Как вылечить желудок массажем
Многие годы безуспешно боретесь с ГАСТРИТОМ и ЯЗВОЙ?
«Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гастрит и язву просто принимая каждый день…
Читать далее »
Массаж – это один из оздоровительных комплексов и упражнений, который помогает стабильно работать организму, в том числе и желудку. Часто при нарушениях обмена веществ или работы органов, специалисты рекомендуют повторять как можно чаще такие оздоровительные комплексы, как массаж и растирания желудка. Такие массажи помогают нормализовать работу желудка, избавить от сильных болевых ощущений и тошноты, особенно у женщин при менструациях. Поэтому рекомендуется посещать как можно чаще массажный салон и гастроэнтеролога, который определит, нужен массаж желудка или нет.
Чем полезен массаж?
Специалисты утверждают, что массаж имеет много полезных свойств, если делать его аккуратно и правильно. Сложного в таковой процедуре ничего нет, ее можно повторять, как самому, так и в салонах.
Он имеет такие полезные свойства:
- Расслаблять диафрагму и мышцы живота, а это влияет на кровообращение и функционирование желудочно-кишечного тракта.
- Стимулировать стабильную работу желудка и пищеварительных процессов.
- Избавлять от изжоги и других неприятных ощущений, которые могут мучить по тем или иным причинам.
- Избавлять от болевых ощущений при серьезных заболеваниях (гастрите, язве и полипах).
Еще давно выяснилось, что массаж считается отличным способом для помощи в нормальной работе пищеварительных процессов. Для того чтобы пища быстрее перетравливалась, рекомендуется делать легкий и аккуратный массаж, при этом, не надавливая на живот. Также это способствует расслаблению мышц и диафрагмы, что влияет на процесс кровообращения и выработку желудочной кислотности. Поэтому стоит посетить массажиста и записаться на прием, особенно если наблюдаются частые расстройства нормального функционирования желудка и системы ЖКТ в целостности.
Как правильно делать массаж?
От легкости и правильности массажа зависит, как и насколько работа желудка стабилизируется.
Есть много техник массажей, но для желудка рекомендуется:
- Делать его легко, и не надавливая, чтобы не спровоцировать появление болевых ощущений и тошноты.
- Смазать руки каким-либо кремом или же помыть теплой водой.
- Аккуратно проводить рукой с пупка и по всему животу по часовой стрелке.
- Делать после еды, или же за 1 час до этого.
- Не давить и не бить, чтобы не вызвать болевые ощущения, тошноту и неправильное травление пищи (заворот кишок и другие расстройства).
Дома выполнять процедуру можно, но если нет опыта, и это приходится делать впервой, то лучше обратиться к массажисту и получить профессиональный оздоровительный массаж. Он способствует нормальной выработке желудочной кислотности, а это помогает процессу пищеварения гораздо быстрее и эффективнее работать. Также нормализуется и уровень кислоты. Но если сделать массаж неправильно, можно вызвать воспалительные процессы, заворот кишок и другие нарушения, которые могут нести серьезные и не утешительные последствия.
Обязателен ли массаж?
Массаж делать не обязательно, но желательно, ведь благодаря нему восстанавливается правильная работа желудочно-кишечного тракта. Гастроэнтерологи и диетологи рекомендуют проводить процедуру при заболеваниях и нарушении обмена веществ, то есть при лишнем весе, так как он имеет массу полезных функций. Его нужно делать из-за таких критерий:
- Улучшает работу желудка и системы ЖКТ в общем понятии.
- Избавляет от сильных болевых ощущений при поносах, запорах и других дисбалансах работы желудочка.
- Помогает излечить заболевания и замедлить их развитие (язва, гастрит, полипы).
Массаж в области живота также помогает и при других заболеваниях, особенно по женской линии. Если наблюдается дисбаланс функций желудка и при этом болит низ живота при менструациях, то массаж будет очень даже необходимым. Он способен расслаблять диафрагму и мышцы, ну а это влияет на безболезненное раскрытие шейки матки и кровоизлияние, которое играет большую роль. Его также рекомендуют гастроэнтерологи детям, у которых хроническая язва, гастрит или нарушения в желудке, ведь считается, что именно эта процедура способна помочь и избавить от болей в животе, а со временем и от самих заболеваний и расстройств.
