Как вылечить угри у девушки
Более 50% населения всей проблемы ежедневно сталкиваются с проблемой возникновения прыщей на лице. Основной причиной подобных внешних проявления является гормональный сбой, происходящий в период взросления у подростков, во время «критических дней» или климакса у женщин, во время беременности либо после родов и т. д.
Гормоны имеют прямое отношение ко всем процессам, происходящим внутри человеческого организма, и появление сыпи не является исключением. Именно поэтому не существует в мире ни одного человека, которому хотя бы единожды не пришлось столкнуться с гормональными прыщами на лице. Если для молодых людей такое нарушение вполне свойственно в годы взросления, то у мужчин и женщин постарше это напрямую связано с гормональными проблемами.
Причины возникновения гормональных прыщей на лице
Первопричиной такого сбоя и внешнего проявления в виде прыщиков может стать что угодно. Поэтому при первых проявлениях стоит обратиться к дерматологу, который назначит соответствующее обследование и назначит самое верное лечение. К основному перечню можно отнести следующие причины:
• Рост организма – в основном именно этот фактор является первопричиной нарушения гормонального фона. Это происходит в юношеском и подростковом возрасте, потому как именно этот период связан с высокой выработкой андрогенов у молодых людей (стероидный гормон), становясь причиной проявления обильной сыпи по всему лицу.
Происходит это из-за того, что увеличение выработки андрогенов взаимосвязано со сложными биологическими и химическими внутри организменными процессами. К подобным процессам относится продуцирование себоцитов – клеток, участвующих в процессе образования выделений из сальных желез.
Все это сопровождается увеличением вязкости кожного сала, забиванием фолликулов и пор, образованием пробок и загниванием.
Такие пробки на начальном этапе называют микромедонами, а на запущенной стадии комедонами. Следствием таких образования является нарушение процесса выработки сала железами и размножение патогенных бактерий, именуемых акне, воспалительные процессы и образование гнойных гормональных прыщиков;
• Генетика – наследственность в подобных проблемах играет не последнюю роль. Именно генетически унаследованный повышенный тестостерон и кожная расположенность к образованию сыпи становятся возможной причиной возникновения прыщей. Наследственный фактор передается от родителей к ребенку, если хотя бы один из них регулярно страдал часто от акне;
• Период менструации, а именно завершающая его фаза частенько сопровождается кожными высыпаниями, что напрямую связано с возрастающим количеством внутри организма стероидных гормонов. Более 70% женского населения планеты страдает от этой проблемы в первые несколько дней менструации, причем выраженность сыпи у каждого индивидуальна;
• Повышение уровня липидов и нарушения в процессе жирового обмена. В такие периоды у человека повышается уровень холестерина, фосфолипидов и т. д. Это оказывает непосильную нагрузку на сосудистую систему и кровообращение, что может привести к развитию различных недугов. Также нарушению липидного обмена способствует употребление сильнодействующих препаратов, например, глюкокортикоидов, анаболиков, стероидов, противозачаточных средств и лекарств, содержащих прогестерон;
• Надпочечные заболевания – нарушение работоспособности столь важного органа приводит к внешним проявлениям в виде гормональных прыщей на лице;
• Болезни гипофиза;
• Проблемы по-женски, такой диагноз, как поликистоз, послеродовая гиперандрогения, большое количество мужских гормонов у женщин и множество других гинекологических недугов;
• Постоянное нахождение в стрессовом состоянии, сильные потрясения, нервная обстановка, депрессивность способствует росту числа мужского гормона в женском организме, следствием чего становятся обильные высыпания на лице.
Все эти причины служат основанием для незамедлительного лечения гормональных прыщей на лице.
Нередко с гормональными прыщами могут столкнуться родители новорожденных детей, у кого-то из малышей они могут проявляться на первых днях жизни, а у кого-то спустя несколько месяцев. Этот процесс называют гормональным кризом, для новорожденных детей такое вполне нормально, ведь за последние месяцы беременности в их организме накапливается невероятно большое количество женского гормона. Визуально кожные высыпания младенцев чем-то напоминают подростковые прыщи, но при этом они могут сопровождаться постоянным шелушением. Через 1-2 месяца после появления сыпи она исчезает благодаря правильному и регулярному уходу за нежной младенческой кожей.
