Лопается кожа на пятках грибок как вылечить

Лопается кожа на пятках грибок как вылечить thumbnail

Сухость, шелушение, трещины — самые распространённые проблемы кожи стоп, которые чаще всего являются этапами развития одной болезни и соответствуют определённой стадии. Именно трещины на коже доставляют человеку самое большое количество неудобств и требуют срочного лечения, которое зачастую требует немало усилий.

Что нужно знать о трещинах на пятках

Трещины на пятках представляют собой нарушение структуры кожи в виде перпендикулярного рассечения слоёв дермы (внутренняя прослойка кожи, состоящая из живых клеток). Они бывают различной продолжительности и глубины. Чаще всего такие нарушения располагаются в области самой толстой части кожи стопы и возникают из-за длительного механического воздействия. Особенно часто подобные неприятности происходят с людьми, которые большую часть времени проводят на ногах. Длительное хождение или сдавливание стопы обувью нарушают кровоснабжение, соответственно, страдает и кожа пяток.

Возможные причины появления трещин на пятках:

  • Механические (длительное хождение, тесная обувь, удар)
  • Несоблюдение гигиены ног
  • Грибковые заболевания
  • Слишком активный уход (частый пилинг)
  • Сахарный диабет
  • Гастрит
  • Нарушение обмена веществ
  • Избыток или недостаток витаминов

Лопается кожа на пятках грибок как вылечить

Симптомы трещины на стопе:

  • Боль в месте повреждения
  • Покраснение в области раны
  • Отёчность кожи возле трещины и вокруг неё
  • Наличие раны с неровными краями (в виде трещины)

Если трещины множественные и маленькие в размерах увидеть их невооружённым глазом практически невозможно. Тогда в помощь приходит увеличительное стекло.

Грибковые заболевания, как одна из причин появления трещин на пятках

грибок на ногах

В зависимости от причины возникновения несовершенства кожи в области пятки необходимо применять этиологическое (устраняющее причину болезни) лечение. Это позволит быстро и эффективно надолго избавиться от такого рода проблемы.

Грибок — первичная и наиболее частая причина несовершенства кожи в области стопы. Кожа потеет, это способствует росту патогенных бактерий, что вызывает сухость (или наоборот потливость), шелушение кожи. Механическое воздействие на такую кожу в 99% случаев приведёт к её рассечению. Проникая вглубь кожных покровов, возбудитель грибка нарушает структуру клеток дермы и вызывает разрушение части слоёв. Для лечения грибка стопы необходимо использовать многофакторное лечение.

Лечение грибка стопы, который вызывает трещины:

  • Частая смена носков в течение дня (использование только чистого белья)
  • Использование талька и дезодоранта для контроля влажности кожи стопы
  • Применение препаратов местного действия с противогрибковым эффектом
  • Использование методов народной медицины

Когда грибок не распространён и его патологическое влияние ещё не достигло высокого уровня достаточно одного из вышеперечисленных методов, но всё же для скорейшего и долгосрочного эффекта лучше использовать несколько методов. Дальше ознакомимся отдельно с каждым.

Личная гигиена как профилактика трещин на коже стопы

Частая смена носков, ежедневное проветривание обуви, поддержание её в сухом и чистом виде способствуют уменьшению количества патологических возбудителей на поверхности стопы. Обувь должна носиться соответственно сезону, тогда ноги не потеют и не замерзают. Это благоприятно сказывается на состоянии кожи стопы.

уход за пятками

Перед сном кожу стоп лучше всего в течение нескольких секунд обдавать холодной или прохладной водой. Это не только улучшит кровообращение, но и обеспечит закаливание организма, хороший иммунитет.

Использование лекарственных средств местного действия с противогрибковым эффектом

Для борьбы с грибком стопы, который вызывает трещины, в настоящее время используется огромное количество медицинских препаратов. Они могут быть в любом агрегатном состоянии: спрей, мазь, гель.

