Кто как вылечил гипотонию

народ, как вы с ней живете? Последнее время просто ужас.
Поделитесь средствами, которым вы спасаетесь? Кофе я к сожалению не пью.. его можно не предлагать(((

Хочешь насмешить Бога — расскажи ему о своих планах

у меня обычно с утра бывает, во второй половине дня все в норму приходит, настойку элеутерокока выписывали мне, горячая сытная пища помогает

Каждый мнит себя стратегом видя бой со стороны! (cit)

Крепкий чай?
Тоже ничем не спасаюсь. Кофе мне не помогает. Вот чай пью.

Мама у нас красавица, а папа работает (с) Ералаш

у меня рабочее давление 60/90. если выше — мне просто плохо становится. Так что никак не борюсь, мне с ней комфортно вполне:);)

Вроде как в апетках продаются типа таблеток или витаминок с кофеином. Сама ни разу не покупала, но слышала про них. Не знаю насколько помогают.

Мама у нас красавица, а папа работает (с) Ералаш

Alaly

у меня рабочее давление 60/90

У меня такое же. Но порой оно понижается и тогда совсем плохо становится, головокружение, тошнота и т.д.

Мама у нас красавица, а папа работает (с) Ералаш

Zlata

совсем плохо становится, головокружение, тошнота и т.д.

бывает, когда слишком крепкий кофе выпью или зеленый чай на голодный желудок:(

Я в ранней юности страдала, до помутнения сознания и рвоты. Родила первого ребенка, стало легче, после второго практически исчезло, диагноз был «вегито-сосудистая дистония».
ПОМОЩЬ — ОЧЕНЬ СЛАДКИЙ КРЕПКИЙ ЧЕРНЫЙ ЧАЙ, горячая ванна для ног, если невозможно — держать в горячей воде руки до локтя, тепло ( грелка или бутылка с горячей водой), теплая ванна.
Лекарства — все спазмалитики ( СПАЗГАН и т.п.)

можно всякие адаптогенны попить: тот же элеутерококк. тока надо кол-во капель подобрать, а то сердцебиение замучает. А вообще врачи говорят так: гипотоник живет долго, но плохо, а гипертоник-мало, но хорошо 😀 😀 😀 😀 а низкое давление-это особенность вашего организма, ьоятся нечего, повышать не надо, гипертонию потом вылечить нельзя, надо будет препораты есть всю жизнь, еще там инфаркты, инсульты. короче, живите и радуйтесь :angel:

БОТАНИК

Лекарства — все спазмалитики ( СПАЗГАН и т.п.)

%O %O %O щас насоветуете! спазмолитики при гипертонических кризах используют :rtfm: а с ГИПОтонией 40 на 0 и коллапс хотите получить???? :diablo:

grandis

повышать не надо, гипертонию потом вылечить нельзя, надо будет препораты есть всю жизнь, еще там инфаркты, инсульты

насчет инсультов и инфарктов ну оооочень спорно 😉 более медленный ток крови способствует тромбообразованию 😉

обязательно бахнем. весь мир в труху. но потом)))

UNNIMA

Активный образ жизни, положительные эмоции.

+1
режим труда и отдыха
врач выписывала настойку элеутерокока, сколько лет столько капель или 1 таблетку (он продается в таблетках) утром. принимать в первой половине дня

Брак — это такие отношения, где один всегда прав, а второй муж.

О! Вот чего со мной твориться — понять долго не могу, что за слабость постоянная. Кормить бросила — давление упало. На самом деле — пока была беременная — кормила — все было нормально,даже забыла что это такое, танометр выбросила. Так — что дети- хорошее средство! Проверенное! :good:

Облако

Так — что дети- хорошее средство! Проверенное!

Да конечно. Я беременности обе еле ходила, выше 80 на 50 не поднималось, так что ни нанада, ога?

Облепиха

настойку элеутерокока

+

БОТАНИК

ОЧЕНЬ СЛАДКИЙ КРЕПКИЙ ЧЕРНЫЙ ЧАЙ

+

+

Ведьма. Метла в ремонте….

