Песок в камнях как вылечить
Мочекаменная болезнь встречается часто. При данной патологии в органах мочевыводящей системы формируются конкременты. Это происходит по причине выпадения в осадок солей. Размеры и формы камней могут быть разными. У пациентов мужского пола мочекаменная болезнь развивается чаще, чем у женщин. При этом у последних камни бывают усложненной формы, занимая всю чашечно-лоханочную систему.
Обычно конкременты находят у людей в возрасте от 20 до 60 лет. Но даже у детей они могут быть. По статистике каждый третий пациент имеет в органах мочевыделительной системы наличие песка и камней. Очень часто этому способствует питьевая вода низкого качества. Не последнюю роль играет и наследственность, а также:
- пороки развития органов мочевой системы;
- нехватка витаминов А и Д;
- воспалительные патологии;
- операции;
- лекарственные препараты;
- погрешности диеты с избытком копченых, соленых, жареных и мясных блюд.
Перемещение конкремента из почки в мочевой пузырь. Источник: uroconsult.ru
Клиническая картина
Если у пациента имеются камни в почках и песок, симптомы будут следующие:
- боль в пояснице как тупая, так и острая;
- гематурия;
- почечная колика, если камень меняет свое положение;
- рост артериального давления;
- повышение температуры тела;
- тошнота и рвота;
- болевые ощущения в паховой зоне, внизу живота.
Песок и камни в почках симптомы дают различные. И это зависит от размера и типа конкремента. Диагноз может определить врач после того, как получит необходимые резульаты обследования.
Отметим, что камни формируются не за один день. Для их образования требуются месяцы, а то и годы. Если в моче повышен белок и соли, то зачастую это приводит к мочекаменной болезни.
Процесс образования камней такой: соли мочи осаждаются на белковых веществах. Последние выступают каркасом для формирующегося конкремента. В самом начале размер камней не превышает нескольких миллиметров. Мелкие образования выходят вместе с мочой незаметно.
Если же этого не произошло, конкремент закрепился в почке, тогда он с течением времени растет. Слой за слоем на нем нарастают солевые отложения. По прошествии нескольких лет размеры измеряются уже в сантиметрах, а не в миллиметрах.
Лечение
Многие люди ищут ответ на вопрос о том, как как очистить почки от песка и камней. Первым делом нужна консультация специалиста. На сегодня врач сможет предложить как консервативный метод лечения, так и оперативное вмешательство. Консервативная терапия включает прием препаратов, соблюдение диеты и правильный питьевой режим. Такие меры помогут справиться с конкрементами, размеры которых до 3 мм.
Есть и препараты, способные растворить образования в почках. Их назначает только уролог. И не все камни могут растворяться.
Камни больших размеров удаляют хирургическим путем. Сюда же относится и литотрипсия дистанционная. С ее помощью дробят конкременты до мелких размеров. У процедуры есть свои нюансы, поскольку иногда страдают и органы от такого воздействия. Наиболее современным способом избавления от камней считается лазерная литотрипсия, когда врач вводит через уретру специальный аппарат и видит, какой камень нужно дробить.
В любом случае только уролог выбирает лечение. Камни и песок в почках будут и дальше образовываться, если не принять меры. О профилактике читайте ниже.
Рекомендации
Пациентам, которые страдают от мочекаменной болезни, следует регулярно посещать специальные санатории и обследоваться. Ниже мы предлагаем список рекомендаций, который поможет избежать появления новых конкрементов:
- Вода. Как мы уже упоминали, обильное питье, особенно летом в жару. Нельзя допускать ощущение сильной жажды.
- Мочегонные средства. Регулярно пить отвары и настои трав, обладающие мочегонным эффектом.
- Питание. Нельзя переедать. Исключить жирное, острое, кислое, жареное и вообще все, что считается не полезным. Кроме того, если выяснить, какой именно тип солей образуется, можно приостановить появление новых конкрементов, убрав из рациона потенциально опасные продукты.
- Вес. Важно снизить вес путем уменьшения калорийности пищи.
- Алкоголь. Нельзя употреблять алкогольные напитки.
- Активность. Обязательно как можно больше двигаться — много гулять, выполнять упражнения. При этом нагрузки должны быть умеренными.
- Тепло. Область поясницы должна быть в тепле всегда.
- Стресс. По возможности избегать сильнейших переживаний.
Как только появилась боль, следует обязательно обращаться к доктору.
