Легкие простужены как вылечить

Легкие простужены как вылечить thumbnail

Дыхательные пути являются входными воротами для различных микроорганизмов. Большинство из них задерживаются на слизистой оболочке носоглотки и вместе с мокротой стекают по пищеводу, а затем растворяются в соляной кислоте желудка. Если же слизистая оболочка не достаточно увлажнена, вирусы и бактерии проникают внутрь эпителиальных клеток. Именно так начинаются грипп и другие ОРВИ, а также бактериальные инфекции дыхательных путей. В более редких случаях микроорганизмы достигают нижних дыхательных путей, и попадают в легкие.

Известно, что вероятность заразиться респираторными инфекциями существенно выше при переохлаждении. Именно поэтому о человеке с кашлем мы говорим, что он «простудил легкие». Как часто простуда легких провоцирует пневмонию? Каковы ее симптомы? Об этом и многом другом мы поговорим в данной статье.

От простуды до пневмонии

Переохлаждение является фактором, существенно снижающим барьерную функцию дыхательных путей. Также в условиях длительного влияния низкой температуры иммунитет человека работает менее активно. Именно поэтому похолодание практически всегда связано с ростом числа заболевших и эпидемиями ОРВИ, в том числе гриппа.

Практически все вирусные респираторные инфекции снижают иммунитет, в результате чего к вирусной инфекции присоединяется бактериальное осложнение.

Бактерии могут поражать как верхние дыхательные пути (носоглотку, миндалины, трахею) так и нижние — бронхи и альвеолы легких. Наиболее опасным последствием простуды является именно воспаление легких — пневмония. Это заболевание может протекать очень тяжело, и даже может привести к смерти. Если простуда сопровождается тяжелыми симптомами нарушения работы легких, необходимо заподозрить пневмонию. Данное заболевание встречается намного чаще, чем считают многие люди, и любая простуда способна его спровоцировать.

Симптомы воспаления легких

Для начала стоит отметить, что различают типичную и атипичную формы воспаления легких. Симптомами типичной пневмонии являются:

  • высокая температура тела (выше 38 С);
  • сильный кашель с гнойной мокротой;Начало болезни
  • кашель сопровождается болью в груди;
  • общая слабость и симптомы интоксикации — головная боль, плохой аппетит и т.п.

Для постановки диагноза требуется осмотр врача, анализ крови общий клинический, анализ мокроты и рентгенограмма. При прослушивании легких врач может заметить жесткое дыхание, хрипы. Если они есть, врач направляет на рентгенограмму. При наличии очага инфекции в легких на рентгенограмме заметно затемнение. Анализ крови больных пневмонией имеет высокие показатели маркеров воспаления (СОЭ, лейкоцитов, С-реактивного белка). Анализ мокроты делается для исключения туберкулеза.

Если же пневмония атипическая, симптомы ее будут отличаться. Она начинается не так резко, как типичная, кашель сухой. Беспокоят такие симптомы, как головная боль, першение в горле. Изменения на рентгенографическом снимке могут быть минимальными. Лейкоцитоз может быть слабым, минимальным. Обычно такую форму пневмонии подозревают в том случае, если лечение антибиотиками не дает результатов.

Возбудители

Как уже было сказано, различают пневмонию типичную и атипичную. Первая обусловлена внедрением таких бактерий, как стрептококк, гемофильная палочка, кишечная палочка, клебсиэлла, синегнойная палочка, стафилококк.

Атипичную пневмонию вызывают другие виды микроорганизмов, такие как:

  • пневмококк;
  • микоплазма;
  • хламидия;
  • легионелла;
  • одноклеточные эукариоты (протисты);
  • грибки;
  • вирусы — вирус гриппа, парагриппа, аденовирус, цитомегаловирус и другие.

Атипическая пневмония протекает не так, как типичная бактериальная, что связано с иными механизмами повреждения клеток. Опасность атипической пневмонии заключается в скрытом ее течении. Человек считает, что слегка простудил легкие, симптомы не приносят существенного дискомфорта, и он долго не обращается к врачу, а болезнь в это время прогрессирует.

Среди вышеуказанных преобладают вирусно-бактериальные причины. Человек переносит ОРВИ, а на 5-7 день его состояние значительно ухудшается. Инфекция достигает нижних отделов дыхательного тракта, а мокроте размножаются бактерии.Кто подвержен подвержен болезни Именно так развивается воспаление легких в большинстве случаев.

