Как вылечить трещину на пятке форум

Как вылечить трещину на пятке форум thumbnail

Ольг@, 3 ребенка26 февраля 2017, 15:58

Когда распаришь, тоже заметила, что значительно легче

У меня трещины были, правда не до крови. Но тут на форуме рецепт прочитала- покупаю в аптеке флакон глицерина,доливаю 9% уксусом доверху, смачиваю этим ватку и на пятки под целлофан на ночь. Утром снимаю. Пару дней пятки реально как у младенца. Спасибо, тому кто озвучил рецепт.

Ольг@, 3 ребенка26 февраля 2017, 16:40

И Вам спасибо, что поделились рецептом!

Заживить трещины — мумиё. Лучше этого вообще ничего нет. Развести таблетку в очень маленьком количестве жидкости и прямо туда, в трещину либо мочите бинт и очень влажный приматывайте к трещинам. Ну да, щипать будет, куда без этого. Ранки затянутся за день-два, к вечеру уже ощутите. Старайтесь пятки не нагружать, тяжести не таскать в эти дни, не наступать всем весом, потому что свежая кожица очень нежная, может лопаться от перегрузок. Зарастёт, потом парить и смазывать. До мяса пятки драть не надо! И ни в коем случае не скребите их в распаренном виде (снимите слишком много), насухую самой обычной тёркой для ног. Не металлической. Знаете, такие двухсторонние есть, одна сторона помельче, другая погрубее. Вот этой пилкой чуть влажной чистите пятки. Повозитесь с недельку, ноги в порядок приведёте. А уж почему они сохнут — очень сомневаюсь в помощи врачей. Миллионы людей с такой проблемой мыкаются, ещё не слышала, чтобы кому-то помогли дерматологи и иже с ними.

Ни в какой салон идти категорически не советую, чужие равнодушные руки, непонятно какое умение и представление как надо, как не надо — нафиг, нафиг.

Ольг@, 3 ребенка26 февраля 2017, 16:55

Я как раз такие ошибки и совершаю, блин: рапариваю и до нежной кожи скребу…. обязательно восполюзуюсь вашими советами!

У моего мужа такая же проблема была, как у Вас. Ходил на носочках, до крови лопалось все. Очень хорошо помог такой крем — Planet SPA Altai Крем для ног против трещин смягчающий с мумиё, после второго применения стало легче, после 3-его заживление было видно прям. так что, совет про мумие я поддержу, а вот глицерин с уксусом — категорически против (золовка месяца два летом делала, сначала пищала от восторга, а потом мучилась — уже никакие кремики не помогали, глицерин в таких больших дозах высушил кожу намертво, а не увлажнил ее(( Здоровья Вам!

Ольг@, 3 ребенка27 февраля 2017, 07:19

Спасибо большое. Я даже не догадывались, сколько средств есть

Все верно советуете!  В салонах педикюр делают точно не врачи,  они не помогут. Да и врачи не помогут. Моей тетке с диабетической стопой уже давненько так советовали видестимом трещины заживлять,  так это единственное,  что помогает. Я по ее совету тоже иногда пользуюсь. Про мумие спасибо,  не знала.

Мне помогло только одно — снижение веса. Как только похудела, перестала соленое жрать на ночь, ноги перестали отекать (о том, что они отекают, я особо и не догадывалась, потом только увидела разницу), сразу пятки пришли в норму.

это может быть признаком диабета. Идите для начала к эндокринологу, сдавайте сахарную кривую.

Попробуйте купить в аптеке Жидкость для рук ( там аммиак, глицерол и пр), она так и называется, стоит рублей 20, маме очень помогло, у нее трещины до крови были.

Мажьте видестимом 2 раза в день и сверху носочки одевайте. Во-первых, это мазь именно от трещин. Во-вторых, она с витамином А, которого как раз организму может и не хватать. Как заживет все, потом делайте профилактику с уродермом, чтобы пятки не роговели и не трескались.

Тоже пятки трескались. Не по два года, правда, но все же. Проблему решил крем с мочевиной. Когда стала им пользоваться, забыла про трещины.
Сначала долго был «Лекарь с мочевиной». Потом перешла на более дешевый EVO, тоже нормально. Ректмендую от души.