UNNIMA

проверить уровень гемоглобина.

Вот гемоглобин у меня всегда отличный. А вот давление подкачало…. 🙁

Ведьма. Метла в ремонте….

а я ничего не делаю. рабочее 90/60. но частенько и с 70/45 хожу. ничего не делаю. 🙂 если никуда не нужно — просто ложусь и сплю :good: а я домохозяйка — так что мне позволяет спать целыми днями. ходила по больницам- выписывали кучу лекарств. ничего толком всё-равно не помогало. только усугубила проблемы с печенью.

UNNIMA

У доктора давно были?

А че там делать? :crazy:

UNNIMA

как вариант дефицит йода и витаминов группы В.

:scratch:

UNNIMA

то как насчёт хорошего коньяка?

Так и спиться недолго :drinks: А вообще-конечно помогает, но гадость жуткая :bad:

Ведьма. Метла в ремонте….

сделано с душой

а я домохозяйка — так что мне позволяет спать целыми днями.

Наслаждайся!!! С двумя мелкими — не заснешь. Они днем-то спят по очереди, а ночью я совлю. Блин!!!! Хочу спать !

bonni

как вариант дефицит йода и витаминов группы В.

Над этим подумаю

Kirisha

настойку элеутерокока выписывали мне

ага, вроде помогает.

UNNIMA

Если всё в порядке, то как насчёт хорошего коньяка?

автор машину водит 🙁

Какой кошмар, пойду поем ©

UNNIMA

Вы просто наверно не настоящий пробовали.

Всякий пробовала. Ну не люблю я крепкие напитки. 🙁

Так маловато будет остальные 6 дней как жить?

Ведьма. Метла в ремонте….

UNNIMA

Выбирайте, что вам нравится.

:hi: всего помаленьку есть, но давление все равно иногда падает ниже плинтуса…

Ведьма. Метла в ремонте….

Источник

Здравия уважаемый читатель 🙂 Многие люди, страдающие от повышенного давления, думают о том, как бы избавиться от гипертонии навсегда и не глотать пожизненно эти проклятые лекарственные препараты.

Медикаменты сначала дают облегчение, кажется что проблема отступает, однако от них страдают сосуды, нарушается сон, ухудшается память, начинаются проблемы в работе ЖКТ.

Рекомендуют использовать и народные средства, но и лекарственные травы не всегда помогают, а порой дают побочный эффект. Как быть? Выход есть — нужно в первую очередь менять свои привычки, рацион, вести активный образ жизни, заниматься спортом, если нет противопоказаний.

Порой помогает даже смена места жительства, в результате чего меняется климат, а он тоже влияет на давление. Но главное — это установить и устранить причину гипертонической болезни, и проблема исчезнет.

Методы официальной медицины для лечения гипертонии

Среди способов лечения высокого артериального давления основным вариантом является медикаментозная терапия. Она основана на том, что человек принимает препараты, которые помогают снижать показатели на тонометре.

Если этого не делать вовремя, возрастает риск развития осложнений в виде инсульта, инфаркта, гипертонического криза, поражается сердце, почки, страдает головной мозг.

Читайте также:  Народная медицина как вылечить коленный сустав

Как распознать опасное заболевание?

Его характерными симптомами являются:

  • Приливы крови, жар в лице.
  • Головная боль в области затылка, особенно если она пульсирует, усиливается при наклонах или кашлевом синдроме.
  • Головокружение.
  • Тошнота.
  • Нарушение зрения, мелькание мушек.
  • Плохой сон.
  • Стрессы, периодическая боль в области сердца.

При наличии 2 и более таких признаков следует обязательно обратиться к врачу, не игнорируя их ни в коем случае. На осмотре и при последующем обследовании специалист назначит и проведет анализы, осмотр, поставит точный диагноз и возможно расскажет, как вылечить гипертонию, в итоге будет наблюдаться снижение давления, это позволит привести состояние пациента в норму.