Способен ли массаж излечивать заболевания ЖКТ?
Массаж может нормализировать работу желудка, и замедлить развитие заболевания, но полностью вылечить его не способен. Стимулировать работу желудка он может при многих недугах желудка, поэтому повторять эту процедуру нужно. Массаж можно делать при таких болезнях:
- Язве желудка и двенадцатиперстной кишки (при начальных стадиях).
- Массаж при воспалениях и гастрите, который имеет свойство снимать воспалительные процессы и избавлять от болей в области живота.
- Излечить заболевания, которые вызваны бактериями и вирусами (ротавирусная инфекция).
Полностью процедура не может излечивать заболевания, особенно если это обостренная форма. Поэтому стоит немедленно проконсультироваться с гастроэнтерологом и если он пропишет его, то обратиться к специалистам за профессиональным массажем. Но если при процедуре возникают болевые ощущения и тошнота, то лучше от нее отказаться или же смазывать руки специальными мазями, которые назначит лечащий врач. Также запрещено делать массаж тем, у кого наблюдается онкология или заболевания с обостренной формой.
Какие еще свойства имеет массаж?
Он имеет много полезных свойств, а если его делать неправильно, то можно вызвать и серьезные нарушения работы органов. Его считают полезным не только для желудка, но и для:
- Сердца и сердечных мышц, которые работают стабильнее и эффективнее.
- Легких и дыхательной системы.
- Спины и позвоночника, также можно излечить заболевания: плоскостопие, рахит, сколиоз и т.д.
- Для других мышц, которые при массаже лучше растут, функционируют и не болят.
- Для головы и висков, которые могут замедлять головные боли и избавлять от них в целом.
Массаж – это одно из уникальных способов наружно стимулировать внутреннюю работу органов, поэтому стоит повторить эту процедуру или обратиться к специалистам. Также желательно проконсультироваться с гастроэнтерологом и пройти полное обследование, ведь если нарушения и заболевания имеют обостренный характер, то массаж будет критически противопоказан. Он способен в целом укреплять работу желудка и органов, поэтому стоит его делать правильно и аккуратно, чтобы ничего не нарушить и не вызвать сильные болевые ощущения, которые могут превратиться в заболевания или раздражение стеночек желудочка.
Источник
Гастрит – это заболевание слизистой оболочки желудка. Массаж при гастрите является одним из самых эффективных методов лечения заболевания. Недуг сопровождается сложными симптомами, такими как тянущая боль в области желудка, тошнота до и после принятия пищи, иногда рвота, острые периодические боли в желудке, покалывание, отсутствие аппетита или сильное чувство голода.
Лечение заболевания заключается в восстановлении микрофлоры и нормального кровотока в желудке, оптимизации кислотности. Наряду с медикаментозными средствами лечения гастрита традиционная медицина использует массаж, который делается только по согласованию с врачом и подбирается для пациента в зависимости от вида заболевания. Выделяют несколько видов гастрита: анацидный, хронический и гиперацидный.
Массаж при хроническом гастрите
Лечебный массаж уже давно используется в медицине как терапевтическое средство, оказывающее положительное воздействие на работу организма и общее состояние человека. При хроническом гастрите происходят нарушения в работе желудка, которые продолжаются длительный период. Задача этой процедуры заключается в восстановлении нормального кровотока во внутренних органах. Массаж при хронической форме гастрита проводится для паравертебральных зон и спинномозговых сегментов (D9-D5 и C5-C4), а также выполняется в виде углубленного поглаживания в области желудка, растирания подушечками пальцев, штрихующих движений, движений “распиливания”.
Производится продольное и поперечное разглаживание живота, разминание, вытягивание кожи, создание вибрационных волн и похлопывание.
