Как вылечить варикозное расширение вен народными средствами

Как вылечить варикозное расширение вен народными средствами thumbnail

Варикозное расширение вен предполагает обязательное лечение, поскольку без него патология лишь прогрессирует и состояние человека ухудшается. При неосложненном течении болезни могут быть использованы народные средства лечения варикоза, которые при необходимости назначаются дополнительно к медикаментозным препаратам.

Варикозные вены — довольно распространенное заболевание, характеризующееся изменением формы и размера венозных сосудов, чаще всего нижних конечностей. Также встречается варикозное расширение вен пищевода, геморроидальных вен.

Варикоз встречается у мужчин и женщин старше 50 лет, хотя участились случаи варикозного расширения вен у молодых людей.

Заболевание может вызывать отек, чувство тяжести, кровотечение и инфицирование образованных из-за варикоза трофических язв. Человек может страдать от судорог ног, покраснения, нередко определяется изменение цвета кожи в районе лодыжек. Для диагностики зачастую достаточно физиологического осмотра, тогда как для более детального обследования вен используется ультразвуковое исследование.

Видео: Как Лечить ВАРИКОЗ? 5 Способов Лечения ВАРИКОЗА Вен Народными Средствами

Основные характеристики варикозного расширения вен

Существуют определенные свойства, характерные для патологии венозных сосудов. Если о них знать, можно правильно проводить профилактику и лечение варикоза народными средствами.

  1. Заболевание встречается примерно у 50-55% женщин и 40-45% мужчин (в Соединенных Штатах). Также варикозные вены определяются у половины людей 50 лет и старше.
  2. Варикоз вен не всегда является просто косметической проблемой. Болезнь может влиять на то, как человек наслаждается жизнью и в тяжелых случаях способна привести к серьезным проблемам со здоровьем.
  3. Как варикозное расширение вен, так и паукообразные вены являются наследственными патологиями. Если у человека есть члены семьи, больные на варикоз, это повышает риски возникновения болезни.
  4. Отмечается связь с массой тела — если имеется избыточный вес, у больного больше вероятность развития варикоза.
  5. Отмечается связь с полом — женщины чаще болеют варикозом, чем мужчины.
  6. Отмечается связь с возрастом — по мере того, как человек стареете, варикозное расширение и венозная недостаточность все больше беспокоят.
  7. Варикозные вены очень часто возникают во время беременности — но они, как правило, самостоятельно проходят в течение 3 месяцев после родов.
  8. Варикозное расширение вен нередко развивается на фоне гормональных нарушений. Также лекарства, содержащие женские гормоны для контроля над рождаемостью или гормонозаместительной терапии, повышают риск развития варикоза вен.
  9. Болезнь может быть связана с работой. Если приходится продолжительное время сидеть или стоять, это может ухудшить состояние венозной системы. Частое перекрещивание ног также способствует прогрессированию заболевания, поскольку эта поза препятствует кровотоку по сосудам.
  10. Варикозное расширение вен может вызвать дискомфортные ощущения — тяжесть, стесненность, боль при ходьбе и судороги икроножных мышц, особенно ночью.
  11. Врач может легко диагностировать патологическое состояние — иногда диагноз делается на основании того, что больной чувствует, в других случаях — на основании физического осмотра ног.
  12. Дуплексное ультразвуковое исследование — лучший способ оценки состояния венозной системы. Этот ультразвуковой тест визуализации в своей работе основан на звуковых волнах, позволяющих изучить структуру и размеры вен, измерение кровотока.
  13. Варикозные вены, как правило, определяются на ногах, тогда как паукообразные вены распространены как на ногах, так и на лице.
  14. Со временем течение варикозного расширения вен может ухудшаться и вызывать структурные изменения в коже — язвы. В тяжелых случаях язвы не заживают и увеличивают отечность тканей с сопутствующим затвердением кожи.
  15. Зуд в области лодыжек может быть признаком не просто сухой кожи, но и более тяжелого заболевания — варикозного расширения вен, которое также нередко вызывает ощущение зуда и жжения.
  16. Если варикозная вена повреждена, она может кровоточить больше, чем можно было бы ожидать. В таких случаях избыточное кровотечение является результатом увеличенного количества крови, накопленного в вене.
  17. У 2-3% людей с варикозным расширением вен определяются сгустки крови (тромбы), в то время как в 25% случаев образовавшийся сгусток может перемещаться в более глубокие вены. Это способствует развитию тромбоза глубоких вен, серьезного состояния, требующего немедленной медицинской помощи. Улучшение кровотока в ногах может помочь избежать образования сгустков крови.
  18. Если беспокоит боль, определяется покраснение / припухлость вокруг варикозной вены, или если болевые ощущения имеют постоянный характер — нужно безотлагательно посетить врача-флеболога.
  19. Изменение образа жизни может помочь укрепить венозные сосуды. Важно корректировать повседневную жизнь, особенно это касается снижения веса и поднятия ног, а также избегания сидения или стояния в течение длительного времени.
  20. Компрессионные чулки могут помочь улучшить общее состояние — эти специальные колготки или чулки до бедра сделаны из эластичного материала и во время носки они сжимают ногу. Они часто являются первым этапом лечения варикозного расширения вен.
  21. Если изменения образа жизни и компрессионные чулки не помогают, есть и другие варианты воздействия. В частности, проводятся некоторые варикозные процедуры для вен, которые могут облегчить симптомы и улучшить внешний вид ног. Они могут включать в себя микро-инвазивные вмешательства, такие как эндовенозная абляция, склеротерапия или микрофлебэктомия. Также существуют более радикальные инвазивные методы терапии, такие как лигирование и удаление вен.
  22. Наиболее доступными считаются народные средства, которыми в ряде случаев проводится довольно эффективное лечение варикоза.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Существует ли эффективное лечение варикоза народными средствами?