На первых стадиях болезни для избавления от высокого давления часто назначают один препарат, который действует сутки, дозировка обычно минимальная. Если он не действует, либо повышается дозировка, либо добавляет второй, третий препарат.

Чаще всего такой вариант применяют, когда наступает 2, 3 или 4 стадия болезни, либо если на первой стадии наблюдается сахарный диабет, нефропатия, есть иные риски по здоровью. Основная цель терапии у гипертоников — снизить давление, уберечь органы человека от поражения, одновременно учитывается возраст, возможные противопоказания к препаратам.

Внимание! Лечить гипертонию медикаментами самостоятельно нельзя, иначе возможно развитие передозировки, появление побочных эффектов в виде вымывания из организма калия, натрия, хлора, развитие аритмии или брадикардии, блокады.

Можно ли избавиться от гипертонии навсегда без таблеток?

Если пользоваться лишь лекарственными средствами, избавиться раз и навсегда от гипертонии нельзя, можно лишь подавлять ее проявления, не ликвидируя причину.

Дело в том, что гипертония на самом деле — не болезнь, а в большей степени компенсаторная реакция организма на вполне конкретную причину снижения кровообращения в важных органах: мозг, сердце и почки.

Таблетки не решают проблему

Суть в том, что для доставки органам жизненно важного кислорода сердце, без учета состояния сосудов, обязано доставить нужный объем вещества. Если артерии закупорены, работа ведется в таком же темпе, однако для прокачивания кровотока увеличивается давление на сосуды, по-другому обеспечить органы организма кислородом невозможно.

Но почему артерии вдруг сузились?

Тому существует ряд причин:

  • Стрессы. На их фоне вырабатываются адреналин и иные гормоны, они заставляют артерии сужаться. Это предусмотрела сама природа в качестве защиты от кровопотерь посредством нейрогуморальной регуляции в организме.
  • Отложение холестериновых бляшек и нарастание коллагена в сосудах.
  • Передавливание сосудов мышцами или позвонками в шее, когда напряженные от стресса мышцы стягивают шейные позвонки друг с другом или смещают относительно друг друга. В результате артерии, вены пережимаются, поскольку они проходят внутри верхних шейных позвонков. От этого происходит ¾ всех случаев повышения кровяного давления.
  • Некоторые опухоли почек, головного мозга, сердечной мышцы, сдавливающие сосуды.
  • Густая, вязкая кровь.
  • Нехватка воды в организме.
  • Забитая, фиброзная, циррозная печень. Ее убивают, кроме ядов, вареные крахмалы и молочный белок казеин.
  • Болезни почек, в том числе злокачественные образования надпочечников.

Недостаточно употреблять медикаменты, которые назначает врач, следует также устранить первопричину повышения артериального давления (одну из вышеперечисленных). Если этого не делать, жизненно важные органы и дальше будут недополучать кислород, и давление будет повышаться дальше.

Образуется замкнутый круг, когда человек продолжает получать медикаментозную терапию, не устраняя основную причину гипертонии. Об этом на канале есть статья: Почему мы всегда болеем? Таблетки как бизнес система.

Все это приводит к печальным последствиям. Если просто пить лекарства, не устраняя основную проблему, которая приводит к повышению давления, это приводит к геморрагическому инсульту и инвалидности.

К примеру, если артерии в головном мозге закупорены, а кровеносное давление под действием препаратов снизилось, возникает кислородное голодание мозга, вот вам и ишемический инсульт (инфаркт мозга).

Важные рекомендации!

Чтобы этого не произошло, надо изучить свое состояние, образ жизни, устранить причину гипертонии. Для этого следует:

  • Проверить уровень холестерина в крови.
  • Провести МРТ сосудов головного мозга и шеи.
  • Сделать все анализы крови.
  • Проверить дыхание и выносливость (имеются специальные тесты в больнице).
  • Изменить рацион питания, устранив жирные блюда, обогатив меню растительной, термически не обработанной пищей. Также следует забыть про крепкий чай и кофе, продукты, которые провоцируют повышенное газообразование в ЖКТ. Никакого алкоголя, желательно бросить курение. Это позволит избавиться от лишнего веса и улучшить самочувствие.
  • Применять одну из известных методик лечебного очистительного голодания.
  • Снизить объем употребляемой соли, убрать все химические, синтетические ингредиенты, подсластители.
  • Отрегулировать объем жидкости, которую употребляют в течение суток.
  • Избегать нервных ситуаций, волнений.
  • Делать массаж шеи курсами, проводить иглоукалывание с применением корпоральных точек классическим методом, ароматерапию маслами.
  • Пройти курс лечения препаратами Нобен и Мексидол в течение месяца, пропить витамин B12.
  • Выполнять комплекс специальных упражнений, которые помогают устранить спазмы мышц шеи и восстановить нормальный кровоток, снижая давление.
  • Увеличить физические нагрузки: заняться бегом, посещать тренажерный зал. Во время занятий не следует забывать, что сердечный ритм учащается, появление брадикардии – отклонение от нормы, в этом случае нужно прекратить тренировки и обратиться к врачу.

Посмотрите это видео, чтобы понять как избавиться от повышенного давления без таблеток!

Палец вверх — если статья была полезной! Подписка — добавит канал в ленту ваших предпочтений, что позволит не пропускать публикации о живом типе питания и оздоровлении организма.

Такая комплексная терапия гипертонии позволяет снизить показатели на тонометре и стабилизировать их. Если отказаться от алкоголя, забыть про курение, можно помочь своему организму избавиться от артериальной гипертензии насовсем.

Источник

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Гипотоники всегда ищут такие способы повысить находящееся на низких отметках давление народными средствами, которые могли бы действовать быстро. Ведь очень неприятно ощущать слабость, головокружение, сонливость и прочие симптомы. Те, кто сталкивается с пониженным АД постоянно, вынуждены следить за его показателями, чтобы не допустить серьезных последствий. Методик для нормализации самочувствия, которыми можно воспользоваться в домашних условиях, достаточно.

Как повысить давление народными средствами, если лекарственными препаратами пользоваться не хочется?

Человек, страдающий от характерной симптоматики, может применить народные средства, которые при гипотонии помогают практически сразу.

Исправлять плохое самочувствие рекомендуется при помощи:

  • Чашки кофе или крепкого черного чая. При этом следует не спешить и делать небольшие глотки. Хорошо при низком давлении вместе с кофе съедать бутерброд с маслом и соленым сыром.
  • Посыпанного солью кусочка черного хлеба.
  • Ломтика соленого сала.
  • Нескольких квадратиков горького шоколада, который выровняет пониженное давление и снизит повышенное количество сахара.
  • Мелко порезанного корня сельдерея.
  • Горсти свежей земляники.
  • Стакана сока из винограда.
Читайте также:  Как вылечить в домашних условиях хрипы в горле

Уберет головную боль и повысит показатели АД проверенное народное средство – лист капусты. Его необходимо приложить ко лбу.

Быстро избавиться от проявлений гипотензии помогут специальная дыхательная гимнастика: делается глубокий вдох через нос, а потом следует неспешно выдохнуть через рот, стиснув при этом зубы.

Что делать, чтобы состояние улучшилось? Пригодится точечный массаж. На протяжении 2-3 минут осуществляется массирование точки в ямке над губой. Процедура повторяется несколько раз.

Врачи советуют людям с гипотензией для налаживания кровотока выполнять несложные гимнастические упражнения. Также можно, к примеру, заняться мытьём пола.

Эфирные масла – средства, мгновенно повышающие давление. Необходимо вдыхать аромат розмарина с лавандой и гвоздикой. Масло в небольшом количестве капается либо на платочек, либо на запястье.

Нормализовать самочувствие можно препаратами – Аскорбиновой кислотой или Цитрамоном.

Людям, которых беспокоит гипотония, специалисты рекомендуют лечение народными средствами, отлично дополняющее основную терапию. В частности, важно знать, какими продуктами следует питаться, чтобы АД всегда оставалось нормальным. В меню включаются блюда, благодаря которым организм будет находиться в тонусе.