Методы лечения гормональных прыщей
Вышеописанные причины возникновения прыщей на гормональном фоне обязывают каждого человека обратиться для профессиональной оценки к дерматологу, а также посетить таких специалистов, как эндокринолог и гинеколог. Разнообразное и многостороннее обследование всего организма позволит подробно ознакомиться с первопричинами кожных высыпаний и назначить наиболее эффективное лечение. Комплексное же лечение гормональных прыщей состоит из следующих этапов:
1. Всем тем, у кого период переходного возраста уже давно остался позади, в первую очередь следует пройти гормональное обследование. Для этого производится венозный забор крови, а результаты предоставляются эндокринологу, ведущего больного. Именно он на основании результатов сможет определить имеются ли в организме какие-то отклонения на уровне гормонов и назначить соответствующее лечение;
2. В случае с женщинами подобное обследование проводится по назначению гинеколога, после чего также как в предыдущем пункте назначается актуальный курс лечения;
3. Далее, следует этап приема выписанных препаратов, направленных на урегулирование гормонального фона. Зачастую подобные лекарства имеют определенный курс приема, по окончании которого оценивается результат. Если препараты подействовали, то на этом медикаментозное лечение завершается, в противном случае курс повторяется до тех пор, пока не наступит выздоровление. В случае гинекологических нарушений врач-гинеколог может выписать оральные контрацептивы, позволяющие привести в норму менструальный цикл и избавиться от прыщей;
4. Параллельно медикаментозному проводится наружное лечение гормональных прыщей. В таком вопросе помогает хороший косметолог, который способен профессионально оценить состояние кожи и посоветовать хорошую линейку косметики по уходу за проблемной кожей. В серию косметологических средств может входить очищающая пенка, спиртовой лосьон, увлажняющий крем, гель. В их основу входят такие компоненты, как цинк и салициловая кислота, основная функция которых – подсушивание акне и глубокая очистка.
Многие пациенты отдают предпочтение народным средствам, самым дешевым и дешевым является йод. Пораженные прыщами участки кожи тщательно смазывают антисептиком, что способствует ускорению созревания прыщиков, а также скорейшему заживлению, предотвращая при этом последующее попадание на воспаленные участки инфекции.
Традиционные методы лечения можно дополнить такими народными средствами, как травяные настойки, примочки, отвары, ванночки и т. д. Курс лечения травами для большей эффективности должен быть длительным, не менее месяца. Хорошим дополнением к медикаментозному лечению станут косметические или приготовленные на основе природных компонентов маски. Значительные гормональные высыпания все же лучше отдать в руки профессионалам из косметологического кабинета, дабы не усугубить проблему.
Еще одним важным этапом излечения от акне является налаживание рациона. Все вредные продукты, такие как копчености, солености, жирные и жареные блюда, сладости, острые специи, должны быть исключены из меню. Правильное питание – залог красивой кожи без прыщей, поэтому большое количество фруктов, овощей, кисломолочных продуктов, белка способствует повышению ее эластичности и искоренению проблемы изнутри.
Источник
Россыпь прыщей может появиться где угодно на теле. Образования, называемые акне, возникают на груди, шее, лице, на спине и плечах, других местах, скрытых одеждой. В поисках вариантов как быстро избавиться от прыщей, важно учитывать причину их появления.
Высыпания – это лишь сигнал организма о какой-либо неполадке. Если просто проводить чистки кожи, не работая с тем, что вызвало акне, прыщи вернутся.
Причины появления прыщей на лице и теле
Гнойнички, высыпающие на лбу, носу, губах, щеках, плечах, груди, спине, ягодицах, подразделяются на:
- папулы, высыпания небольшого размера;
- пустулы, белые гнойные прыщи, окруженные краснотой, выскакивают по одному или маленькими группами;
- узлы, в которые развиваются пустулы на стадии проникновения воспаления под кожу;
- кистозные образования – подкожные прыщи объединяются в один большой.
