Насморк чихание как вылечить

Психосоматика (направление на стыке медицины и психологии) – наука о единстве души и тела. Согласно этой теории, все эмоциональные переживания и психические потрясения, внешние и внутренние конфликты выходят наружу через соматические недуги. Не является исключением и насморк, психосоматика которого поможет найти точную причину и ускорить процесс выздоровления.

Психосоматика насморка у взрослых

Насморк возникает из-за инфицирования организма. Но бывает такое, что человек сталкивается с бактериями и вирусами, но организм успешно побеждает их. Вероятно, в таком случае влияние оказали другие предпосылки: снижение общего иммунитета, переохлаждение, смена климата, дефицит витаминов. И конечно же, вносит свою лепту психосоматика.

Психосоматика заложенности носа и насморка у взрослых:

• злость, раздражение и другие негативные эмоции;
• усталость, истощение;
• негативное мышление, восприятие и самовосприятие (нарушаются обменные процессы, что вызывает спазм сосудов и отечность);
• паника, депрессия, другие неблагоприятные психические состояния и расстройства (приводят к гормональному дисбалансу, нарушают работу иммунной системы);
• психологические барьеры и противоречия;
• критика и унижения со стороны окружающих;
• разочарование и обиды;
• затяжные конфликты и невысказанные обиды, другие негативные эмоции;
• ощущение бессилия и опасности;
• недовольство жизнью;
• чувство одиночества.

На фоне стресса часто возникает аллергический насморк. На фоне постоянного напряжения происходит сбой в работе защитных систем. Из-за этого иммунитет во всем начинает видеть аллергены и бороться с ними.

Психосоматика насморка у детей

Психосоматика насморка у ребенка:

• авторитарный стиль воспитания (подавление личности ребенка, его желаний, потребностей и интересов);
• гиперопека и чрезмерный контроль над ребенком;
• тревожность родителей и «наследственная» ипохондрия;
• конфликты между супругами (болезнь ребенка позволяет сплотить родителей);
• эмоциональная холодность родителей (болезнь позволяет привлечь внимание, получить любовь, новую игрушку).

Разновидности насморка и их влияние на психологию болезни

Насморк – симптом многих инфекционных и вирусных заболеваний. Считается, что каждой болезни соответствует свой тип личности, а также каждый вид насморка имеет свои психологические причины.

Насморк

Насморку подвержены люди определенного психологического типа. Какие черты свойственны таким людям:

• гиперчувствительность;
• ранимость;
• чрезмерная восприимчивость;
• внимательность к деталям;
• неуверенность в себе;
• склонность «раздувать из мухи слона»;
• гиперответственность.

Гайморит

Психосоматические причины гайморита:

• боль,
• страх,
• гнев,
• ненависть,
• другой негатив.

Причины хронического гайморита: жалость к себе и чувство вины. Заболеть гайморитом и другими болезнями носа может любой человек, оказавшийся в трудной жизненной ситуации. Воспаление – результат неразрешимого внутреннего противоречия. А проблемы с носом – отражение пошатнувшейся уверенности человека в себе.

Носовое кровотечение

Кровообращение символизирует течение жизненной энергии по телу. Кровотечение говорит об уходе радости из жизни, о потери энергии, угасании человека. Предпосылкой этого выступает ощущение, что человека не любят и не признают.

Ринит

Ринит психосоматика: неуверенность, отрицание личного потенциала. Ринитом чаще болеют яркие, талантливые, творческие личности, которые страдают от давления извне.

Синусит

Причина синусита – раздражение на кого-то из близких. А также это может говорить о непереносимости какой-то ситуации и потери ориентиров в жизни (конфликт направления). Аффирмация на исцеление: «Я заявляю, что гармония и мир всегда наполняют меня и всё пространство вокруг».

Объяснение появления насморка известными психологами

Можно выделить четыре общие психологические причины насморка:

1. Внутриличностный конфликт. Человеку приходится быть тем, кем он на самом деле не является. Или он выдает себя за того, кем не является.
2. Страхи, негативные мысли, ипохондрия. Если человек ожидает болезнь, то это с ним и случится.
3. Неудовлетворенная потребность в любви, внимании, заботе. Болезнь дает материальные и моральные выгоды.
4. Хроническое чувство вины. Такой человек постоянно ищет наказание за свои грехи, часто надуманные или внушенные другими людьми.

Давайте узнаем, как известные психосоматисты трактуют причины насморка.

Мнение Луизы Хей

По мнению Луизы Хей насморк, отек и сопли – отражение внутреннего плача, горя, невыплаканных слез. При помощи насморка душа просит о помощи. Это рвутся наружу глубоко спрятанные переживания и эмоции. Обострение возникает на фоне сильного эмоционального потрясения.

