Как вылечить ухо если оно не слышит и звенит
Сегодня с жалобами на ухудшение слуха без явного болевого синдрома к отоларингологу обращается все больше людей. Причин этому может быть несколько, начиная от банальной простуды до серьезных повреждений в работе мозговых центров.
Разобраться с этиологией заболевания и выявить истинное происхождение недуга под силу только опытным специалистам, у которых вам следует побывать прежде, чем начать лечение (ЛОР, сурдолог, невропатолог и другие).
Однако если у вас не болит, но и не слышит ухо, и нет возможности срочно обратиться к врачу, можете попробовать самостоятельно улучшить свое состояние некоторыми домашними методами, описанными ниже. При этом помните, что это только временные меры, и они не отменяют профессиональной диагностики.
Признаки снижения слуха
Если ухо не болит, поводом для обращения к сурдологу могут стать такие признаки:
- Вы прислушиваетесь к шепоту;
- Речь собеседников кажется вам нечеткой, напоминает бормотание;
- Вам сложно воспринимать беседу в условиях шумной обстановки или при скоплении большого количества людей (к примеру, в автомобиле, в общественных местах, на уроках);
- В последнее время вы увеличиваете громкость радиоприемника или телевизора.
Большинство людей, заметив за собой подобное поведение, настораживаются. Но если ухо не болит, то зачастую мы откладываем визит к врачу, а вместо этого просто приспосабливаемся к создавшейся ситуации. А ведь причины могут быть куда серьезнее, чем нам кажется, и начинать лечение следует незамедлительно.
Возможные причины потери слуха
Факторов, провоцирующих потерю слуха у взрослых и детей, может быть множество. Чаще всего ухо не болит, но плохо слышит именно по таким причинам:
Самолечение и неконтролируемый прием ряда лекарственных препаратов.
Так, высоким уровнем токсичности для слухового органа отличаются гормональные и сильнодействующие противогрибковые средства, антибиотики ряда аминогликозидов и диуретики. Именно их бесконтрольный прием может вызвать необратимые изменения в слуховой части уха и, как следствие, привести к глухоте.
Кровоизлияние в мозг или закупорка кровеносного сосуда, который питает непосредственно внутренне ухо.
Так как подобные изменения происходят вне предела слухового органа, а уже в мозговом отделе, то и боли человек не ощущает. Конечно же, не стоит сразу бить тревогу, ведь кровоизлияние в мозг – это не тоже самое что заложенность уха при насморке или несварение желудка, просто так оно не происходит. Как правило, такому состоянию предшествуют травмы и сотрясения.
Атеросклероз сосудов головного мозга.
Это возрастное заболевание, которое развивается постепенно и не сопровождается болями в области уха.
Серная пробка в ухе.
Образование и накопление серы в ухе закупоривает слуховой проход и препятствует проникновению звуковых импульсов к нервным окончаниям.
Попадание жидкости в слуховой проход.
После приема душа или купания в бассейне также нередко встречаются ситуации, когда мы отмечаем снижение слуха на одно или оба уха. В первое время боли нет, но если не избавиться от воды в слуховом канале, это может привести к началу воспалительного процесса.
Резкий громкий звук.
Хлопушка, разорвавшаяся возле уха, выстрел, взрыв или другой мощный звуковой импульс могут оказать разрушающее действие на сенсорные клетки в ухе и вызвать временную глухоту.
Если при этом не повреждена барабанная перепонка, то ухо не болит, но и не слышит.
Заложенность уха на фоне гриппа или ОРВИ.
Ввиду анатомических особенностей нашего организма снижение слуха может вызвать любое заболевание носоглотки, сопровождающееся отечностью слизистой. Так, даже при обычном насморке заложенность уха будет мешать нормальному восприятию речи собеседника.
А также.
Заболевания почек, менингит, корь, свинка и другие инфекционные заболевания.
Химиотерапевтические процедуры, радиационное облучение.
Довольно редкие провоцирующие факторы, которые не доступны для обычного человека, но всё же они есть.
В любом случае отсутствие боли при ухудшении слуха не является причиной для отказа от консультации специалиста. И лишь при своевременном обращении к ЛОРу и сурдологу можно сохранить способность слышать еще на долгие годы.
