Мой муж скороспел как это исправить чем вылечить
Определение
Скорострел – это тот мужчина, который быстро теряет семя с женщиной в постели и преждевременно вынужден завершить половой акт из-за своей проблемы.
То есть, как говорится, он отстрелялся и на этом с ним покончено.
Сам бы он хотел продолжить длительные ласки, но эта деликатная проблема ограничивает его в удовольствиях.
Как узнать о том, скорострел ли ты?
Какие признаки указывают на это:
- Эта проблема повторяется постоянно с разными женщинами или каждый раз с одной – единственной.
- Если конец вашей любовной близости наступил за 2-3 минуты после его начала.
- Когда девушка остается недовольной и неудовлетворенной времяпровождением в постели с тобой.
- Это когда сам факт быстрого завершения близости создает психологическое напряжение и неудобство кому-то из партнеров или обоим сразу.
- Вывод. Ты являешься им в случае, если ты завершил близость раньше, чем твоя любимая успела получить какие-либо наслаждения и раньше, чем ты хотел бы продержаться с ней.
Если я подхожу по многим этим многим пунктам, то я легко могу узнать о том, скорострел я или нет.
Почему это происходит
Причины появления:
- Волнение, мандраж ввиду неопытности или плохого опыта в прошлом.
- Повышенная чувствительность и возбудимость ввиду молодого возраста.
- Долгое воздержание и долгое отсутствие отношений, ласк с женщинами.
- Ошибки поспешного и слишком торопливого снятия напряжения в одиночестве наедине с самим собой вырабатывают вредный рефлекс спускать быстро.
- Из-за появлений новой партнерши, к которой может быть недостаточно доверия.
- Желание показаться искусным мастером в постели и придерживаться этого образа мачо, наоборот, делает из вас жалкого лузера в постели. Ведь это создает лишнее напряжение и лишнее нагнетание ситуации.
- Проблемы с боевой готовностью органа, то есть с эрекцией вынуждают мужскую половину быстрей все завершить пока все работает.
- Различные болезни органа, инфекционные или венерические.
- Часто фиксируют недостаток магния и цинка в организме, авитаминоз. Вот что значит скорострел – мужчина и вытекающие симптомы из этой проблемы.
- Выделяют малоподвижный образ жизни, что ведет к застоям крови в тазу и застоям энергии янь в организме.
- Злоупотребление сигаретами, частое курение вызывает неправильное дыхание во время близости. И также побочным эффектом может быть злоупотребление алкоголем.
- Гормональные сбои.
- Стрессы и ежедневные напряжения, влияющие на эмоциональное состояние и настрой в постели с любимой.
- Вялость мышц таза, ягодиц и лобково-копчиковой мышцы. Отсутствие их тренировок.
- Травмы, переломы областей поясницы, копчика или позвоночника. А также это могут быть грыжи.
14 советов о том, как избежать это
1. Никуда не торопись и бери паузы
Разберем первый совет на тему о том, что делать, если ты скорострел.
- Порой, необходимо делать паузы намеренно, чтобы не вовлекаться в этот поспешный и суетливый ритм, который заставляет быстро завершить процесс.
- Правильным будет взять первую паузу сразу как только ты сделал первую фрикцию. Просто ждешь и смотришь на свои ощущения.
- Если все в порядке, то медленно продолжаешь.
- Если снова чувствуешь прилив волны, то не двигаешься и снова ждешь. Лучше будет в таком случае даже вынуть и подождать.
Ошибкой будет спешить
Этот незаметный и тонкий момент никак не дает тебе понять, что ты скорострел из-за своей привычки все форсировать и торопиться. Популярная ошибка в спешке!
Спешат из-за того, что:
- Так учили во взрослых фильмах (на самом же деле нужно делать все раза в два медленнее, чем обычно).
- Спешка из-за боязни, что кто-то сейчас зайдет или постучится (нужно выбирать заранее спокойное место для любви без посторонних глаз).
2. Выбери правильную позицию
Какую позу лучше выбрать:
- Женщина наездница (ты снизу и, держась за ее ягодицы, задаешь темп и ритм ее движениям, вы расположены лицом друг к другу);
- Поза сбоку (оба лежите на боку лицом друг к другу).
Обычная миссионерская поза – самая худшая, и в ней мужик быстрее всего приходит к финишу. Не используй ее!
3. Не дыши слишком интенсивно, следи за дыханием
Следующий совет на тему о том, как бороться скорострелу с этим деликатным казусом в штанах, заключается в ровном дыхании.