Ольг@, 3 ребенка27 февраля 2017, 07:12

Спасибо. У меня однозначно, неправильный уход(((
Крем точнонужен. С мочевинойтоже здесь посоветовали. Куплю

Гербера, 2 ребенка26 февраля 2017, 19:35

Во-первых! Перестать распаривать и после этого снимать ороговевшую кожу. Так мне моя мастер маникюра/педикюра говорила. Пилку использовать только на сухую, перед этим обильно смазав ноги кремом.

Ольг@, 3 ребенка27 февраля 2017, 07:06

Спасибо. Задвину свой тазик. Это моя ошибка, конечно, до розовой кожи считать.

Гербера, 2 ребенка27 февраля 2017, 08:23

Купите себе лазерную шлифовку для ног в сочетании с кремом пяточки после нее, как у младенца и без трещин. А лечить ваши трещины надо кремом с мочевиной.

попробуйте капсулы аевит, содержимое капсулы выдавите в трещинку, можно его добавлять в крем для ног, которым смазываете пятки.

Ольг@, 3 ребенка27 февраля 2017, 07:13

Надо же, не только внутрь. Я их вчера купила. Как посоветовали здесь. Попробую и местно

Ю-Ю, 1 ребенок26 февраля 2017, 21:03

Это может быт что угодно. У меня так себя грибок проявлял. Вылечила грибок — даже летом трещин нет, хоть и босиком хожу.

Ольг@, 3 ребенка27 февраля 2017, 07:04

Спасибо. К врачу выберусь. Надеюсь, что не он

вам обязательно нужно проверить сахар,трещины-один из первых признаков диабета.

Ольг@, 3 ребенка27 февраля 2017, 07:06

Перепроверю. Нов том году анализ идеальный был…

VIVA, 1 ребенок26 февраля 2017, 23:04

Витамины аевит курсом проси месяца 2 и по 2 штуки вместо одной в день. Детские крема не помогают, нужна хорошая серия именно до ног. Но опять же, я сдавала соскоб кожи стоп на наличие грибковой инфекции, у меня ее не нашли. Если есть грибок, то устранить его, а потом вышеописанные методы.

Ольг@, 3 ребенка27 февраля 2017, 07:03

Спасибо. До врача обязательно дойду

Источник

Как вылечить трещину на пятке форум

🙂 после родов стали сохнуть пятки, мажу всякими кремами нифига не помогает

парафинотерапия

Как вылечить трещину на пятке форум

прежде всего,я считаю,что это недостаток витамина Е в организме.от сюда и кожа трескается

Бальзам для сухой кожи ног фирмы Геволь неплохо помогает 😉 .

Когда в доме растет дочь, вся стирка делится на: светлую, темную и 40 оттенков розового!

Читайте также:  Как вылечить быстрее себя от синяков под глазами

Сделайте аппаратный педикюр и потом каждый день жирным кремом, сверху пленка и носки, пока не восстановятся и не запускать больше

Мыльно-содовые ванночки, минут на 15-20, потом жирный крем. Если трещины серьезные, то репчатый лук мелко порезать и на ночь привязать к пяткам бинтом. Пары раз хватит, чтобы все прошло.

Весь мир – театр, а люди в нем – актеры…

аноним

кк лечить трещины на пятках

почки проверить сначала

Мы с вами беседуем только два часа, а вы уже надоели мне так, будто я знал вас всю жизнь.

у меня с почками все ок было и ттт надеюсь есть, началась сухость именно в беременность,
попробуйте спа-педикюр и на ночь увлажнение

я купила в гомеопатической аптеке крем с мочевиной — не помню название, проблема прошла за пару раз применения.

Masher

я купила в гомеопатической аптеке крем с мочевиной

лекарь? хочу вот тоже попробывать!

Мой муж использовал бепантен — только крем, а не мазь. Конечно по хорошему нужно сначала педикюр сделать, а уж потом всяческие мази. Но ведь мужчину не так-то легко уговорить пойти в клинику/салон.

Радевит действительно хороший. А ещё лучше, сходите к доктору Рабцевич (она) в НИИ на Щербакова.

