Как вылечить жкт чтобы не было прыщей
Причин возникновения прыщей на лице достаточно много, но очень часто врачи рассматривают, как первоочередную, нарушения в работе кишечника. И такую странную связь «прыщи-кишечник» легко и просто объясняет микробиология – при плохой работе кишечника болезнетворные бактерии начинают выделять токсины, которые активно всасываются. А дальше дело за малым – от поступающих в организм токсинов начинает страдать иммунная система, что приводит к нарушениям способности кожи противостоять внешнему губительному воздействию.
Как определить, что «виновником» прыщей является кишечник, что можно предпринять для решения проблемы, как предупредить такое явление в будущем? На все эти вопросы можно найти ответы в данном материале.
Оглавление:
1. Что расскажут прыщи о кишечнике
2. Как очистить кишечник
— Чистка кишечника в домашних условиях
— Лекарственные препараты для очищения кишечника
— Противопоказания к чистке кишечника
3. Коррекция питания при прыщах
Что расскажут прыщи о кишечнике
Итак, кишечник работает с нарушениями, токсины уже впитались, иммунная система не справляется с нахлынувшими проблемами, а результатом это всего действа станет закупорка сальных желез. Протоки забиваются, выделяющийся секрет сальных желез становится более густым и остается в протоках, присоединяется грязь и пыль – это идеальные условия для размножения патогенных микроорганизмов. То же самое происходит и с потовыми железами – под воздействием токсинов и ослабленной иммунной системы происходит нарушения в их работе, что и приводит к закупорке протоков и развитию патогенной флоры. Разница только в том, что в первом случае на коже появляются печально известные жировики, а вот втором – угри.
По тому, где конкретно расположились высыпания, можно даже предположить, какой именно отдел пищеварительной системы функционирует с нарушениями:
- прыщи и угри на подбородке – сбой происходит во всей системе пищеварения;
- высыпания на лбу – явно имеются проблемы в работе желудка, поджелудочной железы или желчного пузыря;
- прыщи в области бровей – имеются проблемы с перистальтикой кишечника;
- высыпания на щеках – в кишечнике скопилось слишком много непереваренной пищи.
Конечно, самостоятельно ставить диагнозы нельзя – нужно будет посетить косметолога или дерматолога, которые путем полноценного обследования организма выявят истинную причину появления высыпаний в виде жировиков и угрей на лице. Но если никаких патологий не было выявлено и причиной рассматриваемого явления не является гормональный сбой, то, скорее всего, нужно восстановить и стабилизировать работу пищеварительной системы в целом и кишечника в частности.
Как очистить кишечник
Наверняка каждый смутно догадывается, что если причина появления прыщей и угрей в нарушенной работе кишечника, то нужно придерживаться какой-то диеты. И мало кто понимает, что даже строгие ограничения не дадут результата, если предварительно не провести очистку кишечника.
Чистка кишечника в домашних условиях
Существует несколько методов очистки кишечника без применения лекарственных средств:
- Клизма. Делается все по классической схеме, в качестве жидкости можно использовать обычную кипяченую воду, солевой раствор (1 столовая ложка на литр воды), отвары лекарственных трав (ромашка, шалфей, череда). Введя воду в кишечник, нужно удерживать ее там не менее 10 минут, но если это не удается, то мучать себя не стоит – просто постоянно увеличивайте время удержания жидкости в кишечнике.
Обратите внимание: ни в коем случае нельзя делать клизмы для очищения кишечника постоянно! Для получения результата достаточно 2 процедуры в неделю. Как только будут заметны улучшения состояния кожи лица, нужно прекратить процедуры.
- Травяные настои. Ими чистится кишечник достаточно эффективно, но клизмы ставить не придется. Необходимо употреблять внутрь отвары тех лекарственных растений, которые обладают слабительным свойством. Например, к таковым относятся фенхель, крушина, подорожник, сена, льняные семена. Если принимать отвар регулярно на протяжении 2 недель, то можно очистить не только кишечник, но и организм в целом от шлаков.
