Как вылечить укачивание ребенка
Как предотвратить укачивание в транспорте. Медикаменты и другие средства против укачивания.
Укачивание в транспорте — проблема, доставляющая неприятные ощущения не только детям, но и взрослым. О причинах кинетоза и как бороться с укачиванием расскажем в этой статье.
Причины укачивания
Поездки в разных видах транспорта люди переносят неодинаково. Если одна часть населения не реагирует на передвижение в автомобилях, самолетах, средствах морского транспорта, то другая испытывает болезненные и неприятные ощущения в виде тошноты, рвоты, плохого самочувствия, нехватки воздуха.
А причиной такого болезненного состояния во время путешествий является слабый и нетренированный вестибулярный аппарат. Несогласованная связь между главными направляющими тела в пространстве: зрением, вестибулярным аппаратом и мышцами приводит к возникновению синдрома укачивания.
Вестибулярный аппарат во внутреннем ухе человека
- Вестибулярный аппарат находится во внутреннем ухе и представляет собой комплекс из лабиринта трубочек с чувствительными ворсинками, отвечающими за равновесие тела. Орган, регулирующий положение тела в пространстве в уравновешенном состоянии окончательно формируется в подростковом возрасте
- Орган зрения и вестибулярный аппарат взаимосвязаны. Это дает возможность человеку с большой точностью ощущать себя в пространстве даже с закрытыми глазами. Рецепторы вестибулярного аппарата позволяют воспринимать положение головы и движение тела в пространстве
- Кинетоз или укачивание возникает при передвижении, особенно этот синдром ощущается на извилистых и серпантинных дорогах, при быстрой скорости, качке на море. Несоответствие зрительного восприятия человека с работой вестибулярного аппарата передается в мозг в виде импульса о стрессовой ситуации в организме
Укачивание в море или морская болезнь
Мозг — наш «умный» компьютер, реагирует на форс-мажорную ситуацию, посылая воздействие на вегетативную систему: сердечно-сосудистую и пищеварительную. У человека появляются чувство страха, учащается сердцебиение, возникает одышка, затрудненное дыхание, тошнота, рвота.
После окончания поездки эти явления, как правило, проходят без врачебного и медикаментозного вмешательства.
По статистике: 30% населения земного шара страдает синдромом укачивания, а в экстремальных случаях (качка во время морских круизов и др.) — 70% численности людей подвержены этому недомоганию.
Полет в самолете может вызвать воздушную болезнь
Где может происходить укачивание?
Чаще всего подвергаются укачиванию люди, страдающие воспалительными отоларингическими болезнями, заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Большой рост и избыточный вес также способствуют кинетозу. Страдают укачиванием дети от 2 до 12 лет. В большинстве случаев укачивание происходит:
- в автомобиле
- в самолете (воздушная болезнь)
- на море (морская болезнь)
- в кинотеатре с 3D эффектом
- на аттракционах
Девочки и женщины чаще подвержены укачиванию
Факторы, способствующие укачиванию
Перенесенный отит и заболевания глаз (астигматизм, косоглазие) могут вызвать синдром укачивания.
Существуют ряд факторов, влияющих на риск возникновения укачивания:
- детский возраст (от 2 до 12 лет)
- девочки и женщины в силу своей физиологии укачиваются чаще
- беременность
- критические дни во время поездок
- пожилой возраст с патологией сердечно-сосудистой системы
- прием некоторых лекарственных препаратов: антидепрессантов, антибиотиков-макролидов, противоглистных препаратов, сульфаниламидных лекарств
Курение в автомобиле и использование подвесных освежителей воздуха в салоне способствуют укачиванию.
Симптомы укачивания
Кинетоз — симптомы
Укачивание сопровождается характерными симптомами, хотя у разных людей болезнь может проявляться по разному. Основными симптомами укачивания считаются:
- головокружение
- головная боль
- сердцебиение
- слабость
- бледность кожного покрова
- холодный пот
- повышенное слюноотделение
- тошнота
- рвота
Маленькие дети особенно подвержены укачиванию
Медики считают, что длительное укачивание с сильной рвотой может вызвать артериальную гипотонию, слабость, нарушение ясного сознания, обезвоживание и даже привести к длительной депрессии.