Народная медицина
Очень полезно в сезон лакомиться арбузами. Помимо мочегонного эффекта в нем содержиться еще и магний, благодаря которому уменьшаются рецидивы.
Морковь. Семена этого полезного корнеплода обеспечат чистку почек от камней и песка. Их размалывают в порошок и принимают очень мало: 3 раза в/д около одного грамма, что эквивалентно количеству, помещенному на кончик ножа.
Можно залить их кипятком. Для этого берут около 5 ст.л семян, заливают литром воды. Настаивают 8 часов. Затем процеженный настой употребляют как можно чаще по 100 мл до приема пищи.
Петрушка. В качестве сырья подходят и листья, и корни. Можно даже в сушеном виде. Мелко нарезанные корешки и листья смешивают в одинаковой пропорции. Затем нужно взять две столовые ложки и залить их кипятком. Настаивать, пока не остынет. Употреблять до еды небольшими глотками по 200 мл.
Шиповник. Корни этого знаменитого растения “знают”, как очистить почки от камней. И не только их, а еще и мочевой и желчный пузырь. Корни следует изрубить до мелких фракций. Взять 10 ст.л и залить литром воды. Прокипятить 20 минут. Настаивать в тепле, а затем процедить. На протяжении 10 дней следует принимать отвар по 100 мл. Кратность приема в сутки — 3-4 раза.
Сок березы. Весной очень уместен будет березовый сок. Именно свежий. Его пьют по 200 мл до еды. Желательно за полчаса. Кратность приема — от 3 до 4 р/д.
Соки овощей и фруктов. Лимонный, морковный, огуречный, свекольный помогают избавиться от конкрементов. На это уходит от нескольких дней до нескольких недель.
Сейчас мы опишем схему, как почки почистить от песка и камней. Необходимо взять лимон средних размеров и выдавить из него сок, разбавить 100 мл теплой воды. Выпить. Повторить так до 5 раз в день. Параллельно следует смешать соки вышеуказанных овощей в равной пропорции. И принимать тоже в эти же дни, но не так часто — хватит и 4 раз в день. Количество — 100 мл.
Травяные сборы. Хвощ полевой, полынь и семена укропа нужно взять по 10 грамм. Семя моркови и толокнянки — по 15 грамм. Смешать сырье и взять две столовые ложки. Залить 1 л воды. Дать постоять около 10 часов в слегка прогретой духовке. Затем закипятить и варить не более 5 минут. Процедить и принимать 3 раза в день после еды по 100 мл.
Есть еще один вариант травяного сбора, который устраняет неприятные симптомы. Песок или камни в почках уйдут, если принимать настой из тысячелистника(50%), корней ревеня(20%) и цветов бессмертника(30%). Возьмите 4-5 ст.л. этой смеси, залейте 1 л кипятка. Когда настоится, процедите и пейте по 100 мл 2 р/д.
Песок в мочевом пузыре
Нередко при обследовании находят песок и камни в мочевом пузыре. Симптомы патологии схожи с клинической картиной почечнокаменной болезни. Образования в пузыре могут появляться как следствие выхода их из почек, так и отдельно в самом органе при застоях мочи.
Ниже мы предлагаем ознакомиться с признаками, указывающими на то, что в мочевом пузыре есть конкременты:
- боли в нижней части живота и пояснице, которые становятся сильнее при выходе мочи;
- жжение и рези при мочеиспускании, когда кристаллы царапают слизистую;
- постоянные позывы в туалет, даже если акт мочеиспускания был пять минут назад;
- рецидивы воспалительных патологий мочевыводящих путей;
- отеки нижних конечностей по причине того, что жидкость не выходит из организма;
при походе в туалет необходимо прикладывать усилия, чтобы опорожнить мочевой пузырь.
Если говорить о женщинах, то патологический процесс влечет за собой и болезни других органов малого таза. Постоянные циститы на фоне мочекаменной болезни приводят к воспалениям во влагалище. У пациентов мужского пола обычно главным симптомом будут неприятные ощущения при мочеиспускании.
Нельзя оставлять мочекаменную болезнь без внимания. Если вы не озадачитесь вопросом, как очистить почки от песка, то с течением времени он превратится в камни больших размеров. Регулярное образование конкрементов с острыми краями приводит к повреждениям слизистой, а это благоприятные условия для развития бактерий.