Лучшие лекарства от грибка стопы:

  • Мазь Миконазол. Для стойкого и длительного эффекта это лекарственное средство нужно использовать более 14 дней. Его стоимость колеблется от 100 до 150 руб
  • Клотримазол. Мазь является дешёвым и эффективным аналогом миконазола. Его стоимость около 50 руб, а эффективность нисколько не уступает дорогому предшественнику
  • Ламизил спрей или мазь является очень эффективным лекарственным средством. Его стоимость колеблется от 150 до 350 руб в зависимости от объёма и формы лекарственного средства

При большом участке поражения кожи грибком только местного применения препарата будет недостаточно. Необходимо принимать лекарства внутрь. К таким медикаментам можно отнести «Тербизил», «Флуконазол», «Флюкостат». Стоит отметить, что эти препараты не рекомендуется принимать длительно из-за своей токсичности.

Народные средства от трещин на пятках при грибковых заболеваниях

лечебные ванночки для пяток

Народные средства не уступают медицинским препаратам в эффективности лечения трещин на пятках. Это связанно с многофакторностью развития такого рода несовершенств.

Некоторые рецепты народных методов от трещин на пятках:

  • Использование медовой ванночки. В 1 литре горячей воды растворить 1 ст.ложку мёда. Парить ноги в воде пока она не остынет. После срезать лишнюю кожу в районе раны и постараться не наступать на ногу в течение 2-3х часов после процедуры
  • 50% водный раствор яблочного уксуса нанести на марлевую повязку. Приложить марлю на рану и примотать на ночь с помощью полиэтилена. Повторять через день до заживления
  • Растолочь сваренный в мундире картофель в собственном отваре до консистенции густого пюре. Приложить тёплую субстанцию к ране на ночь. Использовать до заживления
  • Обрабатывание кожи стоп оливковым маслом. Это средство способствует усилению защитных свойств кожи, питает её необходимыми витаминами и профилактирует её сухость

Все народные методы направлены на увлажнение кожи в области раны. Картофельные маски с помощью крахмала ускоряют заживление раны, а яблочный уксус меняет кислотность кожи, которая, скорее всего, изменена под влиянием грибковых возбудителей. Нормализация ph кожи способствует не только заживлению ран, она предотвращает дальнейшее возникновение несовершенств кожи и делает её мягкой, светлой и молодой.

Читайте также:  Как вылечить рубцы на шейке матки

босиком по траве

В любом случае трещины и другие патологические состояния кожи стоп чаще всего связаны с несоблюдением гигиены ношения обуви и ухода за ногами. При исправлении таких ошибок кожа очень быстро заживает и очень редко требует обращения за медицинской помощью. Если же в течение 20-25 дней рана на стопе не заживает, необходимо обратиться за консультацией к терапевту для исключения сахарного диабета, тромбофлебита нижних конечностей и других заболеваний, которые нарушают проходимость сосудов в конечностях.

Источник

Заразиться микозом стоп можно в бассейне, сауне, спортзале, СПА-салоне и других общественных местах, где принято ходить босиком. Передача возбудителя возможна через обувь, носки, полотенца, мочалки, которыми пользовался заболевший человек.

Грибок на пятках является самой распространенной формой дерматомикоза ног, избавиться от которого совсем непросто. Необходим комплексный подход, включающий в себя современные медикаментозные препараты, аппаратные процедуры и рецепты народной медицины. Представленные в статье фото грибка на пятках помогут распознать заболевание на начальной стадии.Лопается кожа на пятках грибок как вылечить

Причины

Условно-патогенные грибки присутствуют на кожных покровах любого человека. При достаточном уровне иммунитета они находятся в «спящем» латентном состоянии и не приносят вреда. Но, как только защитные силы организма ослабляются, возбудитель активизируется и поражает кожу.

Спровоцировать грибок пяток могут такие факторы:

  • наличие ранок, ссадин или трещин;
  • ношение слишком тесной обуви из материалов, не пропускающих воздух;
  • длительное пребывание на каблуках;
  • избыточный вес;
  • эндокринные или онкологические заболевания;
  • варикозное расширение вен;
  • плоскостопие и чрезмерная потливость ног.

В группу риска входят шахтеры, работники химической и металлургической отрасли, военные и спортсмены, вынужденные большую часть времени проводить в закрытой обуви.

Чаще всего дерматомикоз пяток встречается у людей старшего возраста, кожа которых с трудом поддается регенерации после повреждений. У детей и подростков эта форма заболевания диагностируется крайне редко, что объясняется высокой степенью заживления любых ран и кислой реакцией пота, создающей неприемлемые для развития грибков условия.