Медицинское лечение варикозных вен может быть довольно дорогостоящим, поэтому предлагаемые домашние средства могут помочь уменьшить тяжесть течения болезни, а также снизить уровень дискомфорта, который она нередко вызывает.

  • Петрушка

Богата витамином С, является мощным антиоксидантом. Она стимулирует выработку коллагена и помогает клеткам в самовосстановлении и воспроизведении. Петрушка также может укрепить капилляры, поскольку она содержит рутин, а уменьшение размеров сосудов способствует снижению уровня боли, часто связанной с варикозным расширением вен.

Приготовление: нужно вскипятите горсть свежей петрушки в чашке воды на протяжении 5 минут. Раствор снимают с огня и дают охладиться до комнатной температуры. Средство процеживают и затем к нему добавляют по одной капле эфирных масел розы и календулы.

Читайте также:  Как вылечить катаракту глаза

Применение: с помощью ватного тампона средство наносят на участки кожи с варикозным расширением вен. Такое лечение проводят ежедневно в течение нескольких месяцев, после чего должны определиться положительные результаты. Включение сырой петрушки в рацион питания также помогает улучшить состояние венозной системы.

  • Черника

Такая ягода как черника может укреплять стенки вен и способствовать хорошему кровообращению. Эти небольшие дары природы богаты витамином С и флавоноидами. Достаточно ежедневно понемногу съедать их в сыром виде или употреблять с чаем, чтобы укрепить здоровье. Для этого чайную ложку черники добавляют в чашку теплой воды. Выпивать нужно по две чашки в день для достижения наилучших результатов.

  • Календула

Цветки календулы — еще одно растение из копилки народных рецептов, которое может улучшить здоровье венозной системы. Растение делает сосуды менее восприимчивыми к дегенерации и деструкции на протяжении длительного времени. В частности, можно приготовить чай с использованием цветков календулы, который помогает восстановить поврежденные ткани и уменьшить отечность в области нижних конечностях. Также такое средство способствует снижению уровня боли.

Если интересуют мази для лечения варикоза, тогда можно сделать крем из календулы. Для его приготовления берут одни лепестки и замачивают их в воде, а затем процеженный раствор добавляют в привычный увлажняющий крем. Применять такое средство нужно перед сном каждый вечер, и тогда будут достигнуты желаемые результаты.

  • Каштан

Эти небольшие плоды каштана составляют основу лучшего народного средства, подходящего для домашнего лечения варикоза и паукообразных вен.

Приготовление: смешивают 5 столовых ложек измельченного каштана (эквивалент 50 г) с 1 литром воды. Для этого доводят воду до кипения и добавляют в нее каштаны. Поварить смесь нужно около 10 минут. Затем жидкость процеживают.

Применение: средство выпивают в теплом виде. Используют такой рецепт приготовления каждый день.

Видео: Как лечить варикоз народными средствами лечение варикоза

Какие есть простые методы лечения варикоза народными средствами в домашних условиях?

