Как вылечить запоры и геморрой после родов
Запор после родов – серьезная проблема, с которой сталкиваются многие женщины сразу после беременности. Особенностью запора после родов являются сильные болезненные ощущения, родовые травмы промежности, швы и разрывы мягких тканей, острый послеродовой геморрой. Комплексная и тяжелая проблема требует комплексного решения при максимальной поддержке родных и близких. Игнорирование проблемы и отказ от помощи приведет к серьезным проблемам со здоровьем в будущем.
Самой главной причиной запоров после естественных родов является сильная боль, сопровождающая каждое посещение уборной. Частое мочеиспускание, естественное после родов, становится серьезной проблемой сразу после завершения адреналиновой блокады. Проблему запоров после родов с уплотнением фекальных масс осложняет послеродовой геморрой, кровоточивость и болезненность заднего прохода. Послеродовой геморрой нужно лечить в кратчайшие сроки. В этом случае он проходит бесследно и не возвращается. Если запустить заболевание, вызванное перенапряжением мышц с выпадением прямой кишки, оно имеет шансы стать хроническим.
Лекарства от запора и для лечения геморроя после родов
Любые лекарства во время грудного вскармливания должен назначать врач. Сильнодействующие лекарственные средства могут попасть с молоком в слабый организм новорожденного. Предсказать последствия приема сильнодействующих лекарств с высокой концентрацией активных веществ для младенца невозможно. Нужно придерживаться безопасных лекарств, рекомендованных для беременных и кормящих матерей по результатам клинических исследований.
- Дюфалак, Хилак Форте – пребиотики, восстанавливающие микрофлору кишечника. Использование пребиотиков необходимо, если в процессе родов выполнялись клизмы.
- Форлакс –мощное слабительное, применяется однократно при сильном тяжелом запоре. Способствует выведению каловых масс.
- Сироп лактулозы – мягкое слабительное, разрешенное для кормящих мам.
- Натальсид, Гепатромбин – свечи для лечения послеродового геморроя.
- Глицериновые свечи. Снижают болевые ощущения.
- Регулакс и аналоги – помогают в случае нарушений активности кишечника и желудка. При отсутствии аппетита, общей апатии, тянущим болям в животе. Форма выпуска – таблетки, принимать только по назначению врача. Курс лечения 1 неделя.
Совет: Уделите максимальное внимание диете. Молочные продукты, легкие каши, овсянка, отруби – способствуют восстановлению нормальной работы кишечника.
В некоторых случаях наблюдается запор после родов от обыкновенного обжорства. Молодая мамочка возвращается домой и радостно накидывается на еду, празднуя завершение беременности. Восстановление организма займет некоторое время. Не верьте гламурным красоткам из журналов, демонстрирующих гладкое пузико через пару недель или даже дней после родов. Скорее всего, они взяли суррогатного ребенка и имитировали роды. Одна только матка восстанавливает форму и дородовой объем более месяца.
Хитрости, которые помогают женщинам побороть страх перед мочеиспусканием и дефекацией после родов
- Чтобы решиться на поход в туалет при запоре после родов, требуется немалое мужество. Глицериновая или вазелиновая свеча поможет снизить болевые ощущения.
- Многие женщины понимают, что в воде мочеиспускание и дефекация доставляет меньше болезненных ощущений. Вода расслабляет мышцы и не допускает прямого контакта мочи со свежими швами и разрывами. Попытайтесь выполнять мочеиспускание под душем, под струей теплой воды. Можно попробовать добиться результата в тазике с теплым слабым раствором марганцовки. На преодоление страха и расслабление обычно уходит около 20 минут. Не забывайте подливать теплую воду. Сфинктер расслабляется в теплой воде, и дефекация будет менее болезненной. После завершения дефекации с силой втяните сфинктер и побрызгайте на него прохладной водой из клизмы или из большого шприца без иглы.
- Потребуются огромные запасы самой мягкой и многослойной туалетной бумаги для промокания.
- Нормальны ли кровянистые следы после дефекации? К сожалению – да. Как и выпадение прямой кишки после каждой дефекации. Обильно смазывайте вазелином, детским маслом или кремом, вправляйте геморрой руками и втягивайте мышцы сфинктера.
- От послеродового геморроя хорошо помогают свечи, вырезанные из сырой картошки. Убедитесь в отсутствии острых углов у свечи и аккуратно введите ее в задний проход. Размер свечи – около 5 см, диаметр около 1.5 см.
- К сожалению, свечи с экстрактом конского каштана противопоказаны при грудном вскармливании.
- Носите подгузники или используйте прокладки с максимальной впитываемостью. Первое время после родов возможны различные конфузы. Прокладки помогут пережить такие неприятности без особых проблем. Меняйте испачканные прокладки сразу. Не жалейте вазелина и детского крема. Все обязательно придет в норму. Нужно просто пережить трудный период. Восстановление в среднем занимает около 2 месяцев.