Главное, по поводу составления рациона советоваться с врачом, чтобы не возникло непредвиденных последствий.

Ежедневно используемые продукты могут стать настоящим лекарством для больных с гипотонией. Как повысить артериальное давление в домашних условиях?

Полезными будут следующие рецепты:

  • Измельчаются лимоны (10 штук) после предварительного удаления косточек. Кашица разводится кипяченой водой (1 л) в охлажденном виде, накрывается и ставится на 1,5 дня в холодильник. Периодически смесь следует встряхивать. Потом снадобье перемешивается с медом (500 г). По прошествии 36 часов лекарство принимается трижды в день по 50 г за полчаса до еды.
  • Лечиться от низкого АД медики советуют бочковыми огурцами и рассолом.
  • Для напитка понадобится свежий виноград красных сортов. Однако пить в чистом виде его вредно. Необходимо стакан сока разбавлять охлажденной кипяченой водой (125 г). Напиток употребляется каждое утро после завтрака без добавления меда или сахара.
  • Берутся лимоны (4 шт.) в измельченном виде, мед (200 г), мелко нарезанные грецкие орехи (50 г) и сок алоэ (40 г). Ингредиенты тщательно перемешиваются и принимаются за раз по 2 столовых ложки.
  • Кофейные зерна (50 г) обжариваются и перемалываются. Добавляется 0,5 л меда и 2 столовых ложки лимонного сока. Снадобье положено принимать по 1 чайной ложке.
  • Лечебные свойства присутствуют у лукового отвара. Литром воды необходимо залить 2 луковицы большого размера и добавить сахар (100 г). Средство варится на слабом огне 15 минут. На протяжении суток следует выпивать 1,5 стакана отвара.

Приводить в норму низкое давление народными средствами следует правильно. Важно наблюдать, чтобы АД не поднималось слишком высоко и не становилось меньше. Ведь один и тот же рецепт на каждого может действовать по-разному.

Больным, которые жалуются на гипотензию, рекомендуется применять народные средства от низкого давления в виде травяных чаев и настоев. Многие растения обладают тонизирующим действием, главное, знать, какие из них по-настоящему полезны.

Как поднять давление народными методами? Можно, например, приготовить настойку радиолы розовой. Она способствует нормализации внимания и памяти.

  1. Трава (40 г) заливается водкой (0,5 л).
  2. Неделю снадобье должно настаиваться.
  3. Приём осуществляется по схеме: в первый день нужно выпить 2 раза по 5 капель, потом ежедневно количество капель увеличивается на одну, пока их не станет 20. Дальше дозу снижаем в обратном порядке до начальных 5 капель.
  4. Делается перерыв на один месяц.
  5. На протяжении месяца больной должен пить натощак каждый день 25 капель настойки.
  6. Снова рекомендуется сделать месячный перерыв, после которого 30 дней лекарство пьется в таком же количестве, только после приёма пищи.

Пригодятся гипотоникам и другие рецепты:

  1. Делается сбор из боярышника с листьями пастушьей сумки и омелы. Компоненты берутся в равных частях. На столовую ложку смеси понадобится стакан кипятка. Настоявшееся 12 часов лекарство следует пить с утра до еды.
  2. Можно залить стаканом кипяченой воды бессмертник в количестве 10 г. Принимается отвар 2 раза в сутки перед едой по 20 капель.
  3. Измельчаются сухие листья чертополоха, а потом столовая ложка растения заливается кипятком, полчаса настаивается и фильтруется. За раз следует выпивать ¼ стакана и делать это нужно трижды в день. Спустя максимум неделю после использования данного способа показатели нормализуются.
  4. Заливается спиртом (100 мл) календула в сухом виде (2 ст. л.). Лекарство оставляется на 2 дня в холодильнике. После процеживания смешивается с лимонным соком (достаточно одного лимона) и пьется по 10 капель.

Благодаря наличию множества методик любой человек может за непродолжительный период времени устранить симптоматику, которая мешает заниматься повседневными делами. Желательно лечение в домашних условиях проводить после обследования, чтобы лучше понять причину возникающего нарушения.

