Как вылечить за выходные ребенка

Как вылечить за выходные ребенка thumbnail

С наступлением осени мы все чаще начинаем сталкиваться с таким явлением, как простуда. На улице сыро, дует пронизывающий ветер, и вот ребенок приходит со школы уже с насморком и кашлем. Недалеко до температуры. Поэтому каждый заботливый родитель старается заранее подготовить детские лекарства от простуды. Давайте рассмотрим, какими средствами можно защитить организм от сезонных недугов, а также чем помочь, если болезнь уже начала проявлять себя.

Легче предупредить

Это правило известно всем. Респираторными заболеваниями чаще всего человек заболевает осенью и зимой. Детские лекарства от простуды в это время пользуются особой популярностью. Однако в одной семье они используются с сентября по май, с небольшим перерывом, а в другой почти не используются. Потому что у одного ребенка чуть остыли ноги, как сразу покраснело горло и начинается кашель, а у другого организм никак не отреагировал. Все дело в иммунитете.

Укрепление иммунитета

Если не хотите, чтобы ребенок болел, займитесь укреплением иммунной системы организма. Начните день с зарядки, а потом примите контрастный душ. Теплый – холодный, но закончить нужно обязательно теплым. Сам ребенок, скорее всего, не захочет выполнять упражнения, и тем более обливаться холодной водой. Поэтому придется выполнять все мероприятия вместе с ним.

Спорт – это вторая составляющая здорового образа жизни. Плавание, лыжи или бег – выбирайте по своему усмотрению. Особенно любят дети посещать бассейн. Занятия с тренером они не воспринимают как серьезную физическую нагрузку.

И третья составляющая – это правильное питание. Придется потрудиться, чтобы объяснить ребенку, что ему каждый день нужно есть свежие овощи и фрукты, мясо и рыбу, крупы и молочные продукты. Тогда детские лекарства от простуды вам просто не понадобятся.

Поможем своему организму

Если иммунитет дает сбой, то ему нужно поддержка. Для этого отлично подходит настойка эхинацеи. Только помните, что она хороша именно для профилактики, а не когда малыш уже заболел. В зимний период возьмите за правило перед выходом из дома смазывать носовую полость оксолиновой мазью. Это защитит организм от попадания в него нежелательных инфекций.

С наступлением зимних холодов хочется укутать ребенка потеплей перед выходом из дома. К сожалению, это не только не спасает от простудных заболеваний, но часто ускоряет их наступление. Если по возвращении домой вы обнаруживаете, что футболка влажная, значит, нужно в следующий раз надеть на одну кофточку меньше. И конечно, переоденьте чадо сразу в сухую одежду. Даже незначительный сквозняк для вспотевшего ребенка может обернуться серьезными последствиями.

Детские лекарства от простуды могут оставаться на аптечных полках, если вы грамотно проводите профилактические мероприятия. А самой простой процедурой можно назвать закаливание горла. Для этого достаточно держать в холодильнике кипяченую воду. Утром, после умывания, выпейте глоток холодной воды. Начинайте с крохотного глоточка. Некоторые родители предлагают малышу кефир и молоко прямо из холодильника. Чем раньше начать такую практику, тем больше шансов, что простуда обойдет вас стороной.

Народные методы лечения

Лучшее детское лекарство от простуды продается не в аптеке, а на пасеке. При первых признаках заболевания нужно незамедлительно принять меры. Если ваш ребенок переохладился, нужно сразу дать ему чай с липовым медом. Если его нет под рукой, то можно заменить малиновым вареньем. Это незаменимые жаропонижающе средства, которые содержат растительную салициловую кислоту. После этого важно укрыться одеялом и полежать несколько часов.

Если эта мера не помогла, и горло заболело, начинайте полоскать его раствором соли или соды. Идеально поможет настой эвкалипта. Целебная сила этого растения заключается в противомикробном и противовоспалительном действии. Недаром детские лекарства от простуды и гриппа очень часто содержат в своем составе экстракты этого растения.

Очень хорошо себя показало и прогревание ног. Посадите ребенка на стул и поставьте ножки в таз с горячей водой, размешав в ней горчичный порошок. После легкого покраснения кожи ног нужно вытереть их мягким полотенцем. Теперь надевайте шерстяные носки и укладывайте ребенка под одеяло. Обыкновенные лук и чеснок также станут отличными помощниками в борьбе с симптомами простуды и гриппа. Для этого разрежьте луковицу и предложите подышать ее парами. Второй способ – смазать носовые ходы кипяченым и охлажденным растительным маслом, настоянном на луке и чесноке.

