Кто как вылечил поликистоз яичников
«Как я справилась с симптомами СПКЯ, похудела и вылечила поликистоз яичников за 4 месяца: отзыв.
По мере взросления наше тело меняется. Но мне было уже 22 года, а подростковые проблемы не проходили, и я всё больше и больше страдала от необъяснимого увеличения веса, угрей, депрессии, раздражительности и отсутствия менструаций. Я подозревала, что это признаки какого-то нарушения в организме. Моя самооценка опускалась всё ниже, я не могла нормально общаться с людьми, как когда-то раньше. Так как симптомы продолжали беспокоить меня, я решила обратиться к врачу.
Доктор сделала УЗИ и взяла кровь на анализы. Диагностика выявила на моих яичниках более 12 кист. Мне быстро поставили диагноз «СПКЯ» (синдром поликистозных яичников) и объяснили, что поликистоз возникает, когда женщина имеет гормональный дисбаланс. Это может привести к проблемам с фертильностью (бесплодие) и нарушениям менструального цикла, а также к увеличению веса и кистам на яичниках.
Я естественно начала задавать вопросы: как это произошло? Я что-то делала не так? И, наконец, чем лечат поликистоз яичников? Но мне ответили, что СПКЯ не лечится и это гормональное нарушение будет со мной всю мою жизнь. Врач порекомендовала начать гормональную терапию и принимать оральные контрацептивы (КОК), чтобы замаскировать симптомы поликистоза. Мне сказали, что когда я захочу детей, скорее всего, придётся делать ЭКО, и даже тогда шансы забеременеть будут невелики.
Эта удручающая новость заставила меня взять своё здоровье в собственные руки. Я никогда не принимала противозачаточные таблетки и не собиралась их пить. Вместо этого в тот же день я начала разрабатывать здоровую диету, подходящую для женщин с СПКЯ, включила в ежедневный распорядок дня упражнения, которые мне действительно нравятся, решила поменять свою обычную косметику на натуральные средства.
Следующие 4 месяца я старалась питаться так, чтобы получать максимальное количество питательных веществ из пищи, а также улучшала кровообращение, занимаясь йогой. Я стала слушать своё тело и изменила диету, употребляя в пищу продукты, богатые железом и магнием. Прежде всего, я хотела попытаться вылечить поликистоз яичников народными средствами и естественными методами с помощью диеты, аюрведы, гомеопатии, употребления в пищу согревающих продуктов, адаптогенов, трав и в целом здорового образа жизни.
Депрессия стала посещать меня реже, кожа очищалась, менструальный цикл становился регулярным, а энергия усиливалась.
Через четыре месяца я вернулась к своему врачу, и она официально сняла диагноз «СПКЯ». У меня не было кист на яичниках, гормоны были в норме, и месячные стали регулярными. Что сказала врач? «Некоторым людям просто везёт». Но я думаю по-другому. Я считаю, что мне удалось вылечить поликистоз без лекарств.
Сейчас мне 24 года, и я до сих пор придерживаюсь своего нового образа жизни. Это означает, что я употребляю чистые органические продукты питания, регулярно выполняю упражнения (йога, прогулки, пилатес), использую натуральные косметические средства и внимательно отношусь к своему телу.
КАК МНЕ УДАЛОСЬ ПОХУДЕТЬ И ВЫЛЕЧИТЬ ПОЛИКИСТОЗ ЯИЧНИКОВ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ И ЕСТЕСТВЕННЫМИ МЕТОДАМИ
Главные изменения, которые, как я считаю, оказались решающими на моём пути к здоровью и лечению поликистоза яичников:
- Каждое утро я пила натуральный яблочный уксус.
Домашний яблочный уксус считается полезным средством для естественной очистки организма, одновременно он балансирует уровень pH и помогает контролировать рост бактерий, кандиды и дрожжей. Он также помогает при инсулинорезистентности (частая причина СПКЯ).