Гнойничковые высыпания, акне, появляются, когда нарушается работа сальных желез. Эти сбои вызываются такими причинами, как:
- Выделение сальными железами жира в избыточном количестве.
- Гиперкератоз – уплотнение и увеличение рогового слоя кожи. Сальные железы переполняются бактериями, воспаляются.
- Прием стероидов, антибиотиков в больших количествах.
- Изменения в гормональном фоне, по причине болезней или в подростковом возрасте (из-за полового созревания).
- Недостаточная личная гигиена, неверный уход за кожей.
- Злоупотребление косметикой провоцирует высыпания.
- Стрессы, нервное перенапряжение.
- Нарушенный обмен веществ, неполадки в работе ЖКТ.
- Аллергическая реакция на раздражители либо потница.
- Ношение одежды, мешающей коже дышать, тело потеет, сальные железы воспаляются, появляются высыпания.
Быстрые способы избавиться от прыщей в домашних условиях
Чистку лица от высыпаний делают в косметических салонах, но легко это сделать и своими силами. Когда появляется проблема, стоит разобраться, как быстро навсегда избавиться от прыщей. Помните, что выдавливать их нельзя. В ранку легко занести инфекцию, что грозит последствиями:
- останется шрам после прыщей;
- появятся множественные высыпания более мелких прыщиков;
- есть опасность заражения крови.
Лекарственные препараты
Очистить лицо от прыщей помогут недорогие аптечные средства. Чтобы бороться с гнойниками, стоит запастись следующими препаратами:
- Йод. Им смазывают высыпания, не надавливая. Йод подсушит прыщи, на их месте появится корочка. Это средство не очень удобно, чтобы вылечить прыщи на лице, оно оставляет следы, лучше подходит для гнойников, скрытых под одеждой.
- Лечебные мази – ихтиоловая, Вишневского. Используются как быстрое средство от прыщей на любом участке тела, включая лицо. Мазать эти средства полагается перед сном, держать всю ночь для продолжительного действия. Препараты вытягивают внутренний гной из прыща.
- Цинковая мазь. Это безопасное лечение прыщей на лице в домашних условиях не требует назначения врача. Содержит оксид цинка с вазелином, подсушивает, нейтрализует инфекцию, убирает покраснение, заживляет кожу после высыпаний.
- Антимикробные мази и гели (выписывает врач). К ним относятся: антибиотики «Левомеколь», «Скинорен», «Далацин», «Базирон», средство на основе эритромицина и цинка «Зинерит». Используются, когда кожа воспалилась из-за инфекции.
Узнайте, какое средство от прыщей самое эффективное.
Домашние рецепты масок
Когда стоит проблема, как убрать прыщи с лица, можно начать с очищающих масок. Их применяют 2-3 раза в неделю до разрешения проблемы. Как вывести прыщи в домашних условиях:
- Маска с хозяйственным мылом. Потребуется кусок этого моющего средства, мелкая соль (чайная ложка). Мыло натереть, добавить немного воды, взбить пену. Небольшим количеством пены намазать кожу лица, тщательно обрабатывая высыпания, держать полчаса, смыть.
- Кефирная маска. Действенное средство как быстро избавиться от воспалившихся прыщей: смешать кефир с овсяными хлопьями, измельченными блендером. Добавить каплю сока лимона, нанести на 20 минут.
- Маска от прыщей из глины. Взять столовую ложку порошковой зеленой глины, развести чайной ложкой оливкового масла, белок одного яйца, мякоть спелого киви, очищенного от кожицы. Все растереть, нанести средство на кожу, держать 10 минут.
Народные средства
Если вы еще решаете, что делать с прыщами, попробуйте их вылечить методами народной медицины. Их действенность подтверждают специалисты. Например, известный диетолог Эстер Блум уверяет, что тыквенные семечки помогают при лечении угрей и прыщей, поскольку богаты цинком. Две столовых ложки очищенных семечек в день используются для профилактики и лечения высыпаний. Другие народные средства, чтобы вывести прыщи:
- Кора дуба. Содержит дубильные вещества, создающие над ранкой защитную пленку. Обработанный гнойник не раздражается повторно, легко проходит. Чтобы приготовить отвар, надо залить две столовых ложки коры стаканом чистой воды, варить на медленном огне полчаса.