Группы риска

Наиболее подвержены воспалению легких такие категории населения:

  • работающие в условиях холода;
  • дышащие грязным воздухом (например, шахтеры);
  • курильщики;
  • люди с ослабленным иммунитетом или иммунодефицитом;
  • постоянно контактирующие с больными (медперсонал, фармацевты).

Среди заболевших тяжелее всего переносят пневмонию беременные, дети до 5 лет, старики, люди с онкологическими и иммунными болезнями, а также люди с выраженным лишним весом. Таким категориям людей (кроме лиц с иммунодефицитом) рекомендуют уделить внимание профилактике воспаления легких, в первую очередь, вакцинации. Так, прививка от гриппа защищает не только от самой вирусной инфекции, но и от ее осложнений (в том числе воспаления легких). Длительность действия противогриппозной вакцины — год. Также существует пневмококковая прививка, защищающая от одной из наиболее тяжелых пневмоний. Она создает иммунитет примерно на 3-5 лет.

Лечение

Лечение воспаления легких должно проводиться в стационарных условиях.

Это не простуда, так что не стоит заниматься самолечением. Помните о смертельности данного заболевания! В острый период следует придерживаться постельного режима.

Главную роль в лечении играют антибиотики. К их выбору следует отнестись с ответственностью, ведь от этого зависит эффективность всего лечения. Антибиотики выбирает врач, он же назначает продолжительность курса.

Никогда не прекращайте прием антибиотика раньше назначенного срока. Недолеченная пневмония может снова обостриться, а бактерии приобретут устойчивость к принимаемому антибиотику.

Помимо антибиотиков, используются такие лечебные средства:

  • электрофорез;
  • обертывания — горчичные, парафиновые;Берем на заметку
  • дыхательная гимнастика;
  • фитотерапия — отвары лекарственных трав внутрь, например, алтея лекарственного;
  • обильное питье (2-2,5 литра в сутки);
  • витаминизированное калорийное питание.

Что нужно запомнить?

Пневмония — опасная и довольно распространенная болезнь. Это главная причина смертельного исхода при гриппе и других ОРЗ. Ее следует подозревать при каждой простуде — прослушать легкие у врача рекомендуется при любом кашле. Данная болезнь очень заразна, поэтому больные должны быть осторожны при общении, оградить близких от тесного контакта с нами, особенно детей и стариков. При своевременном обращении к врачу пневмония успешно лечится в течение 2-4 недель.

Источник

Текст: Татьяна Маратова

Фото: TS/Fotobank.ru

Инфекционные заболевания, такие как простуда или грипп, опасны не сами по себе, а своими осложнениями. Одно из таких осложнений – воспаление легких на фоне простуды, пневмония. В народе ее называют — простуда легких.

  • Простуда легких — это, по сути дела, воспаление на фоне поражения клеток вирусами простуды. Иными словами — пневмония. Если простуду легких игнорировать и не лечить — дело может закончиться очень быстро и, увы, летальным исходом.

Причины болезни

Простуда легких случается примерно с каждым сотым жителем планеты ежегодно. И если у взрослого человека со здоровыми легкими довольно много шансов преодолеть эту напасть без вреда для здоровья, то пожилые люди и маленькие дети, заболев, рискуют очень многим. Для некоторых пневмония может закончиться смертью.

Простуда легких возникает в первую очередь из-за длительного переохлаждения, особенно на фоне обычной простуды. Другой распространенной причиной может быть нарушение процесса естественного вывода мокроты из бронхов, что приводит к воспалению в легочной ткани. Чтобы снизить такую вероятность, необходимо вести активный образ жизни, заниматься физической работой или спортом – в этом случае легкие хорошо вентилируются и менее подвержены заболеванию.