Если болеет самый маленький

Если малыш находится на грудном вскармливании, он чаще всего защищен маминым иммунитетом. Поэтому простудные заболевания ему обычно не страшны. Но если рядом появляется источник инфекции, то нужно быть начеку. Простуда у крохи очень часто дает осложнения на почки и сердце, может вызывать расстройства нервной системы. Поэтому постоянно контролируем состояние и вовремя обращаемся к врачу.

Практически все детские лекарства от простуды — от 3 месяцев, но лечащий врач может подобрать оптимальную дозировку и для самого маленького. Чаще всего выбором специалиста становятся противовирусные препараты. Обычно это индукторы интерферона: «Ранферон», «Назоферон», «Виферон» и многие другие. Они значительно облегчают состояние ребенка и сокращают протекание заболевания на несколько дней. Поскольку они хорошо переносятся и имеют незначительные побочные эффекты, врач часто начинает лечение именно с них.

Высокая температура

ОРЗ и ОРВИ редко обходятся без этого неприятного симптома. Детские лекарства от простуды и гриппа обязательно включают в себя жаропонижающие. Сегодня это зачастую комбинированные препараты, которые позволяют снять отечность и заложенность носа, слабость. Применяют их в качестве суспензий или таблеток. К ним можно отнести «Колдрекс», «Терафлю», «Фервекс». Последний считается самым безопасным, его назначают детям начиная с шестилетнего возраста. Препарат «Колдрекс» более мягкий, его основой является парацетамол. Если состояние не слишком тяжелое, можно применять это лекарственное средство. Малышам назначаются препараты в форме сиропов. Это «Ибуфен», «Нурофен» и целый ряд аналогов.

Читайте также:  У меня из за кишечника аллергия как вылечить

Есть у этих препаратов и недостаток. Они не могут справиться с воспалительными явлениями, а лишь на время устраняют боль и жар. Поэтому можно заменить их «АнтиГриппином». Он тоже устраняет неприятные симптомы, но при этом не наносит вреда.

Вирусы или бактерии

Сегодня так широко рекламируются детские лекарства при простуде и температуре, что уже забывается истинный виновник этих заболеваний. Все простудные заболевания делятся на две категории: вирусные и бактериальные. Но и здесь есть свои сложности. Грипп – это вирус, но когда ребенок заболевает, иммунитет ослабевает, и начинается вторичное поражение бактериями. Поэтому важно начать терапию как можно раньше и не допустить такого развития событий.

Действенным помощником станет «Арбидол». Его можно давать для профилактики, особенно в межсезонье. Он сократит продолжительность заболевания и уменьшит вероятность появления осложнений. Лекарство не имеет побочных эффектов и помогает победить грипп. Ребенок лекарство пьет с удовольствием, что является дополнительным плюсом.

Если установлено, что причиной развития симптоматики является жизнедеятельность бактерий, то нужно подбирать антибиотики. Их сегодня огромное количество, однако не рекомендуется делать выбор, опираясь на опыт друзей. Это мощное оружие, но использовать его нужно только под контролем врача. Эффективность лечения будет зависеть от того, насколько данный микроорганизм устойчив к используемому лекарственному средству.

Лечение кашля

Если детские лекарства для профилактики гриппа и простуды не помогли, и симптоматика начинает развиваться, скорее всего, следом за повышением температуры последует кашель. В самом начале он сухой, так как его причиной становится воспаленное горло. В этот период нужно принимать муколитики. Список детских лекарств от простуды можно продолжать до бесконечности. Чаще всего детям назначают:

  • «АЦЦ».
  • «Амброксол».
  • «Бромгексин».
  • «Лазолван».

Все эти препараты разжижают мокроту. Следствием их применения является то, что кашель становится более влажным, отхаркивающим и успешно выводит мокроту из легких и бронхов.

Травяные настои

Быстродействующие и недорогие детские лекарства от простуды – это травяные настои либо препараты на их основе. Сегодня в аптеке их можно купить в виде сиропов, чаев, а также сухих трав, которые можно просто заваривать. Это может быть ромашка или липовый цвет, а также специальный грудной сбор.

