Как вылечить трещины на руках возле ногтей причины и лечение

Как вылечить трещины на руках возле ногтей причины и лечение thumbnail

Более всего подвержена негативным факторам кожа на наших руках. Это и постоянный контакт с водой, пылью, и, конечно же, с бытовой химией, без которой сейчас сложно представить современное жилище.

При недостатке витаминов, который испытывает организм, а также различных заболеваниях, кожа может становиться крайне сухой, а затем и начинает трескаться. Большинство действий человек выполняет пальцами, поэтому когда кожа трескается именно на них, это не только некрасиво — ситуация с трещинами приносит весьма ощутимый дискомфорт и даже боль. 

Чтобы предотвратить растрескивание кожи на руках, необходим регулярный уход и защита. Для лечения потрескавшейся кожи на руках, разумеется, нужно знать причину появления этого симптома, для чего в первую очередь рекомендуется посетить дерматолога. 

Трещины на пальцах — причины

Если у вас трещины на пальцах, причин этому может быть немало: от внешних факторов до более глубоких внутренних проблем.

Механизм образования трещинок на пальцах можно объяснить достаточно просто: происходит обезвоживание того самого поверхностного слоя кожи, в результате чего эпидермис теряет эластичность.

Внешних причин, по которым происходит обезвоживание кожи на ручках и возникновение неприятных трещин на подушечках, в складках ладошек, несколько.

  1. Чувствительность кожи на пальцах рядом с ногтями к абсолютно любым разностям температуры провоцирует появление трещин. Есть также особый тип кожи, который не выносит никакого охлаждения, а уж тем более морозного воздуха. Реакция на мороз в таких случаях даёт о себе знать почти мгновенно, признаки больше напоминают аллергию. Если никаких мер не принимать в течение двух дней, трещинки начинают углубляться, переходя в болезненные раны. Лечение при этом более сложное, чем при простом обветривании.
  2. Недостаточный уход за руками, когда нет защиты от вредного воздействия ветра, жесткой воды, мороза, пыли с помощью питательных кремов и оптимальной одежды.
  3. Негативное воздействие бытовой химии. Вещества, используемые при производстве домашних помощников по уборке — порошков, жидкостей, гелей и пр. — совсем не безобидны для кожи (и не только). Агрессивное действие бытовых средств усугубляется при аллергических заболеваниях. 
  4. Механические повреждения кожи рук в сочетании с воздействием воды, ветра и дефицитом питания кожи.

Осложняется ситуация, если кожа около ногтей лопается при внутренних проблемах со здоровьем. Разбираться с этой проблемой приходится комплексно и долго. Простые наружные средства зачастую просто не помогают. При внутренних заболеваниях, вызывающих трещины на коже рук, локализация растрескивания может быть не только непосредственно рядом с ногтями, но и между пальцем и на ладони. Заболеваний, вызывающих трещины на коже рук, не так уж и мало.

  1. Заболевания кожи без присоединения инфекционных факторов (экзема, псориаз). Трещины образуются в определённых местах, прежде всего между пальцами. 
  2. Инфекционные болезни кожи различной этиологии также могут приводить к неприятностям в виде трещин на коже. К ним могут относиться грибковые и пиококковые инфекции. Наряду с ранками возникают жжение и покраснение.
  3. Дефицит витаминов А, группы В, а также магния и Омега-3 часто проявляется сухой кожей, которая более подвержена огрублению, растрескиванию. Зачастую осложняется состояние климатическими факторами и применением щелочного мыла.
  4. Сухая кожа с трещинами — симптом среди комплекса других признаков при заболеваниях:
    1. эндокринной системы (сахарный диабет, гипотиреоз),
    2. желудочно-кишечного тракта (гастрит, дуоденит, холецистит),
    3. неврологических заболеваний (депрессия, невроз, вегетососудистая дистония).
  5. Паразитарные заболевания (глисты) могут вызывать сыпь, аллергию, сухую кожу, трещины и эрозии. 

Что делать, когда на пальцах присутствуют глубокие трещины?

Профилактика и лечение должны начинаться с постоянного ношения перчаток при уборке или работе на приусадебном участке, при контакте с бытовой химией, пылью (например, после ремонта), жёсткой кальцинированной водой, морозным воздухом.

Повышенное внимание к наружному уходу за кожей рук во время первых холодов и при механических раздражениях. Это бережное очищение без агрессивных щелочных мыл, щедрое увлажнение и защита силиконовыми кремами.