Кроме разминания, необходимо разглаживать спинные трапециевидные мышцы и область лопаток, поглаживая кругом, растирая, создавая вибрационные волны. Процедуру можно проводить пальцами рук, ребром ладоней, внешней и внутренней стороной ладони. Массируют большие грудные мышцы и позвоночный отдел с помощью поглаживающих круговых, растирающих движений. Растирают и межреберные части спины, а также выполняют почесывания и растягивания кожи начиная от грудины до конца позвоночного столба. Массирование области рефлексогенной зоны чревного сплетения осуществляется с помощью поглаживающих движений, разминанием и растиранием передней части туловища в области грудины и пупка в направлении сверху вниз.
После проведения массажа спины, живота и ребер необходимо приступить к области желудка, осуществляя круговые поглаживающие движения поперечной стороной ладони, слегка вдавливая. Когда живот полностью расслаблен и мышцы хорошо прогреты, на желудок кладут ладонь и совершают вибрационные воздействия, затем ставят пальцы на кожу и мягко «скребут» живот. После зоны желудка переходят к области пресса поглаживающими и растирающими движениями. Манипуляции производят по часовой стрелке и против. Растягивают, вдавливают, “пилят”, поглаживают пресс, затем совершают вибрационные движения ладонью. Процедуру проводят по 15-20 минут, курс лечения составляет до 15 сеансов через день.
Массаж при повышенной кислотности желудка
Повышенная кислотность в желудке происходит из-за чрезмерной выработки желудочного сока, в этот период приходится большая нагрузка на желудок и переработка пищи происходит медленнее, несмотря на активное выделение желудочного сока. Массаж осуществляют с целью восстановления моторики желудка и налаживания кровотока в брюшной полости. Проделывается процедура в области позвоночника и околопозвоночных зон, рефлексогенных зон спинного и шейного отделов позвоночника, массаж живота и желудка, мышц пресса.
- Массаж позвоночника и околопозвоночных зон начинают с легких поглаживающих и растирающих движений. Когда мышцы разогрелись, начинают “пиление”, чередуя с растягиванием в направлении от позвоночника в стороны. Когда станут заметны изменения эластичности кожи на ощупь, нужно начать растирание и накатывание околопозвоночной зоны и шеи, затем накладывают ладони на позвоночник от шеи, проделывают вибрирующие движения рукой. Завершают продольным разминанием шейного отдела, похлопываниями по всему позвоночнику и растягивающими релаксационными движениями. Манипуляции осуществляют в сидячем положении.
- Массаж желудка и живота начинают с круговых поглаживающих движений особенно в области пупка, затем поднимаются выше и растирают область левого подреберья аналогичными манипуляциями, плавно вдавливая пальцы в живот. Совершают вибрационные движения слева направо, чередуя с похлопыванием и растиранием.
- Массаж мышц брюшного пресса начинают в положении лежа, подкладывая под голову маленький валик. Начинают с нежного поглаживания брюшного пресса тыльной стороной ладони, затем ладонь переворачивают и легкими плавными движениями начинают вдавливать живот внутрь, потом ладони и пальцы полностью расправляют и совершают легкие вибрационные действия. После проделывают круговые движения ладонью по всей области пресса, массируя и растягивая кожу в разные стороны.
Курс подобных процедур при повышенной кислотности желудка составляет 10-14 дней с перерывом в 1 день.
Массаж при низкой кислотности желудка
При низкой кислотности наблюдаются слабые рефлекторные функции желудка, поэтому массаж проводится интенсивнее и дольше, чем в предыдущих клинических случаях. Начинают его делать со спины, с положения пациента на животе.
Поглаживающими и растирающими движениями разогревается спина пациента, затем совершается легкое и плавное поглаживание сегментов D11-C3 и переход к поясничному отделу позвоночника, поглаживанию и растиранию сегментов D11-2, прикладывая больше усилий на левую сторону спины. Между каждым позвонком совершаются надавливающие движения пальцами.
После пациент переворачивается на спину, и проделывается массирование пресса поглаживающими, растирающими и вибрирующими движениями ладони несколько минут.