Первая помощь при заложенности уха
Если вы заметили, что стали хуже слышать на одно или оба уха, необходимо срочно приступать к избавлению от этого симптома. Виды гимнастики и процедур напрямую зависят от причины, спровоцировавшей появление заложенности.
Серная пробка.
Ни в коем случае не стоит пытаться самостоятельно достать ее при помощи острых предметов или ватных палочек. В противном случае вы рискуете поранить барабанную перепонку или же протолкнуть пробку еще глубже по слуховому проходу, тем самым ухудшив свое состояние.
Если нет возможности обратиться за квалифицированной помощью, попробуйте размягчить пробку перекисью водорода или предварительно подогретым оливковым маслом. Закапайте по несколько капель одного из этих средств и немного подождите, пока сера самостоятельно расплавится и вытечет из уха.
Резкие перепады давления.
С резкими перепадами давления люди сталкиваются во время полета на самолете, при спуске с горы в автомобиле или просто в лифте. Чтобы избавиться от заложенности в этой ситуации достаточно глубоко позевать или несколько раз подряд сглотнуть.
Попадание воды.
Если во время душа в ухо попала вода, и вы стали плохо слышать, попробуйте попрыгать на одной ноге, наклонив голову в бок. Наклонять голову нужно в ту сторону, с которой вы отмечаете заложенность: если слева, то прыгать следует на левой ноге, и наоборот. Если это не поможет, попробуйте полежать 15-20 минут с теплой грелкой у проблемного уха.
Заложенность уха при простуде. 
Восстановить слух во время насморка можно, только избавившись от этого неприятного симптома ОРВИ. Наиболее эффективным методом считается промывание носа солевым или физраствором до 4-5 раз в день. Также помогают теплые компрессы с борным спиртом непосредственно на ушную раковину.
Если у вас резко заложило ухо, но оно не болит.
Можете попробовать выполнить несложную гимнастику. Для этого сделайте несколько движений вперед-назад нижней челюстью, затем вправо-влево. Только будьте аккуратны. Неосторожная гимнастика может привести к вывиху нижнечелюстного сустава, и исправить его может только травматолог.
Если не один из вышеперечисленных методов не помог возобновить нормальную слышимость, необходимо постараться в ближайшее время показаться специалисту. Опасно тянуть с визитом к врачу и при появлении боли. Ведь умение слушать окружающий мир – одно из ценностей, данной нам природой. И любое промедление может лишить вас этого дара.
Источник
Волчонок: Слышу,.. как трава шумит, как лес качается. Да вот ещё комары проклятущие…
Ух: Не то ты слышишь!
Ух: Ух ты!.. Ой, что делается! На планете консервных банок подрались банки с тушёнкой! Ты слышишь?
Волчонок: Угу. Плачет кто-то…
Волчонок: Ты слышишь шум?
Ух: Где? Не слышу!
Волчонок: Извини, я должен посмотреть…
Ух: Тьфу! Я его приобщаю к возвышенному, а он..!
(из мультфильма «Большой Ух»).
А вы хорошо слышите?
Сегодня, вместе с кандидатом медицинских наук, врачом-отоларингологом ООО «Клиника Эксперт Курск» Емельяновой Александрой Николаевной, мы ищем ответ на вопрос «что делать, если не слышит ухо?».
－ Александра Николаевна, что делать, если заложило ухо и оно не слышит?
Это может происходить по разным причинам, поэтому и мероприятия для восстановления слуха тоже различны. Одно дело, если вы сидите в салоне самолета, набирающего высоту, и у вас «закладывает» уши. И совсем другое — когда слух ухудшается, например, из-за перенесенного воспалительного заболевания или опухоли.
Поэтому я не буду оригинальна, если скажу: первое, что нужно сделать при ухудшении слуха — обратиться к врачу и узнать, всё ли в порядке с вашим здоровьем.
－ А какие причины могут приводить к снижению слуха?
Они разнообразны. Это могут быть врожденные формы тугоухости; аномалии развития органа слуха; воздействие интенсивного шума; наличие «серной пробки»; травмы уха; побочное действие некоторых лекарств; некоторые инфекции (например, у пациента может ухудшиться слух после простуды); токсические воздействия на ухо; опухоли разных его отделов; инородные тела в нем.
－ Опасно ли, когда не слышит ухо?
Я бы сказала, что опасность могут представлять как причины, вызывающие ослабление слуха, так и тугоухость сама по себе.