- Чесночная кашица. Измельчить 4 дольки чеснока, плотным слоем разложить на лице. Уделять особое внимание проблемным участкам, усеянным прыщами: лоб, щеки, подбородок. Держать средство 20 минут. Если нужен срочный результат, можно выполнять процедуру утром и вечером.
- Лед. Замороженная вода или целебные травяные отвары охлаждают лицо, стимулируют в коже обменные процессы. Кожу протирают кубиками каждый день, два раза. Важно, чтобы холод не воздействовал на лицо долгое время: хватит и быстрого контакта. Лед можно замораживать из отваров ромашки аптечной, зверобоя, шалфея. Для получения отвара 2 столовых ложки сушеного сырья залить кипятком, настоять 1-2 часа, разлить по формочкам, заморозить
- Мед позволяет эффективно удалить застарелые высыпания. Его наносят густым слоем на очищенную перед лечением кожу. Смывают спустя 15 минут.
- Сок лимона – действенное средство лечить воспаленную, покрасневшую кожу, усыпанную гнойниками. Высыпания нужно протирать лимонной долькой, надавливая на нее, чтобы сок смачивал кожу. Он обезжиривает поверхность, подсушивает прыщи.
- Зубная паста легко справляется с высыпаниями на коже. Она провоцирует быстрое созревание прыща, вывод гноя наружу. Чтобы удалить прыщи, выбирайте классическую белую пасту, без добавок. Гели, цветные пасты не годятся, а вот если в составе есть лечебные травы, это приветствуется. Отбеливающая паста подойдет для удаления пятен после высыпаний. Применяют средство так: наносят на прыщи, точечно, на ночь, утром смывают. Метод не применяют к чувствительной коже.
- Яичный белок помогает людям с жирной кожей лица, регенерирует клетки, восстанавливает поврежденные воспалением участки. Белок внимательно отделить от желтка, взбить, намазать на лицо, оставить на 20 минут.
- Умывание с уксусом. Проверенное народное средство, помогает удалить высыпания. В воду, используемую для умывания добавить яблочный уксус (или лимонный сок). Пропорции: одна столовая ложка на 1 литр воды.
- Свежий сок алоэ. Используется выдавленная из листьев растения жидкость, в чистом виде или разбавленная картофельным соком в пропорциях 2:1. Мажется на кожу лица, места скопления прыщей до впитывания. Излишки удаляются салфеткой.
- Хвойный лосьон. Взять 2 столовых ложки хвои, 2 листа подорожника, по столовой ложке календулы и ромашки. Все залить 500 г водки, настоять неделю. Процедить, перелить в темную стеклянную емкость, протирать высыпания по утрам и вечерам.
- Календула с медом. В стакан охлажденной кипяченой воды положить 2 чайных ложки меда, равное количество настойки календулы. Размешать, пока мед не растворится, протирать дважды в день кожу, уделяя внимание прыщам. Чтобы приготовить настойку календулы, 20 г цветков залить 100 г водки, настаивать 14 дней.
Эффективные средства от следов и красных пятен после прыщей
Прыщи могут уйти, и оставить на память о себе рубцы и пятна. Эти следы заметнее, если воспаление было длительным. Удалить следы пребывания прыщей помогут народные средства:
- Сандаловая паста. Чтобы ее приготовить, нужно купить сандаловую пудру. На ее изготовление идет древесина красного сандала, тропического дерева. Порошок замачивают на ночь в воде либо в молоке. Готовую пасту наносить на кожу, засечь 10-15 минут, затем смыть. Процедуру делать каждый день, продолжительность зависит от яркости пятен.
- Лимонный сок. Его нужно втирать в участки, где есть пятна и рубцы от высыпаний, ежедневно. Это средство является агрессивным, при тонкой, чувствительной коже использовать с осторожностью.