Какая гимнастика поможет справиться с запорами
Гимнастику нужно начинать делать не после родов, а задолго до. Основная задача дородовой гимнастики – обеспечить эластичность мышц и своевременное расхождение костей таза. Гимнастика облегчит роды, сделает их менее болезненными и длительными.
Дородовая гимнастика выполняется сидя. Это наклоны к вытянутым в разные стороны ногам, в стороны и вперед. Делайте упражнения на растяжку сидя и уделяйте этому значительное время. Если есть спортивный опыт — выполняйте полный комплекс
упражнений на растяжку. Упражнения на растяжку предотвращают застой крови и содержимого кишечника, служат профилактикой уплотнения каловых масс, варикозных изменений кровеносных сосудов кишечника. Уменьшается вероятность сильного геморроя и увеличиваются шансы на полное восстановление после родов.
Совет: При отсутствии отеков много гуляйте неспешным шагом.
Физическая нагрузка поможет поддержать нормальное кровоснабжение и перистальтику кишечника. Застой кишечника во время беременности сильно увеличивает вероятность запоров после родов и при грудном вскармливании.
- Махи ногами – одно из лучших упражнений для кишечника и профилактики запоров. Выполняйте махи стоя или лежа, не менее 10 повторов на каждую ногу.
- Подтягивание колена к груди – одновременно массируется живот, выдавливаются лишние газы. Выполняйте упражнение стоя или лежа на спине, в зависимости от самочувствия. Подтягивание коленей лежа на спине очень эффективно при послеродовых запорах.
- Упражнение «велосипед» выполняется после родов и помогает вернуть тонус и нормальные размеры мышцам матки, стимулирует восстановление мышц малого таза, укрепляет тазовое дно, возвращает эластичность мышцам влагалища и способствует заживлению швов и разрывов.
Не во всех случаях женщины отказываются от гимнастики из-за лени и непонимания ситуации. В случае угрозы выкидыша, мышечных спазм, особых рекомендаций врача, гимнастика во время беременности может быть под запретом. Некоторым женщинам ради сохранения беременности приходится всю вторую половину срока провести лежа и под постоянным наблюдением врачей. Любая физическая активность в этом случае под запретом. Могут быть прописаны специальные препараты, препятствующие сокращению мышц.
Массаж живота после родов
Массаж поможет предотвратить излишнее газообразование, способствующее запорам и помочь в восстановлении естественной перистальтики кишечника.
Массаж лучше выполнять с утра, в период максимальной активности печени и желчного пузыря. Положите ладонь на пупок и мягко промните, усиливая нажим. Направление движения ладони – по часовой стрелке.
Поднимите ноги, согнутые в коленях и постарайтесь промять живот коленями и бедрами.
Общая продолжительность массажа 15-20 минут.
Повторяйте в течение дня.
Можно ли избежать запора после родов?
Запор после родов реже случается, если на сам момент родов кишечник роженицы был пуст и промывание при помощи клизмы не проводилось. Чем меньше кишечник травмировался во время родов, тем меньше вероятность сильного геморроя, раздражения кишечника и запоров. Не переедайте в последнюю неделю беременности, отдавайте предпочтение легкой растительной пище, не нагружающей кишечник.
Если во время беременности запоров не наблюдалось – вероятность проявления запоров после родов меньше. О послеродовом периоде следует начинать заботиться заранее. При первых признаках запоров во время беременности нужно менять рацион на максимально легкий. Не повредит легкое слабительное, применяемое с разумной осторожностью.
Откажитесь от клизм без необходимости
Механические способы очистки кишечника, такие как клизмы и популярные в некоторых сообществах особые клизмы с ромашкой и полезными травами могут причинить серьезный вред естественной перистальтике кишечника.
Что требуется от окружающих
- Понимание, сочувствие, любая помощь и поддержка. Если потребуется полчаса сидеть рядом с женщиной, принявшей слабительное, на унитазе и держать ее за руку – сидите, держите, старайтесь смотреть нежно. Для женщин это важно.
- Самые мягкие гигиенические средства, памперсы для взрослых, прокладки.
- Растворы фурацилина, глорогексидина, марганцовка.
- Огромный запас вазелина, детских масел.
- Готовность в любое время немедленно принести тазик с теплой водой и большое полотенце.