Стоит пересмотреть свой рацион и добавить витаминно-минеральные комплексы плюсом к разнообразной пище. Это обогатит организм нужными веществами, недостаток которых проявляется растрескиванием кожи.

Специалисты обращают внимание на то, что женщины после 45 лет более подвержены трещинкам на пальцах рук. Кожа сухая, с возрастом истончается, становится уязвимой к бактериям и ранимой. Ей требуется интенсивный уход с применением увлажняющих и питающих средств: мази, ванночки, маски. Кое-что, способное решить проблему трещинок на пальцах, можно приготовить самостоятельно.

Заживляющая бактерицидная мазь

Смешать 1/4 стакана оливкового масла со столовой ложкой меда, сырым желтком и чайной ложкой масла плодов облепихи. Мазь наносить несколько раз в день на трещинки. Держать полчаса-час, после чего смывать кипяченой водой и смазывать кожу жирным кремом. Ежедневно до полного заживления.

Смягчающая крахмальная ванночка

На стакан горячей воды, но чтобы можно было держать в ней руки, взять 2 чайные ложки кукурузного либо картофельного крахмала. Размешать, пусть крахмал загустеет. И тогда смесь можно немного разбавить еще водой и подержать в ней руки 10 минут. После процедуры ополоснуть, промокнуть салфеткой и смазать бепантеновой мазью. Делать каждые 2-3 дня на протяжении месяца.

Увлажнение и питание: картофельная маска

Картофель давно известен своими заживляющими свойствами. С его помощью можно привести пальцы в порядок — смягчить кожу, активизировать в ней процессы регенерации. А если добавить в маску сметану или домашнюю простоквашу – то и хорошо увлажнить.

Сначала приготовить пюре из картошки – примерно 1,5 стакана. В теплую массу подмешать пару столовых ложек простокваши/сметаны и половинку чайной ложки ромашкового масла (облепихи, шиповника, лопуха – что-то на выбор). Массу выложить в мисочку, погрузить туда кисти рук и держать до остывания состава. Такая маска не только затягивает трещинки на пальцах, но и способствует разглаживанию и омоложению кожи рук.

Клей БФ

Одно из средств, которое вызывает облегчение при непроходящих трещинках кожи рук — клей БФ 6. Он безопасен, а эффект не заставит себя ждать очень долго. Этот медицинский клей приобретается в любой аптеке.  Хватит нескольких капель на область повреждений, стустя несколько минут после застывания можно продолжать работать. Трещинки будут проходить быстрее, когда их края фиксируют таких образом. Кроме того, создаётся барьер для инфекции. Через неделю использования клея можно переходить на питательные кремы. 

Поиск причины глубоких незаживающих трещин
Если трещина на пальцах значительные, кровят, приносят боль и долго не проходят даже при применении ухода и народных методов, следует искать причину глубже. Часто требуется соскоб с места поражения на выявление микоза (грибкового поражения). При выявлении грибковой инфекции для лечения противогрибковые мази. Терапия бактериальной инфекции также проводится мазями с антибиотиками. 

Внутренние хронические болезни, которые вызывают трещины на пальцах, необходимо правильно контролировать. Возможно, потребуется коррекция обычного лечения. 

___

Кожа на пальцах особенно уязвима. Всё начинается с потрескивания, и такие микротравмы обязательно надо лечить на раннем этапе, ведь мы не можем полностью изолировать пальцы от соприкосновения с различными предметами, водой, воздухом. Из-за этого трещинки заживают медленнее. А если не помогать процессу заживления, то они увеличиваются, болят, а при попадании инфекции могут начать гноиться.

Будьте здоровы!

Источник

foto 1

Ухоженные руки – гордость любого человека. Но иногда кожа становится сухой, а около ногтей появляются трещины. Они доставляют болезненные ощущения, при отсутствии лечения углубляются и увеличиваются в размерах. Для эффективной терапии следует понять причину их появления, после чего можно начинать лечение.

Почему трескается кожа рук

Главная причина возникновения трещин – сухость кожных покровов. Обстоятельства сухости могут быть вызваны внешними и внутренними факторами. Подробнее о сухой коже рекомендуем почитать здесь.

Внешние причины

1. Бытовая химия – любые агрессивные средства (жидкость для мытья сантехники, окон или полов) отрицательно влияют на кожные покровы. При покупке средств для мытья посуды обращайте внимание, чтобы в них входили компоненты, защищающие кожу рук.