Когда отложения выходят из организма, то зачастую возникают осложнения. У женщин — цистит, а у мужчин — уретрит. Избавившись от них следует изменить привычки питания и наладить питьевой режим, о чем мы упоминали в статье.
Источник
«Песок в почках» – такое заключение довольно часто делают врачи ультразвуковой диагностики. Действительно, во время ультразвукового осмотра специалист может увидеть мелкодисперсную взвесь в лоханках и мысках почек, напоминающую песок. Но по сути своей эта взвесь является не песком, а скорее осадком, состоящим из солей. Основная причина образования этого осадка – нарушение обмена веществ, особенности питания, хронические воспалительные процессы в мочевыделительной системе, а также аномалии органов выведения мочи, приводящие к ее застаиванию.
Рекомендуем прочитать:
Мочекаменная болезнь: причины, особенности протекания, диагностика и способы лечения болезни
Лечение почек в домашних условиях
Если же врач обнаруживает при осмотре почек пациента уже сформировавшиеся микрокальцинаты (мелкие крупинки) с четкой тенью, можно говорить о начале развития мочекаменной болезни.
Оглавление:
Симптомы песка в почках
Диагностика
Лечение
Лечебное питание
Профилактика
Симптомы песка в почках
В большинстве случаев люди никак не ощущают того, что у них в почках откладываются соли, а узнают о своем состоянии случайно в ходе исследования мочевыделительной системы, которое проводится по другим причинам. Например, беременные получают такое заключение после плановой ультразвуковой диагностики.
В редких случаях людей с песком может беспокоить хроническая тупая боль в пояснице, которая периодически усиливается – видимо, когда песчинки начинают выходить из почек. Симптомов же, характерных для почечной колики (неизбежного попутчика мочекаменной болезни), песок не вызывает.
Диагностика
Песок в почках выявляется с помощью следующих исследований:
- УЗИ почек (но не всегда, поскольку кристаллы солей могут быть очень мелкими).
- Анализа на «транспорт солей». Это комплексное исследование крови и мочи, которое включает определение в биологических средах концентрации мочевины, мочевой кислоты, кальция, фосфора и прочих веществ.
Лечение песка в почках
Основной метод лечения песка в почках – это диета, которая подбирается в зависимости от химического состава песка (то есть от того, какие соли склонны откладываться), и питьевой режим (человек должен обязательно выпивать свою физиологическую норму жидкости ежедневно). Кроме того, крайне важно ликвидировать такие причины образования песка, как хронические инфекционные процессы мочевыделительной системы. Для этого проводится антибактериальное и противовоспалительное лечение.
Существует ряд лекарственных средств, которые могут улучшить уродинамику (процесс выделения мочи), уменьшить воспаление и тем самым предупредить появление нового и ускорить исчезновение уже сформировавшегося песка в почках. К таким лекарствам можно отнести следующие:
- Канефрон;
- Цистон;
- Уролесан;
- Пол-палу и пр.
Все эти препараты в своей основе имеют растительные компоненты, которые безопасно действуют на организм даже при длительном применении.
Хорошей эффективностью при песке в почках обладают также всевозможные народные лечебные средства, которые можно приготовить дома. Прежде всего, это сборы, оказывающее мочегонное действие. Если их прием совмещать с повышенным употреблением жидкости, можно достаточно эффективно «вымывать» песок из почек.
Подбирать травы для лечения необходимо, опираясь на анализы мочи (а именно на то, какие соли в ней обнаруживаются). Например, при уратах показаны листья брусники, при оксалатах – хвощ полевой и березовые почки, при фосфатах – листья толокнянки и марена красильная и т.д.
Рекомендуем прочитать:
Уратные камни в почках
Оксалатные камни в почках
Чтобы не возникали недоразумения с правильностью выбора травяного сбора, лучше доверить эту миссию врачу (терапевту, урологу, нефрологу)! Да и вообще любое лечение лучше начинать только после консультации со специалистом, поскольку мочегонные средства, даже растительного происхождения, можно принимать далеко не всем. Например, если в почках уже сформировались мелкие камни, такое лечение может спровоцировать продвижение конкрементов в мочевыводящие пути, как следствие сильнейшую почечную колику или полное перекрытие мочевыводящих путей, а также ряд других серьезных осложнений.
