденным сухожилием. Для этого могут быть использованы различные виды ортезов. Например, фиксация кисти ортезом, помогает значительно уменьшить нагрузку на сухожилия.
Применение холода. Можно обкладывать поврежденный участок пакетом со льдом на 10-15 минут ежедневно. Гораздо лучше эффект от применения криотерапии. Воздействие холодом уменьшает отечность и снижает боль.
Аналгетики. Нередко назначаются для снятия боли и воспаления (например, ибупрофен). Однако воспаление может быть не основной причиной тендонита или тендовагинита. Тем не менее, аналгетики помогают снизить боль. Кроме того, существуют мази и гели с аналгетиком, которые можно применять местно.
Антибиотики. Необходимы в случае наличия инфекционного процесса.
Инъекции стероидов в зону поражения рекомендуются при неэффективности других лечебных мероприятий.
Физиотерапия. Оказывает хороший эффект, уменьшает воспаление, стимулирует регенерацию.
Аутогемотерапия. В прошлом, довольно часто использовалась для лечения таких заболеваний (в настоящее время, применяется редко).
Ударно-волновая терапия. Использование фокусированной звуковой волны оказывает хороший эффект за счет стимуляции репаративных процессов.
Хирургическое лечение применяется редко.
Лечебная гимнастика. Применяется только после снижения болевых ощущений. Позволяет укрепить мышцы в зоне поврежденного сухожилия.
Но не это главное.
А основной фикус заключается в U.parvum или какой нибудь заразы вроде неё.
Т.е. всё упирается в половые связи(в основном).
Бактерии сидят в организме(предстательная железа,мочеиспускательный канал преимущественно) и активизируются при добавлении их извне,стрессах,холоде,и усиливают воспалительный процесс в околосуставной области и далее прогрессируют в суставе.
Кстати всё это ещё имеет отношение и к пародонтиту.
Как быть.
Один половой партнёр,лечение обоих.
После лечения, указанного в самом верху сообщения, надо приступить к лечению основной инфекции.
Здесь на мой взгляд лучше всего идёт гомеопатия(это к хорошему врачу),раз в году месяц море,солнце,климат,в течении всего года закаливающие процедуры,иные способы повышения иммунитета,верующим пост и молитва.
Записан
Спасибо за ответы… Не думаю что мое заболевание вызвано случайными половыми связями, потому что их просто нет. Это скорее всего связано с чрезмерной нагрузкой и часто повторяющимися движениями. Что возможно и привело к воспалению.))) Короче будем лечиться!!!)))
Записан
Сегодня быть лучше чем вчера, завтра быть лучше чем сегодня!!!
Есть другие виды передачи,в нынешнее время инфекция считается условно-патогенной.
Записан
Тендинит, чаще всего вызываются чрезмерными,часто повторяющимися нагрузками.Алгоритм:травматолог,медицинское лечение для снятия острой боли. Далее короткоамплитудные упражнения лфк,потом амплитудные упражнения лфк,потом с минимальными весами тренажерный зал по определенным правилам:движение по нижней границе боли,сустав не выключать,перед тренировкой не использовать обезболивающие мази и растирки.Обязательно стретчинг.
Записан
Тема с инфекицями , вирусами реальна. Есть ряд вирусов , которые при определенных случаях могу отрицательно влиять на суставы и связки. Не знаю насколько осведомлены травматалоги в поликлиниках у нас такого просто нет , есть хирург который отправляет на коммерческие узи и мрт . Я хожу на консультации в ЦИТО. Так когда я пожаловался на второй сустав и сразу оба запястья врач сразу направил на обследование крови и выявили вирусы. Курс антивирусного Валтрекса пропил, через две недели сдам кровь на анализ.
Влиять могут
-хламидии
-АСЛО
-уреаплазма
-цеталомегавирус
-вирус герпеса
-болерия (болезнь Лайма)
+ обследоваться на ревматоидный фактор, мочевую кислоту и соэ.
Записан
Источник
Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58667
Регистрация: —
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
В дневнике у у нас состоялся диалог, который имеет смысл вынести в отдельную тему.
Копирую сюда начало нашей беседы:
February:
Если у кого-то есть опыт капсулита, расскажите.
Воспаление мышц и сухожилий, боль по всей лопатке, бьет в ключицу, и идет по всей руке вниз до пальцев. Одеться, что-то делать рукой, просто поднять её — невозможно.
Я на обезболивании, + вольтарен. Ничего не помогает. Боль по ночам такая адовая, что я могу спать 2 , максимум 3 часа, с двумя таблетками снотворного. Ложусь в 12, в 2-3 ночи просыпаюсь и спать невозможно. От недосыпа качает из стороны в сторону. И в голове апатия.
Сегодня была у врача, диагноз — «замороженное плечо». Если у кого-то было что-то подобное или есть опыт близких и знакомых — расскажите.
Сделала 4 МРТ, мне кажется я скоро уже буду светиться в темноте и притягивать железные предметы.
Я:
Добрый день, Кира.
Подобные болячки лечатся примерно одинаково. И, к сожалению, я даже знаю как (IMG:style_emoticons/default/icon_mrgreen.gif)
1. Терпение. Лечится неделями и месяцами.
