Как вылечить зависимость от покера

Что такое игровая зависимость и какой она бывает

Лудомания, игровая зависимость, игромания, гемблинг — зависимость, по определению — это патологическая склонность к азартным играм, заключается в частых повторных эпизодах участия в азартных играх, которые полностью доминируют в жизни человека и ведут к снижению социальных, профессиональных, материальных и семейных ценностей. 

Бывают разные виды игровой зависимости, кто то полностью подвержен этой зависимости, кто то временами попадает под её влияние, а у кого то бывает редко, но болезненно. На практике, в покере, это выглядит так:

Игроки в полной зависимости, как правило, проигрывают весь банкролл всегда, это может быть и за несколько дней, но всегда ноль на счету. Потом, такие игроки, играют во фрироллах, занимают деньги чтобы «отбиться», закладывают драгоценности, продают что то ценное, и делают все, чтобы были деньги для игры. При этом у них есть 100-процентная уверенность что все получиться, они живут призрачной целью «отобьюсь и буду нормально играть, вот сейчас у меня все получиться», или что то типа того. Но всегда, история только с одним концом — ноль на счету. Причем играть, такие игроки, могут чуть ли не идеально. Самый яркий пример — Стью Унгар, за свою покерную карьеру он выиграл больше 30 миллионов долларов, а в итоге умер в нищете, в дешевом отеле.   

Игроки, которые не дошли до крайней стадии игромании, но частично подвержены её влиянию, временами попадают в «замазки». Временами заигрываются так, что становятся похожими на самых отьявленных лудоманов. Как правило, принято считать, что «замазки» бывают после проигрышей. Это не совсем так. Я Вам уверенно могу сказать, «замазки» чаще бывают после выигрышей, чем после проигрышей. Потому что, когда игрок проигрывает, у большинства срабатывает стоп. У кого такой стоп не срабатывает — попадает в «замазку». Это можно подробно не расписывать — Вы это знаете. Напишу о «замазках» после больших выигрышей.  После больших выигрышей тяжелее остановиться, чем после проигрыша. Проигрыш тормозит потерей части банкролла, выигрыш ничем не тормозит, а наоборот возбуждает желание играть дальше. После потери выигрыша не так больно и обидно. После нескольких потерь выигрышей, вырастает психологический «мозоль». Игрок думает «да ничего же плохого не произошло, как пришло так и ушло, я же игрок и играл чтобы еще выиграть, в следующий раз получиться», и спит уже спокойно, без волнений, как после первых потерь выигрышей.  В период удачных сессий, игроки без дисциплины, или с плохой дисциплиной, разгоняются в игре так… что потом их останавливает только потеря больших денег.  На такие «замазки» никто не жалуется, или делает это крайне редко. Потому что проиграть и потом еще проиграть — как бы нормально. «Хотел отбиться и не получилось» выглядит куда лучше, чем «вот я идиот, выиграл, а потом проиграл весь выигрыш и еще сверху». О таких ситуациях пишут редко.

Игроки с редкими вспышками лудомании, в большинстве своем, уже находятся на уровнях повыше, чем игроки из двух выше описанных категорий.   Тем не менее, бывают случаи, когда и их «накрывает» излишний азарт. Опыт и осознание своего профессионализма только способствуют, давая право на «я опытный и могу себе позволить иногда отойти от планов на игру».  Игра выходит за рамки планов под влиянием неожиданных ситуаций, таких как, ну очень много везения фишу за столом,  игрок постоянно докупается с желанием забрать свои деньги. Но удача наглая и бессовестная тетка… может сыграть не в пользу сильнейшего в нескольких больших банках, азарт подогревает… Желание выиграть, с чувством «справедливость нужно восстановить», толкает на игру не по плану. Тем более что осознание «кто он, а кто я» здорово мотивирует на глупости…  Результат — потеря денег, выход из равновесного состояния, нервы, тильт и опытный игрок становится на несколько часов игроманом. В моей практике был случай, что опытный тренер по стратегии игры в покер, крепкий тайтовый регуляр, несколько раз попадал в такую «передрягу» с происками удачи. Потом сам не понимал, почему так произошло. Еще один случай того же рода. Один игрок,с довольно высоким в покере статусом,  умудрился за вечер тупо слить 10к долларов, играя ХА  (по его словам) с очень слабым оппом, которому просто пёрло… а ему просто не везло. Игроки этой категории никогда не жалуются и никогда не пишут на форумах о своих проявленных слабостях. Думаю причины понятны всем — гордость, положение, статус и т.п. не позволяют им такие откровения.