Самая тяжелая форма простуды легких — острая пневмония. Начинается она вдруг, с сильного озноба, температура буквально через пару часов поднимается до тридцати девяти-сорока градусов. Может быть воспалено как одно легкое, так и оба. При воспалении одного сильно болит бок, при двухстороннем воспалении – болит грудная клетка и, иногда, верх спины. У заболевшего начинается сухой кашель, который длится до нескольких часов. Физическая активность вызывает тяжелое учащенное дыхание. От кашля могут лопаться сосуды, тогда больной может кашлять с кровью. Самая главная опасность заключается в том, что мозг не получает достаточное количество кислорода, так как легкие не работают, как нужно. Это справедливо для любой формы пневмонии, а для острой формы вероятность такого осложнения очень высока.

Среднюю интенсивность имеет так называемая очаговая пневмония. Температура при этой форме простуды легких не такая высокая, зато продолжается она очень долго, до нескольких недель. Течение болезни неприятное, но летальный исход маловероятен.

Читайте также:  Как я вылечила депрессию навсегда

Как лечить простуду легких

С острой формой пневмонии конечно же, нужно ложиться в больницу – слишком высоки ставки. Более легкие формы можно лечить дома. Сперва нужно попробовать сбить температуру. Это можно сделать холодными компрессами. Когда температура всего тела спадет, можно начинать локальные прогревания в тех местах, где ощущается боль. Например, хорошо известные горчичники, которые прикладываются на спину или на верхнюю часть груди. При любой простуде нужно увеличивать потребление жидкости. Это справедливо и при простуде легких. Очень помогает чай с медом, всевозможные отвары с медом, которые укрепят иммунитет больного.

Если обычную простуду можно победить без лекарств, простуда легких – не тот случай. Пневмония – очень серьезная болезнь, и даже если вы не ощущаете сильную боль в боку или в области грудной клетки, вам следует обратиться к врачу.

16 комментариев Добавить комментарий

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Источник

Но некоторые граждане этим не ограничиваются: перенося простуду на ногах, они приобретают разнообразные осложнения. Одно из них – страшное и ужасное, которым с детства пугают: пневмония (она же – воспаление легких).

Легкие простужены как вылечить

Чтобы не пугаться, знать «врага в лицо» и предотвратить пневмонию, читайте текст нашего постоянного автора Владимира Яшина, врача общей практики, преподавателя московского Медучилища № 13.

Все мы знаем, что такое простуда и куда она движется: нелеченая и перенесенная на ногах, она «ползет» вниз. Патологический процесс из верхних дыхательных путей (носоглотки, гортани, трахеи) распространяется все ниже и может привести к бронхиту (воспалению слизистой оболочки бронхов). Но зачастую этим дело не ограничивается. После бронхов инфекция поражает непосредственно легочную ткань и вызывает воспаление легких.

Виды и типы

Врачи различают внебольничную и госпитальную пневмонию. Первая обычно вызывается пневмококком. Возбудителями госпитальной пневмонии могут быть синегнойная палочка, стрептококк, золотистый стафилококк и другие представители микрофлоры.

Они попадают в легкие различными путями: бронхогенным (через бронхи), гематогенным и лимфогенным (из крови и лимфы). Гематогенное поступление имеет место при сепсисе (заражении крови) и общеинфекционных заболеваниях, а лимфогенное – при ранениях грудной клетки. Но нас, мирных жителей, такие неприятности касаются редко: наиболее распространенный путь заражения – через бронхи.

Чем лечиться будем?

Лечение пневмонии должно быть комплексным и чаще всего проводится в стационаре. Впрочем, при легкой форме возможно и амбулаторное лечение. При этом во избежание осложнений, например перехода острой пневмонии в хроническую форму, больному следует строго выполнять предписания врача, в частности, соблюдать постельный режим в течение всего периода лихорадки и интоксикации.

Из медикаментозных средств ведущую роль в лечении играют антибактериальные препараты. Причем врач с учетом индивидуальных особенностей пациента выбирает наиболее активное и малотоксичное лекарство и определяет способы введения его в организм.

Например, при легкой форме заболевания антибактериальный препарат назначается пациенту для приема внутрь. Если же болезнь у пациента протекает в тяжелой форме, необходимы внутримышечные или внутривенные инъекции назначенного антибиотика.

Кроме лекарств…

В комплексной терапии применяются также немедикаментозные методы: горчичные обертывания, ультрафиолетовое облучение грудной клетки, электрофорез и другие физические методы лечения, а также дыхательная гимнастика. В лечебной практике используются и фитотерапевтические рекомендации. Например, при кашле помогает настой корня алтея лекарственного: 3 чайные ложки сухого сырья заливают стаканом кипятка, настаивают 20–30 минут и принимают по столовой ложке через каждые 2 часа.