- Замороженный отвар петрушки. Зелень измельчить, залить 200 мл кипятка, оставить на 30 минут, залить в формочки, заморозить. Кусочками льда протирать кожу каждый день 2-3 месяца.
- Медицинский парафин. Растопить маленький кусочек, нанести ватной палочкой на пятна. Дождаться, когда смесь застынет, снять. Перед нанесением кожу намазать питательным кремом, после процедуры сделать то же самое.
Помогут избавиться от пятен, рубцов, потемнений на коже после прыщей:
- Лазерная или вакуумная чистка, химический и ультразвуковой пилинг.
- Гели и мази от рубцов: «Контратубекс», «Бадяга», «Клирвин» и другие аптечные средства.
Источник https://ya-krasotka.com/1097774116618635539/kak-izbavitsya-ot-pryschej-na-litse-bystro-narodnye-sredstva-i-aptechnye/
Источник
Угревая болезнь (или акне) проявляется видимыми дефектами и поражениями кожи, которые обычно называют прыщами. Чаще всего они возникают на лице, подбородке, висках, иногда на шее, спине, груди и плечах. Хотя акне не относят к серьёзным заболеваниям, которые способны нести угрозу для жизни, тяжёлая форма угревой болезни может приводить к образованию глубоких рубцов на коже.
У большинства молодых людей и девушек периодически вскакивают хотя бы несколько маленьких прыщей. При этом юноши больше склонны к тяжёлым формам кистозных угрей, а у девушек прыщи часто носят периодический характер (возникают в зависимости от менструального цикла).
Содержание:
- Почему появляются прыщи на лице у девушек
- Откуда берутся прыщи на теле
- Как избавиться: лечение прыщей у девушек
В то же время женщины больше, чем мужчины, подвержены депрессии и развитию низкой самооценки из-за угревой болезни.
Во сколько лет проходят прыщи у девушек?
Вопреки распространённому мнению, прыщи не исчезают сами собой после 18 лет. Если проблема существует, то ни начало половой жизни, ни роды (как иногда утверждает старшее поколение) не помогут её решить. У некоторых девушек, наоборот, акне начинает проявляться только после 20, 30, а иногда и 40 лет. Кроме того, женщины страдают от прыщей почти в два раза чаще, чем мужчины.
По статистике, примерно 80 % людей в возрасте от 11 до 30 лет в то или иное время страдают от угревой сыпи.
Могут ли появиться прыщи от сладкого у взрослой девушки?
Хотя еда и пищеварительная система напрямую не влияют на состояние кожи, некоторые продукты всё же могут провоцировать появление прыщей.
Основными причинами возникновения угрей считают гормоны и воспаление. Сахар и сладкие продукты могут ухудшать состояние при гормональном акне. Инсулин и инсулиноподобный фактор роста (ИФР-1, IGF-1) являются гормонами, которые связывают с появлением прыщей. Исследования показывают, что ИФР-1:
- усугубляет угревую болезнь — чем выше уровень IGF-1, тем сильнее акне;
- усиливает производство кожного сала;
- увеличивает размер пор, делая их более заметными.
Очевидно, что высокий уровень IGF-1 — это плохо для кожи. Инсулин обладает таким же эффектом, что и ИФР-1, но он не такой сильный.
Как это относится к сладкому и прыщам?
Инсулин и ИФР-1 связаны с уровнем сахара в крови. Когда девушка употребляет углеводы, и особенно сахар, уровень глюкозы в крови увеличивается. Поджелудочная железа реагирует, высвобождая инсулин, гормон, который забирает сахар в клетки и снижает его уровень в крови. Высокий уровень инсулина повышает содержание и биодоступность ИФР-1.
Кроме того, сахар способствует воспалению. Это ещё одна причина появления прыщей на лице и теле у девушек. Исследования показали, что у пациентов с акне более высокий уровень воспаления, чем у тех, кто имеет здоровую кожу. При этом содержание антиоксидантов в организме снижено, что делает кожу ещё более восприимчивой к прыщам. Воспаление является причиной пищевых аллергий, проблем с кишечником и акне.