Мой тонизирующий рецепт: 1-2 столовые ложки натурального домашнего яблочного уксуса, разведённые в стакане воды (никогда не пейте его неразбавленным), с утра после пробуждения.
- Диета как образ жизни.
Вся еда, которую я употребляю, должна быть натуральной и необработанной. Это не означает, что диета должна быть полностью растительной или вегетарианской. В целом, 95 % всей пищи, которую я ем, — это овощи, орехи, семена и злаки, бобовые и листовая зелень. Именно такое питание лучше всего подходит для меня и для лечения моего типа СПКЯ, а также для похудения, что тоже важно при поликистозе.
- Я убрала из своего рациона все обработанные пищевые продукты.
Наш организм становится более здоровым, когда мы употребляем продукты, богатые питательными веществами (особенно это важно при лечении СПКЯ). Это означает отказ от обработанных продуктов, таких как белая мука, кукурузный сироп, обработанное мясо, макароны и другие продукты, которые могут иметь среднее или высокое содержание сахаров. Поначалу это изменение будет даваться с трудом, так как многие наши любимые закуски (даже те, которые мы считаем диетическими, натуральными и полезными, например обычные мюсли) обработаны и не являются органическими и полезными для нас. Потребуется некоторое время, чтобы перестроить свой рацион и отвыкнуть от той пищи, к какой мы привыкли.
- Я ела сырое какао.
Вы когда-нибудь обращали внимание, что во время месячных возникает тяга к шоколаду? Железо и магний необходимы для образования здоровой крови, которая нужна нам для регулярной менструации. Какао – хороший источник железа и магния, двух минералов, в которых женщины часто испытывают недостаток.
Столовая ложка сырого какао в день творит чудеса как с моими гормонами, так и с моей кожей и уровнем энергии. Важно найти именно качественное чистое сырое какао, а не обычную шоколадку.
- Я сосредоточилась на богатой железом пище.
Мы склонны ассоциировать железо с красным мясом, но высокое содержание железа можно найти во многих растительных овощах и растительных продуктах, включая шпинат, капусту, ягоды годжи, чечевицу, нут и многое другое. Я рекомендую девушкам с поликистозом яичников есть хотя бы один овощ в день с высоким содержанием железа.
- Я стала принимать добавки.
Есть жизненно необходимые телу витамины, которые помогают вылечиться от поликистоза яичников. Добавки помогают организму поддерживать иммунную систему, восстановить энергию, сбалансировать гормоны и способствовать здоровому кровоснабжению. В частности, мне подошли цинк, масло примулы вечерней, ашваганда и поливитамины. Также существуют новые добавки, например Инозитол, которые стали использовать для лечения поликистоза яичников не так давно.
- Я изменила уровень физической активности.
Когда у меня диагностировали СПКЯ, я прекратила выполнять высокоинтенсивные тренировки, к которым привыкла, и вместо этого выбрала пилатес, йогу, ходьбу и езду на велосипеде. Всё это помогает снижать тестостерон (который обычно повышен у таких девушек, как мы) и лечит поликистоз яичников».
Это отзыв западной девушки о лечении поликистоза яичников без ОК, натуральными средствами, естественными методами и диетой.
Источник
Источник
Если киста яичника – это, как правило, одиночное новообразование, то поликистозом яичника называют многочисленные новообразования, которые формируются на яичниках.
За четкую работу репродуктивной системы женщины отвечает гипофиз, гипоталамус, надпочечники, щитовидная железа и яичники.
Когда яичники страдают от поликистоза, этот механизм сбивается, что в результате приводит к тому, что женщина становится бесплодной.
При поликистозе внутри и снаружи яичника образуется большое количество кист, которые часто сливаются в одну гроздь.
Такой процесс не позволяет доминантному фолликулу созревать, и у пациентки наблюдаются ановуляторные циклы, а, следовательно, беременность исключена.
Сущность патологии
Яичник – это женская половая железа, по форме он напоминает персиковую косточку. Орган имеет белковую оболочку и корковый слой. На оболочке расположены фолликулы, которые поочередно созревают, лопаются, и выпускают наружу яйцеклетку, готовую для оплодотворения.