- Отвар трав и плодов. Для его приготовления нужно взять 50 гр крушины и 300 гр чернослива, залить их 1, 5 литрами воды, закипятить и варить в течение 30 минут. Затем в посуду добавляется 300 гр плодов шиповника, и средство варится еще 45 минут. Полученный отвар остается на ночь, затем процеживается и употребляется. Если ежедневно на протяжении 14 дней выпивать по ½ стакана такого отвара, то прыщи исчезнут.
- Отруби. В них содержится очень много клетчатки, поэтому отруби называют естественными чистильщиками кишечника. Нужно перед каждым приемом пищи употреблять по 2 столовые ложки отрубей, запивая большим количеством воды (не менее полулитра). Ни в коем случае не превышайте дозировку – скорейшего результата не будет, а вот метеоризм и кишечные колики могут появиться. Курс приема отрубей 3-4 недели – за это время кишечник очистится, прыщи исчезнут.
Лекарственные препараты для очищения кишечника
Существует ряд лекарственных средств, которые назначаются врачом при диагностировании прыщей и угрей на фоне проблем с кишечником. Всех их можно разделить на 4 основные группы:
- объемные слабительные средства, способные улучшать эвакуаторные свойства кишечника;
- химические слабительные, изготовленные на основе сены или крушины;
- осмотические слабительные, которые способствуют нагнетанию жидкости в кишечник;
- касторовое масло.
Примечательно, что лекарственные препараты дают эффект не только быстрый, но еще и длительный – некоторые способы очистки кишечника в домашних условиях этим не отличаются.
Скорее всего, специалист назначит Карболект, Фильтрум-СТИ, Лактрофильтрум – эти препараты относятся к группе адсорбирующих, улучшают вывод продуктов метаболизма из кишечника, нормализуют микрофлору и снижают уровень содержания холестерина в организме. Рекомендуется принимать по 2-3 таблетки трижды в сутки за 60 минут до еды.
Обратите внимание: передозировка указанных выше лекарственных средств может привести к интенсивным болям в животе, устойчивому запору.
Противопоказания к чистке кишечника
Если есть необходимость очистить кишечник для избавления от прыщей, то нужно посетить врача. Многие сомневаются по поводу верности такого утверждения – ну что могут сделать такие простые отвары из растений или всем известные слабительные средства? А на самом деле существует ряд противопоказаний к проведению чистки кишечника:
- обострение любых хронических заболеваний;
- повышенная температура тела, в том числе и невыясненной этиологии;
- диагностированный геморрой;
- новообразования доброкачественного или злокачественного характера, локализованные в прямой кишке;
- головные боли и общая слабость постоянного характера;
- в анамнезе имеются инсульт или инфаркт;
- любые заболевания толстого кишечника;
- язвенный колит;
- период восстановления после хирургического вмешательства по любому поводу.
Коррекция питания при прыщах
Обязательно, если имеются высыпания на лице из-за нарушений работы кишечника, нужно будет пересмотреть весь рацион питания. Конечно, в идеале необходимо посетить врача-диетолога, объяснить ему ситуацию и принять рекомендации и советы. Но на самом деле достаточно всего лишь придерживаться определенных правил:
- Исключите консервы любого типа. Эти специфические продукты готовятся под воздействием очень высоких температур, а кишечнику достаточно тяжело справляться с такой пищей – непереваренные ее фрагменты оседают в складках толстой кишки, начинается процесс гниения и в организм поступают токсины.
- Не покупайте даже слегка подгнившие овощи и фрукты. Они уже целиком подвержены процессу гниения, даже после термической обработки возможно развитие брожения и гниения уже в кишечнике.
-
Ежедневно необходимо употреблять каши и овощи, богатые клетчаткой. Такая пища отлично «смазывается» желчью, что обеспечивает ее легкое прохождение по кишечнику – запоры отсутствуют, перистальтика работает отлично. Всегда на столе должны присутствовать кабачки, морковь, свекла и капуста. - В меню всегда должны присутствовать зелень и фрукты. Они богаты витаминами и микроэлементами, оказывают только положительное воздействие на работу кишечника, так как в них содержится клетчатка. Не только восстановится работа пищеварительной системы, но и кожа получит необходимую дозу витаминов.