Например, опухоли и гнойное воспаление в полости среднего уха могут создавать непосредственную серьезную угрозу здоровью больного.
Человек с плохим слухом подвергается опасности, когда находится в местах с оживленным движением транспорта, на производстве и т.д.
Помимо этого, если речь идет о ребенке, то при проблемах со слухом у него может нарушаться формирование речи, что может приводить к социальной дезадаптации. У взрослого ухудшение слуха в ряде случаев заканчивается частичной, а иногда и полной нетрудоспособностью. Как следствие, возможно появление психологических проблем.
－ Если ухо плохо слышит, но не болит, что необходимо сделать? Это повод для обращения к доктору?
Безусловно. Необходимо обязательно помнить, что не всегда и не все заболевания уха, даже самые серьезные, сопровождаются болью. В частности, без болевого синдрома на начальных этапах могут развиваться опухоли. Поэтому если у человека ухудшился слух, я бы посоветовала без промедления обратиться к врачу для определения точной причины, вызвавшей это нарушение.
－ Как лечить ухо, если оно не слышит и шумит?
Терапия зависит от причины, вызвавшей данные нарушения. Ухудшение слуха и шум в нем встречается при целом ряде заболеваний, лечение которых принципиально отличается. Поэтому ответ на этот вопрос таков: установление диагноза и лишь потом — соответствующее лечение.
－ Как лечить ухо, если оно не слышит в случае образования серных пробок?
Пробку необходимо удалить. Одним из способов является применение средств, способствующих ее размягчению. После этого рекомендуется промыть ухо. Тем не менее, я бы посоветовала обратиться к отоларингологу, поскольку процедура промывания, выполненная непрофессионалом, может вызвать ряд неприятных последствий, начиная от головокружения и заканчивая разрывом барабанной перепонки. Тем более нельзя использовать для извлечения пробок острые предметы в виде спичек, шпилек, ватных палочек и т.п.
－ Что нужно делать, когда ухо не слышит после перенесенного отита?
Человеку необходимо наблюдаться у врача и выполнять его предписания. Ослабление или потеря слуха после этого заболевания может быть вследствие разных причин (изменений барабанной перепонки, звукопроводящих косточек в полости среднего уха, наличия отека, спаек). В зависимости от конкретной клинической ситуации доктор может назначить препараты, уменьшающие отек и устраняющие остаточное воспаление. Иногда назначаются физиотерапевтические процедуры. В ряде случаев может потребоваться проведение операции.
－ Если ухо не слышит – значит его надо погреть и закапать капли, например, борный спирт. Этот метод лечения заложенных ушей достался нам от бабушек. Так можно поступать?
Только после осмотра специалиста и постановки диагноза, не вызывающего никаких сомнений! При ряде заболеваний могут применяться и физиотерапевтические процедуры в виде теплового воздействия, и ушные капли.
Обязательно нужно помнить: самолечение может усугубить имеющееся заболевание и привести к стойким, необратимым изменениям слуха или даже создать угрозу жизни.
－ Какими могут быть последствия, если не лечить снижение слуха? Всё пройдёт само?
Не нужно надеяться на то, что нарушения исчезнут сами. Необходимо помнить: ухудшение слуха — проявление или последствие какого-то заболевания. А потому, ожидая самопроизвольного излечения, можно упустить ценное время. Изменения слуха, которые при раннем обращении были бы, возможно, ликвидированы полностью, могут, в случае промедления, стать необратимыми.
－ К какому врачу обращаться при снижении слуха?
Сначала можно показаться врачу общей практики, а затем отоларингологу (ЛОР-врачу). Но если врача общений практики нет или же его диагностические возможности не позволили установить причину ухудшения слуха, то сразу к отоларингологу. Также может понадобиться помощь более узкого специалиста — сурдолога.
Для справки:
Емельянова Александра Николаевна
Кандидат медицинских наук, врач-отоларинголог ООО «Клиника Эксперт Курск».
Выпускница Курского государственного медицинского университета. Прошла первичную специализацию в ординатуре по специальности «оториноларингология». В этом же учебном заведении закончила очную аспирантуру.
Другие интервью с Емельяновой А.Н.:
«Как лечить гайморит в домашних условиях?»
Источник
Иногда бывает, что какое-то ухо плохо слышит, но не болит.
Это может возникать по нескольким причинам и развиваться долго.