В чем ошибки
- Чем чаще и интенсивней дышишь, тем быстрее придешь к финишу.
- Из-за этого у мужиков, сталкивающихся с этим недугом, часто просто не хватает воздуха. Можно заметить, что они жадно глотают его во время соития.
- Для тела частое дыхание и нехватка воздуха – это сигнал об опасности, и чтобы успокоить нервную систему, мозг дает телу сигнал о разрядке и наступает жидкий конец.
Дышать надо как во время медитации с фокусом на дыхании
- Нужно дышать так же, как и во время медитации с фокусом на дыхании.
- Глубокий вдох, берешь паузу, глубокий выдох.
- Ты за всем этим наблюдаешь и словно не принимаешь участие, все идет само, непринужденно и спокойно.
- Не допускаешь учащенного и быстрого дыхания. Комбинируя эту методику статьи с другими, ты уже не так сильно будешь париться по поводу мыслей о том, как долго не кончать и по два часа радовать любимую.
4. Техника сжимания органа
Разберем следующую технику на тему о том, что делать, если парень – скорострел, и твоя любовная ночь претерпевает фиаско. Она заключается в сжимании.
- Когда подступает момент разрядки во время соития, начинает интенсивно сокращаться вена вверху около уздечки.
- Найди ладонью и начинай сжимать ее указательным и средним пальцем с одной стороны, и большим пальцем – с другой.
- Плюс к этому некоторые еще другой рукой сжимают свой орган у основания, образуя таким образом кольцо. Итак, сжимание идет в двух местах.
- Ошибкой при выполнении этой техники будет имитация возвратно-поступательных движений, что только ускорит приближение к финишу. Вот такая инструкция для борьбы с недугом.
Поэтому придерживай со средним давлением без лишних движений на 15 секунд. Как только сокращения прекратились, можно отпускать.
5. Попроси девушку щипать тебя в других зонах для смещения внимания
Суть принципа в том, что во время близости ты должен попросить девушку трогать тебя в других не интимных зонах.
Она ни в коем случае не должна трогать тебя за половые органы.
Что может делать девушка для смещения твоего внимания во время соития:
- поцелуи губы в губы;
- девушка слегка покусывает тебя за мочки уха (в другой статье мы рассказывали о похожих приемах);
- щипание за внутреннюю сторону бедер, зацеп ногтями за эту часть (если девушка цепляется всеми своими ногтями за внутреннюю сторону бедер, то у мужика может даже уменьшиться эрекция).
Плюсы метода
Дело в том в том, что твое внимание и энергия будут уходить в другие части тела, она не будет копиться в одной области таза, что отсрочит приближение разрядки и решит вопросы на тему о том, как не быть скорострелом в постели.
6. Тренируйся наедине правильно
- Главное правило во время тренировки наедине с самим собой – это терпение и сохранение семени в начале. Это полезно тем, у кого нет отношений и нет девушки.
- Если во время одиночной практики начинает подступать, ты резко останавливаешь и выжидаешь сколько нужно времени. Главное, чтобы ты не пришел к финишу сразу.
- Лучше быть подальше от критического рубежа. Поэтому обязательно делай паузы, отдыхай и выжидай пока не отпустит. В конце тренировки обязательно финишируй и скинь балласт.
- Именно таким образом ты тренируешь свою выносливость и делаешь правильную соло практику наедине с собой. Оказавшись в постели с любимой, ты будешь уже лучше разбираться в теме о том, как контролировать семяиспускание.
7. Побольше физической активности и упражнений для таза
Известно, что чем сильнее наполняется кровью вой орган, тем продолжительнее занятие любовью.
Поэтому обязательно нужно держать мышцы таза в тонусе.
Помните об этом или посоветуйте супругу, чтобы не задаваться вопросами на тему о том, что делать, если муж – скорострел.
Какие физические упражнения и занятия полезны:
- вращательные движения тазом;
- упражнение лодочка (поднятие рук и ног лежа на животе);
- упражнение велосипед (ноги в положении вверх, таз придерживаешь руками, опора в локтях и ты стоишь на них как «свечка» и крутишь словно велосипед ногами в воздухе);
- йога;
- бег (о пользе этих занятий также упоминалось в похожем руководстве сайта).
8. Правило «Тысячи раз»
- Суть правила в том, что ты психологически поставил себе в голове задачу сделать 1 тысячу фрикций и только потом допускаешь возможность спустить пар. Нужно вести счет в голове и не отвлекаться ни на какие другие вещи.