Массаж — отличный вариант для болезненных и чувствительных ног, которые нередко такими становятся при варикозной болезни вен. Также массаж проводят с целью предотвращения проблем, связанных с сидячим образом жизни или проведением много времени на ногах.

Во время массажа нужно выполнять круговые движения, не сильно давящий, а больше растирающие. Начинать следует с лодыжек и стоп, постепенно поднимаясь к бедрам. Процедура будет проходить намного эффективней при использовании эфирных масел. При варикозе вен лучше всего помогают такие эфирные масла, как имбирное, ромашковое, лимонной травы, мускатного шалфея и др.

  • Масло лимонной травы помогает улучшить циркуляцию крови и отлично подходит для лечения выпуклых вен, поскольку хорошо препятствует застаиванию крови и образованию тромбов.
  • Масло имбиря обеспечивает при использовании приятное ощущение согревания. Оно также содержит антиоксидантные соединения, которые помогают организму вывести продукты обмена и уменьшить воспаление. Комбинация этих двух направлений воздействия позволяет улучшать кровообращение в нижних конечностях.
  • Масло ромашки помогает уменьшить тяжесть и устранить дискомфортные ощущения, которые могут вызывать пульсирующие вены.
  • Масло мускатного шалфея отлично подходит для лечения симптомов менопаузы, но также хорошо для уменьшения отечности и предотвращения внутрисосудистого свертывания крови.
  • Масло черного перца обладает согревающим действием, за счет чего стимулируется кровообращение. Это масло также является фантастическим противовоспалительным и обезболивающим средством.
  • Масло кипариса является одним из самых эффективных эфирных масел для уменьшения и предотвращения варикозного расширения вен. Оно укрепляет кровеносные капилляры, улучшает кровообращение и уменьшает боли, связанные с варикозным расширением вен.
  • Масло немецкой ромашки — одно из самых сильных противовоспалительных эфирных масел. Добавление его в смесь для массажа помогает другим маслам активней восстанавливать, тонизировать и укреплять стенки и клапаны вен.
  • Масло гелихризума является одним из лучших восстановительных масел для поврежденной кожи, вен и тканей. Его антикоагулянтные свойства помогают растворять сгустки крови и снижать вероятность оседания тромбоцитов. Гелихризум также улучшает кровообращение и устраняет местное воспаление, поэтому является одним из наиболее эффективных эфирных масел для сокращения варикозных вен.
  • Масло мяты перечной оказывает охлаждающее воздействие, чем уменьшает боль, стимулирует кровообращение и уменьшает воспаление. Использование его в сочетании с разогревающим маслом, например с черным перцем, приводит к синергетическому эффекту, что способствует расширению и сужению кровеносных сосудов. В результате стимулируется кровообращение.
  • Масло розмарина особенно полезно для развития артериального и периферического кровообращения. Его согревающие свойства помогают крови перемещаться в сосудах различной величины.
  • Масло сандалового дерева реконструирует вены, стимулирует здоровое кровообращение и помогает уменьшить варикозное расширение вен.
  • Масло тысячелистника — растение известно своими балансирующими свойствами. Является фантастическим стимулятором всей системы кровообращения и способствует перемещению застойной крови в венах к ее месту назначения.

В зависимости от рецепта, могут смешиваться два-три масла или все сразу. При этом важно соблюдать дозировки эфирных масел, которые чаще всего указываются в каплях.

Контрастный душ — еще одно домашнее средство, которое доступно для большинства людей с варикозом ног. Достаточно в течении 10-20 секунд по очереди обливать ноги холодной и горячей водой, чтобы прошла усталость и дискомфортные ощущения.

Поднятие ног выше уровня сердца — простой и действенный способ улучшения состояния варикозно расширенных вен. Иногда достаточно после работу поставить ноги на стену, чтобы через 10 минут почувствовать себя легче.

Какие есть отзывы о лечении варикоза народными средствами?

Самыми доступными и относительно безопасными являются народные средства, поэтому именно к ним прибегают в первую очередь больные на варикоз с целью проведения лечения. Существуют различные мнения о том, насколько такие методы воздействия эффективны и на это есть свои причины. На них нередко указывают в своих отзывах сами пользователи.