Сахар ухудшает состояние при воспалении. Одно из исследований на 29 здоровых мужчинах показало, что ежедневный приём 350‒700 мл газированной сладкой воды в течение 3 недель приводит к повышению С-реактивного белка (СРБ, CRP) в крови, который является маркером воспаления в организме. При этом употребление одной банки газировки увеличивает воспаление на 87 %, а двух — на 105 %.
Фастфуд и еда с высоким гликемическим индексом ухудшают состояние при угревой болезни, в то время как продукты с низким ГИ, наоборот, улучшают.
ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ ПРЫЩЕЙ НА ЛИЦЕ И ПОДБОРОДКЕ У ДЕВУШЕК
У большинства женщин основная причина появления прыщей — гормоны. Также есть несколько сопутствующих факторов, которые влияют на развитие угревой сыпи.
- Гены
Наследственность и гены могут отвечать за гиперчувствительность кожи к воспалению и угрям, за повышенную жирность и быстрое производство клеток кожи, которые забивают поры.
- Бактерии
Инфекция может ухудшить состояние при акне.
- Воспаление в порах
Угри могут быть вызваны воспалением в порах кожи. Обычно это является результатом системного воспаления в организме. Часто при этом образуются кистозные прыщи.
- Плохая диета
Угри могут появляться из-за дефицита некоторых полезных веществ в организме. Витамины A, D и K поддерживают здоровье кожи. Пополнение запасов этих витаминов может помочь решить проблему с прыщами.
- Гормоны
Это главная причина угрей. Гормоны играют важную роль в выработке кожного жира. Существуют два основных гормона, вызывающих в том числе кистозные угри: тестостерон и ДГЭА (DHEA-S).
Тестостерон — мужской половой гормон, который есть и в организме здоровых девушек. Его уровень у женщин нередко бывает повышен и зачастую из-за резистентности (нечувствительности) к инсулину. Когда инсулин высокий, яичники производят избыточный тестостерон. Это вызывает у девушек множество проблем, в том числе поликистоз яичников.
Другие причины повышенного тестостерона:
- стресс,
- высокий ДГЭА-сульфат,
- низкий эстроген,
- усиленные занятия спортом и голодание после тренировок.
DHEA-S — это ещё один гормон, который может влиять на появление прыщей у девушек. В отличие от тестостерона он вырабатывается надпочечниками. Когда человек испытывает стресс, уровень этого гормона повышается.
Есть и ещё один гормон, который вызывает прыщи, — прогестерон. Он не влияет на выработку кожного сала, однако вместо этого блокирует активность эстрогена в коже. По этой причине женщины, находящиеся на прогестиновых контрацептивах или использующие спирали ВМС с прогестероном, нередко страдают от угрей.
ПОЧЕМУ У ДЕВУШЕК ПОЯВЛЯЮТСЯ ПРЫЩИ НА СПИНЕ, ГРУДИ, БЁДРАХ, ПЛЕЧАХ: ПРИЧИНЫ
Чаще всего угри возникают в области вокруг рта, на подбородке и скулах — в этих местах кожа имеет много гормональных рецепторов. Плечи, спина, ягодицы и бёдра также содержат гормональные рецепторы, поэтому часто у девушек прыщи появляются и там. Обычно акне и жирная кожа свидетельствуют о дисбалансе гормонов, избыточном уровне тестостерона или DHEA-S. К другим симптомам гормонального нарушения у женщин относятся:
- усиленный рост волос на лице и теле,
- выпадение волос по мужскому типу,
- повышенная раздражительность,
- низкое пол. влечение,
- сбои менструального цикла.
Чтобы проверить гормональный фон и работу эндокринной системы, врач может назначить анализы крови на тестостерон, ДЭА, прогестерон, эстрадиол, ЛГ, ФСГ и гормоны щитовидной железы — T3, T4 и ТТГ. При комплексе нарушений девушке может быть поставлен диагноз СПКЯ.