Что еще провоцирует развития насморка по Луизе Хей:

• старые обиды или недовольство, которое скапливается;
• подавленные эмоции;
• депрессия, нежелание или неспособность жить;
• низкая самооценка;
• запрет на жизнь в свое удовольствие.

Аффирмация на исцеление: «Я люблю и жалею себя так, как мне нравится».

Жикаренцев о насморке

В. Жикаренцев считает, что насморк возникает у тех, кто нуждается в признании, одобрении. Насморк отражает внутренний плач, просьбу о помощи и любви. Больной считает, что его никто не замечает, не любит, не признает и не уважает. Аффирмация на исцеление: «Я люблю и одобряю себя. Я знаю себе настоящую цену. Я прекрасен (прекрасна)».

Лиз Бурбо

Нос символизирует вдыхание жизни. По Лиз Бурбо насморк говорит о том, что человек не может жить полной жизнью, радоваться каждому дню и удовлетворять свои желания. Заложенность носа говорит о том, что человек не переносит какую-то ситуацию или какого-то человека. А также насморк возникает в том случае, когда человек попадает в незнакомые условия или незнакомое и ограниченное помещение. Например, речь может идти об адаптации ребенка в детском саду.

Причины насморка, согласно теории Лиз Бурбо:

• невозможность или неспособность наслаждаться жизнью;
• присутствие неприятных или опасных людей в окружении больного;
• трудная жизненная ситуация, из которой человек не видит выхода;
• ограниченные условия и обстоятельства, нахождение в замкнутом пространстве;
• ощущение запутанности и растерянности;
• беспокойство по мелочам;
• гнев на самого себя и на ситуацию из-за растерянности (не знает за что взяться и злится сам на себя);
• непонимание самого себя.

Что делать:

• расслабьтесь, прекратите винить и изводить себя по мелочам;
• разрешите себе испытывать все чувства и эмоции, позвольте им выйти;
• не пытайтесь сделать сразу несколько дел;
• не обвиняйте в своих трудностях других людей или ситуацию;
• определите свои потребности и приоритеты;
• примите ответственность за свою жизнь и подумайте, как вы можете исправить ситуацию.

Для исцеления нужно устранить зависимость от других людей, прекратить обижаться по мелочам, развить привычку сразу решать проблемы, а не накапливать их. Важно научиться отдыхать и изменить старый образ жизни. Ведь именно он привел вас к болезни.

Синельников

Нос – отражение достижений человека, его чувства собственного достоинства. Насморк по Синельникову – отражение низкой самооценки, обесценивания себя как личности. Человек не признает свою уникальность, значимость и ценность. Он не может жить так, как ему хочется. Причины такого образа жизни могут быть разными, но чаще всего это обусловлено внушением и подавлением со стороны окружающих. Сам человек и его окружение подавляет его потребности, что вызывает глубокие внутренние переживания.

Как избавиться от проблемы

Даже если вы уверены, что причина насморка имеет отношение к психологии, все равно обратитесь к отоларингологу или терапевту. Это особенно важно, если наблюдаются другие симптомы простуды: гипертермия, общая слабость, гнойные выделения, кашель, чихание и прочее.

С точки зрения психологии, для избавления от насморка нужно разобраться с подавленными эмоциями и решить проблемы прошлого. Важно избавиться от обид, так как именно старые раны и невыплаканные слезы становятся причиной болезни.

Что важно делать для лечения насморка и профилактики рецидивов:

1. При помощи самоанализа и работы с психологом изменить отношение к прошлому и настоящему.
2. Избавиться от негативных воспоминаний, избегать ситуаций, которые вызывают эмоциональное напряжение. Или изменить свое отношение к ситуациям, их восприятие.
3. Найти как можно больше источников положительных эмоций, минимизировать влияние стрессовых факторов.
4. Выйти из отношений, которые подавляют вас как личность. Не общаться с людьми, которые унижают и оскорбляют вас. Научиться отстаивать свое достоинство, не давать людям оскорблять вас.
5. Научиться контролировать свои эмоции и физические реакции. Для этого полезно освоить медитацию, йогу, дыхательную гимнастику.
6. Дать выход негативным эмоциям. Есть много социально приемлемых способов, например, спорт и танцы.

Если болеет ребенок, то родители должны пересмотреть и изменить свое поведение. Нужно наладить отношения между членами семьи, давать ребенку больше внимания и любви.

Все чаще в развитии болезней специалисты разных направлений учитывают влияние не только агрессивных факторов внешней среды (микробов, аллергенов, токсинов и др.), но также мироощущение и настроение людей.