Лечение кинетоза
С укачиванием можно и нужно бороться. Не следует отказываться от увлекательных путешествий только из-за боязни неприятных проявлений болезни. В тяжелых случаях кинетоза можно обратиться к врачу и приобрести нужные медикаменты на время передвижения. Но лучше предотвратить заболевание, чем его лечить. В этом случае поможет комплексный подход к проблеме кинетоза.
Тренировка вестибулярного аппарата поможет избежать укачивания
Спортивные занятия — профилактика укачивания
Не секрет, что тренированные люди, занимающиеся спортом, ведущие активный образ жизни, имеют хорошо развитый вестибулярный аппарат. Поэтому для укрепления органа равновесия врачи рекомендуют активные спортивные занятия.
Занятия аэробикой, волейболом, футболом, плаванием, бегом, катание на коньках, гимнастические упражнения на турнике, занятия йогой не только укрепляют определенные мышцы тела, но и развивают положение тела в пространстве, укрепляют вестибулярный аппарат, развивает координацию и устойчивость.
Укрепление вестибулярного аппарата
Укрепление вестибулярного аппарата ребенка помогает ослабить и даже избежать синдрома укачивания в дальнейшем.
Спортивные занятия укрепляют вестибулярный аппарат
Упражнения для укрепления органа равновесия разнообразны. Ежедневный небольшой комплекс специальных вращений головой и туловищем поможет укрепить вестибулярный аппарат в течение 2-3 месяцев.
- Плавные наклоны головы в стороны к плечам.
- Медленные вращения головой по часовой и против часовой стрелки.
- Наклоны и повороты туловища вправо и влево.
Упражнения следует включать в комплексы утренней гимнастики и выполнять по 8-16 раз.
Качели и карусели — эффективный способ укрепления детского вестибулярного аппарата.
Качели и карусели укрепляют вестибулярный аппарат
Как избавиться от укачивания: видео
Средства от укачивания
Каким способом избежать укачивания каждый человек выбирает индивидуально в зависимости от степени подверженности этому недугу. Все средства от укачивания можно разделить на две группы: активные и пассивные.
К активным средствам относятся профилактические методы в виде укрепления вестибулярного аппарата с помощью спортивных упражнений. Этот способ надежный, эффективный, но тренировка вестибулярного аппарата происходит постепенно. Требуется затратить 2-3 месяца, а то и больше, чтобы ощутить результат.
Укачивание на разных видах транспорта еще называют синдромом путешественника
Что делать, если предстоит длительная поездка или манит заманчивое предложение отдыха с перелетом или круиз на теплоходе? В этом случае можно прибегнуть к пассивным средствам от укачивания, применив:
- пластыри от укачивания
- таблетки от укачивания
- браслет от укачивания
Пластырь от укачивания
Принцип работы пластыря от укачивания заключается в подкожном воздействии действующих веществ из растений в минимальных дозировках. В качестве растительных лекарственных компонентов используются алкалоид — скополамин (гиосцин) из ядовитого растения семейства пасленовых: дурмана индейского.
Количество алкалоида очень незначительное и не оказывает токсического воздействия на организм. В другие виды пластырей от укачивания добавляют экстракты растений мяты перечной и имбиря.
Пластырь от укачивания
Использование пластырей от укачивания очень удобно: снимают защитную пленку с пластыря и прикрепляют пластырь за уши за 30-40 минут до поездки. Через 3-6 часов следует поменять пластырь на новый. Некоторые виды пластырей сохраняют эффект против укачивания до 3-4 суток. В каждой упаковке пластырей разных торговых марок есть подробная инструкция по применению.
Аптеки и интернет-магазины предлагают такие виды пластырей от укачивания:
- Экстрапласт от укачивания
- пластырь Motion Sickness Patch
- пластырь Ariel TDDS
Экстрапласт — пластырь от укачивания
Ребенка укачивает в транспорте — советы доктора Комаровского, видео
Таблетки от укачивания
Медикаментозные средства для облегчения и прекращения укачивания условно можно подразделить на две группы:
- гомеопатические препараты
- антигистаминные средства и холинолитики
Таблетки от укачивания
Гомеопатические лекарства против укачивания
Гомеопатические препараты против укачивания производятся из натуральных компонентов растительного, животного или минерального происхождения. Лекарства производятся по специальной технологии, используя ингредиенты в мельчайших дозах в виде разведений.