Затем больной принимает положение сидя. Совершается массаж подвздошных пазух и нижней части грудной клетки путем поглаживания, растирания, “пиления”, вибрационных движений ладонью и переминанием. Затем обеими руками ребром ладони растягивают область грудной клетки. Расправив полностью ладонь, проводят поддерживающие движения под грудной клеткой. В завершение, проводятся круговые движения по спине и животу одновременно. Курс таких манипуляций при пониженной кислотности желудка составляет до десяти сеансов, которые проводят по 10-15 минут за два подхода 3 раза в неделю.
Противопоказания к лечебному массажу при гастрите
Как известно, массаж является одним из методов лечения гастрита наряду с медикаментозными средствами. Специалист определяет комплекс, длительность и периодичность процедур и проводит сеанс. Это необходимо потому, что комплекс массажа определяется для пациента в зависимости от этиологии заболевания, периода протекания, степени тяжести и уровня кислотности желудка. Сеанс таких процедур при гастрите противопоказан в период обострения заболевания.
Если при сеансе массажа пациент чувствует тяжесть, дискомфорт или тянущую боль в желудке, покалывание в левом боку, появляется изжога, занятие нужно прекратить и возобновить только после обследования. В послеоперационные периоды лечебный массаж тоже противопоказан. Он запрещается тем пациентам, которые не прошли рентгеновские и лабораторные исследования. Массаж при гастрите запрещен, если человек имеет опухолевые заболевания других внутренних органов или болезни лимфатической системы и крови. Только после тщательного обследования организма и изучения истории возникновения и протекания болезни можно назначать массаж.
Источник
Лечебный массаж при заболеваниях желудочно-кишечного тракта помогает избежать застойных явлений и предупреждает размножение бактерий в пище, которая не смогла поступить в нижележащие отделы кишечника. Патогенные микроорганизмы способны повредить слизистую стенку. Образование язвенных дефектов опасно кровотечениями, перфорациями, пенетрациями и трансформацией в злокачественную опухоль. Массаж при заболеваниях желудка заблаговременно предупреждает появление нежелательных осложнений.
Польза массажа
Стимуляция биологически активных точек желудочно-кишечного тракта обеспечивает улучшение кровообращения. В результате повышается синтез ферментов, необходимых для расщепления сложных компонентов пищевого комка. А также происходит активация моторика желудка и кишечника. Массаж эпигастральной области показан при таких патологиях ЖКТ:
- гиперацидный и гипоацидный хронический гастрит;
- боли в желудке;
- заболевания, сопровождающиеся нарушением или отсутствием моторики;
- дуодениты;
- язвенная болезнь.
Если по окончанию массажных процедур пациент захотел пить, это свидетельствует про их эффективность. Организм начинает восстанавливаться и требует больше водной среды для метаболических процессов.
Вернуться к оглавлению
Эффективность процедур
Методика массажа разрабативается индивидуально.
Массаж желудочно-кишечного тракта, если придерживаться правильной техники выполнения и учитывать противопоказания, является результативным методом профилактики и лечения хронических воспалений органов брюшной полости. Благодаря механическому и термическому воздействию на биологически активные участки оптимизируется течение физиологических процессов, улучшается метаболизм, кровообращение, снабжение тканей и органов питательными веществами. Таким образом устраняются факторы, спровоцировавшие патологию. Регулярное проведение массажных процедур является отличным способом профилактики воспалительных болезней ЖКТ в дальнейшем.
Вернуться к оглавлению
Варианты и подвиды
Различают такие виды массажа желудка:
- Классический. Заключается в поверхностных и глубоких массажирующих движениях по брюшной стенке в эпигастральной области.
- Вибрационный. Выполняются толчкообразные движения в проекции желудка. Вибрационный массаж также подразделяется на такие типы, как:
- Ручной. Выполняется вручную.
- Аппаратный. Для него используется электровибратор, который непрерывно поставляет импульсы к органу.
- Точечный массаж (акупунктура). Выполняется воздействие на биологически активные точки, локализованные в области желудка и отвечающие на импульсы извне. Расположены точки на стопе, корпусе и на ладони.
Вернуться к оглавлению
Как проводится?
Лучше совмещать классический с лечебным.
