Отзывы о шпорах как вылечили
ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА.
Как-то в одно не прекрасное весеннее утро я проснулась и собралась пойти по известному по утрам адресу. Только наступила на левую ногу, как меня пронзила острая боль в пятке. Вступить невозможно. А идти-то надо. Я кое-как, превозмогая боль, доковыляла до туалета. Постепенно утренняя боль ушла бесследно. И я о ней даже не вспомнила в течении дня. На следующее утро повторилась таже ситуация. Потом ещё раз и ещё…
Тут я стала задумываться, что же это такое? И меня осенило! Так это же пяточная шпора! Как же я раньше-то об этом не подумала?!
Всех своих мытарств я описывать не буду. Скажу лишь, что это ОЧЕНЬ БОЛЬНО!
Примерно через месяц я решила, что надо же что-то делать! Нам, женщинам, вечно не до себя. И опять я не пошла ни к каким врачам.
Тут случилось у меня ещё одно ножное событие: я сильно проколола стопу правой ноги стеклом прямо через подошву туфли. Вот тут я испугалась. Лето, дача, земля и… столбняк — эту цепочку я тут же нарисовала в своём воображении. Столбняка мне точно не хотелось.
На следующий день поковыляла в поликлинику, чтоб сделать прививку от столбняка. И уже на приёме у врача попросила назначить рентген и лечение от шпоры.
Врач решил, что с диагнозом всё ясно и сразу назначил медикаментозное лечение. ЧТО именно было назначено, писать не буду, т. к. это всё индивидуально и лекарства требуют некоторой осторожности. Сразу скажу, что легче мне стало ровно на 8 дней пока пила лекарства. Как только закончился курс лечения, всё встало на свои места. Как болело, так и болит. Пользы — ноль.
И стала я лечиться почти народными средствами, о которых я и хочу поведать.
1. Стала делать по вечерам компрессы из медицинской желчи на ночь, предварительно попарив ногу. Средство недорогое, есть в любой аптеке.
Это принесло мне облегчение после второй процедуры.
2. В это же период пришла мне информация про крем «пяткашпор». В его основе тоже медицинская желчь. Перешла на этот крем. Это оказалось значительно приятнее, чем с компрессом (читать: шуршащий по ночам пакет на ноге, да и нога вечно сырая. Но зато пятки стали чистые и мягкие, как у младенца, от компрессов)
Крем именно УСИЛЕННЫЙ надо брать. Вот такой. СтОит он около 400 рублей. Дороговато конечно для объёма в 15 мл, но что делать? Нашла его только в одной аптеке из шести имеющихся в городе.
Есть ещё и такой. Но его я купила по незнанию первым. Буду пользоваться им потом для профилактики.
3. Одновременно с этим купила специальные стельки под шпоры. Без них теперь — никуда.
4. Первое время по утрам делала перед подъёмом упражнение, чтоб подготовить ногу к ходьбе.
Лёжа в постели потянуть на себя пальцы ноги до боли в голени (икре). Подержать так несколько секунд (для начала) и вернуться в исходное положение. Так делаю 2-4 раза. Сейчас почти так не делаю, т. к. отпала необходимость, утренней боли нет. Встаю и иду хорошо, без проблем. Но ругаю себя, что забывают об этом упражнении. Болезнь, как известно, легче предупредить, чем лечить. Так что надеюсь, что возьму это за утреннее правило.
5. Этот пункт думаю, надо было ставить на первом-втором месте вместе с компрессом. Настолько важным я его считаю.
В любую свободную минуту, а это 3-4 раза в день по 2-3 минутки, делаю такие упражнения.
* Встаю спиной к стене, слегка придерживаюсь её ладонями (исходное положение -ИП).
* Медленно поднимаюсь на пальцы, положение зафиксировать насколько возможно до боли в икрах.
* Так же медленно опускаюсь в ИП.
* И, как бы перекатываясь на ступнях, встать на пятки и подтянуть пальцы ног опять же до боли в икрах и постоять насколько возможно.
* Опуститься в ИП.
И так несколько раз за один подход. Первые мои попытки постоять на пятках были по 1 секунде, не больше, до того было больно. Даже не верилось, что смогу когда-нибудь встать на пятки. Сейчас я это упражнение делаю в течении 5 минут, перекатываюсь с пятки на носок раз 5. В это время чувствуешь каждую свою мышцу в голени. А потом ходить намного легче.
6. Принимаю в это период «Кальций-Д-3 Никомед». Разжёвываю сразу 2 таблетки во время обеда.
Вот как-то так.
Если кому-то пригодится и поможет мой опыт, буду рада.