Отличным детским лекарством против гриппа и простуды считается черная редька. Из плода нужно вырезать серединку и заполнить ее медом. Настоять сутки, после чего пить натощак по столовой ложке.

Лечение насморка

При первых признаках заложенности носа обычно назначается «Санорин», «Нафтизин». Однако увлекаться этими препаратами нельзя. Обычно врачи назначают их курсом не более недели. Их задача – снять отек слизистой носа и улучшить дыхание. Более щадящими препаратами являются спреи «Отривин» и «Аквамарис». Они помогают эффективно очищать носовые пазухи от слизи. Эти лекарственные средства облегчают носовое дыхание, но при лечении простуды они бессильны.

В целях улучшения дыхательной функции можно использовать природные детские лекарства для профилактики гриппа и простуды. Это может быть сок алоэ. Его смешивают с водой и закапывают по 3-5 капель несколько раз в день. Аналогичным образом используют морковный сок.

Основные категории препаратов

Давайте теперь немного систематизирует полученные данные. Первой группой являются лекарства для симптоматического лечения. Эти препараты справляются с высокой температурой, болями в мышцах, кашлем и заложенностью носа, головной болью и общим упадком сил. Всего в эту группу входят три категории лекарственных средств:

  • Обезболивающие и жаропонижающие. Обычно это препараты на основе парацетамола, которые оказывают умеренный анальгезирующий эффект.
  • Антигистаминные средства. Их принимают с целью уменьшить отечность слизистых оболочек, снять слезотечение и зуд. Чаще всего это «Фенистил» и «Супрастин».
  • Сосудосуживающие препараты для снятия заложенности носа.

Все эти препараты не устраняют причину заболевания, но успешно смягчают болезненные симптомы. Курс приема составляет 3-5 дней.

Противовирусные средства

Вторая группа – это препараты, воздействующие на иммунитет и вирус. Они должны быть назначены только в том случае, если точно установлено, что причиной является вирус. То есть простейшая форма жизни, которая обладает белковой оболочкой. Препараты классифицируются по механизму воздействия:

  • Ингибиторы нейраминидазы.
  • Блокаторы вирусного белка.
  • Индукторы интерферона.

В зависимости от случая и состояния больного врач должен выбрать наиболее действенное детское лекарство от простуды. Порошок, суспензия, сироп – это основные лекарственные формы, которые являются наиболее удобными для лечения малышей. Чаще всего выбором врачей является «Анаферон», «Арбидол», «Граммидин», «Кагоцел», «Ремантадин», «Ринза», «Риниколд». Этого перечня достаточно, чтобы купировать основные симптомы болезни.

Порядок действий

Прежде всего родители должны убедиться, что у ребенка нет температуры. В противном случае следует дать жаропонижающее и вызвать врача. Если лоб прохладный и состояние удовлетворительное, нужно насыпать порошок горчицы в носки и хорошо укутать малыша шерстяным одеялом. Дальше идет симптоматическое лечение в зависимости от того, как протекает заболевание у малыша.

Симптом, который сохраняется на самое продолжительное время — это насморк. Казалось бы, что страшного. Но для ребенка, который не умеет еще сморкаться, это может быть очень неприятным явлением. Поэтому регулярно промываем нос и отсасываем содержимое при помощи небольшой груши. В качестве очищающего раствора может выступать натрия хлорид. Параллельно продолжайте орошение воспаленного горла при помощи лекарственных трав. Для этого можно использовать ромашку и шалфей, эвкалипт. Вылечить горло и кашель поможет ингалятор. Его заправляют минеральной водой, отварами трав и некоторыми медикаментозными растворами (по рекомендации врача).

Вместо заключения

Каждая мама беспокоится о здоровье своего ребенка и обычно имеет дома некоторый запас препаратов для лечения простуды. Ассортимент медикаментов сегодня очень велик, поэтому выбор конкретного лекарства стоит оставить специалисту. Пока проявления простуды не слишком яркие, вы можете корректировать их при помощи народных средств. Если состояние ухудшается и поднимается температура – вызывайте врача. Проконсультируйтесь у него и по поводу аналогов. Зачастую одно и то же действующее вещество продается под разными названиями. Соответственно, отличается и стоимость.