Важное значение имеет пищевой рацион, в котором должны присутствовать в достаточном количестве белки, жиры, углеводы и витамины. Больному пневмонией показано обильное питье – до 2,5–3 литров жидкости в день. Весьма полезны фруктовые, овощные, ягодные соки и витаминные чаи, а также морсы из ягод клюквы, смородины, крыжовника. Для регулирования функции кишечника больному необходимо давать чернослив, компоты из ревеня, отварную свеклу с растительным маслом, кефир.

Медицинско-русский словарь

Легкие простужены как вылечить

Крупозная форма пневмонии – если вам или вашему родственнику поставили такой диагноз, значит, поражена доля или даже целое легкое – и в воспалительном процессе страдает плевра (слизистая оболочка, покрывающая легкие). Заболевание начинается с повышения температуры до 39–40 градусов и появления боли в грудной клетке при дыхании.

Позднее к этим симптомам присоединяется кашель, сначала сухой, затем со скудной мокротой с прожилками крови. Общее состояние больного тяжелое. Он жалуется на боль в грудной клетке, озноб, слабость, его мучают кашель и одышка.

Очаговая форма пневмонии – ей обычно предшествует инфекция верхних дыхательных путей, например ОРВИ или грипп. Вирусы, вызвавшие эти заболевания, повреждают механизмы защиты дыхательных путей (в частности, клетки, вырабатывающие слизь) и открывают дорогу для бактерий – возбудителей пневмонии.

Через некоторое время, когда больному на фоне улучшения самочувствия кажется, что простуда вроде бы прошла, у него вдруг опять поднимается температура, усиливается кашель, появляется боль в боку. Это верные признаки пневмонии.

Источник

16 естественных методов и средств, способных помочь вам избавиться от простуды

Когда вы простудились, вы чувствуете усталость и упадок сил. Ваше горло першит или побаливает, нос забит; иногда вы чувствуете жар и можете даже покраснеть; в другое время у вас может быть озноб, ломота и дрожь в теле. Испытывать все эти симптомы простуды может быть очень неприятно, так как они вызывают дискомфорт и мешают вашей повседневной жизни.

Избавление от простуды также происходит довольно непросто, так как большинство врачей назначают только лекарства, понижающие высокую температуру тела или, самое большее, постельный режим.

Итак, как быстро вылечить простуду в домашних условиях за день? В этой статье мы обсудим 16 естественных методов и средств, способных помочь вам избавиться от простуды. Все эти проверенные временем средства работают эффективно и быстро, поэтому вы можете почувствовать себя лучше уже на следующий день.

Что такое простуда и как она развивается?

Каждый человек иногда простужается. Дети, как правило, болеют простудой до 6-8 раз в году из-за более слабых иммунных систем. Мы болеем простудой из-за микроскопических микроорганизмов, называемых микробами, которые мы заносим в организм с загрязненных поверхностей, таких как дверные ручки, или даже путем рукопожатия с инфицированными людьми.

Простуда – это инфекционное заболевание, которое может распространяться от человека к человеку. Кашель и чихание, возникающие при простуде, распространяют бактерии и вирусы, вызвавшие это заболевание, в результате чего инфекция распространяется дальше (особенно в осенне-весенний период).

Вирусы также попадают в организм через мокроту, слюну и назальные выделения. Если вы касаетесь своего лица, глаз или рта инфицированными руками, то эти микроорганизмы попадают в ваш организм через эти отверстия. Основным типом патогенов, которые вызывают простуду, являются риновирусы.

Наши организмы обладают способностью бороться с большинством болезнетворных микроорганизмов быстро; однако в некоторых случаях они не могут моментально справиться с инфекцией, что и вызывает симптомы простуды, такие как:

  • головная боль
  • озноб (дрожь при лихорадке)
  • насморк
  • заложенность носа
  • боль в горле
  • кашель
  • повышение температуры тела
  • общее недомогание
  • мышечная боль
  • усталость

Иногда простуда может осложниться и превратиться в бактериальную инфекцию, такую ​​как инфекции уха, пневмония или стрептококковая инфекция горла. Эти инфекции необходимо лечить антибиотиками. Симптомы простуды могут возникать через 12-72 часа после заражения.