Пару слов для мужчин
Мужчины, которые занимают позицию — «а что такого, все рожают», сильно ошибаются. Женщины, оказавшиеся без помощи любящего супруга с этот сложный момент, рискуют получить проблемы в половой сфере. Вплоть до истерик и категорического отказа от секса вообще. Помощь нужна именно от близких людей. Брезгливость к послеродовым проблемам со стороны мужа или родственников, отказ от помощи именно тогда, когда женщина более всего в ней нуждается, может стать серьезной трещиной в браке и одной из причин послеродового психоза. Душевная черствость – это не проявление мужественности, а серьезная проблема. Даже если вам трудно или неприятно – постарайтесь пересилить себя и проявить максимум внимания. Представьте, что вы медик и проходите практику. Изучите материалы по теме и подготовьте все необходимое для помощи женщине и младенцу.
Источник
Одна из самых деликатных проблем для женщин – это запоры после родов. Возникают они не у каждой роженицы, но у тех, кто столкнулся с данным вопросом вызывают физический и психологический дискомфорт.
Запором принято считать затрудненный или неполный акт дефекации, который возникает при отсутствии опорожнения кишечника в течение 2 и более суток. Для того чтобы правильно избавиться от патологического состояния, необходимо знать причину, вызвавшую его.
Почему после родов возникают запоры?
Причин, которые вызывают это патологическое состояние в женском организме, множество.
Физиологические причины:
- гормональные изменения в организме женщины;
- ослабленные мышцы брюшного пресса и промежности;
- родовые травмы, связанные с разрывом промежности;
- давление увеличенной матки на кишечник;
- становление кишечника на прежнее место в послеродовом периоде;
- замедление перистальтики кишечника, особенно после эпидуральной анестезии, применяемой для обезболивания родов или при кесаревом сечении;
- нерациональное питание матери;
- врожденная патология кишечника;
Психологические причины:
- самостоятельное подавление позывов на опорожнение кишечника в течение длительного времени;
- боязнь потужиться, возникающая при наличии швов на передней брюшной стенке или промежности;
- боязнь акта дефекации из-за наличия геморроидальных узлов;
- послеродовой стресс.
Виды и стадии запоров
Для того чтобы подобрать правильное и эффективное лечение запоров после родов, необходимо знать, какой вид патологического состояния требует терапии.
Выделяют 3 вида запоров:
- Спастический.
- Атонический.
- Связанный с врожденной патологией кишечника в виде его удлинения.
Спастический вид запора
Для спастического типа характерны следующие симптомы:
- тонус кишечника повышен;
- кишечная перистальтика замедлена;
- причиной возникновения чаще всего является психологический барьер;
- кал представляет собой плотную спрессованную массу, которая выделяется небольшими порциями («овечий кал»);
- сопровождается приступообразными болями в левой подвздошной области;
- может возникать тошнота, утомляемость, снижение аппетита, повышенная нервная возбудимость.
В основе лечения лежит рациональное питание и соблюдение режима дня.
Атонический тип запора
Для атонического вида запора характерно наличие:
- сниженного тонуса кишечника;
- замедленной перистальтики;
- симптомов болезненного акта дефекации;
- увеличения количества кала.
Причины его возникновения – физиологические. Чаще всего атонический запор возникает после кесарева сечения, а также в результате нерационального питания и проведения курса антибактериальной терапии.
При данном виде запора могут появляться:
- боли ноющего характера;
- метеоризм;
- тошнота;
- отсутствие аппетита;
- чувство переполнения кишечника.
Такой запор после родов часто бывает с кровью из-за надрыва слизистой оболочки прямой кишки или анального отверстия. Появление запора с кровью после родов требует медицинского вмешательства. Только специалист сможет назначить эффективную терапию.
Запор при врожденном удлинении кишечника
Врожденное удлинение кишечника может вызывать запор в послеродовом периоде. По симптоматике он напоминает спастический тип.
Основная причина патологического состояния связана с более длинным путем, который проходят каловые массы. При этом происходит большее всасывание жидкости из них, что делает кал твердым.
Если у женщины до беременности был геморрой и запоры, в послеродовом периоде необходима обязательная терапия по профилактике и лечению патологии. Запор при геморрое после родов требует незамедлительного лечения.
Особенности запоров в послеродовом периоде
Каждую женщину, столкнувшуюся с этой проблемой, интересует, почему после родов может возникнуть запор и как его правильно лечить.
Особенности, характерные для запоров в послеродовом периоде:
- часто возникают в результате психологических барьеров, связанных с боязнью акта дефекации;
- нередко вызваны нерациональным питанием;
- женщины подавляют тенезмы из-за ухода за маленьким ребенком;
- сопровождаются повышенной утомляемостью и стрессом;
- ограничены методы лечения у кормящих женщин.
Методы лечения
Ответить на вопрос, как вылечить запор после родов, может только врач. Никогда не занимайтесь самолечением, так как это чревато развитием осложнений в виде развития хронического процесса.
Как лечить запор после родов, врач определяет после установления причины его возникновения. Схема терапии подбирается индивидуально для каждой женщины. Особое внимание уделяется кормящим грудью, так как не все препараты безопасны для ребенка.