Читайте также:  Как в домашних условиях вылечить кашель у грудничка

Source: FB.ru

Читайте также

Вид:

grid

list

Источник

Острые респираторные заболевания (ОРЗ) одни из наиболее частых заболеваний в детском возрасте. Часто можно услышать, что ребенок «простудился», у него простуда. Это не совсем правильно, ведь простуда является лишь фактором, при котором ребёнок становится восприимчивым к инфекциям. Поэтому как такового диагноза «простуда» в медицине нет. ОРЗ носит сезонный характер (весна, осень), наиболее часто возникает в сырую погоду и провоцируется переохлаждением, холодными напитками или мороженным. На фоне переохлаждения снижаются защитные силы организма, и вирус внедряется в слизистую оболочку верхних дыхательных путей, так как именно вирусы чаще всего являются причиной возникновения заболевания. В первые годы жизни ребёнок может простуживаться в среднем восемь, десять раз, дети постарше – реже.

Симптомы простуды ребёнка:

С первых дней заболевания может быть:

1. Сильный насморк (заложенность носа);
2. Охриплость голоса;
3. Озноб;
4. Чихание;
5. Саднение в горле, боль при глотании;
6.  Кашель (он может держаться около двух недель, а потом медленно пройти).

При присоединении бактериальной инфекции может появиться:

1. Повышение температуры тела (до 39 град);
2. Слабость;
3. Головная боль;
4. Снижение аппетита;
5. Ухудшение общего состояния.

Симптомы простуды у грудных детей:

Ребенок чихает, покашливает, дышит ртом или сопит, может плакать во время сосания (если заложен носик), становится вялым, капризным.

Первая помощь при симптомах простуды.

При появлении первых симптомов простуды необходимо прогреть ребёнка в ванне или сделать горячие ножные ванны, можно с добавлением горчицы (1 столовая ложка порошка горчицы на 5—8 л воды), надеть шерстяные носки. При первых признаках насморка можно закапать нос настоем чеснока в воде или масле, дать выпить горячего чая с малиной или мёдом, тёплого молока.

Помимо пропаривания ног, при первых симптомах эффективно сухое тепло, например — использование горчичного порошка. Сухую горчицу 1/3-1/2 чайной ложки насыпать в носки из натуральных материалов и лечь спать. Если нет горчичного порошка, а нужно «победить» насморк у ребёнка, можно приложить к пяткам горчичники и забинтовать тканью, надеть шерстяные носки и держать горчичники столько, сколько сможет ребёнок (1—1,5 часа). Горчичники оказывают местное раздражающее, болеутоляющее, противовоспалительное воздействие, усиливают кровообращение, ускоряют обмен веществ, помогают бороться с инфекцией. Их также можно поставить на грудную клетку, в область между лопатками, на икроножные мышцы.  Маленьким детям их ставят на 5—7 мин, детям постарше — до 10 мин. Горчичники нельзя использовать при высокой температуре (выше 38 градусов С).

Важно обеспечить с самого начало болезни постельный режим.

Важно! Обычная простуда может приводить к осложнениям или другим болезням, которые маскируются под симптомы простуды.

Родителям нужно немедленно вызвать врача, если:

1. ребёнок жалуется на головную боль;
2. у рёбенка затруднено дыхание или изменился его характер (например, свистящее дыхание);
3. у грудного ребёнка до трех месяцев температура тела выше его возрастной нормы;
4. у грудного ребёнка от трех до шести месяцев температура тела ниже нормы;
5. у ребёнка температура тела 40°С и выше.

Лечение простуды у ребенка в домашних условиях.

Лечение обычно заключается в том, что нужно контролировать симптомы. Антибиотики не назначаются, если заболевание вызвано вирусом, так как они действуют только против бактерий. Их могут назначать, если развиваются осложнения вирусной инфекции.

При высокой температуре у маленького ребенка (38,5°С и выше), контроль над симптомами подразумевает использование жаропонижающих и болеутоляющих средств (сироп или таблетки) в дозировках по возрасту. Врачи могут назначить парацетамол для детей от двух месяцев. Необходимо сдать анализы крови и мочи, для установки точного диагноза.

Если температура тела у младенца или детей старшего возраста не превышает 38°С, не обязательно её снижать, но бывают исключения (например, предрасположенность к судорожному синдрому). Высокая температура сама по себе оказывает губительное действие на вирусы.