- Обязательно в рацион нужно включить продукты, которые обладают противопаразитарными свойствами. К таковым относятся гранат, банан, тыквенные семечки, красный виноград, масло из тыквы, кедровые орешки, квашеная капуста и льняное масло. Часто именно паразиты, поселившиеся в кишечнике, выделяют в организм человека токсины, поэтому периодически нужно проводить чистку кишечника и от них.
- Нельзя употреблять супы на крепком бульоне. Речь идет о тех мясных бульонах, которые варятся несколько часов подряд – они вообще не усваиваются кишечником.
- Готовьте пищу только на один день. По данным исследований «старая» пища очень тяжело усваивается кишечником, часто приводит к запорам.
- Нужно пить много жидкости. Но учтите, что компоты, соки, воду и чай нужно употреблять либо за 30 минут до еды, либо через 2 часа после употребления пищи. Запивать еду любой жидкостью категорически нельзя!
Очень важно разделить употребление углеводной и белковой пищи. Многие же привыкли съедать кашу на гарнир и порцию гуляша, а это неправильно! Дело в том, что для переваривания углеводной пищи требуется щелочная среда, а чтобы переварить мясо понадобится кислая среда. А теперь представьте, что происходит в организме, когда в желудок попадают и углеводы, и белки одновременно – кислота нейтрализует щелочь, желудок вынужден вырабатывать на 20% больше желудочного сока, большая часть пищи не успевает перевариться и в результате оседает в складках толстого кишечника. Врачи рекомендуют сначала съесть кашу, макароны (углеводную пищу) и только через 2-3 часа употребить мясо (белковую пищу).
Оптимальным будет и употребление мяса с овощами – причем, если белковую пищу специалисты рекомендуют употреблять все-таки в несколько ограниченном количестве, то по поводу поедания овощей и зелени, «сдобренных» растительным маслом, они вообще не ставят никаких рамок – количество любое.
Только комплексный подход к очищению кишечника поможет избавиться от прыщей на лице. Конечно, нужно будет ухаживать и непосредственно за кожей – пользоваться только специфическими средствами, наносить различные маски. Но при правильно питании и грамотной очистке кишечника уже через 2-3 месяца и следов от высыпаний не останется.
Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории.
75,576 просмотров всего, 20 просмотров сегодня
Загрузка…
Источник
Могут ли возникать прыщи из-за проблем с желудком? Многочисленные исследования показали, что могут.
Любые сбои в работе органов пищеварительной системы отражаются на состоянии кожного покрова и могут провоцировать образование угрей.
Возможно, это не единственная, но существенная причина высыпаний.
- Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
- Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
- Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
- Здоровья Вам и Вашим близким!
Причины высыпаний
Главной причиной образования угрей является повышенная выработка кожного сала.
- В норме сальные железы вырабатывают его достаточно, чтобы увлажнить и защитить верхний слой кожи от неблагоприятных воздействий извне.
- Но при избытке их секрета он смешивается с ороговевшими, но не успевшими отслоиться частицами кожи, с загрязнениями и образует плотную густую массу, которая закупоривает проток.
Результат известен практически каждому человеку – прыщи и угри.
Но что же заставляет сальные железы работать более активно?
Этому есть много причин.
Гормональные
Влиять на активность сальных желез могут гормоны.
В первую очередь, речь идет об избытке тестостерона.
- Обычно это происходит в пубертатный период.
- Тяжелые гормональные перестройки могут испытывать женщины после аборта, с наступлением беременности и после родов.
За выработку гормонов в организме отвечают еще гипофиз и надпочечники.
Нарушения их работы тоже могут проявиться в виде угревой сыпи.
Избыток тестостерона
С наступлением полового созревания в организме начинают усиленно вырабатываться мужские половые гормоны, причем не только у юношей, но и у девушек.
Именно они стимулируют сальные железы, которые начинают вырабатывать больше кожного сала.
- При этом изменяется и его плотность, оно становится густым и вязким.
- В результате поры очень быстро закупориваются и дают возможность размножаться бактериям.
Предменструальные
Менструальный цикл женщины характеризуется выработкой определенных гормонов в свой период.
Фото: гормональные высыпания
Ближе к последней фазе как раз приходит очередь стероидных гормонов, уровень их резко повышается. Поэтому незадолго до начала периодических кровотечений женщина может заметить появление прыщей.
