Как вылечить зеркальную болезнь
Зеркальная болезнь – распространенная преимущественно среди сильного пола патология, при которой невозможно увидеть собственные внешние половые органы без помощи зеркала. Причиной этого является избыточное скопление жировой массы в районе живота, вызванное неправильным образом жизни или наличием некоторых заболеваний.
Данная патология чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Отрицательное влияние лишнего веса на мужскую потенцию давно доказано научно. Для поддержания половой функции на высоком уровне объем талии мужчины не должен превышать 94 см.
Если этот показатель от 94 см до 102 см, мужчина будет обладать средним уровнем потенции. Обладатели объема талии свыше 102 см относятся к группе риска, а их вес значительно выходит за пределы нормы.
Чтобы избежать опасных последствий ожирения и восстановить половую функцию, необходимо соблюдение диетического режима питания, повышение двигательной активности и специальная терапия, если причиной лишнего веса стала болезнь.
Причины
Причины возникновения избыточного веса, а с ним и зеркальной болезни, известны давно. Основными факторами, влияющими на появление лишних кг, являются вредные привычки, низкая физическая активность, неправильное питание, возраст и сахарный диабет.
Злоупотребление алкоголем
Частое злоупотребление алкогольными напитками является причиной появления избыточного веса у многих мужчин. Такое явление объясняется высокой калорийностью алкоголя. При чрезмерном употреблении, поступившие в организм калории, не успевают сжигаться и откладываются в виде жировых складок на теле.
Общеизвестно, что алкогольные напитки способны влиять на аппетит, повышая его, независимо от количества съеденного ранее.
Кроме этого, употребление спиртных напитков обычно сопровождается обильным застольем, что также не наилучшим образом сказывается на фигуре. Все перечисленные факторы, сложенные вместе, дают объективный ответ на вопрос, почему злоупотребление алкоголем ведет к ожирению.
Отдельного внимания заслуживает любимый напиток сильного пола – пиво. Название «пивной живот» появилось небезосновательно.
Если при борьбе с большим животом любители хмельного напитка неспособны полностью отказаться от него, то нужно максимально ограничить употребление, чтобы появился желаемый результат.
Низкая физическая активность
Калории, поступающие с едой, дают организму большой энергетический резерв, который не используется по назначению, поэтому откладывается «про запас» в лишних кг. Этот процесс также наблюдается, если ужинать непосредственно перед сном.
Употребление пищи на ночь приводит к поступлению энергетических запасов, которые не будут расходоваться во время сна, поэтому станут причиной лишнего веса.
Избыточная жировая масса у мужчин и женщин откладывается по-разному. Прекрасный пол полнеет практически равномерно, тогда как у представителей сильного пола наибольшее скопление жира приходится на область живота.
Поэтому зеркальная болезнь чаще является мужской проблемой, чем женской. У детей это заболевание встречается достаточно редко. Низкая двигательная активность ребенка – одна из первых причин появления патологии в раннем возрасте.
Появление большого живота из-за низкой физической активности характерно для мужчин «сидячих» профессий (например, водителей и офисных работников). Долгое пребывание в сидячем состоянии снижает тонус косых мышц пресса, что само по себе визуально увеличивает живот.
Неправильное питание
Неправильное питание может быть выражено в трех аспектах:
- Употребление слишком большого количества калорий с пищей;
- Употребление продуктов, способствующих набору веса;
- Неправильный режим питания.
С первым пунктом все просто: нужно употреблять такое количество пищи, которое требуется для поддержания привычной активности в течение дня. То есть, чтобы на животе не откладывался жир, следует не допускать переизбытка калорий.
Другой вариант, если вводить ограничения в еде не хочется, можно увеличить расход калорий за счет двигательной активности (пешие прогулки, тренировки, активный отдых и т. п.).
Второй аспект неправильного питания – употребление вредных для фигуры продуктов. Простое ограничение мучных, сладких и жирных блюд положительно отразится на талии уже через несколько недель.
Основное правило: насыщать организм нужно здоровой пищей, а уже потом, если сильно хочется, добавить к трапезе небольшое количество любимого лакомства. К такому питанию нужно приучать и детей, чтобы в будущем они не имели проблем с лишним весом.