2. Мазать регулярно, каждый день.
3. Ограничить подвижность (эластичный бинт, подвязки, на которой носить руку и т.п.).
Я бы посоветовал компрессы из димексида.
И вместо Вольтарена найти что-то, где не 1% диклофенака, а хотя бы 2,5. Лучше 5%.
Я сейчас нашел мазь диклак — 5%. Помогает очень хорошо.
Можно таблетки НПВС внутрь, раз такая острая стадия (нимулид, целебрекс, диклофенак и т.п.)
У меня сейчас та же фигня — плечо уже пару месяцев болит. Не остро, как правило, но все же…
Так что понимаю Вас.
February:
Валентин, огромное спасибо за такой развернутый ответ. Думаю у вас что-то другое, полегче, просто с таким масштабом боли и — блин, забыла как это по-русски, по-английски это weakness,
не могу слово подобрать, немощь, что ли, вы бы не смогли работать. Я вам очень, очень сочувствую. Берегите себя и лечите это очень внимательно. Это ужасно, что оно у вас болит (
У меня это уже 11 месяцев, просто эта боль выросла в объемах, руку поднять не могу, чтобы волосы причесать, одежду надеть, что-то совсем простое — пульт от телевизора в руки взять.
И боль адова, совершенно шихзофреническая.
Очень сожалею, что у вас болит плечо! Не запускайте, берегите себя, ваши руки и плечи — это огромная ценность, ваш хлеб, ваша работа.
Берегите себя и обязательно лечите в самом начале.
Если нужна помощь в Москве — я вам смогу рекомендовать врачей, но очень надеюсь, что не понадобится.
Спасибо вам!
Эллона, как же я люблю с тобой общаться! (IMG:style_emoticons/default/wub.gif) Отвечу попозже. Гимнастику делать не могу — рука как плеть.
Врач попытался разрабатывать сустав, я орала от боли, мне эту боль даже сравнить не с чем. Может только с пытками.
Напишу и отвечу попозже, простите.
Я:
(IMG:style_emoticons/default/d025.gif) (IMG:style_emoticons/default/d025.gif) (IMG:style_emoticons/default/d025.gif) (IMG:style_emoticons/default/d025.gif) Да, Слава Богу, полегче. У меня лет 10 назад был тендовагинит (IMG:style_emoticons/default/icon_mrgreen.gif) — воспаление сухожильных влагалищ. Вот тогда я пальцами пошевелить не мог, месяц не работал, посетил трех хирургов, и с тех пор знаю, как оно все лечится, и при малейшей боли подобного характера, делаю примерно то, что Вам написал, плюс еще некоторые действия, поэтому удается все останавливать заранее.
Ага, как раз профессиональные особенности. Берегу, стараюсь. Спасибо.
Да, надо один раз очень качественно пролечить, а потом при малейших намеках, сразу купировать рецидивы.
Спасибо, Кира, тоже надеюсь, что никогда не понадобится.
Когда станет легче, можно посмотреть и почитать профессора Бубновского — говорят, очень грамотно о суставно-связачном аппарате говорит. Многим помог (по отзывам). Есть на Ютьюбе и для скачивания).
А еще… Здорово помогает обливание секунд 20-30 холодной, ледяной водой больного места. Регулярно.
Практикую, рекомендую!! (IMG:style_emoticons/default/d025.gif) (IMG:style_emoticons/default/d025.gif) (IMG:style_emoticons/default/d025.gif)
Здоровья!! (IMG:style_emoticons/default/a075.gif)
ELLONA
Валентин, я сперва прочла про Ваш …вагинит и потеряла челюсть (IMG:style_emoticons/default/icon_eek.gif) (IMG:style_emoticons/default/icon_mrgreen.gif)
А вон оно как, оказывается, у всех людей есть влагалища (IMG:style_emoticons/default/d060.gif) Век живи — век учись!
February:
Валентин, огромное и бесконечное спасибо! Что откликнулись, рассказали, поддержали. Для меня это совершенно бесценно. Я ж тут одна как на льдине. И в полной растерянности что делать. Спасибо!!! Мне же врачи-затейники практически грохнули всю мою годовую страховку, потому что долго и упорно лечили локоть, который на самом деле был ни при чем. Поэтому когда я попала на нормальную диагностику и врач увидел, что это совсем не локоть, уже было очень запущено и всё зашло в острую форму. Спасибо, я очень ценю вашу помощь и поддержку. Очень тепло от этого. Спасибо! Все ваши советы ещё проштудирую и буду всё делать.
А иглоукалывание вы делали?
А теперь расскажу тогда подробнее, что я делал и делаю. Может, кому пригодится.
Итак, лет 10 назад у меня была такая боль в запястье, что я не мог вообще пошевелить пальцами.
Пошел к хирургу — тендовагинит. Профессиональная болячка пианистов и массажистов от постоянных движений в лучезапястном суставе.
Какое лечение подразумевает тендовагинит?!