Лечебное питание
На кислотность мочи и содержание в ней солей главным образом влияет питание человека. Это необходимо учитывать при составлении рациона для людей с песком в почках. Например, употребление большого количества мяса делает мочу кислой и способствует образования уратов и оксалатов, соответственно в последующем формированию уратных и оксалатных камней. Молочная пища, наоборот, ощелачивает мочу, и в ней хорошо оседает фосфатный песок – предшественник фосфатных камней. Оптимальной же считается нейтральная реакция мочи. Чтобы добиться такой реакции, следует употреблять разнообразные продукты питания и ограничить алкоголь, острые специи, соленья, копчености и т.п.
Если в моче много уратных солей, необходимо исключить из рациона жирные блюда, субпродукты, острые приправы, алкоголь, а также ограничить употребление мяса, бобовых, шоколада. Основу питания людей с уратным песком должны составлять молочные продукты, овощи и фрукты.
При оксалатном песке следует уменьшить количество выпиваемого за день крепкого чая или кофе и полностью отказаться от щавеля, шпината, ревеня, редиса. Для подщелачивания мочи желательно пить щелочные минеральные воды. Ну а среди продуктов в подобной ситуации наиболее полезными считаются крупы и хлеб из муки грубого помола.
Если в моче обнаруживают много фосфатов, основу рациона должны составлять различные виды мяса и каши. А вот молочную и мучную пищу необходимо ограничить. Очень полезно пить компоты и кисели из кислых ягод – они подкисляют мочу, предупреждая образование фосфатных камней.
Рекомендуем прочитать:
Лечение камней в почках: особенности хирургического и консервативного лечения почечных камней
Профилактика
Поскольку песок и камни в мочевыделительной системе образуются в основном вследствие нарушения обмена веществ, неправильного питания, аномалий и инфекционно-воспалительных процессов в органах мочевыделения, все меры для предупреждения нефролитиаза (процесса формирования песка и камней) сводятся к следующему:
- Сбалансированному питанию.
- Своевременному выявлению и лечению болезней почек и мочевыводящих путей.
- Ежегодному прохождению профилактических медицинских осмотров (в данной ситуации достаточно сдать общий анализ мочи и обследовать почки с помощью УЗД).
Помимо этого, чтобы органы выделения мочи функционировали полноценно, желательно пить каждый день негазированную очищенную воду (1-1,5 л), употреблять меньше соли, заниматься каким-либо активным спортом или просто чаще ходить пешком.
Зубкова Ольга Сергеевна, медицинский обозреватель, врач-эпидемиолог
45,435 просмотров всего, 1 просмотров сегодня
Загрузка…
Источник
Почки выполняют жизненно важную функцию в организме человека, являясь его природным фильтром. Они очищают и выводят наружу вредные вещества и токсины.
Но вследствие нарушенного обмена веществ, в почках может накапливаться песок, который в определенном количестве выводится при мочеиспускании. Но часть его продолжает оставаться в почках, образовывая камни. Мочекаменная болезнь может сопровождаться рядом нежелательных последствий, иметь осложнения.
Очищение почек можно проводить и самостоятельно в домашних условиях народными средствами. Перед тем, как начать лечение, обязательно следует пройти ультразвуковое обследование почек, чтобы убедится в отсутствии камней. Ведь если они образовались, тогда необходима консультация врача.
Чтобы правильно выбрать эффективный метод лечения, следует установить химический состав песка. С этой целью делают анализ мочи.
Причины и симптомы заболевания
Существует несколько причин возникновения песка. Среди них выделяют главные факторы:
- недостаточное количество употребляемой жидкости;
- отсутствие качественной воды;
- гиподинамия (малоподвижность);
- сухой и жаркий климат;
- неправильное питание (продукты, в содержание которых входит большое количество щавелевой кислоты и белков, солёная и острая пища);
- хронические патологии в органах мочеполовой системы и почек;
- дефицит кальция;
- наследственный фактор.
Кроме того, причинами заболевания могут являться беременность и плохая экологическая ситуация.
На начальном этапе протекания заболевания практически не наблюдается признаков. Человек не ощущает дискомфорта. Но со временем, когда песок постепенно скапливается, может начаться воспалительный процесс.
Основными симптомами заболевания являются:
- темный оттенок мочи и её мутность;
- почечные колики;
- ноющая или острая боль в области поясницы и паха;
- кровяные выделения в моче;
- болезненные ощущения при мочеиспускании;
- отёки вокруг глаз;
- повышение температуры тела;
- частый призыв к мочеиспусканию;
- может повышаться давление;
- тошнота и рвота;
- отечность ног – при тяжелой степени болезни.