 Как можно решить эту проблему?

Скажу сразу —  за Вас никто и никогда не решит эту проблему. Ни лучшие в мире психологи, ни бабки с заговорами, ни кодирование, ничего, кардинально решить проблему не может, и никому никогда не решало. Только Вы сами можете с этим справиться. Остальное Вам может только помочь победить, и не более того. Самый эффективный помощник — хороший психолог.  

Врачи знают, что больной начинает выздоравливать только тогда, когда он осознает что выздоравливает. Вы наверное знаете об эффекте плацебо. У человека болит голова, ему дают таблетку, обычную витаминку, но при этом говорят «это самое сильно действующее обезболивающее» — у человека перестает болеть голова!  А что будет, если поверить и осознать, что можно игровую зависимость удалить? Сами ответьте на этот вопрос.

Есть общества анонимных игроков, алкоголиков, наркоманов и т.д. Это вообще вредно! Ну представьте… человек ритмично, на каждой встрече «друзей» говорит: «Я алкаш»… или «Я игроман»… Ужас! Это же  насилие над своей психикой. Высказался, согласился что «игроман», выслушал себе подобных, и с чувством выполненного «долга перед Родиной» пошел спать домой… с закрепившимся в голове «я игроман»… И ты просыпаешься таким же игроманом, только ты каждый день занимаешься еще и  мазохизмом — заставляешь себя не играть,  чтобы потом на собрании «тайных любителей борьбы с игроманией» гордо сказать — «я игроман, но я не играл…» Это выглядит жутко… Мы сразу решаем — с игроманией будем кончать, всё, точнка, «Я больше не игроман» — наша новая позиция. 

Теперь о самом хорошем) Не так страшен черт, как его малюют. Избавиться от игровой зависимости может каждый, кто действительно этого очень сильно захочет. Причем такой человек может это сделать легко и самостоятельно.   Остальные будут искать всю оставшуюся жизнь волшебный грааль избавления от игровой зависимости — кодирование, бабки с отговорами и отворотами, волшебников — психологов и так далее. Кто реально осознает и поймет свою силу над любой зависимостью — избавиться от любой зависимости. Психологи, бабушки, маги и кодировщики только помогут, а местами и весело развлекут) Нужно понять широту своих реальных возможностей…

«Любой человек может сделать с собой всё, что сам захочет, доказано психологами…»

(Александр Герчик, на фото тоже он) 

Начать нужно с понимания своей ответственности за свои действия. А не так, как у нас славян принято считать — достиг я, а если что, виноват кто угодно, но не я.  посмотри в зеркало и ты увидишь там виновника всех твоих проблем. Можно еще бумажку повесить «даже не думай — это ты». 

Итак, предположим, осознание своих возможностей и соответствующий уровень ответственности за действия «себя любимого» уже есть… Что практически нужно делать?