Кроме того, яичник вырабатывает половые гормоны – прогестерон и эстроген, а также некоторое количество мужских половых гормонов – андрогенов, которые необходимы для нормального развития плода мужского пола.
Когда возникает поликистоз, происходит гормональная дисфункция, которая влечет за собой деформацию структуры тканей железы. При этом можно наблюдать сбои в синтезе эстрогена и повышенное продуцирование андрогенов, которое и приводит к образованию мелких кист.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Правильнее называть данный недуг синдромом поликистоза яичников (СПКЯ), поскольку такое определение более полно передает смысл патологии и объединяет сразу несколько симптомов, которые сопровождают заболевание.
При поликистозе овуляция невозможна, потому что созревания фолликула не происходит, и все фолликулы, которые за определенный промежуток времени должны были созреть и лопнуть, заполняются жидкостью, и образуют кисты.
Симптоматические проявления
Надо сказать, что клиническая картина поликистоза довольно разнообразна, большая часть признаков не специфична, и они могут наблюдаться при различных нарушения гормонального фона.
Основные симптомы:
- сбои в менструальном цикле – длительные циклы, которые сменяются продолжительными задержками;
- чрезмерная сальность кожи и волос, в результате чего появляются угри и себорея. Такие явления не подаются симптоматической терапии и носят постоянный характер;
- прибавление массы тела;
- появление темных пятен в области шеи;
- оволосение по мужскому типу;
- болевые ощущения в области живота, которые часто бывают постоянными, поскольку увеличенный яичник давит на другие органы малого таза;
- стабильная базальная температура. У женщины в момент овуляции базальная температура поднимается, а так как у пациенток с поликистозом овуляции нет, у них базальная температура постоянная;
- бесплодие;
- депрессивные состояния и дисфоричсекие проявления, которые выражаются в агрессивности, нервозности и раздражительности. В некоторых случаях отмечается апатичное состояние и сонливость.
Причины возникновения
Чаще всего поликистоз яичников диагностируется у женщин детородного возраста, но может появиться также у девочек-подростков или у женщин при климаксе.
Точные причины возникновения поликистоза яичников пока до конца не выяснены.
Но, согласно результатам проведенных исследований, можно выделить следующие причины недуга:
- наследственность. Прослеживается связь между поликистозом и наличием в родословной женщины миоматозных образований в матке, сахарного диабета, нарушений в ежемесячных циклах, онкологии, гестоза во время вынашивания ребенка, ожирения. Выяснено, что у дочерей женщин, беременность которых протекала с осложнением, поликистоз развивается в половине случаев;
- инфекции. Частые тонзиллиты, ангины, ОРВИ могут дать толчок для развития поликистоза;
- сбой в гормональном фоне. Причина поликистоза может быть связана с патологическими процессами, протекающими в самих яичниках, в поджелудочной и щитовидной железах, в гипофизе, гипоталамусе и надпочечниках;
- частые стрессы;
- ожирение;
- инсулинорезистентность.
Виды поликистоза яичников
В настоящее время имеются две классификации.
Согласно первой, поликистоз может быть:
- первичным – развивающимся непосредственно при дисфункции самого яичника;
- вторичным – появляющимся на фоне патологий эндокринной или нервной системы.
Вторая классификация выделяет три формы недуга:
- типичная – повышение концентрации андрогенов в крови;
- смешанная – наблюдается при дисфункции как самих яичников, так и надпочечников;
- центральная – возникающая по причине сбоя в работе главных органов эндокринной системы – гипоталамуса и гипофиза.
Нужно ли лечить?
Если патология правильно и своевременно не лечится, она приводит к стойкому бесплодию, а также к другим негативным последствиям.
В некоторых случаях при поликистозе возможна беременность, однако она будет осложняться различными патологиями, поэтому лечить синдром поликистоза необходимо.