Перед тем как чем то мазать, важно обработать правильно трещины ( у мастера аппаратного педикюра) , у трещин острые края, при надавливании они раскрываются и травмируются глубже, эти краешки и нужно обработать, сгладить, предварительно сняв жесткий роговой слой, потом мазями-кремами уже, иначе смысла не оч

Позвольте себе быть собой, а другим быть другими

аноним

после родов стали сохнуть пятки

сгонять на Щербаковаа в НИИ,трещины на пятках разновидность грибка.Я сама туда обращалась,правда с другой проблемой,так мне было сказано что у меня на ступнях грибок в легкой форме(трещин особо то и не было просто сухость и мелкие морщинки-трещинки).Выписал 2 крема(мази),не помню название,одна дорогая Италия-супер!!!Пятки намазал и она через минуту как у ляльки 😉 второй крем не помню-наш,недорого,не поняла помог или нет,а первый о да!

Трудно ничего ни делать,но мы не боимся трудностей…

Рецепт крема: ( посоветовали в свое время во время педикюра) сырое яйцо в скорлупе залить уксусной эссенцией, закрыть баночку крышкой и поставить на неделю в темное место. Через неделю достать яйцо ( оно будет выглядеть как сваренное и очищенное) и растереть с сливочным маслом 1:3 одна часть — яйцо 3 части масло. Разложить в баночки и в холодильник. После того как распарите и очистите ножки смазывать вместо крема и в носочки. Проверено на себе — эффект СУПЕР! Я еще локотки мажу на ночь полученным кремом. :gy:

а мне помог обычный увлажняющий крем с воском.

Смотря почему трещины появились. Сначала нужно к доктору сходить. У моего супруга оказался грибок. Ему сначала курс лечения от грибка назначили, а уже потом дерматолог крем от трещин Лановит прописала. Им и лечил. Этот крем трещины, которые от сухости возникают лечит. Он удерживает в коже влагу.

Тоже самое, ходила к дерматологу, выписала крем на основе витаминов А и Е, мазала, эффект временный и не грандиозный. все зависит от питания. Да и скорей витаминов не хватает.

viv777

трещины на пятках разновидность грибка

Согласна полностью. Трещины на пятках — это грибок. И лечение должно быть назначено врачом: противогрибковое. Все остальное — только снимает симптомы, а проблему не решает. Поэтому, у многих результатов нет от крема, пусть и волшебного.

Не верь, не бойся, не проси!

может будите смеяться,но реально помогает крем зорька для вымени ,для коров.я тут причём где то в темах нашла инфу,и купила,попробывала реально эффект обалденный! вот он https://www.66.ru/health/pharmacy/8142/72079/

Моё желание «Быть стройной»намного больше желания «Пожрать»!

elenuschka

может будите смеяться,но реально помогает крем зорька для вымени ,

а что смеяться то,я сама им пользуюсь,с тех пор забыла,что такое трещины.Мне этот крем моя педикюрша рекомендовала.

не передать той боли,когда небо забирает близких

Да да! Сейчас только эти крема и помогают, все остальное- не для нас. Сейчас прознают производители и туда начнут добавлять не качественные ингредиенты! Папа мой пользуется этим кремом, покупаю ему,т.к. трещины были очень глубокие

Милая и ранимая, но очень любимая:-)

Если причина трещин не грибок, а сухость и плохая обувь, то крем конечно поможет. Зорька тем и хороша, что в ней компоненты натуральные. Скотина химии не переносит. Но крем от трещин Лановит, который супруг наносил на пятки тоже на натуральной основе — ланолин. Он все таки с лечебным эффектом, им быстрее кожу можно вылечить.

Мне помог от трещин на пятках убрать крем foolex. Хорошо увлажняет кожу. Еще ванночки для ног с морской солью сделала, пилочку для пяток, вот так в комплексе трещина на пятках убрала.

Источник

Как вылечить трещину на пятке форум

Трескаются пятки и очень сухая кожа на них как лечить, педикюр не помогает(((

крем Геволь от трещин есть. еще витамины попить. АЕвит тот же — или лучше Мерц для кожи и волос 😉
у меня с кожей такой же бардак — тут шелушится, тут трескается…все началось после 2-х родов, еще щас кормлю — у детя на витамины аллергия — если я пью…ужас..

Если грибка нет и сахар в норме, то попробуйте DiaDerm (серия для диабетиков, у которых пятки очень сухие) серия супер 😉 , я сама только им и спаслась,а именно увлажняющим для ног из этой серии. Продается в аптеках, стоит около 100-150 рублей туба. Правда, бывает редко. Я всех друзей подсадила на этот крем. Не пугайтесь, что эта серия для деабетиков, наоборот- значит составляющие подобраны одни из лучших.