Его можно рассматривать как увеличение порогов слышимости.
Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.
Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! Здесь можно записаться на прием к врачу.
Ухо плохо слышит — основные причины
Есть факторы, которые приводят к частичной потере слуха:
- Наличие серной пробки в ушном канале;
- Попадание жидкого вещества в среднее ухо;
- Злоупотребление лекарственными препаратами;
- Изменения организма, которые связаны с возрастом;
- Работа на вредном производстве с повышенным уровнем шума и контактом с химикатами;
- Атеросклероз.
Второстепенные причины:
- Механические повреждения помогают частичной потере слуха.
- Ухудшение слуха наблюдается у людей, имевших травму головы либо наличие болезни головного мозга.
- Простудные заболевания приводят к ухудшению слуха, что связано с попаданием слизистой жидкости, образующейся при насморке, в слуховой канал, что приводит к началу воспалительного процесса.
Опасность недолеченных простудных заболеваний состоит в том, что их воздействие на орган слуха может проявиться по истечении нескольких недель и даже месяцев. Нарушение слуха чаще протекает безболезненно, пациенты жалуются на заложенность уха.
Не испытывая боли, люди не считают нужным обращаться к врачу. Но практика подтверждает, что только при своевременном обращении пациенту может быть оказана эффективная помощь.
Повышение порога слышимости
Чаще плохо слышит правое ухо или левое из-за возникновения серных пробок, блокирующих слуховой канал.
Человек испытывает неприятное сдавливание в ушной полости.
Часто увеличение размеров пробки приводит к полной глухоте одного уха.
Интересно, что большой процент возникновения пробок приходится на людей, уделяющих большое внимание гигиене уха.
Ватные палочки очищают внешнюю область уха, спрессовывая серу, которая находится глубоко. Само наличие серы не является отклонением, сера имеет защитные свойства, препятствуя проникновению в мозг вредных бактерий и частиц пыли.
Главным признаком того, что количество серы в слуховом проходе достигло предела, является потеря слуха. Правильнее всего будет записаться на прием к ЛОР-врачу, который бережно и безопасно избавит вас от пробки.
Если по какой-то причине посетить врача не получается, то можно попытаться устранить пробку самостоятельно, купив в аптеке капли на основе масла или свечи, под воздействием которых пробка размягчается и выводится из слухового канала.
При каких заболеваниях возникает
Снижение слуха может образоваться в результате патологии отдела уха. Шум в ухе бывает как шипящий звук, писк или скрежетание. Эта патология, приводящая к снижению слуха, развивается быстро.
Следствием возникновения шума является заболевание сосудов в области шеи или головы. Диагностика выделяет 2 вида шума: объективный и субъективный.
Объективный шум сопряжен с наличием аномалии нижнечелюстного сустава, частыми сокращениями глотательных мышц или скачками давления в полости среднего уха, связанного с евстахиевой трубой.
Главный признак объективного шума состоит в том, что его можно услышать с помощью фонендоскопа. В медицинской практике наблюдается редко.
В отличие от объективного шума, субъективный проявляется при наличии дефекта среднего или внутреннего уха. Может проявляться в результате заболевания разных органов и систем.
К шуму может привести:
- Остеохондроз верхнего отдела позвоночника;
- Хроническая болезнь сосудов головного мозга;
- Пониженное давление;
- Болезнь Меньера;
- Отит;
- Неврит слухового канала.
Шум в ухе является симптомом другого представляющего опасность для жизни пациента заболевания.
Видео
Действия при появлении проблемы
При обнаружении первых симптомов показана консультация профильного врача.
В качестве профилактики нужно раз в год проходить обследование.
Не нужно игнорировать ухудшение слуха, это может повлечь осложнения, вплоть до утраты слуха.
Действовать следует в зависимости от конкретной ситуации.
- Если снижение слуха связано со скачком давления, достаточно сделать пару глотательных движений или глубоко зевнуть.
- В случае попадания воды, не пытайтесь извлечь ее с помощью посторонних предметов. Лучший способ принять положение на боку (ухо в которое попала вода, должно быть направлено вниз) и слегка оттянуть мочку уха, делая глотательные движения.
- При насморке следует устранить причину осложнения и попытаться снять отек в евстахиевой трубе сосудосуживающими каплями. Способ подходит тем, у кого осложнение не носит серьезного характера, иначе благоразумнее будет обратиться к врачу.