Лечение поликистоза может быть медикаментозным (гормональная терапия) или хирургическим. Надо сказать, что полное излечение возможно не во всех случаях, но, если терапию назначает грамотный специалист, вполне можно добиться баланса гормонов, а, следовательно, отрегулировать менструальный цикл, устранить проблемы с ановуляторными циклами, а также избавить пациентку от неприятной клинической симптоматики. Чем раньше будет диагностирована патология, тем более эффективно будет медикаментозное лечение. Несмотря на то, что поликистоз – это сложное заболевание, учитывая все мельчайшие нюансы, а также в точности соблюдая все рекомендации врача, вернуть репродуктивную функциональность возможно.
Основные методы лечения
Патология требует комплексного подхода к лечению, а также высокой квалификации врача. В некоторых случаях для лечения недуга задействуется не только гинеколог, но и эндокринолог, и невролог.
Для того, чтобы повысить эффективность медикаментозной терапии, назначаются методы народной медицины, а также физиотерапевтические методики.
Основными этапами лечения являются:
- снижение массы тела, пока данное условие не будет соблюдено, консервативная терапия не даст нужного эффекта;
- прием гормональных средств;
- стимуляция процесса овуляции.
Кроме того, очень важно придерживаться диетического принципа питания.
Необходимо исключить из рациона:
- острые приправы, маринады и соленья;
- консервированные продукты, кетчупы и майонезы;
- жирное мясо;
- пакетированные соки;
- жирные молочные продукты;
- сладкие газированные напитки;
- кондитерские изделия;
- шоколад, сахар;
- жаренные блюда;
- сливочное масло;
- крепкий чай и кофе;
- ограничить употребление соли.
При отсутствии эффекта медикаментозного лечения назначается хирургическое вмешательство. Это, как правило, лапароскопия.
Диагностика заболевания
Диагностика патологии начинается с опроса пациентки и сбора анамнеза, затем проводится гинекологический осмотр, в ходе которого врач обращает внимание на размеры яичников, болезненность при пальпации и прочее. Пациентке рекомендуется измерять базальную температуру и наблюдать за ней в динамике.
Что касается того, какие анализы нужно сдать при поликистозе, то в большинстве случаев сдают кровь на следующие гормоны:
- тестостерон;
- эстроген;
- ГСПГ;
- ЛГ;
- ФСГ;
- эстрадиол;
- прогестерон;
- пролактин;
- кортизол;
- ТТГ.
Также диагностировать патологию помогают аппаратные исследования:
- УЗИ;
- тазовой лапароскопии;
- может потребоваться маммография.
На фото ниже видно, как выглядит поликистоз яичников на УЗИ.
Негормональная терапия
Поскольку пусковым механизмом для развития патологии является нарушение метаболизма, в первую очередь надо наладить обмен веществ, для этого нужно:
- избавиться от вредных привычек. Табакокурение, злоупотребление алкоголем, употребление энергетиков отрицательно сказывается не только на состоянии репродуктивных органов, но и на всем организме в целом;
- соблюдать правила питания, которые позволят снизить массу тела;
- выяснить у врача, какая необходима физическая нагрузка.
В обязательно порядке необходимо применять противовоспалительную терапию, которая позволит избавиться от хронических недугов органов малого таза. При этом повысится местный иммунитет, что тоже благоприятно скажется на состоянии детородных органов.
Также активно используется:
- гирудотерапия;
- иглоукалывание;
- акупунктура.
ВАЖНО!
Надо понимать, что лечение поликистоза без гормонов потребует больше времени и усилий, поэтому женщина должна быть готовой к трудностям.
Прием гормонов
Подбор гормональных препаратов должен быть индивидуальным. Самолечение может только усугубить ситуацию.
Если необходимо снизить инсулинорезистентность, назначается:
- Сиофор;
- Глюкофаж;
- Метформин.
После того, как метаболические процессы стабилизируются, назначается стимуляция яичников.
Для этого используют:
- Клостилбегит;
- Кломифен.