При температуре до 38,5 град нужно проводить воздушные ванны, обтирание тела влажной пелёнкой. Можно растереть ребёнка водкой или спиртом, и оставить его голым для испарения лишней влаги с поверхности кожи.

При насморке грудничкам, пока они не научились сморкаться, нужно откачивать слизь из носа (можно это делать маленькой клизмочкой) и можно закапывать грудное молоко в каждую половинку носа (1-2 капли). Детям более старшего возраста, при насморке педиатр назначает сосудосуживающие капли в нос (нафтизин). Впервые часы заболевания доктор назначает противовирусные препараты (например, интерферон), которые препятствуют размножению и распространению вирусов. Также показан приём иммуномодуляторов (настойка эхинацеи, иммунал), аскорбиновой кислоты, адаптогенов.

Не зависимо от возраста, если у ребёнка нет аппетита, не рекомендуется его заставлять кушать. Нужно обеспечить физический и моральный покой, обильное питье. Постоянное проветривание помещения, где находиться больной ребёнок.

Продолжительность обычной простуды (без осложнений) составляет 5-7 дней. Если простуда затянулась, обязательно нужно обратиться к врачу.

Помочь организму побороть простуду можно, изменив рацион питания. При первых признаках простуды больше пить жидкости, свежевыжатые соки. Исключить из рациона мясные продукты. Питание лёгкое — фруктовые и овощные салаты, лёгкие овощные отвары и супы.
После окончания острого периода можно постепенно переходить к обычному для каждого режиму питания, поначалу ограничивая потребление мяса, яиц и крахмалсодержащих продуктов. Для повышения сопротивляемости организма рекомендуется 1-2 раза в день пить сок одного лимона, растворенный в стакане воды с чайной ложкой мёда.

Народные средства от простуды и насморка ребенку

В народной медицине для лечения простуды отдается предпочтение растениям, обладающим противовирусным и бактериальным действием.

В острый период болезни при высокой температуре назначают растения с потогонным действием:

Настой ягод рябины красной 40 г. измельченных плодов заливают 200 мл кипятка, настаивают 4 часа. Принимают с сахарным сиропом в тёплом виде 3 раза в день за 30 минут до еды.

Читайте также:  Как вылечить любой кашель

Сок рябины черноплодной. 1 столовая ложка сока на 1 стакан кипячёной воды. Принимать 3 раза в день до еды.

В такой период также полезны отвары, кисели и настои из клюквы, морсы, варенье, отвары из листьев и ягод брусники.

Отвар липового цвета – эффективное жаропонижающее средство. Настои и отвары из цветов липы готовят из расчёта 2 ст. ложки сырья на 500 мл кипятка. Принимают 3-4 раза в день за час до еды дети 1-3 лет – по 1 столовой ложке; 4-7 лет –по 2 столовой ложке; 8-14 лет -1/4 стакана за 1 час до еды 3-4 раза в день.

Если у ребёнка есть вязкая, трудно отделяемая мокрота рекомендуется пить горячее молоко со сливочным маслом или половиной чайной ложки пищевой соды на стакан молока.

При простуде с выраженным насморком в домашних условиях полезно закапывать капли в нос, приготовленные из каланхоэ, алоэ, листьев мать-и-мачехи, чеснока и лука.

Сок алоэ лучше получать из 3-4 летнего растения. Его нужно разводить холодной кипячёной водой в соотношении 1:10 и закапывать в нос 3-5 раз в сутки. Сок алоэ не применяют вместе с нафтизином и санорином, так как это способствует развитию гайморита.

Препараты из лука и чеснока оказывают болеутоляющее, антисептическое действие, они приводят к разжижению слизи и уменьшению отделяемого из носа. Препараты лука не рекомендуется применять у тех, у кого повышена секреторная функция желудка.

Полезен сок черной редьки. Для того чтобы получить сок, нужно сделать небольшое углубление в корнеплоде средних размеров, через некоторое время оно заполниться соком. В полученную полость можно положить 1-2 чайные ложки меда, который там раствориться через некоторое время. Жидкость, которая получиться очень полезная, её нужно пить по одной столовой ложке несколько раз в день.