- Плюсы в том, что ты меньше фокусируешься на своих органах и знаешь как много тебе еще надо держаться, чтобы и она и ты остались довольны.
- Примерно тысяча фрикций будет достаточно по времени для удовлетворения ваших желаний.
Следующее видео как раз о нашей проблемной теме. Оно о скорострелах и как с этим бороться в домашних условиях мужскому населению.
9. Заведи одну постоянную девушку
Большая ошибка – пытаться поддерживать отношения с несколькими женщинами, имея в трусах эту деликатную проблему.
Какие плюсы появляются в постели при постоянных отношениях с одной девушкой:
- отсутствие давления и большее взаимопонимание;
- большее доверие и комфорт в постели увеличивают среднюю продолжительность полового акта;
- привыкание к ее телу и меньшая возбудимость;
- отсутствие долгого воздержания и стабильность половой близости (стабильность – секрет успеха).
10. Не забудь сходить в туалет перед соитием
Разберем десятый совет на тему о том, как перестать быть скорострелом в домашних условиях.
Известно, что с полным пузырем возбуждение и достижение пика у мужика происходит в разы быстрее.
Поэтому обязательно перед любовными играми в постели нужно сходить в туалет по маленькому и опустошить свой пузырь.
Таким образом, сходив в туалет, твоя простата не будет испытывать большого давления.
11. Создай больше комфорта в комнате
Комфорт – реально важная вещь для расслабленности и гармоничного состояния перед близостью.
Как добавить комфорта:
- полная уверенность в том, что никто не постучится в квартиру, ты не ждешь гостей и посторонних людей;
- уверенность в том, что у вас полно времени и никуда никому не нужно спешить;
- фоновая романтичная музыка;
- сходи в душ сам и отправь туда же партнершу перед соитием (чистое тело и приятный запах создают больше влечения);
- должен отсутствовать яркий свет в комнате словно свет прожектора на стадионе, только приглушенный свет (девушки стесняются своего обнаженного тела пуще мужчин, даже если у них все идеально с фигурой).
Учитывайте эти важные тонкости и меньше задавайтесь вопросами на тему о том, что делать, если я скорострел.
12. Методика отвлечения
Суть этого метода в том, что ты отвлекаешься на разные мысли в голове, никак не связанные с девушкой и соитием.
Думать можно о чем угодно, даже о каких-либо неприятных темах, чтобы немного сбить накал страстей.
Примеры отвлечения:
- представляешь в голове общественный туалет;
- мысли о тараканах, пауках, клопах и так далее.
13. Добавь в рацион продукты с цинком и магнием
Где содержится цинк и магний:
- тыквенные семечки или арбузные;
- шоколадка;
- бобы;
- арахис;
- устрицы и мидии;
- кедровые и грецкие орехи;
- говядина и баранина;
- кокос;
- горох;
- фисташки и фундук;
- гречка и овсянка.
Правильное питание уберет необходимость в том, чтобы узнать, что такое скорострел у мужчин.
14. Помни о втором заходе и не расходитесь после первого «выстрела»
Если все же первый момент разрядки случился очень быстро, то не ругайся себя. Есть то, что есть.
Помни о том, что уже во втором заходе будет тяжело достигнуть финиша и будет лучший контроль.
Важнее дать девушке наслаждения в постели, и неважно с какого захода у вас это получилось!
Loading…
Источник
Автор статьи — Голицын Сергей Александрович — врач-уролог с 10 летним стажем. Подробная информация об авторе.
Важно знать любому мужчине! Врачи разработали новое средство для отличной потенции и долгого стояка! Им оказался обычный…
Кто это такой
Скорострел – это парень или мужчина, быстро заканчивающий интим в постели с противоположным полом.
Как правило, это происходит не по воле мужчины или его подруги, а само по себе.
Это весьма деликатная проблема, так как она мешает получать удовольствие обоим партнерам.
ПОДАРИ ЕЙ НЕЗАБЫВАЕМУЮ НОЧЬ! Фантастический секс и яркие оргазмы! Чтобы получить ПОТЕНЦИЮ, КАК В 20 ЛЕТ, нужно всего лишь … Читать далее>>>
Как понять, не являешься ли ты скорострелом?
- Половой акт длится 2-3 минуты.
- Так происходит постоянно, причем неважно с разными девушками, или с одной и той же.