Если пациентка принимает Клостилбегит, целесообразно назначать эстрогенные препараты, например:
- Фемостон;
- Эстрофем;
- Микрофоллин.
При недостаточности желтого тела, беременность не может развиваться, поэтому назначают гестагены:
- Дюфастон;
- Утрожестан.
Если пациентка пока не планирует беременность, ей назначаются эстроген-гестагеновые противозачаточные препараты, которые нормализуют менструальный цикл.
Например, это могут быть такие таблетки, как:
- Регулон;
- Джес;
- Диане-35;
- Ярина.
Также обязательно нужно принимать витамины, например:
- фолиевая кислота;
- витамин Е;
- Аскорутин;
- Магне В6;
- Пентовит.
Эффективна ли нетрадиционная медицина?
Можно ли вылечить поликистоз нетрадиционными методами? К сожалению, нет. Но народную медицину и прочие нетрадиционные способы лечения можно включать в общую схему лечения для достижения лучшего результата.
Хороший эффект дают следующие мероприятия:
- водолечение. Морские и хвойные ванны оказывают успокоительный и противовоспалительный эффект, также показан душ Шарко;
- терапия магнитами. Воздействие оказывается на воротниковую зону, что положительно влияет на гипоталамо-гипофизарную систему;
- гальванофорез;
- массаж воротниковой зоны;
- гирудотерапия;
- лечебная гимнастика.
Что касается настоек и отваров лекарственных трав, они тоже активно используются для лечения патологии, чаще всего применяется:
- красная щетка;
- боровая матка;
- мята;
- крапива;
- солодка;
- душица;
- базилик;
- хвощ;
- одуванчик;
- шалфей и прочие.
Хирургическое вмешательство
В настоящее время используется один из двух методов лечения заболевания:
- удаление андрогенных образований при помощи клиновидной резекции,
- точечное разрушение патологической ткани – электрокаутеризация яичников.
Оба вмешательства выполняются с помощью лапароскопии под общим наркозом. Удаление тканей – это более сложное вмешательство, а точечное разрушение про
Бывают чудеса на свете, но очень редкооооооо я к сожалению в число счастливчиков не попадаю
1
А я вот попала. Мне помог метформин. Цикл нормализовался и овуляция появилась на третий цикл приёма. Циклы как часы 28-30 дней в каждом овуляция.
Насколько я понимаю, это не болезнь, чтобы ее лечить. Сейчас называется мультифолликулярные яичники. О у меня и так есть. Только резекцию не делайте, а то можете лишиться запаса яйцеклеток.
я глюкофаж пью больше полугода, поликистоз так и остается, а цикл да..как часы на 30 день
Не правильно понимаете. Мультифолликулярные яичники это один из симптомов СПКЯ. Если нет других симптомов, то действительно это особенность не требует лечения.
3
У меня был не знаю, сколько долго. Не могла забеременеть 2 года (до этого не пыталась), поэтому точный срок не назову. Своей овуляции не было. Была стимуляция и на ней же забеременела. Но беременность прервалась. Год ни чем не предохранялась — не беременела самостоятельно. Снова стимуляция, снова беременность. Удачная на этот раз. После родов забеременела самостоятельно причем на ГВ, когда ребенку было 9 месяцев. Замершая… После этого раз 5 ходила на УЗИ, постоянно делаю тесты на овуляцию. Ни один врач не ставит СПКЯ, всё говорят, что после всех этих беременностей гормоны встали на свои места. Все эти три беременности были на протяжении 4 лет.
И да, цикл всегда был стабильный, вес тоже. Прыщи были всегда, просто замучили, волосы выпадали.
Теперь проблем с прыщами и волосами нет.
Ставили диагноз спкя, делала лапару, пила дюф, беременность наступила, сыну в этом году 5 лет.
при МФЯ своя овуляция есть,при СПКЯ ее нет
Мне лапору делали, после было лечение и 10 лет цикл как часы и овуляция. На операции выяснилось, что медикаментозно было не помочь. Все яичники были как в плёнке.