Положение пациента во время процедуры — на спине или правом боку. Поскольку желудок расположен слева, такая позиция способствует правильному продвижению пищевого комка в нижележащие отделы желудочно-кишечного тракта. Подготовительный этап состоит в легких круговых массирующих движениях по передней брюшной стенке. Таким образом достигается расслабление прямых и косых мышц живота. На втором этапе выполняют собственно массаж желудка. Последний доступен лишь частично, поскольку большая его часть прикрыта ребрами. Пальцы располагаются на эпигастрии и выполняют толчки в разных направлениях. Стимулируется точка в проекции тела желудка. Процедура длится 5 минут. Завершается она легкими, поглаживающими движениями, которые преследуют цель успокоения.
В норме желудок на пару сантиметров выступает из-под реберной дуги. Поэтому воздействие рефлекторными импульсами создается помощью вибрационных движений в подложечной области.
Вернуться к оглавлению
Есть ли противопоказания?
Делать массаж для лечения желудка запрещено пациентам с острыми патологиями воспалительного характера или при обострении хронической болезни. Когда сильно болит живот также нежелательно выполнять стимуляцию брюшной стенки. Гипертермия является прямыми противопоказаниями к массажу желудка. Не выполняют манипуляции при тошноте, злокачественных новообразованиях желудочно-кишечного тракта, при осложнении кровотечениях, перфорации и пенетрации язвы ЖКТ.
Источник
Комплексный подход лечения различных заболеваний обусловлен сочетанием лекарственного и консервативного лечения, оперативных методов и физиотерапии. Подобная методика терапевтического воздействия способствует получению оптимальных результатов и позволяет комбинировать лечебные мероприятия при болезнях органов пищеварения. Массаж при гастрите дает положительный эффект с регулированием функций внутренних органов и коррекцией процессов патогенеза указанного заболевания.
О природе гастрита
Гастритом называют воспалительный процесс в слизистой оболочке желудка, приводящий к его дисфункции и нарушениям пищевой усвояемости. Различают виды заболевания в зависимости от кислотности желудка: нормальной, повышенной, пониженной. Существует также две формы болезни – острая и хроническая.
Протекание острого гастрита связано с воспалением, вызванным воздействием ряда факторов: пищевой аллергией, приемом препаратов (например, антибиотиков), острых и токсикоинфекцией, пищей низкого качества.
Хроническая форма гастрита связана с перестройкой структуры и прогрессированием атрофии слизистой оболочки. К причинам возникновения указанного типа болезни относят:
- употребление большого количества «вредных» продуктов, нерациональность питания;
- инфекции и инвазии;
- состояния невроза, депрессии, стресса;
- вредные условия производства.
Терапевтический эффект от массажа
Лечебное воздействие массажа при гастрите проявляется в следующем:
- восстанавливается моторно-эвакуаторная функция внутренних органов и микроциркуляционные нарушения в их тканях;
- устраняются явления застоя в лимфатических и кровеносных сосудах;
- оказывается вегетонормализующее воздействие;
- усиливаются репаративная регенерация поврежденных тканей и органов, а также иммунитет организма;
- снимается болевая симптоматика и оказывается действие антидепрессивного характера;
- нормализуется саморегуляция систем организма и их взаимодействие.
Основные противопоказания к массажу
На невозможность проведения массажного курса при гастрите указывают следующие симптомы и наличие ряда болезней:
- все виды острых воспалительных и лихорадочных состояний;
- кризы гипер- и гипотензивные;
- недостаточности различной природы: печеночная, почечная, сердечная, легочная;
- наличие заболеваний: туберкулеза, тромбофлебита, атеросклероза, хронического остеомиелита, сифилиса;
- новообразования любого типа;
- кровотечения и механические травмы;
- синдром болевой невыясненной этиологии при пальпации живота.
Массажные техники при хроническом гастрите
При хроническом гастрите массируются участки грудного отдела позвоночника между IX-IV позвонками и их рефлексогенные зоны. В положении на животе прорабатывают ладонями паравертебральные области спины поглаживаниями. Используют также приемы пиления, растирания, разминание с вибрацией по направлению возрастания сегментов. Выполняется массаж широчайшей и трапецевидной мышц спины и их краев, грудиноключичной зоны.