Рассмотрим, что представляет собой психосоматика насморка: причины и факторы, способствующие формированию патологий в этой области.

Психосоматика: что это такое?

Пациенты не понимают, что значит это слово и как его можно применить относительно состояний, происходящих в их теле. Этот термин обозначает одно из направлений в альтернативной медицине, которая оценивает все явления, протекающие в организме людей с точки зрения психологии.

В переводе с латинского это слово обозначает два понятия «душа» и «тело». Получается, что основным постулатом этой науки становится объяснение болезней внутренних органов страданиями души и внутренними расстройствами.

Известное мнение о том, что большинство заболеваний происходит на нервной почве, является ключевым тезисом этого учения.

При многих патологических процессах можно проследить определенную связь между типом личности пациента и развивающимися у него состояниями.

Гнев, усталость, раздражение и другие эмоции, не найдя выхода, преобразуются во вполне реальные симптомы, мучающие человека.

Традиционная медицина не находит объяснения этому факту, но больной продолжает жаловаться и его обвиняют в симуляции и ипохондрии. Длительный внутренний дискомфорт приводит к нарушению работы органов и систем, а затем превращается в физическую патологию.

Ее безуспешно пытаются лечить традиционными препаратами, хотя заболевание и его начало лежат исключительно в области исследования психики.

Изучением таких болезней, их связи с духовными факторами и занимается эта наука.

Первые попытки, объяснить влияние души на тело, были предприняты еще во времена древней Греции, но широкое распространение это учение получило только в последнее столетие.

Стали появляться специальные общества и издаваться соответствующая литература, которая помогает людям разобраться в том, что происходит с их телесным и духовным здоровьем.

Причины развития насморка

Самыми известными факторами появления ринита и проблем с носом является встреча с патогенными вирусами и бактериями. Играют свою роль снижение иммунитета, переохлаждение, авитаминозы, наличие хронических очагов инфекции, микроклимат в помещении и другие моменты.

Несмотря на вполне объяснимые теории возникновения ринита можно заметить, что не всякая встреча с патогенными вирусами и бактериями заканчивается заболеванием.

Если кто-то раздражен, устал и сердится, то сопли становятся естественным финалом.  Когда же человек находится в добром расположении духа, то его тело и иммунная система работают слаженно и дают отпор микробам так, что он даже не замечает этого.Источник: nasmorkam.net

Почти во всех случаях проблем со здоровьем можно проследить наличие внутренней составляющей. В ряде случаев, эти психологические причины насморка выходят на первый план (при аллергии) и вызывают запуск патологических процессов в организме. Ключевую роль они играют в появлении хронических очагов инфекции и их частом обострении.

Психосоматика заложенность носа

Как с точки зрения этой науки объясняют, почему у больного заложен нос:

1

Плохое подавленное настроение ведет к замедлению обменных процессов, что вызывает нарушение кровоснабжения и иннервации полости. Происходит сбой в регуляции тонуса сосудов и появляется отечность.

2

Стресс, паника, депрессия приводят к гормональному дисбалансу. Происходит нарушение работы иммунных механизмов, и они начинают действовать извращенно.

На этом фоне легко развивается аллергический насморк и нарушается дыхание. Организм начинает воспринимать обычные вещества как аллергены и бороться с ними.

Одной из разновидностей такого иммунного сбоя и аллергии являются полипы в носу. Они представляют собой разрастания слизистой оболочки и проявляются разными симптомами.

3

Негативные чувства и переживания вызывают снижение естественной иммунной защиты. При сниженном иммунитете слизистая легче «цепляет» на себя патогенные микробы.

В результате развивается простуда, герпес в носу и появляются типичные симптомы воспаления: кашель, выделения, подъем температуры и боль в носоглотке.

Все что происходит в мозгу, так или иначе, сказывается на физическом здоровье. Если у человека существуют стойкие барьеры психологического характера, то они вполне могут перейти в реальные признаки и симптомы.

Психосоматический синдром

Различные проблемы этой области могут свидетельствовать о глубинных переживаниях больного. Какие эмоции с точки зрения этой науки вызывают развитие большинства состояний:

1

Борьба сознания и подсознания. Когда кто-то пытается быть не тем, кем он является на самом деле, подсознательная сторона его личности начинает сопротивляться, что приводит к личностному конфликту и образованию патологии.

Часто такое состояние наблюдается у детей с жесткими авторитарными родителями, которые пытаются контролировать малышей и постоянно навязывают свою волю.

Сопли у ребенка и высокая температура станут естественным следствием такого конфликта, через страдание дитя пробует достучаться до родителей и показать свое «я».