Спасибо, что заглянули!
P.S. Почитала я комментарии.
Есть много интересного и полезного. Конечно, каждому помогает что-то своё. Благодаря комментариям вспомнила, что у меня есть массажёр для ног. С вечера положила его возле кровати. Утром проснулась, потянула несколько раз пальцы на себя, повертела стопой в разных направлениях минутку-другую. Боль ещё есть, но такая далёкая-далёкая. И чем больше стопой кручу, чем меньше болит. А потом встала на массажёр и потопталась на нём вперёд-назад, и ещё раз туда-сюда, и ещё. Тоже не долго.
Вот уже день заканчивается, а моя пятка стыдливо помалкивает, о себе не напоминает.
Вот такой у меня массажёр
Почти доисторический. Есть и ручной массажёр, и электрический. Но на это надо дополнительное свободное время. Его у меня пока нет. А тут встала — потопталась и скорее к «мартену», т. е. на кухню к плите.
Удачи всем!
«Трудно в лечении, легко в раю,»- как говорит мой знакомый врач, с которым я работала на приёме.
Источник
Каждый вечер на ночь, закрыв отверстие слива воды в ванне ступней, налить немного горячей воды (настолько горячей сколько можно терпеть), и круговым вращением пятки в отверстии проделывать эту процедуру 5 минут.
Размягченная шпора загнется, и боль уйдет навсегда. Мне это эффективное средство помогло вылечить шпору быстро — за пять процедур.
Делала ренгенотерапию три года назад, был хороший результат! Боли ушли, но вот теперь опять началась эта невыносимая боль. Сказали, что помогает лечение шпоры лазером — убрать её получается быстро. Попробую еще и этот метод, вообще тут пишут много народных средств, но для некоторых больных они бесполезны.
Пяточная шпора — это воспаление (фасцит) подошвенного сухожилия, происходящее как на фоне солевого отложения на пяточной кости, так и без него.
У меня боль в пятке в течение полугода появлялась только утром, при вставании с кровати, но после 5-тиминутного расхаживания проходила. Постепенно время расхаживания стало увеличиваться, а боль в пятке при ступании — нестерпимой.
Народные средства здесь не помогут, они — для других случаев. Прошёл курс терапии (ультразвук, магниты) — как мёртвому припарки. Нашёл медцентр, где есть ударно-волновая терапия. Сделал 4 сеанса — безрезультатно. Сеанс (прцедура) длится 3-4 минуты, перерыв между ними выбирал 3-5 дней. После 5-й процедуры наступило значительное улучшение, почти исчезла хромота, боли стали терпимы. Начал использовать ножной роликовый массажёр (купил в спорттоварах) по 20-30 мин. ежедневно. Сделал ещё 3 сеанса (итого — всего 8).
Боль полностью не исчезла, но хожу без хромоты и быстрым шагом. Могу позволять прогулки по городу на 1-2 часа, но после этого стопа немного ноет (после 5-10 минут покоя абсолютно всё проходит). Продолжаю использовать роликовый массажёр.
Своим опытом поделюсь в интернете, где только можно, т.к. для меня пяточная шпора была ни неприятностью, ни болезнью, а чем-то просто ужасным.
Слышал о лечении отваром побегов сирени, но вот в Интернете этого не нахожу. Говорят, что помогает довольно быстро — до 10 дней
Пять лет назад очень сильно болела правая пятка, была шпора. По утрам до слез больно. Затем, получила травму колена, Вместе с операцией месяц-полтора проходила на костылях, не опираясь на эту ногу. Итог- прошло начисто. Забыла, что болело. Значит-вылечил просто покой.
мне 68 лет. Долго мучился с пяточной шпорой, за неделю удалось вылечить шпору. Мой рецепт для лечения. Берем мясо свежее говядина (мякоть) нарезаем квадрат 10 на10 толшиной в 1см, и таких кусков надо нарезать 4 шт., затем берем 70% уксус, заливаем в небольшую чашку и кладем нарезанные куски мяса в уксус и ставим в холодильник через сутки ставим на пятку кусок мяса с уксусом и надеваем полиэтилен, а сверху носок и, не снимая, ходим. На на ночь меняем на другой кусок, а тот, который сняли, кладем опять в уксус, и так, пока не прекратится боль.
Лет 10 назад, была пяточная шпора, нарост на пяточной кости. Подсказали греть солью рассосалось. Сшил мешочик примерно на грам 700, накаливаешь соль на сковороде и засыпаешь в мешочек, и ставишь пятку на прогретую соль и терпишь, пока соль не остынет, и во время прогрева постукиваешь пяткой, и так дней примерно десять а может и шесть, всё пройдёт. Удачи вам, будьте здоровы!