И третий пункт – режим питания. Доказано, что дробное питание 5–6 раз в день небольшими порциями ускоряет обмен веществ и благотворно сказывается на весе. Кроме этого, нужно помнить, что завтрак должен содержать половину суточной калорийности рациона, чуть меньше – обед, и совсем немного – ужин.
Это правило насытит организм энергией с самого утра и позволит избежать вечернего переедания.
Возраст
После 30 лет у мужчин наблюдается замедление метаболизма, что приводит к постепенному набору лишних кг. Кроме этого, возрастным гормональным изменениям подвержен не только прекрасный пол, но и сильный. Уровень тестостерона снижается, количество женских гормонов возрастает.
Такая тенденция приводит к росту живота, расширению бедер и появлению у фигуры женоподобных очертаний. Описанные симптомы встречаются редко, однако, если они имеют место, зеркальная болезнь может появиться с большой вероятностью.
Сахарный диабет
Одним из заболеваний, которые являются причиной появления лишнего веса, является сахарный диабет. Сопутствующими симптомами является учащенное мочеиспускание, высыпания, сухость кожных покровов и чувство жажды.
Увеличение массы тела при диабете вызвано изменением содержания в организме гормона инсулина, который отвечает за накопление жира и препятствует его распаду.
Помочь привести гормон в норму может специальная диета с пониженным содержанием углеводов, физические нагрузки и прием медикаментов, подбирать которые должен врач.
Появление зеркальной болезни является признаком неправильного образа жизни или наличия заболевания, поэтому запускать процесс еще дальше не следует.
При определенных усилиях, устранить лишний вес вполне возможно, главное – позитивный настрой, настойчивость и сила воли. Эти качества позволят выработать привычку правильно питаться и делать физические упражнения, а значит, приведут к постепенному снижению веса и уменьшению живота.
Источник
Как распознать заболевание
Нарушенный обмен веществ ускоряет процесс набора веса у человека. Мужской пол страдает отложением жировых масс в области живота. При взгляде на себя пациенту доступны только большой живот и нижние конечности.
Рассмотреть наружную половую систему человеку помогает зеркало. Необходимо поднести его к себе либо воспользоваться зеркалом в полный рост. Другие способы самостоятельного осмотра недоступны из-за мешающегося живота. Заболевание имеет эстетический характер и решается при помощи диетолога.
Синдром зеркальности помогут излечить длительная диета и физические нагрузки. Мужчина, страдающий лишним весом, должен немедленно обратиться за помощью к специалисту-диетологу. Заболевание обладает патологическими осложнениями:
- Большие жировые отложения в области живота давят на внутренние органы и ткани мочевыводящей и половой системы. Сдавливание мочеточника приводит к задержке воды и соли в пузыре. Возникает необходимость частого посещения туалета. Давление органов на семявыводящие пути приводит к проблеме с эрекцией у мужчин. Предстательная железа начинает активно разрастаться и давить на мочевой пузырь, развивается заболевание – простатит.
- Система сосудов и сердца деформируются под большой жировой прослойкой. Люди, страдающие зеркальным синдромом, приобретают ишемическую болезнь сердца и склонны к инфарктам.
- Органы желудочно-кишечной системы повреждаются наиболее. Основной вес приходится на желудок и кишечник больного. Возникают проблемы с перевариванием еды и выводом ее из тела пациента. Частое явление у пациентов с большой массой тела – это гастриты и запоры.
- Диабет — одно из самых страшных осложнений ожирения. Данное заболевание затрагивает все органы и ткани организма человека. Развитие язв на кожных покровах мужчины приводит к гангрене и дальнейшей ампутации нижних конечностей.
Все побочные явления поможет избежать строгая диета.
Зеркальный синдром первой степени[править]
Зеркальный синдром 1 степени
Является неотъемлемой часть человеческой личности.
Впервые проявляется в раннем детстве. Ребёнок впервые видит своё отражение и пытается с ним экспериментировать. Поднимает ручку — отражение тоже поднимает ручку, приседает — отражение тоже приседает, высовывает язык — отражение тоже высовывает язык. Впоследствии ребёнок, догадавшись, в чём дело, использует зеркало как ещё один инструмент самопознания.