Послеродовая диета
Если у женщины возникли запоры после родов, как избавиться от них быстро?
Первое, что необходимо делать при запорах после родов – начать питаться рационально и сбалансировано. Для этого стоит соблюдать послеродовую диету.
Рекомендован прием следующих продуктов:
- растительного масла;
- черного хлеба;
- мюсли;
- овсяных отрубей;
- гречневой, перловой и пшенной каш.
Для улучшения акта дефекации рекомендовано ежедневно употреблять один из перечисленных продуктов:
- морковь;
- свеклу;
- кабачки;
- тыкву;
- капусту, в том числе брокколи;
- салат листовой;
- шпинат;
- яблоки;
- черешню;
- абрикосы;
- дыню.
Пить рекомендовано компоты из сухофруктов или кисломолочные продукты.
Для улучшения перистальтики врачи рекомендуют начинать утро с приема 1 стакана кипяченой воды. Такая простая процедура, выполненная натощак, позволяет избавиться от атонического типа запора.
В ограниченном количестве можно есть:
- сыр твердых сортов;
- рис;
- груши;
- айву;
- землянику;
- смородину;
- слизистые супы.
При лечении запоров после родов нельзя употреблять в пищу:
- белый хлеб;
- пшеничные отруби;
- кашу манную;
- бобовые продукты;
- чай;
- чернику;
- грецкие орехи.
Соблюдение диеты в послеродовом периоде позволит быстрее справиться с возникшей проблемой. Что делать с запорами после родов кормящим мамам? Выбирать те продукты, которые не окажутся аллергенными для ребенка.
Консервативное лечение запоров
Представляет собой применение ректальных суппозиториев, слабительных препаратов, использование клизм. В качестве дополнительной терапии можно прибегнуть к народным методам лечения после согласования с лечащим врачом.
Клизма позволяет добиться следующих эффектов:
- усилить перистальтику кишечника;
- сделать кал более мягким.
В день рекомендовано проводить не более 3-4 процедур промывания кишечника.
Во время лактации разрешен прием слабительных средств:
- Фортранса;
- Дюфалака;
- Форлакса;
- Сиропа лактулозы.
Если женщина грудью не кормит, дополнительно можно принимать:
- Доктор Тайсс;
- Регулакс;
- Дульколакс (Бисакодил);
- Гуталакс;
- Хитозан-Эвалар;
- средства, имеющие в составе конский каштан.
Перед употреблением лекарственного препарата проконсультируйтесь со специалистом. При грудном вскармливании возможно развитие кишечных колик у ребенка на фоне приема лекарственных средств матерью.
Если имеет место спастическая форма запора, запрещен прием препаратов, содержащих сену или александрийский лист: Сенналакс, Трисасен, Глаксенн. Данные препараты усиливают кишечную перистальтику.
Большой популярностью среди родильниц пользуются свечи от запора после родов. Врачами чаще всего назначаются глицериновые ректальные суппозитории, которые усиливают кишечную перистальтику и размягчают каловые массы. Назначаются они в случае отсутствия стула в течение 3 и более суток. Разрешены при кормлении грудью.
Свечи от запора после родов являются экстренным методом для опорожнения кишечника. Регулярное их использование приводит к отсутствию терапевтического эффекта от приема препарата.
Народные методы лечения запора после родов
Перед тем, как лечить запор после родов народными методами, нужно проконсультироваться с врачом. Можно обратить внимание на травяные ванночки, которые делаются после каждого акта дефекации.
Для этой цели можно заваривать траву:
- валерианы;
- вереска;
- боярышника;
- адониса;
- мелиссы;
- ромашки;
- мяты.
Эти травы обладают фитонцидным, противовоспалительным и подсушивающим эффектами. Если запор сопровождается геморроем, можно обмывать анальное отверстие и геморроидальные узлы прохладным душем.
Физические упражнения от запоров
Для того, чтобы избавиться от запоров, необходима обязательная физическая нагрузка на организм. Физические упражнения позволяют улучшить перистальтическую активность кишечника и нормализовать его тонус.
Выполнение физических упражнений противопоказано при повышенной температуре тела, язвенном колите, диарее, сопутствующих заболеваниях в стадии обострения.
В случае возникновения запоров после родов женщина должна обязательно показаться доктору. Только специалист сможет выявить причину развития патологического состояния женщины и назначить эффективное лечение.
Автор: Ирина Кулешова, акушер-гинеколог,
специально для Mama66.ru
Полезное видео о лечении запора
Советуем почитать: Кесарево сечение — «за» и «против»
Ирина Кулешова
Акушер-гинеколог
Врач акушер-гинеколог второй квалификационной категории. Окончила Витебский государственный медицинский университет ордена Дружбы народов. Имеет опыт работы в женской консультации, гинекологическом отделении, роддоме.
Все статьи автора
Источник