При лечении простуды нельзя парить ноги, если температура тела выше 38 градусов, а также, если есть проблемы с сердцем. Парить ноги нельзя перед выходом на улицу. Первоначальная температура воды должна быть не выше 40 градусов, чтобы сразу не обжечь ноги. Погружайте ноги в таз постепенно, это позволит коже привыкнуть к горячей воде. Добавлять горячую воду нужно понемногу, доводя ее температуру в тазу до 45-48 градусов.

В домашних условиях полезно также делать ингаляции (введение лекарственных веществ в дыхательные пути). Их можно делать с помощью подручных средств или с использованием специальных ингаляторов. Лекарственные вещества проникают вместе с паром в верхние дыхательные пути и способствуют их быстрому очищению от микробов, уменьшает боль в горле, осиплость голоса, кашель.

Вдыхание горячего пара отваренного картофеля, старый испытанный метод в борьбе с простудой, кашлем. Вымытый и неочищенный картофель нужно отварить, слить воду. Голову ребёнка нужно наклонить над горячим картофелем и накрыть большим полотенцем. Вдыхать пар в течение 15-20 минут. Если такая процедура нужна маленькому ребёнку (3-5 лет), то её желательно делать маме вместе с ребёнком, чтобы ребёнок не обжегся.

Вместо картофеля можно использовать горячие отвары трав (липовый цвет, лист крапивы, эвкалипта, шалфея, мать-и-мачехи). Отвары хвойных деревьев (сосна, ель, можжевельник), которые пагубно действуют на микробы дыхательных путей, благодаря высокому содержанию в них эфирных масел и других полезных веществ. Если у ребенка мучительный кашель с трудно отделяемой мокротой, то ингаляции пара отваров трав хорошо чередовать с ингаляцией пара раствора соды (1 чайная ложка соды на 1 литр воды). Содовые ингаляции разжижают мокроту и облегчают ее отхождение.

Для лечения кашля также можно использовать согревающий компресс, но только по назначению доктора. Действие компресса основано на приливе крови к больному месту, в результате чего происходит рассасывание воспаления и уменьшение болей. Для компрессов могут быть использованы слабый раствор уксуса (1 чайная ложка на пол литра воды), водка или спирт, разбавленный водой наполовину.

При кашле в домашних условиях раньше использовали банки. В наше время банки банки попали в список не рекомендуемых средств лечения, поскольку они сильно травмируют кожу.

При простудных заболеваниях у маленьких детей (груднички) применяют горчичные компрессы (1 ч. л. горчичного порошка на 200 мл теплой воды), которые накладывают на 1–10 мин.

Противопоказанием для постановки компрессов являются заболевания кожи (дерматиты, фурункулез).

Нельзя использовать адаптогены (стимулирующие и тонизирующие средства) у детей с высокой температурой, наличием гнойного очага в организме, при повышенной нервной возбудимости ребёнка.

Для того, чтобы лекарственные растения помогли ребёнку рекомендуется готовить 1%-ные, 3%-ные, 5%-ные отвары и настои. Такие концентрации выбираются индивидуально в каждом случае. Они зависят от возраста ребёнка, характера и периода заболевания. Детям до 3-х лет готовят 1-3%-ные отвары и настои, а старшим детям — 3-5%-ные концентрации. В остром периоде заболевания необходимо принимать более высокие концентрации, приготовленных лекарственных средств, а с профилактической целью – меньшие. Важна суточная дозировка сырья, рекомендуемая с возрастом ребёнка. Например, суточная доза листьев брусники для ребёнка 10 лет составляет 3 г. Из этого количества можно приготовить 1%-ный и 3%-ный отвар (3г на 300 мл или на 100 мл воды). Суточная доза приготовленного отвара распределяется равномерно на 3-4 приёма.

Ограничивать жидкость надо при поражениях сердечно-сосудистой системы, гломерулонефритах.

Для эффективного лечения важна дозировка лекарственного сырья, в зависимости от возраста. Если не соблюдать правила приготовления отваров, настоев, то пользы от них мало, и можно причинить даже вред. Для каждого возраста существуют рекомендуемые дозировки. При использовании рецептов народной медицины необходимо это помнить, чтобы не навредить. Если используются аптечные травы, то на упаковках всегда написано способ употребления и дозировки.

Мащенок Ю.В

Source: xn—-jtbaaldsgaoflxr4fyc.xn--p1ai

Читайте также

Вид:

grid

list

Источник