Как правило, гомеопатические лекарства не имеют побочных эффектов, хорошо переносятся как взрослыми, так и детьми. В настоящее время аптечная сеть предлагает такие гомеопатические лекарства от укачивания:
- Авиа-море табл.№20 ООО НПФ «Материа Медика Холдинг», Россия
- Коккулин табл.№30 Лаборатория Буарон, Франция
- Вертигохель табл.№50, капли 30 мл Биологише Хайльмиттель Хеель, Германия
Таблетки Авиа-море
Авиа-море, гомеопатические таблетки №20
Гомеопатическое лекарство в виде таблеток для рассасывания снижает вегетативные расстройства, характеризующиеся признаками тошноты и рвоты во время движения. Препарат стабилизирует реакцию вестибулярного аппарата.
Таблетки можно принимать малышам с 3 лет. Для профилактических целей от укачивания следует удерживать таблетку в ротовой полости до полного растворения за час до передвижения. Препарат принимают каждые полчаса во время движения транспорта. Эта доза не должна превышать 5 таблеток за сутки.
Коккулин — таблетки от укачивания
Коккулин, гомеопатические таблетки №30
Препарат применяется с профилактической целью и лечения кинетоза для взрослых членов семьи и малышей после 3 лет.
Для предотвращения приступов тошноты лекарство следует принимать по 2 таблетки трижды в день перед длительным передвижением. Во время движения транспорта препарат используют ежечасно по 2 таблетки до улучшения самочувствия.
Гомеопатический препарат Вертигохель
Вертигохель таблетки №50
Комплексный гомеопатический препарат, устраняющий симптомы головокружения, тошноты и рвоты при движении в транспорте. Лекарство назначается в виде таблеток и капель. Существует рекомендация о противопоказании в применении Вертигохеля детям до 18 лет из-за недостаточного клинического изучения.
Для предотвращения головокружения и тошноты препарат рекомендуется принимать по 1 таблетке каждые 15 минут за час до передвижения и в течение часа от начала поездки по мере необходимости. В дальнейшем — по 1 таблетке три раза в день. Препарат следует рассасывать до полного растворения в ротовой полости.
Для целей профилактики и избежания головокружения и тошноты лекарство можно употреблять в виде капель. Следует растворить 10 капель в небольшом количестве воды и принимать каждые 15 минут за час до начала и во время путешествия.
Антигистаминные препараты и холинолитики против укачивания
Людям, подверженным укачиванию в транспортных средствах рекомендуется принимать специальные антигистаминные или противоаллергические препараты, рекомендованные врачом для этих целей.
Механизм работы таких медикаментов сводится к прерыванию сигнала в мозге о стрессовом состоянии организма, вызванного несогласованностью работы вестибулярного аппарата, зрения и глубоких мышечных волокон во время передвижения.
Для этих целей хорошо зарекомендовала себя группа препаратов разных торговых марок с действующим веществом — дименгидринат.
Лекарственные средства с активным веществом — дименгидринат разрешены для профилактики и лечения вестибулярных и лабиринтных патологий у детей в возрасте с 3 лет.
Таблетки от укачивания Драмина
Драмина таблетки 50мг №5 и №10
Таблетки предназначены для профилактики и лечения симптомов укачивания: головокружения, тошноты, головной боли и рвоты.
В качестве профилактических целей от кинетоза препарат принимается за 30 минут до поездки в дозировке согласно возрасту ребенка, указанной в инструкции. Таблетки рекомендуется принимать до приема пищи.
При морской и воздушной болезни и склонности к укачиванию рекомендуются следующие дозировки препарата:
- дети от 3 до 6 лет: 14-12 таблетки 2-3 раза в день
- дети от 7-до 12 лет: 12-1 таблетка 2-3 раза в день
- дети от 12 лет и старше: 1-2 таблетки 2-3 раза в день
Действие лекарства продолжается в течение 3-6 часов после приема. Максимальная доза для взрослых не должна превышать 7 таблеток в сутки. Препарат относится к безрецептурному отпуску.