Симптомы

Чтобы не пропустить начало заболевания и вовремя обратиться к врачу, необходимо знать о его основных признаках.

Лопается кожа на пятках грибок как вылечитьСуществует несколько видов грибкового поражения пяток, каждый из которых имеет свои характерные симптомы.

  1. Дисгидротический. На коже появляются мелкие пузырьки, заполненные непрозрачным экссудатом, которые лопаясь, образуют язвочки. Заболевание сопровождается сильным зудом, неприятным запахом и отторжением кожи целыми пластами. В результате разрыва капилляров может появиться эритема, отечность. В некоторых случаях наблюдается незначительное повышение температуры тела.
  2. Интертригинозный. Самая распространенная форма грибка, которая начинается в межпальцевой зоне и расходится на всю стопу. Кожа чешется и шелушится, при этом отделяются мелкие чешуйки, напоминающие муку. В запущенном состоянии кожа желтеет и уплотняется, образуя мозолевидные наросты. При ходьбе появляются глубокие трещины, в которые могут проникнуть болезнетворные микроорганизмы, вызывая вторичное инфицирование.
  3. Гиперкератотический. Эту разновидность грибкового заболевания называют «мокасиновой болезнью», поскольку кожа на стопах и пятках настолько огрубевает и уплотняется, что напоминает обувь. Ороговевшие ступни при этом начинают сильно чесаться и трескаться, приводя к муковидному шелушению.Лопается кожа на пятках грибок как вылечить

Грибок на стопах и пятках при сквамозной или стертой форме болезни проходит легко, не требуя в большинстве случаев особого лечения. Незначительное шелушение кожных покровов, характерное для этого микоза, проходит после ножных ванночек с использованием экстрактов лекарственных трав и нанесения противогрибковых мазей.

Способы лечения

Быстро вылечить дерматомикоз пяток удастся, только если пациент обратится к врачу на начальном этапе развития болезни. В запущенной стадии для избавления от грибка придется затратить немало времени и сил.

При появлении симптомов грибкового поражения следует сразу же записаться на консультацию к микологу или дерматологу. После визуального осмотра врач даст направление на лабораторные исследования крови и частичек кожи, которые помогут определить тип возбудителя.

Лопается кожа на пятках грибок как вылечитьПо результатам анализов выставляется окончательный диагноз и назначается комплексное лечение, включающее:

  • нанесение наружных противогрибковых средств;
  • прием пероральных лекарств;
  • народные средства;
  • аппаратные методы.

Схема терапии, длительность приема препаратов и дозировка определяется врачом индивидуально для каждого пациента. Неукоснительное выполнение всех рекомендаций является залогом эффективного лечения.

Наружные препараты

В самом начале болезни нанесение противогрибковых мазей, кремов или растворов может полностью приостановить размножение патогенных микроорганизмов и привести к выздоровлению. Использование наружных препаратов следует продолжать в течение 10—14 дней после исчезновения симптомов, чтобы предотвратить возможность возникновения рецидивов.

Самыми действенными при грибковом поражении пяток считаются следующие медикаменты:

  • Ламизил — крем, мазь или спрей. В его состав входит тербинафин, справляющийся даже с застарелым грибком.
  • Салициловая мазь — недорогое средство, смягчающее кожу и залечивающее небольшие трещинки. Чаще всего используется для компрессов.
  • Номидол — крем, который быстро снимает зуд и шелушение и гарантирует полное избавление от микоза за 30 дней.Лопается кожа на пятках грибок как вылечить
  • Бифосин — крем, применяемый при поражении дрожжеподобными грибками. Отлично справляется с повышенной потливостью и неприятным запахом.
  • Стоп-Актив — противогрибковое масло из натуральных компонентов. Смягчает и увлажняет сухую кожу стоп, снимает воспаление, способствует прекращению шелушения.
  • Левомеколь — мазь, обладающая интенсивным бактерицидным и ранозаживляющим действием. Нормализует работу потовых желез, помогает регенерации кожи.
  • Бальзам Вишневского — популярная мазь на основе березового дегтя и касторового масла, имеющая фунгицидное, противомикробное и антисептическое действие.