Взрослый человек смотрит в зеркало, чтобы удостовериться, что с ним всё в порядке, лицо на месте, причёска не растрепалась, галстук не развязался и тому подобное.
Постановка диагноза
Лечение зеркальности долгий и трудоемкий процесс. Для правильного подбора питания и физических нагрузок необходимо обратиться в центр диетологии. Для точной постановки причин ожирения пациенту необходимо пройти следующие процедуры:
- Опрос у врача-диетолога. Специалисту необходимо выяснить вкусовые предпочтения мужчины, частота приема пищи, период, за который вырос живот.
- Сдать развернутый анализ крови. Лабораторное изучение крови поможет выявить, имеются ли у пациента диабетическое заболевание, нарушение обмена веществ, сбои в гормональной системе.
- Аппаратное обследование. Мужчине необходимо пройти обследование на ультразвуковом аппарате, сдать электроэнцефалограмму. Если пациент имеет склонность к онкологическим заболеваниям, необходимо сделать магнитно-резонансную томографию.
- Выявление максимального объема легких. Необходимо для правильного подбора физических нагрузок.
- Генетическая картина. Современная медицина установила связь между весом и наследственностью. При преобладании в семье мужчин с зеркальностью, болезнь передается младшему поколению.
Е. Г. Дмитриева, руководитель службы биоэтики, г. Иваново, Россия, канд. биол. наук, психолог
У стариков меньше болезней, чем у молодых, но эти болезни уже на всю жизнь. Гиппократ
В медицине известны понятия «язвенник, гипертоник, астматик», но вместе с этими понятиями сразу оживает психологический портрет пациента. Действительно, состояние организма оказывает влияние на настроение, чувства и даже внешний облик человека, но есть и обратная связь: определенные эмоции и чувства вызывают определенные болезни. Насколько вы сейчас имеете внутри ощущение счастья, настолько вы и здоровы.
Страшны ведь не жизненные ситуации, а наши эмоции (стыд, эгоизм, обиды и т. д.). Причем, незавершенные эмоции еще более пагубно действуют на психику (стеснение), чем завершенные (злость, страх). Именно эмоции приводят к стрессам, а далее и к психосоматическим…
00 Подробнее 2 … 00 Подробнее 3
По сравнению с паническим расстройством, патогенез социальной фобии значительно менее изучен. Основная масса исследований посвящена поиску биологических маркеров панического расстройства у больных с социальной фобией. Эти исследования выявили тесные взаимоотношения между паническим расстройством и социальной фобией как у отдельных больных, так и на уровне их семей.
Зеркальный синдром второй степени[править]
Зеркальный синдром 2 степени: эксперименты с выражением лица
Зеркальный синдром 2 степени: пристальное изучение мельчайших деталей изображения
Человек испытывает повышенный интерес к своему отражению и довольно часто проверяет его качество в зеркале.
Другие проявления:
- человек часто исследует своё изображение, экспериментирует с выражением лица, причёской, макияжем, проверяя, что в наибольшей степени ему идёт, старается скорректировать изображение в зеркале в соответствии со своими представлениями об этом;
- человек собирает собственные фотографии и изучает их, проверяя, как он выглядел в тот или иной момент, когда не мог отследить своё изображение в зеркале;
Это упражнение выполняется в позе со скрещёнными ногами (предпочтительно в позе Лотоса или в позе Совершенства) после того как дыхание замедленно до шести ударов пульса на вдох и шести на выдох.
- Сосредоточьтесь на вызывании и создании своего мысленного портрета. В зеркале души вы видите себя таковым, каков вы есть в данное время, ясно и обстоятельно.
- Затем думайте о будущем, о годах, которые приходят, и о самом себе, о том, как вы выглядите в этом зеркале так же, как сейчас, никогда не изменяясь.
- Настойчиво держитесь мысли: «Года будут идти, но это лицо никогда не постареет».
Это состояние ещё не считается пограничным, однако врачи говорят о зеркалоидном типе личности.