Медикаментом с аналогичным действием, имеющим в своем составе такой же активный компонент — дименгидринат, является лекарство другой торговой марки — Сиэль 50мг таблетки №5.
Браслет от укачивания для детей
Браслет от укачивания
Браслет от укачивания — отличная альтернатива для детского возраста и людей, плохо переносящих медикаментозные средства. Принцип акупунктурного воздействия на определенные точки запястья дает возможность избежать или ослабить синдром укачивания: головокружение, тошноту и рвоту.
В продаже имеются наборы браслетов для детей. Простота в применении, доступность и эффективность браслетов от укачивания позволяет использовать данное средство при разных видах передвижения: в автомобиле, автобусе, самолете, морском транспорте.
Браслет от укачивания
Браслеты одеваются на запястья обеих рук перед дорогой. Шарики, встроенные в рабочую поверхность браслетов, оказывают надавливание на точки, отвечающие за работу вестибулярного аппарата и препятствуют возникновению тошноты и рвотного рефлекса.
Браслет не содержит медицинских препаратов, удобен и воспринимается ребенком в качестве игрушки. В редких случаях браслет может вызвать потливость и небольшой отек запястья. В таком случае следует на время снять изделие с рук.
Как использовать браслет от укачивания, видео
От укачивания есть спасение
Узелок на память: как избежать укачивания
- Перед длительным путешествием на теплоходе, самолете, автотранспорте желательно пройти тестирование на укачивание
- В движущемся транспорте не следует смотреть в боковые окна. Зрение должно быть направлено вперед, а боковые окна необходимо зашторить
- Маленьких детей следует перевозить в специальных дорожных креслах
- За 6-12 часов перед поездкой рекомендуется воздержаться от приема пищи, не стоит плотно кормить детей перед длительной дорогой
- Накануне путешествия не следует употреблять жирную и тяжелую пищу, необходимо избегать употребление алкогольных напитков
- Людям, подверженным укачиванию в транспорте, не рекомендуется читать во время движения
- В самолете и автобусе следует выбирать места ближе к крылу самолета или кабине пилота и водителя
- В движущемся транспорте рекомендуется садиться по ходу движения
- Сосание леденцов во время поездок существенно снижает риск возникновения кинетоза
- Частое употребление охлажденной жидкости небольшими глотками (настоя из яблок с
Источник
Что делать, если ребенка укачивает в машине? Советы для тех, кто собирается в путешествие с малышом.
Большинству людей, не связанных с медициной, слово кинетоз не знакомо. А вот о морской болезни, болезни движения и укачивании знают все. Название этого тяжелого физического состояния появилось в те века, когда человек столкнулся с ним в морских путешествиях. Сейчас с укачиванием мы имеем дело повсеместно из-за активной эксплуатации автомобилей. И хотя кинетозу подвержены люди любых возрастов, наиболее тяжело его переносят дети от 2 до 10 лет.
Детское укачивание – причины
Болезнь движения (укачивание) – это реакция организма на несогласованность между сигналами тела, посылающими в мозг информацию о движении, и визуальной информацией, получаемой органами зрения.
Другими словами, человек чувствует, что движется, но глазами не видит самого процесса движения и линии горизонта. Так происходит со взрослым, находящимся в каюте без окон на корабле (в поезде, на самолете), и с ребенком, низко сидящим в машине, или уткнувшемся в гаджет.
В этом случае наш вестибулярный аппарат регистрирует движение, а при этом глаза вокруг видят неподвижные предметы. Это приводит к сенсорному несоответствию, которое посылает в мозг неправильные сигналы. Результатом является слабость, головокружение, тошнота и рвота.
Укачиванию подвержена примерно треть населения планеты. По статистике им больше страдают женщины и дети, чаще молодые люди, чем старики. Однако причины возникновения этого явления сегодня поняты лишь частично.