Мне и моим подругам помог следующий состав: листья и суставчики растения «Золотой ус» надо настоять на яблочном уксусе буквально 5-7 дней (периодически встряхивая) и прикладывать компрессы ежедневно к больному месту. Держать компресс часа 3, потом делать перерыв и снова прикладывать. Совершенно безболезненно и без неприятного запаха. Проходит быстро и незаметно. До этого и уколы делала в пятку, и физиолечение принимала. Уколы помогли лет на пять, но потом снова начались боли. А вот после лечения яблочным уксусом забыла о проблеме. Помог этот рецепт и моим подругам, все очень довольны результатами лечения. Желаю всем удачи в борьбе с этим коварным недугом!
Примерно год я мучилась от этих шпор. Читала много отзывов и рекомендаций, но, помогла себе сама. Хирург мне выписывал Фастум-гель, а также электрофорез. Лечение оказалось, как я предполагала, бесполезным. Пробовала прикладывать на ночь раствор Димексида на пятку, тоже не помогло. Солевые ваночки оказались также бесполезны. В итоге, что я сделала; купила небольшой коврик из кокосового волокна, такие перед дверью кладут, положила около кровати, и каждый день перед сном и утром, да и просто в течении дня, массировала ступни минут по 7-10. Сначала делала такой массаж через сильную боль. При этом старалась пить много воды, и разные отвары, например, лаврового листа. Ну, те, что соль выводят из организма. Сначала казалось, что боль обострилась, в районе щиколоток жгло, и какие-то красные пятна повылазили, наверное соли выходили. И где-то через неделю стало намного лучше, а примерно через месяц боли практически исчезли. Можете попробовать, это довольно простой метод, и как оказалось очень эффективный.
Посмотрите передачу ТВ 2 канал «О самом главном» от 9 октября 2015г. Там врач (Очень умный врач) показывает, какие надо делать упражнения для ноги, на которой шпора. Для тех, кто не может посмотреть в интернете, попробую объяснить: тяните пальцы ноги на себя (к коленке), а пятку тяните вперед. И там, где сильней появляется боль, тяните сильней. Можно поворачивать ступню в разные стороны, находя точку сильной боли. Делайте это сидя, лежа, стоя, перед тем как встать утром с постели. Уверяю Вас, очень сильно помогает. И катайте бутылку с водой, замороженной в морозилке. Вот уже две недели как я это все делаю. Боль ещё не ушла совсем, но я не «шкандыбаю», а хожу нормально. Даже перестала хромать. Здоровья всем нам.
Шпора лечится элементарно. Вызываете массажиста, он вам разминает пятку и за пять сеансов вы уже забудете о болях в пятке. Потом повторите сеансы через некоторое время и совсем забудете. Всё проверено на себе.
Нужно заклеивать шпоры салиподом и раз в два дня пластырь менять, процедура долгая, я выводила шпору застарелую 1,5 месяца, но вывела.
В прошлом году заболела пятка правой ноги, не могла понять, в чем дело, ходила хромая, до врачей дойти не было времени, уехали на море в Болгарию, две недели горячего песка и соленого моря сделали свое дело, домой вернулась, про боль забыла. Осенью резко заболела левая пятка, пошла в больницу, рентген показал, на правой ноге шпора короткая и тупая, а на левой, как огромный шип розы. Что я только не делала, перепробовала кучу мазей, компрессов, таблеток. Дошло до того, что нога стала отекать, с утра вставала со слезами, к вечеру ноги, как в свинцовые сапоги одеты, спать ложилась — не знала куда их закинуть. И вот случайно разговорилась со знакомой, она мне советует свой рецепт, который помог ей. Взять 3 литра воды, вылить в кастрюлю, можно в эмалированный тазик сразу, высыпать в эту воду 3 кг. соли, нагревать, помешивая, до горячего состояния, насколько может терпеть тело. Соль растворится не вся. Опускаем туда ноги и держим 30 минут, топча соль ногами. Затем ополаскиваем ноги чистой теплой водой, смазываем пятки йодом и в постель, это делается на ночь. После первой же процедуры я спала, как младенец. На сегодняшний день я сделала 5 процедур, могу сказать, свинцовость ног ушла, отеки прошли, боль в глубине еще есть, но хожу уже не хромая, буду делать, пока не пройдет. Пробуйте, раствор этот не выливается, а ежедневно просто подогревается. Я думаю, что с морской солью — это было бы вообще идеально, я брала простую, у нас морская очень дорогая.