фото012. Резкие перепады температуры – чувствительная кожа реагирует на холод и мороз. Кожные покровы становятся сухими, около ногтей появляются трещинки. Если не предпринимать никаких мер, то ранки становятся все больше и глубже.

Они болят, принося дискомфорт человеку. В холодное время года следует уделять коже рук повышенное внимание.

3. Механические травмы – трещины появляются у людей, которые часто работают с острым инвентарем. Их часто можно увидеть на руках огородников или садоводов, у работников производственной сферы.

Взаимодействуя с землей или водой, кожа становится сухой и потрескавшейся, что провоцирует трещины около ногтей.

4. Недостаточный уход за кожей рук – это может быть использование просроченной или неподходящей косметикой, редкое и нерегулярное мытье рук и тп.

5. Долгое взаимодействие с водой – жесткая вода высушивает кожу.

Внимание! При длительной работе с водой без перчаток и должного ухода могут не только появиться трещинки и язвы, но и образоваться болезнь ногтей, вызванная грибками Candida.
Подробнее о кандидозе ногтей читайте здесь

Внутренние факторы

1. Нарушение работы щитовидной железы – если у человека неправильный обмен веществ, то страдают многие системы организма. Кожа рук тоже начинает трескаться, около ногтей появляются глубокие и болезненные ранки. К гормональным расстройствам относятся: сахарный диабет, гипотериоз и прочие болезни эндокринной системы.

2. Нехватка витаминов и минеральных элементов– трещины на руках говорят о недостатке витамина А, В7, Е, Омега-3 и магния. Использование щелочного мыла в этих случаях только усугубит ситуацию.

фото 023. Кожные заболевания – они могут носить инфекционный (грибковые инфекции) и неинфекционный (экзема или псориаз) характер. Болезни кожных покровов приводят к появлению глубоких трещин около ногтей, между пальцами, на ладонях.

4. Гельминтоз – присутствие любых паразитов тормозит физическое развитие, когда речь идет о ребенке. Взрослые люди не могут набрать массу тела при повышенном аппетите. Помимо этого гельминты могут привести к аллергическим реакциям, сыпям и сухости кожных покровов. Все это вызывает появление трещинок на руках.

Загрузка…

5. Хронические заболевания – патологии желудочно-кишечного тракта (гастрит, холецистит), неврологические болезни (невроз, депрессивные состояния) подавляют иммунитет. К одному из главных симптомов относится появление трещинок около ногтей.

В результате внутренних факторов поражаются кожные покровы рук. Трещинки и язвы появляются не только около ногтей, но и на ладонях, между пальцами, на фалангах пальцев. Ранки причиняют боль, особенно при взаимодействии с водой или химическими средствами, при перепаде температуры. Зачастую на пораженных местах можно заметить сукровицу.

Это важно! Применение косметических средств в этом случае лишь снизит болевые ощущения и частично устранит неприятные симптомы. Но для полного выздоровления нужно пройти лечение. Оно индивидуально и зависит от того, чем болен человек.

фото 002

фото 001

фото 003

Лечение в домашних условиях

Для эффективной терапии следует выяснить причину появления трещин на руках. Осмотр проводит врач – дерматолог. Помимо непосредственного лечения основного заболевания (если оно есть) и использования мазей и кремов, следует избегать вредные факторы. Во время терапии старайтесь длительно не взаимодействовать с водой и бытовой химией. Постоянно держите руки в тепле. Ключевое направление лечения – регулярное увлажнение сухой кожи и насыщение организма недостающими витаминами.

Внимание! 
Если трещины появились в результате внешних факторов, то их можно лечить народными методами.
Если виной внутренние причины, то народные рецепты используют в качестве дополнительных средств.

Мази

фото031. Смешайте глицерин и воду, взятых по сорок граммов. В смесь положите двадцать граммов меда и немного муки. Нанесите мазь на чистую кожу перед сном, наденьте сверху перчатки из хлопчатобумажной ткани. Оставьте мазь на ночь.

2. В лечении помогает мазь из яйца. Разбейте одно яйцо, удалив из него белок. Разотрите желток с половиной чайной ложки подсолнечного масла и двумя ложечками творога. Размешайте, пока не получится однородная масса. Нанесите мазь на руки, она поможет заживить ранки и трещинки.

3. Мазь из чистотела: возьмите три столовых ложки сухого измельченного растения. Добавьте стакан подсолнечного масла, доведите до кипения и остудите.