Как избавиться от проявлений гипотонии в домашних условиях.Продолжительное состояние организма, характеризующееся пониженным артериальным давлением и различными вегетативными расстройствами: понижение температуры тела, потливость стоп и ладоней, бледность и пр., и есть гипотония. В случае снижения давления на незначительные величины, данное заболевание является неопасным для здоровья человека.

Рецепты при низком давлении и гипотонии от #edblack

Приветствую вас, уважаемые слушатели. С вами Эд Блэк #edblack На своем канале я снимаю серийный контент и обучаю быть здоровым и красивым, делюсь интересными мыслями, доношу до вас идеи, как поддержать и восстановить здоровье, вернуть утраченную красоту. Все идеи, советы и рецепты вы сможете легко применить во благо себе, своему здоровью и красоте. Желаю всем здоровья и красоты.

Ol-Le, может пониженное давление признак какого-то заболевания?
У меня тоже было очень низкое давление + головня боль + тошнота + слабость сильная. Врачи с трудом определили причину. Теперь я пью Кортинефф, и в инстукции указаны показания к применению, принимать при таких-то болезнях, и для повышения низкого давления (гипотония различного генеза).

Но рекомендовать это лекарство не стану. Все-таки это очень различно бывает.

Читайте также:  Как вылечить ангину болит горло

Ol-Le,
Если подойти к вопросу системно, не разгребая последствия, а попытаться устранить причину..

Гипотония — следствие «расслабленности» сосудов. Это, как правило, сочетание зашлакованности и пониженного тонуса мышц.
Для очищения сосудов нужно сделать чесночную настойку и попить ее несколько месяцев — это же убережет вас от последующей гипертонии, а у кого она уже есть — поможет с ней справиться. Ну и элементарную зарядку хорошо бы делать, а вот длительные силовые упражнения для ног — исключить, они способствуют увеличению просвета сосудов.

Этот способ очищения сосудов с использованием чеснока известен давно. Он положительно действует на организм, вымывая из сосудов «бляшки», делая сосуды эластичными и гибкими, в результате чего излечиваются сосудистые заболевания, исчезает атеросклероз, вероятность инфаркта, паралича, головных болей, улучшается зрение, слух, уменьшаются варикозные вены на ногах.

Организм обновляется, омолаживается. Процедуру проводят не чаще чем раз в 3-6 лет. Настойку готовят осенью, когда чеснок только созрел, и принимают ее до февраля, пока чеснок еще в полной силе.

Приготовление настойки чеснока. 350 г отборного очищенного чеснока растереть до состояния кашицы, лучше деревянным пестиком в ступке. Сложить это в стеклянную банку, накрыть крышкой и темной тканью — для отстоя. Из этой массы взять 200 г самой жидкой и сочной части, влить в пол- литровую банку и залить 200 мл чистого медицинского спирта. Если трудно найти спирт — можно хорошую водку.

Плотно закрыть, поставить в прохладное место, но не в холодильник, накрыть другим сосудом, как колпаком, и выдерживать 10 дней. По истечении этого срока отжать массу через плотную льняную ткань, полученную жидкость поставить под колпак еще на 2-3 дня. Теперь средство готово к употреблению.

Лечение проводят по следующей схеме:

1-й день: завтрак — 1 капля, обед — 2 капли, ужин — 3 капли
2-й день: завтрак — 4 капли, обед — 5 капель, ужин — 6 капель
3-день: завтрак — 7 капель, обед — 8 капель, ужин — 9 капель
4-й день: завтрак — 10 капель, обед — 11 капель, ужин — 12 капель
5-й день: завтрак — 13 капель, обед — 14 капель, ужин — 15 капель
6-й день: завтрак — 15 капель, обед — 16 капель, ужин — 17 капель
7-й день: завтрак — 18 капель, обед — 19 капель, ужин — 20 капель
8-й день: завтрак — 21 капля, обед — 22 капли, ужин — 23 капли
9-й день: завтрак — 24 капли, обед — 25 капель, ужин — 25 капель
10-й день: завтрак -25 капель, обед — 25 капель, ужин — 25 капель

Далее продолжать принимать по 25 капель 3 раза в день, пока не кончится настойка. Это лекарство употребляется с 50 мл холодного кисломолочного продукта (кефир, простокваша, ацидофилин).