Кто может простудиться?

Почти каждый человек время от времени страдает простудой. Однако люди с более слабой иммунной системой заражаются чаще. Дети школьного возраста также чаще болеют простудой, так как они находятся в тесном контакте с другими инфицированными детьми. Пожилые люди с более слабым иммунитетом также могут до 3-4 раз в год болеть простудой.

Читайте также:  Чем и как быстро вылечить герпес

Стандартное лечение простуды

Большинство представителей здравоохранения обычно рекомендуют пить много жидкости и придерживаться постельного режима, чтобы избавиться от простуды. Вам или вашему ребенку также может быть выписано жаропонижающее лекарство. Если простуда вызвала осложнение в форме бактериальной инфекции уха или синусита (фронтит, гайморит и пр.) врач может назначить антибиотики.

Как быстро вылечить простуду природными средствами в домашних условиях

Давайте теперь обсудим, чем лечить простуду в домашних условиях быстро и эффективно.

1. Увеличьте потребление витамина С

Витамин С – это антиоксидантный витамин, который повышает иммунитет и борется с повреждением, наносимым свободными радикалами, вызванными токсинами и загрязняющими веществами. Регулярное потребление витамина С может помочь бороться с простудой, гриппом и другими хроническими инфекциями.

Исследования показали, что высокая доза до 2000 мг витамина С в день может помочь бороться с бронхитом. При первых признаках болезни принимайте витамин С и продолжайте принимать его в течение нескольких дней, несмотря на то, что чувствуете себя лучше. Если у вас развивается диарея, сократите дозу и принимайте до 1000 мг в день, пока вы не почувствуете себя лучше.

2. Пейте лимонный сок

Лимонный сок является одним из лучших натуральных средств для лечения простуды.Употребление богатого витамином С лимонного или лаймового сока, поможет вам быстро вылечить простуду.

  • При первых признаках простуды выжмите целый лимон в стакан теплой воды и добавьте туда немного меда. Пейте этот напиток по крайней мере 6 раз в день, пока не почувствуете себя лучше. Лимонный сок снижает токсичность в организме и укрепляет иммунную систему, которая начинает более эффективно бороться с бактериями и вирусами. Это помогает уменьшить продолжительность простуды, и вы начинаете чувствовать себя значительно лучше.
  • Вы также можете использовать жареные лимоны, чтобы вылечить простуду за 1 день. Просто поджаривайте 2-3 лимона в горячей духовке до тех пор, пока кожура не потрескается. Как только это начало происходить, извлеките сок и подсластите его медом. Выпейте чайную ложку этого средства перед едой и снова перед сном, чтобы быстро вылечить простуду и кашель. При очень сильной простуде принимайте подслащенный лимонный сок 3 раза в день.
  • При ознобе и повышенной температуре тела нарежьте полдюжины лимонов. Добавьте ломтики в кипящую воду. Кипятите смесь в течение не менее 30 минут. Процедите. Выпевайте чайную ложку лимонного отвара каждые два часа, пока озноб не пройдет.

3. Употребляйте горячие супы

Если вы не знаете, как вылечить простуду за 1 день, вы можете использовать этот проверенный временем метод. Вы можете есть любой домашний горячий суп, который вам нравится, но чесночный и куриный суп лучше всего работают.

Чесночный суп

Чеснок обладает антимикробными свойствами, что помогает вам подавить патогены, вызывающие простуду. Чеснок также обладает антисептическим и спазмолитическим свойствами. Его употребление уменьшает ломоту и боли, которые обычно возникают в начале простуды. Вот рецепт чесночного супа:

Ингредиенты:

  • 2 литра куриного или овощного бульона
  • 8-10 очищенных и измельченных долек чеснока
  • 2-3 столовые ложки оливкового масла
  • 3 средних луковицы (мелко нарезанные)
  • 2 головки гвоздики (пряность)
  • ½ чайной ложки молотой копченой паприки
  • 5 веточек чабреца
  • 2 лавровых листа
  • 3 средних помидора (нарезанных)
  • хересный уксус

Метод приготовления:

  • Нагрейте в кастрюле масло. Добавьте чеснок, и обжаривайте его пока он не станет коричневым. Теперь вы можете удалить чеснок из масла.
  • Теперь в это масло добавьте лук. Обжарьте его, пока он не станет коричневым. Вы можете повторно добавить чеснок в этот момент, предварительно превратив его в пюре с помощью ложки или блендера.
  • Добавьте оставшиеся специи и помидоры, и обжарьте.
  • После того, как помидоры стали мягкими, добавьте куриный/овощной бульон.
  • Кипятите в течение 30 минут.
  • Добавьте немного хересного уксуса в суп для придания особого аромата.
  • Пейте этот суп 3-4 раза в день, чтобы быстро избавиться от простуды.

Помимо употребления чесночного супа, вы также можете включить чеснок во все ваши блюда. Если вы можете терпеть его вкус, вы также можете потреблять сырой чеснок.

Куриный суп

Вы также можете выпить куриный суп в начале простуды. На самом деле: куриный суп — одно из лучших народных средств для борьбы с простудой и кашлем. Это средство даже использовалось в Древнем Египте, чтобы предотвратить лихорадку и простуду. Хотя его употребление не может непосредственно вылечить это заболевание, он определенно поможет вам почувствовать себя лучше.

Дело в том, что, когда вы больны, вам не хочется ничего есть. Выпив куриный суп, вы можете поддерживать уровень сахара в крови в нормальном диапазоне. Это поможет вам чувствовать себя лучше, а также дать вашему организму энергию для борьбы с инфекцией. Вы можете сделать из куриного супа лекарство от простуды, добавив другие ингредиенты, такие как имбирь, чеснок и жгучий перец, которые улучшают кровообращение и заставляют двигаться ваши белые кровяные клетки.

4. Имбирь

Как и чеснок, имбирь – еще одно замечательное природное средство, которое может уменьшить продолжительность простуды. Имбирь также поможет вам, если у вас болит горло или присутствует кашель. Нарежьте свежий корень имбиря и добавьте его в чашку горячей воды. Добавьте немного кленового сиропа, меда или стевии, чтобы подсластить чай. Пейте этот чудесный чай от простуды 3-4 раза в течение суток, пока не почувствуете себя лучше. Имбирь не только борется с симптомами простуды и действует как противозастойное средство; он также является отличным средством простив расстройства желудка.

5. Паровые ингаляции

Как вылечить насморк и простуду за одни сутки? Совместно с другими перечисленными в этой статье средствами, паровая ингаляция поможет вам в этом. Это фантастическое средство для избавления от заложенности носа, которое обычно сопровождает простуду. Для этого: вскипятите воду, капните 2-3 капли эвкалиптового масла в кипяток, наклоните лицо над кастрюлей с кипятком, накройте голову полотенцем и вдыхайте горячие пары в течение 10 минут. Вдыхание пара поможет вам избавиться от боли в горле, насморка, а также стойкой заложенности носа.

6. Пейте много жидкости

Ваш организм использует жидкости для борьбы с инфекциями. Поэтому выпивайте по крайней мере 8-10 стаканов свежей, чистой воды каждый день и даже больше в дни, когда вы больны. Это поможет вам избавиться от бактерий и вирусов через пот и мочу. Не пейте подслащенные газированные напитки и фруктовые соки. Сахар снижает иммунитет, который еще больше ослабит ваш организм. Вы также можете пить травяные чаи, которые должны быть без кофеина.

7. Принимайте эхинацею

Если вы хотите узнать, как лечить простуду народными средствами, которые к тому же безотказно работают – попробуйте эхинацею. Эхинацея является одним из лучших растительных средств для борьбы с простудами, кашлем и вирусами гриппа. Сегодня эхинацея доступна в нескольких формах, таких как чай, настойки или таблетки. Не принимайте эхинацею более 12 недель.

Пациенты с аутоиммунными заболеваниями, такими как системная красная волчанка или рассеянный склероз, должны избегать приема эхинацеи. Также избегайте употребления средств, на основе этого растения, если у вас аллергия на ромашку или другие похожие семейства растений.