Со спадом гормональной активности проходят и прыщи, до следующего периода этих гормонов в цикле.
Гиперкератоз
Гиперкератоз представляет собой утолщение верхнего слоя кожи.
Из-за этого протоки сальных желез оказываются блокированными, а их секрет может выйти наружу, только прорвавшись гнойником.
Такое состояние может быть вызвано действием внешних факторов, некоторых химических веществ, недостатком витамина А, сдавливанием и трением кожного покрова, гормональной активностью.
Фото: фолликулярный кератоз
Гиперкератоз обязательно следует лечить, самостоятельно он не проходит.
Стресс
Сильные переживания, особенно продолжительные, изменяют гормональный фон.
В результате появившегося дисбаланса и активность сальных желез может измениться.
Постоянные нервные ситуации изматывают и иммунную систему, а значит бактериям и вирусам гораздо легче будет пробить брешь в ней.
Косметические средства
Косметика может вызывать образование прыщей.
- Некоторые компоненты (ланолин и его производные, масла и др.) просто закупоривают протоки сальных желез. Особенно «грешат» этим именно те средства, которые мы используем для маскировки появившихся прыщей (пудра, тональные кремы), а также румяна.
- Неправильное применение средств по уходу за кожей также может спровоцировать новые высыпания, особенно при ее пересушивании. Сальные железы всегда будут стремиться восстановить баланс кожного жира.
Фото: применение некачественной косметики способствует закупориванию пор
Влияние токсических веществ
Окружающая среда может повлиять на состояние кожи не меньше, чем питание или образ жизни.
Пыль, дым вызывают не только кожные реакции, но и перекрытие протоков сальных желез, и гиперкератоз.
Особенно вредны для кожи хлор и нефтепродукты.
В наиболее тяжелой ситуации оказываются люди, чья работа предполагает контакт с этими веществами.
Изменение микрофлоры кожи
На поверхности кожи обитают бактерии, грибы и клещи.
Все они являются условно патогенными, то есть при крепком иммунитете не причиняют вреда, но при развитии благоприятных для них условий могут активизироваться.
Безопасный баланс нарушается, и тогда клещи могут вызвать демодекоз, а бактерии – воспалительные процессы в самой коже.
Воздействие климата
Хуже всего для кожи – повышенная температура окружающей среды с высокой влажностью.
Фото: под воздействием ультрафиолета в высоких дозах усиливается активность сальных желез
Прыщи могут появляться не только на лице, но и плечах, на спине.
Отдельно стоит поговорить и об ультрафиолете.
- В небольших количествах он даже полезен при акне.
- Но его избыток вызывает противоположный эффект – активность сальных желез повышается, верхний роговой слой кожи утолщается.
Высокая влажность увеличивает период протекания воспалительного процесса.
Повышенная чистоплотность
Фото: при частом умывание снижается защитная функция кожи
Речь идет, конечно, не о том, что мыть руки с мылом вредно, а о слишком частых умываниях.
Они как раз нарушают баланс кожного жира и естественную микрофлору, пересушивают кожу и снижают ее устойчивость к инфекциям.
Результатом часто бывает обострение имеющихся проблем.
Выдавливание
Фото: врачи не рекомендуют самостоятельно выдавливать прыщи
Одно из правил борьбы с прыщами — запрет на их выдавливание.
- Инфекция, которая обосновалась в фолликуле, может проникнуть в более глубокие слои.
- Кроме того, после выдавливания прыщей на коже остаются заметные следы: рубцы, ямки, пятна.
Лечение прыщей всегда следует начинать с поиска их причины. Только так можно эффективно преодолеть эту проблему.
Видео: «Умывание при прыщах»
Связано ли появление прыщей с заболеваниями желудка и кишечника
Исследования показали, что большинство людей, имеющих проблемы с работой органов пищеварения, страдают и от угревой сыпи.
Взаимосвязь очевидна. Как только начинаются проблемы с пищеварением – запоры, диарея, метеоризм, застой желчи — на коже могут появиться высыпания.
Поэтому прыщи из-за желудка давно не удивляют врачей.