Наружные средства наносят на кожу стоп и пяток после ножных ванночек и оставляют на некоторое время для впитывания, после чего надевают теплый носок. Каждое из перечисленных средств имеет целый ряд противопоказаний и побочных эффектов, поэтому применять их нужно только по предписанию врача.

Читайте также:  Как быстро вылечить роговицу глаза

Лопается кожа на пятках грибок как вылечить

Противогрибковые таблетки

В запущенном состоянии, когда повышается вероятность распространения грибка на другие части тела, одних наружных мазей и кремов бывает недостаточно. Для действенного уничтожения болезнетворной флоры требуется подключение системных противогрибковых средств в виде капсул или таблеток для перорального приема.

В состав этих препаратов входят антибиотики, которые проникают в кровеносную систему и губительно действуют на грибки по всему организму. Курс лечения таблетками составляет от одного до нескольких месяцев, их нужно принимать строго по инструкции, не превышая дозировку.

К наиболее действенным медикаментам, используемым при микозе ног, относятся:

  • Флуконазол;
  • Итроконазол;
  • Кетоконазол;
  • Гризеофульвин;
  • Тербинафин.

Лопается кожа на пятках грибок как вылечитьПротивопоказанием является непереносимость отдельных ингредиентов, входящих в состав лекарственных средств.

При беременности и лактации противомикозные таблетки назначают только в том случае, когда ожидаемый эффект от их применения превысит риски для здоровья матери и ребенка.

Народные средства

Для лучшего впитывания противогрибковых мазей или кремов необходимо тщательно подготовить огрубевшую, покрытую мозолевидными образованиями и трещинами кожу пяток. На помощь придут эффективные народные методы, которые легко применить в домашних условиях.Лопается кожа на пятках грибок как вылечить

Самыми результативными, по отзывам пациентов, считаются такие:

  1. Ванночка. Хозяйственное мыло натереть на мелкой терке. В 5 литров горячей воды добавить полстакана мыльного порошка, 5 столовых ложек перекиси водорода и 5 столовых ложек глицерина. Ноги парить в течение 20 минут, периодически счищая пемзой ороговевший слой с пяток. Затем, не ополаскивая, вытереть насухо и намазать противогрибковой мазью.
  2. Компрессы. Луковицу среднего размера пропустить через мясорубку. Добавить 2 столовые ложки уксусной кислоты или сок одного лимона. Массу выложить на марлевые тампоны и нанести на пятки, затем укутать их полиэтиленовой пленкой и надеть шерстяные носки. Процедуру делать вечером, утром размягченную кожу удалить при помощи щетки и нанести крем.

Противогрибковым действием обладают эфирные масла некоторых растений — корицы, орегано, гвоздики, эвкалипта, чайного дерева. Их рекомендуется втирать не только в кожу, но и в каждый ноготь, чтобы не допустить распространение инфекции. Делать это можно несколько раз в течение дня до полного избавления от симптомов болезни.Лопается кожа на пятках грибок как вылечить

Аппаратное лечение

Дерматомикозом пяток часто болеют пожилые люди, которым трудно самостоятельно в домашних условиях удалить ороговевший слой и пораженные участки кожи и ногтей. На помощь придет аппаратный лечебный педикюр, который в отличие от обычного, выполняется только в медицинских учреждениях по назначению врача.

Процедура включает в себя следующие этапы:

  • обработка кожи и ногтей дезинфицирующими составами;
  • погружение ног в антисептический раствор, размягчающий ороговевший эпидермис;
  • обработка ногтей, стоп и пяток специальным аппаратом с различными шлифовальными насадками;
  • удаление мозолевидных образований и пораженных грибком участков кожи и ногтей;
  • пилинг ступней и пяток;
  • нанесение противогрибковых составов.


После окончания педикюра проводится расслабляющий массаж нижних конечностей, цель которого — улучшить кровообращение, стимулировать регенерацию кожи, снять общее напряжение.

Если микоз с пяток распространился на ногтевые пластины, то назначается еще одна аппаратная процедура — воздействие лазерным лучом, который разрушает структуру грибка на ногтях и ускоряет выздоровление.