Выведение песка в почках народными средствами
Для того, чтобы вывести песок, важно знать его химический состав. Он бывает мочекислой, фосфатной и оксолатной этиологии. Для каждого из этих видов имеются определенные методы лечения.
От мочекислых песков
Эффективными средствами при лечении такого вида заболевания обладают следующие растения:
- спорыш;
- аир (корень);
- ягоды барбариса;
- шиповник;
- березовые листья;
- рыльца кукурузы;
- бузина (цветки);
- семена льна.
Рецепты приготовления почечных отваров:
- В термос, ёмкостью 1 л, всыпать пять ложек (столовых) травы спорыша.
- Залить кипящей водой. Дать настояться.
- Пить на протяжении всего дня. Длительность лечебного курса – 7 дней.
- Подготовить и измельчить такие растения: бузину, земляничные и березовые листья, шиповник, белую иву (кору).
- Необходимо взять равное количество сырья. Добавить к смеси столько же льняных семян.
- Всё хорошенько перемешать.
- Десять грамм полученного сбора залить одной чашкой воды. Кипятить пару минут. Выдержать несколько часов.
- Употреблять: 1 ст. ложка перед едой трижды в сутки.
- Взять одинаковые пропорции аирного кореня, рылец кукурузы, корня петрушки, земляничного листа и брусники. Измельчить.
- В посуду влить чашку воды, прокипятить. Два часа средство должно настояться.
- Пить по 30 мл перед завтраком, обедом и перед сном.
Можно приготовить почечный чай на основе тмина, спорыша, петрушки, мяты, рябиновых ягод.
- В одинаковых пропорциях взять плоды можжевельника, корня солодки, пастушью сумку, семена укропа, синеголовку.
- Две ложки сбора залить 0,5 л кипятка. Накрыть крышкой и дать постоять до утра.
- На протяжении суток следует выпивать по четверти чашки.
Принимать любое из этих средств необходимо минимум полтора месяца. Лечение можно продолжать не более трёх месяцев.
Употребление настоев лекарственных трав влияют на отхождение мелких частиц песка из почек. А также снимают воспалительный процесс, обладают антибактериальным и мочегонным свойством.
Для лечения оксалатурии и фосфатурии в домашних условиях
При песке в почках такого состава используют другие народные средства:
- донник;
- бессмертник;
- красильная марена (корень);
- шиповник;
- репешок;
- плоды укропа;
- барбарис (цветки);
- вереск;
- толокнянка.
- Для приготовления любого народного рецепта берем равные части растений. Измельчаем их и смешиваем.
- Сырье (3 столовых ложки) поместить в термос, залить литром горячей кипяченой воды и оставить настаиваться до утра.
- Пить трижды в сутки до употребления пищи.
Травяные сборы при оксалатных и фосфатных песках:
- Бессмертник, бузина, цветки василька, кровохлёбка (корень), вереск, толокнянка.
- Толокнянка, березовые почки, хвощ.
- Вереск, марена, барбарисовые цветки, бессмертник, брусничные листья, бузина, донник.
- Корень марены, пустырник, зверобой, донник, трава репешка, листья брусники.
Лечение песка в почках народными средствами
Очистить природный фильтр человеческого организма поможет множество эффективных и безопасных методов народной медицины. Целебные настои и отвары содержат один или несколько ингредиентов.
Шиповник
- Корневище растения мелко нарезать, затем растереть до порошкообразного состояния.
- В 2 ложки смеси добавить 250 мл воды. Кипятить на медленном огне двадцать минут.
- Отцедить, охладить. Употреблять по треть стакана в день три раза. Курс лечения – полмесяца.
Особенности применения средства:
- пить через трубочку, чтобы не испортить зубы;
- после выпитого отвара желательно выпить ложку льняного масла – это смягчит отхождение песка.
Овёс
- Зерна овса кипятить 30 минут. Настоять час и процедить.
- Выпивать по два стакана отвара на протяжении суток.
- Отличный эффект дает добавление в овсяный отвар настоя шиповника. Полезно будет сделать из овса кисель.
Если овса нет, отвар можно приготовить из овсяной соломы или полевого хвоща.
Виноградный настой
Использовать лучше амурский виноград.
- Понадобится триста грамм листьев. Их необходимо промыть, нарезать и просушить.