Современное оборудование позволяет с точностью определить степень серьезности заболевания и причины его появления.
Способы лечения
Что делать, если плохо слышит ухо, но оно не болит? Лечение должно назначаться врачом после проведения диагностики. В зависимости от причин, приведших к увеличению порога слышимости, назначается определенный терапевтический курс.
Если причина в отосклерозе, назначается прием:
- Кальция;
- Фосфора;
- Брома;
- Витаминов групп — В, А, Е.
Хорошо помогают физиопроцедуры, йодовый электрофорез, который помогает снять шум в ушах. В отдельных случаях требуется оперативное вмешательство.
Если утрата слуха объясняется возрастными изменениями, процедуры, которые связаны с их устранением имеют общеукрепляющий характер. Пациентам назначаются препараты, нормализующие обменные процессы и улучшающие кровоснабжение слухового нерва.
Проблемы со слухом, возникшие в результате образования серной пробки, решаются ее удалением. Пробка вымывается определенно направленной струей, подогретой воды.
Нетрадиционные способы избавления
Для лечения потери слуха в народной медицине есть свои рецепты.
- Для уменьшения шума в ухе есть простое народное средство:хорошо помогает горячий отвар хмеля, если пить его ежедневно по стакану в течение месяца, дополнительно закапывая в больное ухо 5-6 капель миндального масла. При необходимости повторить процедуру через месяц.
- При атеросклерозе от шума в ухе поможет следующий рецепт: перед завтраком следует употреблять небольшой зубчик чеснока, в целом виде, не разжевывая. Длительность процедуры — один месяц. Для профилактики следует повторять раз в полгода.
- Если ухо плохо слышит после неврита, результат дает нагретая соль или песок, завернутые в холщовый мешочек. При воспалении этот способ противопоказан.
- Луковый сок является эффективным средством при отите. Используется смесь из 4 капель сока лука и одной капли водки. Полученное средство закапывается в ухо дважды в день по 2 капли.
Слух надо беречь в любом возрасте.
Последствия плохого слуха
Плохой слух, или тугоухость, как называют это заболевание в медицине, оказывает серьезное влияние на жизнь человека. У больного заболевание может развиться внезапно или постепенно, в зависимости от причин, которые его вызвали. Его последствия будут тоже отличными.
Наиболее сложно определить тугоухость в раннем возрасте. Но в этот период она приводит к наиболее выраженным последствиям. У детей это нарушение речевой функции. Словарный запас и сама речь развивается с существенной задержкой или не развивается вовсе. Если вовремя не диагностировать заболевание и не принять меры для его лечения, это приведет к уменьшению области головного мозга, которая отвечает за слух, в размерах. Со временем она может полностью атрофироваться. При последующем успешном лечении тугоухости, восстановить функции мозга невозможно.
Тугоухость, вызванная инфекционными заболеваниями, приводит к их хроническим формам, например, хроническому отиту. В результате присутствия постоянной инфекции тугоухость будет прогрессировать. Конечной формой становится полная глухота. Иногда запущенная тугоухость лечится только хирургическим методом.
У взрослых плохой слух приводит к нарушениям речи, способности читать, сказывается на психоэмоциональном состоянии. Это откладывает свой отпечаток на характер больного.
Постепенно нарушение слуха приводит к заметному изменению поведения больного. Он более враждебно воспринимает окружающий мир. Чем сильнее прогрессирует тугоухость, тем более оборонительную позицию занимает человек. В результате это приводит к постоянному ощущению изолированности от окружающих и собственной отверженности.
Чем меньше человек слышит фраз или подсказок от окружения, тем сильнее у него развивается депрессия и происходит нарушение краткосрочной памяти. Во время разговоров для больных с нарушениями слуха характерны 2 противоположные модели поведения. В первом случае они стараются доминировать, во втором, уклоняться. Фоновый шум превышает порог их слышимости, то они уклоняются от группового общения. Больше ограничивают социальные контакты, отказываются от обращения за помощью.
В любом возрасте тугоухость приводит к нарушению здоровья, невозможности нормально строить социальные связи.
Способы диагностики заболевания
Диагностика тугоухости необходима чтобы определить степень заболевания и выявить причины, которые привели к его образованию. Основная задача диагностического исследования сводится к выявлению уровня поражения, стойкости тугоухости, ее характера.