Злоупотребление алкоголем
Частое злоупотребление алкогольными напитками является причиной появления избыточного веса у многих мужчин. Такое явление объясняется высокой калорийностью алкоголя. При чрезмерном употреблении, поступившие в организм калории, не успевают сжигаться и откладываются в виде жировых складок на теле. Общеизвестно, что алкогольные напитки способны влиять на аппетит, повышая его, независимо от количества съеденного ранее.
Отдельного внимания заслуживает любимый напиток сильного пола – пиво. Название «пивной живот» появилось небезосновательно.
Если при борьбе с большим животом любители хмельного напитка неспособны полностью отказаться от него, то нужно максимально ограничить употребление, чтобы появился желаемый результат.
Зеркальный синдром третьей степени[править]
«Я на фоне озера»: озера не видно, зато видно очень много «меня»
Человек не только испытывает повышенный интерес к собственному изображению, но также убеждён, что и другие испытывают то же самое.
Отмечают следующие проявления:
- Человек демонстративно вертится перед зеркалом, принимая различные позы и выражения лица и громогласно призывая окружающих полюбоваться его отражением.
- Человек любит фотографироваться, однако требует, чтобы фотографирующий не нажимал на кнопку, пока он не примет соответствующую позу и выражение лица. Находясь на каком-либо мероприятии, в походе, на экскурсии человек практически не интересуется происходящим, постоянно изыскивая пейзаж или объект, на фоне которого он мог бы сфотографироваться; найдя таковой, он примеряет «подходящий ракурс» и просит кого-нибудь сделать 5-6 снимков, принимая различные позы и выражение лица.
- впоследствии человек демонстрирует своим знакомым фотографии себя на фоне различных объектов.
Человеку с зеркальном синдромом третьей степени очень важно знать, что о нём думают другие. Он выспрашивает у знакомых мнение о своей внешности, будучи при этом повышенно чувствителен к критике и похвалам.
На этой стадии говорится о зеркалотимной акцентуации личности.
Низкая физическая активность
Калории, поступающие с едой, дают организму большой энергетический резерв, который не используется по назначению, поэтому откладывается «про запас» в лишних кг. Этот процесс также наблюдается, если ужинать непосредственно перед сном.
Употребление пищи на ночь приводит к поступлению энергетических запасов, которые не будут расходоваться во время сна, поэтому станут причиной лишнего веса.
Избыточная жировая масса у мужчин и женщин откладывается по-разному. Прекрасный пол полнеет практически равномерно, тогда как у представителей сильного пола наибольшее скопление жира приходится на область живота. Поэтому зеркальная болезнь чаще является мужской проблемой, чем женской. У детей это заболевание встречается достаточно редко. Низкая двигательная активность ребенка – одна из первых причин появления патологии в раннем возрасте.
Появление большого живота из-за низкой физической активности характерно для мужчин «сидячих» профессий (например, водителей и офисных работников). Долгое пребывание в сидячем состоянии снижает тонус косых мышц пресса, что само по себе визуально увеличивает живот. А если прибавить к этому переизбыток калорий, поступающих с пищей, появление лишних кг и зеркальной болезни становится вполне закономерным.
Зеркальный синдром четвёртой степени[править]
Отражение пациента, слышащего мнимые аплодисменты от восторженных поклонников
При усилении синдрома вся жизнь человека организуется вокруг поддержания самоуважения путём получения подтверждения качества своего изображения со стороны. В этом случае речь уже идёт о болезни.
Характерные признаки: человек демонстрирует грандиозное самомнение, проявляет фантазии о собственном неограниченном успехе и непревзойдённом великолепии, требует от окружающих постоянного чрезмерного восторга, верит, что ему все завидуют, утрачивает способность к сопереживанию, считая окружающих «поклонниками».
Он хочет, чтобы в центре картины был, конечно, он сам. Его нужно написать в виде Юпитера, который сидит на Олимпе, а под ногами у него облака. Справа от него стоит Джордж Вашингтон в полной парадной форме, положив руку ему на плечо. Ангел с распростёртыми крыльями парит в высоте и возлагает на чело президента лавровый венок, точно он победитель на конкурсе красоток. А на заднем плане должны быть пушки, а потом ещё ангелы и солдаты. | ||
— Выписка из истории болезни, д-р О’Генри |
Неправильное питание
Неправильное питание может быть выражено в трех аспектах:
- Употребление слишком большого количества калорий с пищей,
- Употребление продуктов, способствующих набору веса,
- Неправильный режим питания.