8. Сон с приподнятой головой

Когда у вас заложен нос, это может помешать вашему снуСон с приподнятой головой может помочь вам дышать намного легче. Вы также можете использовать увлажнитель воздуха в вашей спальне, чтобы носовые проходы не пересыхали, что будет также способствовать выведению мокроты и ускорит выздоровление. Используйте две или три мягкие подушки или поднимите свою кровать на пару сантиметров, чтобы помочь слизи более эффективно покидать нос.

9. Прополощите горло соляным раствором

Это лучшее средство для избавления от боли в горле, которая сопровождает простуду. Закипятите немного воды и добавьте в нее чайную ложку морской соли. Разведите кипяток холодной водой чтобы солевой раствор для полоскания получился теплым. Полощите горло таким раствором три раза в день – это поможет устранить мокроту, уменьшить боль и воспаление горла. Однако если инфекция проникла глубоко в ткань миндалин, то от полоскания горла будет не много проку.

Читайте также:  Как вылечить красную попу у новорожденного

10. Используйте нети пот

Для устранения заложенности носа и скопления слизи и гноя в носовых пазухах вы можете использовать нети пот, который используется для промывания носа. Заполните нети пот теплой водой и добавьте в нее чайную ложку соли. Наклоните голову в правую сторону, поместите носик в левую ноздрю и начните вливать в нее воду. Вода должна выходить из противоположной ноздри. Проделайте эту же процедуру на другой стороне. Возможно, вам понадобится практика правильного использования нети пота. После нескольких попыток вы станете экспертом! Регулярно используйте нети пот, чтобы ваши носовые дыхательные пути и пазухи очищались от слизи.

11. Пейте травяные чаи

Многие травяные чаи могут быстро облегчить симптомы простуды.

  • Чай с солодкой. Фантастическое средство, помогающее быстро вылечить простуду. Солодка обладает сладким вкусом, но ее естественный сахар повышает энергию, уменьшает боль в горле, а также подавляет кашлевый рефлекс. Чтобы сделать чай с солодкой, вскипятите воду, влейте в чашку и добавьте к ней чайную ложку корня солодки. Дайте чаю настояться в течение нескольких минут, после чего его можно пить. Выпейте по крайней мере 2-3 чашки этого чая за один день.
  • Чай с чабрецом (тимьяном). Это превосходное растительное средство также помогает бороться с кашлем. Чабрец богат противомикробными соединениями, а также обладает отхаркивающим действием, которое удаляет мокроту и слизь. Он расслабляет дыхательные пути и мышцы горла, тем самым уменьшая кашель. Чтобы сделать чай с чабрецом, вскипятите немного воды. Добавьте ½ чайной ложки высушенных листьев чабреца в воду. (Удостоверьтесь, что вы покупаете лекарственный чабрец (тимьян), а не специю, которую вы можете приобрести в обычных продовольственных магазинах!). Накройте чашку крышкой, дайте настояться в течение 10 минут и процедите. Пейте этот чай три раза в день в течение трех дней или до тех пор, пока ваша простуда не исчезнет.
  • Мятный чай. Отлично подходит для лечения простуды и гриппа.
  • Чай с шалфеем. Это давнее немецкое средство для быстрого выздоровления при простуде. Вскипятите немного воды и залейте ее в чашку. Поместите щепотку сухого шалфея в воду, накройте чашку блюдцем и оставьте на 5 минут. Подсластите медом и выпейте этот чай в горячем виде перед сном. Несмотря на быстрое облегчение симптомов простуды делайте это в течение 2-3 ночей, пока болезнь не пройдет полностью.
  • Чай с тысячелистником. Еще одно удивительное средство для быстрого лечения простуды.
  • Чай с пижмой. Это очень хорошее натуральное средство для борьбы с простудой и кашлем, особенно в ночное время. Возьмите чайную ложку пижмы, положите в стакан и залейте кипятком. Дайте чаю настояться в течение 10 минут. Пейте горячим.
  • Чай из листьев земляники. Этот чай также способствует быстрому устранению симптомов простуды.
  • Чай с монардой. Это средство использовалось многие века коренными индейцами северной Америки для борьбы с простудой и кашлем. Залейте 2-3 чайные ложки сушеных листьев монарды стаканом кипятка и дайте настояться. Выпевайте чашку этого чая 3 раза в день.