Симптомы укачивания
- Слабость и сонливость;
- головная боль и головокружение;
- тошнота и рвота (не приносящая облегчение), нередко боли в животе (эпигастральной области) и жидкий стул;
- может сопровождаться скачками давления и усиленным сердцебиением (тахикардией);
- может искажаться слух, зрение, обоняние и чувство вкуса. В этом случае запахи и звуки приобретают гипертрофированную оценку;
- появляется иррациональное чувство страха и тревоги.
У совсем маленьких детей, не способных описать свои ощущения, понять состояние укачивания можно по:
- беспокойству и плаксивости;
- частой зевоте;
- холодному поту и бледности кожных покровов;
- рвоте.
Мнение специалиста о детском укачивании
Ирина Гордиенко, детский невролог, заведующая отделением развития с МЦ “ОСОБЛИВІ”
Очень скоро начнется период отпусков и многие семьи мечтают провести его вместе. Но в некоторых семьях, даже мысль о переезде, может перечеркнуть все планы. «Укачивание»-это болезнь движения (кинетоз), иногда еще называют: морская болезнь, воздушная болезнь, “качельная” болезнь. «Укачать» ребёнка может во время движения: на корабле, в автобусе, в поезде, самолете и даже при длительном катании на качелях.
Причины укачивания, до сих пор, являются предметом научных исследований. Наиболее вероятная гипотеза-это нарушение интеграции между сигналами, которые поступают в центральную нервную систему от вестибулярного аппарата, от рецепторов тела (проприорецепторов) и от органов зрения. Центральная нервная система постоянно ” соединяет” ощущения движения тела в пространстве, с ощущением положения тела, которое остаётся относительно статичным, во время движения транспортного средства, и увиденного (неподвижные предметы внутри или наоборот мелькающие объекты снаружи: столбы, деревья в окне при движении)
Укачивание. чаще всего, происходит у ребенка в возрасте от 2 лет. Это вызывает недоумение родителей. Ведь до этого возраста с ребенком можно было ездить достаточно долго. С 12 лет, у большинства детей, укачивание прекращается. Можно сказать, что у 1 из 10 взрослых людей, в течение всей жизни сохраняется укачивание, причем у девочек в 2 раза чаще, чем мальчиков.
Есть несколько основных симптомов: тошнота, рвота, головокружение, головная боль. И ещё очень много симптомов вегетативной дисфункции: сонливость, зевание, бледность кожных покровов, повышенное слюнотечение, мурашки по коже, рвотные позывы, боли в животе, в области пупка.
Иногда проявления бывают высокой интенсивности. Когда рвота может быть неукротимой. Ребёнок может быстро потерять эффективный объем циркулирующей крови, и его самочувствие резко нарушится.
Чем можно помочь ребенку?
Не бывает одинаковых детей. Действительно есть дети, которые имеют более высокую генетическую предрасположенность к укачиванию.
Существуют определенные триггеры начала: духота, жара, сильные запахи. Движение по неровной местности, вид человека, которому уже плохо.
Для профилактики укачивания рекомендую организовать ребенку активный образ жизни, предоставить возможность длительно кататься на качелях, тренироваться путем ходьбы по тонкой линии, балансирования на одной ноге, бегать, резко меняя направление движения.
Детские качели – один из эффективных способов тренировки вестибулярного аппарата ребенка.
При подготовке к поездке:
– перед тем, как расположиться в салоне транспортного средства, достаточно подвигаться и повеселиться (активизироваться);
– последний прием пищи должен быть за полтора-два часа до начала пути. Необходимо избегать переедания, и не быть голодным;
– сидеть в машине желательно по ходу движения. Можно смотреть прямо перед собой, на неподвижные предметы, смотреть в окно прямо в область горизонта или в боковое окно;
– Необходимо иметь достаточный объём прохладного питья для ребенка, предлагать пить мелкими и частыми глотками.
Очень важно обеспечить доступ в салон свежего воздуха. Некоторым помогают глубокие вдохи, сосание леденцов и кусочков лимона, жевательные конфеты или соленые орешки, мятный чай, рефлекторные способы надавливании и растирания ушных раковин, ладоней и подошв, надавливание на определенные точки.