Пациент ложится на спину. Массируют грудную клетку комбинацией поглаживаний – растираний. Зону между 6-10 ребрами прорабатывают спиралевидными движениями и продольными разминаниями со смещением. Проводят поглаживания к позвоночнику от грудины межреберных промежутков граблевидным приемом, а дуг ребер – кончиками фалангов.
Массаж стенки брюшины выполняется круговыми поглаживаниями по ходу часовой стрелки вокруг пупка. По поверхности живота проводят движения ладонями кистей с переходом на растирания. Движения рук на поднятии грудной клетки на вдохе – перемещение вверх; при опускании на выдохе – круговые через плечи по бокам туловища вниз. Подреберье слева массируется сотрясением снизу вверх. В окончании сеанса – поглаживания.
Отличия массажа при хроническом гастрите разной кислотности
На методику массажа влияют не только характер заболевания, но и конкретно сам случай. Массажист будет выполнять массажные приемы по-разному в случаях гипоацидной (пониженной кислотности) и гиперацидной (повышенной кислотности) формы заболевания.
Массаж при гастрите с повышенной кислотностью должен проводиться движениями легкими, нежными и очень мягко. Указанный способ массажа способствует восстановлению функций вегетативной нервной системы, оказанию успокаивающего нервно-психологического воздействия, снижению секреции желудочного сока.
А при пониженной кислотности, наоборот, необходим интенсивный ритм, приемы проводятся энергично, с элементами встряхивания и сотрясения, поскольку целью данной процедуры станут снижение болевых симптомов и явления метеоризма, а также стимулирование секреторной и моторной функции желудка.
Особенности техники массажа при язвенной болезни
При язвенной болезни массаж начинается со спины при расслабленных брюшных мышцах в положении лежа на животе с согнутыми ногами в коленях. Порядок применения приемов: поглаживания переходят в круговые растирания, затем проводят прием разминания с накатыванием (поперечным и продольным) и вибрация ладонью.
Необходима проработка зоны передней части грудной клетки и позвонков IV-VIII с использованием растираний. Далее «сверлением» и «пилением» воздействуют на участки VII-III и IX-V позвонков. При язвенной болезни максимальное воздействие оказывают слева.
Затем меняют положение, с помощью поглаживаний и растираний массируют грудину и живот. В окончании сеанса в районе проекции толстой кишки проводят движения снизу вверх, а затем слева направо и ряд поглаживаний грудной клетки с сотрясением. Указанный порядок проработки участков способствует изменениям моторной и секреторной функций желудка, состояния его тонуса. Время сеанса до 20 минут, курс – 15 процедур с перерывами в один день.
Техникой массажа при язвенной болезни предусматривается выполнение приемов в медленном ритме, что успокаивает пациента и снимает боли
Методика точечного массажа при гастрите
Воздействием на биоактивные точки улучшают самочувствие больного и устраняют функциональные нарушения работы органов. При гастрите точечный массаж используется в комплексе лечебных мер, что позволяет нормализовать кислотность, избавиться от тошноты, изжоги, снять колики в желудке.
При гастрите помимо желудка в процессе развития болезни в той или иной степени задействованы и другие органы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Следовательно, чтобы нормализовать функции желудка, необходима проработка, связанная с точками не только желудочного канала, но и расположенных рядом внутренних органов. Помимо этого, используются точки иннервационной зоны желудка меридиана мочевого пузыря и переднесрединного канала.
Выбор точек для точечного массажа при хронической и острой форме гастрита
При остром гастрите воздействие оказывают на следующие точки: 28, 44, 50, 106, 126 и 135. Интенсивно массируются точки, расположенные на конечностях. В конце массажа очень мягко прорабатывается точка 68.
При гастрите в хронической форме массируются точки 135, 126, 107, 98, 68-67, 48-51. Степень воздействия должна быть средней.
Лечение массажем ежедневное или через сутки при обеих формах болезни.