Заболевания желудка и кишечного тракта очень часто связаны с дисбалансом естественной микрофлоры.
- Патогенные микроорганизмы выделяют продукты своей жизнедеятельности, токсичные для человеческого организма.
- Иммунитет резко снижается, что дает возможность активизироваться тем бактериям, которые живут на коже.
- Неправильное питание способствует неблагоприятному развитию ситуации.
- Недостаток аминокислот и избыток углеводов изменяют состав кожного сала, активизируют его секрецию.
- Все это быстро переходит в образование закупоренных пор и практически беспрепятственному развитию в них бактерий.
Болезни печени
Печень в организме человека выполняет множество важнейших функций.
Одна из них – барьер на пути ядовитых для организма веществ, токсинов.
Она обезвреживает их, способствует быстрой утилизации.
Не удивительно, что при заболеваниях печени обостряются симптомы кожных и аллергических заболеваний.
Часть функций по утилизации токсических веществ вынужден принять на себя кожный покров.
Токсины нарушают функционирование кожных клеток, обменные процессы в них. Появляются высыпания, а при сопутствующих неблагоприятных факторах образуются и угри.
Места локализации
По расположению прыщей на лице можно сделать достоверные выводы о том, с какими внутренними органами возникли проблемы:
- при высыпаниях на лбу ближе к линии волос речь может идти о проблемах с тонким кишечником, если прыщи возникают в средней части лба, то возможны заболевания мочевого пузыря;
- высыпания в области висков говорят о застоях желчи или болезнях желчного пузыря;
- подкожные прыщи на кончике носа могут возникать из-за проблем с сердечно-сосудистой системой, на крыльях носа – из-за заболеваний легких, а на переносице – из-за болезней печени;
- угри на щеках говорят о заболеваниях желудка и толстого кишечника;
- высыпания на подбородке свидетельствуют о нарушениях функций органов малого таза.
Пользуясь такой картой, можно направленно проходить обследование определенных органов, чтобы выявить больной и установить причину угревой сыпи.
Диагностика и дополнительные обследования
Для определения истинных причин высыпаний врачу понадобятся данные различных исследований. Это могут быть:
- соскоб на демодекоз;
- исследование на бактериальную причину угрей;
- анализы крови – помогают сделать выводы о работе печени, поджелудочной железы, желчного пузыря;
- могут потребоваться специальные исследования крови на уровень сахара или гормонов;
- анализ на дисбактериоз кишечника;
- гастроскопия.
Женщинам следует обязательно посетить гинеколога. Могут быть назначены консультации гастроэнтеролога, аллерголога.
Фото: после осмотра врач назначает обследование
Все эти обследования необходимы для выявления первопричины высыпаний.
На основании полученных данных врач определит, как лечить прыщи.
Особенности лечения
Если причиной высыпаний стали заболевания желудочно-кишечного тракта, то лечение будет довольно долгим.
Но только так возможно добиться продолжительного эффекта.
- Для начала должно быть точно установлено заболевание, которое вызывает нарушение функций пищеварения. Возможно назначение антибактериальных препаратов или бактериофагов, если исследованиями будет доказана их необходимость.
- Обычно назначаются также адсорбенты, про- и пребиотики.
Но при различных заболеваниях лечение будет иметь свои особенности.
При хроническом гастрите
Гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка.
Фото: причиной гастрита может быть бактерия хеликобактер
Доказано, что вызывается заболевание специфическими микроорганизмами – хеликобактер пилори. Продукты их жизнедеятельности разрушают слизистую оболочку органа.
Естественно, что лечение должно быть начато именно с уничтожения данных бактерий.
Для этого применяются лекарственные препараты, назначить которые должен врач.
Но обострению хронического гастрита способствуют и другие факторы:
- неправильное питание;
- алкоголь;
- стрессы;
- некоторые медикаменты.
На время лечения (и как профилактику обострений в дальнейшем) пациенту рекомендуется, в первую очередь, диета, которая исключает раздражающие слизистую оболочку продукты.
Следует прислушаться к советам гастроэнтеролога.
При пониженной кислотности
При пониженной кислотности концентрация желудочного сока настолько мала, что пища не может достаточно перевариваться.