  • Светлана: “Лечение варикоза народными средствами я только приветствую. Сама начинаю ими пользовать в первую очередь, еще до посещения врача и приема каких-либо препаратов. Но все же варикозная болезнь может лечится нетрадиционными методами, если она не запущена. У меня получилось иначе. Я долго не обращала на симптомы внимание, пока не увидела насколько варикоз нарушает мою привычную жизнедеятельность. Тогда, побывав у врача, начала использовать детралекс курсами. В результате почти полностью ушла усталость, начала лучше себя чувствовать. Теперь принимаю его курсами для профилактики.”
  • Вера: “Какое бы ни было средство от варикоза, народное или медикаментозное, одно оно никогда не поможет справиться с болезнью. Нужно правильно питаться, делать упражнения и обливания, выполнять физическую зарядку и только тогда можно будет рассчитывать на какой-то позитив.”
  • Лиля: “Считаю, что народные средства при варикозе могут помочь только тогда, если они выросли или на своем огороде или в хорошо известном фермерском хозяйстве. А так в магазине продают неизвестно что и как получено. Я для себя определила флебодию, и по цене подходит и желудок после нее не болит.”
Читайте также:  Как вылечить боль в коленном суставе народными средствами

Таким образом, народные средства помогают лишь на раннем этапе развития варикоза, а поскольку далеко не все могут правильно ими пользоваться, чаще всего проще и эффективней проводить лечение медикаментами. Единственное, перед приемом любого лекарства нужно проконсультироваться у врача.

Видео: Народные средства от варикозного расширения вен

5.00 avg. rating (96% score) — 3 votes — оценок

Источник

Автор Алина Никовская На чтение 9 мин. Просмотров 741 Опубликовано 20.04.2018

Варикоз является серьезным хроническим заболеванием, победить которое невозможно без тщательного подхода к решению вопроса. Для многих людей, имеющих проблемные вены на ногах, лечение народными средствами является самым доступным и безопасным способом. Причина простая – необходимые для лечения препараты стоят недорого, их легко самостоятельно готовить и применять в домашних условиях.

Причины появления

Необходимо понимать, что варикоз относят к серьезным заболеваниям, а не к неприятным косметическим дефектам, а выступающая вена свидетельствует о проблемах в системе кровообращения. Поражает болезнь вначале подкожные вены, затем распространяется на глубокие. С течением времени стенки сосудов утрачивают эластичность, становятся все более узловатыми и воспаленными.

Прием гормональных контрацептивовПрием гормональных контрацептивов может привести к варикозу

Варикозное расширение вен может возникать под влиянием как внешних, так и внутренних факторов, в числе которых:

  • наследственность;
  • повышенное венозное давление;
  • нарушения работы эндокринной системы;
  • последствия беременности и родов;
  • прием гормональных контрацептивов;
  • варикозные вены указывают на чрезмерные физические нагрузки;
  • негативно сказываются также отсутствие нагрузок и длительное пребывание на ногах;
  • закупорка вен на ногах является результатом офисной работы;
  • чрезмерное увлечение солярием и сауной;
  • варикоз на ногах активно развивается при излишнем весе;
  • неправильное питание;
  • проблемы с пищеварением;
  • закупорка вен на ногах может быть спровоцирована ранее полученными травмами ног;

Проблемы с пищеварениемПроблемы с пищеварением могут привести к варикозу

  • воспаление вен на ногах легко могут вызвать высокие каблуки и неправильно подобранная обувь;
  • лечение вен на руках народными способами может понадобиться тем, кто злоупотребляет алкоголем и табаком;
  • не обойтись без лечения вен тем, кто любит одежду в обтяжку, и сидеть, закинув ногу за ногу;
  • возраст также относят к факторам, вызывающим варикоз.

Признаками начинающегося расширения вен являются:

  • боли и тяжесть в ногах;
  • чувство онемения кожи;
  • отеки ног;
  • появление на коже сосудистой сетки;
  • судороги ночью и в течение дня.

Принципы народного лечения

Народные методы лечения варикоза успешно применяются не один десяток лет и включают в себя использование отваров, настоек, компрессов и мазей на основе натуральных компонентов.

Народные методы лечения варикоза Народные методы лечения варикоза успешно применяются не один десяток лет

Народные методы от варикоза обладают многими положительными свойствами:

  • улучшение кровообращения;
  • устранение воспалительного процесса;
  • возвращение сосудистым стенкам эластичности;
  • снятие усталости, боли и отеков в ногах;
  • косметический эффект.