К сожалению, препараты, которые применяют для облегчения симптомов укачивания, имеют огромное количество побочных эффектов, часто не срабатывают и имеют ограничение применения по возрасту.
Очень важно подготовиться к поездке: иметь несколько плотных пакетов, набор влажных и сухих салфеток под рукой. В целом, родителям необходимо сохранять спокойствие, переключать внимание ребенка на происходящее вокруг. Знание того, что после рвоты состояние ребенка может улучшиться, поможет родителям пережить сложную ситуацию, а ребёнку получить необходимый опыт.
Профилактика детского укачивания
Как известно, лучше предотвращать проблему, чем ее решать. А потому, зная, что ваш ребенок подвержен укачиванию в авто, подготовьте его и себя к путешествию:
- перед поездкой следует отдохнуть и выспаться. Если у ребенка бессонница, дайте ему на ночь успокоительный травяной чай или теплое молоко с медом;
- правильный рацион питания: в путешествие следует отправляться не на полный желудок, но и не голодным. Поесть следует за 2-2,5 часа до выезда. В рационе следует избегать употребления молока, бобовых, капусты, слив, груш, яблок, газированных напитков. Питье должно быть слегка кисловатым, а еда – не иметь резкого запаха и вкуса. Хорошо подойдут мюсли, творог, омлет, бутерброд с сыром или ветчиной;
- настройте себя и ребенка морально: объясните малышу, что он в укачивании не виноват, это не стыдно и скоро закончится. Попросите его сразу сообщать о появлении симптомов. Сами запаситесь терпением, плотными пакетами, салфетками и водой.
Средства от укачивания детей в дороге
- Не используйте парфюм и не курите в машине – активные запахи провоцируют состояние укачивания. Автомобильный освежитель воздуха тоже лучше убрать – часто такие ароматизаторы слишком «ядовиты»;
- прохлада: жара и духота усиливают укачивание, а прохладный воздух его ослабляет. Если можете, оставьте в автомобиле приоткрытым окно;
- видеть горизонт: постарайтесь так усадить ребенка, чтобы в процессе езды он видел горизонт через лобовое стекло. Это помогает мозгу получать визуальное подтверждение движения;
- придерживайтесь спокойной манеры езды: скоростные рывки и резкие торможения, а также многочисленные повороты способны в разы усилить укачивание;
- без гаджетов: если ребенок склонен к укачиванию, не давайте ему играться гаджетами. Опущенный вниз взгляд будет провоцировать диссонанс вестибулярного аппарата;
- отвлечение: укачивание будет протекать в легкой форме, если с ребенком болтать или заняться увлекательной игрой. Главное – малыш должен видеть движение за окном, и не опускать взгляд.
- положение лежа: дети легче переносят путешествие на авто в положении лежа на спине со слегка запрокинутой назад головой. Хорошо, если малыш в поездке уснет;
- если ребенка вырвало, дайте ему прохладной воды. Затем пусть он полежит;
- от тошноты помогают: глубокие вдохи, сладкий травяной чай с мятой, имбирем или цитрусовыми, жевательная резинка, леденец, засахаренный имбирь, кусочек лимона, соленые сухарики, твердый сыр, орешки.
- головную боль снимает: холодный компресс на лоб и заднюю поверхность шеи.
Детские медикаментозные средства от укачивания
Во-первых, нужно знать, что такие средства следует применять до начала поездки, а не во время. Во-вторых, использовать их стоит только по назначению врача.
В-третьих, все они имеют побочные эффекты: вялость, сонливость, нарушение координации, спутанность мысли, дезориентацию, жажду и сухость во рту.
Препараты от укачивания, которые можно давать детям:
- имбирные таблетки, капсулы – от рождения;
- дименгидринат – от 1 года;
- фенибут – от 1 года;
- вертихогель – от 1 года;
- кинедрил – от 2 лет;
- циклизин – от 6 лет;
- циннаризин – от 5 лет;
- зофран – от 6 лет;
- аэрон – от 12 лет (один из самых сильных);
- меклозин (бонин, антиверт, драмина) – от 12 лет.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