Это вызывает процессы гниения и брожения. А в такой среде быстро развивается инфекция.
Что делать в таком случае?
Конечно, повысить кислотность.
Фото: сок белокочанной капусты улучшает пищеварение
Лечение назначит врач, но можно дополнить его и народными способами:
- утром натощак выпивать по 0,5-1 стакана сока белокочанной капусты. После его приема необходимо полчаса полежать. Есть можно через час;
- взять по 100 г молодых листьев крапивы и яблочной кожуры. 2-3 дня провялить их, затем залить 0,5 литра винного уксуса и добавить столько же кипяченой воды. Настаивать в темном месте 2 недели, время от времени встряхивая. После этого процедить и принимать по 100 мл 3 раза в день после еды;
- 100 г сухих цветков пижмы тщательно перетереть в порошок и перемешать со 150 г меда. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды.
Чистка кишечника
Иногда полностью избавиться от прыщей или значительно улучшить ситуацию можно, если очистить кишечник от токсинов и шлаков.
В медицинских учреждениях применяется процедура под названием гидроколонотерапия.
Но почистить кишечник можно и в домашних условиях. Делать это нужно правильно, чтобы не погубить полезную микрофлору.
Противопоказания
Противопоказана процедура чистки кишечника в следующих случаях:
- повышение температуры тела;
- любое заболевание в острой стадии;
- повышенное давление;
- нарушения сердечного ритма;
- почечная недостаточность;
- заболевания толстого кишечника;
- геморрой и трещины прямой кишки;
- опухолевые или язвенные поражения кишечника.
Препараты
Препараты для очищения кишечника можно приобрести в аптеке.
По принципу своего действия они делятся на разные группы:
- раздражающие слабительные — обычно в их состав входят трава сенны или крушина, другие растительные компоненты, которые стимулируют перистальтику (Фитомуцил, Бисакодил, Сенаде, хорошие отзывы имеет применение касторового масла);
- объемные вещества — они разбухают в кишечнике и механически очищают его от прикипевших непереваренных остатков, а также вбирают в себя токсичные вещества (отруби);
Фото: отруби для чистки кишечника
- осмотические слабительные – удерживают воду в просвете кишечника, это приводит к размягчению и увеличению объема каловых масс (Фортранс, Карловарская соль);
- слабительные-пребиотики — стимулируют размножение полезных микроорганизмов, вызывают приток жидкости в просвет кишечника (Дюфалак, Нормазе).
Клизма
Клизма – традиционный способ очистки кишечника.
- Для нее используют воду комнатной температуры, можно также применять отвары трав и подсоленную воду.
- После введения воды следует немного полежать на боку (5-10 минут), и только затем произвести дефекацию.
Клизмы применяют курсами не более 10 дней.
Лекарственные травы
Фото: лекарственные травы от прыщей
Многие растения обладают слабительными свойствами, поэтому, принимая отвары из них, также можно очистить кишечник:
- корень ревеня;
- трава сенны;
- подорожник;
- жостер;
- семена льна;
- фенхель;
- чернослив;
- крушина.
Обычный курс лечения отварами составляет 2 недели.
Диета
При обильных угревых высыпаниях врачи рекомендуют диету.
- Большую часть ежедневного рациона должны занимать овощи и фрукты в свежем виде. В них очень много клетчатки, а также полезных для здоровья веществ.
- Полезно начинать утро со стакана воды комнатной температуры, в течение дня также не забывайте о достаточном потреблении жидкости.
- Каши, творог и «живые» кисломолочные продукты улучшают работу кишечника и способствуют уменьшению симптомов акне.
- Провоцируют проблемы пищеварения и активизируют деятельность сальных желез сладкие блюда, картофель, жирная, острая и соленая еда. Такие продукты лучше исключить из рациона или ограничить их употребление.
Из-за проблем с пищеварением могут образоваться прыщи.
Когда желудок и кишечник не справляются со своей работой, страдает весь организм, в том числе и кожа.
Поэтому заболевания желудочно-кишечного тракта следует своевременно лечить, а также ежедневно заботиться о нормальной работе кишечника.
Многих косметических проблем можно избежать таким образом.
Видео: «Супер еда для кожи без прыщей»
Источник