1
Вот сейчас человек взял и сказал не делать рекцию яичников.А может данная операция в случае автора единственный метод преобрести здоровье и родить малыша.А вы запугиваете. У меня резекция была на двух яичниках.Мой врач говорит,а он один из самых лучших!Что приходят женщины с поликистозом, уже сто раз стимулированные,яичники слабые и чего то потом от операции жду.Шансы становятся намного меньше помле стимуляции. Я пришла сделали лапору,слой на яичниках был очень толстый,это только на лапоре можно увидеть.Заодно гистеру сделали и трубы проверили за одну операцию.Сделали надсечки,яичники зароботали на второй месяц,цикл подправили Яриной на 2месяца,заодно и эндометрий по лучше будет.Все!На отмене овуляция два месяца подряд,в первый заболела,антибиотики принимала,а во второй забеременнила. После О как часы.Две лапочки бегают и радуют нас. Раньше боялись не забеременнить,а теперь наоборот.Так что лечится поликистоз,просто спеца грамотного найти надо.
5
Я тоже пила метформин, и вроде гормоны наладились, и цикл появился. И тоже на лапаре плотная пленка обнаружилась. После операции — лёгкая самостоятельная беременность.
СПКЯ — это синдром, его не вылечить. Главная цель — это Б, все остальное можно легко корректировать.
машуля86 лапароскопия не всегда и всем помогает, эффект от нее длится примерно 1,5 года, и за это время надо забеременить, у многих после лапороскопии получается только со стимуляцией
Знакомая родила 2 деток спустя 4 года мытарств со своим поликистозом.Пила Диане и худела.после первых родов видимо наладилось все и через пол года забеременела вторым ребенком.теперь вот не знают как бы не залететь снова)))
У меня самостоятельная беременность через 5 месяцев после отмены Ярины, лапару не делала. Кстати забеременела с циклом 52-60 дней. До сих пор не верю в своё счастье
На сиофоре 2 года овулирую. А последний цикл и без него вообще. На чистых витаминах.
Мне поликистоз ставили разные врачи, эт было лет 7 назад. Я не лечила ничего. 2 года назад была лапара, его не подтвердили, толи врачи тогда такие были, толи сам как то прошёл.
У меня наверное все же спкя. По той логике, что мфя+клиническая гиперандрогения (по анализам на андрогены все в норме)=спкя.
Но овуляция есть и цикл регулярный.
Кто говорит, что все остальное регулируется легко, поведайте, как? Задолбалась ходить в прыщах и лишних волосах на совсем не тех местах. Чтоб легко?
И да. Мне наличие О никак пока заБ не помогло))
лапара — родила, М приходят сами и каждый месяц
Я вот не интересуюсь у кого как и очень интересно узнать как вам девушки поставили диагноз?По результатам каких исследований. Мне по всем узи ставили спяк,не задавая вопросов+отсутствие Овули+гормон 17-Он прогестерон на верхней границе,но как врач объяснил,что он очень скачет сильно во время стресса,волнения и верхняя граница это уже говорит о горманальном сбое+отсутствие овуляции+цикл 19-21день с долгой мазней.Внешне признаков вообще ни каких.Волосатостью вообще стадаю,ожирения нет,фигура даже очень женственная.
Ну и лапора конечно подтвердила диагноз.
Я делала резекцию, беременность наступила во втором цикле, после лапары, сейчас мес., как часы, цикл 28-30 дней
Сама не страдаю, но у подруги такое заболевание. Вообще, по ее словам то диагноз ей один врач ставит, другой снимает, третий снова говорит, что у нее поликистоз. Но чудеса все равно случаются, от многих женщин слышала что лечатся (но у всех по разному) и становятся матерями. Тут вот например даже советуют определенное питание соблюдать при лечении поликистоза яичников https://woman-centre.com/yaichniki/polikistoz/lechenie.html . А лучше всего слушайте своего врача, если доверяете ему.