1-ый хирург прописала компрессы из димексида и какую-то мазь. Делал дней 10 — результат был близким к нулю. Пошел к другому хирургу. Та еще таблетки назначила — целебрекс. Стал пить таблетки, продолжал мазать кремами, делал компрессы. Стало полегче.
Но тендовагинит лучезапястного сустава, как и прочие болячки суставно-связачного аппарта, штука такая, что лечится это долго.
Да, вот еще — целый день носил эластичный бинт. Точнее, рука была замотана в эластичный бинт, чтобы исключить резкие движения в области лучезапястного сустава и пальцев.
Так что если болит запястье, локоть, колено, еще что-то — эластичный бинт или специальная фиксирующая повязка очень важны!!
Он дают проблемному месту заживать, оберегают от постоянных микротравм при резких движениях, смягчают движения. Эластичный бинт или повязку обязательно снимать на ночь.
Крема… Действующее вещество может быть разным. Меняйте крема, пробуйте, что вам лучше подходит. Мне в тот раз очень помог крем нимулид. Действующее вещество немисулид.
Сейчас вот 5%-ым диклофенаком пользуюсь в подобных случаях.
Общее у всех этих кремов то, что это, так называем
Нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП)
Нестероидный противовоспалительное средство (НПВС)
Диклофенак, к примеру, используется при таких проблемах:
Суставной синдром (ревматоидный артрит, остеоартрит, анкилозирующий спондилит, подагра), дегенеративные и хронические воспалительные заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, остеоартроз, периартропатии), посттравматическое воспаление мягких тканей и опорно-двигательного аппарата (растяжения, ушибы). Боли в позвоночнике, невралгии, миалгии, артралгии, болевой синдром и воспаление после операций и травм, болевой синдром при подагре, мигрень, альгодисменорея, болевой синдром при аднексите, проктите, колики (желчная и почечная), болевой синдром при инфекционно-воспалительных заболеваниях ЛОР-органов.
Лечение проблем с суставами, сухожилиями, мышцами и т.п. довольно стандартное. По крайней мере, я теперь лечу все это сам. Именно так, как описал выше: крема и холодная вода.
Если вдруг чуть сильнее запустил, то еще таблетки и компрессы с димексидом. В комплексе помогает хорошо.
Если у вас острая стадия, то первые улучшения могут наступить через 3-4-5-7 дней.
ВАЖНО: даже если все прошло, будьте внимательны, при малейших намеках на проблемы, сразу начинайте лечить не доводя до острой стадии.
Что еще можно посоветовать — витамины группы В. В уколах, в таблетках. Именно их назначают при подобных заболеваниях.
Цитата
Валентин, огромное и бесконечное спасибо! Что откликнулись, рассказали, поддержали. Для меня это совершенно бесценно.
Да ладно, чего там (IMG:style_emoticons/default/c9.gif) (IMG:style_emoticons/default/c9.gif) (IMG:style_emoticons/default/c9.gif) (IMG:style_emoticons/default/c9.gif)
Цитата
Спасибо!!! Мне же врачи-затейники практически грохнули всю мою годовую страховку, потому что долго и упорно лечили локоть, который на самом деле был ни при чем.
Тоже довольно стандартно, к сожалению (IMG:style_emoticons/default/s24.gif) Мне, правда, все три хирурга диагноз один ставили, а лечение назначали разное. И интересно то, что они назначали определенные процедуры по физиотерапии, а врач физиотерапевт, опытная женщина, отменила их назначения со словами:
— Нельзя это делать в острой стадии.
И назначила другие процедуры. Я 10-12 раз сходил сделал ультразвук и еще что-то, а потом еще 10-12 раз озокерит (обертывание горячее, лечебное) и еще какую-то процедуру.
Помогло. Хотя после каждой физиотерапии болело больше в течение 1-2 часов, а потом легчало.
Месяц или больше лечил, прежде, чем смог работать. Было страшно, что пальцами не смогу двигать, но… все вылечилось!! (IMG:style_emoticons/default/a035.gif) (IMG:style_emoticons/default/a035.gif) (IMG:style_emoticons/default/a035.gif)
Цитата
Спасибо, я очень ценю вашу помощь и поддержку. Очень тепло от этого. Спасибо! Все ваши советы ещё проштудирую и буду всё делать.
А иглоукалывание вы делали?
Конечно, Киру, изучите, посмотрите, что актуально в Вашей ситуации. Пробуйте. Хорошо и правильно то, что помогает!!
Здоровья Вам (IMG:style_emoticons/default/a075.gif)
Цитата
Валентин, я сперва прочла про Ваш …вагинит и потеряла челюсть (IMG:style_emoticons/default/icon_eek.gif) (IMG:style_emoticons/default/icon_mrgreen.gif)
А вон оно как, оказывается, у всех людей есть влагалища (IMG:style_emoticons/default/d060.gif) Век живи — век учись!
Таки да, Эллона (IMG:style_emoticons/default/icon_mrgreen.gif) Все вот такие глаза (IMG:style_emoticons/default/icon_eek.gif) делают, когда слышат про вагинит. А еще и когда «тендовагинит лучезапястного сустава» — это вообще разрыв шаблона (IMG:style_emoticons/default/icon_mrgreen.gif)
Источник