Врач отоларинголог проводит ряд процедур:
- Внешний осмотр головы, шеи, ушной раковины;
- Речевую аудиометрию;
- Отоскопию;
- Камертональные пробы;
- Запись тональной пороговой аудиограммы;
- Исследование среднего уха и барабанной перепонки.
Внешний осмотр необходим для выявления травм, которые могли привести к потере слуха. Исследования среднего уха и барабанной перепонки показывают, есть ли острые инфекционные заболевания (отит) и инородные предметы в слуховом проходе.
Речевая аудиометрия это наиболее простой способ определить тугоухость. Выделяют речевую и шепотную аудиометрию. В простом случае врач шепотом произносит ряд фраз, которые больной должен услышать и повторить. В более сложных ситуациях применяется аппарат — аудиометр. Электроакустический прибор издает звуки разной интенсивности и тональности. С его помощью записывается тональная пороговая аудиограмма.
Камертонные пробы — это диагностическое исследование с помощью камертонов, которые различаются частотой звучания. С их помощью определяется как костная, и воздушная звукопроводимость уха. Метод относится больше к субъективной диагностике, полностью зависит от мнения врача. По результатам исследований назначаются консультации у врачей сурдолога и отоневролога.
Наиболее сложно выявить тугоухость ребенка. Главную роль играет внимательность ребенка.
В качестве основных причин для обращения к специалисту называют:
- Отсутствие реакций на оклик или иной резкий звук;
- Невозможность определить источник звука;
- Небольшой словарный запас или его полное отсутствие в возрасте более 2 лет.
Эффективность народных средств при лечении тугоухости
Чеснок — это средство от болезней. Его активно используют при лечении тугоухости. Отмечается, что он помогает восстановить слух даже при полном его отсутствии. Есть 3 основных рецепта, которые связанны с чесноком.
- Чесночные капли. Для их приготовления необходимо выжать свежий сок чеснока и смешать его с оливковым маслом в соотношении 1:3. В больное ухо закапывают по 2-3 капли в течение 2 недель. Затем делается перерыв и процедура повторяется.
- Турунды из чеснока. Чеснок натирается на терке и смешивается с камфорным маслом. На каждый зубчик берется 2-3 капли масла. Полученную массу кладут в бинт и скатывают турунды. Их вставляют в ушной проход на ночь в течение 2 недель.
- Настойка из чеснока. Для ее приготовления необходимо залить 300 грамм чеснока 0.5 литра спирта и настоять их в течение 3 недель в темном месте. Полученную настойку пьют 1 раз в день. На стакан молока добавляют 20 капель.
При шуме в ушах хорошо помогает настойка мелиссы. Для ее получения необходимо 1 часть травы залить 3 частями спирта или водки. Настойка выдерживается в темном месте 7 дней. Поле этого ее можно закапывать в больное ухо по 3-4 капли. Если настойки по ряду причин использовать нельзя, то можно приготовить отвар из мелиссы и принимать его по 2 столовых ложки 5-6 раз в день.
Есть и другие методы народной медицины для улучшения слуха. Хорошо зарекомендовал себя прополис, клюква, лавровый лист, лук, монетки из меда и медовая калина.
Профилактические меры при тугоухости
Для профилактики потери слуха необходимо применять комплексные меры.
- Периодические осмотры у ЛОР врача.
- Своевременная диагностика и лечение инфекционных заболеваний дыхательных путей (ринит, синусит, ангина, гайморит.).
- Регулярное обследование детей на выявление тугоухости.
- Удаление аденоидов, до появления проблем со слухом.
- Своевременное выявление и лечение острого отита среднего уха.
- Вакцинация против краснухи на этапе планирования детей.
- Профилактика нервного напряжения и стресса во время беременности.
- Обучение правильной технике сморкания.
- Отказ от применения ватных палочек и других средств для чистки ушных раковин.
- Защита ушей от попадания в них инородных тел, воды, химических веществ.
- Использование чистой пресной воды для мытья ушей.
- Качественное просушивание ушей после посещения бассейна, водоема или ванны.
- Отказ от вредных привычек: курения, алкоголя.
- Правильное и сбалансированное питание.
- Исключение сильного шума и вибраций.
- Использование индивидуальных средств защиты при работе на громких производствах.
- Своевременное обращение к специалисту при первых признаках проблем со слухом.
Источник