Положите в получившуюся мазь двадцать граммов пчелиного воска, нагрейте, пока он полностью не растворится. Смесь сразу же перелейте в стеклянную посуду, храните в холодильнике. Регулярно смазывайте мазью ранки. Они быстро заживут.

4. Специалист по народной медицине Петровский С. А. говорит: «Избавиться от зуда и боли поможет мумие». Растворите две таблетки в воде, нанесите мазь на руки. Дождитесь полного высыхания, не вытирая его.

Ванночки

1. Возьмите один средний лимон, выжмите из него сок. Добавьте в него сорок граммов оливкового масла, пару капель витаминов А и Е, их можно купить без рецепта в любой аптеке. Поставьте смесь на водяную баню, разогрейте до комфортной температуры. Окуните кончики пальцев в ванночку и держите 15 минут. Затем промокните пальцы салфеткой.

2. Сварите овсяную кашу. Положите в нее чайную ложку меда и такое же количество растительного масла. Опустите пальцы в смесь и держите 15 минут, после смойте.

Питание

фото04Правильный рацион – главный принцип поддержания иммунитета. Питание играет ключевую роль в формировании здоровой кожи. Меню должно быть сбалансированным и разнообразным.

При трещинах на руках следует включить в рацион сливочное масло, крупы, жирные сорта рыбы, морепродукты. Необходимо употреблять свежие овощи и фрукты, ограничить количество сладких и мучных блюд.

Внимание! Питание должно восполнять в организме дефицит магния, Омега-3, витаминов А, Е и В7.

Медицинские препараты и аптечный клей

В борьбе с трещинами зарекомендовали себя лекарственные мази, крема и прочие препараты. Их можно купить в любой аптеке. Они нацелены на восстановление кожных покровов, дезинфекцию пораженных мест.

Увлажняют очень сухую кожу рук. Врачи рекомендуют пользоваться «Пантенолом», «Ф-99», «Бороплюсом».

Кожу рук заживляет специальный аптечный клей «БФ-6». Средство помогает скорейшему заживлению кожных покровов. Необходимо нанести пару капель клея на очищенные пораженные места. Он быстро застывает, скрепляя трещинки.

Профилактические меры

Появление трещинок можно избежать при соблюдении ряда несложных правил.

  • При мытье используйте только мягкую воду, при необходимости обычную, жесткую воду следует смягчить. Используйте мягкое мыло. Тщательно вытирайте руки после мытья, особенно уделяйте внимание пространству между пальцами. Не забывайте регулярно смазывать кожу питательным кремом.
  • Во время использования средств бытовой химии не забывайте надевать защитные перчатки. Их следует носить и во время работы в саду, на огороде, при уборке квартиры или ремонте.
  • фото05Особенное внимание уделяйте рукам в холодное время. Не забывайте носить перчатки. При морозе руки должны находиться в тепле.
  • Своевременно лечите хронические заболевания, не затягивайте с посещением врача, если вас беспокоят даже незначительные симптомы.
  • Соблюдайте правильный рацион питания, регулярно пропивайте комплекс витаминов, исходя из пола и возраста. Меню должно быть максимально разнообразным, богатым на овощи, фрукты, белковые продукты.

Трещины придают рукам неухоженный вид. Они доставляют болезненные ощущения, принося человеку дискомфорт. Ранки могут появиться в результате внутренних и внешних причин.

В первом случае человеку предстоит пройти комплексное лечение. Во второй ситуации достаточно соблюдать профилактические меры, регулярно ухаживая за кожей рук.

Полезное видео

Пример домашнего способа эффективного лечения:

Поиск врача по теме статьи

Источник

Избавляемся от трещин на пальцах рук около ногтя: советы специалистов

Правда, знакомая проблема – вдруг появились трещины на пальцах рук около ногтя? Неприятная это штука: и некрасиво, и больно! Даже простые домашние дела вызывают дискомфорт, а если работа связана с ручным трудом? Почему возникают трещины на пальцах рук возле ногтей – причины и лечение этой проблемы описаны в нашей статье.

Почему трескается кожа рук?

фото 04Наши руки постоянно подвергаются всяким агрессивным внешним воздействиям. Трещины на пальцах рук возле ногтей не грозят только белоручкам. И то не факт! Даже праздные ручки могут потрескаться, если что-то не в порядке со здоровьем. Итак, болезненные трещинки возникают:

  • при воздействии внешних факторов;
  • в результате влияния внутренних причин.