Что я только не пробовала, а помогла мне ЧЕРНАЯ ГЛИНА. Средство очень дешевое. Намазала на всю ночь, пятка утром выглядела, как будто она принадлежит 100-летней старухе. Через время повторила. Забыла, что такое шпора. Продается везде-и в аптеках, и просто в магазинах. До этого мучилась 2 года.
Этот рецепт узнала у одной старушки, лет 15 назад. Сама применила это средство. Вот 12 лет не знаю о боли. Делайте, 100% ПОБЕДА!!!!
Сало, уксус, яйцо против шпоры на ногах.
Смешать 100 г растопленного свиного нутряного сала, 1 свежее яйцо вместе со скорлупой и 100 мл 70% уксуса. Выдержать смесь в закрытом виде 3 недели, изредка помешивая. Затем распарить пятку, вытереть и наложить мазь тонким слоем. Закрыть ваткой и закрепить пластырем. Делать это лучше на ночь. Если сильно жжет, можно мазь стереть. Через 3-4 раза шпора пройдет. Это народное средство иногда помогает с первой процедуры. Если шпора не прошла, а кожа от лечения уксусом очень пострадала, сделать перерыв, подождать когда кожа огрубеет и снова провести курс лечения
Хорошо исчезают пяточные шпоры от бузины красной на скипидаре, ягоды плотно уложить в банку, залить скипидаром на неделю. Затем на ночь делать компресс, семи сеансов вполне хватит!!!
Пробовала практически все рекомендуемые средства от пяточной шпоры. Кроме уколов и ударно-волновой (боюсь). Что мне реально помогло? Ежедневный многократный массаж подошвы с кремом «Ксикрем» (после любого прогревания подошвы). После последнего перед сном массажа обработка «Витафоном» по 5 минут в каждом режиме . И ОБЯЗАТЕЛЬНО ! стельки с круто поднятой серединкой для плоскостопия. Я ходила, и упор стопы был на центр подошвы. Т.е. вся тяжесть тела не распластывала стопу по гладкой поверхности. У меня восстановился подъём стопы за 6-7 месяцев. Стельки на обе ноги ношу во всей обуви, вплоть до тапок. Хожу быстро, не хромаю. Боли бывают только утренние, недолго, пока не расхожусь. Потом всё хорошо. На всё ушёл 1 год.
У меня были шпоры на одной ноге. Мне тогда было лет 40 . Работала в магазине, стояла на контроле и пяткой стучала об цементный пол. Шпора прошла очень быстро. Но оказывается они возвращаются. Сейчас мне 75 они ( шпоры) вернулись, на правой стопе я точно так же постучала и прошло. А на левой вот уже 4 месяца не могу избавиться. Что только не делала, и стучала и соль с медом компрессы делала на ночь и диклофенак с йодом. Сейчас вот финалгоном на ночь намазала и бинтом замотала. Всю ночь жгло, верю что избавлюсь.
Мой зять, брат смогли избавиться от шпоры и забыли про неё много лет назад , я где-то вычитала и посоветовала им прикладывать на ночь бурые помидоры , хватило несколько сеансов. пробуйте поможет.
Мне 54 года никогда не было у меня пяточной шпоры и вот уже целый месяц мучаюсь от ужасной боли в пятке при ходьбе. Но особенно, ночью и утром,когда встаёшь. И тут призадумалась,а почему раньше у меня её никогда не было.Потом прочитала советы,что надо парить ноги,и тут меня осенило, так раньше я так и делала. Практически всегда парила ноги сидя перед телевизором.Горячей водой,с солью и содой всё насыпала побольше и вымачивала ножки пока вода не остынет. Но уже давно я это не делаю,то ли лениться стала, то ли времени не хватает.Так что возвращаем ножные ванны в свой распорядок дня.
Жена года 2 со шпорами маялась, пошла платную клинику назначили лазер 10 сеансов результата нет, ударно волновая также не помогла ультразвуковая опять без эффекта, потом пошла домашняя медицина, йод, витафон, массаж, также без сдвигов, и только мухомор гриб полностью избавил от боли, всего 5 компрессов по 1 часу, в полиэтиленовый мешок накрошить и стоять или сидеть, чтобы пятки стояли в жиже гриба.
Читайте отзывы выздоровевших и больных, но прежде, чем пользоваться рецептами, обсудите их с врачом!
ПОХОЖИЕ ТЕМЫ:
Источник
могу поделиться своим опытом. пяточная шпора почти 6 лет, на двух стопах. Мне были изготовлены индивидуальные коррекционные ортопедические стельки (с ними немного полегче, но основная проблема просто встать на ноги утром… «расхаживаться» со слезами на глазах надо примерно полчаса.)