12. Используйте пищевую соду

К лучшим натуральным средствам, которые могут помочь вам быстро избавиться от простуды, относится и пищевая сода. Вы можете использовать пищевую соду для борьбы с простудой различными способами. Например:

  • Вы можете добавить немного соды и соли в теплую воду и использовать этот раствор в качестве средства для промывания носа. Просто заполните чистую спринцовку этим раствором и промывайте ваши ноздри. Это поможет вам избавиться от аллергенов, таких как плесень и пыль, которые могут вызывать симптомы простуды.
  • Вы также можете пить теплую воду с добавлением пищевой соды, чтобы сделать внутреннюю среду организма более щелочной. Когда pH вашего тела смещается в щелочную сторону, это помогает ему более эффективно бороться с воспалением и инфекциями.
  • Вы также можете полоскать горло водой, содержащей чайную ложку пищевой соды и 2 таблетки аспирина. Полоскание горла таким раствором по крайней мере 3-4 раза в день помогает быстро избавиться от простуды, кашля и гриппа.

13. Сделайте средство для растирания груди с использованием эфирных масел

Купите высококачественные эфирные масла, такие как масло камфары, эвкалипта и ментола. Это естественные противоотечные средства, которые могут помочь страдающим хроническими простудами. Приготовьте самостоятельно средство для растирки грудной клетки с добавлением этих эфирных масел. Если масла сильно концентрированы, они могут раздражать кожу; поэтому сначала попробуйте капнуть маленькую каплю на запястье и подождать в течение 30 минут. Если на коже не будет признаков раздражения, то вы можете смело использовать эти масла. Прежде чем наносить смесь на лоб и грудную клетку, вы также можете разбавить масла, используя немного базовых масел, таких как кокосовое или кукурузное масло. Также наносите на виски, под нос, на пульсирующие точки и шею.

14. Используйте лук

Лук и луковый сок являются отличными средствами для быстрого лечения простуды в домашних условиях.

  • Вы можете сделать припарку лука, обжарив его в малом количестве масла и предварительно высушив. Нанесите припарку на грудную клетку. При использовании этого средства держите свое тело в тепле. Часто меняйте припарку. Вы также можете наносить луковый сок на лоб и грудь. Частое употребление лукового сока также является проверенным естественным способом профилактики простуды.
  • Другой способ использовать лук для быстрого облегчения простуды – это делать ингаляции с использованием лука. Добавьте измельченные кусочки в горячую кипящую воду и кипятите до тех пор, пока луковый запах не начнет исходить из воды. Составьте воду с плиты. Наклонитесь над кастрюлей с водой и накройте голову полотенцем. Вдыхайте пары лука в течение 10 минут. Это средство поможет вам хорошо спать по ночам и быстро избавиться от симптомов простуды.

15. Используйте уксус

Уксус — отличное средство для устранения заложенности пазух носа. Вдыхайте пары уксуса, нагревая его в кастрюле. Это немедленно устранит блокировку в носовых пазухах. Вы также можете выпить яблочный уксус, смешав 1 чайную ложку этого продукта со стаканом теплой воды и медом несколько раз в день, чтобы быстро избавиться от простуды. Убедитесь, что вы выбираете только органический, нефильтрованный и сырой яблочный уксус. Это позволит сбалансировать pH организма и избавиться от воспаления.

16. Используйте куркуму

Куркума помогает бороться с воспалением, предотвращать простуду и кашель, и даже предотвращать рак. Существует несколько способов использования куркумы для борьбы с простудой:

  • Возьмите ¼ чайной ложки куркумы и смешайте со стаканом теплого молока. Вы можете подсластить эту смесь сахаром или медом. Выпейте это средство перед сном, чтобы избавиться от простуды и кашля за ночь.
  • Вы можете сжечь кусочек корня куркумы и вдохнуть дым, исходящий от него. Это средство способствует отхождению мокроты и слизи, уменьшая заложенность носа, вызванную простудой.
  • Съедайте немного меда, смешанного с чайной ложкой куркумы каждые несколько часов, чтобы облегчить кашель, простуду и грипп. Это средство устраняет скопление слизи в бронхах.
  • Сделайте средство для растирки грудной клетки, состоящее из молотой куркумы, топленого масла и черного перца. Нанесите эту смесь на область грудной клетки и горла. Это позволит быстро вылечить раздражение в бронхах и очистить скопление слизи в грудной клетке.
источник

Источник