Внешнее воздействие на кожу

Рассмотрим факторы извне, из-за которых могут появиться трещины возле ногтей на пальцах рук:

1. Если вы от случая к случаю ухаживаете за руками, используя не совсем подходящие вам косметические средства.

2. Часто и подолгу возитесь в воде повышенной жесткости.

3. Пользуетесь бытовой химией, не надевая защитные перчатки, что способно спровоцировать трещины на пальцах рук около ногтя.

4. Руки страдают от перепадов температур. Особенно берегитесь переохлаждения.

5. Не защищаете руки, выполняя огородные, садовые, полевые, строительные работы.

Если исключить эти риски и уделять внимание уходу за кожей, проблем можно избежать.

Внутренние причины появления трещин

Избавляемся от трещин на пальцах рук около ногтя: советы специалистовПоявились трещины на пальцах рук возле ногтей – причины кроются внутри организма. Это может происходить в результате:

1. Псориаза или экземы.

2. Грибковых инфекций.

3. Болезней щитовидки, сахарного диабета.

4. Гормональных сбоев.

5. Заболеваний желудочно-кишечного тракта.

6. Проблем неврологического плана (неврозов, стрессовых состояний, депрессий).

7. Авитаминоза: недостатка витаминов А, Е, Д.

СПРАВКА: Беспокоят трещины на пальцах рук возле ногтей – лечение нужно начинать своевременно. Если внешние факторы исключены, а используемые средства не помогают, обращайтесь к врачу. Правильная диагностика причины появления трещин на коже и назначение соответствующих лекарств и процедур помогут эффективно справиться с проблемой.

Избавляемся от трещин на пальцах рук около ногтя: советы специалистов

Избавляемся от трещин на пальцах рук около ногтя: советы специалистов

Избавляемся от трещин на пальцах рук около ногтя: советы специалистов

Загрузка…

Чем и как лечить трещины на руках?

Чему отдать предпочтение – аптечным препаратам или народным рецептам? Как лучше лечить трещины на пальцах рук возле ногтей?

Заживляющего результата добиваются с помощью:

  • примочек;
  • компрессов;
  • ванночек;
  • мазей;
  • витаминных комплексов;
  • правильного питания.

Используем медицинский клей

фото 5Трещины на пальцах рук возле ногтя хорошо обрабатывать специальным клеем БФ-6, он оказывает на ранку антибактериальное воздействие. Капните немного клея (пару-тройку капель) на трещинку и дождитесь застывания. Кожное повреждение будет надежно защищено.

Есть еще и такой препарат, как «Супер-Глю». С помощью этого клея быстро происходит затягивание и срастание кожных трещинок.

Выбираем аптечные препараты

Чем лечить трещины на пальцах рук около ногтей? Медики советуют применение мазей Пантенол, Пантодерм, Эплан, Радевит, средств Ф-99, Бороплюс, Бепантен, мазей на основе облепихи или календулы, бальзама Спасатель.

Из проверенных временем, сильнодействующих препаратов отметим ихтиоловую мазь, мазь Вишневского. Антибактериальное воздействие оказывают хорошо знакомые многим стрептоцитовая мазь и Левомеколь. Кремом Лановит лечат трещины, которые кровоточат.

Спросите в аптеке касторовое или ромашковое масло, они хороши для ночных компрессов. А у масла чайного дерева отличный бактерицидный эффект.

Доверяем народной медицине

Народные целители знают немало средств, которые лечат трещины возле ногтей на пальцах рук:

– На одну часть глицерина берется одна часть воды и 1/2 часть меда. Ингредиенты смешиваются, добавляется мука, чтобы смесь стала густой консистенции. Маску наносят на трещины на полчаса. Затем смывают теплой водой.

– Для заживляющего компресса возьмите одну сваренную картофелину, разомните ее и добавьте одну столовую ложку молока. Этой смесью смажьте трещины, обернув сверху полиэтиленовым пакетом. Спустя полчаса смойте массу и увлажните руки кремом.

– В состав мази из лечебных трав входят череда, ромашка, подорожник, календула. Берем по половине столовой ложки каждого растения, наливаем в смесь пол-стакана кипятка и настаиваем 7-9 часов. Пол-ложки (столовой) этого отвара нужно смешать с таким же количеством меда и сливочного масла. Мазь от трещин готова.

ВАЖНО: Трещины на коже пальцев рук возле ногтей могут быть результатом грибковой инфекции. Подходящую каждому пациенту схему комплексного лечения подберет дерматолог. Если ранки на пальцах возникают из-за аллергических реакций, следует обратиться к специалисту соответствующего профиля — аллергологу. Кроме местных препаратов, он назначит подходящие антигистаминные средства.