каждый год колол мне хирург дипроспан в течении 5 лет, потом наотрез оказался больше колоть.
пошла я тогда делать ударно-волновую терапию, сделала 10 сеансов, результат был в течении месяца, после прошествия месяца проблема вернулась.(
затем было выполнено мне 10 сеансов физиопроцедур с гидрокортизоновой мазью. Результат я бы сказала нулевой.
По совету, купила себе тапочки массажные фирмы адидас. Только благодаря им, я могла более или менее ходить хотя бы дома.
Было сделано 2 месячных курса медицинской желчью. Улучшения были, но не значительные.
На ночь после распаривания смазываю кремом из фикс прайс крем «до и после» от трещин в ступнях.
Столько лет мучений и слез… я практически отчаялась уже, была готова на операцию по удалению шпор. Но случай, помог…. ребенок ходил на таеквон-до и хотел бросить занятия, тренер разрешил позаниматься и мне на таеквон-до… буквально несколько занятий и я стала замечать что боли проходят… После полугода занятий (2-3 раза в неделю) я забыла о шпорах!…. Проанализировав как такое произошло, могу только сказать, что снизился вес, что естественно повлияло на нагрузку на стопу и основное — это то что проводилась «борьба» с плоскостопием. т к занятия босиком проходят… там часто приходилось стоять в стойках на внутренней или внешней стороны, ходить на пятках…. в общем как я поняла комплекс лфк при плоскостопии…
на сегодняшний день, а прошло 1,5 месяца как у меня летний перерыв в занятиях болей нет!!!
НО ежедневно!!! я делаю сама гимнастику для стоп. хожу на внутренней стопе и на внешней по 2-3 минуты, хожу на носочках и пятках по 5 минут… т.к очень боюсь что боли снова вернуться…. лучше потратить время на лфк, чем на слезы от боли!
Мне вот этот способ помог, нашла в интернете.
Пяточная шпора
Ингредиенты:
1. Одно свежее яйцо;
2. 200 граммов сливочного натурального несоленого масла;
3. Столовый уксус (возьмите столько, чтобы хватило залить яйцо в стакане). Если вы возьмете уксусную эссенцию, то вы сожжете себе кожу!
Приготовление:
• Разбиваем яйцо со скорлупой в банку либо в стакан, всё это необходимо залить столовым уксусом (надо залить только яйцо, не более!).
• Ставим на газ сливочное масло и ждем, пока оно растопится. До кипения доводить его не нужно.
• Растопленное масло вливаем в стакан.
• Не перемешивая смесь, закрываем баночку крышкой, оборачиваем сверху полотенцем и ставим в темное место на 3 дня.
• И только через 3 дня можно открыть банку и тщательно всё перемешать. Внутреннюю пленку яйца можно вытащить, чтобы она не мешалась вам.
Применение:
• Каждую ночь намазываем мазь на марлю, сложенную в несколько раз, и прикладываем к больному месту.
• Для удержания обвязываем бинтом или просто надеваем носок. Чтобы не испачкаться, то можно прокладывать небольшой кусочек полиэтилена к пятке и закреплять его бинтом. В этом случае мазь не будет просачиваться.
• По идее, нужно использовать всю приготовленную смесь. Но, как показывает практика, этого не удается никому. Почему? Да потому, что шпора проходит раньше, чем кончится мазь! К тому же, после такого эффективного лечения пяточной шпоры у вас будет новая, обновленная кожа.
Внимание:
• Постепенно у вас начнет отслаиваться кожа на ногах, и от этого может быть не очень комфортно. Не нужно себя мучить, лечение шпоры можно прервать ненадолго.
• Когда пятки у вас заживут, можно будет повторить лечение пяточной шпоры для полного исцеления – если, конечно, будет в этом необходимость.
• Стоит сказать, что уже после нескольких процедур такого лечения наступает значительное облегчение!
Источник
Рентген, выявил, что у меня пяточная шпора. Доктор выписал мне мази «Быструм гель», «Фастум гель», Капсикам, таблетки. Все это не спасло. Делали блокаду (уколы) в пятки, но эффект держался всего 5-6 месяцев. Но однажды прочла народный рецепт и попробовала на себе. Он прост: берем столовую ложку свежеприготовленной горчицы, красный молотый перец, 3 столовые ложки, 50 гр. прополиса (в аптеке продается) и немного растительного масла. Все тщательно перемешать и прикладывать к больному месту, замотать целлофаном и теплым платком на ночь. Это эффективное лечение шпоры мне помогло. Дай бог, чтобы и вам помогало.