Профилактика

Избавившись от грибка на пятках, важно принять все меры безопасности, чтобы заболевание не вернулось вновь. Для этого достаточно соблюдать несколько несложных правил:

  1. Тщательно ухаживать за кожей на ногах, каждый вечер принимать ванночки, после чего наносить смягчающие составы.Лопается кожа на пятках грибок как вылечить
  2. При усиленном потоотделении пользоваться специальными присыпками.
  3. Ежедневно менять носки, чулки или колготки, отдавая предпочтение изделиям из натуральных материалов.
  4. Не носить подолгу тесную обувь, время от времени разуваться и разминать ноги, выполняя физические упражнения.
  5. Не надевать чужую обувь или чулочно-носочные изделия.
  6. Не ходить босиком в бассейне, сауне, спортивном клубе, на пляже.
  7. Принимать витамины и другие препараты для повышения иммунитета.
  8. Своевременно лечить хронические заболевания.
  9. Время от времени обрабатывать обувь противомикозными растворами — Мирамистин, Дезавид.

Лопается кожа на пятках грибок как вылечитьПри шелушении кожи, образовании трещин или появлении других неприятных симптомов следует обратиться за консультацией к дерматологу.

Источник

Одним из самых распространенных грибковых заболеваний является микоз стопы, который часто поражает пятки. Данная болезнь передается при контакте кожи человека с зараженной спорами обувью, маникюрными инструментами, поверхностью пола в общественных местах. Более подвержены заражению больные сахарным диабетом, варикозом и люди с ожирением.

Почему возникает грибок пяток

Вызывать заболевание могут разные виды патогенных грибов (насчитывается около 50 разновидностей). Грибковая инфекция может поразить пятки в таких случаях:

  • при ношении чужих носок, обуви, использовании полотенца, постельного белья;
  • в результате посещения сауны, бани, бассейна (без использования резиновых тапочек);
  • при недостаточном уходе за ногами;
  • впоследствии оперативного вмешательства;
  • при ослаблении защитных функций кожи, организма в целом;
  • в результате ношения мокрой обуви, носок;
  • после проникновения микробов в трещины пяток;
  • при получении травмы ступни.

Как выглядит грибок стопы

Распознать грибок на пятках не очень сложно: заболевание имеет характерные, присущие только ему признаки. Ниже представлены фото, наглядно демонстрирующие, как выглядит грибок стопы. Проблема проявляется такими симптомами:

  • покраснение кожи пяток;
  • образование трещин в разных местах ступни;
  • постоянный зуд;
  • пересыхание кожи ног;
  • жжение, болезненные ощущения в области пяток;
  • появление уплотнений в разных зонах стопы;
  • шелушение кожных покровов ног;
  • образование на ступнях пузырьков с прозрачной субстанцией.

Как лечить пятки от грибка

Поскольку заболевание имеет оптимальную контагиозность и способность серьезно нарушать качество жизни больного, лечение пяток от микоза должно быть своевременным и комплексным. Как правило, в тяжелых случаях применяют комплексную терапию, которая, кроме приема препаратов, подразумевает дезинфекцию обуви и предметов домашнего использования. С этой целью используют раствор формальдегита (25%), горячую стирку и обработку паром.

Читайте также:  Как вылечить болезнь шопоголика

Медикаментозное лечение грибка на ногах

При подозрении на микоз, нужно обратиться к врачу-дерматологу, который сможет подтвердить или опровергнуть предполагаемый диагноз. Для этого доктор направляет пациента в лабораторию, где у него берут соскоб. Если специалистам удается определить грибок, для лечения патологии назначаются различные местные и внутренние средства. При этом выбор препаратов зависит от распространения и степени тяжести болезни. После исчезновения симптоматики терапевтический курс продолжают еще 2-3 недели.

Если на пятках у пациента возникли трещины и/или волдыри, врач может выписать применение специального раствора, способствующего удалению жидкости из образований. После этого назначается антимикотический крем. Чем лечить пятки? Подходящими средствами, которые выпускаются в разных формах, являются:

  • Миконазол;
  • Ламизил;
  • Толнафтат;
  • Клотримазол.