2

Негативные мысли и страх.
Известно, что если постоянно говорить и думать о болезни, то она обязательно появится. Страх, что у пациента начнется гайморит после простой простуды, может спровоцировать блокировку выводного соустья гайморовой пазухи и воспаление не заставит себя ждать.

3

Моральная выгода. Если человек получает определенную пользу от своего положения (моральную или материальную), он будет болеть. Очень явно этот пункт можно проследить на детях.

Они, в борьбе за родительское внимание, часто прибегают к манипуляции здоровьем. Ни один родитель не сможет игнорировать простудные заболевания у малыша, а тот получает эмоции, в которых так нуждается.

4

Чувство вины. С помощью патологии человек пытается наказать себя за реальный или придуманный проступок. Такой перенос смягчает чувство вины, но серьезно сказывается на здоровье.

Психосоматика: насморк у ребенка

Ярче всего психосоматические причины ринита проявляются в детском возрасте. Незрелая психика малыша не способна справиться со всеми сложностями и переживаниями взрослого мира.

Таблица ниже иллюстрирует, какие психические заболевания и проблемы могут лежать в основе реальных патологий носа и придаточных пазух.

Иногда обычные симптомы простуды являются криком о помощи утомленного борьбой подсознания. При всем этом нужно помнить, что такое бывает не всегда.

Чаще всего гайморит у ребенка – это просто результат действия бактерий. Такой малыш нуждается не только во внимании родителей, но и в грамотном подборе медикаментозных средств, а в некоторых случаях и в хирургическом лечении.

Луиза Хей: насморк. Трактовка

Автор известных книг по психологии исцеления своего сознания Луиза Хей связывает появление заболеваний с непрожитыми негативными эмоциями нашего подсознания.

По Луизе Хей сопли и отечность являются ни чем иным как внутренними слезами и просьбой души о помощи. Этим способом людское подсознание пытается вывести наружу глубоко запрятанные эмоции и переживания.

Такой тип ринита развивается после сильных эмоциональных травм и потрясений. В этом случае организму нужна помощь для того, чтобы не сдерживать эти проблемы в себе, а вывести их наружу и научится эмоциональному самоконтролю.

Луиза Хей предлагает вылечить такую проблему с помощью положительных аффирмаций. Это такие короткие фразы, которые после многократных повторений позволяют настроить подсознание на положительный лад и закрепляют сказанное на ментальном уровне. Пример такой аффирмации: «Я люблю и жалею себя так, как мне нравится»

Насморк по Синельникову: объяснение

Валерий Синельников в своей книге о психосоматических причинах болезней описывает нос как орган, который символизирует чувство собственного достоинства и является олицетворением достижений и личности гражданина.

Заболевания в этой области объясняются как низкая самооценка и отсутствие признания собственной ценности и уникальности.

По автору такие проблемы чаще встречаются у мужчин, которые страдают низкой самооценкой, но пытаются отстоять свое право на признание с помощью ринита.

Лиз Бурбо и болезни носа

Другой автор Лиз Бурбо в своей книге так объясняет возможные проблемы с этой зоной:

1

Нос — это в первую очередь орган дыхания, а процесс дыхания — это жизнь. Проблемы в этой области говорят о том, что человек не способен жить полной жизнью и наслаждаться ею.

2

Заложенность может быть сигналом того, что больной не переносит других людей рядом с собой или ситуацию, в которую он попал.

3

Проблемы с дыханием и обонянием наблюдаются у незнакомых людей, которые в силу обстоятельств вынуждены проводить время в замкнутом пространстве. Пример: адаптация детей в саду(за городом) — практически всегда сопровождается соплями, чиханием, болью в горле и воспалением носоглотки.

[ads-pc-1][ads-mob-1]

Что делать и как лечить

Лечение этой патологии заключается в упорной работе над своими переживаниями и подавленными проблемами. Когда у пациента без видимых причин часто повторяются сопли, закладывает нос и развиваются другие проявления, обращают внимание на психологический фон и состояние души больного.

Для лечения, в этих случаях используют работу с психологом, самоанализ, чтение соответствующих книг и журналов. Хороший эффект дают физиотерапевтические методы лечения: бальнеолечение (лечебные ванны), спелеотерапия или озонотерапия. Из медикаментов могут назначить седативные, транквилизаторы или антидепрессанты.

Психосоматика более эффективна в профилактических целях и в комплексном лечении хронических процессов.

Здоровье тела неразрывно связано со здоровьем души, поэтому нужно уделять ему должное внимание. Только гармония тела и духа подарит человеку хорошее самочувствие и возможность полноценной жизни.

Видео по теме