Точечный массаж при повышенной кислотности
Массаж при гиперацидном гастрите проводится с проработкой точек:
5 – между пупком и нижним концом грудины посередине; 4 – точка пересечения вертикали от соска и линии края дуги ребра; массируются легким надавливанием в точке 30 секунд.Симметричные точки от оси позвоночника на расстоянии 1,5 пальца между позвонками:
3 – поясничными 1 и 2;
2 – 1 поясничным и 12 грудным;
1 – грудными 9 и 10.
Легкое воздействие в точках 15 секунд.
Проводить массаж ежедневно 7-14 дней.
Точечный массаж при пониженной кислотности
При гипоацидной форме гастрита массируются точки:
5 – посередине между пупком и концом грудины снизу;
8 – в середине 1-2 пястных костей (ближе ко 2);
7 – в уровне бугристости (внизу) большеберцовой кости со смещением на 1 палец (поперечный) наружу;
6 – в середине между наружным мыщелком плеча и наружным концом складки локтя.
Проработка в течение 15 секунд в утренние часы, курс – 2 недели.
Проведение сегментарного массажа
При сегментарно массаже пациент укладывается на живот, в области голеностопных суставов размещают валик. Проводят комплекс приемов на спине с использованием:
- плоскостного и обхватывающего поглаживания;
- растирания с переходом к пилению;
- пересеканий боковой поверхности спины с воротниковой зоной;
- растираний вкруговую;
- разминаний продольного типа с накатыванием;
- вибраций и похлопывания.
Выполняется проработка паравертебральных участков приемами пиления, сверления. Особой проработки требует зона нижнего угла лопатки левой стороны и мышц спины трапециевидной и широчайшей.
После смены положения – на спину, выполняется воздействие по передней поверхности грудной клетки и шейный отдел, уделяется внимание левой стороне. Движения направлены к оси позвоночника. Надчревная область массируется приемами растираний и поглаживаний в направлении к грудине от пупка и назад.
Проводится проработка области желудка. Сначала поглаживаниями кругового типа в зоне пупка с растираниями, особенно части подреберья слева. Добавляются приемы граблеобразных сотрясений, проводимые слева вверх, поглаживания к участку сигмовидной кишки, проводимые слева направо.
Основы самомассажа
Порядок самомассажа включает в себя проработку:
- грудной клетки, межреберных промежутков, больших грудных мышц – сидя, лежа, стоя и направлением движений снизу-вверх;
- спины – стоя или сидя на стуле с закинутой одной ногой на другую и движениями вверх;
- живота – лежа, сидя с согнутыми в коленях ногами.
Остановимся подробнее на самомассаже живота. Начинают его с приема поглаживания: руки плавно перемещаются снизу живота до дуги ребер. Приемом выжимания проделывают движение ладонями в виде подковы по часовой стрелке к подреберью справа, затем слева и вниз к зоне паха. Переходят к растираниям в подреберной области. Руки следует расположить в середине груди возле мечевидного отростка. Перемещение гребней кулаков к тазу вниз по краям подреберного угла, затем вверх с поперечным движением.
Разминания: руки возле подреберья, для встречных перемещений одну располагают выше другой. Движения выполняются плавно и неглубоко. Массирование боковых мышц: кисть расположена большим пальцем к спине, проводят разминания пальцами рук совместно с обеих сторон и поочередно. Массаж при гастрите желудка заканчивается движениями поглаживания с выжиманием по часовой стрелке.
Для комплексного лечения гастрита массаж – важнейшая составляющая
Массаж оказывает нормализующее воздействие на моторику всего ЖКТ: снимаются болевые синдромы и спазмы, восстанавливаются функции мускулатуры. А при исключении факторов риска заболевания и в сочетании с правильным питанием, режимом сна, отдыха и труда массаж дает положительные результаты.
Массаж при заболеваниях ЖКТ: Видео
[rBlock name=after_video return=1]
[rBlock name=after_sharing return=1]
[rBlock name=after_text return=1]
Висцеральный самомассаж живота Виктория Даракова Yantra.lv
Учимся делать массаж живота | ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ САМОМАССАЖ
Самомассаж стоп техника | Обучающий массаж стоп | Татьяна Свистун
Домашний самомассаж для похудения — Все буде добре — Выпуск 193 — 03.06.2013 — Все будет хорошо
Источник