Трещины на ногтях рук: причины и профилактика

Избавляемся от трещин на пальцах рук около ногтя: советы специалистовНаши руки настолько уязвимы, что потрескаться могут не только кожные покровы. Такая картина напугает любого – по какой-то причине вдруг появилась трещина на ногте руки. Она бывает продольной и поперечной.

Причины ее появления:

  • неправильный уход — непрофессионально сделанный маникюр, применение лаков сомнительного качества;
  • неосторожное механическое воздействие на ногтевую пластинку, имеющую слоистый состав;
  • вредное влияние химических препаратов (лаков, клея, бытовой химии, красок) при постоянном контакте с ними;
  • микозы — грибковые поражения ногтей;
  • гормональные сбои;
  • последствия псориаза, нейродермита, экземы;
  • сахарный диабет;
  • болезни печени и ЖКТ;
  • авитаминоз как результат неправильного питания.

Продольная трещина на ногте может появиться в результате такого заболевания, как онихорексис. Он возникает, когда в организме происходят дистрофические процессы, нарушен обмен веществ, ногти не получают достаточного питания.

Трещину следует заклеить, чтобы она не разрасталась, а врач назначит лечение, которое восстановит полноценное питание ногтевых пластин.

ВНИМАНИЕ: Если вы сомневаетесь, правильно ли определили причину, почему появились трещины на ногтях рук, обратитесь к доктору. Возможно, дело не только в неправильном уходе, но и в проблемах со здоровьем. В таком случае самолечение результата не даст.

Профилактика трещин ногтевых пластин

фото 7О простых правилах профилактики забывать не стоит:

  • даже в одной семье у каждого ее члена должны быть собственные принадлежности для маникюра. Или хотя бы не ленитесь дезинфицировать ножницы и пилочки прежде, чем ими воспользоваться;
  • всегда надевайте перчатки, когда вам предстоит работа в саду и огороде, уборка дома, контакт с химическими средствами, ремонтные и строительные работы;
  • пользуйтесь детским мылом, применяйте для полоскания рук отвары череды, дубовой коры, ромашки, липы;
  • помыв руки, не забывайте увлажнять их кремом;
  • делайте ванночки с морской солью;
  • обрабатывайте ногти тампоном, смоченным в растительном масле;
  • следите за питанием, включайте в свой рацион продукты, богатые минералами и витаминами.

С помощью всяких современных маникюрных хитростей даже трещина на ногте большого пальца руки будет умело замаскирована. Но ведь если не устранить причину появления трещинок, проблема останется.

Чтобы не было трещин на пальцах: простые правила

Пожалуй, главным правилом в профилактике появления трещинок на пальцах рук возле ногтей будет увлажнение кожных покровов. И не от случая к случаю, а постоянно! Не забывайте о таких процедурах:

1. Нанесение подходящего вам крема после контакта с водой. Экспериментальным путем подберите средство, которое полюбит ваша кожа.

2. Те места, где периодически возникают трещинки, смазывайте мазями и кремами с лечебным эффектом (аптечными и собственного приготовления).

3. Область кутикулы смазывайте специальными увлажняющими маслами (трещины возникают в этой зоне).

4. Пользуйтесь защитными перчатками даже при мытье посуды, работах, связанных с контактами с любыми вредными веществами.

5. Берегите руки от холода, ветра и сухости.

6. По возможности, мойте руки не водой, а травяными отварами.

7. Включайте в меню яйца, жирную рыбу, оливковое масло, печень (свиную, куриную, индюшиную), орехи, авокадо, сливочное масло, крупы.

Полезное видео

Как приготовить бюджетное средство для лечения трещин на руках:

Частенько нам трудно найти время для ухода за собой. Но следить за своим здоровьем и внешним видом должен каждый. Всегда реально выкроить минутку, чтобы уделить внимание своим рукам, и тогда никакие трещины на пальцах около ногтей вам не грозят.

Поиск врача по теме статьи

  • About
  • Latest Posts

Екатерина Морозова

Екатерина Морозова

В 2004 году успешно окончила Московскую Медицинскую Академию им. И.М. Сеченова (ММА).
Работает иммунологом, помимо работы много времени уделяет красоте и здоровью ногтей.

Екатерина Морозова

Latest posts by Екатерина Морозова (see all)

Источник