С первым пунктом все просто: нужно употреблять такое количество пищи, которое требуется для поддержания привычной активности в течение дня. То есть, чтобы на животе не откладывался жир, следует не допускать переизбытка калорий. Другой вариант, если вводить ограничения в еде не хочется, можно увеличить расход калорий за счет двигательной активности (пешие прогулки, тренировки, активный отдых и т. п.).
Второй аспект неправильного питания – употребление вредных для фигуры продуктов. Простое ограничение мучных, сладких и жирных блюд положительно отразится на талии уже через несколько недель. Основное правило: насыщать организм нужно здоровой пищей, а уже потом, если сильно хочется, добавить к трапезе небольшое количество любимого лакомства. К такому питанию нужно приучать и детей, чтобы в будущем они не имели проблем с лишним весом.
И третий пункт – режим питания. Доказано, что дробное питание 5–6 раз в день небольшими порциями ускоряет обмен веществ и благотворно сказывается на весе. Кроме этого, нужно помнить, что завтрак должен содержать половину суточной калорийности рациона, чуть меньше – обед, и совсем немного – ужин.
Это правило насытит организм энергией с самого утра и позволит избежать вечернего переедания.
Зеркальный синдром пятой степени[править]
Человек окончательно утрачивает связь с реальностью. Единственная реальность — собственное отражение в зеркале. Поражённый зеркальной болезнью в тяжёлой степени человек разговаривает со своим отражением и, судя по поведению, уверен, что получает ответ: ярко выражены эмоции, человек выкрикивает фразы, ведёт себя так, как будто слышит ответ, выражение его лица постоянно меняется, как будто что-то с ним происходит.
Общаясь со своим отражением, человек забывает о насущных потребностях, что в особо тяжёлых случаях может привести к летальному исходу.
Л. построил себе дом из зеркал. Огромные зеркала вместо стен и перегородок, зеркала встроенные в мебель, панно из зеркал вместо потолков и полов. Посреди этого великолепия стоит Л. в белом с кровавым подбоем плаще и расшитой золотом феске. Многократно повторённая в отражениях зеркал фигура Л. создаёт впечатление его иллюзорной вездесущности. Справа и слева, спереди и сзади, сверху и снизу многочисленные отражения Л. в профиль и в анфас, вид Л. сверху, снизу, сзади. И кажется, чем дольше смотришь, тем больше отражений видно. Однако Л. не переносит, когда кто-либо входит в комнату и отражается в его зеркалах, в этом случае он делает нетерпеливый жест, как будто отмахивается от надоедливой мухи. С ожесточением выбрасывает вон предметы мебели, блюда с едой и кувшины с водой, как лишние предметы, мешающие свободному самосозерцанию. | ||
— Выписка из истории болезни, неизвестный врач |
- Фотографии пациентов, беседующих с отражением в зеркале
Что такое зеркальная болезнь: определение и лечение
Этот синдром имеет отношение, скорее, к диетологии, чем к мужским половым проблемам или к урологии.
Однако затрагивает она оба аспекта.
Так, под словосочетанием «зеркальная болезнь» имеется в виду ситуация, когда у мужчин присутствует достаточно большая масса избыточного веса, в частности, большой и выдающийся вперед живот. Из-за этого живота представитель сильного пола не имеет возможности собственными глазами наблюдать свои половые органы, когда смотрит на них сверху вниз.
Получается так, что лицезреть свои гениталии мужчина может только при помощи зеркала: либо держа его в руках, либо стоя непосредственно напротив него. Вот в чем заключается суть так называемой зеркальной болезни. Многие ошибочно думают, что этот синдром как-то связан с психиатрией, психологией, расстройствами личности, но это не так. Это своеобразное метафоричное выражение, смысл которого становится понятен после разъяснения.