- Твоя избранница остается сексуально неудовлетворенной.
- После полового контакта остается напряжение, стеснение, неудобство между партнерами.
Выводы
Как бы не было печально признавать, но если в постели ты финишируешь раньше, чем твоя партнерша успевает достигнуть пика наслаждения, то скорее всего ты скорострел и это нужно исправить.
Причины
- Неудачный опыт и боязнь повторения.
- Волнение и неопытность (актуально для молодых людей).
- Слишком сильная чувствительность и возбудимость.
- Привычка быстро заканчивать, которая вырабатывается при частом самоудовлетворении.
- Отсутствие доверия к партнерше.
- Длительное отсутствие интимных отношений
- Попытки повторить то, что вы видели в порно.
- Заболевания мужского достоинства.
- Сидячий образ жизни.
- Вредные привычки – курение и алкоголизм.
- Запущенные мышцы таза и ягодиц.
- Травмы поясницы или позвоночника.
Как исправить ситуацию – основные способы
Умей вовремя остановиться
Первая рекомендация, что делать парню, если он скорострел.
- Нужно научиться брать паузы, через чур быстрый темп ведет к такому же быстрому финалу.
- В идеале сделать паузу сразу же после первой фрикции и посмотреть на свои ощущения.
- Если чрезмерного возбуждения нет, то можно продолжать, но медленно.
- Когда ты чувствуешь прилив волны возбуждения, нужно сразу же остановиться и подождать, когда она закончится. Если тяжело – то лучше вынуть и остановиться.
Частые ошибки
Многие парни постоянно куда-то спешат, так делать нельзя. Чтобы вылечить в себе скорострела, нужно все делать медленно, спешка тут ни к чему.
Из-за чего люди торопятся:
- Подростки часто баловались сами с собой и торопились все закончить, чтобы не застукали родители, из-за этого выработалась привычка.
- Страх того, что кто-то может резко зайти в комнату – нужно заранее об этом позаботиться.
- Повторение действий порно актеров в соответствующих фильмах – там все делается с помощью таблеток, а реальной жизни нужно действовать в 2 раза медленее.
Правильная поза
Лучшие позы:
- Наездница – мужчина снизу, лежит на спине и держится за ягодицы женщины и самостоятельно выбирает темп;
- Сбоку – партнеры лежат на боку лицом друг к другу.
Избегайте позы миссионера, в такой позе риск закончить все слишком быстро крайне велик.
Контролируй дыхание
Следующий совет, как исправить скорострелу свое положение, заключается в спокойном ритме дыхания.
Популярные ошибки
- Слишком учащенное дыхание.
- Это приводит к тому, что мужчине начинает не хватать воздуха, и он начинает как бы задыхаться, жадно глотать воздух.
- Организм воспринимает такое дыхание как сигнал тревоги и чтобы человек успокоился срабатывает рефлекс остановки любовного процесса.
Как правильно дышать
- Всегда держите фокус своего внимания на дыхании.
- Делайте глубокий вдох в течение 3 секунд, потом пауза на 3 секунды, и медленный выдох за 3 секунды.
- Главное научиться дышать так во время занятия любовью постоянно, не обращая на это внимания.
- Ни в коем случае нельзя позволять себе дышать быстро и интенсивно. Эту технику можно и нужно комбинировать с другими, о которых мы писали в других статьях.
Тактика сжимания достоинства
Рассмотрим еще один совет на тему, что делать, если мужчина скорострел и быстро заканчивает в постели.
- Когда нарастает возбуждения и близится финал любовных утех, около уздечки начинает интенсивно то расширяться, то сокращаться вена. Её легко можно увидеть.
- В этот момент нужно увидеть эту вену и начать сжимать её пальцами с двух сторон.
- Вдобавок можно сжимать своё мужское достоинство в кольцо у самого основания.
- Давить на вену нужно не слишком сильно в течение 10-20 секунд, пока не закончатся сокращения, после можно отпускать и продолжать получать удовольствие.
Попроси свою подругу отвлечь тебя
Отвлечение внимания может значительно продлить половой акт. Для этого можно попросить свою партнершу смещать твое внимание на неэротические части тела.
О чем можно попросить:
- Больше поцелуев в губы;
- Легкие покусывания за мочки ушей;
- Ущипнуть за внутреннюю сторону бёдер.
Вся суть в том, чтобы твоя девушка заставила тебя отвлечься от процесса, тем самым ослабив напряжение и продлив соитие.