Очень хорошо помогает крем Боро плюс, в Ашане стоит 20 рублей, продается и в аптеках. Правда не все переносят его запах, т.к. он сильно пахнет травами.

Читайте также:  Как вылечить цистит метронидазолом

люся

Трескаются пятки и очень сухая кожа на них

Ванночки с минералкой! помогают не первый год. 1,5 л. минералки(лучше шадринской) чуть подогреть, ножки спустить в енту жидкость на полчаса, тем временем посидеть в инете, ну или почитать. Воду можно использовать 2 раза. Работает лучше любого скраба- отшелушивает даже мозольки! Через недельку пяточки как у ребёночка. Сама пользуюсь подобным каждое лето.

Если я онлайн, то это не означает, что я сижу возле компьютера…

трещины-первый признак грибка, для профилактики термиконом можно помазать недли 2. Лучше не станет -к врачу

Мучалась трещинами. Потом купила масляный раствор витамина А в аптеке , мазала им +радевит около 5 дней, прошло 3 недели кожа на пятках грубоватая, но хоть не трескается. Больше ничего не помогало, а если пятки шоркать всё время ещё хуже становиться.

СофийкаЧ

трещины-первый признак грибка

Грибок тут не при чем. Люди могут жить в одной квартире, мыться в одной ванной, париться в одной бане — у одних ноги в трещинах, у других — нет. Грибок выбирает жертву?

СофийкаЧ

трещины-первый признак грибка, для профилактики термиконом можно помазать недли 2. Лучше не станет -к врачу

Была у дерматолога с такой проблемой. Чисто, даже не носитель. Поставили сосудистые проблемы. Выписали витамины А,Е +лечить сосуды

массажный крем Нега, в аптеке 35 руб-попробуйте, люди «диабет. пятки» вылечивают, удачи

Была такая проблема у мужа. Обратилась к подруге (она работает в салоне, делает педикюр). Она дала мне какую-то мазьку-чудо. Намазываешь на пяточку 2-5 раз каждый день по чуть-чуть и пятки приходят в норму + смягчать дет. кремом. Почти как у младенца пяточки! Как называется не знаю, не спросила, надо узнать.

Мне крем шолл помог,специальный от трещин на пятках.у меня как лето так пара трещин на каждой образуется,вот вылечила,затянулись уже.

Для всех нельзя быть белой и пушистой — растащат на воротники…

глицерин+уксусн эссенсия — свекровь мажет -пятки как у младенца 😛

Пусть другой гениально играет на флейте,Но еще гениальнее слушали Вы…

RED_PURPLE

крем Геволь от трещин

нельзя употреблять больше 2х недель — это к слову.
а парафин пробовали? очень хорошо увлажняет )))

когда живется дружно, что лучше может быть?

у моей мамы тоже такая же проблема …трескаються пятки аж ходить не может и что она только не делала не помогает…..
кстати она еще их резвией чистиет ….может не стоит этого делать? может есть какие то средства чтоб они не только не трескались но и не были сухими????

balawka

кстати она еще их резвией чистиет .

эээ…. лезвием «чистит»?
Был топ: для смягчения пяток отлично помогает крем «Зорька» :gy: Продается в ветаптеках, вообще предназначен для смягчения вымени у коров. :gy: Но стоИт всегда в самых видных витринах, т.к. его часто покупают именно для пяток.

— Мам, дай конфетку! — Только через мой суп!

Машерочка

эээ…. лезвием «чистит»?

да…она их давно так чистит и иногда сризает до крови потом сама ноит что болит….поэтому хотела узнать может есть средства чтоб вместе лезвии она пользовалась….

balawka

может есть средства

Есть, пемза. Она трет, но хоть не срезает. Брррр, жуть какая…

— Мам, дай конфетку! — Только через мой суп!

Машерочка

Брррр, жуть какая…

да знаю я ей говорила но она не слушает она и пемзой тоже делает….но почему с лезвией не растаеться… 🙁

мамаПружинки

Мне крем шолл помог,

И еще нужно босиком при трещинах как можно меньше ходить…и воздух увлажнять

мне помогает крем виши, каждый день если мазать

мне как-то очень хорошо помог крем(или мазь, х.з) боро-плюс, мазала каждый вечер

Как вылечить трещину на пятке форум

mtrix

Грибок тут не при чем. Люди могут жить в одной квартире, мыться в одной ванной, париться в одной бане — у одних ноги в трещинах, у других — нет. Грибок выбирает жертву?