Системное лекарство от грибка стопы

Препараты данной группы предназначаются для перорального приема. С помощью крови активные компоненты разносятся по всему организму, в зонах, пораженных грибком, они скапливаются и начинают активно уничтожать патогенную флору. Системное средство от грибка стопы очень эффективно, но его весомым недостатком является наличие побочных эффектов. Таблетки и капсулы от микоза на пятках назначают исключительно при тяжелых либо хронических грибковых заболеваниях. При этом зачастую используются медикаменты с такими производными веществами:

  • Флуконазол;
  • Итраконазол;
  • Тербинафин;
  • Кетоконазол;
  • Гризеофульвин.

Мазь и крем для пяток

Локальные антимикотические препараты используются для терапии грибка на пятках начальной стадии. Основным преимуществом таких лекарств является минимальное воздействие на организм. Тем не менее, мазь для пяток показывает максимальную действенность только при комплексной терапии заболевания. Кроме того, эффективность местных средств зависит от того, насколько строго пациент следует схеме лечения и соблюдает правила применения медикамента. Самыми востребованными локальными противогрибковыми препаратами являются:

  1. Миконазол. Действует против многих типов возбудителей заболевания, разрушая структуру грибковых спор. Кроме того, мазь оказывает противовоспалительное действие и устраняет неприятные симптомы болезни.
  2. Эконазол. Данный препарат от грибка стоп обладает широким спектром действия, быстро подавляя размножение/распространение по организму вредоносных бактерий. Эконазол обеззараживает кожу и ногти, оказывая бактерицидный эффект.
  3. Демиктен. Это средство для пяток отличается высокой биохимической активностью. Демиктен уничтожает клетки грибка, при этом, не причиняя вреда кожному покрову.
  4. Бетрафен. Во время применения препарата, активное вещество скапливается в коже и ногтях, обеспечивая пролонгированное действие против грибков разных групп.
  5. Лоцерил. Подавляет жизнедеятельность грибков практически всех существующих видов, постепенно приводя к их гибели.

Как лечить пятки народными средствами

Даже без применения аптечных препаратов можно избавиться от микоза пяток в домашних условиях, однако нетрадиционная медицина способна помочь только на начальной стадии развития болезни. Как избавиться от грибка на ногах с помощью народных методов:

  1. Хозяйственное мыло. Распарьте пятки, сделав солевую ванночку, намыльте ноги мылом и тщательно потрите пораженные грибком участки кожи специальным камушком (пемзой) или жесткой щеточкой. Проводите процедуру ежедневно перед сном.
  2. Масло чайного дерева. Для лечения пяток от микоза стоит смешать 1 мл геля алоэ с 3 мл эфирного масла. Дважды в сутки втирайте данное средство в пораженные участки стоп – это поможет залечить трещинки и вылечить грибок.
  3. Винный уксус. В домашних условиях лечить микоз пяток можно при помощи натурального уксуса. Им пропитывают чистые хлопковые носочки, которые надеваются на ночь (предварительно ноги моют хозяйственным мылом). Утром стопы нужно вымыть. Лечение грибка продолжают до исчезновения симптомов.

Узнайте, что такое грибок в паху у мужчин.

Видео: как вылечить пятки народными средствами

Лечение грибка на ногах народными средствами -средство от грибка. Онихомикоз

Отзывы

Юлия, 24 года
Когда появились трещины на пятках, решила, что это микоз (у мамы было это заболевание). Поход к врачу проигнорировала и начала лечить грибок на пятках Ламизилом. Кожа стала мягче, но симптомы не проходили. Когда все же посетила специалиста, он сказал, что никакого грибка у меня нет, а трещины говорят о необходимости больше увлажнять стопы.

Евгения, 33 года
Поражение грибком ступней – частое явление, и у меня это заболевание возникает с периодичностью в 1-2 года. Для лечения использую исключительно народные средства. Хорошо помогает масло чайного дерева, содовые ванночки (делать их надо ежедневно), сок чистотела. Все процедуры легко проводятся в домашних условиях и не требуют серьезных денежных трат.

Нэля, 28 лет
Столкнулась с микозом стоп один раз, сейчас постоянно слежу за гигиеной ног: даже в гостях обязательно обуваю свои тапочки, ноги мою исключительно хозяйственным мылом, обувь 1-2 раза в месяц обрабатываю уксусной эссенцией. От самого грибка на пятках получилось избавиться с помощью дешевой мази Клотримазол. Использовала ее 2 раза в день: утром и на ночь.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Комментарии для сайта Cackle

Источник