Компрессы

В домашних условиях можно самостоятельно приготовить эффективные компрессы против варикоза вен, например:

  • Использование каланхоэ: необходимо тщательно растереть несколько листьев растения и залить их 100 миллилитрами водки. Средство должно в течение недели настояться, затем используют для компрессов, прикладывая их на ночь.
  • Народные способы лечения предлагают использовать обычную белокочанную капусту: капустный лист нужно намылить твердым хозяйственным мылом и приложить к поврежденному участку кожи, который предварительно посыпан пищевой содой. Листья капусты фиксируются на ноге тканью и остаются на всю ночь.

Белокочанная капустаБелокочанная капуста при варикозе

  • Лечение вен на руках можно проводить с помощью компрессов из полыни. Следует взять 500 миллилитров домашней простокваши и одну горсть измельченной полыни, смешать и поместить на поврежденную кожу, накрыв марлей. Сверху повязку оборачивают полиэтиленом и теплым платком. Процедура длится один час в день, в течение пяти дней. Повторять процедуру можно после перерыва в два дня.
  • Проводить лечение варикоза народными средствами можно используя компрессы из кислого молока и папоротника. Необходимо смешать 3 столовые ложки кислого молока и столько же папоротника. Полученный состав распределяется на марле и накладывается на больной участок. Повязку нужно держать перед сном в течение трех часов, после ее удаления нога моется проточной водой.
  • Хорошо от варикоза вен на ногах помогает ромашка: 2 чайные ложки ромашки заливают 200 миллилитрами кипятка и настаивают в течение 30 минут. Настойку процеживают и используют для ночных компрессов. Особенно хорошо себя зарекомендовало такое лечение на начальных стадиях заболевания.
  • Часто используют при варикозе нижних конечностей томаты, максимально эффективен этот метод в период созревания полевых помидоров. Необходимо взять неповрежденный зеленый овощ, нарезать его дольками и прикладывать к варикозным узлам до появления жжения на коже. Обычно дольки меняют пять раз за процедуру, длительность лечения – две недели. Иногда при варикозе вен используют и зрелые помидоры, хотя считается, что их эффективность в лечении ниже.
  • Лечение варикоза народными средствами проводится также с использованием каштана конского: дольку хлеба намазывают камфорным либо сливочным маслом и посыпают измельченными плодами каштана. Полученный «бутерброд» фиксируется на больной вене на ночь. Курс лечения – 10 дней.
  • Смесь мази Вишневского и лопуха используется для лечения вен: поврежденное место натирают мазью, прикладывают сверху лист лопуха и надевают компрессионное белье. Повязку снимают через 3 дня, кожу обмывают и прикладывают новый компресс. Длительность лечения ограничивается временем, пока растут свежие лопухи.
Читайте также:  Как вылечить прыщи на спине и черные точки

Смесь мази Вишневского и лопухаСмесь мази Вишневского и лопуха используется для лечения вен народными средствами

  • Возможно также лечение в домашних условиях листьями хрена или лопуха: лист растения распаривают на чайнике и прикладывают внутренней стороной к поврежденному участку кожи, на которую уже положен кусок стерильной марли. Повязка фиксируется и оставляется на день. Следует провести пять процедур, периодичность – через один день.
  • Проводя лечение варикоза вен на ногах, используют медовые компрессы: по марле распределяют средней толщины слой меда, оборачивают полиэтиленовой пленкой и фиксируют. Процедура делается 4 раза в день, первый раз накладывается компресс на два часа, затем два раза по четыре часа, последний делается на всю ночь.
  • Чтобы снять боль и отеки ног, народные средства от варикоза вен предлагают компрессы с глиной, которую разводят водой. Раствор должен иметь консистенцию сметаны. Наносят глину на больные участки, оборачивают бинтом, затем наносят еще один слой глины, пока повязка не будет иметь толщину порядка полутора сантиметров. Поверху накладывается холщовая ткань и теплый платок. Повязку нужно держать в течение трех часов.
  • Еще один рецепт, который предлагает народное лечение – компрессы из свежего сока картофеля. Повязка покрывается сверху пленкой и бинтом, накладывается на всю ночь.
  • Можно проводить лечение варикоза с использованием лопуха и мокрицы. Трава прикладывается к больной вене и покрывается листом лопуха, сверху все фиксируется бинтом.
  • Народные способы лечения варикоза предлагают использование сока чистотела, в котором смачивается бинт. Повязка накладывается на четыре часа, длительность лечения – неделя. Затем необходимо сделать перерыв на десять дней и повторить курс. Общее количество курсов – три.

Гирудотерапия

Некоторые целители предлагают лечение закупорки вен с использованием пиявок. Эффект от лечения пиявками заключается в особом веществе, выделяемом ими – оно имеет свойство разжижать кровь и растворять тромбы небольшого размера.