Этот способ я испробовала на своем дяде, который загибался после двух инфарктов и уже ждал третьего. У него не только очистились сосуды, но и исчезли кальциевые наросты на сердечном клапане (подтверждено УЗИ) — врач удивился.

Как относится к гипотонии?
Как относится к гипотонии

Гипотонией, как мы знаем, называют пониженное кровяное давление, это когда систолическое (верхнее) кровяное давление держится на уровне 100 мм рт. столба или ниже. Людей с таким диагнозом не так уж мало, они часто жалуются на усталость, анемию, раздражительность, повышенную чувствительность к жаре и холоду.

Иногда гипотоники действительно не ощущают никакого дискомфорта и неприятностей от того, что у них понижено давление и лишь немногие из них постоянно испытывают слабость, у них темнеет в глазах, и они даже могут упасть в обморок в жаркую погоду.

Выделяют три вида гипотонии: ортостатическая, хроническая ортостатическая и сосудистая. Однако, ряд специалистов считает, что существует еще четвертый вид гипотонии, который развивается из-за неправильного питания. Всем гипотоникам следует ограничить себя в употреблении следующих продуктов: сахара, меда, шоколада, масла, картофеля, помидоров, молока, сметаны.

При ослаблении деятельности половых желез часто проявляются симптомы гипотонии, а недостаток половых гормонов напрямую зависит от нехватки витамина Е в организме, что в последствии и приводит к данному заболеванию.

Так же если в организме не хватает витаминов С и В, то это тоже приводит к понижению кровяного давления. Очень часто провоцирует гипотонию недостаток витамина В5 (пантотеновая кислота). Этот витамин обеспечивает нормальную работу надпочечников.

Гипотоникам, которые явно ощущают на себе пониженное кровяное давление, рекомендуется изменить свой образ жизни, необходимо, чтобы он стал более активным и здоровым. Добиться желаемого результата помогут физические нагрузки, закаливающие (контрастные) процедуры, здоровое питание и, конечно же, постоянные прогулки на свежем воздухе.

Избавиться от анемии помогут продукты, которые содержат достаточное количество железа: курага, миндаль, изюм, гранаты, морковь, свекла (желательно с ботвой), петрушка, бобы, телячья печень.

Чтобы железо лучше всасывалось в кровь, нужно употреблять продукты, богатые витамином С: черная смородина, шиповник, облепиха, цитрусовые, огородная зелень.

Так же, людям, страдающим гипотонией не следует забывать о фолиевой кислоте, она так же необходима для них, а содержится она в капусте, в шпинате, в грецких орехах, в пророщенной пшенице, в чечевице, в тунце, в
реклама
лососе, в сардинах.

Хотим предложить вам рецепт уникального тонизирующего напитка, который разработал специально для гипотоников один американский диетолог: берете пучок петрушки, два стебля сельдерея, один очищенный зубчик чеснока, четыре моркови и пропускаете все через соковыжималку – целебный напиток готов!

Так же предлагаем гипотоникам воспользоваться некоторыми советами народной медицины: 1. Свежие или высушенные листья лесной земляники заварите, и пейте вместо обычного чая. 2. Натрите сырую свеклу на терке, чтобы получилась почти полная пол литровая банка, залейте ее водкой, поставьте в теплое место и настаивайте в течение двенадцати дней. Пить эту настойку нужно по две столовых ложки один раз в день перед обедом. 3. Это средство хорошо помогает при упадке сил: за пятнадцать-двадцать минут до еды принмите одну столовую ложку тертого чеснока, сваренного в небольшом количестве жидкого меда.

Но особенно мне понравился и запал в душу. Один комментарий, тоже его скопирую.

Источник