нет, просто чем старще человек, тем вероятность заразиться больше. В инете почитайте и поймете, что грибок это не значит только ногти, но и кожа тоже. Врач определит что у человека.

Очень хорошо помогает крем Боро плюс, в Ашане стоит 20 рублей, продается и в аптеках. Правда не все переносят его запах, т.к. он сильно пахнет травами.

Vivien

запах это полбеды, главное эффективность! А если не поможет Боро плюс с Ашана, посетите ветлечебницу, где любой ветеринар подскажет мазь для крупнорогатого скота (да,да той что вымя коровы обрабатывают)- это средство точно панацея от трещин на пятках… Несколько раз вечером намажешь и оценишь совет!Сообщение было изменено пользователем 11-09-2010 в 01:10

Forex

Была у дерматолога с такой проблемой. Чисто, даже не носитель. Поставили сосудистые проблемы. Выписали витамины А,Е +лечить сосуды

дерматолог о осудах диагнозы точно не поставит, флеболог да.

Источник

Сильно трескаются пятки.
Помогите советом, кто как борется с этим недугом и как победили?

да никакой это не «недуг»!.. НАчали диагнозы ставить..только что рак не упомянули .Элементарно- сухая кожа…такой уж у вас организм.Ежевечерне жирный крем и носки..

если пятки трескаются, вариантов три- проблемы с щитовидкой, проблемы с сахаром, запущенный грибок. Найдите проблемы, потом боритесь

никакие овсянки и мочевины не помогут.Надо лечить.Возможно,это грибок.Найдите в инете программу»Таблетка»,в поиске может быть напишите про пятки,трещины.Буквально месяц-полтора назад оочень развернуто про это говорили.Народные средства порой вредят.

Если кожа трескается пря сильно — то, скорее всего, это проблема гормонального типа! Сходите к эндокринологу

Глицерин+нашатырь, 50х50, после мытья намазать, щедро, пакет, носок. За 3-5 дней состояние кожи значительно улучшается. Сама в процессе такого лечения, возраст за 50.

Варите картошку в мундире, воду из-под картошки используете для ваночки для ног. После ваночки намазать хорошим кокосовым маслом (при комнатной температуре должно загустевать) и носочки

Девочки милые! Если вы молоды,то по сути никаких проблем со ступнями и кожей на них не будет особых! Никогда не ходила до 35 по педикюрным,все делала самостоятельно,ноги были аккуратные,без натоптышей разных и трещин,но вот в 35 начались изменения в организме и пришло понимание того,что без мастера я не справлюсь,в том числе и трещины начали появляться периодически! Мазать только кремом,пережидать что-то было бесполезно,поэтому,как говорится,всему свое время! почему заминусовали японские носочки? потому как опять же не всем они помогают,недавно буквально обсуждали в салоне с очередной клиенткой на педикюр,хочу заметить возраста за 50! конкретно при сильно огрубевшей коже,в частности пяточный ободок,носки не помогут убрать!как-то вот так!

Витамин Е проколоть капсулу и намазать. Но без фанатизма, дня 3 и как младенец, если нет трещин то сразу младенец

Ограничьте сладкое.это могут быть признаки сахарного диабета

Крема с мочевиной хорошо помогают и врачи рекомендуют. В аптеках смотреть надо.

я в аптеке миницен покупала, но думаю в любой есть вопрос цены.

1. в кожвен, сдаем соскобы. ждем результата и лечения.
2. идете на классический педикюр (не аппаратный) к хорошему мастеру и она станком срежет весь гиперкератоз.
3. две-три недели каждый день мажем специальными кремами от трещин.
4. повторный педикюр.

к врачу сходите для начала,больше пользы будет исключат заболевания,причем не только кожные ,но и эндокринологические.Проблема Трескающихся пяток может являться одним из симптомов каких либо болезней.удачи.