ГирудотерапияГирудотерапия при варикозе

Лечение варикоза вен на ногах пиявками выглядит следующим образом:

  • пациент принимает  горизонтальное положение;
  • пиявки ставятся на 25-30 минут;
  • на места укусов накладываются повязки.

Сеансы проводятся с частотой в два-три дня, количество процедур должен установить врач-гирудотерапевт.

Лечение пиявками не рекомендуется проводить самостоятельно, этим должен заниматься специалист.Кроме того, есть ряд ситуаций, при которых нельзя допускать лечения вен пиявками:

  • онкологические заболевания;
  • гипотония;
  • заболевания крови;
  • инфекционные заболевания;
  • беременность;
  • менструальные кровотечения;
  • прием антикоагулянтов;

Лечение варикоза Лечение варикоза при помощи пиявок

  • послеоперационный период;
  • не ставятся пиявки детям.

Впрочем, некоторые специалисты считают, что народное лечение такого заболевания как варикоз ног пиявками, не является эффективным из-за краткосрочного эффекта.

Не забывайте: перед тем как лечить варикоз ног лечебными пиявками, обязательно нужно провести тесты на свертываемость крови.

Другие средства

Народные методы лечения, кроме указанных выше, предлагают использовать в борьбе с болезнью различные настойки и отвары:

  • Эффективно помогает при варикозе нижних конечностей настойка из ореха: 30 граммов листьев лесного ореха заливают 300 миллилитрами кипятка и настаивают шесть часов. Полученный раствор процеживают и принимают перед едой трижды в день.
  • Лечение варикозного расширения можно проводить цветками каштана: 150 граммов цветов настаивают в 0,5 литра водки в течение двух недель. Настойку процеживают и принимают перед едой по 20 миллилитров.

Цвет каштана Лечение варикоза вен можно проводить цветками каштана

  • Народные средства от варикоза на ногах не обходят вниманием корень одуванчика. Для приготовления отвара используют 70 граммов корня и 300 миллилитров кипятка.
    Хорошо помогают от варикоза ног плоды боярышника: 300 граммов плодов заливают 0,5 литра спирта и настаивают две недели. Затем раствор процеживают, принимают по 6 миллилитров перед приемом пищи.
  • Вылечить варикоз на ногах поможет чай из крапивы: три столовых ложки высушенной крапивы заливают полулитром кипятка и настаивают полчаса. Полученный чай процеживают и принимают по 70 грамм за полтора часа до еды.
  • Эффективно действует народное средство от варикоза из антоновских яблок: три средних яблока помещают в эмалированную кастрюлю, заливают одним литром кипятка, закутывают в теплый плед и дают постоять. Через четыре часа яблоки разминают, не сливая воду. Полученную смесь необходимо процедить, добавить мед из расчета одна чайная ложка на 50 миллилитров отвара. Такое средство от варикоза вен на ногах принимают утром и вечером на голодный желудок.

Профилактика

Лечение варикоза вен на ногах народными средствами – далеко не все, что вы можете сделать в домашних условиях для своего здоровья. Нужно не только добиться результата в лечении, но и изменить многое в своей жизни, чтобы избавиться от проблемы и свести риски рецидивов к минимуму.

После того, как народные способы лечения помогли вам, либо если вы хотите оградить себя от болезни в будущем, возьмите на вооружение несколько правил для повседневной жизни:

  • если вы проводите много времени за компьютером, приподнимите ноги при помощи небольшого табурета;
  • не рекомендуется стоять или сидеть в течение длительного времени. Если этого не избежать, каждые полчаса ходите, делайте небольшие упражнения на разминку;
  • не носите тесную одежду, затрудняющую кровообращение;
  • не рекомендуется сидеть, скрестив лодыжки, либо ноги;
  • женщинами не стоит увлекаться высокими каблуками;
  • для расширения вен, укрепления их стенок и предотвращения застоя крови, делайте общеукрепляющие физические упражнения, находите время для прогулок;
  • контролируйте свой вес;
  • откажитесь от алкоголя и табака, иначе при варикозе вен даже самые эффективные народные средства не смогут вам помочь;
  • сделайте свое питание правильным: включите в рацион овощи и фрукты, богатые антиоксидантами.

Если вы придерживаетесь профилактических мер и рекомендаций по здоровому образу жизни, лечение варикозного расширения народными средствами обеспечит наилучший результат!

Источник