Методика удаления игровой зависимости, «замазок» и прочего

Игровая зависимость, «замазки» и т.п. — это простое отсутствие кнопки «стоп», или дисциплины на должном уровне. То есть, нам нужно себя «дрессировать» как служебную собаку на беспрекословное исполнение своих же команд. Другими словами, не о собаках, мы должны отработать беспрекословное исполнение своих же планов. У нас в планах есть «замазаться» чтобы отбиться? У нас в планах есть игромания? Нет у нас такого в планах… Сейчас многие подумали (и правильно подумали) «так игровая зависимость это же желание постоянно играть, которое тяжело перебороть». Я согласен с желанием, но не согласен с «тяжело перебороть», причем совершенно не согласен…

Сверхмерное желание играть, мы должны начать осознавать таким, каким оно есть на самом деле, а не таким, как его видят игроманы. Игроманы хотят играть и думают, что хотят изменить свою жизнь, верят что смогут это сделать… Другие игроманы думают о том, что «подсели на выброс адреналина» и не могут без этого жить, ставя на себе жирный крест.  Да многое можно тут написать… Но все это стена тумана, закрывающая реальность…  Излишнее желание играть —   это, на самом деле, желание «вторбить» себя в неприятности, это желание потерять деньги, желание испортить себе, и своим близким, жизнь, желание испортить свое будущее. Нужно открыть себе глаза и осознать что такое. на самом деле, излишнее желание играть и к чему это приводит. в этом месте многие подумали «ну и что, игроманы это знают и все равно лезут играть». Так я опять соглашусь! Но не совсем…

Теперь, после осознания реалий игромании и того, что мы можем от неё избавиться, добавим картинку жизни без зависимости. Любой игроман может понимать вред своей зависимости от игры, но почти никто не видит, какой, на самом деле, может быть прекрасной его жизнь, без лишнего азарта. Потому что мозги всегда забиты игрой, даже подумать о том, как можно классно жить без лишней игры, некогда. А что будет, если остановиться и подумать, какой может быть жизнь, если я удалю из неё игроманию? Что будет если человек реально увидит картинку своей жизни без игры? Что будет если игроман, в один прекрасный момент, скажет себе «я буду жить по другому, я рулю в своей жизни, а не игра, я контролирую свою жизнь и никто другой»? Игровая зависимость пропадет как утренний туман.  Нужно ли для этого делать над собой усилия? Да, нужно проявить силу воли. На первом этапе это может показаться тяжелым занятием, перестать быть игроманом. Потом ты просто улыбаешься прошлым трудностям, осознавая как это легко и приятно на самом деле.

С чего начать? Да прямо с утреца и начинайте!  Начинать борьбу с игроманией, и прочими слабостями, можно с утренней зарядки.  Утреннюю зарядку может делать любой, кто захочет. Начните с малого и наращивайте нагрузку постепенно. То есть, утром отожмись пять раз, присядь десять раз, по наклоняйся и помаши руками в стороны. Преодолей свои слабости с утра. Это тяжело? Неа. И твой день начался с исполнения планов. Дальше подчинять себя будет проще, легче выполнять свои планы. А в этих планах нет «испорченной жизни», «потери денег», «уничтожения своего будущего»(отталкивающая, негативная картинка в голове, с мерзопакостями последствий игромании). В планах есть «я могу в этот день стать на шаг ближе к своей цели, которой я живу, моя цель —  изменять свою жизнь к лучшему каждый день, быть полезным своим родным и друзьям, я могу и делаю, у меня есть прекрасное будущее». (при этом, притягивающая, комфортная и позитивная картинка в голове).  Так же, как делать утреннюю зарядку, Вы приучаете себя строго выполнять свои планы. Потом, так же как и после выработки отличной и полезной привычки делать зарядку, у вас вырабатывается железобетонная привычка строго выполнять свои планы. Потом на вопрос «куда делись зависимости?», Вы ответите, недоумевающе удивленно, «Какие зависимости?»…

 Главное чтобы Вы поняли «принцип действия», детали могут быть любыми удобными и комфортными для Вас. Когда у Вас все получиться (при сильном желании обязательно получиться),  Вы почувствуете  себя значимым человеком, способным быть счастливым и дарить свой позитив другим людям, Вы начнете жить по другому… и это прекрасно!  

Если у Вас есть вопросы по теме  — задавайте, я с удовольствием отвечу.   

Всем удачи и хорошего настроения!