КАК ДЕВУШКЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРЫЩЕЙ И УГРЕЙ: СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ
После сдачи анализов и выявления причин для борьбы с акне врач может назначить препараты с ретиноидами — адапаленом, изотретиноином (Клензит, Дифферин, Адаклин, Ретасол, ретиноевая мазь), наружные средства с азелаиновой кислотой (Скинорен, Азелик и т. п.), с бензоил пероксидом (Базирон и др.), лосьоны с салициловой кислотой. При тяжёлой стадии угревой болезни могут назначаться гормональные препараты, антибиотики и изотретиноин в таблетках для курсового лечения.
Кроме этого, некоторые витамины и добавки также помогают избавиться от прыщей и улучшить состояние кожи.
- Цинк
Применение таблеток с цинком может незначительно снизить симптомы акне. Согласно исследованиям, у людей с тяжёлой формой угревой болезни часто обнаруживается дефицит цинка. Кроме того, этому минералу приписывают способность подавлять 5α-редуктазу. Курсовой приём цинка уменьшает симптомы примерно на треть.
- Расторопша
Приём силимарина (экстракта расторопши) в течение как минимум восьми недель снижает количество воспалений у страдающих акне (Acne vulgaris). Согласно опыту, эффективным в борьбе с прыщами оказался и N-ацетилцистеин. Учёные отметили и важность антиоксидантов для естественной защиты и более быстрого восстановления кожи при угревой болезни.
- NAC
Существенное снижение общего количества поражений было отмечено у тех, кто принимал добавки с N-ацетилцистеином в течение как минимум двух месяцев. Группа испытуемых обнаружила 50-процентное сокращение общего количества поражений при приёме 1200 мг N-ацетилцистеина в день в течение 8 недель.
- Пантотеновая кислота
Дефицит пантотеновой кислоты может быть связан с акне. В одном из экспериментов было обнаружено улучшение состояния кожи у лиц, страдающих от умеренных проявлений акне. При этом в опыте участвовал препарат, содержащий 2200 мг пантотеновой кислоты, 733,3 мг L-карнитина и витамины группы B. Состояние улучшилось на 68 % при приёме комплекса в течение 12 недель.
- Декпантенол (D-пантенол)
Учёные обнаружили, что 2,5 % декспантенола (с 6 % маслом огуречника) улучшает увлажнение рогового слоя, что тоже важно при наличии прыщей. Масло бораго более эффективно в комбинации с декспантенолом, но работает и в одиночку. При использовании без масла как 1 %, так и 2,5 % декспантенол, по-видимому, также улучшают гидратацию рогового слоя.
Кроме этого, Д-пантенол полезен для снижения воспаления и лечения хейлита после изотретиноина.
- Хром
Двойное исследование с применением 200 мкг пиколината хрома в течение 8 недель обнаружило значительное снижение уровня инсулина в плазме и улучшение чувствительности к нему у женщин с СПКЯ. В другом исследовании, где также использовалось 200 мкг пиколината хрома в течение 8 недель, было обнаружено уменьшение акне, гирсутизма, С-реактивного белка и улучшение общей антиоксидантной способности, но без изменений в гормонах (ФСГ, ЛГ, пролактин и свободный тестостерон). Добавление хрома может улучшить некоторые симптомы и метаболический профиль у девушек с поликистозным синдромом яичников, хотя никакого влияния на уровни половых гормонов не обнаружено.
- В3 (Ниацин)
Никотинамид оказывает противовоспалительное действие при различных нарушениях. В борьбе с акне 4 % никотинамидный гель (2 раза в день) работает лучше по сравнению с 1 % гелем клиндамицина. После 8 недель терапии значительно снижается тяжесть акне и количество очагов поражения. При этом ниацин, видимо, более эффективен при использовании на жирной коже. Кроме того, его наружное применение ускоряет заживление кожи при ожогах.
- Инозитол
При приёме в средних дозах на протяжении 3‒6 месяцев мио-инозитол снижает проявления акне тяжёлой и средней степени, при этом у 53 % испытуемых было отмечено полное исчезновение прыщей. Этот псевдовитамин в первую очередь помогает избавиться от прыщей девушкам с инсулинорезистентностью.
Источник