- Влить в листья литр воды из родника. Заменить родниковую воду можно кипяченой охлажденной или отфильтрованной.
- Поставить в неосвещенное место на три дня. Процедить. Пить по сто грамм. За сутки средство можно принимать максимум три раза.
Петрушка
Для использования подойдут листья и корень растения.
- Измельченную смесь (одну ложку) залить половиной литра кипятка. Настоять около двух часов. Профильтровать. Данное средство пить в течении всего дня.
Изюм и черный перец
- Крупную изюмину надрезать и положить внутрь одну штуку перца горошек.
- Съедать такое средство нужно за полчаса до употребления еды. Можно запивать водой.
- Принимать двадцать суток, каждый день увеличивая дозу на одну такую изюминку.
- Когда количество дошло до десяти штук, ежедневную дозу необходимо уменьшать на одну изюмину.Изюм действует мочегонно, а перец снимает воспалительные процессы мочевыводящих путей.
Корень подсолнуха
- Четверть килограмма корней варить полторы – две минуты в трёх литрах воды.
- Снять с огня, процедить. В день выпивать литр такого отвара. Подсолнечный корень разрешается заваривать несколько раз.
Семена моркови
- Три ложки (столовые) семян залить тремя стаканами кипятка. Оставить до утра, накрыв крышкой. Принимать по 0,5 стакана перед едой.Можно сделать порошок из морковных семян, который рекомендуется запивать большим количеством воды.
Сок редьки (черной) и мёд
- Смешать сок и жидкий мёд в пропорции 1:2. Употреблять до приема еды по столовой ложке средства. Курс терапии – месяц.
Пшено
- Полстакана крупы промыть, всыпать в посуду с литром воды. Варить до пяти минут. После появления белой пенки, профильтровать. Пшено можно доварить в качестве каши, а отвар пить по несколько глотков на протяжении суток.
Правильное питание как составляющая часть лечения
При любом методе лечения заболевания важную роль играет правильный рацион питания. Если выводить песок мочекислого происхождения, желательно придерживаться молочно-растительной диеты. При оксалатурии необходим отказ от продуктов, содержащих щавелевую кислоту (щавель, шпинат, крыжовник, лук). Чтобы ограничить появление кальциевого песка в почках, необходимо исключить из питания молочные продукты.
Важно придерживаться следующих рекомендаций относительно питания:
Обильное питье
Учитывая, что основной причиной появления песка в почках является недостаточное количество воды, жидкость необходимо употреблять часто. В день выпивать минимум два литра воды.
Разгрузочные дни.
Чтобы очистить почки от песка, каждую неделю желательно делать разгрузочные дни. Для них рекомендуется употребление таких продуктов: яблоки, арбузы, огурцы.
В летний период года наилучшим средством, помогающим избавиться от песка в почках в домашних условиях, является арбуз. Суточная доза его должна составлять 2,5 кг.
Закусывать арбуз рекомендуется черным хлебом.
Свежие соки
Отличным вариантом станет употребление фреша из моркови, петрушки и корней сельдерея в пропорции 90:20:50 г.
Также можно сделать сок из свеклы, моркови и огурца. Брать ингредиенты необходимо в равных частях. Пить лучше натощак.
Напиток из красных яблок
- Нарезать три штуки дольками. Залить литром воды.
- Кипятить 10 минут. Накрыть крышкой и настаивать три часа. Пить вместо чая.
Отказ от некоторых продуктов
Исключить из питания нужно такую пищу:
- острые и соленые блюда;
- алкоголь;
- кофе;
- бобовые.
Рекомендации по очищению почек
Избавиться от песка в почках в домашних условиях совсем не трудно. Однако любой выбранный метод лечения лучше согласовать с врачом. Во время лечения важно придерживаться таких правил:
Очищать почки следует две недели, после две недели перерыва – и снова продолжить лечение. Пить больше жидкости. Утром натощак можно пить воду с добавлением мёда. Вести активный образ жизни. Правильно питаться, придерживаясь необходимой диеты. Делать ежедневно физические упражнения.
Народных средств для вывода песка множество. Но следует помнить, что для выбора подходящего нужно проверить отсутствие камней в почках. Придерживаясь всех рекомендаций, очистить почки можно без применения медикаментозных препаратов. Ведь народные рецепты эффективные и безопасные, к тому же препятствуют возникновению нежелательных последствий.
Источник