Проводи время в одиночку с пользой
- Если у вас с подружкой не получается часто проводить время наедине друг с другом, или у тебя вовсе нет девушки, то нужно правильно заниматься самоудовлетворением.
- Когда ты занимаешься этим сам с собой – нужно тренироваться не спускать как можно дольше.
- Возьми в привычку брать паузу тогда, когда подступает, даже если ты наедине с собой.
- Научись чувствовать свою точку невозврата, когда ты уже не сможешь остановиться. Старайся близко к ней не приближаться, а брать паузу заранее.
Такими тренировками ты сможешь улучшить свою выносливость в постели, и твоя девушка перестанет страдать от твоего преждевременного семяизвержения.
Занимайся спортом
Многие знают, что время занятия любовью напрямую зависит от того, насколько сильно мужской половой орган наполнится кровью.
Поэтому всегда следует поддерживать в тонусе мышцы таза. Если вы не занимаетесь спортом и мучаетесь вопросом, что делать если муж – скорострел, то ответ очевиден.
Рекомендуемые упражнения:
- Лодочка – поднятие рук и ног, лёжа на животе;
- Вращательные движения тазом;
- Велосипед – лёжа на спине имитируйте ногами поездку на велосипеде;
- Йога;
- Бег.
Тактика тысячи движений
- Тактика заключается в том, чтобы задать себе в голове цель – ни в коем случае не завершать половой акт, пока ты не совершить тысячу фрикций. Для этого нужно считать их в голове, главное не сбиться со счета.
- Преимущество заключается в том, что ты не думаешь о процессе, а ведешь счет, что тоже помогает отвлечься.
- Тысяча фрикций будет хватать чтобы и ты получил достаточно удовольствия, и твоя подруга осталась удовлетворенной.
Рекомендуем к просмотру видео о том, что делать, если мужчина скорострел в постели и как это исправить.
Постоянные отношения
Многие молодые люди часто меняют сексуальных партнерш, это негативно сказывается на их половой жизни, лучше иметь одну девушку, чем постоянно разных.
Преимущества
- Отсутствие стеснения, психологического дискомфорта;
- Знание вкусов и предпочтений друг друга;
- Доверие между возлюбленными;
- Стабильная половая жизнь.
Держи мочевой пузырь пустым
Мы добрались до 10 рекомендации на тему, что делать женщине, если мужчина скорострел.
Довольно известный факт, но многие про это забывают – мужчина быстрее заканчивает любовную близость, если у него полный мочевой пузырь.
Поэтому никогда не забывайте сходить в туалет по-маленькому перед занятием любовью. Благодаря этому, ваша мужская простата не будет испытывать лишнего давления от мочевого пузыря.
Занимайся этим в комфортных условиях
Если вы хотите заниматься любовью и получать от этого максимальное удовольствие – необходимо позаботиться о комфортных условиях.
Что необходимо сделать:
- Убедиться, что вас никто не будет беспокоить;
- Позаботиться о том, что вам не надо идти по делам – у вас достаточно свободного времени;
- Обоим партнерам принять душ;
- Поставить негромкую и спокойную музыку;
- Оставить в комнате приглушенный свет, либо выключить его вовсе.
Обращайся внимание на такие мелочи, это крайне важно для того, чтобы бороться с тем, что ты скорострел.
Контролируй свои мысли
Когда ты находишься в постели, старайся думать о чем-то неэротическом, на отвлеченные темы.
Это может быть что угодно, главное никак не связанное с постелью и женщинами.
Например:
- Противная бабка, живущая в квартире напротив;
- Как собрать диван самому без инструкции.
Питайся правильно
Для увеличения мужской силы рекомендуется принимать в пищу больше продуктов, содержащих магний и цинк:
- Шоколад;
- Арахис;
- Морепродукты;
- Горох;
- Кокос;
- Грецкий или кедровый орехи;
- Гречневая каша;
- Овсянная каша;
- Фундук;
- Арахис;
- Бобы;
- Тыквенные семечки;
- Фисташки.
Здоровое питание заставит вас забыть о том, кто такой парень скорострел.
Помни о втором шансе
Не унывай и не расстраивайся, если ты все равно закончил все слишком быстро.
Помни о том, что во второй раз ты сможешь продержаться гораздо дольше. Здесь главное не стесняться друг друга, поговорить об этом, сделать перерыв и попробовать еще раз.
Работайте над собой и своим телом, и у вас обязательно все получится!
Источник