Попробуйте японские отшелушивающие носочки Baby Foot https://www.babyfoot.ru/
Вот полный перечень свойств, которыми обладают Baby Foot:
стимуляция обменных процессов и повышение жизнеспособности клеток, замедление процессов старения кожи
противоотечное и противовоспалительное действие
регулирование деятельности потовых и сальных желез
фунгицидный (противогрибковый) эффект
улучшение эластичности, упругости и внешнего вида кожи ступней
устранение трещин, потертостей и мозолей
препятствие появлению избыточного ороговения кожи, появлению трещин и потертостей.
Отзывов по ним в сети очень много и фотоотчетов для наглядности.
По себе скажу, мне они помогают просто отлично, делаю примерно раз в полгода. Сейчас они (или их аналоги) продаются и в аптеках, и в косметических магазинах. Попробуйте. Очень рекомендую. Всякие маски и кремы питательные на пяточки после этой процедуры тоже не повредят для постоянного ухода. Но радикального средства, лучше этих носочков, я не нашла.

Классная вещь НОСОЧКИ, только ими и пользуюсь 2 раза в год и больше не надо.Но это для всех индивидуально

Да, я так и написала, раз в полгода. И, конечно, это не заменяет, и не отменяет визита к эндокринологу и дерматологу по необходимости, а так же прочие повседневные средства ухода. Я, например, гидромассажные ванночки делаю, апликации на пяточки, крема и маски на ночь…
Удивляюсь, что кто-то влепил мне минус за то, что я рассказала про Бэби Футы. Странные люди, однако

Подскажите, пожалуйста, в Южном где можно такие носочки купить? Ну и по цене сориентируйте.

В любимом брала около 600

Спасибо!

Здравствуйте, пишу с чужого ника. Мой секрет мягких розовых пяток: забыть что такое тёрка, пемза для ног и т.д. Да, будет беда первое время, так как поврежденным слоям восстановитсья надо, для скорейшего восстановления: смазываем обильно ступни облепиховым маслом, промакиваем маслом ватный диск, прикладываем к особо страдающим местам на ступне и одеваем бахилы на ночь (можно и пакеты приспособить) продолжительность лечения индивидуально.

Крем compeed

после душа или ванны..мажете любым кремом обильно ступни..и ждете..минут через 20 просто трете их мокрой щеткой, не пемзой, а есть такие щетки..они как наждачная бумага. За несколько процедур пятки становятся классные

Намочите носки в своей моче,оденьте на ночь,пакеты сверху и ещё сверху носки .

одна форумчанка советовала «замачивать» их в свежем коровяке по вечерам в течение недели… сам не пробовал, но у неё пятки действительно как у младенца. ник у неё, кажется тигрра9… поищите её, она и сырьё предоставляет.

нет. Это слишком сильное средство — можно впасть во младенчество.

Проверьтесь на сахар для начала.

чаще в море ходите и по песку, витаминов не хватает. крема для ног в составе обязательно мочевина должна быть(раньше китайский продавали в березках хорошо помогал, вроде щас нет его)

Пятки то ерунда, у меня тут на днях харя треснула, вот это да

попробуйте клей пва на свежем коровяке

Может вам гель алое-вера попробовать или кремушек для лица

масла и жирный,жирный крем и х/б носочек. предварительно отпариваю, щетка или камушек (как он называется?)

точно, спасибо

у меня такая пластиковая с мелкой пупырешкой.

мож вам не заморачиваться, а сразу наждачку брать

в зодчем есть наждачка на тканевой основе.

Спасибо, я знаю. Но она когда намокнет тоже ползет. Буду носки корейские пробовать.

Не мочите пятки, трите наждачкой на сухую, я серьезно, только газетку постелите

в летуале я покупала недавно.в панораме еще на втором этаже в мыльно-рыльном еще есть

Увы, 45 размера не бывает…

Вы уже уточняли?

Да, и даже под заказ. Даже в самой Корее.

Эти носочки по сути представляют собой пакеты с гелевым веществом внутри. Можно купить максимально возможный размер (это L или 27 см). А при использовании подрезать носочек со стороны пальцев (главное, чтоб пятки в гелевом веществе были) и засунуть ногу в дополнительный пакет. Короче, можно приспособиться)) А эффект того стоит! И японские отшелушивающие носочки мне нравятся больше, чем корейские. Хотя их сейчас тьма-тьмущая.

Спасибо. Надо попробовать.

тогда остается ходить как есть

Источник