Лечить такое отклонение можно лишь одним способом: человеку необходимо похудеть. Только при помощи ограничений в еде и разумных физических нагрузок можно избавиться от этого неудобства. И делать это необходимо как можно скорее. Для этого есть такие причины.
Во-первых, большой живот (да и лишний вес) сильно вредит мужскому здоровью. Это ведет к развитию отклонений со стороны сердечно-сосудистой, нервной системы, отрицательно влияет на желудочно-кишечный тракт. Из-за этого можно лишиться своей мужской силы: могут возникнуть проблемы с потенцией. Тогда эрекцию не поможет увидеть даже зеркало. А ведь никто из мужчин не хочется становиться импотентом.
Во-вторых, имеет влияние зеркальный синдром и на психологическое состояние представителя сильного пола. Все же каждый мужчина очень любит и ценит свое мужское достоинство, а поэтому непременно хочет лицезреть его. Если такая возможность отсутствует, то это может нанести серьезный удар по его психике.
Таким образом, стало понятно, что собой представляет это отклонение. Пусть оно не коснется мужчин, а если такое случилось, то нужно поскорее от него избавляться. Здоровья и никакого лишнего веса!
Зеркальный синдром шестой степени[править]
Известно крайне мало таких случаев:
- Древнегреческий пациент Нарцисс, влюбившись в своё отражение, был не в состоянии оторваться от его просмотра и умер вследствии пренебрежения элементарными человеческими потребностями.
- Девочка из Татарстана по имени Айога, влюбившись в отражение в зеркале, потеряла контакт с близкими и была способна произносить одну-единственную фразу: «Красивая Айога!». (По непроверенным данным, девочка в результате этого образа жизни превратилась в гуся)
Лечение и опасные продукты
Постановка полной картины болезни специалист подбирает диетический стол для данного мужчины. Жировая ткань в области живота развивается благодаря нарушению в работе специализированных клеток. Тучные клетки начинают активно разрастаться под воздействием излишек воды и соли. Вода активно всасывается и приводит к растяжению стенок тучной клетки.
Основные продукты питание, которые необходимо исключить из меню:
- Соль и ее разновидности. Самая эффективная диета для излечения от зеркального заболевания – это бессолевое питание.
- Исключить употребление всех видов алкоголя. Напитки, содержащие в своем составе спирты и соединения хмеля, приводят к повышенному накоплению жидкости в теле пациента.
- Кофейные напитки. Кофеин пагубно влияет на обмен веществ человека, нарушает работу сердца и сосудистой системы. Употребление кофе в большом количестве приводит к увеличению вероятности инфарктов и инсультов у мужчин, страдающих зеркальностью.
- Хлеб, мучные продукты и сладости увеличивают риск набора веса. Углеводы, не усвоенные в организме, откладываются в виде жировой ткани в области живота и бедер. Данная группа продуктов провоцирует появление одышки и снижение физической активности мужчины.
- Мясо жирных сортов. Любителям свинины и жареной баранины следует полностью отказаться от употребления этих блюд. Некоторые сорта морской и речной рыбы тоже необходимо исключить.
Методы лечения[править]
Некогда считалось, что наилучший способ лечения — отобрать у пациента зеркала и фотоаппараты и разлучить его с «поклонниками». Однако выяснилось, что при этом пациенты впадают в панику и пытаются соорудить зеркало из подручных материалов, включая врача, которого постоянно расспрашивают: «А как я выгляжу?
Эффективным считается переориентирование пациента на более интересные аспекты бытия и творческую деятельность. Осталось только найти способ переориентирования…
СоветПонравилось — покажи друзьям.
Профилактика заболевания
Больному, страдающему зеркальностью, необходимо обратиться за помощью к тренеру. Специалист составит план тренировок для конкретного человека с учетом разрешенных ему нагрузок. Сочетание силовой и кардиологической тренировок дает хороший и длительный результат. Самостоятельно подбирать физические нагрузки не рекомендуется, для избежания появления осложнений.
Зеркальность можно полностью исключить при ведении правильного образа жизни и физической активности. Мужчина должен придерживаться дробного питания, соблюдать питьевой режим и активно заниматься спортом.
Источник